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MAESTRA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

TEMA:

INCIDENCIA DEL EQUILIBRIO EN LA PARADA DE MANOS, EN LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA DE FORMACIN DE GIMNASIA ARTSTICA DE LA FEDERACIN DEPORTIVA DE MANAB EN EL AO 2012. PROPUESTA ALTERNATIVA

AUTOR: LIC. MARCIA SOLEDISPA SORNOZA

IDENTIFICACIN DEL PROBLEMA

Dificultad de la Parada de Manos.Desarrollo del Equilibrio.Provocan bajas puntuaciones.VARIABLES DE INVESTIGACIN

VARIABLE DEPENDIENTE:Parada de Manos.VARIABLE INDEPENDIENTE: EquilibrioOBJETIVO GENERAL

Establecer la incidencia del equilibrio en la parada de manos en los alumnos de la escuela formacin de gimnasia artstica de la Federacin Deportiva de Manab, en el ao 2012.

OBJETIVOS ESPECFICOSDeterminar cul es el nivel del equilibrio relacionado con la parada de manos en los alumnos de la escuela de formacin de gimnasia artstica de la Federacin Deportiva de Manab, en el ao 2012.Comparar como se relacionan los niveles del equilibrio con la parada de manos y los efectos del rendimiento en los alumnos de la escuela de formacin de gimnasia artstica de la Federacin Deportiva de Manab en el ao 2012.

JUSTIFICACIN DEL PROBLEMA

Inters de la investigacin.Objeto de la investigacin.Aporte al desarrollo de la gimnasia artstica.

FUNDAMENTACIN TERICAPARADA DE MANOSDESCRIPCION

La parada de manos es la destreza ms importante en gimnasia artstica y esencialpara casi todas las tcnicas sub- secuentes. La parada de manos da un sentido de equilibrio y una postura totalmente extendida, este elemento tcnico se encuentra dentro de las exigencias tcnicas, partes de valor en cada uno de los aparatos, as como en los requisitos de composicin, valores de enlaces, en las rutinas tanto de la rama masculina como en la femenina. (Gutirrez, 1991)

DESCRIPCION

La parada de manos, a pesar de la aparente ausencia de movimiento, no es un elemento pasivo de la accin deportiva. Requiere buena expresividad exterior, tambin una considerable tensin muscular o bien la capacidad de mantenerla de forma prolongada. (Garca, 2002)

EL EQUILIBRIODEFINICINEl equilibrioes un sentido ms que una cualidad

(Vinuesa y Coll, 1986).Comosentido,nos informa de la situacin espacial de nuestro cuerpo (informacin vestibular, visual y kinestsica), y comocualidad fsica coordinativa, influye en la coordinacin y en cualquier acto motor, as, para que se manifieste un gesto coordinado se necesita equilibrio, y para equilibrarse, toda la musculatura debe actuar coordinadamente.Mosston habla de lacapacidad de sostener cualquier parte del cuerpo contra la ley de la gravedad, en los mismos trminos se expresaLawtheral definir el equilibrio como elajuste del control del cuerpo respecto a la fuerza de la gravedad.Mientras queCarlofrece una definicin ms completa y lo define como lacapacidad de la persona de mantener su propio cuerpo u otro, en una posicin controlada y estable, por medio de movimientos compensatorios, es decir, el cuerpo se encuentra en una permanente situacin de equilibracin.

MARCO METODOLOGICOTIPO DE INVESTIGACIN

Correlacional TCNICAS E INSTRUMENTOS

TEST PEDAGGICO:

Test pedaggico de parada de manos.

Test pedaggico de equilibrio.POBLACIN Y MUESTRA.

POBLACINHOMBRESMUJERESTOTALGIMNASTAS DE 6-7-8 AOS081220GIMNASTAS DE 9-10 AOS050914GIMNASTAS DE 11-12 AOS

060612GIMNASTAS DE 13-15 AOS

040509GIMNASTAS DE + DE 16 AOS

020305SUBTOTAL2535TOTAL60PRESENTACIN DE RESULTADOS DEL TEST PEDAGGICO DE LA PARADA DE MANOSPRESENTACIN DE RESULTADOS DEL TEST PEDAGGICO DEL EQUILIBRIOCONCLUSIONESPARADA DE MANOS

Los gimnastas de la escuela de formacin de la Federacin Deportiva de Manab logran una valoracin en la mantencin de la parada de manos de excelente slo un 6,66 % de la poblacin estudiada, representado en un 5% a la rama masculina y en 1,66 % a la femenina.

PARADA DE MANOS

La valoracin de muy bueno en la mantencin de la parada de manos lo obtuvo el 11,66 % de los gimnastas evaluados, de los cuales la rama femenina obtuvo un 6,66% de esta evaluacin de muy bueno y la masculina estuvo en un 5%; con esto se demuestra la pobre aplicacin de la metodologa de enseanza de este elemento tcnico esencial para las diferentes tcnicas sub-secuentes de la gimnasia artstica.

PARADA DE MANOS

Con una valoracin equivalente a bueno en la mantencin de la parada de manos, estuvo el 23,33 %, de los gimnastas de la escuela de formacin de la Federacin Deportiva de Manab, manifestndose de esta manera la poca importancia que se le da al trabajo tcnico de la parada de manos, de los cuales el 13,33% corresponde a la rama masculina y el 10 % a la femenina, observndose un pequeo despunte de la rama masculina.

PARADA DE MANOS

El 18,33% de la poblacin en estudio fue evaluado de regular, con una incidencia en la rama femenina que representa un 13,33% de esta evaluacin y en un 5% a la masculina.

PARADA DE MANOS

Con una valoracin de malo fue calificado el 38,33 % a los gimnastas de la escuela de formacin de la Federacin Deportiva de Manab, incidiendo el 25% en la rama femenina y en un 13,33% la masculina.

PARADA DE MANOS

El 3,33% de esta poblacin no pudo realizar esta prueba de mantencin de la parada de manos y se evalu con 0,00 puntos.

PARADA DE MANOS

Se concluye que la mantencin de la parada de manos presenta muchos problemas tcnicos y eso se refleja en la evaluacin ya que el porcentaje ms alto que es de 38,33% de los estudiados son evaluados de malo, y apenas un 23,33% fueron evaluados de bueno, as como un 18,33% se evaluaron de regular, el 11,66 de muy bueno y apenas el 6,66% de excelente, lo que determina que los porcentajes de excelente (6,66%) y de muy bueno (11,66%) son muy bajos, por lo que en el planteamiento de soluciones a la enseanza de la parada de manos, sea una propuesta tcnica vlida para incrementar el nivel tcnico de este elemento en la poblacin de estudio.

EQUILIBRIOEn relacin a la evaluacin del test pedaggico del equilibrio (ejecucin) de la parada de manos, con una valoracin de excelente que corresponda a la puntuacin de 5,00 puntos, solo el 10% de la poblacin estudiada pudo lograr dicha evaluacin, siendo la rama femenina con el 6,66% quien logro el porcentaje ms alto, ya que la rama masculina obtuvo el 3,33%.

EQUILIBRIO

Los gimnastas de la escuela de formacin de gimnasia artstica de la Federacin Deportiva de Manab, que lograron una evaluacin de muy bueno fue el 20%, de los cuales la rama masculina obtuvo el 11,66% y a la femenina le correspondi el 8,33.

EQUILIBRIOCon una evaluacin de bueno dentro del test pedaggico del equilibrio (ejecucin) de la parada de manos, el 25% obtuvieron esta evaluacin, correspondiendo a la rama femenina el 15% y 10% a la masculina.

EQUILIBRIODe acuerdo a la evaluacin del test pedaggico del equilibrio (ejecucin) de la parada de manos, se determina que el 26,66% de los gimnastas fueron evaluados de regular, incidiendo en esta valoracin la rama femenina con el 20% y un 6,66% con la masculina.

EQUILIBRIO

El 18,33% de la poblacin estudiada, fue evaluada con un punto que equivale a malo, dentro del test pedaggico del equilibrio de la parada de manos, de los cuales a los gimnastas varones les correspondi el 10% y a las mujeres el 8,33%, de esta valoracin.

EQUILIBRIOSe concluye que el 10% fueron evaluados de excelente, el 20% de muy bueno, el 25% de bueno, el 26,66% de regular y el 18,33 de malo, lo que nos hace concluir que ciertamente hay un problema de bajo nivel de equilibrio en la parada de manos que desemboca en el pobre nivel tcnico en elementos que proceden de la parada de manos, ya que tenemos un alto ndice del 26,66 %, evaluados de regular si consideramos que este elementos es de vital importancia en la gimnasia artstica.

EQUILIBRIO

Se concluye que el nivel de equilibrio en la parada de manos de los alumnos de gimnasia artstica de la escuela de formacin de la Federacin Deportiva de Manab es REGULAR.RECOMENDACIONESPARADA DE MANOS

Proponer metodologa alternativas en la enseanza de la parada de manos, desde las edades de iniciacin del deporte, teniendo en cuenta que la gimnasia artstica se caracteriza por la iniciacin temprana y de esta manera se mejorara en el desarrollo de este deporte.

PARADA DE MANOS

Las acciones que se apliquen para el mejoramiento del equilibrio (ejecucin) en la parada de manos, deben de ir acompaadas con la preparacin de sus entrenadores en este aspecto tcnico.

PARADA DE MANOSEs necesario hacer nfasis en la colaboracin y el esfuerzo para generar hbitos de la aplicacin de elementos bsicos de la metodologa de enseanza de la parada de manos y del equilibrio, y percibirlo como una experiencia que requiere constancia y mucha perseverancia y dedicacin en su aplicacin.

PROPUESTA ALTERNATIVA

La propuesta que acompaa al presente estudio debe ser experimentada como plan piloto a nivel de la escuela de formacin de gimnasia artstica de la Federacin Deportiva de Manab y esperemos que a posteriori se pueda aplicar y determinar programas metodolgicos bsicos de la enseanza de la parada de manos y por ende del equilibrio, donde se cultive hbitos de utilizacin adecuada de la tcnica correcta de la Parada de Manos y el Equilibrio a fin de disminuir el bajo nivel tcnico de este elemento y sus tcnicas sub-secuentes que se derivan del mismo, para desarrollo de la gimnasia artstica de Manab.

PROPUESTA ALTERNATIVA

Plan de metodologa para la enseanza-aprendizaje de la parada de manos en los alumnos de la escuela de formacin de gimnasia artstica de la Federacin Deportiva de Manab.

NATURALEZA DEL PROYECTOEl presente proyecto busca brindar las herramientas necesarias para que los gimnastas mejoren su calidad de ejecucin en la parada de manos y puedan elevar su nivel tcnico competitivo.

OBJETIVOS

GENERAL

Mejorar el nivel tcnico de la parada de manos, en los gimnastas de la Federacin Deportiva de Manab.

OBJETIVOSESPECFICOSAplicar la metodologa correcta en la enseanza-aprendizaje de la parada de manos.

Lograr desarrollar habito posturales en los gimnastas en la ejecucin de la parada de manos.

ESPECFICOSConsolidar y perfeccionar la ejecucin de la parada de manos.Lograr mejores resultados en las competencias nacionales.Inculcar en los gimnastas el amor al trabajo deportivo, la constancia en el deseo de alcanzar las metas, las relaciones ticas con los compaeros, la puntualidad y la postura.

DURACION DEL PROYECTO

Tendr una duracin de doce meses, que es lo que corresponde al ao competitivo.

PLANIFICACIONSegn los datos arrojados dentro de la investigacin se determinaron que el 38,33 % de los deportistas tuvo problemas en la mantencin de la parada de manos, as como el 26,66 % la ejecucin de la parada de manos (equilibrio), fue regular, por lo que la propuesta est orientada a actividades tcnicas metodolgicas, las mismas que debern ser realizadas bajo las siguientes recomendaciones.

PLANIFICACIONQue las actividades metodolgicas debern ser cuidadosamente planificadas, teniendo en cuenta el nivel tcnico de los gimnastas. Para asegurar el alto nivel de la preparacin tcnica de la parada de manos, es necesario no slo saber ensear, sino tambin qu tcnica debe de emplearse en la ejecucin de la parada de manos.

PLANIFICACIONAplicar diferentes mtodos en la enseanza de la parada de manos, tales como: Mtodo global, de fraccionamiento, de solucin de tareas parciales del movimiento (variante del mtodo de fraccionamiento), de ejercicios auxiliares (variante del mtodo global.)

PLANIFICACIONEJERCICIOS DE PREPARACIN FSICA:Caminar y correr.Ejercicios de equilibrio.Escalamiento.Elevacin y transporte de carga.Lanzar y recibir objetos Arrastres.Abdominales.Carretillas

PLANIFICACIONEJERCICIOS AUXILIARES EN LA ENSEANZA DE LA PARADA DE MANOS:

Posicin de velaPosicin de tres puntos agrupada.Posicin de tres puntos carpada.Posicin de tres puntos extendida.Parada de manos.

PLANIFICACIONAPARATOS AUXILIARES EN EL PROCESO DE ENSEANZA-APRENDIZAJE :

ColchonetasSuperficies inclinadas de diferentes alturas.Viga pequea de equilibrio.Espalderas.Barras de diferentes alturas.Picas.

CRONOGRAMA COMPETITIVOACTIVIDADES COMPETITIVAS:

Competencias en cada una de las etapas de la planificacin, por ejemplo si se est enseando la posicin de vela, realizar durante las clases competencias de quien mantiene ms tiempo dicha posicin.Test pedaggicos.Realizar juegos donde este implcito la parada de manos.Competencias con los deportistas de otras categoras, ejemplo menores con pre juveniles.Crear una competencia local, solo de parada de manos.

EJERCICIO DE PREPARACIN FSICAS

NoActividadDESCRIPCIN1Caminar y Correr.Caminar: Diferentes formas-Indicaciones metodolgicas.Correr: Diferentes formas con variantes.2Ejercicios de EquilibriosEn el lugar.Con desplazamiento.3EscalamientoTrepar la espaldera o banco sueco inclinado.Trepar la escalera gimnastica.Trepar soga 4Elevacin y Transporte de CargasEjercicios bsicos.Indicaciones metodolgicas5ArrastresEjercicios bsicos.Indicaciones metodolgicas.6AbdominalesEjercicios bsicos.Indicaciones metodolgicas.7CarretillasEjercicios bsicos.Indicaciones metodolgicas.EJERCICIOS AUXILIARES EN LA ENSEANZA DE LA PARADA DE MANOS.

Posicin de Vela.Posicin de tres puntos agrupado.Posicin de tres puntos carpado.Posicin de tres puntos extendida.Parada de manos

GRACIAS POR SU ATENCION