Mini Qüestionari d’Hàbits (estudi Verges 2014)

SI

NO

No ho sé

Li senta bé el cafè? Pren alcohol? Li senta bé fer esport? Té certa fal·lera per la xocolata negre? Té certa fal·lera per la xocolata amb llet?

Té certa fal·lera per les olives Té certa fal·lera pels salats Altra fal·lera?

Ha pres alguna vegada medicació per dormir o per relaxar-se?

Ha pres alguna vegada medicació per a la depressió?

Ha anat algun cop a veure l’especialista dels nervis?

Mai he pres cap medicament pels nervis

La Tramuntana afecta a algunes persones produint per exemple:

Molt més Més

Cap canvi Menys

Molt menys

No ho sé

Dolor Mal de cap Neguit Angoixa Irritabilitat Tristor Cansament Gana Son Mareig Algun altre? ......................... .........................

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Sisplau, marqueu la resposta més adequada

Cuestionario de Elasticidad del Colágeno (S

INSTRUCCIONES: El colágeno es una proteína que forma parte de la piel, los huesos, tendones y el tejido conectivo. Este cuestionario reúne 7 preguntas sencillas para conocer el grado de elasticidad de las fibras de colágeno de su cuerpo. Por favor, rellene el formulariorodee con un círculo la respuesta (Si / No) que considere más acertada según su experiencia.

¿De pequeño podía, o ha podido alguna vez (incluso actualmente) colocar las palmas de las manos endoblar las rodillas?

1. ¿Puede doblar el dedo pulgar hasta llegar a tocarse el antebrazo de la siguiente forma?

2. De niño/a, ¿podía abrirse de piernas como en la foto o contorsionar el cuerpo con algunas posturas especiales? algunos ejemplos; usted puede ser capaz de alguno propio

Cualquiera de ellas ya cuenta comopositiva.

Cuestionario de Elasticidad del Colágeno (S-SHC)

El colágeno es una proteína que forma parte de la piel, los huesos, tendones y el tejido conectivo. Este cuestionario reúne 7 preguntas sencillas para conocer el grado de elasticidad de las fibras de colágeno de su

Por favor, rellene el formulario y lea las preguntas con atención, a continuación, rodee con un círculo la respuesta (Si / No) que considere más acertada según

¿De pequeño podía, o ha podido alguna vez (incluso actualmente) colocar las palmas de las manos en

¿Puede doblar el dedo pulgar hasta llegar a tocarse el antebrazo de la siguiente forma? (Ej. mano izquierda)

De niño/a, ¿podía abrirse de piernas como en la foto o contorsionar el cuerpo con algunas posturas especiales?

; usted puede ser capaz de alguno propioCualquiera de ellas ya cuenta comopositiva.

SHC)

El colágeno es una proteína que forma parte de la piel, los huesos, tendones y el tejido conectivo. Este cuestionario reúne 7 preguntas sencillas para conocer el grado de elasticidad de las fibras de colágeno de su

y lea las preguntas con atención, a continuación, rodee con un círculo la respuesta (Si / No) que considere más acertada según

¿De pequeño podía, o ha podido alguna vez (incluso el suelo sin

¿Puede doblar el dedo pulgar hasta llegar a tocarse el (Ej. mano izquierda)

De niño/a, ¿podía abrirse de piernas como en la foto o contorsionar el cuerpo con algunas posturas especiales? (vea

; usted puede ser capaz de alguno propio). Cualquiera de ellas ya cuenta comopositiva.

Continúa por el dorso

INSTRUCCIONS: El colàgen és una proteïna que forma part de la pell, els ossos , els tendons i el teixit connectiu. Aquest qüestionari té 7 preguntes senzilles per conèixer el grau d’elasticitat de les fibres de colàgen del vostre cos.Sisplau, ompliu el formulari i llegiu les preguntes atentament, a continuació, marqueu una de les dues respostes (SI/NO) que considereu més encertades segons la vostra experiència.

QÜESTRIONARI D’ELASTICITAT DEL COLÀGEN (S-SHC)

4.¿Se ha dislocado alguna vez el hombro o la rótula?

6. ¿Tiene tendencia a tener cicatrices gruesas o amplias? ¿Y estrías en la piel? (vea unos ejemplos) Con uno sólo ya cuenta como SI.

7. ¿Le aparecen moretones, sin recordar apenas ningún golpe?

5. ¿Tiene facilidad para desencajar o arquear articulaciones, (Ej.

dedos, muñeca, codos, etc.). PRUÉBELO. Con uno de ellos ya vale.

¿Se le desencaja un poco la muñeca al dar mano?

¿Es capaz de doblar mucho sus dedos, rodillas, espalda, etc?

¿Dobla así el codo? Compruébelo

¡Muchas gracias por su colaboración!

MOLTES GRÀCIES PER LA VOSTRA COL·LABORACIÓ

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