LunesMartesMircolesJuevesViernesSbadoDomingo

Desayunos1 vaso de leche con 5 galletas tipo "Mara".Tazn de bebida de arroz enriquecida en calcio, cereales tostados y meln.Leche de avellanas. Pan de frutos secos. Huevos revueltos.Zumo de fruta fresca. Yogur de soja con cereales integrales o muesli. Galletas sencillas.Zumo de fruta fresca. Yogur con cereales integrales. Pan de frutos secos.Cereales integrales o muesli. Zumo de fruta o fruta fresca.Tazn de bebida de soja enriquecida en calcio, cereales tostados y una pera.

AlmuerzosPrimer platoBocaditos de espinacas y tofuSopa de patata ralladaSopa de fideos con verdurasEnsalada nizardaCroquetas de patatasCrema de col y papasPimientos rojos acompaados

AlmuerzosSegundo platoBurguer de Berenjena y ssamoEspaguetis picantes con nueces y olivasTortilla de acelgas con lecheKoftas de mijo y remolachaTumbet de verduras y seitnAspic de calabacn y berenjenaAlbndigas de tofu

MeriendasCaf con leche y azcar integral. Pan de muesli.3 albaricoques.Pan integral con aceite de oliva y rodajas de tomate. Zumo de naranja.Yogur con cereales. Fruta fresca.Zumo de naranja. Galletas veganas de ssamo.Vaso de bebida vegetal y pan con mermelada tipo light.2 kiwis.

CenasSeitn caseroPizza de verdurasHamburguesa de soja y arrozPastelitosEspagueti al naturalPimientos rojos rellenos de arrozPabelln Criollo

LUNES DESAYUNOLeche con caf y azcar de caa integralPan de ssamo con mantequilla y mermeladaFruta. COMIDAEnsalada de hierba de los cannigosLasaa vegetal*Pan integral y fruta. MERIENDALicuado de frutas y vegetalesBiscotes integrales con crema de queso a las finas hierbas y nueces. CENAEnsalada de tomate y queso de cabraRevuelto de esprragos triguerosPan integral y fruta.MARTES Batido de yogur con fresasGalletas de almendra y manzana cocida. Endibias con queso de untarAlbndigas vegetales con patata y tomate al hornoPan integral y fruta fresca. Jugo de zanahoriasSndwich vegetal con queso. Ensalada variadaHojaldre de espinacas, pasas y piones*Pan integral y fruta fresca.MIRCOLES Leche con malta y mielPan de frutos secosMedio pomelo. Ensalada mixtaLentejas con verduras y arrozPan integral ymousse de limn*. Leche con caf y azcar de caa integralPan integral tostado con aceite de oliva y ajo. Ensalada de germinadosHuevo escalfado en salsa de tomatePan integral y fruta fresca.JUEVES Leche con caf y azcar de caa integralPan de ssamo con pat de tofu y pimientos. Ensalada de arroz*Verduras al horno (calabacn, tomate, cebolla y alcachofa)Pan integral y fruta fresca. YogurFruta fresca. Crema de puerrosTortilla de patata con ensaladaPan integral y fruta fresca.VIERNES Yogur con ssamo y pasas de CorintoZumo de fruta natural y galletas. Ensalada de germinados y tofuGuisantes con patata, ajo y cebollaPan integral y fruta. Cuajada con mielFruta fresca. Zumo de tomateEnsalada templada de alcachofas y esprragos*Pan integral, queso, membrillo y nueces.SBADO Leche con caf y mielGalletas integralesZumo de fruta natural. Ensalada de frutas y verduras mezcladas con yogurMacarrones con setas gratinadosPan integral y fruta. Zumo de pomeloSndwich vegetal con queso. Sopa de cebollaCreps salados vegetales*con ensaladaPan y fruta fresca.DOMINGO Leche con caf y azcar de caa integralPlum cake de pasas y nueces con pepitas de chocolate negro. Ensalada con clara de huevoShushi nori*Pan integral y helado de yogur. Dos fruta de temporada y tostadas de ajo con pat de champin. Crema de calabazaTabla de quesosPan integral y macedonia de fruta fresca con nata.