1lista de compra

meln

Jamn serrano

Pan de espelta int.

cantidad

600gr

1 paquete

crema de man eco.1 bote 350gr

caf ecologico500gr(molido)

queso fresco batido 0%12unids125gr

CHOCOLATE NEGRO 70-85%12unids125gr

TE VERDE BOLSITAS1 caja

2-3kg

1 paquete

24unids

1 bandeja

4-5unids

pechuga de pollo

arroz integral

Huevos eco.

championes

cebollas

1-2unids

1 brick

1 bote

1 botella

6-12unids

6-12bricks

1-2kg

1unid

1kg

1 botella

500gr

1kg

pimiento rojo

Caldo de pollo

Salsa de soja

aceite de oliva virgen

pltanos

leche de avena

tomates

lechuga grande

zanahorias

vinagre balsmico

pechuga de pavo en lonchas

limones

2-3unids pepinos

manzana verde

atn en lata

lomo de atn

cantidad

4-5unids

4unids

1kg

esprragos trigueros200gr

nueces 200gr

berenjenas2-3unids

Calabacn2-3unids

yogurt griego12unids

2-3unids

2kg

2kg

2kg

1-2kg

aguacate

zumo de naranja

langostinos congelados

brocoli congelado

fresas (congeladas o frescas)

1-2 paquetes

3-4 cabezas

2 botes

1kg

1 bote

200-300gr

1 bote

500gr

1kg

1 paquete

1 bote

1brick

copos de avena

ajo

pia en almibar

lomo de salmn

salsa chili dulce

uvas pasas

judias blancas

salmn ahumado

merluza medallones

guisantes

melocotn en almibar

nata de cocinar

1 brick caldo de pescado

yogurt vainilla

cacao 0% grasa

filete de ternera

cantidad

2unids

1 bote

500gr

gambas500gr

proteina de whey

extracto te verde

SUPLEMENTOS

lista de compra

Pgina 1