Horarios Deportes

VOLEIBOLINICIACIÓN

Semillero iniciación (9 a 13 años)Lunes y Miércoles 3:00 a 5:00 pm. en el INDERE

Semillero iniciación (14 a 18 años)Lunes y Miércoles 5:00 a 7:00 pm. en el INDERE

COMPETENCIAEscolares (9 a 11 años)

Martes y Jueves 1:30 a 3:00 pmPony Voleibol (11 a 12 años)

Martes y Jueves 3:00 pm a 5:30 pm INDEREInfantil Masculino (13 a 15 años)

Martes y Jueves 3:00 pm a 6:00 pm INDEREInfantil Femenino (13 a 15 años)

Martes y Jueves 5:00 pm a 8:00 pm INDERE

CATEGORÍA DEPARTAMENTALESFemenino

Martes y Jueves 7:00 pm a 9:30 pm INDEREMasculino

Martes y Jueves 8:30 pm a 11:00 pm INDERE

SABADOSSemilleros 8:00 a 10:00 am de 9 a 13 años

Infantil Masculino y Femenino 11:00am a 12:30 pm de 9 a 13 años

Horarios Deportes

TAEKWONDOLUNES

9 AÑOS EN ADELANTE6:00 pm a 7:30 pmUnidad Deportiva

MARTESTODAS LAS EDADES 7:00 pm a 8:30 pm

I.E Bernardo Arango Macías

MARTESTODAS LAS EDADES

2:30 pm a 4:00 pmColegio Fe y Alegría

MIERCOLES5 a 9 AÑOS

6:00 pm a 7:00 pm Unidad Deportiva

MIERCOLES9 AÑOS EN ADELANTE

7:00 pm a 8:30 pm Unidad Deportiva

VIERNESTODAS LAS EDADES2:30 pm a 4:00 pm Casa del Deporte

TABLAZA

Horarios DeportesLA ALCALDÍA MUNICIPAL DE LA ESTRELLA Y EL INSTITUTO DE DEPORTES Y RECREACIÓN,

INDERE, TIENEN LAS INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA EL DEPORTE DE

CICLISMO DE RUTA

El entrenador será Danny Osorio actualmente sexto en La Vuelta Colombia y Tercero en el Clásico RCN.

Orgullo Siderense

TE ESPERAMOS!!!Se pueden comunicar al PBX: 2790046 Ext: 100

Horarios Actividades

MANUALIDADES Martes 8:00 am a 9:30

amVilla

AlcántaraJueves 8:00 am a 9: 30

amTablaza

Miércoles 9:00 am a 11:00 am

Cabecera

Viernes 9:00 am a 11:00 am

Inmaculada

Horarios Deportes

LA ALCALDÍA MUNICIPAL DE LA ESTRELLA Y EL INSTITUTO DE DEPORTES Y RECREACIÓN,

INDERE, TIENEN LAS INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA EL PROGRAMA DE

LEVANTAMIENTO DE PESAS

Lunes a Viernes a partir de las 3:30 pm Infantil e Intercolegiados

Horarios Deportes

BICICROSSLunes a Viernes 8:00 am

Todas las Categorías

Lunes a Viernes 2:30 pm

Novatos – Expertos

Martes y Jueves 3:00 pm

Gimnasio

Lunes a Jueves 4:00 pmSemillero

Principiantes – Novatos 4:30 pm Lunes a Viernes

Categoría 2006 – 2007 Juan Pablo Lunes y Viernes 3:00pm en la Unidad Deportiva del INDERE

Categoría 2008 - 2009 – 2010 Juan Pablo Lunes y Viernes 4:30 pm en la Unidad Deportiva del INDERE

Femenino Libre Wesner Morales Martes y Miércoles 7:00 pm en la Unidad Deportiva y los Viernes 7:30 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy.

Categoría 1998- 2001 Martes, Miércoles y Jueves 7:00 am en la cancha Municipal Jhon F. Kennedy

Sub 10 (2005) Wesner Morales Lunes 4:30 pm y Miércoles 3:00 pm en la Unidad Deportiva.

Sub 11 (2004) Wesner Morales Martes 4:30 pm en la Unidad Deportiva del INDERE y Viernes 4:30 pm en La Cancha Municipal Jhon F. Kennedy.

Sub 13 (2002) Wesner Morales Lunes 6:00 pm y Miércoles 4:30 pm en la Unidad Deportiva del INDERE y el Jueves 4:30 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy.

Pony - Sub 14 Hector Arboleda Martes, Miércoles y jueves 4:30 pm

Sub 15 – Henry Quiroz Lunes, Martes y Jueves 6:00 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy

Sub 16 B - Camilo Contreras Lunes, Martes y Jueves 6:00 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy

Sub 17 y Juvenil Lunes a viernes 6:00 pm, Miércoles 7:30 pmMartes y jueves 8:00 am, Cancha Municipal Jhon F. Kennedy

Primera B, Departamental Sub 21, MunicipalFerley Serna

Martes, Miércoles y Jueves 7:30-9:00 PM Cancha Municipal Jhon F Kennedy

Horarios DeportesFútbol

Horarios DeportesPATINAJE

Lunes y Jueves 7:00 am a 8:30 am en la Unidad Deportiva del INDERE

Martes y Viernes 3:00 a 4:00 pm en la Unidad Deportiva del INDERE

Escuela

Iniciación

Avanzados y CarrerasMartes y Viernes 4:15 a 5:45 Unidad Deportiva del INDERE

Sábados 7:00 am a 8:30 am Carreras y 8:30 am a 10:00 am

Escuela en la Unidad Deportiva del INDERE

Horarios Deportes

BALONCESTOMini Mixto Niños

5 a 10 años

Lunes, Miércoles y

Viernes: 3:00 pm a 5:00 pm

Infantil Masculino11 a 13 años

Lunes, Miércoles y

Viernes: 5:00 pm a 7:00 pmInfantil Femenino y Junior

Femenino14 a 18 añosLunes, Miércoles y Viernes: 7:00 pm a

9:00 pm

Horarios Deportes

AJEDREZ Semillero

Lunes 7:30 pmMartes y Jueves 2:30 a 4:00 pm

Iniciación Martes y

Jueves 4:00 a 5:00 pm Sábados

9:00 pm

Casa del Deporte - TABLAZA 9:00 pm

Horarios DeportesFÚTBOL DE SALÓN

Pre Infantil Lunes, martes y jueves 3:00 a 5:00 pm Unidad Deportiva

Infantil Lunes, miércoles y

viernes 5:00 a 7:00 pm Unidad Deportiva Pre infantil –

Infantil Martes y jueves 6:00 pm a 8:00 pm

Horarios Deportes

TIRO CON ARCOLunes a Viernes 3:00 a

5:00 pm Martes y Jueves 5:00 a

7:00 pm

Horarios Deportes

KARATE12 años en adelante/ Jóvenes

Lunes y Miércoles 4:30 a 6:00 pmUnidad Deportiva

Viernes 4:00 a 5:30 pm Unidad Deportiva

Sección Educativa La ManuelaSábados 5:00 a 7:00 pm

Infantil Martes y Jueves 4:00 a 5:00 pm

Sección Educativa La ManuelaSábados 5:00 a 7:00 pm

Miércoles y Viernes 7:00 a 8:30 am

Horarios Deportes

TENIS DE CAMPOJueves

Alumnos nivel 1 3:00 pm a 4:00 pm  Alumnos del semillero Indere 4:00 pm a 5:00

pm  

SÁBADOAlumnos de 8 a 10 años nivel 1 8:00 am a 9:00

am  Alumnos mayores de 13 años nivel 2 10:00 am a

11:00 am Alumnos mayores de 13 avanzados 11:00 am a

12:00 am

Horarios Deportes

TENIS DE MESALUNES

9:00 am a 11:00 am MARTES Y JUEVES

8:00 a 10:00 am – 5:00 A 7:00 pm- 7:00 a 9:00 pm  VIERNES

9:00 a 11:00 am – 5:30 a 7:00 pm SÁBADO

2:30 a 4:00 pm

Horarios Actividades

La estimulación temprana es toda aquella actividad de contacto o juego con un bebe o niño que participe, fortalezca y desarrolle adecuada y oportunamente sus potenciales humanos. Sirve para conocer a cada paso el proceso de formación de la estructura cerebral infantil, teniendo en cuenta que la maduración cerebral es mucho más rápida durante el primer año de vida.

Estimulación Temprana

MARTES 11:00AM DE 2 A 11 MESES

JUEVES 11:00 AM DE 12 A 24 MESES

ESTIMULACION ACUATICA DE 6 A 24 MESES DOMINGOS 10:00 am

HORARIOS

Horarios Actividades

El programa busca mostrar y realizar con diferentes modalidades la práctica de la actividad física en niños, incentivarlos por medio del juego, para el desarrollo y mantenimiento de las habilidades básicas motrices y las capacidades físicas. Con el programa se busca reconocer en el niño las competencias psicomotoras necesarias para su aprendizaje y su desarrollo.

ENRIQUECIMIENTO MOTRIZ

DE 2 A 4 AÑOSMARTES 9:00 AM y VIERNES 3:00PM

HORARIOS

Horarios Actividades

Este programa tiene como finalidad reducir el índice de enfermedades y aumentar la práctica y el gusto por la actividad física. Lo más importante es obtener una población físicamente activa, con el desarrollo completo de sus habilidades básicas motrices y así mismo mejorar su salud en todos los aspectos, esto se logra por medio de ejercicios que puedan practicar entre ellos mismos, por medio del juego con una guía y seguimiento

OBESIDAD INFANTIL

INDERELunes y miércoles 9:00am Martes y jueves 3:00pm

HORARIOS

Miércoles 10:00am Viernes 9:00am Martes y Jueves a las 7:00pm

Horarios Actividades

El ejercicio regular es promovido por los beneficios para la salud en general, en la mujer gestante mucho más, ya que le proporciona un alivio por los cambios que el cuerpo presenta, como reducir los dolores de espalda, el estreñimiento e inflamación de las extremidades; aumenta la energía corporal, mejora la postura; promueve el tono muscular, la fuerza y la resistencia, le ayuda a dormir bien, a mantenerse en forma durante el embarazo, mejorando su habilidad de lidiar con el dolor del parto y prevenir o tratar la diabetes gestacional u otras enfermedades que se pueden presentar durante el embarazo.

GESTANTES

HORARIOS

Horarios Actividades

FORTALECIMIENTO MUSCULAR PARA ADULTO

HORARIOSLunes y Viernes 11:00 am

22 DE FEBRERO

CAMINATA A C CONCORDIA

22 DE FEBRERO

INSCRIPCIONES ABIERTASPBX 2790046

Ext: 100

Para todas las edades