LINIAMIENTOS DEL NIOSH PARA EL LEVANTAMIENTO DE CARGAS

NIOSH (Instituto Nacional para la Salud y Seguridad Ocupacional) • Tienen como finalidad controlar el creciente

problema de lesiones en la espalda relacionadas en el trabajo

• La OSHA Los utiliza de manera extensa en sus inspecciones.

• Se basa en la observación clave de el “Limite de peso recomendado (RWL)

RWL=LC*HM*VM*DM*AM*FM*CMDonde :LC = Constante de varga = 51lbHM = Multiplicador horizontal = 10/HVM = Multiplicador vertical = 1 – 0.0075( V - 30 )DM = Multiplicador de la distancia = 0.82 + 1.8/DAM = Multiplicador de asimetría = 1 - 0.0032*AFM = Multiplicador de frecuencia de la tabla 4.7CM = multiplicador de acoplamiento de la tabla 4.8H = ubicación horizontal de la carga cg hacia adelante del punto medio entre los tobillos, 10 <= H <= 25 pulgadas.V = Ubicación vertical de la carga cg , 0 <= V <= 70 pulgadas D = Distancia del recorrido vertical entre el origen y el destino del levantamiento 10 <= D <= 70 pulgadas.A = Angulo de asimetría entre las manos y los pies ( grados ), 0º <= A <= 135º

RWL = 51 ( 10/H ) (1- 0.0075( V- 30 ) ( 0.82 + 1.8/D ) ( 1 – 0.0032 A ) x FM x CM

ÍNDICE DE LEVANTAMIENTOsirve para ofrecer un valor estimado del nivel de riesgo al levantar una determinada carga, donde los valores que excedan a 1.0 se consideran inseguros.

LI = peso de la carga/ RWL

LINEAMIENTOS PARA EL LEVANTAMIENTO DE MULTITAREASEs utilizado para trabajos que incluyan gran variedad de tareas de levantamientoDisminuye el RWL y se incrementa LISeu tiliza el indice compuesto de levantamiento (CLI) ST = una sola tareaFI = frecuencia independiente CLI = STLI1 + ∑∆LIdonde ∑∆LI = FILI2 (1/FM1,2 – 1/FM1 ) + FILI3 (1/FM1,2,3 - 1/FM1,2 ) + …

a)

LINEAMIENTOS GENERALES PARA EL LEVANTANIENTO MANUALa) Planee el levantamientob) Determine la mejor técnica de levantamiento que utilizará.c )Colocar los pies separados a ambos lados y de adelante hacia atrás para mantener un buen equilibrio y una postura estable. d ) Asegúrese de contar con un buen punto de sujeción de la carga e ) Sujete la carga cerca del cuerpo con el fin de minimizar el brazo de palanca horizontal que produce la carga y el impulso resultante sobre la parte inferior de la espalda.

CINTURONES PARA LA ESPALDASe debe tener cuidado al ser utilizado

los cinturones para la espalda deben utilizarse solo con un entrenamiento adecuado y después que se hayan intentado implantar controles de ingeniería.