Lo maravilloso de ser lunática

Solemos planear la agenda

cómo si fuésemos siempre las

mismas, pero la verdad es que

somos tremendamente

lunáticas, y solemos cambiar

de estados cómo quien cambia

de ropa.

¿Alguna vez alguien te trató de

lunática?, pues a mí la verdad

que si, y lo más frecuente era

que si alguien me trataba de

esa manera me enfurecía

tremendamente ya que lo

interpretaba como una ofensa.

Sin embargo un día comprendí

que aquel termino que me sonaba tan despectivo tenía sus buenas razones para

pertenecernos a nosotras las mujeres, y no como algo que intentara descalificarnos,

sino cómo una cualidad y una virtud intrínsecamente femenina.

Cada mujer presenta en su ciclo menstrual cuatro fases. Está la etapa previa a la

ovulación, la ovulación, la pre-menstruación (y aquí es donde ya muchas

empezamos a sacar las garras) y la menstruación. Y en cada una de estas según los

niveles hormonales (estrógeno y progesterona) que van imperando, vamos

interpretando la información que recibimos de diferentes maneras y por lo tanto

vamos actuando distintamente en cada fase.

Esto implica que seamos cíclicas y no lineales, y que mes a mes vivamos un proceso

-físico, emocional, mental y energético- que va desde lo más profundo de nuestra

sombra hasta que volvemos a la superficie renovadas de energía. Tal cómo la luna

que tiene 28 días de vida y cuatro fases, las mujeres vivimos inmersas en una

maravillosa rueda que transita entre la introversión y la extroversión.

Desde tiempos remotos los mapuches y muchas otras culturas nativas comparaban

a la mujer con la luna y la tierra, haciendo un triple paralelismo, pues sus fases eran

analógicas y se correspondían las unas a las otras. El invierno, la luna nueva y la

menstruación eran fases yin cuya energía se caracterizaba por ir hacia adentro,

siendo momentos de introspección y reflexión, mientras que la ovulación, la luna

llena y el verano - momento yang de los ciclos- eran fases de expresión.

Cuando toda esta información llegó a mi vida comprendí la razón por la que mi

cuerpo todos los meses me pedía descansar en puntuales momentos, y el no

escucharlo en ciertas ocasiones me llevaba a horribles crisis de dolor acompañado

de emociones descontroladas. Esto permite comprender el por qué de la alta

presencia de síndromes pre menstruales y menstruaciones dolorosas, pues los

ritmos de vida actuales y la obsesión con el éxito están llevando a la mujer (y a los

hombres también) a hacer oídos sordos por las necesidades que el cuerpo le va

manifestando, lo que lleva a que éste grite o en casos extremos de sordera te

zamarree, pues de alguna forma tienes que entender que algo de tu vida debe

cambiar. Y en este sentido las dolencias no son más que mensajes del cuerpo, el que

intenta por sobre todo guiarnos hacia un estado pleno de salud.

La mujer moderna debe reconocer cómo funciona su ciclo, aceptar esta ciclicidad y

hacer que las actividades de su vida diaria se armonicen con estas fases (y créanme

que no es imposible). Y en esto los hombres deben ser nuestros principales aliados,

acompañándonos desde una actitud empática y amorosa, pero para esto debemos

atrevernos a hablarles de temas menstruales y naturalizar algo que hasta ahora

sigue manteniéndose cómo tema tabú.

Espero estas líneas, te hayan permitido reconocer y percibir de una nueva forma

tus ciclos femeninos. Este será un espacio donde se entregará constante

información, y cuyo objetivo será invitar a hombres y mujeres a recuperar la

sabiduría comprendida por nuestros ancestros desde el inicio de los tiempos.

Espero volver a encontrarnos en la próxima columna.

Lindo día.

Ximena Ávila

Psicóloga clínica

Facilitadora terapias y talleres para mujeres

www.cantarosagrado.cl