Método de Comunicacion Asertiva Noel Ocampo Ramìrez 2a Ed._cropped

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46

Cap

6

ómo

expresar sentimientos propios

Los meses.pasaban y José no obtenía alguna r

Lisa, empezó a preocuparse y obsesionarse.

Esto es un cuadro bastante común que da

frustración y a la ansiedad, lo cual motiva, a ve

de conductas incomprensibles. El Ser Interno

ingenioso pero también muy vulnerable, car c

bas

t nte

delicada, porque el s

uj

et

o, una vez at

atractivo, abre y entrega su alma a la persona

atracción y a la cual empieza a cubrir con ener

sexual

cathexis   ,

lo que

lo co lo

ca en posición

ante su ídolo.

Cuando el atractivo es mutuo, ambos sujeto

mundo apenas descriptible en versos poéticos

Pero cuando no hay

un

a correspondencia genu

sujeto que experiment la tracción se siente r

fru

st

rado, y es cuando empiezan los conflictos

capaces de c

re r

una

ruptur

a

en

lo

s hogares b

y destruir e

mpr

esas,

lo

mismo que causar la ru

y en la personalidad del sujeto.

José

está

pl

en

m

ente co

nvencido de

q u ~

é

construir

un

relación basada en impulsos deso

menos

ún

en compromisos que no puede cum

también com

pr

e

nd

e que

un

relación íntima no

solamente en lecciones de comportamiento y é

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5 Cap 7. Usted es responsable de estimular imáge

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palabra enven-enamiento estimula una cade

n

de

asociadas, que

h n

sido grabadas física y mental

mediante cuentos, fantasías, sueños y pensamie

pueden tener

la misma fuerza emocional de la im

po:· la experiencia directa.

Usted podrá comprender el porqué algunas v

siente perturbado por ciertos sentimientos de o

ir

a

temor, inseguridad y otros, o también, inspir

ilusionado.

Lo

que sucede es que de alguna man

estimulan las imágenes de objetos, animales o d

que h n sido grabadas en su mente y en su cuer

imágenes se activan dando lugar a los distintos e

ánimo, dependiendo del tipo de experiencia que

vivido.

La canción, la poesía, la lectura, la música, e

son grandes estimulantes anímicos. Por lo gener

estímu

lo

que

ll

egue al cerebro por alguno de los

sentidos físicos como la vista, el oído, el gusto, e

tacto, puede activar imágenes mentales dando lu

distintos estados de ánimo.

Hay que

tener

presente también que el pens

recuerdo, la fantasía y el sueño son imágenes m

moviroiento, unas bajo el control consciente y o

control del inconsciente, y dan lugar a diferente

  te es respons ble e estim ul  r

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cuando alguien les estimula su ánimo diciendo q

ma

l o enfermos. Otras veces

un

estímulo me

nt

al

v ~

muy bien o Te luce muy bien ese vestido ,

modificar completamente el estado de ánimo de

Recordemos que

fu

e m

ed

iante el uso efectiv

pa

labra como muchos hombres célebres log raro

celebridad y prestigio.

Según los metafísicos, la palabra es la manife

del pensamiento , concepto bastante aceptable s

cue

nta

que es mediante el uso de la palabra com

comunicar sus pensamientos y los estados de án

Mediante el uso de la palabra u

sted

puede co

manera hablada o escrita, sus necesidades, sus i

sus proyecto

s,

y

en

fin , todo

lo

que siente en su

Desafortunadamente, la mayoría de las personas

desarrollan la capacidad para emplear efectiva y

favorableme

nt

e la palabra; e

ntr

e e

ll

os podemos

e

ducadores e incluso profesores universitarios,

bajo su responsabilidad la formación de profesio

idóneos. Muchos de ellos no saben estimular con

potencialidades y capacidades del estudiante pa

a ser verdaderame

nt

e útil, en el sentido de la pa

Otro ejemplo, podría ser un médico, que en

emplear palabras alentadoras para ayudar al enf

5  Cap   7 Usted es responsable d6 estimular imáge

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confusión con la misma fu erza em

oc

ional que su

contagian a las personas que rodean al s

uj

eto co

negativo de esas emociones; por eso es importa

hablar con responsabilidad  es decir  de comuni

los pensamientos y

sent

imientos sin deteriorar e

af

ectivo que existe con las personas que nos rod

Para

pr

oseguir con la imagen me

nt

al  pode

rn

e

ll

a no es siempre clara y definid

a, lo

cual pued

cuando se hace un gran esfuerzo par represen

persona que sólo se ha

vis

to por primera vez. Ta

sentimientos tienen una forma específica por sí

sentimiento de tristeza por ejempl

o,

no tiene u

específica la forma está necesariamente asociad

im gen de

un obj

eto, un animal o una persona.

triste porque ha sufrido la pérdida de una perso

querida en

su

mente aparece la imagen de esa

la imagen del sentimiento que es de tristeza en

La imagen de esa persona que usted ya no p

tocar  será la que perturbará su mente hast qu

establezca un equilibrio en el estado anímico  ya

medio de la comunicación verbal

co

n otras pers

influencia de alg

ún

m

ed

icamento   el olvido o cu

medio que pueda

ll

egar a establecer un balance

saludable.

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  6

Cap 7. s ted es responsable e esti

mu

l r imág

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lo distinguen

 

de las demás personas. El niño se

reforzando estas actitudes con sus propias verb

lo largo de su juventud y de su vida adulta, si e

la oportunidad de corregirlas.

continuación se ofrece una lista de expresi

programaciones muy comunes y muy perjudicial

aprenden

en

la infancia y rigen la vida del adulto:

• Cuando yo tengo la razón, no doy mi bra

• El trabajo es para los brutos.

• El que me lleva la contraria la tiene perd

Yo

soy bueno hasta que me tocan el lado

Yo

siempre sé lo que tengo que hacer y n

enseñarme nada. 

Yo

pago con la misma moneda que se me

La lista sería interminable, pero con estas fo

es suficiente para que usted tenga una idea de

actitudes perjudiciales, obedecen a ciertos prog

también perjudiciales, que el sujeto refuerza co

propia palabra.

Es posible que ya haya olvidado las imágene

personas, animales u objetos asociados con esta

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60 Cap

7

Usted es responsable

de

estimular imá

los cansados los solitarios los resentidos soc

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miedosos;

en especial esté atento al vocabul

que

_ellos

ponen

cuando

expresan

sus conflic

Esté consciente que el estilo de vida que u

sido creado por usted mismo y que puede sup

de no ser satisfactorio si estimula nuevas imá

utiliza un vocabulario favorable y trabaja con

de comportamiento.

Recuerde

que las

personas

sobresaliente

Abraharn Lincoln

Jorge

Washington Benito

Simón Bolívar Martin

Luter

King Moisés N

Bonaparte José

Martí

Jesús

de

Nazaret y m

otros no fueron todos hijos de

padres

culto

mayoría de estas figuras universales tuviero

humilde y llegaron a ser estrellas

en

el firma

humanidad. Ellos iluminan el pensamiento de

escritores

los

poetas

y

de

toda

persona

que

estimular su vida con su ejemplo porque

ha

serán modelo de valor 

tenacidad

coraje re

trabajo.

Empiece de inmediato a responsabilizarse

mismo de

su

propio estilo de vida use el pod

arúrnico estimulador de la palabra. Con ella ha

imagen negativa destructiva y perjudicial de

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