Mis Conquistas futuras
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Conquistas Puesto Actual Conquistas Carrera Profesional Conquistas Vida Personal Conquista 1 Conquista 2 Mis Conquistas futuras Escribe las conquistas específicas que quieres alcanzar, asegurándote de que cumplan con los siguientes criterios: • Que te resulten realmente motivantes, atractivas en sí mismas y no como medio para alcanzar otra cosa. • Que sean difíciles de conseguir. Si lo logras, sentirás orgullo por ti. • Que por lo menos, en parte, dependa de cosas que podrías hacer. • Que haya manera de saber si lo has logrado y estás progresando. www.eolicpeople.com Nombre: Fecha:
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Conquistas Puesto Actual Conquistas Carrera Profesional Conquistas Vida Personal
Conquista 1
Conquista 2
Mis Conquistas futurasEscribe las conquistas específicas que quieres alcanzar, asegurándote de que cumplan con los siguientes criterios: • Que te resulten realmente motivantes, atractivas en sí mismas y no como medio para alcanzar otra cosa. • Que sean difíciles de conseguir. Si lo logras, sentirás orgullo por ti.• Que por lo menos, en parte, dependa de cosas que podrías hacer.• Que haya manera de saber si lo has logrado y estás progresando.
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1. Abierto2. Accesible3. Activo4. Actualizado5. Afectuoso6. Ágil7. Agradecido8. Alegre9. Altruista10. Ambicioso11. Amigable12. Analítico13. Apasionado14. Arriesgado15. Automotivado16. Autónomo17. Autoconciente18. Bienhumorado19. Bueno20. Calmo21. Cálido22. Cercano23. Claro24. Comunicativo25. Competitivo26. Comprensivo27. Comprometido28. Conciliador
29. Concreto30. Confiable31. Constructivo32. Confiado33. Controlado34. Convincente35. Creativo36. Cumplidor37. Cuestionador38. Curioso39. Decidido40. Desafiante41. Detallista42. Directo43. Dinámico44. Diplomático45. Disciplinado46. Disfrutador47. Divertido48. Emotivo49. Enérgico50. Entretenido51. Empático52. Emprendedor53. Entusiasta54. Equilibrado55. Escuchador56. Esforzado
85. Pacífico86. Paciente87. Participativo88. Perseverante89. Persuasivo90. Planificador91. Positivo92. Práctico93. Pragmático94. Previsor95. Priorizador96. Proactivo97. Prudente98. Racional99. Receptivo100. Reflexivo101. Relajado102. Resiliente103. Resolutivo104. Respetuoso105. Seductor106. Seguro107. Sensible108. Serio109. Simple110. Sintético112. Sincero113. Sociable
Identificando Fortalezas57. Estable58. Estratégico59. Estructurado60. Espontáneo61. Estudioso62. Ético63. Expresivo64. Exigente65. Fiel66. Focalizado67. Generoso68. Gracioso69. Humilde70. Improvisador71. Inconformista72. Independiente73. Influyente74. Inspirador75. Integro76. Justo77. Lógico78. Motivante79. Negociador80. Observador81. Optimista82. Ordenado83. Organizado84. Organizador
114. Solidario115. Tolerante116. Tranquilo117. Transparente118. Valiente119. Visionario120. VoluntariosoLaborales121. Orientado a la acción122. Orientado a resultados123. Conocedor del negocio124. Visión integral del negocio125. Focalizado en el cliente126. Manejo de conflictos127. Toma de decisiones128. Delegación129. Desarrollo de gente130. Innovación131. Conocimiento técnico132. Capacidad de aprendizaje133. Capacidad administrativa134. Habilidad política135. Comunicación136. Resolución de problemas137. Manejo de procesos138. Mentalidad de equipo139. Constructor de equipos140. Manejo del tiempo
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Mi mapa de recursosElija una adversidad que esté atravesando actualmente e identifique todos los recursos con los que cuenta para enfrentarla.
1. Mis fortalezas (cualidades de personalidad)
2. Mi habilidades, conocimientos y experiencias específicas
4. Personas que me pueden ayudar y aspectos en los que me pueden ayudar
Mi adversidad:
Nombre y Apellido:
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3. Recursos externos (materiales e inmateriales)
Sentido negativo y pesimista de adversidad
Emociones negativas intensas (Impacto inicial)
Negación y rechazo
Foco en lo que falta o en la pérdida
Desinterés en buscar solu-ciones. No hay implicación.
Registro de perjuicios
Construcción sentido más positivo de adversidad
Emociones negativas menos intensas
Aceptación e inicio de adaptación
Identificación de recursos(¿Qué y a quién tengo?)
Búsqueda de alternativas . Se tolera la implicación.
Visión de perjuicios como más controlables
Sentido positivo, optimista y estable de la adversidad
Desdramatización. HumorOptimismo y entusiasmo
Foco en lo modificable y en la oportunidad
Uso de los recursos
Acción y soluciones
Registro de beneficios, aprendizajes, crecimiento
Etapas de la Resiliencia frente a la
adversidad
Caer Armarse Avanzar1 2 3
Mi conquista
Fecha posible
El primer paso
Primer puerto
Segundo puerto
Tercer puerto
Un miedo o falso límite a soltar
El gran obstáculo a superarRecursos personalesPersonas claves (red de apoyo)Celebración probable
Visualizando mi conquista
