Educación Física

MANTENIMIENTO DE LA BICICLETA

MATERIAL:1. Paño.2. Esponja (poco húmeda).3. Cepillos: radios,

cuadro y/o uñas.4. Desengrasante1.

5. Limpiacadenas.6. Aceite de teflón2.7. Grasa y pincel.8. Escoba y recogedor.9. Basura: contenedor y

bolsa.Mejor no utilizar agua para limpiar. Si lo hiciera, no a presión; evitando dar en bujes, cadena y eje de pedalier-; secar y engrasar posteriormente.Tenga a mano el material enumerado anteriormente; coloque papel de periódico si quiere facilitar la limpieza posterior del suelo.

PASOS:1. LIIMPIAR (Desengrasar si hay mucha suciedad pegada a la grasa).

a. Cadena (trapo o limpiacadena). ¡Importantísimo!.

b. Piñones y desviador trasero con cepillo de radios y paños. Piñones (desmontar freno y sacar la rueda trasera).

c. Platos.

d. Ruedas (limpiar marca de los frenos de zapata; lijar las zapatas si estuvieran cristalizadas).

e. Cuadro.

f. … Al finalizar barra con la escoba toda la suciedad que

ha caído al suelo. Ayúdese del recogedor para tirarla a la bolsa de basura.

1 Biodegradables. Ej. “Motorex”. El planeta te lo agradecerá.2 Usar aceite específicos de bicicleta. Los no específicos –ej. 3 en 1- secan muy pronto y dejan de cumplir su función.

José Emilio Pérez Sevilla

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2. LUBRICAR (para engrasar, previamente debe haberse limpiado a fondo):a. Cadena.

i. Aceite específico.ii. Fundamental para el buen funcionamiento de la bicicleta.

b. Desviadores y frenos.i. Aceite específico.

ii. Aplicar en los pivotes de los desviadores y las ruedecillas del trasero; pivotes del freno.

c. Cables.i. Ocasionalmente. Grasa sólida. Aplicar en la zona del cable

cubierta por la funda o camisa.

d. Tija del sillín.i. Ocasionalmente. Grasa sólida. Retirar previamente la grasa

antigua.

e. Y todo mecanismo de la bicicleta que precisa de movimiento.

¡No pasarse con el engrase o retirar el exceso para evitar que se acumule suciedad!

José Emilio Pérez Sevilla

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ACTIVIDADES. Mantenimiento de la bicicleta.

1. Para mantener la bicicleta necesitaré fundamentalmente…a. Paño y desengrasante para limpiar, y grasa específica para lubricar.b. Desengransante, paño y periódico.c. Cepillos, aceite de teflón y una escoba.

2. Para lubricar…a. Debo limpiar e incluso desengrasar si la suciedad se ha pegado a la grasa.b. Puedo utilizar un desengrasante específico para bicicletas u otro más

general como el 3 en 1.c. Engrasar mejor antes de salir con la bicicleta que después.d. Todas son correctas.

3. La cadena debo lubricarla con…a. 3 en 1.b. Aceite específico para bicicleta.c. Grasa sólida.d. Todas son correctas.

4. Los cables de los frenos y cambios debo lubricarlos…a. Con aceite específico y por la parte que no cubre la funda.b. Con grasa sólida en la parte que cubre la funda.c. Con grasa sólida en la parte que no cubre la funda (utilizando un pincel).

José Emilio Pérez Sevilla