MES: Septiembre 2018 COLEGIO: HIGHLANDS EL ENCINAR ...€¦ · Hake steakwithtricolor salad...
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Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO,CELIACO Y KIWI
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread (gluten free)
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan (sin gluten)
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread (gluten free)
11
y
Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)
and
Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)
12
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries
Fruit bread (gluten free)
13
y
Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
715
75
32
33
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread (gluten free)
18
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries
Fruit bread (gluten free)
19
y
conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)
conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)
and
withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)
withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
717
79
34
30
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread (gluten free)
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan (sin gluten)
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread (gluten free)
25
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan (sin gluten)
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread (gluten free)
27
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)
and
Pasta au gratin (gluten free)withChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread (glutenfree)
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
732
77
28
36
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
CELIACO,KIWI,CALAMAR YCRUSTÁCEOS
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread (gluten free)
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan (sin gluten)
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread (gluten free)
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)
12
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries
Fruit bread (gluten free)
13
y
Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
738
73
30
36
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread (gluten free)
18
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries
Fruit bread (gluten free)
19
y
conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)
conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)
and
withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)
withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
698
79
31
30
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread (gluten free)
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan (sin gluten)
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread (gluten free)
25
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan (sin gluten)
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread (gluten free)
27
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)
and
Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread (glutenfree)
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
721
77
27
35
Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
BAJA EN GRASAS E HIDRATOSDE CARBONO
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Crema de verdurasconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Vegetables creamwithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada
Yogur desnatado pan
and
Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad
Low-fat yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de aveconPechuga de pollo a la plancha
ensaladaFruta pan
and
Chicken soupwithChicken breast salad
Fruit bread
13
y
Verduras salteadasconPalometa al horno verduritas
Yogur desnatado pan
and
Sautéed vegetableswithBaked pomfret vegetables
Low-fat yoghurt bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
595
58
31
28
y
Lentejas estofadas con verdurasconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Vegetables lentilswithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Puré de verdurasconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Vegetables puréewithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado ensalada
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken salad
Fruit bread
19
y
Ensalada completaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Chef saladwithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Yogur desnatado pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Low-fat yoghurt bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
550
58
29
24
y
Ensalada completaconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Chef saladwithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada
Yogur desnatado pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad
Low-fat yoghurt bread
25
y
Sopa de aveconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Chicken soupwithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Crema de verdurasconTortilla francesa ensalada de
lechuga y cebollaYogur desnatado pan
and
Vegetables creamwithOmelette Lettuce salad with onion
Low-fat yoghurt bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
535
53
28
25
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
CELIACO Y ACTIMEL
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread (gluten free)
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan (sin gluten)
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread (gluten free)
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)
12
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries
Fruit bread (gluten free)
13
y
Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
738
73
30
36
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread (gluten free)
18
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries
Fruit bread (gluten free)
19
y
conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)
conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)
and
withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)
withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
698
79
31
30
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread (gluten free)
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan (sin gluten)
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread (gluten free)
25
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan (sin gluten)
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread (gluten free)
27
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)
and
Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread (glutenfree)
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
721
77
27
35
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
FS,ALUBIAS,SOJA, MOSTAZA YKIWI
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithOmelette lettuce, carrot &sweetcorn
Fruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
693
73
31
32
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
Sopa de pastaconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
Pasta soupwithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
637
76
32
25
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
730
82
30
33
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO Y PESCADO BLANCO
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado pan
and
Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
663
71
31
30
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)
withGrilled turkey saladFruit bread
20
y
Patatas estofadas con verdurasconBistec a la plancha ensalada
tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithGrilled beef steak tricolor salad
(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
654
72
34
27
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
conPasta (sin huevo) tomateconPavo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
withPasta (without egg) tomatowithGrilled turkey spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
680
73
29
31
Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
ALUBIAS BLANCAS
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
ATUN
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
696
74
30
34
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
666
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Sin Gluten MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread (gluten free)
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan (sin gluten)
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread (gluten free)
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)
12
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries
Fruit bread (gluten free)
13
y
Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread (gluten free)
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
738
73
30
36
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread (gluten free)
18
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries
Fruit bread (gluten free)
19
y
conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)
conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)
and
withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)
withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
698
79
31
30
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread (gluten free)
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan (sin gluten)
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread (gluten free)
25
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan (sin gluten)
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread (gluten free)
27
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)
and
Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread (glutenfree)
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
721
77
27
35
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
FRESA Y KIWI
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
FS,KIWI E HIGO
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
651
73
31
27
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
795
88
32
38
Sin Frutos Secos MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
651
73
31
27
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
795
88
32
38
Hipocalórico MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz blancoconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
White ricewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada
Yogur desnatado pan
and
Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad
Low-fat yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
ensaladaFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast salad
Fruit bread
13
y
Coditos salteadosconPalometa al horno verduritas
Yogur desnatado pan
and
Sautéed pastawithBaked pomfret vegetables
Low-fat yoghurt bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
623
70
32
26
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado ensalada
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken salad
Fruit bread
19
y
Espaguetis salteadosconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Sautéed spaguettiwithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Yogur desnatado pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Low-fat yoghurt bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
595
70
31
22
y
Arroz blancoconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
White ricewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada
Yogur desnatado pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad
Low-fat yoghurt bread
25
y
Pasta salteadaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Sautéed pastawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales salteadosconTortilla francesa ensalada de
lechuga y cebollaYogur desnatado pan
and
Sautéed spiralswithOmelette Lettuce salad with onion
Low-fat yoghurt bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
624
74
29
25
Sin Huevo MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado pan
and
Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
663
71
31
30
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)
withGrilled turkey saladFruit bread
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
664
72
34
28
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
withPasta (without egg) tomatowithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
702
74
30
33
Sin Lactosa MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
YOGUR Y QUESO SÍ
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado apto pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
693
72
31
33
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Special desserts bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
651
73
31
27
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Postre especial pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Special desserts bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
730
82
30
33
Sin Lactosa MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada
Yogur de soja pan
and
Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad
Soy yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con salsa de tomateconPalometa al horno pisto
Helado apto pan
and
Pasta with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille
Ice-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
694
75
30
32
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Special desserts bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
648
75
32
26
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Postre especial pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Special desserts bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales con tomateconTortilla francesa ensalada de
lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals with tomato saucewithOmelette Lettuce salad with onion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
707
82
30
31
Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
LECHE BEBIDA
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur de soja pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Soy yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado apto pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
694
75
29
33
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Special desserts bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Postre especial pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Special desserts bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Sin Marisco MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
637
74
30
26
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
787
90
31
36
Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
MELOCOTON
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
MELON Y KIWI,CARAMELOS YCARAMELOS CON FRUTAS
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
MELON Y PLÁTANO
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
MORTADELA
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
NO FRITOS NO REBOZADOS
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
ensaladaFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast salad
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
693
71
31
33
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado ensalada
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken salad
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
635
71
31
26
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
791
87
33
37
Sin Pescado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
696
74
29
34
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada
tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad
(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
627
74
30
25
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
765
89
31
35
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
PESCADO Y MARISCO
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
696
74
29
34
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada
tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad
(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
627
74
30
25
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
765
89
31
35
Alergia MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
PLATANO
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Menú Adaptado MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
PLATANO VERDE, POLLO Y BAJOEN GRASAS
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz blancoconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
White ricewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada
Yogur desnatado pan
and
Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad
Low-fat yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Noodle soupwithGrilled turkey salad
Fruit bread
13
y
Coditos salteadosconPalometa al horno verduritas
Yogur desnatado pan
and
Sautéed pastawithBaked pomfret vegetables
Low-fat yoghurt bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
597
70
32
23
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con verdurasconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with vegetableswithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconBistec a la plancha ensalada
Fruta pan
and
GazpachowithGrilled beef steak salad
Fruit bread
19
y
Espaguetis salteadosconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Sautéed spaguettiwithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Yogur desnatado pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Low-fat yoghurt bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
586
74
30
21
y
Arroz blancoconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
White ricewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno ensalada
Yogur desnatado pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab salad
Low-fat yoghurt bread
25
y
Pasta salteadaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Sautéed pastawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales salteadosconTortilla francesa ensalada de
lechuga y cebollaYogur desnatado pan
and
Sautéed spiralswithOmelette Lettuce salad with onion
Low-fat yoghurt bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
624
74
29
25
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
PLATANO Y MELOCOTÓN
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Sin Proteína de la leche MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada
Yogur de soja pan
and
Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad
Soy yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con salsa de tomateconPalometa al horno pisto
Helado apto pan
and
Pasta with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille
Ice-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
694
75
30
32
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Special desserts bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
648
75
32
26
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Postre especial pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Special desserts bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales con tomateconTortilla francesa ensalada de
lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals with tomato saucewithOmelette Lettuce salad with onion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
707
82
30
31
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
SANDIA Y MAYONESA
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
696
74
30
34
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
653
78
27
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Sin Cerdo MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithOmelette lettuce, carrot &sweetcorn
Fruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconPavo a la plancha ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithGrilled turkey salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconFilete de ternera ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithBeef steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con salsa de tomateconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
643
71
30
28
y
Lentejas estofadas con arrozconFilete de ternera ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithBeef steak spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti with tomato saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
627
75
32
24
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey sautéed vegetables
Fruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasNatillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithChicken breast french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa de ternera
Fruta pan
and
Zucchini creamBeef hamburguerFruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
703
82
29
28
Sin Pollo MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPavo a la plancha patatas fritas
Fruta pan
and
Noodle soupwithGrilled turkey french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
677
72
30
32
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con verdurasconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with vegetableswithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconBistec a la plancha patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithGrilled beef steak french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
644
81
26
26
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
799
90
33
37
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO,PLV,LECHE DE CABRA,OVEJA,QUESO,CEBADA,AVENA,
TRIGO,ALMENDRAS,ANACARDOS,ANCHOA,ARROZ,MALTA Y
MEJILLÓN
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Crema de verdurasconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)
and
Vegetables creamwithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread (gluten free)
10
y
Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada
Postre especial pan (sin gluten)
and
Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad
Special desserts bread (glutenfree)
11
y
Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)
and
Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)
12
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries
Fruit bread (gluten free)
13
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconPalometa al horno pisto
Helado apto pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithBaked pomfret ratatouille
Ice-cream (suitable) bread (glutenfree)
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
669
70
30
31
y
Lentejas estofadas con verdurasconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)
and
Stewed lentilswithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
17
y
Puré de verdurasconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)
and
Vegetables puréewithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread (gluten free)
18
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries
Fruit bread (gluten free)
19
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread (gluten free)
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan (sin gluten)
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Special desserts bread (gluten
free)
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
664
71
31
29
y
Ensalada completaconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan (sin gluten)
and
Chef saladwithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread (gluten free)
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Postre especial pan (sin gluten)
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Special desserts bread (glutenfree)
25
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan (sin gluten)
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread (gluten free)
27
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread (glutenfree)
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
694
67
28
36
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO Y LEGUMBRES (SOJA SI)
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado apto pan
and
Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
646
71
30
29
y
Puré de verdurasconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Vegetables puréewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)
withGrilled turkey saladFruit bread
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
646
69
31
28
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
withPasta (without egg) tomatowithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
695
74
29
33
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
PESCADO,MARISCO,CALAMARES,SEPIA,PLÁTANO Y ANISAKIS
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce, carrot
& sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
696
74
29
34
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada
tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad
(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
627
74
30
25
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad with
onionHomemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
765
89
31
35
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
Pescado, melocotón, manzana,melón, sandía, plátano, ciruelas,cerezas (rosáceas) y cacahuetes,
Anisakis,
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce,
carrot & sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconFilete de ternera pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBeef steak ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
696
74
29
34
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconBistec a la plancha ensalada
tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithGrilled beef steak tricolor salad
(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
641
73
31
26
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithGrilled turkey spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
773
87
31
36
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO, FS Y PERA
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado pan
and
Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
663
71
31
30
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)
withGrilled turkey saladFruit bread
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
664
72
34
28
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
withPasta (without egg) tomatowithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
702
74
30
33
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
GAMBAS,LANGOSTINOS,CIGALAS,LANGOSTAS Y ACTIMEL
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce, carrot
& sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Ensaladilla rusaconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Russian saladwithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice cream bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
704
72
30
35
y
Lentejas estofadas con arrozconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithPork escalope (breaded steak)
spring salad (lettuce, tomatoes &sweetcorn)
Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
637
74
30
26
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado
de verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
Pasta con salsa de tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
Pasta with tomato saucewithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa completa
Fruta pan
and
Zucchini creamComplete hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad with
onionHomemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
787
90
31
36
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO,PLATANO,FS,LEGUMBRES(SOJA,JV Y
GUISANTES TB),CEREALES
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread (gluten free)
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan (sin gluten)
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread (gluten free)
11
y
Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)
and
Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)
12
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries
Fruit bread (gluten free)
13
y
Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado apto pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce-cream (suitable) bread (gluten
free)
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
698
74
31
31
y
Puré de verdurasconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan (sin gluten)
and
Vegetables puréewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread (gluten free)
18
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries
Fruit bread (gluten free)
19
y
conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)
conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)
and
withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)
withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan (sin gluten)
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread (gluten free)
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
699
76
32
31
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan (sin gluten)
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread (gluten free)
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan (sin gluten)
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread (gluten free)
25
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread (gluten free)
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan (sin gluten)
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread (gluten free)
27
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)
and
Pasta au gratin (gluten free)withChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread (glutenfree)
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
732
77
28
36
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO,PLV Y KIWI
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacínconLomo al ajillo ensalada
Yogur de soja pan
and
Zucchini creamwithTenderloin with garlic salad
Soy yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread
12
y
Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
conPasta (sin huevo) tomateconPalometa al horno pisto
Helado apto pan
and
withPasta (without egg) tomatowithBaked pomfret ratatouille
Ice-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
655
72
31
28
y
Lentejas estofadas con arrozconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Lentils with ricewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
conPasta (sin huevo) tomateconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
withPasta (without egg) tomatowithGrilled turkey salad
Fruit bread
20
y
Patatas estofadas con verdurasconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre especial pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Special desserts bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
652
72
33
27
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Postre especial pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Special desserts bread
25
y
conPasta (sin huevo) tomateconFilete de merluza en salsa verde
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
withPasta (without egg) tomatowithHake in green sauce spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
conPasta (sin huevo) tomateconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
withPasta (without egg) tomatowithChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
705
75
30
33
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
HUEVO,LEGUMBRES,PESCADO,MARISCO,FS,KIWI,PLATANO,FRESA,HIGO,MANGO,COCO
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconPavo a la plancha ensalada de
lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled turkey lettuce, carrot &
sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de pasta (sin huevo)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Pasta soup (without eggs)withChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Pasta (sin huevo) con boloñesa dechorizo
conFilete de ternera pistoHelado apto pan
and
Pasta (without eggs) with chorizobolognese sauce
withBeef steak ratatouilleIce-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
646
71
30
29
y
Puré de verdurasconLomo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Vegetables puréewithGrilled tenderloin spring salad
(lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconFilete de ternera ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithBeef steak tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Pasta (sin huevo ni queso) amatricianaconPavo a la plancha ensalada
Fruta pan
and
Pasta in amatriciana sauce (egg &cheese free)
withGrilled turkey saladFruit bread
20
y
Patatas estofadas con verdurasconBistec a la plancha ensalada
tricolor (lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithGrilled beef steak tricolor salad
(lettuce, carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
636
69
32
27
y
Arroz con salsa de tomateconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
conPasta (sin huevo) tomateconPavo a la plancha ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
withPasta (without egg) tomatowithGrilled turkey spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Pasta (sin huevo ni queso) gratinadaconPechuga de pollo a la plancha
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Pasta au gratin (egg & cheese free)withChicken breast Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
680
73
29
31
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
LENTEJAS,GARBANZO,GUISANTESY JUDIA VERDE QUE SOLO PUEDE
COMER EN PURÉ
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Arroz con salsa de tomateconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga, zanahoria y maízFruta pan
and
Rice with tomato saucewithCooked ham omelette lettuce, carrot
& sweetcornFruit bread
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur pan
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Yoghurt bread
11
y
Patatas estofadas con verdurasconSan Jacobo ensalada verde
(lechuga, pimiento verde y aceituna)Fruta pan
and
Stewed potatoes with vegetableswithCooked ham & cheese escalope
green salad (lettuce, green peppers &olives)
Fruit bread
12
y
Sopa de fideosconPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan
and
Noodle soupwithChicken breast french fries
Fruit bread
13
y
Coditos con boloñesa de chorizoconPalometa al horno pisto
Helado apto pan
and
Pasta with chorizo sausagewithBaked pomfret ratatouille
Ice-cream (suitable) bread
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
679
74
29
32
y
Puré de verdurasconEscalope de cerdo ensalada
primavera (lechuga, tomate y maíz)Fruta pan
and
Vegetables puréewithPork escalope (breaded steak) spring
salad (lettuce, tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
17
y
Arroz con polloconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan
and
Rice with chichenwithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread
18
y
GazpachoconPollo asado patatas fritas
Fruta pan
and
GazpachowithRoasted chicken french fries
Fruit bread
19
y
Espaguetis a la amatricianaconCroquetas de jamón ensalada
Fruta pan
and
Spaghetti in amatriciana saucewithHam croquettes salad
Fruit bread
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada tricolor
(lechuga, zanahoria y maíz)Postre lácteo pan
and
Rural SaladwithHake steak tricolor salad (lettuce,
carrots & sweetcorn)Dairy dessert bread
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
635
75
24
28
y
Arroz con salsa de tomateconCinta de lomo empanada salteado de
verdurasFruta pan
and
Rice with tomato saucewithBreaded tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Natillas pan
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Custard bread
25
y
LasañaconFilete de merluza a la plancha
ensalada primavera (lechuga, tomate ymaíz)
Fruta pan
and
LasagnawithGrilled hake spring salad (lettuce,
tomatoes & sweetcorn)Fruit bread
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread
27
y
Espirales gratinadosconTortilla francesa de queso
ensalada de lechuga y cebollaPostre casero pan
and
Spirals au gratinwithCheese omelette Lettuce salad
with onionHomemade dessert bread
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
726
83
30
33
Alergias combinadas MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DESeptiembre 2018MES: HIGHLANDS EL ENCINARCOLEGIO:
VISITA NUESTRA WEB: WWW.ELGUSTODECRECER.ES
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes I. Nutricional
TRIGO, MAIZ, AZUCAR, LACTEOSDE VACA, ARROZ
Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
BUFFET ENSALADA
3
DOS POSTRES A ELEGIR
4 5 6 7Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
0
0
0
0
y
Crema de verdurasconTortilla francesa de jamón york
ensalada de lechuga y zanahoriaFruta pan (sin gluten)
and
Vegetables creamwithCooked ham omelette lettuce &
carrotFruit bread (gluten free)
10
y
Crema de calabacín con quesoconLomo al ajillo ensalada
Yogur de soja pan (sin gluten)
and
Zucchini cream with cheesewithTenderloin with garlic salad
Soy yoghurt bread (gluten free)
11
y
Ensaladilla rusaconMagro ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceituna)Fruta pan (sin gluten)
and
Russian saladwithPork steak green salad (lettuce,
green peppers & olives)Fruit bread (gluten free)
12
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPechuga de pollo a la plancha
patatas fritasFruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withChicken breast french fries
Fruit bread (gluten free)
13
y
Pasta (sin gluten) con boloñesa dechorizo
conPalometa al horno pistoHelado apto pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten-free) with chorizobolognese sauce
withBaked pomfret ratatouilleIce-cream (suitable) bread (gluten
free)
14Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
693
69
29
33
y
Lentejas estofadas con verdurasconLomo a la plancha ensalada de
lechuga y tomateFruta pan (sin gluten)
and
Stewed lentilswithGrilled tenderloin lettuce &
tomatoesFruit bread (gluten free)
17
y
Puré de verdurasconTortilla francesa ensalada de
tomate, cebolla y oréganoFruta pan (sin gluten)
and
Vegetables puréewithOmelette tomatoes, onions &
oreganoFruit bread (gluten free)
18
y
Sopa de pasta (sin gluten)conPollo asado patatas fritas
Fruta pan (sin gluten)
and
Pasta soup (gluten free)withRoasted chicken french fries
Fruit bread (gluten free)
19
y
conEspaguetis a la amatriciana pasta(sin gluten)
conPavo a la plancha ensaladaFruta pan (sin gluten)
and
withSpaghetti in amatriciana saucepasta (gluten free)
withGrilled turkey saladFruit bread (gluten free)
20
y
Ensalada camperaconFilete de merluza ensalada de
lechuga y zanahoriaPostre especial pan (sin gluten)
and
Rural SaladwithHake steak lettuce & carrot
Special desserts bread (glutenfree)
21Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
687
75
29
31
y
Ensalada completaconLomo a la plancha salteado de
verdurasFruta pan (sin gluten)
and
Chef saladwithGrilled tenderloin sautéed
vegetablesFruit bread (gluten free)
24
y
Salteado de brócoli con patatasconSalteado moruno patatas fritas
Postre especial pan (sin gluten)
and
Sautéed broccoli with potatoeswithShish-kabab french fries
Special desserts bread (glutenfree)
25
y
Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de merluza a la plancha
ensalada de lechuga y tomateFruta pan (sin gluten)
and
Pasta (gluten free) with tomato saucewithGrilled hake lettuce & tomatoes
Fruit bread (gluten free)
26
y
Crema de calabacínHamburguesa casera
Fruta pan (sin gluten)
and
Zucchini creamHomemade hamburger
Fruit bread (gluten free)
27
y
Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla francesa de queso ensalada
de lechuga y cebollaPostre casero pan (sin gluten)
and
Pasta au gratin (gluten free)withCheese omelette Lettuce salad withonion
Homemade dessert bread (glutenfree)
28Kcl:
HC:
Prot:
Lip:
683
67
27
35