Mejoras Al Dejar de Fumar
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Tabla de Recuperación del Cese de Fumar La hermosura de admirar la habilidad de tu cuerpo en sanarse! Dentro de... 20 minutos Tu presión sanguínea, pulso y la temperatura de tus manos y pies habrán vuelto a lo normal. 12 horas El nivel de oxigeno de tu sangre habrá incrementado a lo normal y los niveles de monóxido de carbono habrán disminuido a lo normal. 48 horas Las terminaciones dañadas de los nervios han empezado a crecer nuevamente y tu sentido del olfato y del gusto están comenzando a volver a lo normal. 72 horas Tu cuerpo entero se medirá 100% libre de nicotina y el 90% de todos los metabolitos de nicotina habrán sido eliminados de tu cuerpo a través de la orina. Podrá también esperar que los síntomas de abstinencia química lleguen a un pico de intensidad. Tus tubos bronquiales están empezando a relajarse así facilitando la respiración. Tu capacidad pulmonar también ha compensado a incrementarse. 10 días a 2 semanas Tu cuerpo se ha ajustado físicamente a funcionar nuevamente sin nicotina y los mas de 3500 partículas químicos y 500 gases presentes en cada pitada. 2 semanas 3 meses Tu riesgo de ataque coronario ha empezado a decaer. Tu capacidad pulmonar ha comenzado a mejorar. 3 semanas a 3 meses Tu circulación ha mejorado substancialmente. El caminar se ha vuelto más fácil. Su tos crónica, si lo tuvo, ha probablemente desaparecido. 1 a 9 meses Cualquier congestión de sinusitis relacionado al fumar, fatiga o falta de aire han disminuido. La celia ha crecido en tus pulmones por ende incrementando su capacidad de manejar la mucosidad, mantener los pulmones limpios y reducir las infecciones. La energía de tu cuerpo en general ha incrementado. 1 año Tu riesgo excesivo de enfermedad coronaria ha disminuido a menos de la mitad de la de un fumador. 5 a 15 años Tu riesgo de ataque cerebral ha disminuido a aquella de un no fumador.
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Todo aquello que mejor cuando uno empieza a dejar de fumar. Las ventajas son ilimitadas.
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Tabla de Recuperacin del Cese de Fumar
La hermosura de admirar la habilidad de tu cuerpo ensanarse!
Dentro de...
20 minutos Tu presin sangunea, pulso y la temperatura de tus manos y pies habrn vuelto a lo normal.
12 horas El nivel de oxigeno de tu sangre habr incrementado a lo normal y los niveles de monxido de carbono habrn disminuido a lo normal.
48 horasLas terminaciones daadas de los nervios han empezado a crecer nuevamente y tu sentido del olfato y del gusto estn comenzando a volver a lo normal.
72 horas
Tu cuerpo entero se medir 100% libre de nicotina y el 90% de todos los metabolitos de nicotina habrn sido eliminados de tu cuerpo a travs de la orina. Podr tambin esperar que los sntomas de abstinencia qumica lleguen a un pico de intensidad. Tus tubos bronquiales estn empezando a relajarse as facilitando la respiracin. Tu capacidad pulmonar tambin ha compensado a incrementarse.
10 das a 2 semanasTu cuerpo se ha ajustado fsicamente a funcionar nuevamente sin nicotina y los mas de 3500 partculas qumicos y 500 gases presentes encada pitada.
2 semanas 3 meses Tu riesgo de ataque coronario ha empezado a decaer. Tu capacidad pulmonar ha comenzado a mejorar.
3 semanas a 3 meses Tu circulacin ha mejorado substancialmente. El caminar se ha vuelto ms fcil. Su tos crnica, si lo tuvo, ha probablemente desaparecido.
1 a 9 meses
Cualquier congestin de sinusitis relacionado al fumar, fatiga o falta deaire han disminuido. La celia ha crecido en tus pulmones por ende incrementando su capacidad de manejar la mucosidad, mantener los pulmones limpios y reducir las infecciones. La energa de tu cuerpo en general ha incrementado.
1 ao Tu riesgo excesivo de enfermedad coronaria ha disminuido a menos de la mitad de la de un fumador.
5 a 15 aos Tu riesgo de ataque cerebral ha disminuido a aquella de un no fumador.
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10 aosTu riesgo de cncer pulmonar ha disminuido a casi la mitad si usted fuera un fumador promedio (un paquete por da. Tu riesgo de cncer bucal, de garganta y esfago ha disminuido ahora.
15 aos Tu riesgo de enfermedad coronaria es ahora aquella de una persona que nunca ha fumado.
... siempre y cuando deje de fumar atiempo.
Dentro de...
