8/17/2019 Los Beneficios Para La Salud de Observar El Sol

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Los beneficios para la salud de observar el solHace poco vi el documental largometraje Eat the Sun y me sentí inspirado a explorar la práctica deobservar el sol (sungazing! "#$

La práctica de observar el sol se parece mucho a su nombre! %l amanecer y&o atardecer' cuando el

sol está más cerca de la tierra' los observadores solares se paran descalzos sobre la tierra y mirandirectamente al sol durante # segundos! )ada día se a*aden # segundos y algunosobservadores solares finalmente alcanzan una duraci+n de ,, minutos! "-$

La teoría es .ue el sol es la fuerza de toda vida y el mirarlo puede infundir al cuerpo grandescantidades de energía! /anto es así .ue uno de los observadores solares .ue aparecen en eldocumental' Hira 0atan 1ane2' afirma haber pasado ocho a*os sin comer! 3l ha estado4comiendo5 una dieta constante de los rayos solares y afirma .ue esto es todo lo .ue necesita parasu nutrici+n!

6uestros antepasados entendían la relaci+n entre el sol y la salud! 7esde los aztecas a losantiguos egipcios' muchas sociedades del pasado veneraban la observaci+n del sol como unapráctica esot8rica para los altos sacerdotes y chamanes! Hoy en día' se está experimentando un

resurgimiento de popularidad y los observadores solares afirman .ue tiene sus beneficios!

Estimula la producci+n de melatonina y serotonina! La investigaci+n muestra .ue el observar el solestimula a la glándula pineal al incidir luz directa sobre el ojo' se mueve a trav8s del tracto retinal9hipotálamico y entonces llega el cerebro! Esto estimula a la gándula pineal (4glándula maestra5 yaumenta la secreci+n de melatonina y serotonina' nuestras hormonas de 4sentirnos bien5!

 %umento de los niveles de energía! Los observadores solares de hoy en día dicen .ue la prácticaha aumentado su vitalidad! Esto está probablemente relacionado con la secreci+n de las hormonasmencionadas anteriormente!

 %umenta el tama*o real de la glándula pineal! Esta práctica no s+lo puede aumentar los niveleshormonales' sino .ue tambi8n se ha demostrado .ue aumenta el tama*o de la glándula pineal!

6ormalmente' a medida .ue envejecemos' la glándula pineal se reduce! Sin embargo' losescáneres cerebrales de un practicante por largo tiempo del sungazing mostr+ .ue este hombre de: a*os de edad' tenía una glándula tres veces mayor .ue un hombre com;n!