MASAJE REL AJANTE

G E L C O N T O R N O D E O J O S

Presionar el punto Zan Zhu.

Con los pulgares, hacer presión sobre el nacimiento

de la nariz de manera simultánea a ambos lados de la

cara. Colocar los otros dedos de ambas manos juntos

sobre la frente.

1.

Presionar el punto Jing Ming.

Con los dedos pulgar e índice, hacer presión en la

cara interna de los ojos de ambos lados.

Masajear arriba y abajo.

2.

Masajear el punto Ju.

Juntar los dedos corazón e índice de cada mano,

y hacer presión sobre el nacimiento de la nariz

por ambos lados.

Masajear siguiendo un movimiento circular.

Este movimiento proporciona una sensación

de relajación.

3.

Presionar el Tai Yang.

Presionar suavemente sobre el nacimiento de las

sienes con las yemas de los pulgares,

y a continuación doblar y extender lentamente

los índices.

4.