Metafisica Del Dia a Dia

7/25/2019 Metafisica Del Dia a Dia

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PREFACIO

Si esta pequea obrita ha llegado a tus manos es porque la vidaas lo ha previsto. Djate contagiar por la Luz y el Amor con el

que ha sido compilada para ti. Cada palabra dicha en estas pgi-nas ha sido escrita por ti. Cada consejo, decreto o actividad hasido sugerido especialmente para tu corriente de vida. Erespartevivade este libro y de las palabras que en l encuentres.

Deseamos y decretamos en Armona, que la Luz del Maestro teenvuelva hoy e impregne con Su Radiacin cada acto cotidiano

de tu venturosa vida. Y as lo hemos decretado para ti, en el msSagrado Nombre de Dios que YO SOY.

Tres estudiantes de la Luz


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INTRODUCCIN

En los actos ms simples del ser humano comn y corriente, es

decir en su vida cotidiana, es donde puede encontrarse la clavepara su verdadero hollar en el sendero. Como Arriba es abajo,y nada sera del estudiante ms profundo y comprometido, sise olvidara en un momento dado, cumplir sabiamente con losaspectos ms simples de su vida diaria. Por lo mismo, tambinson las vicisitudes de la jornada, lo que hace que a veces nos des-animemos y olvidemos por un momento que el da de hoy viene

con todo lo que necesitamos en todos los aspectos.

Es por esta razn que la Metafsica del da a da, que he-mos recopilado para conformar la presente obra, adems de estarllena de claves, bendiciones y consejos para todos los das, cons-tituye tal como se caracteriza la metafsica de Conny Mndez-una sencilla y prctica herramienta dedicada a la espiritualidad

de los quehaceres diarios. Al estudiante que recin empieza arecibir esta enseanza, le ser til contar con un pequeo ma-nual donde quede recogida la importancia de estar atentos yvigilantes con nuestra conducta en los diferentes momentos delda, pero tambin a los discpulos aventajados, que incluso lle-ven aos en estos estudios, puede servirles como recordatorio deque es en los actos cotidianos donde se encuentra la semilla de

nuestra propia auto-realizacin, y que de nada sirve convertirseen enciclopedias andantes del Saber Espiritual, si no aplica-mos estos conocimientos a nuestra vida diaria.

Para ello, hemos dividido esta pequea Gua, en momentosdel da y cada uno de ellos, en tres apartados: 1) Actitud 2)Actividades recomendadas y3) Decretos recomendados.De

esta manera, este librito se convierte en un manual estructurado,en el que puedes consultar directamente el apartado del momen-


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to del da en el que te encuentres, obteniendo la ayuda precisaque necesites en ese momento. No tienes por que realizar todoslos ejercicios ni todos los decretos que se recomiendan en un

mismo momento, todo depende del tiempo del que dispongas.Lo importante es que lo que hagas, sea poco o mucho, lo hagascon alegra, con calma, con gratitud, y en armona.

Tambin queremos recalcar que esta es una obrita viva, y quecon el tiempo se aadirn nuevos contenidos que la completen.Esperamos sinceramente que este libro sea de gran utilidad y

que el estudiante reexione a partir de su lectura, sobre aquellosaspectos que conforman una de las ms importantes aventuraspor las que pasa el ser humano: su vida cotidiana.


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El Sendero Espiritual implica compromiso y un nuevo estilode vida. No es una moda o un nuevo hobby, sino un cambiointegral, una verdadera revolucin de la conciencia. Para lograr

este cambio de modus vivendi debemos estar atentos y con-vertir hasta nuestras tareas ms cotidianas en Actos Sagrados.Las prcticas ms elevadas se fundamentan en el dominiode nuestros cuerpos inferiores, por lo que no podemos ignorarlos pequeos detalles por considerarlos poco trascendentes. Loideal es comenzar el cambio con lo ms bsico para continuarpaso a paso a cuestiones ms complicadas. En primer lugar co-

menzaremos con nuestro cuerpo fsico: Alimentacin adecuada,eliminacin de hbitos nocivos, cuidado de la higiene corporal,prctica de algn ejercicio fsico, reposo adecuado y relajacin.Seguidamente nos ocuparemos de nuestro cuerpo etrico o vitalcon ejercicios de armonizacin y el uso y control de la respi-racin. A medida que vayamos avanzado nos ocuparemos delcuerpo astral o cuerpo de emociones, trabajando en el control

(transmutacin) de los deseos y en el dominio y puricacin denuestras emociones. A continuacin podemos trabajar nuestrocuerpo mental inferior, entrenando el control del pensamiento,la concentracin y la visualizacin. Y por ltimo y ms impor-tante, para completar estas actividades debemos trabajar con lameditacin, la contemplacin y la identicacin con nuestra na-turaleza superior.

El verdadero sendero se recorre da a da, con la conciencia deser responsables de todo cuanto hacemos, no slo en el planofsico, sino tambin en el plano astral, en el mental... El cambioreal no consiste en conformarse supercialmente con acatar es-tas reglas, sino en acostumbrarse interiormente a crear sin cesarpensamientos y sentimientos tiles, bencos, luminosos, y a

permanecer vigilantes da y noche de nuestra conducta, para re-conocer y reparar lo antes posible nuestros errores.


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*NADA MS DESPERTAR*

ACTITUD

Nada ms despertar, al tomar conciencia de dnde estamos yde que un nuevo da de posibilidades se abre ante nosotros, de-bemos respirar profundamente, agradeciendo intensamente estanueva oportunidad de vivir un nuevo da en la tierra. Y esto hayque hacerlo con la profunda conviccin interna de que este daser sumamente importante en nuestro sendero de vida. Este

primer instante es fundamental vivirlo con serenidad y gratitud,para lograr el estado de nimo ptimo que nos acompaar a lolargo de todo el da.

Si ocurriera el caso de que hemos tenido una pesadilla durante lanoche o que no hemos descansado lo suciente, es an ms im-portante este primer instante, para que la energa se recalique

lo antes posible. Para ello lo primero que tienes que hacer, antesincluso de abrir los ojos, es borrar de tu mente toda imagen quete produzca zozobra o inquietud, y sustituirla por una que te re-sulte sumamente agradable, como un paisaje hermoso, el rostrode un ser amado, un sol brillante, etc. Cuando esta imagen quedeasentada en tu mente, esboza una sonrisa y entonces ya puedesabrir los ojos y situarte. Al principio, te costar no abrir los ojos

nada ms despertar, sobre todo si te asaltan asuntos pendientesdel da anterior o el descanso no ha sido el adecuado, pero sipracticas este consejo, te habituars a serenarte, y abrir los ojosslo cuando hayas obtenido un estado de alegra y gratitud porel nuevo da. Recuerda: no hay das complicados, sino oportu-nidades para resolver los asuntos pendientes y crecer con ello.

Un buen consejo es poner el despertador unos minutos antes delo necesario, para poder disponer del tiempo suciente para rea-


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lizar esta armonizacin. Lo agradecers sobremanera el restodel da!

ACTIVIDADES RECOMENDADAS

Libro de los sueos:Cada maana, al despertar, pensemos en descubrir los mensajesque hayamos podido recibir durante nuestro sueo. El verdaderodiscpulo, en las horas de descanso, deja su cuerpo y va a reunir-se con su Maestro, junto al cual contina instruyndose y asiste

a ceremonias grandiosas de las que a veces guarda el recuerdo,aunque el cerebro humano no est preparado para recordar talescosas. Ese recuerdo deja en su corazn una sensacin tan su-mamente dulce y tan llena de tranquilidad que, al despertarse,se pregunta: Dnde he estado esta noche? Lo que he visto,Era tan sumamente bello!... Este ejercicio consiste en tener uncuaderno o diario en nuestra mesilla de noche donde, apenas nos

despertemos, anotaremos todos los pormenores que podamosrecordar de nuestro sueo. Cuantos ms sueos apuntemos, msfcil nos ser recordarlos. A medida que avancemos en nuestrosendero como discpulos comprometidos, la lectura de este dia-rio puede ayudarnos a comprender la verdadera naturaleza denuestros sueos y contribuir, de este modo, a extraer la ensean-za que pueda haber en ellos. Un mtodo infalible para aumentarla capacidad de recordar los sueos consiste en habituarnos apreguntarnos Qu es lo que he soado?nada ms abrir nues-tros ojos, ya que luego se desvirtan enseguida.

Ejercicio de Silencio:Permanece tumbado en la cama o sintate cmodamente con laespalda erguida. Lo importante es que te sientas relajado. Elevaun poco el rostro haca arriba como si algo luminoso tirara deti haca la parte superior. Recgete internamente, haz una res-


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piracin profunda y pon toda la atencin en el acto de respirar,se trata de hacerte consciente de tu respiracin. Respira nor-malmente con serenidad. Inhala y exhala siete veces seguidas

poniendo tu atencin en el acto de respirar. Notars que dejasde pensar. En ese instante te conectas con tu Fuente Innita deposibilidades y de bienestar: Tu Presencia Yo Soy.

Al despertar das gracias a Dios y haces este corto Ejercicio deSilencio. Luego puedes repetirlo varias veces al da durante unospocos minutos. Durante el da puedes hacerlos situndote de pie,

o sentada cmodamente. Puedes ir alargando el nmero de lasrespiraciones para ir adiestrando tu mente en el Silencio. Puedenllegar pensamientos, y sean buenos o malos, los dejas pasar sindetenerte en ellos, sin darles energa y vuelves a concentrarte enla respiracin. Notars en pocos das, como tu vida cambia conesta sencilla prctica de la presencia de Dios. Tu mente humanair perdiendo poder y comenzars a ver los milagros ocurrir con-

tinuamente en tu vida.

Llama del Gran Elohim Hrcules:El Amado Hrcules nos dice: Amados estudiantes de la Luz:Sobre vuestras frentes resplandece la llama de Hrcules.Recordadla cada maana y reconocedla antes de que prosigiscon las actividades del mundo externo y desead convertiros eneso que Dios intenta. El ejercicio consiste en visualizar laLlama Azul del Poderoso Hrcules arder sobre nuestra frente,absorbiendo su Radiacin Azul que nos conere buena volun-tad y la capacidad de gobernar nuestra vida y asuntos de vidade forma inteligente. Al mismo tiempo que la visualizamos po-demos decir: Amado Hrcules, gracias por Tu Bendita llama.Protgeme de mi mismo y de todo lo que deba enfrentar duranteel da de hoy. Enciende en mi, la Voluntad de llegar a ser lo queTu Inmenso Corazn requiere de mi.


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DECRETOS RECOMENDADOS

- Hoy Soy Feliz. Expulso de mi espritu todo pensamiento tris-

te. Me siento ms alegre que nunca. No me lamentar de nada.Hoy agradezco a Dios la alegra y la felicidad que me regala

- Te doy gracias Seor, por haberme dado la vida y la salud.Llena mi corazn de amor y dame fuerzas para cumplir TuVoluntad hoy, para que todas mis acciones sean para Tu Gloriay en Tu Nombre.

- Dios mo, ilumname! Que cada cosa se me aparezca hoy talcomo T la has creado! Ilumina mi camino!

- Amada Presencia de Dios Yo Soy: yo amo Tu Sabidura. Yotengo fe en Tu Amor. Yo confo plenamente en Tu Poder. Graciaspor cuidar de mi en este da. (3 veces)

*AL LEVANTARNOS*

ACTITUD

Seguidamente, despus de lo sugerido en el apartado anterior,

se recomienda levantarse. Si se est mucho tiempo en la camadespus de despertar corremos peligro de volvernos a quedardormidos o de que la pereza nos venza. Cada movimiento quese realice debe ser consciente y ejecutado correctamente. Esconveniente hacer unos sencillos ejercicios de estiramiento paradesentumecer el cuerpo, como algunas rotaciones de cuello, es-tiramiento de brazos y rotaciones de caderas. Si realmente tienes

tiempo, existen completos manuales de ejercicios de estiramien-to y asanas de yoga recomendadas. Si no, unos movimientos


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bsicos como los que te proponemos son sucientes para re-conectar con nuestro vehculo fsico. Comienzan entonces lasactividades del da a da, as que preprate para realizarlas con

AMOR y ALEGRIA, con la seguridad de que Dios va contigodonde quieras que tu vayas. No podremos insistir lo sucienteen la importancia de sostener la actitud de GRATITUD por elnuevo da. Mientras vas realizando todas tus primeras tareas,vete haciendo mentalmente un inventario de todas las cosas porlas que tienes que estar agradecido: Por el Sol que ilumina estenuevo da, por tus manos y pies que permiten tu actividad fsica,

por el aire que respiras, por las personas que contactars en esteda, etc. y siente en tu corazn cada una de estas cosas como unagran bendicin.


Respirando virtudes:Elegimos 4 virtudes que particularmente queramos desarrollaren nosotros y realizamos el siguiente ejercicio de respiracinrtmica: Inspirando en 4 tiempos, pronunciamos mentalmente elnombre de las cuatro virtudes, una por cada tiempo. Mientrasretenemos la respiracin durante 16 tiempos, repetimos 4 veceslos 4 nombres de las virtudes. Cuando vayamos a expirar, deci-mos: yo expulso de m tal cosa...diciendo el nombre de losdefectos contrarios a esas virtudes que hemos elegido. Repetir almenos cuatro veces.

Brazo de Poder:Levantamos nuestro brazo derecho, con la mano extendida hacia

lo alto, y proyectando el pensamiento haca el cielo decimos:Dios mo, todo lo que yo poseo te pertenece. Srvete de m hoypara ser un instrumento de tu Luz. Yo cumplir Tu Voluntad en


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este da. Que Tu Amor, Tu Sabidura y Tu Poder se maniestena travs de m.

Lectura del libro Meditaciones Diarias:Este maravilloso librito fue dado a travs del Puente a la liber-tad, para coordinar las meditaciones diarias de todos los estu-diantes y contiene las palabras de los Maestros Ascendidos ylos decretos adecuados para cada da. Se recomienda la lecturay reexin del captulo que pertenece al da de la semana en el

que nos encontremos, procurando armonizarnos con el Rayo y

las Llamas de ese da concreto.

Actividades de la Llama Violeta:Estas son unas de las actividades ms importantes y producti-vas que debe realizar todo estudiante a diario. Empezar en lamaana con ella es fundamental y repetirla a lo largo del da,todas las veces que nos sea posible, es lo mejor que podemos

realizar por nosotros mismos, por todos nuestros seres queridosy por el resto de la humanidad. El uso de la Llama Violeta de laTransmutacin y el Perdn, siempre disuelve y transmuta cual-quier energa que hayamos usado imperfectamente; pero cuandola invocacin que hacemos va acompaada con el verdadero de-seo de perdonar, o con la intencin efectiva de querer corregirnuestros defectos; cuando va acompaada del deseo generoso ysincero de querer hacer el bien con ella, entonces acta como porarte de magia. Existen muchos decretos, frmulas y actividades

para realizar con esta Bendita Llama, que encontrars en todoslos libros de Metafsica y que puedes practicar rtmicamente alo largo de todo el da. El Maestro San Germain dice: Acepteneste Fuego Violeta amados estudiantes, senlo y sean libres. Ydicho por l es un Decreto. Aqu te recomendamos este sencilloejercicio para comenzar tu da bajo la radiacin de esta Llama:


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Visualiza como tu Poderosa Presencia Yo Soy te enciende en unPilar de Fuego Violeta que va disolviendo todo aquello que noes igual que la Perfeccin de Dios. Llamaradas de Fuego color

violeta que parecen contener vida propia recorren tus vehculosinferiores, transmutando Toda energa que hayas calicado malen el pasado y en presente. Con sentimiento de Transmutacin,Libertad, Amor y Gratitud, hacemos el siguiente decreto:Amada Presencia de Dios Yo Soy en mi, Yo Soy la Ley delPerdn y un gigantesco Pilar de Fuego Violeta, que envuelve(x3), transmuta (x3), consume (x3) y disuelve (x3) toda mala

creacin hecha por mi desde el principio de los tiempos, tantosea de pensamiento, sentimiento o accin, y las transforma enPura Luz, en benecio, principalmente, de aquellos a los quehe podido hacer dao, y del resto de la humanidad. Gracias.


- Amada presencia de Dios Yo Soy, carga mi mente y mi cuer-po, con tu Ilimitada Energa, con tu Santa Inteligencia y con TuProteccin Invencible HOY. Vela por que yo haga lo que deberahacer en todo momento, vela porque yo no cometa error alguno,vela porque no haya nada oculto con respecto a mi vida que nome sea revelado. Yo Soy La Presencia, comandante y goberna-dora, que me precede por doquier durante todo este da, coman-dando la Paz Perfecta y la Armona, en todas mis actividades.

- Aqu estoy Amada Presencia Yo Soy. same hoy en TuNombre, por Tu Poder y con Tu Autoridad.

- Hoy te acepto, mi amado Ser Crstico. Toma el mando y elcontrol. Hazme como t: TODO LUZ. Yo Soy la Resurreccin yla Vida de toda la Perfeccin en mi corriente de vida.


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*AL ASEARNOS*

ACTITUD

Mantener una correcta higiene corporal es fundamental para quenuestro da uya con la energa pura que demandamos. Nuestro

cuerpo fsico es el hogarde nuestro espritu y a nadie le gustavivir en un lugar lleno de mugre. Los estudiantes ya conocenla atraccin que las entidades anglicas sienten por los oloresagradables y los ambientes limpios y armnicos, por lo que es

imposible invocar ayuda de ningn tipo desde un cuerpo queno est perfectamente limpio. Hay que asearse de una maneraconsciente, prestando atencin a los movimientos que realiza-mos y concentrndonos en la sensacin de frescor que el aguaproduce en nuestra piel. Debemos sentir, como en el resto detareas cotidianas, que estamos realizando un acto sagrado y de-cirnos a nosotros mismos, mientras estamos bajo la ducha: que

esta bendita agua arrastre mis defectos y se los lleve por estesumidero, y que las virtudes de Dios brillen en mi rostro y en micuerpo. Tambin es importante prestar atencin a lavar variasveces las manos durante el da, antes y despus de comer, perotambin antes de emprender cualquier actividad, ya que en ellasse acumulan muchas impurezas. Por eso hay que lavarlas a me-nudo, para que funcionen como herramientas perfectas.


Bao de Agua y Sal:Cuando dispongamos de tiempo, es muy recomendable tomar un

bao de agua con sal. Antes de entrar en el bao, echaremos enel agua la sal, pronunciando algunas palabras para santicar ese


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agua por la virtud de la sal. Un ejemplo de lo que podemos decires: Amada Astrea, Diosa de la Pureza, ruego que santiquesesta agua a travs de esta sal, para que pueda llevarse todas mis

impurezas, mis enfermedades y mis debilidades. Te doy graciaspor este maravilloso Servicio. Si no disponemos de baera,tambin podemos realizar este bao de agua y sal, sumergiendolos pies en un barreo.

Bao con los elementales:Cuando tengamos oportunidad de darnos un bao en la natura-

leza, sea en un ro, un lago o en el mar, debemos recordar que elagua es un elemento en el que viven entidades invisibles, bellas ypuras; cuando nos sumergimos en ella, entramos en contacto conesas entidades que son muy sensibles y que captarn inmediata-mente toda vibracin de Amor y Gratitud hacia ellas. Cuando es-temos dentro del agua, sumergir la cabeza varias veces de formacontinuada y serena, diciendo mentalmente: Amadas ondinas

y criaturas del agua, bendigo vuestra belleza y vuestra pureza.Aceptadme y ayudadme a puricar mis cuerpos, para expulsarde mi todo lo que no vibre en armona con el Cielo.

Bao espiritual:Durante el da podemos realizar tambin algn BaoEspiritualpara el que no hace falta agua fsica. Cerramos losojos y nos imaginamos bajo una cascada de agua cristalina.Este agua espiritual nos purica, nos vivica, y nos renueva.

Sentimos como arrastra con todas nuestras perturbaciones, mie-dos e impurezas. Y con gratitud, decimos: Yo Soy la PurezaInmaculada que mantiene impecable mi cuerpo, mi ropa, mi ho-gar, mi conciencia y mi mundo.


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- Yo Soy la limpieza y puricacin de mis cuatro vehculos in-

feriores, hasta que no exista mcula alguna en ellos que impidanmi unin con Dios.

- En el nombre de mi presencia Yo Soy, decreto que la PUREZAdentro de cada electrn en mi aura, sentimientos, mente, cuerpoetrico y fsico, ahora se expandir (x3) y eso que es limitacin

y la sombra en mi mundo, no ser ms.

- Amados Neptuno y Lunara, Seores del Agua, puricad con

vuestro Servicio y Amor, este bendito elemento a lo largo detodo nuestro amado planeta tierra, y con reverencia os damosinnitas gracias por vuestro maravilloso trabajo.

*AL VESTIRNOS*ACTITUD

Nuestra imagen exterior es un reejo de nuestro interior. Por ello

debemos cuidar nuestro aspecto, usando vestimentas adecuadas,de colores armoniosos, y elaboradas con materiales que respeten

lo que la naturaleza nos ofrece. Si tenemos un aspecto descui-dado y desaliado o con ropa que contenga impresos mensajesviolentos, o estn realizadas con materiales producto del cruelsacricio de otras criaturas, etc., no estaremos en armona con

la imagen que se espera de un estudiante espiritual. Para ello laeleccin del color es parte fundamental. Debe evitarse el uso delcolor rojo y el negro, que afectan de manera negativa a nuestro

nimo y al de los que nos rodean, y apostar por tonos luminososque nos recuerden las cualidades y virtudes que contiene la luz


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al descomponerse en esos colores. Tampoco es adecuado vestircon excesiva ostentacin, excentricidad, o falta de decoro, pues

tambin se trata de no incomodar a otros con nuestra presencia.

Mantener nuestros armarios limpios y en orden, con nuestra ropacolocada y lista para ser usada, nos ayudar tambin en otrosmbitos de nuestra vida, ms de lo que pensamos. Tampoco seaconseja usar ropa prestada ni dejar nuestras prendas habitualesa otras personas, pues cada cual impregnacon su energa y di-versas sustancias estas indumentarias, que de forma tan estrechae ntima llevamos puestas encima en nuestro da a da.


Vestir del color del Rayo de ese da:Ya sabemos que cada da de la Semana est regido por un Rayode Luz especco. En realidad son siete agrupamientos de

Virtudes. Si vestimos del color del Rayo, justo el da de la

semana en el que ese Rayo incide especialmente sobre la tie-rra, obtenemos la oportunidad de ayudarnos a conectar con SusCualidades y con las Entidades que trabajan en l.

Usar Amatistas y otros talismanes:A casi todos los minerales se les atribuyen cualidades benecio-sas. Desde tiempos remotos, se usan como amuletos protectoreso en terapias de sanacin gracias a sus propiedades energticas.El uso de Amatistas est especialmente indicado, ya que la tradi-cin esotrica dice que la piedra de Amatista es el Rayo Violetasolidicado, y una manifestacin tangible de la Arcangelina

Santa Amatista. Podemos cargar nuestras joyas y talismanes deamatistas en los Servicios y Ceremonias Espiritualesy en loslugares con radiacin del Fuego Violeta.


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- Yo proyecto una imagen bella y armoniosa, el reejo de la

Verdadera Armona y Belleza que gua mi vida y mis asuntos.

*AL ALIMENTARNOS*

ACTITUD

Es un acto que realizamos al menos tres veces al da, y que debe-mos realizar de forma consciente si queremos que nuestro cuer-po quede nutrido de forma eciente. Antes de comer, siempre

debemos lavarnos bien las manos. Despus, procuremos estaren un estado de paz y de calma mientras tomamos conscienciade que vamos a recibir elementos preparados en el gran labora-torio de la naturaleza. Con mucha gratitud, reexionar en el gran

trabajo que han tenido que realizar los elementales para elabo-rar esos elementos que nos aportarn la energa necesaria paraque nuestros vehculos funcionen de forma perfecta. Debemostener un momento previo de recogimiento, pues es en la tran-quilidad y el silencio donde comenzamos correctamente el pro-ceso de nutricin de nuestras clulas fsicas, pero tambin nosalimentamos a otros niveles ms sutiles. Este estado de calma

y armona es an ms imprescindible para aquel que cocina losalimentos. Recordemos que todo acto que se realice con Amor,Armona, Belleza, queda impregnado de estas cualidades, ypor el contrario todo lo que se realice con prisas, mal humor,desgana, y otros estados no armoniosos, queda calicado con

energas imperfectas e incluso muy dainas. Por eso, desde co-cinar los alimentos, a la preparacin de la mesa, o la disposicin

del ambiente donde comeremos, debemos considerarlo una vezms como un acto sagrado. Antes de comenzar a comer hay que


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bendecir los alimentos poniendo las palmas de las manos ex-tendidas hacia el plato o la mesa. Esto forma un vrtice de Luzalrededor de la mesa que se expande irradiando bendiciones a

los alimentos y a todos los presentes.

No hay que atiborrarse de comida, esto nos har ms pesados ylentos, incapacitados para seguir con nuestras actividades dia-rias. Lo ideal es quedarse con un ligero apetito. Unos minutosms tarde, no solamente ya no tendremos hambre, sino que ade-ms nos sentiremos ms livianos, despejados, ms capaces de

trabajar. A las personas que no tengan ninguna contraindicacinmdica al respecto, se recomienda realizar de forma responsa-ble, un da de ayuno a la semana, bebiendo infusiones depurati-vas, que nos ayudarn a eliminar toxinas de nuestro organismo.

Si quieres saber ms sobre este tema te recomendamos la lecturadel libro El Yoga de la Nutricinde Omraam M. Avanhov

ACTIVIDADES RECOMENDADAS Bendicin de Gratitud:Existe un gran nmero de personas, seres, y entidades que han

participado para que los alimentos que vamos a consumir hayanllegado hasta nuestro plato. Podemos buscar un momento pararealizar una reexin sobre ello y agradecer desde nuestro cora-zn, todo su esfuerzo y su trabajo: Yo bendigo, en el nombrede la Presencia de Dios que Yo Soy, a todos los Elementales,Seres Lumnicos, a la tierra y la naturaleza, a los agricultores,labradores de la tierra, campesinos, transportistas, y en generala todos los trabajadores que tengan que ver con la correcta for-macin y participacin de que estos alimentos estn hoy en mimesa para alimentarme. Gracias porque con esta bendicin laprovisin de alimentos se expande y es abundante para todos.


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Puricacin de los alimentos:Mientras preparamos los alimentos podemos realizar una lim-pieza y puricacin de los mismos, visualizndolos envueltos

en una luz blanca y brillante al tiempo que decretamos: Amadosngeles del Fuego Blanco Puricador: Bendigan estos alimen-tos, llnenlos con Su Luz y Amor, limpindolos y dejndolosen perfecto estado para que al ingerirlos, estos revitalicen miscuerpos fsicos, llenndolos de salud, regeneracin y correctofuncionamiento. Gracias por Vuestro maravilloso Servicio.

Oracin al Elemental del cuerpo:Ya sabemos que tenemos en nuestro cuerpo fsico, una entidadinteligente que se encarga de coordinar el correcto funciona-miento del mismo. Podemos, desde la reexin y la visualiza-cin, agradecer su trabajo y pedir su colaboracin mediante elsiguiente decreto: Amado Elemental de mi cuerpo: Reconozcoy acepto tu inteligencia, y es por ello que te recuerdo tu obliga-

cin de manifestar armona y equilibrio. Por ello, en nombrede mi Presencia Yo Soy, te ordeno amorosamente, que a tra-vs de estos alimentos, renueves y regeneres todas las clulas,molculas y tomos que integran todos mis rganos y sistemas,eliminando toda apariencia negativa, toda enfermedad y mani-festando la perfeccin AHORA. Yo te bendigo y te doy gracias,por tu cooperacin. Gracias por la realizacin perfecta de estaamorosa orden! y Gracias Amada Presencia Yo Soy, por permi-tir dar esta orden en Tu Nombre!.


- Divina y Todopoderosa Presencia de Dios YO SOY: Bendiceestos alimentos y las manos que los prepararon para que seanconvertidos en Luz, Amor y Vida en nuestro cuerpo.


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*EN NUESTRO HOGAR*

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El hogar es el lugar donde vivimos. No importan sus dimensio-nes o su ubicacin, nuestra casaes nuestro hogar.A la casa hayque amarla, mimarla y cuidarla; debemos vivir en un entorno or-denado, limpio y armonioso, por lo que las tareas que permitenque nuestro hogar sea un templo y un refugio para nosotros, sontambin tareas sagradas. Estas tareas (cocinar, planchar, limpiar,

etc.) hay que realizarlas con alegra, pensando en el resultadonal, que no es otro que el de disfrutar de un entorno acordecon nuestra conciencia interna. Cuando lavemos la vajilla, cuan-do estemos barriendo, etc.; podemos decir: Dios, de la mismamanera que yo lavo estos platos, Lava mi Alma... De la mismamanera que yo limpio este suelo, Limpia mi Corazn de todassus impurezas, etc....

Es importante que los ambientes tengan buena luz y sol, ven-tilarlos siempre y no tener cosas acumuladas en los rincones.As como consideramos los colores de las prendas de nuestraindumentaria personal todos los das, tambin se sugiere vestirla casa con telas luminosas y pintar las paredes, pisos y acceso-rios decorativos con los colores de los Siete Rayos; descartando

el rojo, el negro y en general los tonos oscuros. Por otro lado,hay que evitar las discusiones dentro del hogar. Jams maldecir,ni insultar, en el interior de la casa, cuidando lo que se hablaya que las palabras son decretos y todo lo que se dice se atrae.Por el contrario, hay que tratar con mucho amor a todos los queviven en esa casa, humanos y animales, pero tambin a todoslos muebles, imgenes, adornos, cuadros, etc. darles las gracias

y bendecirlos siempre. Si andamos pateando puertas, sillas, ogolpeando muebles, eso produce una energa terriblemente da-


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ina. Si ocurre alguna situacin negativa en la casa, invocar alSagrado Fuego Violeta que transmuta, consume y disuelve todainarmona, y toda situacin negativa para ser ascendida en bien,

en amor y en luz.

Adems de las tareas ms fsicas, hay tres cosas bien impor-tantes para realizar en nuestra casa: 1) Proteccin del hogar2) Bendicin del hogar y 3) Consagracin del hogar. Para laProteccin puedes invocar a diario al Arcngel Miguel y susngeles del Fuego Azul. Adems, podemos hacer uso de sm-

bolos y talismanes de proteccin sobre las ventanas, encimadel dintel de las puertas, en los pasillos y en la puerta principalde acceso. La cruces en general son muy indicadas, no importacuales sean: Cruz de Malta, Cruz Chacana, Cruz andina, Cruzde San Benito, Cruz Celta, Cruz de San Patricio, Cruz de Ansar,Cruz Tau de San Francisco, etc., todas ellas, convenientementebendecidas y consagradas, brindan Proteccin al hogar. Tambin

podemos invocar al Arcngel Gabriel, quien con su MantoBlanco de Invisibilidad protegi a la Sagrada Familia (este he-cho se ha representado en multitud de obras de arte). Tener unaimagen de los Arcngeles Miguel y Gabriel en nuestra casa, nosrecordar la Proteccin de estas maravillosas Entidades. Y porsupuesto, dar gracias a Dios Padre-Madre por la vida y por lacasa que tenemos, eso ya es una gran Bendicin.


Un nombre para tu casa: Ya que podemos considerar amo-rosamente nuestro hogar como una entidad viva, tambin te-nemos la posibilidad de ponerle un nombre. Obviamente, esenombre tiene que poseer un signicado elevado o tener una bue-na vibracin para atraer a los ngeles y Seres de Luz, debiendoevitar los nombres que no posean esa buena vibracin.


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Muro Azul de Proteccin Divina:Conny Mndez deca que ella tena su casa protegida con elMuro de Luz Azul del Arcngel Miguel. Nos situamos en el

centro de la habitacin principal de la casa y cerramos nuestrosojos. Visualizamos un Muro de Fuego Azul a nuestro alrededorque se enciende desde ms abajo de nuestros pies y que res-plandece con intensa radiacin. Este muro se expande y rodea

toda nuestra casa, hacindola infranqueable a todo aquello queno sea de la Luz. Y con sentimiento de Fe, Proteccin, Amor yGratitud, decretamos: Amada Presencia de Dios YO SOY en

mi, Envulveme (x3) en Tu Muro Azul de Proteccin Divina,para que nada que no sea la Perfeccin de Dios pueda entraren mi hogar, mi aura, mundo o asuntos. Dios est en controldoquiera que Yo Soy (x3).


- Mi casa querida: Bendigo todos los granos de arena, cal y ce-mento, todos los elementos con los que fuiste construida, todaslas molculas que te componen; te agradezco el techo que mecobija y la comodidad que me proporcionas. En este instante telleno de luz, de amor y de armona; te envuelvo con la LlamaRosa de mi corazn para que todo lo que se acerque a ti sienta elAmor Divino latir en su propio corazn. As sea .

- En el nombre de mi amada Presencia de Dios Yo Soy, invocoal Amado Arcngel Miguel y a sus ngeles del Fuego Azul paraque Envuelvan de Proteccin mi hogar y mi familia. Sita tusngeles arriba, debajo y en los costados de mi hogar. Qu lapoderosa Luz Azul impida que entre en mi casa cualquier condi-cin negativa. Gracias por tan maravillosa proteccin.

- Cristo es la cabeza de este hogar. l es la nica Presencia y


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el nico poder de aqu. l vive eternamente en el corazn decada miembro de esta familia, y bendice a todo el que entra porsus puertas.

- La Presencia del Cristo, que ora en este hogar y en el coraznde cada uno de los que viven aqu, protege contra enfermedades,accidentes, desarmona o escasez. Su Presencia, que llena estehogar, es la verdadera presencia de vida, gozo, seguridad, amory prosperidad. Este hogar es un albergue de paz y felicidad. staes la morada del bien.

*AL SALIR Y DESPLAZARNOS*

ACTITUD

Si nuestro hogar es el lugar donde nos sentimos seguros y pro-tegidos, cada vez que salimos de l y nos enfrentamos al mundo

exterior, debemos tener igualmente la tranquilidad de que Diosnos acompaa en todo momento. Antes de abandonar nuestracasa debemos tener una actitud conada y hacer un llamado a

la Santa Compaa: El Espritu del Seor va delante de m,haciendo fcil, seguro y triunfante mi camino. Voy con toda fey conanza porque voy protegido por la Divina Presencia.Cuando nos subimos a nuestro vehculo, que siempre est orien-

tado de forma que nos movilicemos hacia adelante, nunca enretroceso para comenzar el da. Conar en que Yo Soy un serde Luz y Dios me protege y conduce este vehculo a sus destinosy de regreso a mi hogar. Si nos desplazamos a pie, es muyimportante andar con suavidad, ligereza y con la cabeza erguida.Andar encorvado con los ojos jos en el suelo, as como golpear

el suelo con el tacn a cada paso, puede convertirse en una acti-

vidad negativa que inuir en nuestro estado de nimo. La acti-tud debe ser siempre de energa y avance positivo. Que cada ser


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que contactemos en este da quede impresionado con nuestrosaber estar, con nuestra alegra, con nuestra expresin amable

y talante positivo en todo momento. Al poner el primer paso

en una casa, lugar de trabajo, banco, teatro, hospital, mercado,ciudad o pas, con el pie derecho adelante, pisar diciendo: DiosBendice el Bien en este lugar. Yo Soy la Luz aqu en expan-sin. Esto de inmediato hace establecer un Foco de Luz en eselugar bendicindolo inmensamente. Que la huella que dejemosen cada lugar que visitemos sea siempre luminosa e inspiradorapara los dems, demostrando que un verdadero discpulo espiri-

tual siempre predica con su ejemplo.


Pasos Amor-Sabidura:Cuando andemos, dando un paseo, o yendo al trabajo o a unareunin, podemos decir al avanzar el pie derecho la palabra

Amor y al adelantar el pie izquierdo decir Sabidura. Yas sucesivamente, paso a paso: AmorSabidura AmorSabidura AmorSabidurahasta llegar a nuestro destino.Imaginar que mientras lo hacemos, vamos dejando sobre el as-falto, suelo, tierra, etc., huellas de Luz Dorada que iluminan elcamino a otros.

Proteccin de viaje:Para realizar siempre que viajemos en cualquier medio de trans-porte, sea una bicicleta, un coche, un tren o un avin. Se puedeefectuar en voz alta en el coche y en voz baja o mentalmentecuando vayamos en un medio de transporte pblico. Visualizaal Arcngel Miguel y a sus legiones de ngeles protectores quenos ofrecen proteccin en el viaje, al tiempo que decimos el si-guiente llamado: San Miguel delante! San Miguel detrs!San Miguel a la derecha! San Miguel a la izquierda! San


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Miguel arriba! San Miguel abajo! San Miguel, San Miguel,San Miguel doquiera que voy! YO SOY Su Amor Protegiendoaqu (x3).

Bendicin al desconocido:Todas las veces que te acuerdes y puedas, ve por la calle visua-lizando la Luz del Coraznen el Chakra Cardiaco de cadapersona, bendicindole el Ser Divino a todos los que veamos.

Siembra de libros:

Consiste en elegir un libro para sembrar(dejar) en un espaciopblico (farmacia, mercado, bar, transporte pblico, cine, mu-seo, etc.) para que otro lector lo encuentre. Llevar siempre en elbolsillo o cartera un libro de Enseanza Espiritual sencillo pararegalar, es una de las mejores labores que se pueden realizar porla expansin de la Luz.

DECRETOS RECOMENDADOS- Yo Soy es la Inteligencia Divina y el Poder que me hace cami-nar, y sta es la Inteligencia que me dice a donde voy.

- Yo Soy la Luz de Dios en mi corazn y a donde quiera que yome dirija, Yo Soy Dios en accin.

*EN EL TRABAJO Y EN LOS NEGOCIOS*

ACTITUD

Debemos acudir a trabajar con disposicin y alegra, seguros de

que nuestra labor es importante y til para los dems. Por muyinsignicante que sea nuestro cometido, seguro que para alguien


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es importante y fundamental lo que hacemos. Al entrar en nues-tro lugar de trabajo, debemos invocar a Nuestra Presencia YoSoy para, dando gracias por este nuevo da de trabajo, pedir Su

Paz, Su Gracia, Su Misericordia y Su Orden Perfecto para ellugar donde se desarrolla nuestra actividad. Un buen estudiantede Metafsica atiende con amabilidad a todas las personas y noes indiferente a sus necesidades. Siempre permanece atento paradescubrir lo mejor en los que le rodean. Bendiciendo a nues-tros jefes, compaeros, clientes, empleados y en general a todaslas personas que este da se relacionan con nosotros en nuestro

trabajo, creamos una corriente benca de la que seremos losprimeros agraciados. Cada vez que enviamos una oferta a uncliente, o un informe a nuestro jefe, o cualquier proyecto a otrapersona, podemos decir: Dedico esto para l y para m, al bieny quiero verlo para ambos.

Durante la jornada, debemos realizar pequeos descansos que

nos sirvan para refrescarnos y recuperar fuerzas, pues no de-bemos olvidar que estamos conectados a una fuente de energaperfecta que contiene todo lo positivo que podamos necesitar.Con 1 minuto es suciente: cerramos los ojos y visualizamos ese

brillante ujo de energa que entra por nuestra coronilla y se an-cla en nuestro corazn. Notamos como nos sentimos refrescadosy con un nuevo vigor. Sea cual sea nuestra ocupacin, aunque nosea nada ms que por uno o dos minutos, tenemos que habituar-nos a establecer varias veces al da esa unin con Dios, pues losresultados son instantneos.

Debemos procurar no dejar asuntos pendientes. Si todo estarreglado para hoy, lo estar automticamente para maana.Debemos probar al menos vivir bien el da presente, y comotodo es cuestin de hbitos, una vez que hayamos vivido unajornada esplndida, querremos que todos los dems das se le


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parezcan. Bendiciendo nuestros proyectos, ideas y todo lo querealicemos, y si vivimos de una manera organizada, el tiemponos rendir mucho ms, y acabaremos la jornada con la satisfac-

cin del deber cumplido.


Consagracin del trabajo:Cuando consagramos nuestro trabajo a la Divinidad, recibimosuna asistencia adicional que nos ayuda a conseguir nuestro pro-

psito de forma uida y armnica. Para ello, antes de empezaruna actividad, detente un momento y despus de una respira-cin profunda, dirgete a la divinidad de la siguiente manera:Amada Presencia Yo Soy, te ofrezco este servicio que voy acumplir. Dirgelo, Guame, usa ste tu vehculo. Invoco a losAmados Maestros que deseen asistirme, agradeciendo su amo-rosa colaboracin. Me encierro en mi crculo electrnico im-

penetrable contra toda vibracin discordante. Yo Soy manso yhumilde de corazn, y deseo que la Llama Violeta transmutetoda tentacin de orgullo espiritual.

Visualizacin para el trabajo en equipo:Para que un trabajo en equipo se lleve a cabo de forma perfec-ta y con todos los miembros de ese grupo trabajando en plenaarmona los unos con los otros, podemos realizar el siguienteejercicio de visualizacin: Cerramos nuestros ojos e intentamossentir a todas las personas que trabajan en ese equipo como unsolo SER al que se le enva ayuda. Tratemos de imaginar quetodas esas personas estn condensadas en una sola entidad queest ah, junto a nosotros, y le tendemos la mano dndole muchaluz, mucho amor. Todas las bendiciones y trabajos de Luz quehacemos para l, se reejarn en todas las personas de ese grupo,

que comenzarn a tener pensamientos y deseos ms elevados, y


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sentirn una unin especial con el resto de individuos del equi-po, que facilitar la labor comn.


- Amada Presencia Yo Soy, renueva mis fuerzas para hacer mitrabajo de la mejor forma posible.

- Amada Magna, Poderosa y Victoriosa Presencia de Dios YOSOY en M corazn, ve T delante y arregla T las cosas, para

resolver todos mis asuntos en Armona para m y para todo elmundo, bajo la Gracia, de acuerdo con la Divinidad y de maneraPerfecta para todo el mundo. Yo Soy la puerta abierta que nin-gn hombre puede cerrar.

- Con todo el Poder y Autoridad de la Presencia de Dios YOSOY, Amado Prncipa, Seor del Orden Divino, ven ahora

(x3). Con la plenitud de Tu Poder Maestro Ascendido, aydanosa poner ORDEN DIVINO en nuestros asuntos fsicos, as comotambin en nuestros vehculos emocionales mentales, etricos yfsicos. Invocamos (x3), al Gran Seor Prncipa a que entre en

nuestros negocios, nanzas y actividades; y que tambin entre

en los negocios, nanzas y actividades externas de todos los se-res humanos. Te damos gracias.

*AL ENFRENTARNOS A LAS DIFICULTADESDEL DA A DA*

ACTITUD

En nuestra vida cotidiana debemos estar precavidos y vigilantescon nosotros mismos todo el tiempo. Si nos enfrentamos a pro-


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blemas o situaciones adversas no podemos dejar que nos invadanpensamientos o sentimientos negativos, pero tampoco es acon-sejable tratar de luchar contra ellos. Debemos dejar de pensar en

el problema, cualquiera que sea, y poner nuestro pensamientoinmediatamente en la Divinidad. Pero por otro lado, no debemosintentar escapar a las dicultades. El que busca la manera de

escapar a los esfuerzos, encontrar obligatoriamente dicultades

todava mayores. El que seamos estudiantes de Metafsica, noimpedir que, de vez en cuando, tengamos pruebas que superar.No estamos al abrigo de todas las molestias simplemente por-

que estemos en una Enseanza Espiritual, ya que an es necesa-rio liquidar todas las deudas del pasado. Jams debemos hacerresponsables a los dems de los infortunios propios, ya que es unsigno de ignorancia y falta de madurez espiritual. La realidad esque cada pensamiento o accin que iniciamos es una causa que,indefectiblemente, tendr su efecto. Si peleamos y discutimoscon la gente a nuestro alrededor (causa), el resultado ser un

gran conicto (efecto). Sin embargo, si hacemos favores y ayu-damos a otros (causa), tambin recibiremos lo mismo en algnmomento (efecto) aunque quizs el bien nunca provenga de laspersonas a quienes hemos ayudado.La nica manera de vivirbien es generando buenas acciones. De todas formas, no olvide-mos que el Estudiante de la Nueva Era, dispone de herramientasmaravillosas para ayudar a disolver y transmutar los efectos denuestras malas acciones. El uso constante de la Llama Violetadel Perdn y La Liberacines la manera ms efectiva de ayu-darnos a nosotros mismos y a los dems, en este sentido.

An as, como el mal no existe en realidad, de un mal aparen-te, siempre se puede obtener un bien, por lo que debemos pro-curar ver siempre el lado bueno de cualquier cosa que nos pasey bendecir el bienen esa situacin. Si nos acostumbramosa ver los obstculos y los acontecimientos que aparentemente


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son malos bajo otro punto de vista, veremos que siempre hayalgo que descubrir y aprender. No pidas que las cosas lleguencomo t las deseas, sino desalas tal como lleguen, y prospera-

rs siempredeca el lsofo Epicleto. Tenemos que aprendera ver las dicultades del da a da como Oportunidades deavance, y dedicarnos a Brillarpara que nuestra Luz despejecuanto antes toda sombra.


La Llave de Oro:Difundida por Emmet Fox, es una frmula prctica para ayudar-nos con las dicultades. El mtodo bsicamente consiste en que,

en la Oracin Cientca, es Dios es el que obra, no t, por locual tus limitaciones y debilidades particulares no entran paranada en el asunto. Todo lo que hay que hacer es esto: dejar depensar en la dicultad y en su lugar pensar en Dios. Al principio

te costar dejar de pensar en el problema, pero si te esfuerzas daa da en poner tu pensamiento en la Divinidad y Sus Cualidades,o repites alguna expresin que te ayude, como Dios est con-migo, lo conseguirs. No ests pendiente de saber como Diosva a resolver tu problema. Lo que t quieres es liberarte de ladicultad; con eso basta. Haz tu parte, que Dios no fallar en

hacer la Suya.

Estudio de Las Leyes Universales:El estudio profundo de las siete Leyes Universales (ley de men-talismo, ley de correspondencia, ley de vibracin, ley de po-laridad, ley de ritmo, ley de causa y efecto, y ley de gnero)consigue que tengamos una mayor capacidad para comprenderel mundo que nos rodea, y por tanto se convierte en un estudioimprescindible para todo aquel que quiera vivir de acuerdo conla Enseanza Metafsica. Si no entendemos por qu nos suceden


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las cosas, difcilmente podremos poner solucin a los problemasy dicultades que se nos presentan.

Meditacin del Amado Maestro El Morya:Cuando nos sentimos escasos de energa para poder afrontarnuestras dicultades del da a da, o sentimos aquear nuestra

fe, podemos invocar a las Grandes Entidades del Rayo Azulpara que nos asistan con su Luz y Poder. Entre las actividadesque podemos realizar, y para aquellos que deseen ayudar a sushermanos en alguna circunstancia, se encuentra esta bella medi-

tacin del Amado El Morya, en la que l Mismo nos dice, queAl realizarla sern YO MISMO EN ACCIN.Cerramos losojos y nos visualizamos otando en el espacio, envueltos en una

hermosa Llama color azul zaro, rodeada de una aureola trans-parente, Pura como el cristal. Desde all, enviamos como bri-llantes rayos al espacio, los siguientes pensamientos o palabrashabladas: La Voluntad de Dios es el Bien. La Voluntad de Dios

es Luz. La Voluntad de Dios es Felicidad. La Voluntad de Dioses Paz. La Voluntad de Dios es Pureza. La Voluntad de Dios esEquilibrio. La Voluntad de Dios es Bondad.Al hacerlo, debe-mos tener la conviccin de que la Voluntad de Diosse impregnacon tal fuerza en las conciencias de esos hermanos, que ya nopueden quedarse ms en las sombras, ni aceptar limitaciones,sino que ya estn conscientes de que forman parte de la GranPrimera Causa Universal.

Meditacin del Lago Violeta de la Madre Kwan Yin:No nos cansaremos de repetir la importancia del uso continuodel Fuego Violeta para transmutar todas las energas mal cali-cadas por nosotros y el resto de la humanidad. Aqu les expli-camos otra actividad que pueden realizar con l. Visualizamoscomo llega a nuestro lado una hermosa y dulce dama oriental.Se trata de Lady Kwan Yin. Observa como te toma de las manos


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y con una amorosa sonrisa, te invita a sumergirte en Su SagradoLago Violeta. Poco a Poco, avanzas en l, hasta que te cubrepor completo. Notas que puedes respirar perfectamente y que

est hecho de unas maravillosas aguas que son Fuego Violetaal mismo tiempo. Entonces, con sentimiento de Transmutacin,Pureza, Amor y Gratitud, decretamos: Amada y Dulce MadreKwan Yin, sumrgeme (x3) en tu Sagrado Lago de Misericordia

y Compasin para eliminar tanto del karma particular como laLey Espiritual lo permita! Gracias! (x3).


- La Luz de Dios nunca falla (x3). Yo vivo este da en Luz de

Dios (x3). Dios est en control doquiera que Yo Soy (x3). La

Armona de mi Verdadero Ser es mi mxima proteccin (x3).

- El Espritu del Dios va delante de m, haciendo fcil, seguro

y triunfante mi camino. Voy con toda fe y conanza porque voyprotegido por la Divina Presencia Yo Soy. El Amor de Dios re-suelve todos los problemas.

- Destierro la fatiga y el cansancio. Dejo ir todo miedo y preo-cupacin, porque no quiero ser patria del cansancio y la fatiga.Me siento renovado, con un plus de fuerza y un toque de paz.

*CUANDO NOS SENTIMOS OFENDIDOS*

ACTITUD

Debemos utilizar las ofensas como oportunidades para el trabajo

espiritual. A la menor vejacin, a la menor ofensa, debemos per-donar inmediatamente a la otra persona y comenzar a realizar un


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trabajo para utilizar, transformar y sublimar esta afrenta; Somosalquimistas, y fabricaremos oro del barro. De esta manera todose resuelve, y somos nosotros los que ganamos. Cuando recibi-

mos un agravio, una crtica injusta, debemos plantearnos: - Porqu llorar durante horas enteras si tenemos la oportunidad deponernos a trabajar?-. En realidad debemos estar agradecidosal Cielo, porque esta persona fue enviada para darnos la opor-tunidad de crecer. El verdadero estudiante espiritual no siguelos consejos de su naturaleza inferior, no quiere seguir siendoeternamente una persona ofendida, dbil, sensiblera, caprichosa,

desequilibrada, desordenada, catica; por ello busca en todo loque le acontece un elemento positivo, y se pone a trabajar.

Si por el contrario somos nosotros los que hemos ofendido, de-bemos actuar tambin cuanto antes para solucionarlo. No se tra-ta slo de pedir perdn, que tambin, sino adems reparar eldao. Todo cuando hacemos, trae sus consecuencias, positivas

o negativas, y cuando obramos mal, debemos estar dispuestosa encarar los hechos que se desencadenaron por nuestra accin.Repara y sigue adelante. Los rencores y resentimientos son pro-ducto del pasado, creados por malos entendidos, orgullos, egos-mos e innidad de asuntos de la personalidad que deben ser per-donados y transmutados para restaurar la armona cuanto antes,y vivir felices y en paz. Como dice el Maestro Jess: Si hastrado tu ofrenda al altar y all te acuerdas de que tu hermanotiene algo contra ti, deja tu ofrenda all delante del altar, y ve,reconcliate primero con tu hermano, y entonces vuelve y ofrecetu ofrenda. Si alguno dice: Yo amo a Dios, y aborrece a suhermano, es un mentiroso; porque el que no ama a su hermano,a quien ha visto, no puede amar a Dios a quien no ha visto.


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Crculo de Amor:

Visualiza como desde tu Amada Presencia Yo Soy desciende unPoderoso Rayo de Luz Rosa que se condensa en un Crculo deAmor que nos envuelve a nosotros junto con la persona/as conlas que has tenido un problema o enfrentamiento. Sentimos laactividad del Amor, Libertad y Gratitud que este Crculo nosofrece, al tiempo que decretamos: Amada Presencia Yo Soy enmi. Te Amo y te Adoro! Invoco ahora tu Crculo de Amor para

que rodee a.... y a mi, y nos envuelva (x3) de tal manera queslo Tu Perfeccin se manieste en nuestros cuerpos, mundosy asuntos, con el Amor y la Libertad de Dios. Te doy gracias.

Rayo Violeta:Visualizamos como desde el Sol proviene un Rayo de Luz Violetaque nos inunda por completo saturndonos en Pura Luz Divina.

Este Rayo va abarcando ms y ms hasta que incluye tambin atodas las personas con las que hemos tenido algn conicto. Conun sentimiento de Transmutacin, Amor y Perdn, decretamos:En el ms Sagrado Nombre de Dios que Yo Soy, llamo a laAccin al Sptimo Rayo de Dios para que entre en nuestras vi-das y asuntos, e instaure el Perdn de Dios, llenando (x3), todasnuestras deudas pendientes con Su Presencia Violeta Csmica!


- Yo soy la Unin en completa Armona

- Yo soy la Unidad con el Amor Verdadero. Yo soy la Unidadcon el propsito de desapego, liberacin y perdn de todo vncu-lo desarmnico establecido en el pasado con ...........


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Yo soy la Compasin Suprema. Yo soy la Compasin Supremacon el propsito de desapego, liberacin y perdn de todo vncu-lo desarmnico establecido en el pasado con ...........

Yo soy la Armona. Yo soy la Armona con el propsito de desa-pego, liberacin y perdn de todo vnculo desarmnico estable-cido en el pasado con ...........

Yo soy el Amor Incondicional que libera y sana. Yo soy el AmorIncondicional que libera y sana todo vnculo que pudiera haber-

se establecido con ...........

Yo acepto totalmente esta liberacin de toda energa de desarmo-na que me vincula a .......... y me comprometo conmigo mismoa pensar, sentir y desear solo la Bendicin para m y para ..........

*AL RELACIONARNOS CONNUESTRA PAREJA Y FAMILIA*

ACTITUD

El verdadero Amor es el que est desprovisto de inters, apegos

y miedos. Amad sin esperar ser amados. Si continuamentedemandamos ser amados, tener la atencin del ser que hemoshecho objeto de nuestro deseo, elaborar nuestra vida en base alo que l/ella nos considere, nunca seremos felices, porque nosestamos apoyando en cosas demasiado inciertas. Ese amortendr una caducidad. Si se quiere ser feliz, no debemos pedirque nos amen, debemos AMAR nosotros da y noche y entonces

no dejaremos de ser felices.


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No se puede pretender que cambie la forma del amor si no cam-biamos la manera de considerar a aqul o a aqulla que son ob-jeto del mismo. Si cambiamos nuestra manera de considerar a

un ser, automticamente actuamos sobre nosotros, sobre nues-tros sentimientos, sobre nuestras tendencias, y sobre nuestrasmanifestaciones.

Ms all de los vnculos de sangre o de pareja, debemos pensarque son nuestros compaeros en el camino. Tenemos compro-misos adquiridos con ellos y debemos respetarlos. Desde la to-

lerancia y el Amor verdadero debemos bendecir nuestra relacinen armona con todos ellos: padres, hermanos, pareja e hijos paraque esta unin sea en la Luz. Si las personas de nuestra familiaan no comulgan con estas Enseanzas, debemos actuar con in-teligencia y cautela. No debemos tratar de convencer a nadie delo que no puede entender todava, pero permanece atento a darla Enseanza cuando te sea requerida de corazn. Recuerda que

la manera ms fcil de que otros entiendan algo, es predicandocon el ejemplo.


Abrazo en Familia con Lady Rowena:Situados en pie, y con los ojos cerrados, imaginamos que lenta-mente, desde todos los lados a nuestro alrededor, comienzan aavanzar hacia nosotros nuestros seres queridos: padres, abuelos,hermanos, pareja, hijos, etc... Uno a uno van llegando hacia don-de nos encontramos y nos fundimos todos en un clido abrazo.Ahora, desde Lo Superior, baja un rayo de luz Rosa con radia-cin Dorada que envuelve a todo el grupo. Seguimos fundidosen ese abrazo, y envueltos en la Luz Rosa y con sentimientode inmenso Amor y Gratitud decretamos: En el Nombre denuestra Amada Presencia Yo Soy: Amada Lady Rowenaens-


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anos a Amar como Tu Amas. Te pedimos que nos envuelvascon Tu Amor Perfecto y te damos gracias por este Confort, Paz,y Armona que AHORA nos rodea. Que As Sea por Siempre.

Meditacin para resolver conictos en el hogar:Visualizamos nuestro hogar y todos sus habitantes envueltos enuna brillante Luz, al tiempo que decretamos: Dios entra a mihogar como Paz, Armona, buena disposicin de espritu de to-dos y para todos los que habitan esta humilde morada. Dios esAmor y yo invoco Su Presencia aqu. Bendigo la vida de cada

uno de los integrantes de mi hogar, por lo tanto tienen que cesarlas discordias y venir, en su lugar, generosidad de sentimientosde los unos para con los otros. La Divina Presencia es llamadaa la oracin y a la accin y aqu terminan los problemas. Todosvivimos en perfecta armona para amarnos y apoyarnos. As esy as ser.. Sostenemos la visualizacin durante un tiempo y alabrir los ojos, damos Gracias (x3)porque la Armona reina de

nuevo en nuestro hogar.


- Yo soy Amor Perfecto, y ese Amor trabaja a travs de m parasanar mis relaciones. Por eso, hoy expreso comprensin y clido

sostn hacia mis seres queridos. Mi relacin con mi familia estinspirada en el Perfecto Amor de Yo Soy.

- YO SOY la presencia del Amor Divino en todo momento enmi corazn y en el todos mis familiares y seres queridos. Yolos Amo y los Bendigo para liberarlos y prosperarlos en la Luz.Amen (x3).

- Amada Presencia Yo Soy en mi, aydame a mantener miatencin centrada en el Ser Crstico que est anclado dentro de


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mi corazn, para que yo pueda exteriorizar su Gran Perfeccin

en todo lo que haga, piense, diga o sienta, en todas las activida-des de mi mundo y mis asuntos. Gracias (x3)

*AL RELACIONARNOS CON NUESTROSHIJOS Y LOS NIOS EN GENERAL*

ACTITUD

Debemos estar muy agradecidos por tener la oportunidad de

ayudar a nuestros hijos en su evolucin. Sea con nuestros hijos,como con el resto de los nios que tratemos, tenemos la respon-sabilidad de actuar siempre con el mejor talante y siendo cons-tantemente un ejemplo a seguir, ya que a esas edades estn muypendientes de lo que hacen los adultos y de esta manera formansus patrones de conducta. Aunque los nios an no estn madu-ros y dependen de los mayores para muchas cosas, debemos res-

petar su propias escogencias y no tratar de imponerles las nues-tras a toda costa, cada cual tiene su ritmo. En nuestro da a dacon ellos, lo ideal es mantenernos atentos a sus requerimientos yante las dudas que nos puedan plantear, tratar de dar respuestasadecuadas a su edad, pero sin engaarles nunca. Tambin debe-mos cuidar de no hacerlos demasiados dependientes y potenciaren ellos valores como el trabajo y la perseverancia, el respeto

por toda vida, y el amor a sus semejantes.

Cada nio llega al mundo con una serie de dones o capacida-des y es responsabilidad de los adultos, despertar en ellos eldeseo de demostrar ese talento en una actividad o en otra. Es elmejor medio de impedir que pierdan el tiempo en cosas super-uas o se vuelvan perezosos. No existe mayor satisfaccin que

ayudar a otro a descubrir el gran potencial que reside en l, y con


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los nios tenemos una gran oportunidad de realizar esto a diario.Si todos recordamos ser siempre ejemplos vivientescon cadanio que nos encontremos a lo largo del da, en cuanto a educa-

cin, modales, actitud con los dems, etc; el futuro de esos me-nores como adultos responsables estar garantizado y una nuevacultura amanecera en la sociedad.


Lecturas de cuentos infantiles a los menores:

En los cuentos de hadas encontramos una herramienta maravi-llosa para que los nios entiendan el signicado de las cosas, yaprendan en valor de muchas cualidades y enseanzas que se en-cuentran reejadas en sus pginas. Recomendamos, entre otros,

los cuentos clsicos para nios, el libro No pierdas la Magiadel autor Juan Carlos Garca y la mayor parte de pelculas ani-madas de Disney.

Oracin de antes de ir a dormir:Si habituamos a los nios a decir juntos una oracin antes dedormir, estamos abriendo un canalpara que asuma de formanatural la comunicacin diaria con la Divinidad. Tambin, al re-pasar sus acciones del da, aprender a ser agradecido por el bienrecibido y a pedir perdn por los errores cometidos y recticar.

Una sencilla oracin que podemos acompaarles a decir por lanoches es la siguiente: Gracias Dios por el da de hoy. Graciaspor la vida, gracias por mi familia, por mis amigos y profesores.Te pido perdn por...... y me comprometo a tratar de no hacerloms. Le pido a los ngeles que mientras duermo, velen por miy por mi familia, y que el da de maana venga lleno de Amor yFelicidad. Amn.


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- Amada Presencia de Dios Yo Soy, te pedimos que cada nio

tenga a su lado un adulto que lo proteja y lo ayude a crecer ro-deado de verdadero amor espiritual. Que a ningn nio le faltealimento, vivienda y asistencia mdica. Que puedan estudiar yjugar. Que siempre tengan ayuda y gua en momentos de di-cultad. Que no se vean nunca en la necesidad de realizar tareasque no correspondan a su edad. Te pedimos que los ilumines ynos ilumines a nosotros, para que juntos, podamos encontrar los

caminos que los lleven a conocerte y a vivir en la Perfeccin queTu Eres. Amn..

- Amada Presencia de Dios Yo Soy en nosotros, y AmadoArcngel Miguel, te pedimos Tu Asistencia y Proteccin es-pecial para los nios, los jvenes y sus padres. Sllalos (x3)

dentro de tu Cruz de Llama Azul ahora y para siempre!. As lo

decretamos, en el ms Sagrado Nombre de Dios que Yo Soy.

*ANTES DE INICIAR CUALQUIERACTIVIDAD ARTISTICA*

ACTITUD

Lo cierto es que, habitualmente, la prctica espiritual ala nues-tras habilidades y mejora nuestra creatividad. Debemos intentaren nuestro da a da, practicar a realizar alguna actividad arts-tica o creativa. El artista perfecto es el que ha sabido poner or-den y razn en sus pensamientos, introducir la paz y el amor ensu corazn, y as, todo lo que realiza es bello y armonioso. Alrealizar su obra, el artista emprende un trabajo de regeneracin

interior que, con sus esfuerzos hacia la perfeccin, se maniesta


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en la forma como una bella creacin. Si an no nos sentimoscapacitados para crear una obra de arte, comencemos porapreciar las que han realizado los grandes artistas de todos los

tiempos. Debemos estar receptivos a la belleza que se encuentraa nuestro alrededor. Msica, pintura, poesa, escultura, y msrecientemente cine, fotografa o arte digital, son disciplinas cuyaobservacin o estudio, pueden enriquecer nuestra perspectiva delas cosas.

La orientacin hacia lo divino dene las primeras manifestacio-

nes artsticas. Si observamos a diario la belleza del mundo quenos rodea, si nos volvemos perceptivos con la Luz que reside ennuestro interior, si amamos la Verdadera Belleza, un da surgiren nosotros la necesidad de expresar esa Belleza en la formayencontraremos sin duda la manera de hacerlo realidad.


Cualquier disciplina artstica:Podemos acudir a museos, teatros, cines, opera; cualquier lu-gar donde podamos rozarnos con las creaciones de verdaderosartistas que nos inspiren. Tambin podemos acudir a clases decanto, pintura, etc., en las que aprendamos la tcnica apropiadapara convertirnos en canales de la belleza. Ver libros de arte, es-tudiar la vida y la obra de los grandes maestros en las diferentesdisciplinas, etc.

Escuchar msica elevada:Or a diario las Llaves Tonales de los Maestros y Seres de Luz.Escuchar msica espiritual y armnica que te ayude a mantenerun estado de equilibrio y armona, y que tambin te inspire. Paraescuchar una pieza musical se requiere de una actitud despiertay relajada al tiempo, que logre constituir un espacio que nos


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permita experimentar,respiraresa msica. Abre tu mente y tucorazn a todo lo que la msica puede brindarte: belleza, emo-cin, diversin, tranquilidad, compaa, inspiracin... La msica

es un maravilloso soporte para el trabajo espiritual.

Visualizacin pintura con los 7 Rayos de Luz:Cerramos los ojos, e imaginamos que tenemos una paleta de pin-tor entre nuestras manos. En ella encontramos los colores de los7 Rayos en forma de Luz condensada. Visualizamos que, conun pincel que tenemos en nuestras manos, vamos seleccionando

un color y haciendo un trazo en el aire. Luego escogemos otro,y realizamos otro trazo, y as vamos componiendo nuestra obrafrente a nosotros. Cuando terminamos, observamos lo que he-mos pintado, apreciando sus detalles y color. Luego imaginamoscomo nuestra creacin multicolor va disolvindose en pequeaspartculas luminosas que ascienden haca el cielo, dejando unrastro luminoso hasta que desaparecen en el espacio.


- Mi creatividad uye libremente cuando me expreso tal como

Yo Soy. A medida que mi destino se va revelando, confo ms yms en mi intuicin para poder expresar mi creatividad en todas

las formas que resultan ideales para m. Confo satisfecho en misimpulsos creativos y me concedo el tiempo y el espacio necesa-rios para poder expresarlos. Gracias (x3)

- Amada Presencia Yo Soy en mi y Amada Seora Inmaculata,invoco ahora Vuestra Asistencia para sostener el ConceptoInmaculado y el Patrn Divino de Perfeccin en todas mis crea-ciones, y que todo lo que yo exprese en la forma venga de la

Luz. Gracias (x3)


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- Yo Soy la Inteligencia de Dios en mi, que encuentra en misvehculos inferiores un canal dispuesto a expresar la Belleza de

lo Real y la Verdad de lo Eterno, para gloria de Dios y benecio

de la humanidad. Gracias por Ser en mi

*AL RECIBIR ENSEANZA ESPIRITUAL*

ACTITUD

Aunque el estudiante metafsico puede estudiar en casa, lo ideal

es que acuda a un Grupo donde pueda recibir la Enseanza encompaa de otros y en relacin directa con un Instructor. Deesta manera se sentir menos slo y ms motivado, y el avanceser mayor. Los verdaderos Grupos Espirituales son ncleos pordonde la Jerarqua Espiritual de Shamballa derrama su Luz paraque sea difundida a la tierra, y en la convivencia con el GrupoEspiritual es que se ejercita el Amor, superando pruebas de con-

vivencia, y otros benecios que no se producen estudiando slo.

La actitud adecuada cuando acudimos a clase es la de expecta-cin serenay aunque al principio no entendamos todo lo que senos explica, debemos tener paciencia y perseverar, y poco a poco

las piezas irn encajando. Al estudiar con otros, debemos respe-tar las mismas normas de cortesa y educacin que en el resto de

actividades de nuestro da a da, pero an con ms atencin, yaque cualquier falta por nuestra parte, puede retrasar la marchade la clase y perjudicar al resto de las personas asistentes. Evitarretrasos, ruidos, comentarios fuera de lugar, distracciones, etc.Tambin hay que abstenerse de realizar cualquier tipo de crti-cas hacia el Instructor o hacia nuestros compaeros. Podemosconsiderar nuestro grupo como una sola Entidad viva, con

una cabeza(el Instructor) y un cuerpo (los estudiantes)dondelate un Corazn(La Enseanza). Si criticas a algn miembro, en


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realidad te ests atacando a ti mismo, o peor, te ests convirtien-do en un virus que ataca a esa Entidaddesde dentro, por loque si no te sientes a gusto o ests en desacuerdo con lo que te

ensean, a lo mejor debes considerar abandonar ese grupo, nadiete obliga a pertenecer a l. En realidad no se puede obligar anadie a recibir estas enseanzas, tiene que ser siempre una deci-sin propia y madura del individuo, ya que comporta una seriede compromisos.

Antes y despus de la clase, es necesario un espacio de silencio

que nos serene y disponga para recibir la Enseanza y absor-ber lo aprendido. Esto es vlido tanto para el Instructor comopara los discpulos. Tambin, justo antes de comenzar, podemosinteriormente consagrarnos a algn Maestro Ascendido, o anuestro Cristo Interno para que nos ayuden con esa Instruccin.Se recomienda tener la actitud, de que lo que vamos a recibir sonJoyas y Tesoros de Sabidurapara que sabiamente los valore-

mos, y sepamos recogerlos con nuestra mente y luego guardar-los en el cofre de nuestro corazn. Mientras seamos discpulos,tenemos una deuda inmensa hacia nuestro Instructor. l no pidenada, pero un da nos veremos obligados a hacer por los demstanto como l ha hecho por nosotros, as que debemos pagaresa deuda ayudndole en su trabajo y facilitndole el caminopara que pueda realizar sus proyectos.


Meditacin de camino a clase:Mientras nos trasladamos al lugar donde se realizan las clases,ya sea dando un paseo caminando, como en un vehculo, re-exionar sobre lo afortunados que somos al tener la Oportunidad

de recibir esa Enseanza y con gratitud expresamos: AmadaPresencia de Dios Yo Soy, carga mi mente y mis sentidos con


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Tu Ilimitada Energa y con tu Santa Inteligencia para que yopueda absorber las Enseanzas que voy a recibir. Te pido unaBendicin Especial para mi Instructor, para que encuentre la

manera perfecta de expresar la Sabidura que Tu Eres. Graciasporque as ser y ES (x3)

Meditacin al llegar a casa despus de clase:Reexionar que es lo que hemos escuchado en clase y de que

manera lo podemos aplicar a nuestra vida. Podemos apuntaraquello que nos ha parecido ms relevante para ahondar en

ello, y tambin alguna duda que se nos haya quedado en eltintero para intentar resolverla. Terminar dando Graciaspor laEnseanza recibida.

Lecturas y actividades complementarias:Leer libros de Metafsica y Enseanza Espiritual, escuchar lamsica sugerida, o realizar las actividades extraescolares que

nos haya recomendado el Instructor. Dedicar todos los das unespacio a la Enseanza Espiritual aunque no tengamos clases.


- Magna Presencia Yo Soy, carga mi mente, mi cuerpo y mimundo con Tu Poderosa Corriente de Energa Inteligente; conTu Envolvente Presencia de Amor Divino; con Tu Invencible yTodo Poderosa Proteccin; con Tu Perfecta Salud, Juventud yBelleza! (Preparacin previa a las clases - David Lloyd)

- Yo Soy el Silencio (x3). Yo vivo, me muevo y existo diaria-mente en el Poder del Gran Silencio. Yo Soy el Silencio (x3). Yohablo solo cuando es necesario. Yo Soy el Silencio (x3). Yo car-go cada palabra ma con el Amor, la Iluminacin y la Perfeccinde los Ascendidos Maestros.


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- Amada Presencia Yo Soy, Gracias te doy por haberme con-cedido Tu Esencia Espiritual en estas clases. Gracias te doy porhaber sembrado en m la Voluntad de vivir esta enseanza, de

acuerdo con tus Leyes Divinas hasta que pueda unirme a Ti yalcanzar la Perfeccin..

- Amada Presencia de Dios Yo Soy, y Amado Arcngel Gabriel,inspira sobre la Llama Corazn de este ser con la Llama de TuEspritu de la Resurreccin. Avanza ahora, t que duermes!Surge revelado en Maestra y s libre en Dios!.

*ANTES DE IRNOS A DORMIR*

ACTITUD

Ya estamos llegando al n de nuestro da. Es hora de armonizar-nos y relajarnos, para poder terminar nuestro da metafsico

con la misma actitud con la que lo comenzamos: con inmensoAmor y Gratitud. La maana est unida a la noche que le prece-de y la noche est unida a la maana que le sigue. Cada uno deestos momentos se deben preparar con antelacin. Es muy im-portante que por la noche, al acostarnos, nos preparemos comosi fusemos a realizar un viaje sagrado. Debemos por lo tantopuricarnos, limpiarnos y prepararnos para este viaje.

Evidentemente, no podemos pensar que podemos vivir de cual-quier manera durante el da y slo porque meditemos un pocoantes de dormirnos ya est todo hecho. Pero esos ltimos mo-mentos son de vital importancia, pues son los que determinarnnuestro estado de nimo al siguiente despertar. Introducimos ennosotros un buen pensamiento, y lo dejamos trabajar durante la

noche. Si nos acostamos con buena disposicin y agradecidos,en la maana siguiente nos despertaremos con bellas intenciones


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y con buenos proyectos. As pues, no debemos acostarnos nuncacon un pensamiento negativo en nuestra cabeza, porque durantela noche har estragos en nuestro subconsciente.

Respecto a la posicin que adoptamos para dormir, se recomien-da orientar la cabeza al Norte o al Este, y recostarnos del lado de-recho porque en el izquierdo presionamos el corazn. Podemoscambiar de posicin a lo largo de la noche, pero es aconsejabledormirse sobre el lado derecho.

Si hemos tenido un da difcil y nos sentimos invadidos por laangustia no conviene quedarnos en la cama. Debemos levantar-nos, encender una luz, hacer algunos ejercicios de respiracin,decir una oracin; o leer una pgina de un pensamiento elevado,y entonces volver a acostarnos. El dormir se convierte en otroacto sagradocuando nos acostamos con la intencin de ir a es-tudiar al otro mundo.


Retrospeccin nocturna o examen de conciencia:Cada noche podemos realizar un examen de conciencia y repa-sar concienzudamente todas las acciones que hemos desarrolla-do a lo largo de la jornada en orden invertido. S vamos desdeeste momento haca atrs, nos ser fcil identicar las causasque precedieron a los efectos. Nunca nos dormiremos sin ha-ber perdonado de corazn a todos los que sentimos que nos hanhecho algn dao, y tambin a nosotros mismos por el mal quehayamos podido causar a otros, tomando la rme determinacin

de repararlo y restituir al agraviado lo antes posible.

Escribir un diario:Si cada noche escribimos sobre lo que nos sucede durante el


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da, sobre nuestras aspiraciones y anhelos, nuestros propsitos yproyectos, etc. tendremos una herramienta de consulta fantsticapara ir viendo nuestros progresos. Un diario nos ayudar a tener

una rutina, es un gran ejercicio sentarse cada da y escribir tuspensamientos o sentimientos sin importar que sea un prrafo omuchas pginas, adems que ayudar a tus habilidades de es-critura y de organizacin mental al poner tus pensamientos enorden. Tomar un poco de tu tiempo libre para hacer una reexin

sobre ti y sobre lo que piensas es altamente productivo y a lalarga te dar benecios de disciplina y autorreexin.

Invocacin a Lady Leto:Ella misma nos ha dicho que si la invocamos, ayudar a los es-tudiantes a retener la memoria de sus actividades mientras estnfuera del cuerpo durante el sueo. Su singular Servicio es Suadaptabilidad a ensear amorosamente a los estudiantes en elSendero, a abandonar conscientemente el cuerpo y regresar a

voluntad, y contribuir a que tengamos una memoria conscientey despierta de nuestras estancias con los Maestros Ascendidosmientras dormimos o durante la meditacin profunda. Antesde dormir, visualizamos como Lady Leto nos envuelve en SuCapa color prpura y oro, para acompaarnos en el viaje hacialos Retiros de Luz, al tiempo que realizamos el siguiente llama-do: Todopoderosa Presencia YO SOY, Invocamos a laAmadaSeora Leto, para que mientras que nuestros cuerpos yacendormidos en la noche, nos ayude a retener la memoria de nues-tra instruccin en los Retiros de Luz del plano etrico, y paraque nos ayude a establecer el impulso que permite que nuestroscorazones se eleven. Que as sea y as es, Amado YO SOY!.

Meditacin de La Presencia Yo Soy:Recomendada por el Amado Maestro San Germain en el li-bro Misterios Develados. Antes de dormir, aquieta la mente


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y el cuerpo. Luego visualiza y trata de sentir tu cuerpo envueltoen Luz Blanca y Radiante. Los primeros cinco minutos sien-te intensamente la conexin entre tu cuerpo exterior y la Gran

Presencia de Dios dentro de ti, enfocando tu atencin en el co-razn y vindolo como un gran Sol Dorado. El prximo paso esarmar: Ahora, gozosamente acepto la Plenitud de la MagnaPresencia de Dios El Cristo Puro. Yo Soy un hijo de la Luz, YoAmo a la Luz, Yo le Sirvo a la luz, Yo Vivo en la Luz. Yo SoyProtegido, Iluminado, Suministrado y Sostenido por La Luz, yYo Bendigo La Luz.

Intensica ahora la Luz en cada clula de tu cuerpo por diez

minutos. Trata de sentirlo en cada tomo de tu cuerpo y tu mentecon profundidad. La Luz es el Reino. Entra en Ella y qudate enPaz. Practcalo antes de dormir y despus de diez das aumentala prctica a dos veces diarias, luego despus de otros diez das,hazlo tres veces, maana, medioda y noche.


- Amada Presencia Yo Soy, Yo perdono a todo el que necesitemi perdn y a mi mismo; Invito a mis guas invisibles a utilizarmi sueo para yo hacer el bien en donde sea oportuno. Graciaste doy, en Tu ms Santo nombre Yo Soy.

- A travs del Magno Poder, e Inteligencia que YO SOY, mien-tras mi cuerpo duerme, hago el contacto necesario que me cum-plir abundantemente este requerimiento, no importa cual sea.

- Dios mo, permteme ir esta noche a Tu Escuela de Amor, deSabidura y de Verdad, a n de que pueda aprender a servir me-jor Tu Causa, para que Tu Reino y Tu Justicia desciendan sobrela tierra. Amn (x3)


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SOL DE BENDICIONESACTIVIDAD ESPECIAL PARA LOS LECTORES DE ESTA GUA

Como te comentamos al principio de estas pginas, si esta pe-quea obrita ha llegado a tus manos es porque la vida as lo haprevisto. Esperamos que la encuentres til, y que contine sien-do un apoyo para ti en la gran aventura cotidiana. Para nalizar

esta Gua Metafsica del da a Da te proponemos realizarestaActividad Grupal Mundial, especialmente concebida para

sus lectores.

Cada domingo, a las 12.00 horas del medioda (MeridianoGreenwich), te encuentres donde te encuentres, cerrars tus ojospor un instante y hars una respiracin profunda. Visualizarsentonces un punto de Luz brillando en el centro de tu pecho. EsaLuz crecer con cada respiracin, con cada latido de tu corazn,

hasta que te sientas completamente envuelto en esa Brillante yRadiante Luz, tanto, que sientas que ests iluminando todo loque est a tu alrededor en ese instante. Cada cual debe sentirsea s mismo como Luz, como un sol palpitante, que proyecta susrayos y se une a los dems soles para formar un nico Sol. Y enese momento luminoso y mgico, realiza el siguiente decreto:

Mi Luz es tu Luz. La Luz que brilla en mi Corazn es UNAcon la Luz de todos los Corazones de la humanidad. Y conabsoluta conviccin decretamos que la Luz de todos los indi-viduos conectados en este momento, a travs de esta actividad,conforman AHORA un gigantesco SOL que envuelve al plane-ta tierra. Este Sol contiene todas las Bendiciones y Cualidadesde Perfeccin, que en este instante permean, consciente o in-conscientemente, las conciencias de todos los seres que habi-tan nuestro amado planeta. As Sea.


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Vuelve a hacer una respiracin profunda, abre los ojos y sonreal primer ser que contactes visualmente, sea mineral, vegetal,animal o persona. Y ahora, contina con la maravillosa aventu-ra de tu da a da.

Nota: Puedes difundir esta actividad a travs de otros canales, para que cadavez seamos ms los que conformemos este SOL DE BENDICIONES. Te acon-

sejamos averiguar antes de realizarla, a que hora corresponde en tu latitudlas 12.00 horas del Meridiano de Greenwich, para que este servicio pueda ser

realmente sincronizado con personas de todas partes del planeta.


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INDICE

PREFACIO ....................................................................................... 5

INTRODUCCIN ........................................................................... 6

NADA MS DESPERTAR ............................................................. 9

AL LEVANTARNOS ...................................................................... 12

AL ASEARNOS .............................................................................. 16

AL VESTIRNOS .............................................................................. 18

AL ALIMENTARNOS .................................................................... 20

EN NUESTRO HOGAR ................................................................. 23

AL SALIR Y DESPLAZARNOS .................................................... 27

EN EL TRABAJO Y EN LOS NEGOCIOS ..................................... 29


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AL ENFRENTARNOS A LAS DIFICULTADES ............................ 32DEL DA A DA

CUANDO NOS SENTIMOS OFENDIDOS ................................... 36

AL RELACIONARNOS CON NUESTRAPAREJA Y LA FAMILIA ................................................................. 39

AL RELACIONARNOS CON NUESTROSHIJOS Y CON LOS NIOS EN GENERAL ................................... 42

ANTES DE INICIAR CUALQUIERACTIVIDAD ARTSTICA ............................................................. 44

ANTES DE RECIBIR ENSEANZA ESPIRITUAL .................... 47

ANTES DE IRNOS A DORMIR ...................................................... 50

ACTIVIDAD ESPECIAL:SOL DE BENDICIONES ............................................................... 54


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La Gran Invocacin

Desde el punto de Luz en la Mente de DiosQue auya Luz a las mentes de los hombres;

Que la Luz descienda a la Tierra.

Desde el punto de Amor en el Corazn de Dios,Que auya amor a los corazones de los hombres;Que Cristo retorne a la Tierra.

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,Que el propsito gue las pequeas voluntades de los hombres,

El propsito que los Maestros conocen y sirven.

Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,Que se realice el Plan de Amor y de LuzY selle la puerta donde se halla el mal.

Que la Luz, el Amor y el PoderRestablezcan el Plan sobre la Tierra.

Y que as sea.


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Metafisica Del Dia a Dia

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