Ministerio de Salud

Recomendacines mdicas

Sexo y Salud

No te raciones la pasin, dicen los expertos mdicos. El sexo es divertido, excitante y una de las pocas cosas placenteras en la vida que son gratis. Te puede hacer lucir y sentir de maravilla. La celulitis, manchas, depresin, estrs, ataques al corazn y dolores de cabeza, entre otras cosas, se pueden mejorar con un poco de amor. El sexo es como un tratamiento de belleza. Se ha descubierto cientficamente que cuando la mujer hace el amor produce doble cantidad de estrgeno, la hormona que mantiene la piel suave y le da brillo al cabello.Hacer el amor de un modo suave y relajado elimina las probabilidades de sufrir dermatitis, erupciones y manchas cutneas. El transpirar limpia los poros y es saludable para la piel. El hacer el amor puede quemar hasta 560 caloras, y eso equivale a hora y media en una bicicleta.Es uno de los ejercicios ms completos que existen. Entona todos los msculos del cuerpo.Es una cura instantnea para la depresin leve. Hace circular la endorfina por el sistema sanguneo, produciendo una agradable sensacin de euforia y bienestar.El estrgeno es una hormona que retarda el proceso de la osteoporosis y puede proteger contra la hipertensin.Mientras ms relaciones sexuales tengas, mayores posibilidades tienes de hacerlo mas a menudo. El cuerpo sexualmente activo segrega ms cantidad de feromonas que hacen que tu pareja si est cerca, se sienta sexualmente atraida por ti.El sexo te hace mejor deportista. La noche antes, te permitir dormir mejor.Un abrazo amoroso te ayuda a tener mas confianza en ti mismo. Saber que alguien te desea es suficiente para que tu mismo te quieras ms. Es el mejor tranquilizante del mundo. "Diez veces ms efectivo que el valium".

Besar a diario te alejar del consultorio dental. Besar estimula la saliva, que elimina partculas de comida de los dientes, tambin hace disminuir el nivel cido que causa las caries y la placa dental.Alivia los dolores de cabeza. Un encuentro amoroso relaja la tensin, que constrie los vasos sanguneos cerebrales.Mucho amor puede destapar una nariz bloqueada. El sexo es un antihistamnico natural.Practicado con toda regularidad, el sexo mejora notablemente la salud mental. Saca a relucir las emociones, incluso la risa. Se ha comprobado que la risa alivia el estrs, eliminando el exceso de hormonas como adrenalina, y hacindole sentir eufrico, pero calmado.En Suecia los funcionarios oficiales han establecido das de fiestas sexuales para que la gente "olvide las cosas apremiantes y se pueda relajar".El frecuente contacto sexual hace los labios mas besables. Les da color, mejor forma y apariencia.Si padeces de insomnio no tomes pldoras. Los cambios bioqumicos que ocurren durante el acto sexual provocan lasitud y sueo enseguida.Uno de los mejores antdotos para la tensin nerviosa es hacer el amor, se te quitar el pnico y la ansiedad. Si haces el amor al menos una vez a la semana, estars menos irritable y te afectar menos la tensin diaria.Las noches de pasin mitigan la amenaza de problemas cardacos. (Siempre y cuando no sean despus de una oppara cena). Hacer el amor puede aliviar la artritis, mejora la circulacin y aumenta los glbulos rojos.Hacer el amor mejora la circulacin de fluido linftico en el cuerpo. El sistema linftico se encarga de eliminar bacterias, toxinas y otras sustancias que se acumulan en el organismo, especialmente en los muslos.

Entonces... Que haces solo en frente de la pantalla de tu PC, en lugar de preocuparte por tu salud?