Metáfora terapéutica

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El uso de las metáforas en la terapia Las emociones y los sentimientos trascienden la situación en que se generaron Hay un experimento psicológico que nos lo ilustra. Se ponen dos grupos equivalentes de personas al comienzo de dos puentes diferentes. Uno de ellos es amplio, de piedra, firme, mientras que el otro es un puente colgante sobre un precipicio impresionante. Los miembros del grupo van pasando uno a uno por el puente. En el otro extremo les espera una persona atractiva que les hace una encuesta. Luego se les pregunta el grado de atracción que han sentido por esa persona. La atracción es significativamente mayor en el grupo que ha pasado por el puente colgante. La explicación que los psicólogos dan es que todas las emociones tienen un componente de activación común y que al sentir el peligro de pasar por el puente colgante se produce la excitación, que luego se traslada y se atribuye a la persona que está haciendo la encuesta, incrementando la atracción que provoca. Otro ejemplo. Un padre ha tenido un día duro, su jefe le ha criticado dura e injustamente, se ha sentido muy enfadado. Llega a casa y su hijo pequeño

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Metafora para el manejo de la ansiedad

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El uso de las metáforas en la terapia

Las emociones y los sentimientos trascienden la situación en que se generaron

Hay un experimento psicológico que nos lo ilustra. Se ponen dos grupos equivalentes de personas al comienzo de dos puentes diferentes. Uno de ellos es amplio, de piedra, firme, mientras que el otro es un puente colgante sobre un precipicio impresionante. Los miembros del grupo van pasando uno a uno por el puente. En el otro extremo les espera una persona atractiva que les hace una encuesta. Luego se les pregunta el grado de atracción que han sentido por esa persona. La atracción es significativamente mayor en el grupo que ha pasado por el puente colgante.La explicación que los psicólogos dan es que todas las emociones tienen un componente de activación común y que al sentir el peligro de pasar por el puente colgante se produce la excitación, que luego se traslada y se atribuye a la persona que está haciendo la encuesta, incrementando la atracción que provoca.Otro ejemplo. Un padre ha tenido un día duro, su jefe le ha criticado dura e injustamente, se ha sentido muy enfadado. Llega a casa y su hijo pequeño le da un golpe cuando jugando con su triciclo corre por el pasillo. El padre le regaña duramente. Al día siguiente el jefe le reconoce públicamente como uno de los activos mejores del departamento y se siente orgulloso. Cuando llega a casa, el niño que sigue jugando con su triciclo le da otro golpe, el padre le dice simplemente “ten cuidado” y le da un beso.