Tema III

“Gimnástica malabar”

Educación física

¿QUÉ VAMOS A HACER?

DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS

SESIÓN DESARROLLO

1ª Sesión Presentación y explicación del nuevo tema: partes, texto académico y periodístico. Construcción de los malabares.

2ª Sesión Ejercicios de malabares con uno y dos pompones.

3ª Sesión Ejercicios con tres pompones y dos manos.

4ª, 5ª, 6ª Y 7ª Sesión

Práctica de malabares con tres pompones. Explicación del examen de los malabares que se realizará en la última sesión de

esta clase.

8ª Sesión Realización del examen de malabares.

TEXTOS A TRABAJAR.

¿QUÉ SON LOS MALABARES?

Por juegos malabares o malabarismo se entiende al arte de manipular y ejecutar

espectáculos con uno o más objetos a la vez volteándolos, manteniéndolos en equilibrio

o arrojándolos al aire alternativamente, sin dejar que caigan al suelo.

Los juegos malabares son juegos que

por su dificultad y belleza hacen necesaria

cierta habilidad psicomotriz por parte de

quien los realiza para llevarlos a cabo, que

es el malabarista. Para ello, el malabarista

se sirve de diversas partes del cuerpo,

principalmente de las manos.

TIPOS DE MALABARES

• Bolas o pelotas.

• Mazas (en inglés, "clubs").

• Aros o anillas.

• Machetes.

• Devil's sticks (bastones del diablo).

• Diábolo.

• Bastón (en inglés, "staff").

• Platos chinos

• Cariocas.

AUTOCONSTRUCCIÓN DE LAS MAZAS

1º Paso

Material necesario:-Lentejas (¡Arroz no! Porque se pinchan los globos). -30 globos grandes.-Botella pequeña de Agua vacía.-Tijeras.-Embudo.

2º Paso

Primero llenamos la botella con las lentejas, ayun dán donos de l embudo para que no se nos caigan. Llenamos la botella de lentejas por la mitad más o menos.

AUTOCONSTRUCCIÓN DE LAS MAZAS

3º Paso

Inflamos un poco el globo, le damos unas vueltas al cuello del mismo (para evitar que se desinfle) e introducimos la boquilla del globo en la boca de la botella. No hay que inflarlo demasiado, sino se puede deformar.

4º Paso

Damos la vuelta a la botella y vertimos las lentejas de la botella e n e l i n t e r i o r d e l g l o b o , aprovechando que este está lleno de aire nos será más fácil.

AUTOCONSTRUCCIÓN DE LAS MAZAS

5º PasoSacamos la botella del globo. Luego cortamos la boquilla del globo y nos quedará un agujero mostrando las lentejas.

6º Paso

Finalmente, previo corte de la boquilla, vamos cubriendo el globo que contiene las lentejas, con otros globos (10 globos mínimo para que no exploten durante las clases prácticas).