MENÚ COMEDOR 3º TRIMESTRE

3. TRIMESTRE

Abril

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

FESTIVO

Energía: 00 Kcal. Proteinas: 00 g. Carbohidratos: 00 g. Lípidos: 00 g. Calcio: 00 mg. Hierro: 00 mg. Vitamina C: 00 mg. Colesterol: 00 mg.

FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO

· Arroz blanco con tomate· Formas de pescado conensalada· Actimel

Proteínas: 11 %Hidratos de Carbono: 58 %Lípidos: 31 %

· Alubias blancas al estilocasero· Salchichas de ave contomate· Fruta


· Judías verdes con patatay zanahoria· Albóndigas caseras ensalsa alicantina· Fruta


· Puré de zanahoria· Pollo asado a la naranjacon patatas· Fruta


· Puré de verduras· Filete de cabezadaempanado con pimientos· Yogur


· Macarrones a la italiana· Filete de lenguado a laromana con lechuga· Fruta


· Alubias blancas estofadas· Escalopines de terneraen salsa demiglace· Fruta


· Sopa casera de cocidocon verduras· Muslo de pollo asado ensu jugo con patatas· Fruta


· Lentejas con chorizo· Filete de merluza conlechuga· Fruta


· Arroz a la jardinera· Lomo a la riojana· Fruta


· Potaje de garbanzos· Capricho de calamarcon lechuga· Fruta


· Porrusalda· Hamburguesa mixtacasera en salsa dechampiñones· Fruta


· Alubias pintas con verduras· Filete de gallo empanadocon ensalada· Fruta


· Pasta de caracol conqueso· Merluza en salsa verde· Fruta


· Puré de calabacín· Escalope de jamón frescoa la milanesa con lechuga· Yogur


Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Crema/Pescado/Fruta Pasta/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta

Crema/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Arroz/Huevo/Fruta Ensalada/Carne/Fruta

Verdura/Pescado/Fruta Sopa/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Carne/Fruta Puré/Huevo/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Crema/Pescado/Fruta

· Garbanzos a la castellana· Filete de panga empanadocon ensalada· Fruta


Energía: 620 Kcal. Proteinas: 21,7 g. Carbohidratos: 94,5 g. Lípidos: 23,9 g. Calcio: 244,3 mg. Hierro: 3,3 mg. Vitamina C: 18,5 mg. Colesterol: 93,9 mg.



Energía: 685 Kcal. Proteinas: 21,4 g. Carbohidratos: 94,3 g. Lípidos: 24,6 g. Calcio: 276,1 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,4 mg. Colesterol: 101 mg.

· Crema de puerros y patata· Pollo asado a la almendracon patatas· Actimel


FESTIVO


FESTIVO

FESTIVO

FESTIVO

FESTIVO

· Arroz blanco con tomate · Formas de pescado con ensalada · Actimel Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 31 %

· Alubias blancas al estilo casero · Salchichas de ave con tomate · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Judías verdes con patata y zanahoria · Albóndigas caseras en salsa alicantina · Fruta Proteínas: 13 % Hidratos de Carbono: 56 % Lípidos: 31 %

· Puré de zanahoria · Pollo asado a la naranja con patatas · Fruta Proteínas: 13 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 30 %

· Puré de verduras · Filete de cabezada empanado con pimientos · Yogur Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Macarrones a la italiana · Filete de lenguado a la romana con lechuga · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 30 %

· Alubias blancas estofadas · Escalopines de ternera en salsa demiglace · Fruta Proteínas: 13 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 30 %

· Sopa casera de cocido con verduras · Muslo de pollo asado en su jugo con patatas · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 56 % Lípidos: 33 %

· Lentejas con chorizo · Filete de merluza con lechuga · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Arroz a la jardinera · Lomo a la riojana · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 30 %

· Potaje de garbanzos · Capricho de calamar con lechuga · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Porrusalda · Hamburguesa mixta casera en salsa de champiñones · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 30 %

· Alubias pintas con verduras · Filete de gallo empanado con ensalada · Fruta Proteínas: 13 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 30 %

· Pasta de caracol con queso · Merluza en salsa verde · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 31 %

· Puré de calabacín · Escalope de jamón fresco a la milanesa con lechuga · Yogur Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Crema/Pescado/Fruta Pasta/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta

Crema/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Arroz/Huevo/Fruta Ensalada/Carne/Fruta

Verdura/Pescado/Fruta Sopa/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Carne/Fruta Puré/Huevo/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Crema/Pescado/Fruta

· Garbanzos a la castellana · Filete de panga empanado con ensalada · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %




Energía: 685 Kcal. Proteinas: 21,4 g. Carbohidratos: 94,3 g. Lípidos: 24,6 g. Calcio: 276,1 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,4 mg. Colesterol: 101 mg.

· Crema de puerros y patata · Pollo asado a la almendra con patatas · Actimel Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

Mayo

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

· Patatas a la riojana· Filete de ternera a laplancha con hortalizas· Fruta



FESTIVO

· Menestra de verduras· Rotti de pavo en salsajardinera· Actimel


· Arroz a la cubana· Filete de lenguado a laromana con ensalada· Fruta


· Alubias blancas conchorizo· Albóndigas caseras ensalsa de tomate· Fruta


· Sopa de verduras con lluvia· Jamoncito de pollo asadoal limón con champiñones· Yogur


· Garbanzos con verduras· Delicias de pescado conlechuga· Fruta


· Macarrones gratinados· Redondo de merluzacon ensalada· Fruta


· Lentejas maravilla· Filete de lomo con lechuga· Fruta


· Judías verdes salteadas· Muslo de pollo asado ensu jugo con patatas· Fruta


· Alubias pintas al estilocasero· Hamburguesa de calamarcon lechuga· Fruta


· Crema de zanahoria ypuerro· Ternera asada en salsademiglace con patatas· Yogur


· Patatas guisadas converduras· Filete de pangarebozado con lechuga· Fruta


· Paella mixta· Salchichas de pavo ensalsa de tomate· Fruta


· Garbanzos con bacon· Filetes rusos caseros ensalsa de champiñón· Fruta


· Puré de verduras· Pollo asado a la naranjacon con patatas· Actimel


· Alubias blancas guisadas· Filete de merluza a laromana con ensalada· Fruta


· Fidueá· Filete de lenguado a laromana con lechuga· Fruta


· Lentejas maravilla· Filete de ternera a laplancha con salsa depimientos· Fruta


· Sopa casera de verduras· Pechuga de polloempanada con patatas· Yogur


· Lentejas maravilla· Pechuga de pollo conlechuga· Fruta


Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Huevo/Fruta

Patata/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Ensalada/PescadoFruta Pasta/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Arroz/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta Puré/Pescado/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Crema/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Puré/Huevo/Fruta

Energía: 665 Kcal. Proteinas: 21,4 g. Carbohidratos: 96 g. Lípidos: 21,7 g. Calcio: 255,1 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,3 mg. Colesterol: 96,7 mg.

Energía: 672 Kcal. Proteinas: 20,9 g. Carbohidratos: 95,4 g. Lípidos: 23 g. Calcio: 264 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 17,2 mg. Colesterol: 93,1 mg.


Energía: 651 Kcal. Proteinas: 18,5 g. Carbohidratos: 92,3 g. Lípidos: 23,1 g. Calcio: 266 mg. Hierro: 3,2 mg. Vitamina C: 18,1 mg. Colesterol: 100,6 mg.

· Judías verdes con patatay zanahoria· Filete de magro conensalada· Fruta


Arroz/Pescado/Fruta

· Alubias pintas con chorizo· Delicias de pescado conensalada· Fruta


Sopa/Carne/Fruta

· Patatas a la riojana · Filete de ternera a la plancha con hortalizas · Fruta Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 31 %


FESTIVO

· Menestra de verduras · Rotti de pavo en salsa jardinera · Actimel Proteínas: 13 % Hidratos de Carbono: 56 % Lípidos: 31 %

· Arroz a la cubana · Filete de lenguado a la romana con ensalada · Fruta Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 31 %

· Alubias blancas con chorizo · Albóndigas caseras en salsa de tomate · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Sopa de verduras con lluvia · Jamoncito de pollo asado al limón con champiñones · Yogur Proteínas: 13 % Hidratos de Carbono: 56 % Lípidos: 31 %

· Garbanzos con verduras · Delicias de pescado con lechuga · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Macarrones gratinados · Redondo de merluza con ensalada · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 31 %

· Lentejas maravilla · Filete de lomo con lechuga · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Judías verdes salteadas · Muslo de pollo asado en su jugo con patatas · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 31 %

· Alubias pintas al estilo casero · Hamburguesa de calamar con lechuga · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Crema de zanahoria y puerro · Ternera asada en salsa demiglace con patatas · Yogur Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 32 %

· Patatas guisadas con verduras · Filete de panga rebozado con lechuga · Fruta Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 31 %

· Paella mixta · Salchichas de pavo en salsa de tomate · Fruta Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 32 %

· Garbanzos con bacon · Filetes rusos caseros en salsa de champiñón · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Puré de verduras · Pollo asado a la naranja con con patatas · Actimel Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 32 %

· Alubias blancas guisadas · Filete de merluza a la romana con ensalada · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Fidueá · Filete de lenguado a la romana con lechuga · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 31 %

· Lentejas maravilla · Filete de ternera a la plancha con salsa de pimientos · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Sopa casera de verduras · Pechuga de pollo empanada con patatas · Yogur Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 56 % Lípidos: 33 %

· Lentejas maravilla · Pechuga de pollo con lechuga · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Huevo/Fruta

Patata/Pescado/Fruta Verdura/Carne/Fruta Ensalada/PescadoFruta Pasta/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Arroz/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta Puré/Pescado/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Crema/Huevo/Fruta Sopa/Carne/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta Puré/Huevo/Fruta

Energía: 665 Kcal. Proteinas: 21,4 g. Carbohidratos: 96 g. Lípidos: 21,7 g. Calcio: 255,1 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,3 mg. Colesterol: 96,7 mg.

Energía: 672 Kcal. Proteinas: 20,9 g. Carbohidratos: 95,4 g. Lípidos: 23 g. Calcio: 264 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 17,2 mg. Colesterol: 93,1 mg.


Energía: 651 Kcal. Proteinas: 18,5 g. Carbohidratos: 92,3 g. Lípidos: 23,1 g. Calcio: 266 mg. Hierro: 3,2 mg. Vitamina C: 18,1 mg. Colesterol: 100,6 mg.

· Judías verdes con patata y zanahoria · Filete de magro con ensalada · Fruta Proteínas: 14 % Hidratos de Carbono: 56 % Lípidos: 30 %

Arroz/Pescado/Fruta

· Alubias pintas con chorizo · Delicias de pescado con ensalada · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

Sopa/Carne/Fruta

Junio

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

Cena Recomendada

· Puré de verduras· Salchichas de ave contomate· Yogur


· Garbanzos a la castellana· Hamburguesa de calamarcon lechuga· Fruta


· Arroz a la milanesa· Albóndigas caseras ensalsa de hortalizas· Fruta


Energía: 667 Kcal. Proteinas: 21 g. Carbohidratos: 94,5 g. Lípidos: 22,8 g. Calcio: 253,7 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,5 mg. Colesterol: 99,1 mg.

· Patatas con verduras· Jamoncito de pollo asadoa la naranja con patatas· Fruta


· Pasta de caracol a laboloñesa· Filete de panga a lainglesa con lechuga· Fruta


· Puré de zanahoria· Escalopines de terneraen salsa jardinera· Fruta


· Lentejas al estilo casero· Merluza a la romana conensalada· Fruta


· Judía verde rehogadacon patata· Muslo de pollo asado ensu jugo con rodaja detomate natural· YogurProteínas: 12 %Hidratos de Carbono: 57 %Lípidos: 31 %

· Alubias pintas con verduras· Filete de lomo en salsacon pimientos· Fruta


· Patatas a la riojana· Salchichas de pavo contomate· Fruta


· Garbanzos a la castellana· Filete de merluzaempanado con lechuga· Fruta


· Sopa casera de cocidocon picadillo· Hamburguesa casera ensalsa de champiñones· Fruta


· Alubias blancas al estilocasero· Filete de gallo rebozadocon lechuga· Fruta


· Arroz blanco con tomate· Pechuga de polloempanada con patatas· Actimel


FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO

· Alubias blancas conbacon· Filete de merluza ensalsa marinera· Fruta


Crema/Pescado/Fruta Sopa/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Verdura/Huevo/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Crema/Pescado/Fruta Sopa/Carne/Fruta Arroz/Huevo/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta

Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Carne/Fruta Patata/Pescado/Fruta Ensalada/Carne/Fruta Verdura/Huevo/Fruta

Ensalada/Carne/Fruta




· Puré de verduras · Salchichas de ave con tomate · Yogur Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Garbanzos a la castellana · Hamburguesa de calamar con lechuga · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Arroz a la milanesa · Albóndigas caseras en salsa de hortalizas · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 31 %

Energía: 667 Kcal. Proteinas: 21 g. Carbohidratos: 94,5 g. Lípidos: 22,8 g. Calcio: 253,7 mg. Hierro: 3,4 mg. Vitamina C: 18,5 mg. Colesterol: 99,1 mg.

· Patatas con verduras · Jamoncito de pollo asado a la naranja con patatas · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 30 %

· Pasta de caracol a la boloñesa · Filete de panga a la inglesa con lechuga · Fruta Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 58 % Lípidos: 32 %

· Puré de zanahoria · Escalopines de ternera en salsa jardinera · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Lentejas al estilo casero · Merluza a la romana con ensalada · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Judía verde rehogada con patata · Muslo de pollo asado en su jugo con rodaja de tomate natural · Yogur Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Alubias pintas con verduras · Filete de lomo en salsa con pimientos · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 31 %

· Patatas a la riojana · Salchichas de pavo con tomate · Fruta Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 31 %

· Garbanzos a la castellana · Filete de merluza empanado con lechuga · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Sopa casera de cocido con picadillo · Hamburguesa casera en salsa de champiñones · Fruta Proteínas: 12 % Hidratos de Carbono: 55 % Lípidos: 33 %

· Alubias blancas al estilo casero · Filete de gallo rebozado con lechuga · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

· Arroz blanco con tomate · Pechuga de pollo empanada con patatas · Actimel Proteínas: 10 % Hidratos de Carbono: 59 % Lípidos: 31 %

FESTIVO

FESTIVO

FESTIVO

FESTIVO

FESTIVO

· Alubias blancas con bacon · Filete de merluza en salsa marinera · Fruta Proteínas: 11 % Hidratos de Carbono: 57 % Lípidos: 32 %

Crema/Pescado/Fruta Sopa/Carne/Fruta Verdura/Pescado/Fruta Verdura/Huevo/Fruta

Verdura/Carne/Fruta Crema/Pescado/Fruta Sopa/Carne/Fruta Arroz/Huevo/Fruta Ensalada/Pescado/Fruta

Verdura/Pescado/Fruta Ensalada/Carne/Fruta Patata/Pescado/Fruta Ensalada/Carne/Fruta Verdura/Huevo/Fruta

Ensalada/Carne/Fruta




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