Lectura, vitamina para la mente

FOTO: VANGUARDIA-EFE

MÉXICO, DF.-El aprendizaje de la lectura ocurre en la infancia y se le atribuyen beneficios parael cerebro; ahora se ha descubierto en qué consisten y cómo se mantienen con el paso de lasdécadas.

Según un estudio del Instituto Nacional de Investigación Médica de Francia, en Gif sur Yvette,aprender a leer incluso durante la vida adulta, es una experiencia tan importante para que haceque el cerebro recoloque sus recursos y modifique su estructura.

Los científicos, dirigidos por Stanislas Dehaene, escanearon la actividad cerebral de 63personas adultas divididas en tres grupos: quienes no sabían leer, quienes aprendieron ahacerlo de niños y quienes aprendieron de adultos.

En concreto midieron su respuesta cerebral ante textos orales y escritos, rostros, casas y variasherramientas, mediante imágenes obtenidas por resonancia magnética funcional (RMf).

Todos los participantes tuvieron respuestas más intensas ante las palabras escritas en variaszonas del cerebro que procesan lo que observamos. Las palabras escritas también provocaronactividad cerebral en partes del lóbulo temporal izquierdo que responden al lenguaje oral enquienes saben leer, aunque no en los analfabetos.

La lectura modifica el cerebro

Además la capacidad para leer perfecciona el procesamiento del lenguaje oral al mejorar unaregión fonológica, el ‘planum temporal’. Estos mecanismos neuronales permanecen capaces deapoyar el aprendizaje durante toda la vida adulta.

Estos datos coinciden con los obtenidos por el investigador Manuel Carreiras, del Centro Vascode Cognición, Cerebro y Lenguaje en San Sebastián (España), quien descubrió que loscerebros de los adultos que habían aprendido a leer a edad avanzada tienen una estructuradistinta a la de los analfabetos.

Leer también nos vuelve más veloces mentalmente y permite que nuestra experiencia sensorialsea más rica y amplia, de acuerdo al doctor Jeff Zacks, investigador de la Universidad deWashington (EE. UU.), quien ha descubierto que para procesar las palabras captadas por elojo, el cerebro realiza una simulación, valiéndose de experiencias adquiridas previamente.

Para el psicoterapeuta José María Sanz, experto en programación neurolingüística, una terapiacomplementaria que se centra en la relación entre las palabras y las conductas, “la lecturarápida permite una mejor comprensión del texto en menos tiempo, y por lo tanto puedeconsiderarse una forma de leer más eficiente”.

Para mejorar nuestro nivel de lectura, Sanz sugiere practicar algunos ejercicios, como “irsubrayando cada línea del texto con el dedo, mientras vamos leyendo lo que este apéndicemarca, con lo cual damos a los ojos un enfoque concreto a donde apuntar, evitando los lasretrocesos de la vista innecesarios”.

“La lectura lineal, en la que se lee lentamente palabra por palabra, proporciona una pobrecomprensión e incorporación del contenido leído.

En cambio, la denominada lectura comprensiva, nos posibilita relacionar y hacer interactuar loque ya sabemos con la información que leemos, sacar conclusiones y fijar los nuevosconocimientos”, señala Sanz.

Para desarrollar esta modalidad de lectura, destinada sobre todo tareas de estudio, aprendizajeo elaborar textos profesionales, el experto sugiere “leer el texto rápidamente para que la mentese enfoque y concentre en toda la información que está pasando delante de nuestros ojos y elcerebro pueda procesar estos datos a mayor velocidad y reactivar nuestros conocimientosprevios”.

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