1-12-2015

ADMINISTRACIN

DEL TIEMPO INTELIGENCIA EMOCIONAL Y

MOTIVACIN

Contenido Inteligencia emocional y motivacin .............................................................................................. 2

Lecturas ........................................................................................................................................ 2

Inteligencia emocional definiciones ............................................................................................ 3

Opinin ............................................................................................................................................... 3

Mapa conceptual de inteligencia emocional. .......................................................................... 4

Mapa conceptual de motivacin ................................................................................................ 5

Inteligencia emocional y la motivacin en el desempeo profesional. ........................... 6

Que es inteligencia ........................................................................................................................ 6

Inteligencia emocional .................................................................................................................. 6

Motivacin .................................................................................................................................... 6

Habilidades prcticas de la inteligencia emocional: .................................................................... 7

Conclusin ....................................................................................................................................... 7

Referencias ....................................................................................................................................... 8

Direccin de blog .............................................................................................................................. 8

Inteligencia emocional y motivacin

Lecturas

Inteligencia emocional definiciones

Segn Daniel Goleman, inteligencia emocional, entre las que destacan el

autocontrol, el entusiasmo, la empata, la perseverancia y la capacidad para

motivarse a uno mismo.

Goleman (1998), Inteligencia emocional capacidad para reconocer nuestros

propios sentimientos y los de los dems, para motivarse y gestionar la

emocionalidad en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales.

Segn Mayer y Salovey (1997), la inteligencia emocional incluye la habilidad para

percibir con precisin, valorar y expresar emocin; la habilidad de acceder y/o

generar sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la

emocin y el conocimiento emocional; y la habilidad para regular las emociones

para promover crecimiento emocional e intelectual. La inteligencia emocional se

refiere a un pensador con un corazn (a thinker with a heart) que percibe,

comprende y maneja relaciones sociales.

Mayer et al. (2000) explicaron que la inteligencia emocional es la capacidad de

procesar la informacin emocional con exactitud y eficacia, incluyndose la

capacidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones.

Martineaud y Elgehart (1996) definen inteligencia emocional como capacidad para

leer nuestros sentimientos, controlar nuestros impulsos, razonar, permanecer

tranquilos y optimistas cuando no nos vemos confrontados a ciertas pruebas, y

mantenernos a la escucha del otro.

Opinin

Entonces la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de sentir, entender,

controlar y modificar estados emocionales en nosotros mismos y en los dems ya

que al relacionarnos con otras personas nos permite ayudar o incluso cambiar sus

estados de nimo al compartir experiencias tanto de momentos agradables y

malos, donde tambin podemos estar mejor por el apoyo o relacin con ellos.

Mapa conceptual de inteligencia emocional.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

IMPACTAR A LOS DEMS/ASPECTOS A

CRECER

- CONOCIMIENTO PROPIO Y SER

MAS PERSEVERANTES AL CONOCER A

LOS DEMS

HACE MAS FACIL LA

CONVIVENCIA Y EL TRABAJO

CONTROL DE EMOCIONES

- MANEJAY Y REGIR

EMOCIONES

- MEJORA PROPOSITOS

SER CATALIZADOR

ES DE NUESTROS

SENTIMIENTOS

MOTIVACIN "METAS REALES"

- CONCIENCIA Y MOTIVACIN

SOBRE LO QUE

QUEREMOS

FACILITA EL LOGRO DE NUESTROS OBJETIVOS

COMPROMISO CON LAS PERSONAS QUE NOS

RODEAN

- PACIENCIA

- COMUNICACIN

- COLABORACIN

- MANEJO CONFLICTOSO

CAPACIDAD DE

PONERNOS EN LOS

ZAPATOS DE LOS DEMS

Mapa conceptual de motivacin

MOTIVACIN

ES UN ESTADO INTERNO QUE ACTIVA, DIRIGE Y MANTIENE LA CONDUCTA

EXTRNSECA

- EL DINERO, POSICIN, PODER

- REALIZAR ACCIONES AJENAS A LAS PROPIAS

-MARA ES UNA DE LAS CINCO COMPONENTES DEL EQUIPO NACIONAL DE PATINAJE

PROFESIONAL, PERO ELLA ODIA PATINAR. SIN EMBARGO, ELLA VA TODOS LOS DAS AL ESTADIO A ENTRENAR Y A LAS COMPETICIONES PORQUE A

FINAL DE MES COBRA UN SUELDO QUE LE PERMITE DISFRUTAR EN COSAS QUE QUIERE

INTRNSECO

-MOTIVACIN PERSONAL, SE REALIZA NICAMENTE POR INTERS O POR EL

PLACER DE REALIZARLA

- SATISFACE NECESIDADES SUPERIORES

- REALIZAN TAREAS POR DESEOS INTERNOS DE AYUDAR Y NO POR

OBTENER RESULTADOS Y RECOMPENSAS EXTERNAS

Inteligencia emocional y la motivacin en el desempeo profesional.

La inteligencia emocional tanto como la motivacin nos ofrecen la satisfaccin, y elementos fundamentales para el xito, ya que de ellas dependen en gran medida la consecucin de nuestros objetivos

Pero es muy importante primero saber que es inteligencia.

Que es inteligencia

Es la capacidad de entender, asimilar conocimiento, memorizar, y razonar lgicamente.

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de sentir, entender, controlar y

modificar estados emocionales en nosotros mismos y en los dems. No consiste

en sofocar las emociones, sino

ms bien en saber dirigirlas y

equilibrarlas.

Tambin sera como una fuerza potente en s misma, y es indispensable para poder llevar a cabo ciertas actividades relacionadas con la mente: control de calidad, desarrollo de competencias, valoracin; entre otras. Influye sobre todos los aspectos de la vida de una persona, las emociones se encuentran en el centro de la existencia; la

habilidad del individuo para manejarlas acta como un poderoso predictor de su xito en el futuro. La capacidad de pensar, de planificar, concentrarse, solventar problemas, tomar decisiones y muchas otras actividades cognitivas indispensables en la vida pueden verse entorpecidas o favorecidas por nuestras emociones.

Motivacin

Podramos considerar como un estado interno que activa, dirige y mantiene la

conducta. Motivacin y satisfaccin son aspectos que se complementan dentro de

nuestra vida personal y profesional.

La motivacin nos hace capaces de realizar nuestras metas, a sentirnos mejor, a

tener la suficiente confianza lo que podemos lograr y de lo que hemos logrado ya,

tambin a esperar y no ser

impacientes, esto nos

ayudara a seguir y a

sobresalir aunque se nos

presenten obstculos a lo

largo de nuestra vida.

Incluso muchas veces hay

que darnos cuenta de los

momentos y circunstancias

en que la motivacin nos orienta. Algunas veces son por ejemplo:

Cuando estamos concentrados, los resultados sern buenos y cumpliremos

nuestras metas.

En los momentos de distraccin, y nos damos cuenta que debemos poner

en claro lo que queremos y nos motivamos para poder pensar mejor.

Las situaciones difciles en las que estemos pasando, pero si nos

motivamos nosotros mismos nos ayudamos a tener mejores resultados.

Habilidades prcticas de la inteligencia emocional:

La tercera habilidad intra-personal de la Inteligencia Emocional es la motivacin.

En realidad, esta tercera habilidad participa justamente de ambas habilidades

prcticas: la intra-personal y la interpersonal, en el sentido de que podemos hablar

de la capacidad de motivarnos (interna, o automotivacin) y la capacidad de

motivar (cuando motivamos a los dems, saber motivar a otras personas).

Por razones prcticas se considera a la motivacin formando parte del primer

grupo (las habilidades intra-personales, juntas con la autoconciencia y el control

emocional) pero en trminos de exactitud, como se acaba de decir, puede ser

vista en sus dos aspectos: una habilidad interna y una habilidad externa o de

relacin.

Conclusin El motor de motivacin es la pasin, que es irracional y totalmente emocional, tenemos que tener claro cules son nuestras pasiones profesionales, laborales y personales para llegar a obtener el mayor logro de nuestras pasiones y metas, as tener un buen resultado en nuestra vida tanto personal y laboral.

Referencias Goleman Daniel. Inteligencia emocional. Recuperado de https://www.leadersummaries.com/ver-

resumen/inteligencia-emocional#gs.jvapSCE

McClelland. (2013). Motivacin segn autores. Recuperado de

http://motivacion.euroresidentes.com/2013/12/motivacion-segun-autores.html

Direccin de blog

http://admindtiempo.blogspot.mx/p/inteligencia-emocional-y-motivacion_1.html