Manual del Facilitador:Ejercicio nro. 1Nombre: Cmo lo harias tu?Origen: Espontaneo.Tiempo. 10 minutos.Materiales: Humanos Caso Papel Lpiz Descripcin: Leer un caso que contenga una situacin que represente un problema. Entregar al grupo el material. Explicar que deben escribir individualmente una o varias soluciones al problema planteado, se les pide sinceridad, dedicacin e imaginacin a la hora plantear las mismas, realmente que seria paso a paso lo que ellos haran, esto incluye la opcin de no hacer nada, por ejemplo. Pedir que doblen el papel para que nadie mas puedad ver sus respuestas y que lo guarden. Al final del ultimo punto a exponer en el taller, el cual se refiere a las 18 estrategias propuestas por Frydenberg, se pedir a los sujetos que comparen estas respuestas que dieron al principio con las que el plantea para poder definir en que categora estaran esas que ellos dieron, adems se les preguntara cuales escogeran en este momento, con la finalidad de evaluar el proceso de aprendizaje alcanzado.

Ejercicio nro. 2Nombre: Analizate.Origen: Espontaneo.Tiempo: 10 minutos.Materiales: HumanosDescripcin: Se debe explicar al grupo el tipo de respuestas presentan los sujetos ante una situacin de estrs. Luego se les pedir que compartan cuales respuestas pueden identificar como comunes en ellos, bien sea fisiolgicas, emocionales o cognitivas. Permitir unos minutos para que puedan tomar conciencia de las similitudes o diferencias entre ellos y de la realidad existente en la explicacin terica.

Ejercicio nro. 3Nombre: Situacin estresante.Origen: Espontaneo.Tiempo: 5 minutos.Materiales: Humanos Caso Descripcin: Se debe explicar al grupo cual es la clasificacin de las estrategias de afrontamiento segn Lazarus y Folkman. Se les relata una situacin problema al grupo. Luego se les preguntara a cada uno de ellos o a quienes quieran participar, que tipo de estrategia segn Lazarus y Folkman utilizaran. Permitir unos minutos para discutir y analizar los planteamientos expuestos.

Ejercicio nro. 4Nombre: Hazlo Tu.Origen: Espontaneo.Tiempo: 20 minutos.Materiales: HumanosDescripcin: Antes de realizar este ejercicio se explicaran los tipos de personalidad que van a determinar la forma en que se afrontan las situaciones problemas. Se pedir que formen tres subgrupos. A cada grupo se le va a designar un tipo de personalidad. Se brindara la informacin de que cada grupo debe realizar una dramatizacin en la cual se observe dicha personalidad, su forma de resolver un problema, como se plantea las opciones, como percibe el problema en si, etc. Luego de cada dramatizacin se va a relaizar un feedback al grupo. Al finalizar todas las dramatizaciones se permitir un tiempo para compartir opiniones, esclarecer aspectos tericos, dudas, etc.