MÓDULO 3:

HERRAMIENTAS PARA MEJORAR

MIS RELACIONES FAMILIARES

Herramientas para mejorar mis relaciones familiares

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TEMA 4

LA COMUNICACIÓN:

EL PODER DE LAS PALABRAS

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1 EL PODER DE LAS PALABRAS:

¿No te has preguntado alguna vez, porque cuando hablas con tu hijo no te

hace caso? Muchas veces queremos decirles algo y no obtenemos la

respuesta que queremos ¿No te ha pasado alguna vez, que le dices una

cosa y hacen otra?

Es decir, no está en lo que tú quieres que tu hijo entienda, no está en lo que

tu intentas decirle, si no en lo que tu hijo entiende.

Por lo tanto la responsabilidad de que tu hijo entienda lo que quieres decir,

no está en tu hijo, si no en ti y viceversa.

La responsabilidad está en el que quiere comunicarse, en el que quiere

expresar, de aquí que aconsejemos cambiar la expresión de:

“¿Me entiendes?”

Por la de

“¿Me explico?”, o “¿Me expreso correctamente?”.

Es importante que desde la más tierna infancia vayamos inculcándoles a

nuestros hijos que cada uno es responsable de lo que dice, tanto con

palabras, como con el lenguaje no verbal (gestos, miradas, etc.). Todo

aquello que decimos o expresamos, tiene una repercusión en uno mismo y

en los demás.

El valor de una buena comunicación está en la respu esta que recibes.

“Yo soy el responsable de mis palabras”.

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Por lo tanto para que exista una buena comunicación debe confluir lo que tú

quieres decir con lo que la otra persona entiende. Aunque en un principio

parezca mucho, o difícil, todos lo hemos hecho alguna vez. Solo es cuestión

de tomar conciencia de lo que comunicamos y como lo hacemos, y observar

que la otra persona te está siguiendo.

Para ello es necesario utilizar las palabras adecuadas y un lenguaje no

verbal que acompañe a lo que estás diciendo, además de calibrar y

observar a la otra persona para saber si el mensaje que queremos trasmitir

está llegando correctamente.

Con la palabra, nosotros pensamos, hablamos, recreamos nuestras

visualizaciones, generamos emociones propias y ajenas.

A través del lenguaje, de las palabras, expresamos:

Quienes somos.

Lo que somos capaces de hacer, nuestras capacidades y

habilidades.

Lo que creemos de nosotros mismos.

Lo que es importante para nosotros.

Lo que hacemos, donde estamos y donde vivimos.

A través del lenguaje expresamos tanto interna como externamente quienes

somos.

En vez de utilizar un lenguaje limitante y negativo, podemos utilizar un

lenguaje positivo, motivador, generador de emociones positivas.

Podemos cambiar nuestra realidad con solo cambiar n uestro

lenguaje.

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Por ejemplo,

Si utilizamos palabras positivas, dichas en el momento adecuado

seguramente tenga una repercusión o una respuesta positiva.

Si hablamos en negativo , con palabras o expresiones inadecuadas y

expresando sentimientos negativos, tendrán una repercusión muy

alejada a la anterior, seguramente generará conflictos y confusión.

También es importante tomar mucha conciencia de nuestro dialogo interno,

esa vocecilla que nos habla continuamente de todo y sobre todo,

permitiéndose el privilegio de juzgar, de criticar, de limitar, etc.

Es difícil escucharse a uno mismo, dándose ánimos y palmaditas en la

espalda por lo bien que lo he hecho, pero es muy fácil escucharse a uno

mismo auto limitándose y criticándose. Si eres de los que no sueles hablarte

en estos términos -postivos-, estate muy pendiente de lo que te dices.

Por lo tanto es importante estar pendiente de lo que te dices a ti mismo, y

de lo que dices a los demás. Pero como padre, aun es más importante estar

pendiente de lo que le dices a tu hijo, porque tú sí que tienes la capacidad

de crear la realidad de tu hijo desde bien pequeño.

No es hablar por hablar y decir todo el tiempo lo guapo, lo listo que es, y lo

bien que lo hace todo, etc. Debe de haber una coherencia para que el niño,

que es una personita capaz de discernir, sepa si eso que estás diciendo, lo

estás diciendo de verdad y lo crees y coincide con lo que para él realmente

es.

¿Te has visto a ti mismo muchas veces diciéndote?:

“¡Qué bien lo he hecho hoy!”

“Este trabajo me ha salido genial, es un trabajo ef icaz y con

una gran destreza matemática”

“¡Yo puedo hacerlo!”

“Cuánto me conmueve este abrazo”.

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Por ejemplo,

Tu hijo ha hecho un mal partido de futbol: no ha metido ni un solo gol, no ha

dado ni un sólo pase, no ha tocado casi la pelota y además lo han

cambiado.

No le vayas diciendo:

“¡Pero si lo has hecho súper bien!”

Para crear una realidad, porque eso no es una realidad.

1.1 Cesiones de poder:

Por otro lado, a sabiendas de que el verbo crea, de que las palaras crean,

muchas veces cuando hablamos, le damos el poder a nuestro hijo o a otras

personas.

Por ejemplo:

No me hagas enfadar.

Estos niños me sacan de mis casillas.

Mi jefe me hace sentir fatal.

El trabajo me estresa.

Realmente ni tu hijo ni nadie te hace “enfadar” o “estresarse”. Nadie te hace

hacer algo o sentir algo. Realmente eres tú el que te enfadas o el que te

estresas. Es tu decisión, tú eres el que eliges pensar, hacer, o sentir de tal

forma, no los demás.

Como hemos dicho anteriormente, muchas personas suelen hacer estas

cesiones de poder sin darse cuenta y además sin tomar conciencia de las

consecuencias que ello conlleva:

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Para asumir nuestra responsabilidad y nuestro poder de elección, tenemos

que hablar desde nuestro centro, sin dar poder a los demás. No es más que

cambiarlas a primera persona.

Por ejemplo:

Yo me enfado cuando haces eso.

Yo me salgo de mis casillas con estos niños.

Me siento fatal cuando mi jefe me grita.

Yo me estreso en el trabajo.

Consecuencias de las cesiones de poder:

1. Eludes tu propia responsabilidad.

2. Limitas tu poder de elección o decisión : En este caso no tienes el

poder de elegir como quieres estar.

3. Le das el poder a otra persona o a tu hijo: Dejas de tener el poder

sobre ti mismo, es la otra persona o tu hijo el que te hace sentir de tal

manera.