8/17/2019 Medidas de Higene Unidad Educativa

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Universidad de Concepción.Universidad de Concepción.Facultad de Ciencias Sociales.Facultad de Ciencias Sociales.

Depto. de Trabajo Social.Depto. de Trabajo Social.

Clínica de Trabajo Social.Clínica de Traba

jo Social.

“Cuida tu cuerpo”: Medidas deHigiene Personal, del Hogar y del

Entorno.

“Para ser saludable, cuida bien de ti”.

Cristian Escare Calzadilla, 201 .

¿Qué es la higiene?

La higiene no es más que el aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo, denuestra casa y del espacio en el que vivimos. Aunque es una parte importante

de nuestra vida cotidiana, la higiene es importante para la salud y estado debienestar de uno mismo, y también, de las otras personas.

1.- MEDIDAS DE HIGIENE PERSONAL:

• !uc"a diaria, es la e!"# $"# a %e ase" .• #seo de u$as cada 1 se%ana e&ita la presencia de g'r%enes.• #searse la nariz con (recuencia, es (unda%ental para una

buena respiraci)n.• *a&arse las %anos con +ab)n.• #seo ucal -cepillarse los dientes al le&antarse, despu's de

cada co%ida y antes de dor%ir .• *i%pieza de o/dos.• Cuidado de los o+os.• o auto%edicarse.

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&.- MEDIDAS DE HIGIENE EN EL HOGAR:

• Hacer li%pieza e "austi&a del "ogar todos los d/as.

• *as s banas no se deben secar al sol, "ay 3ue de+arlasadentro y 3ue entre solo un poco de aire, para no de+ar 3uelas %ugre de la calle se pegue.

• !e+ar abierto el closet %edia "ora para 3ue "aya recirculaci)ndel aire.

• o ca%inar descalzo al interior del "ogar.

• o se reco%ienda al(o%bra.

• 4entila el "ogar en (or%a (recuente.

'"nse#(a la li )ie*a.

+.- MEDIDAS DE HIGIENE EN EL EN,ORNO:

Eli ine %ia#ia en e la asu#a.

• o de+e dep)sitos de basura apegados a la pared de la casa.

• o de+e restos de co%ida en los platos de ani%ales.

• Mantenga tapados los desag5es.

• o a%ontone ca+as, pl sticos, ropa etc.

• Haga un aseo peri)dico en closet.

• o %anipule los raticidas, si debe "acerlo use guantes.

• !esinsecte por lo %enos una &ez al a$o su "ogar.

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• 6i presu%e tener roedores, "aga un trata%iento continuo.

• o espere tener una plaga para to%ar %edidas.LA/A 0IEN LA R2,A 34O /ERD2RAS

AN,ES DE 'ONS2MIRLA