Equipo de orientación educativa infantil y

primaria Nº 2 Zaragoza

me organizo y aprendo a estudiar

Para ayudar a reflexionar sobre cómo te organizas y aprendes a estudiar, rellena estos cuestionarios. Señala con una X donde proceda. AMBIENTE Y MOTIVACIÓN Siempre A veces Casi

nunca

1.-Suelo estudiar siempre en el mismo lugar.

2.-Estudio con luz adecuada.

3.-Habitualmente duermo, al menos, ocho horas.

4.-Habitualmente me alimento, al menos cinco veces al día.

5.-Me pongo a estudiar con ganas.

6.-En casa me animan a estudiar.

7.-En casa me facilitan un lugar y tiempo para el estudio.

8.-Creo que si estudio aprenderé.

9.-Creo que si estudio, aprobaré.

10.-Me gustaría aprender a estudiar mejor.

TOTAL

¿cómo aprendo o

estudio?

ORGANIZACIÓN Siempre A veces Casi nunca

1.-He confeccionado un horario de estudio personal.

2.-En mi horario he incluido periodos de descanso.

3.-En mi horario he incluido todas las asignaturas.

4.-Habitualmente cumplo el horario.

5.-Tengo a mano todo lo que necesito.

6.-Sé a quién preguntar cuando tengo dudas.

7.-En época de exámenes dedico más tiempo al estudio.

8.-Durante el examen me concentro y pienso antes de escribir.

9.-Repaso el examen antes de entregarlo.

10.-Si no estoy de acuerdo en la calificación, pregunto en qué

me he equivocado.

TOTAL

Para ayudar a definirte puedes rellenar este breve cuestionario. Señala con una X aquello con lo que te identificas

UTILIZACIÓN DE TÉCNICAS DE STUDIO Siempre A veces Casi

nunca

1.-Utilizo algún sistema para recordar los nombres,

fechas, datos,…

2.-Tomo apuntes o notas en clase.

3.-A la hora de estudiar hago una lectura rápida y me fijo

en los títulos.

4.- Cuando estudio me hago preguntas como: ¿por qué,

quiénes, para qué…?

5.- Suelo hacer esquemas de las lecciones.

6.- Suelo hacer resúmenes.

7.-Cuando no comprendo lo que leo, lo vuelvo a leer

empezando más atrás.

8.-Cuando no entiendo alguna palabra la busco en el

diccionario.

9.-Cuando me pierdo, pido ayuda.

10.-Cuando creo que lo sé, hago simulacros de

exámenes o me pongo ejercicios.

TOTAL

CORRECCIÓN

Siempre: 2 puntos A veces: 1 punto Casi nunca: 0 puntos

AMBIENTE DE ESTUDIO Son las condiciones que te rodean cuando estudias: iluminación, lugar, etc. así como tu ánimo e ilusión para estudiar..

OR GANIZACIÓN El modo de organizarte al estudiar habitualmente y en época de exámenes: tu horario, los materiales, preparación del estudio, hábitos,…

UTILIZACIÓN DE TÉCNICAS Como aplicar al estudio el resumen, subrayar, lectura comprensiva, tomar apuntes,…

PUNTUACIÓN :

Entre 15 y 20 BUENO

Entre 8 y 14 REGULAR

Entre 0 y 7 FLOJO

PUNTUACIÓN :

Entre 15 y 20 BUENO

Entre 8 y 14 REGULAR

Entre 0 y 7 FLOJO

PUNTUACIÓN :

Entre 16 y 20 BUENO

Entre 8 y 15 REGULAR

Entre 0 y 7 FLOJO

¿cómo aprendo o

estudio?

¿En qué consiste la organización y el

hábito de estudio?

En apoyar y ejercitar los procesos mentales

(atención, percepción, y memoria) y en aprender técnicas para adquirir conocimientos y mejorar el

aprendizaje.

COMENZAMOS….

I-Me para estudiar

Ii- mi tiempo de estudio

iii- me por un método activo de estudio

IV- las clases

Pasos en la organización y hábitos de estudio

I mE preparo

para estudiar

¿Cómo?....... Físicamente ---------------------------------- ● Concentración. ● Descanso. Duermo aproximadamente 8 horas. ● Alimentación equilibrada. ● Repetición diaria del estudio.

Emocionalmente -------------------------- ● Me olvido de preocupaciones y de distracciones,. ● Si no estoy tranquilo, respiro profundamente con órdenes

mentales. ● Estoy motivado ante el estudio.

Acomodo mi ambiente externo ------------------------------------ ● Mantengo postura adecuada: pies en el suelo, columna recta,

brazos relajados y distancia al material, aprox. 30 cm.. ● Elijo el tiempo, y el espacio (tranquilo, sin ruidos)siempre el mismo.

Evito estudiar con TV y música. ● Habitación con buena temperatura e iluminación. ● Tengo a mano todo lo que necesito.

Consecuencia esperada: cada día ponerme a estudiar me cuesta menos

y cada día me sale mejor y más fácilmente.

II ORGANIZO MI TIEMPO DE ESTUDIO

--------------------------------- reflexiono sobre las actividades

● Reflexión de actividad semanal y asignaturas que tengo.

Reservar y apuntar las tardes que tienes fijas para actividades como entrenamientos, extraescolares…

● Comenzar a hacer el horario contando a la hora que llegas a casa, para saber a partir de qué hora puedes diseñar la tarde de estudio.

● Tiempo de comida. Después de la comida, date un tiempo de desconexión de aproximadamente 1 hora.

● Fijar una hora hasta la que quieras estar trabajando.

reflexiono sobre las asignaturas

● Reflexión de actividad semanal y asignaturas que tengo (más, ó menos agradables, más o menos difíciles…). ● Evito estudiar demasiado las asignaturas fáciles. ● No dejo ninguna asignatura sin estudiar. ● Organizo mi estudio según las exigencias de la asignatura.

¿Cómo crear un horario de estudio? 1º reflexiono

2º tengo en cuenta ---------------------------3º EMPIEZO POR LO que MENOS ME GUSTA --------------------------- 4ºANTES DE HACER LOS EJERCICIOS, LEO Y ENTIENDO EL TEMA -------------------------------------- 5º SIGO CON LAS áREAS QUE MáS ME GUSTAN -------------------------------------- 5º tengo a mano la agenda escolar

•Llevo al día las asignaturas. •Cuando tengo pocos deberes, repaso lo anterior.

•Estudio en periodos de 30-40 minutos. •Realizo pausas de 5-8 minutos para descansar, y luego continúo.

•Siempre estudio con lápiz y papel y aplico técnicas de estudio.

.Anotar fechas de examen .Anotar tarea .Entrega de trabajos .Tacho lo realizado

¿Cómo?...

Consejos y recomendaciones para planificar tu horario de estudio

Comienza a planificar la tarde, por ejemplo: 1.- Hago deberes semanales (mejor cuanto antes, porque tendré los

conocimientos más frescos). 2.- Preparar apuntes, lectura, esquemas… 3.- Trabajos. 4.- Estudiar.

III mE decido

por un método

activo de estudio

¿Cómo?.......

1º REALIZO PRELECTURA O LECTURA EXPLORATORIA ------------------------------------------ Es una lectura exploratoria, rápida y de rastreo, fijándome por ejemplo en títulos y encabezamientos. Esta lectura:

● Me permite conocer de inmediato el contenido del tema y e

interesarme por él. ● Me sirve de pre-calentamiento en los primeros minutos de

estudio.

2º REALIZO LECTURA COMPRENSIVA ------------------------------------------- ● Leo detenidamente cada apartado del tema. ● Localizo las ideas principales de los diversos párrafos. ● Me olvido de preocupaciones y de distracciones, al menos

durante 30 minutos. ● Relaciono las ideas principales de los diversos párrafos. ● Planteo preguntas específicas sobre lo leído. Profundizo. Sin entender es difícil aprender y más fácil olvidar

¿Cómo?.......

3º subrayar el texto -------------------------------------------- ● El subrayado es correcto si escribo en una hoja aparte

solamente las palabras subrayadas y tienen sentido.

No hay que subrayar todo

No subrayar en la primera lectura

Cuando se vuelva a leer, nos debe dar idea de lo

importante, de los detalles, dafiniciones… (como si fuera

un telegrama)

Hacernos estas preguntas ,el qué, cómo, cuándo, quién y por qué, y el dónde nos

ubicará en el tiempo

4º HAGO MIS ESQUEMAS PERSONALES ------------------------------------------- ● Hay muchas clases de esquemas que me ayudan a organizar la

información y así podré retenerla mejor y recordarla. ● Yo elegiré el que mejor me va con mi forma de pensar.

Pincha en este enlace para practicar los pasos de un cómo hacer un esquema

Tipo de esquemas De llaves: lo hago cuando el contenido es corto. De flechas: lo utilizo cuando unos conceptos están dentro de otros. Numérico: lo utilizo cuando unos conceptos se subdividen en otros.

Esquema de MAPAS CONCEPTUALES Un mapa conceptual es un

conjunto de conceptos conectados entre sí a través palabras que se denominan

palabras nexo. Son un medio para visualizar conceptos y relaciones jerárquicas entre

conceptos.

APPS (aplicaciones para hacer tus propios esquemas y mapas conceptuales) pincha en los enlaces

------------------------------------------- ● POPPLET

● KINSPIRATION

● CANVA

● EXAM TIME

● CACCO

● BUBBL

● MINDMEISTER

● MINDOMO

● MIND 42

● CREATELY

¿Cómo?.......

5ºelaboro mis resúmenes --------------------------------------------

Soy capaz de decir y de escribir con mis propias palabras y algunas nuevas que he aprendido, lo más importante de lo que he estudiado.

6ºmemorizo para recordar -------------------------------------------- Nuestro cerebro almacena muchos datos e informaciones pero necesita que le digamos varias veces cómo y dónde soy capaz de decir y de escribir con mis propias palabras y algunas nuevas qué he aprendido, lo más importante de lo que he estudiado.

• Hago lectura exploratoria para captar idea general. •Lectura detenida para encontrar ideas principales.

•Subrayo las ideas fundamentales. •Explico en voz alta el contenido.

•Partiendo de lo subrayado, pongo con mis palabras los puntos más destacados, sin mirar, y ordeno las ideas.

•Repaso el resumen. Pincha en este enlace para practicar cómo hacer un resumen

•Primero comprendo bien: leo despacio, de frase en frase, utilizando el diccionario para consultar palabras desconocidas,

y reflexiono sobre lo que se lee. •Estudio las ideas organizadas en esquemas.

•Comprendo bien y explico con mis propias palabras. •Recuerdo y repito lo que necesito aprender.

¿Cómo?.......

7º PREPARO MIS EXáMENES --------------------------------------------

Llevo todo lo necesario. Presto atención a las instrucciones. Leo detenidamente las preguntas.

Si no sé una pregunta, paso a la siguiente. Si me bloqueo, no me sale, empiezo por las preguntas que me

sé. Observo los detalles de las preguntas: subrayar, tachar,

señalar, rodear…

Llevo al día las asignaturas. Repaso. Utilizo esquemas. Evito estudiar en exceso el día anterior.

Organizo lo aprendido. Consulto las dudas. Hago un repaso general con esquemas y resúmenes.

Iv APROVECHO LAS CLASES

Escucho atentamente al

profesor, pues ello me evita muchos esfuerzos personales

Tomo apuntes para entender las ideas

principales

Mantengo una relación positiva con el profesor y pregunto lo que no entiendo

Trabajo en equipo con mis compañeros, pues mejoro la comprensión y establezco relaciones de amistad

•

5ºelaboro mis resúmenes

Me pongo en marcha para ello 000

Otros materiales

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educación 3.0

https://www.educaciontrespuntocero.com/rec

ursos/apps-para-crear-mapas-conceptuales/