Desarrollo agropecuario con agroforestería y su integración a comunidades organizadas
MASTER Entrenamiento funcional de fuerza · 2021. 4. 6. · Organizadas en 10 Fines de Semana...
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DESARROLLANDO CAPACIDAD Y CALIDAD DE MOVIMIENTO MASTER Entrenamiento funcional de fuerza
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DESARROLLANDO CAPACIDAD Y CALIDAD DE MOVIMIENTO
MASTER Entrenamiento funcional de fuerza
# I N S P I R A N D O A S P I R A C I O N E S
Qualis Motus Formación nace pretendiendo ser una alternativa a los modelos tradicionales formativos, tanto en contenido como en sistemática de enseñanza. Basándonos en nuestros tres pilares-la ciencia, la experiencia y el componente humano-empezamos a diseñar una metodología educativa con el objetivo de ser facilitadores de opciones de desarrollo, mucho más que meros transmisores de información u opiniones.
QUALIS MOTUS FORMACIÓN
Equipo Humano de Qualis Motus Formación
M A S T E R E N E N T R E N A M I E N T O F U N C I O N A L D E F U E R Z A
La fuerza, el elemento esencial para que el movimiento sea eficiente, y su entrenamiento es algo que para cualquier profesional constituye uno de los escalones fundamentales del desarrollo.
Pero para que esa fuerza tenga sentido en el ser humano más allá de “vencer” resistencia, el entrenamiento debe responder a dos grandes preguntas:
1. Para qué entrenamos la fuerza
2. Cómo entrenamos la fuerza
Precisamente esas respuestas las vamos a ir descubriendo contigo poco a poco.
Adelante.
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COMPETENCIAS ADQUIRIDAS
ANATOMÍA FUNCIONALEntender las relaciones anatómicas en el movimiento
BIOMECÁNICA FUNCIONALDescripción Cinética-Cinemática, aprender a leer las fuerzas
CREACIÓN SISTEMA PROPIOAplicación conocimiento en el día a día
EVALUACIÓN Y ENSEÑANZAPropuestas prácticas pedagógicas enseñanza ejercicios de fuerza
DISEÑO DE PLAN OPTIMIZADOREstablecimiento de Fases, Objetivos y Programaciones
PENSAMIENTO CRÍTICOSobre Qué es, Para qué sirve y Cómo se Utiliza la Valoración Funcional
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ORGANIZACIÓN GENERAL#IN
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120H
DURACIÓN DEL MASTEROrganizadas en 10 Fines de Semana
Sábado completo· Domingo mañanaCASOS CLÍNICOS Y PRÁCTICAS
Aplicación del conocimiento teórico
ANEXOS FORMATIVOS
Ampliación mediante recursos de lectura y aplicación práctica del contenido didáctico
RECURSOS CIENTÍFICOS
Acceso a libreria de artículos y lecturas complementarias.
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MÓDULO UNOKinesiología y Anatomía Funcional PrácticaGeneración de Complejos Biomecánicos
Emparejamientos Funcionales
Análisis del Movimiento
MÓDULO DOSSistemática de Entrenamiento FuncionalBases Científicas y Conceptuales
Diseñando Sesión de Entrenamiento (I): el calentamiento
Diseñando Sesión de Entrenamiento (II): parte principal
MÓDULO TRESPrincipales de Fuerza 1: Grupos Squat & DeadliftPráctica Progresiones Grupo Squat
Práctica Progresiones Grupo Deadlift
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MÓDULO CUATROPrincipales de Fuerza 2: Grupos OH & TBPPráctica Progresiones OH
Práctica Progresiones TBP
MÓDULO CINCOPrincipales de Fuerza 3: Los movimientos olímpicosContextualización MO en el Entrenamiento Funcional de Fuerza
Metodología y Coaching de Enseñanza
Práctica Progresiones Clean
MÓDULO SEISPrincipales de Fuerza 4: Los movimientos olímpicosPráctica Progresiones Jerk
Práctica Progresiones Snacth
Auxiliares MO
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MÓDULO SIETEAuxiliares de Fuerza 1: Hemisferio Superior Organización Metodológica
Propuesta de Progresiones Press
Propuesta de Progresiones Pull
MÓDULO OCHOAuxiliares de Fuerza 2: Hemisferio Inferior Organización Metodológica
“Continuum de la Cadera”
Práctica de Progresiones
MÓDULO NUEVEEl tercer plano: Movimiento Rotacional (AdF 3) Organización Metodológica
Materiales
Práctica de Progresiones
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MÓDULO DIEZAuxiliares de Fuerza 4: La PliometríaOrganización Metodológica
Principios Fisiológicos
Propuesta de Progresiones, Fases y Objetivos
MÓDULO ONCEMetodologías de EntrenamientoVBST-Cluster-STOP GO-I.Q.E.
Modelos de Periodización
Práctica de Diseño de Sesiones
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M A S T E R E N V A L O R A C I Ó N F U N C I O N A L Y E J E R C I C I O C O R R E C T I V O
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NUESTRAS SEDES
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