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Lic. Mauricio Zniga

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UNESCO La Educacin Fsica es un derecho de TODOS Contribuye de manera muy Importante Los Nios Los Jvenes Los Adultos Las Personas de la Tercera Edad Sabias que? La falta de actividad fsica es una de las principales causas de defuncin, enfermedad y discapacidad. Aumentando as el desarrollo de las enfermedades no contagiosas como ser: Cardiovascular, cncer, pulmones y la diabetes.

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Debido al estilo de vida Sedentario Perjudicando su salud, restndole aos a su vida Tu Calidad de Vida ser mejor si practicas sistemticamente Educacin Fsica y Deportes, y a la vez mantienes una dieta saludable Beneficios de la Actividad Fsica Mejora la salud mental Contribuye al bienestar psicolgico Disminucin de los factores de riesgo coronario Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueo Mejora la imagen personal Mejora el sistema inmunolgico Reduce los sntomas depresivos y de ansiedad Favorece al estudio eficiente Fortalece los msculos Incrementa la flexibilidad Previene y reduce la obesidad Fortalece los huesos

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Ejercicio con una buena alimentacin

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Caminemos, corramos, subamos escaleras, realicemos actividad fsica, practiquemos deporte regularmente Vivamos Activos!!! El Hombre ha sido creado para estar en Movimiento Tu salud te lo pide. Cuida tu salud. Atiende tu salud. Caminemos, corramos, subamos escaleras, realicemos actividad fsica, practiquemos deporte regularmente Vivamos Activos!!! El Hombre ha sido creado para estar en Movimiento Tu salud te lo pide. Cuida tu salud. Atiende tu salud.

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