MENÚ DE NOVIEMBRE 2018 - Gobierno de Canarias€¦ · MENÚ DE NOVIEMBRE 2018 SIN...

1. 2.

V.N 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr

R.C

5. 6. 7. 8. 9.

V.N 768 Kcal 83,2 Hc 31,3 Lip 38,6 Pr. 1031 Kcal 114 Hc 45,3 Lip 40,6 Pr 923 Kcal 83,7 Hc 33,3 Lip 63,4 Pr 804 Kcal 102 Hc 24,1 Lip 45,2 Pr 777 Kcal 99,5 Hc 32,3 Lip 22,3 Pr

R.C

12. 13. 14. 15. 16.

V.N 769 Kcal 74,5 Hc 34,6 Lip 43,1 Pr 883 Kcal 91,4 Hc 31,2 Lip 50,4 Pr 622 Kcal 69,3 Hc 222 Lip 14,4 Pr 1202 Kcal 153 Hc 38,3 Lip 60,8 Pr. 710 Kcal 78,8 Hc 36,7 Lip 16 Pr

R.C

19. 20. 21. 22. 23.

V.N 950 Kcal 76,5 Hc 51,2 Lip 45,9 Pr. 816 Kcal 94,4 Hc 34,2 Lip 32,8 Pr 812 Kcal 103 Hc 26,5 Lip 40,7 Pr 570 Kcal 66,8 Hc 15,3 Lip 41,4 Pr. 1025 Kcal 91,5 Hc 41,8 Lip 53,4 Pr

R.C

26. 27. 28. 29. 30.

V.N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr. 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr.

R.C

VIERNES

MENÚ DE NOVIEMBRE 2018

CEIP POETA TOMÁS MORALES

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES

FESTIVO NO HAY CLASES

Crema de calabaza Crema reina Potaje de lentejas Crema de verduras Sopa de fideos

Yogur

Verduras,carne,fruta Verduras,huevo,fruta Arroz,carne,fruta Verduras,pescado,fruta Pasta,huevo,fruta

Espaguetis con atún y tomate Dados de pollo, verduras y arroz Pescado a la romana con papasTortilla de papas con ensalada

capreseRopa vieja

Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada

Caldo de judías, fideos y papas Crema de puerros y calabaza Puchero canario Crema de brócoli y zanahoria Sopa campesina

Croquetas de espinacas con

ensalada tropicalPaella mixta

Hamburguesas con papas

emperejiladas

Macarrones con tomate, carne y

albahacaMarmitako de pescado

Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada

Arroz,pescado,fruta Verduras,carne,fruta Pasta,huevo,fruta Verduras,pescado,fruta Pasta,huevo,fruta

Crema de guisantes y calabaza Sopa de fideos y garbanzos Crema de brócoli y zanahoria Potaje de judías y verduras Crema castellana

Risotto calabacín, zanahoria y carneJamoncitos de pollo con papas

parisinasTallarines a la provenzal con jamón Pescado en adobo con papas

sancochadas

Sanjacobos con ensalada de la

huerta


Papas,pescado,fruta Verdura,pescado,frutas Verduras,huevo,fruta Arroz,carne,fruta Papas,pescado,fruta

Crema de espinacas Sopa de estrellitas Crema de calabacín Rancho canario

MENÚ TEMÁTICO

Ensalada de lentejas hindú/Crema de

verduras

Arroz a la milanesa Estofado de carne con papas dado Pasta a la marineraPescado empanado con ensalada

reina Pollo salteado con salsa de curry y

arroz

Natilla de coco

Verduras,pescado,fruta

V.N:valor nutricional para niños 13años aprox / R.C:recomendación de cenas / M.R:meriendas


Verduras,pescado,fruta Verduras,huevo,fruta Verduras,carne,fruta Papas,huevo,fruta

1. 2.

V.N: 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr

MR

5. 6. 7. 8. 9.

V.N: 768 Kcal 83,2 Hc 31,3 Lip 38,6 Pr. 1031 Kcal 114 Hc 45,3 Lip 40,6 Pr 923 Kcal 83,7 Hc 33,3 Lip 63,4 Pr 804 Kcal 102 Hc 24,1 Lip 45,2 Pr 777 Kcal 99,5 Hc 32,3 Lip 22,3 Pr

MR

12. 13. 14. 15. 16.

V.N: 769 Kcal 74,5 Hc 34,6 Lip 43,1 Pr. 883 Kcal 91,4 Hc 31,2 Lip 50,4 Pr 622 Kcal 69,3 Hc 222 Lip 14,4 Pr 1202 Kcal 153 Hc 38,3 Lip 60,8 Pr. 710 Kcal 78,8 Hc 36,7 Lip 16 Pr

MR

19. 20. 21. 22. 23.


MR

26. 27. 28. 29. 30.

V,N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr

MR


SIN HUEVO


NO HAY CLASES

VIERNES

0 0 0 0

Crema de calabaza Crema reina Potaje de lentejas Crema de verduras

FESTIVO

Fruta de temporada Yogur

Fruta + yogur Barrita cereal + yogur Fruta + yogur Pulguita de jamón + zumo

Sopa de fideos

Espaguetis con atún y tomate Dados de pollo,verduras y arrozPescado a la plancha con papas

sancochadas

Lomo a la plancha con papas y

ensalada capreseRopa vieja

Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada

Caldo de judías,fideos y papas Crema de puerros y calabaza Puchero canario Crema de zanahoria Sopa campesina

Pollo a la plancha con ensalada

tropicalPaella mixta


emperejiladas

Macarrones con tomate,carne y


Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur

Fruta + yogur Galletas maría + yogur Fruta + yogur Pulguita de mortadela + zumo


Fruta + yogur Barrita cereal + yogur Fruta + yogur Galletas s/h + zumo


Risotto de calabacín, zanahoria y

carne

Jamoncitos de pollo con papas


sancochadas

Lomo a la plancha con ensalada de la

huerta



Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Natillas de coco

Fruta + yogur Galletas maría + yogur Fruta + yogur Pulguita de chorizo + zumo

Crema de espinacasSopa de estrellitas

Crema de calabacin Rancho canarioMENÚ HINDÚ

Ensalada de lentejas hindú

Arroz a la milanesa Estofado de carne con papas dado Pasta a la marineraPescado al horno con ensalada

reina

Pollo salteado con salsa de curry y

arroz especiado


1. 2.


MR

5. 6. 7. 8. 9.


MR

12. 13. 14. 15. 16.


MR

19. 20. 21. 22. 23.


MR

26. 27. 28. 29. 30.

V,N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr

MR


SIN HUEVO-FR.SECOS-QUESO



NO HAY CLASES

VIERNES

0 0 0 0


FESTIVO



Sopa de fideos


sancochadas

Lomo a la plancha con papas y

ensalada capreseRopa vieja






emperejiladas







carne



sancochadas


huerta


Fruta + yogur Barrita cereal + yogur Fruta + yogur Galletas s/h + zumo

Crema de espinacasSopa de estrellitas

Crema de calabacin Rancho canarioMENÚ HINDÚ


Arroz a la milanesa Estofado de carne con papas dado Pasta a la marineraPescado al horno con ensalada

reina


arroz especiado




1. 2.


MR

5. 6. 7. 8. 9.


MR

12. 13. 14. 15. 16.


MR

19. 20. 21. 22. 23.


MR

26. 27. 28. 29. 30.

V.N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr. 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr

MR


SIN MARISCO


NO HAY CLASES

VIERNES

0 0 0 0


FESTIVO



Sopa de fideos

Espaguetis con atún y tomate Dados de pollo,verduras y arrozPescado a la romana con papas

sancochadas

Tortilla de papas con ensalada

capreseRopa vieja






emperejiladas






Fruta + yogur Barrita cereal + yogur Fruta + yogur Palmeritas + zumo



carne



sancochadas


huerta





Crema de espinacas Sopa de estrellitas Crema de calabacin Rancho canario

MENÚ HINDÚ


Arroz a la milanesa Estofado de carne con papas dado Pasta a la marinera Pescado empanado con ensalada reinaPollo salteado con salsa de curry y

arroz especiado


1. 2.

V.N 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0

5. 6. 7. 8. 9.

V.N: 768 Kcal 83,2 Hc 31,3 Lip 38,6 Pr. 1031 Kcal 114 Hc 45,3 Lip 40,6 Pr 923 Kcal 83,7 Hc 33,3 Lip 63,4 Pr 804 Kcal 102 Hc 24,1 Lip 45,2 Pr 777,1 Kcal 99,5 Hc 32,3 Lip 22,3

12. 13. 14. 15. 16.

V.N: 769 Kcal 74,5 Hc 34,6 Lip 43,1 Pr. 883 Kcal 91,4 Hc 31,2 Lip 50,4 Pr 622 Kcal 69,3 Hc 222 Lip 14,4 Pr 1202 Kcal 153 Hc 38,3 Lip 60,8 Pr. 709,9 Kcal 78,8 Hc 36,7 Lip 16

19. 20. 21. 22. 23.

V.N 950 Kcal 76,5 Hc 51,2 Lip 45,9 Pr. 816 Kcal 94,4 Hc 34,2 Lip 32,8 Pr 812 Kcal 103 Hc 26,5 Lip 40,7 Pr 570 Kcal 66,8 Hc 15,3 Lip 41,4 Pr. 1025 Kcal 91,5 Hc 41,8 Lip 53,4

26. 27. 28. 29. 30.



HIPOCALÓRICO

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES


Espaguetis con atún Dados de pollo,verduras y arrozPescado a la plancha con papas

sancochadas

Tortilla de papas sancochadascon

ensalada caprese

Cinta de lomo a la plancha con papas

sancochadas



Yogur desnatado


Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur desnatado


tropicalPaella mixta Hamburguesas con ensalada variada Macarrones con carne y albahaca

Pescado a la plancha y papas

sancochadas

Crema castellana


carne


sancochadasTallarines con jamón Pescado en adobo con papas

sancochadas


huerta

Crema de guisantes y calabaza Sopa de fideos y garbanzos Crema de brócoli y zanahoria Potaje de judías y verduras


arroz especiado

Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur desnatado

V.N:valor nutricional para niños 13años aprox / R.C:recomendación de cenas /




MENÚ HINDÚ


Arroz a la milanesa Lomo a la plancha con papas dado Pasta a la marinera Pescado al horno con ensalada reina

Pr

Pr

Pr

Pr

VIERNES

NO HAY CLASES


sancochadas

Sopa de fideos

Yogur desnatado

Sopa campesina

Yogur desnatado

Pescado a la plancha y papas

sancochadas

Crema castellana


huerta


arroz especiado

Yogur desnatado


Natillas de coco

MENÚ HINDÚ


1. 2.


R.C

M.R

5. 6. 7. 8. 9.


R.C

M.R

12. 13. 14. 15. 16.

V.N 769 Kcal 74,5 Hc 34,6 Lip 43,1 Pr 883 Kcal 91,4 Hc 31,2 Lip 50,4 Pr 622 Kcal 69,3 Hc 222 Lip 14,4 Pr 1202 Kcal 153 Hc 38,3 Lip 60,8 Pr. 710 Kcal 78,8 Hc 36,7 Lip 16 Pr

R.C

M.R

19. 20. 21. 22. 23.


R.C

M.R

26. 27. 28. 29. 30.


R.C

M.R

VIERNES

MENÚ DE NOVIEMBRE 2018SIN FR.SECOS




Espaguetis con atún y tomate Dados de pollo, verduras y arroz Pescado a la romana con papasTortilla de papas con ensalada

capreseRopa vieja



Verduras,carne,fruta Verduras,huevo,fruta Arroz,carne,fruta Verduras,pescado,fruta Pasta,huevo,fruta

Fruta + yogur Pastas + yogur Fruta + yogur Pulguita de jamón + zumo

Caldo de judías, fideos y papas Crema de puerros y calabaza Puchero canario Crema de brócoli y zanahoria Sopa campesina




emperejiladas

Macarrones con tomate, carne y



Arroz,pescado,fruta Verduras,carne,fruta Pasta,huevo,fruta Verduras,pescado,fruta Pasta,huevo,fruta



Risotto calabacín, zanahoria y carneJamoncitos de pollo con papas


sancochadas


huerta


Papas,pescado,fruta Verdura,pescado,frutas Verduras,huevo,fruta Arroz,carne,fruta Papas,pescado,fruta

Fruta + yogur Pastas+ yogur Fruta + yogur Galletas + zumo

Crema de espinacas Sopa de estrellitas Crema de calabacín Rancho canario

MENÚ TEMÁTICO

Ensalada de lentejas hindú/Crema de

verduras

Arroz a la milanesa Estofado de carne con papas dado Pasta a la marineraPescado empanado con ensalada

reina Pollo salteado con salsa de curry y

arroz

Natilla de coco

Verduras,pescado,fruta



Verduras,pescado,fruta Verduras,huevo,fruta Verduras,carne,fruta Papas,huevo,fruta

1. 2.


5. 6. 7. 8. 9.


12. 13. 14. 15. 16.


19. 20. 21. 22. 23.


26. 27. 28. 29. 30.

V.N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr.


SIN LECHE





sancochadas


variada


Ropa vieja

Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur de soja




emperejiladas








carne


sancochadasTallarines a la provenzal con jamón Pescado en adobo con papas

sancochadas


huerta



MENÚ HINDÚ


Arroz a la milanesa Estofado de carne con papas dado Pasta a la marinera Pescado al horno con ensalada reinaPollo salteado con salsa de curry y

arroz especiado

Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Gelatina

1. 2.


5. 6. 7. 8. 9.


12. 13. 14. 15. 16.


19. 20. 21. 22. 23.


26. 27. 28. 29. 30.

V.N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr. 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr. 0 Kcal 0 Hc 0 Lip 0 Pr


SIN MARISCO





sancochadas


caprese


Ropa vieja





emperejiladas








carne



sancochadas


huerta



MENÚ HINDÚ



arroz especiado


1. 2.


5. 6. 7. 8. 9.


12. 13. 14. 15. 16.


19. 20. 21. 22. 23.


26. 27. 28. 29. 30.

V.N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr. 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr


SIN CARNE DE CERDO





sancochadas


caprese



sancochadas





emperejiladas








carne



sancochadas

Tortilla de papas con ensalada de la

huerta



MENÚ HINDÚ



arroz especiado


1. 2.


5. 6. 7. 8. 9.


12. 13. 14. 15. 16.

V.N 769 Kcal 74,5 Hc 34,6 Lip 43,1 Pr. 883 Kcal 91,4 Hc 31,2 Lip 50,4 Pr 622 Kcal 69,3 Hc 222 Lip 14,4 Pr 1202 Kcal 153 Hc 38,3 Lip 60,8 Pr. 710 Kcal 78,8 Hc 36,7 Lip 16 Pr

19. 20. 21. 22. 23.


26.

27. 28. 29. 30.

V.N 680 Kcal 60,5 Hc 32,2 Lip 28,9 Pr 842 Kcal 36,1 Hc 54,4 Lip 41,1 Pr 653 Kcal 66,1 Hc 28,2 Lip 33,7 Pr 842 Kcal 140 Hc 64,5 Lip 86,1 Pr

MENÚ NOVIEMBRE 2018

SIN GLUTEN





sancochadas


caprese

Crema de calabaza Crema reina Potaje de lentejas Crema de verduras Sopa de fideos(s/g)

Ropa vieja





emperejiladas



Caldo de judías,fideos (s/g) y papas Crema de puerros y calabaza Puchero canario Crema de zanahoria Sopa campesina





carne


parisinasTallarines(s/g) a la provenzal con

jamón

Pescado en adobo con papas

sancochadas


huerta

V.N:valor nutricional para niños 13años aprox / R.C:recomendación de cenas


MENÚ HINDÚ


Arroz a la milanesa Estofado de carne con papas dado Pasta a la marinera Pescado al horno con ensalada reinaPollo salteado con salsa de curry y

arroz especiado


Gluten Leche Huevo Pescado Crustàceo Moluscos Altramuz Soja Fr.cáscara Cacahuete Mostaza Sésamo Apio Sulfitos

x

x

o

x

x

x

x o o o o x o

x

x

x

x

x

x x x o

x x o

o x

x

x x

x

x

x:Contiene el alérgeno o:Puede contenerlo

Yogur

Risotto calabacín, zanahoria y carne

Jamoncitos de pollo con papas parisinas

Tallarines a la provenzal con jamón

Pescado en adobo con papas sancochadas

Sanjacobos con ensalada de la huerta

Natillas de coco

Ropa vieja

Croquetas de espinacas con ensalada tropical

Paella mixta

Hamburguesas con papas emperejiladas

Macarrones con tomate, carne y albahaca

Marmitako de pescado

Sopa de fideos y garbanzos

Sopa de estrellitas

Espaguetis con atún y tomate

Dados de pollo, verduras y arroz

Pescado a la romana con papas

Tortilla de papas con ensalada caprese

MENÚ NOVIEMBRE 2018

Lista de alérgenos

PLATOS

Sopa de fideos

Caldo de judías,fideos y papas

Sopa campesina

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