LOS FUNDAMENTOS DEL BATEO...LOS FUNDAMENTOS DEL BATEO La batea en el béisbol es una de las tareas...
Transcript of LOS FUNDAMENTOS DEL BATEO...LOS FUNDAMENTOS DEL BATEO La batea en el béisbol es una de las tareas...
LOSFUNDAMENTOSDELBATEO
Labateaenelbéisbolesunadelastareasmásprofundamentedifícilesentodoslosdeportes.Cadaentrenadortieneunestiloúnicodeentrenaralosbateadores,yaunqueelswingdecadajugadorseaunpocodiferenteeindividualizado,hayvariosfundamentosbásicosquesonloscomponentesbásicosdelswingdetodoslosjugadores.Lainformaciónquesigueresumelospuntosclavedecadaetapadelswing.
LASETAPASDELSWING
1. Elagarre2. Laposturayelequilibrio3. Lacarga4. Lazancada5. Elswing6. Elpuntodecontacto7. Elfin
AGARRARELBATE
• Sielbateadoresdiestro,lamanoizquierdadebecolocarseencimadelnudillodelbateylamanoderechadebecolocarseencimadelaizquierda.
• Sielbateadoreszurdo,lamanoderechadebecolocarseencimadelnudillodelbateylamanoizquierdadebecolocarseencimadeladerecha.
• Nodebehaberningúnespacioentrelasmanosenelagarredelbate.
• Paraagarrarelbateconlasmanosenlaposicióncorrecta,losjugadoresdebenponerelmangodelbateenlapartearribadelapalma,dondelosdedosconectanalapalma,noenlaparteprofundadelapalma.
• Sedebeagarrarelbateenunángulode45grados,aproximadamenteseispulgadassobreelhombrotrasero.
• Elcodotraserodebeestarabajoyrelajado.• Elagarre,lasmanosyeltorsodebenestarrelajados,notensos.
LAPOSTURAYELEQUILIBRIO
• Labasefundamentaldelosmecánicoslabateaeselequilibrio.Nosepuedelograrunswingproductivosinelequilibrio.
• Lospiesdebensepararseaunadistanciaunpocomásanchoqueladeloshombros,enunaposiciónconfortableparaelbateador.
• Lospiesdebenestaralineadosparaquelosdedosdelospiesesténparalelosalladodelacajadebateo.
• Lasrodillasylacinturadebendoblarligeramenteparaqueelbateadorestéenunaposiciónatléticaconelpesoenlosterciostraserosdelospies.
• Antesdeempezarelswing,elpesodelbateadordebedistribuirseuniformementeenambospiesyloshombrosdebenestarnivelados.
• Silaposturaesdemasiadoancha,elbateadorperderáelpodergeneradoporlaparteinferiordelcuerpo.
• Silaposturaesdemasiadoangosta,elbateadorseharádesequilibradoduranteelswing.• Enlacajadebateo,losjugadoresdebenacercarsesuficientementealplatoparapodercubrirla
esquinaexteriordelplatoduranteelswing.
LACARGA
• Paracargarencuentadeunlanzamiento,eljugadordebetransferirlamayoríadelpesoalpietrasero.
• Lasmanosdebenmoverhaciaatrástambiényalejarseligeramentedelaoreja.• Elmovimientodelpesopuedecausarqueloshombrosgirentambién.Estemovimientoes
aceptablesiempreycuandoseaungiroligero.• Lacabezaylosojosdebenpermanecerenfocadosenellanzador.
LAZANCADA
• Despuésdequehayaocurridoelswing,eljugadorpuedeimpulsarlacomienzadelswingpordarunazancadacorta.
• Lazancadadebeserunpasocortoconelpiedelanterodeljugador.Asegúratequeelpiedelanterasemantienealineadoconelpietrasero.
• Mientraseljugadordalazancada,lasrodillasdebenpermanecerligeramentedobladasparaqueesténenunaposiciónatlética,yelpesodebepermanecerenlosterciostraserosdelospies.
• Lasmanosdebenpermanecerenlaposicióndecargardurantelazancada,ynodebehabermuchomovimientodelacabeza,loshombrosylosbrazos.
ELSWING
• Tanprontocomoelpiedelanterohayacompletadolazancada,elswingpuedecomenzar.• Elswingcomienzacuandolacaderatraseragiraparamoverlasmanosatravésdelazona.• Mientraslacaderatraseragirahacialapelota,elpietraseropivotará.• Elpiedelanterodebepermanecerestacionario,comounpuntalparaelswing,peropermiteque
lascaderasgiren.• Lasmanossetiranatravésdelazonaparabatearlapelotaenunplanonivelado.• Lasmanosyelbatedebenirjustoalapelota,creandounswingcorto.Unswingcortopermite
velocidadmásaltaymejorcontroldelbate,mientrasqueunswinglargoreducelavelocidaddelasmanos.
• Loshombrosdebenpermanecerniveladosduranteelswing.• Elpesodeljugadordebetransferirdelpietraseroalcentrodelcuerpo.
ELPUNTODECONTACTO
• Lacabezadeljugadordebepermanecerfijada,conlosojosfijadosenlapelotaentodomomento.
• Elpuntodecontactoeslalocaciónenelswingenquelapelotasebatea.• Haytrespuntosdecontactoprimarios:
o Adentro:Estepuntodecontactoesaproximadamenteunoodospiesenfrentedelamitadadentrodelplato.Unlanzamientoenestalocaciónsedebebatearhaciaalladodelcampoqueeselladode¨halar¨delbateador,oporelmediodelcampo.
o Centro:Estepuntodecontactoesaproximadamenteseispulgadasenfrentedelcentrodelplato.Unlanzamientoenestalocaciónsedebebatearporelmediodelcampo.
o Afuera:Estepuntodecontactoesniveladoconelplatoenlamitadafueradelplato.Unlanzamientoenestalocaciónsedebebatearhaciaelcampocontrariodelbateador.
ELFIN
• Tanprontocomoeljugadorhayahechocontactoconlapelota,debeterminarelswing.• Elfindelswingpermitequetodoelfuerzogeneradoseuse.• Lasmanosdebencontinuaralrededordelapartefrontaldelcuerpoconlosbrazosextendidos.• Lasdosmanosdebenseguiragarrandoelbate.• Lascaderasyeltorsodebenseguirgirandoparapermitirquelasmanossiganhastaelfinal.• Lacabezaylosojostodavíadebenpermanecerenfocadosenelpuntodecontacto.• Eljugadordebeestarequilibradohastaelfinal.Siesdesequilibrado,fíjateensuposturapara
versiesdemasiadoanchaodemasiadoangosta.