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    30-Jun-2015
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  • 1. EL HOMBRE MAS FELIZ DEL MUNDO Hacer click para avanzar

2. Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidades una especie de competencia olmpica para tener ms,ser ms exitoso, sentir ms placer y hacer ms cosas 3. Ahora los investigadores delLaboratorio de Neurociencia Afectiva de la Universidad de Wisconsinnos dan una sorpresa de fundamentos cientficos. Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidades una especie de competencia olmpica para tener ms,ser ms exitoso, sentir ms placer y hacer ms cosas 4. El hombre ms feliz del planetaes un individuo que vive en una celdade dos por dos,no es dueo ni ejecutivo de ninguna de las compaas del Fortune 500,no tiene relaciones sexuales desde hace ms de 30 aos,no vive pendiente del celularni tiene Blackberry,no va al gym ni maneja un BMW,no viste ropa de Armani ni Hugo Boss,desconoce tanto el Prozaccomo el Viagra o el xtasis,y ni siquiera toma Coca-Cola. En suma:el hombre ms feliz del planeta es un hombre que no tiene dinero, xito profesional,vida sexual, ni popularidad. 5. Su nombre es Matthieu Ricard, francs, occidental por nacimiento, budista por conviccin y el nico entre cientos de voluntarioscuyo cerebro no slo alcanz la mxima calificacin de felicidadprevista por los cientficos (-0.3),sino que se sali por completo del felizmetro: -0.45. Los 256 sensores y decenas de resonancias magnticas a las que Ricard se someti a lo largo de varios aospara validar el experimento no mienten:All donde los niveles en los simples mortales es muy alto, -estrs, coraje,frustracin- en el cerebro de Ricard, estas sensaciones negativassencillamente no existen. 6. Por el contrario,ah donde la mayora de voluntarios mostr bajsimos niveles-satisfaccin y plenitud existencial- , Ricard super todos los ndices.Esto es, en todas y cada una de las sensaciones positivas,dando origen al ttulo de "el hombre ms feliz del planeta"(www.elmundo. es, 22 de abril) 7. Lo paradjico del caso no es que l sea un hombre tan feliz,sino cmo lleg a serlo: Desprendindose de todo aquelloen lo que los occidentales suponemos radica la felicidad:fe en un Dios salvador, xito profesional, pericia cientfica,dinero, posesiones, relaciones humanas y consumo, consumo, consumo 8. Y es que Ricard no es ajeno a nada de esto:hijo del miembro emrito de la academia francesaJean Franois Revel,Ricard no se dej deslumbrar por el atesmo ilustrado de su padre,ni por su fe de nacimiento;tampoco sus estudios de gentica celularen el Instituto Pasteurle trajeron la satisfaccin deseada. Con el mundo a sus piesy a punto de convertirseen una eminencia cientficaUn buen da decidi que seno era el rumbo que l quera para su vida. 9. Se fue al Himalaya,adopt el celibato y la pobreza de los monjes,aprendi a leer el tibetano clsico e inici una nueva vida desde cero. Pero eso no es la causa, sino la consecuencia de su felicidad Hoy es la mano derecha del Dalai Lamay ha donado millones de euros-producto de la venta de sus libros-a monasterios y obras de caridad. 10. La causa hay que buscarla en otro lado,dice el jefe del estudio, Richard J. Davidson, y no es ningn misterio ni gracia divina: Se llamaplasticidad de la mente . Es la capacidad humanade modificar fsicamente el cerebropor medio de los pensamientos que elegimos entretener. Resulta que al igual que los msculos del cuerpo,el cerebro desarrollay fortalece las neuronas que ms utilizamos. A ms pensamientos negativos, mayor actividaden el crtex derecho del cerebro y en consecuencia, mayor ansiedad, depresin, envidia y hostilidad hacia los dems. En otras palabras: ms infelicidad autogenerada. 11. Por el contrario,quien trabaja enpensar biende los dems yver el lado amablede la vida, ejercita el crtex izquierdo, elevando las emociones placenteras y la felicidad. 12. Ricard advierte que no se trata de decidirver la vida en rosa de un da para otro,sino de trabajar sistemticamente en debilitar esos msculos de infelicidadque tanto hemos fortalecidocreyndonos vctimas del pasado, de los padres o del entorno, y paralelamente, comenzar a ejercitar los msculos mentalesque nos hacen absoluta y directamente responsables de nuestra propia felicidad(M. Ricard, En defensa de la felicidad, Ed.Urano). 13.

  • Al final, los resultados del estudio
  • de nuestra civilizacin consumista
  • donde el Prozac se vende
  • cuatro veces ms que el Viagra-
  • confirman
  • ahoras con pruebascientficas en mano,
  • lo que humanistas
  • y profetas de todas las pocas
  • han venido diciendo
  • sin que los cientficos materialistas
  • les dieran ni un mnimo de crdito

14. A saber: que la felicidad es un asunto del espritu. 15. La felicidad es un hbito, o el resultado de varios hbitos Aristteles No depende de nada ni de nadieexterno a la personaBuddha La clave para ser feliz mora en el interior de cada quien Jess 16. Ricard admite que su camino no es ms que uno entre muchos,Pero advierte que ser feliznecesariamente sucede al dejar de culpar a los demsde nuestra infelicidady buscar la causaen nuestra propia mente. Vivir las experienciasque nos ofrece la vida, es obligatorio;sufrirlas o gozarlas, es opcional". 17. F I N Presentacin original cortesa de Carlos Rangel Santiago de Quertaro, Mex. Nov.2007