Paso 1 Tus acciones. El primer nivel que explorars son las acciones que contribuyeron a la situacin. Ve a travs de cada una de las tres historias y te percates de las acciones especficas que tomaste en cada una de las historias. Esto puede incluir: - Cosas que hiciste. LIZZLISTA-REUNIR VALOR PARA HABLAR CON ELLA , ENVIARLE SOLICITUD POR FACEBOOK, CHATIAR CON ELLA POR FACEBOOK, HABLAR CON ELLA PARA QUERER INVITARLA A SALIR, HABLARLE DEVES ENCUANDO QUE LA MIRARA.-UNA VES LA ABRASE

LUPY-ABORDARLA-LLAMARLE-CHATIAR POR FACEBOOK-REUNIRME CON ELLA EN METRO.-IR A VERLA A LA UES-HABLAR CON SUS AMIGOS/AS-DAR VUELTAS POR METRO.-INVITARLA A UNA PELI (QUE ELLA PAGARA LO SUYO MIA CULPA)-BLOQUIARLA DE FACEBOOK

SANDRA-ABORDAR-VERLA EN LA UGB-ABRASARLA-CHATIAR POR WHASSAP-TIMARNOS UN PHONE JAAJJA-BLOQUIARLA DE WHASSAP

- Cosas que dijiste. LIZZ-LA CARRERA-SOBRE OTRAS PERSONAS-SOBRE GUSTOS-MUCHAS OTRAS COSAS

LUPY-LIBROS-PELICULAS-MUSICA-HACERNOS PREGUNTAS Y SABER MUCHO DEL OTRO-ME CONTO VARIAS ONDAS DIVERTIDA, ERA UNA CHICA GENIAL

SANDRA-LA CARERA-SOBRE OTRAS PERSONAS-SOBRE Q NOS GUSTAVAMOS-SOBRE LO GENIAL DE CUANDO NOS CONOCIMOS-SONRE NUESTOS DIAS-SOBRE GUSTOS DE MUSICA Y ONDAS ASI.

- Cosas que queras hacer pero no hiciste.

LIZZ-QUERIA HACER ALGO PARA PASAR DE ESTAR HABLANDO A Q PASARA ALGO, Q QUISAS FUERA MI NOVIA HACER LAS COSAS NECESARIAS PARA Q ESO PASARA, PERO NO TUVE EL VALOR PARA , TOMAR ACCIONES DE ESO XQ TENIA MIEDO DE Q ELLA ME RECHASARA Y PENSAR Q LA CHICA A ALA Q QUSIAS YO LE GUSTAVA NO ESTAVA INTERESADO EN MI , ESO ELIMINARIA MI UNICA PEQEA ESPERANZA DE SER FELIZ.

LUPE-BESARLA, TOMAR ALGUNA ACCION PERO TUVE MIEDO DE HACERLA POR Q , NO QUERIA Q ELLA ME RECHASARA, NO QUERIA Q ELLA ME RECHARA AL TOMAR ALGUNA ACCION FISICA.

SANDRA-POS AQU SI HICE TODO LO QUE PENSE SOLO NO HAVERLA INVITAR A COMER CUANDO ME LO PIDIO NO SE XQ, PERO NO LO HICE.

- Cosas que queras decir pero no dijiste. -LIZZQUE ELLA MEGUSTAVA Q ELLA ME INTERESAVA Q YO REALMENTE QUERIA TENER ALGO CON ELLA,

LUPE.AQUI DIJE LO QUE QUERIA PERO ME TARDE DEMASIADO PARA HACERLO, POR Q TENIA MIEDO DE SER RECHASADO.

SANDRAAQU SI DIJE LA MAYORIA DE COSAS Q YO DESIAVA.

Asegrate de incluir una lista completa. (PISTA: Deberas ser capaz de copiar y pegar la mayor parte de las respuestas de las historias) Tambin es importante que te enfoques en cmo tomaste esas acciones. Donde tu: - Libre y expresivo o desconectado y represivo? - Abierto y honesto o cerrado y negativo? - Poderoso y real o inseguro y falso? - Compasivo y considerado o demandante y agresivo? - Espontneo y relajado o calculador y tenso?

LIZZ- Libre y expresivo o desconectado y represivo? CUANDO HABLAMOS LAS PRIMERAS VECES SI ERA, LIBRE Y EXPRESIVO, YO ERA GENIAL CREO, PERO CUANDOLA QUISE EINVITAR A SALIR SENTI Q FUI REPRESIVO.- Abierto y honesto o cerrado y negativo? NO FUI HONESTO XQ AUN Q INTENTABA HABLAR CON ELLA NO LE ESPRESAVA XQ LO ESTAVA HACIENDO.- Poderoso y real o inseguro y falso? FUI INSEGURO DE ESO SI ESTOY SEGURO.- Compasivo y considerado o demandante y agresivo? - Espontneo y relajado o calculador y tenso?

LUPE- Libre y expresivo o desconectado y represivo? DEVO SENTIR Q ME SENTI ALGO DESCONECTADO, EXPRESIVO ALGO PERO POR RATOS.- Abierto y honesto o cerrado y negativo? HONESTO QUISAS NO XQ, ME COSTO MUCHO PARA LLEGAR A UN PUNTO CASI 2 MESES EN PUROS, BLA BLA BLA BLA BLA BLA BLA BLA- Poderoso y real o inseguro y falso? PODEROSO NO, QUISAS ALGO BIEN CUANDO IVA A VER A ELLA.- Compasivo y considerado o demandante y agresivo? - Espontneo y relajado o calculador y tenso?

SANDRA- Libre y expresivo o desconectado y represivo? EXPRESIVO SI, BASTANTE- Abierto y honesto o cerrado y negativo? ABIERTO Y HONESTO SI, - Poderoso y real o inseguro y falso? REAL SI, INSEGURO SI- FALSO NO

Qu tipo de acciones tomaste y como hiciste para tomarlas? Utiliza tu lista de acciones y contina con ellas, escribe cmo fue que tomaste esas acciones. Y recuerda tan brutalmente honesto como te sea posible. Entre ms real seas, ms beneficios obtendrs de este programa.

Paso 2 Tu enfoque. El siguiente paso en esta investigacin ser trabajar en dnde estabas enfocndote en esa situacin. Te estabas enfocando internamente, en que pensabas, que experimentaste, que queras hacer y que deseabas? PUES ME ENFOCAVA INTERNAMENTE PERO, LAS COSAS QUE QUERIA HACER, NO TENIA EL VALOR PARA HACERLAS, O te estabas enfocando externamente, en qu podra estar pensando ella, qu estaba sintiendo, qu quera hacer ella, y qu clase de hombre quera ella en su vida? (NOTA: Si te ests enfocando en tratar de que ella se acueste con tigo, eso es un enfoque externo porque ests detrs de tu deseo, te ests enfocando en lo que ella piensa y lo que ella quiere) El truco para encontrar tu enfoque real y obtener lo ms posible de este ejercicio est en no intentar y pensar acerca de Dnde me estaba enfocando?, pero pregntate a ti mismo, Qu dicen mis acciones sobre dnde me estaba enfocando? Tus acciones y la forma en la que realizaste esas acciones, dicen que estabas enfocando internamente en cmo te sentas, que pensabas, y que era lo que queras hacer? O acaso tus acciones y la forma en la que realizaste esas acciones indican que te estabas enfocando externamente en lo que otras personas pensaban, cmo podran reaccionar y cmo ellos te perciban? Si eres falso, tenso, ansioso, calculador, cerrado, negativo, desconectado o algo ms en esa lnea de pensamiento, entonces dices que te ests preocupando acerca de lo que otras personas piensan acerca de ti o tratas de ser alguien que no eres, lo cual slo pasa cuando te ests enfocando de manera externa. Si eres real, genuino, honesto, expresivo, espontneo, relajado y real, entonces esto dice que te ests enfocando en lo que es real para ti, significa que tiene un enfoque interno. Entonces? Qu dicen tus acciones sobre tu enfoque? Te enfocabas internamente, en ser real, genuino, honesto, abierto y libre? O te estabas enfocando externamente, en qu podra pensar ella, qu quera ella, qu debera estar haciendo y cmo puedes hacer para que le gustes? Lo que sea en lo que t enfoque est, escrbelo debajo de tu lista de acciones.

ME ESTAVA ENFOCANDO EN HACER LAS COSAS LO MEJOR POSIBLE PARA Q PUDIERA TENER LO QUE QUERIA DE ELLAS, IVA CON CUIDADO, Y NO ME ATREVIA A PENSAR EN HACER UN VERVDADERO MOVIMEINTO EN EL CASO DE LUPE Y CUANDO INTENTE HACER ALGO CON , LIZZ ESTUVE LLENO DE MIEDO XQ ME PODIA RECHASAR Y ALGO ASI PASO, CON SANDRA POS SI FUI UN POCO , MAS EXPRESIVO Y TODO PERO IGUAL, PRINCIPALEMENTE ME ENFOCAVA EN AVANSAR PARA TENER SEXO, PERO IGUAL SI UNA COSA ESTA CLARA ES Q MI ENFOQUE ERA HACER LAS COSAS BIEN PARA TENER A LA CHICA EN MI VIDA O SEXO, MAS BIEN QUERIA A LA CHICA PARA TENER SEXO EN MI VIDA Y PIENSO Q SOLO SI SOMOS NOVIOS ELLA ABRIRA LAS PIERNAS.}PERO SI ME ESTAVA ENFOCANDO EN QUE PODIA OBTENER DE AFUERA PARA SER MAS FELIZ.

Paso 3 Tu propsito Ahora la parte divertida. Tu enfoque y tus acciones no pasan por una serie de cromosomas alineado de un modo especfico en tu tercer trimestre dejndote con una gentica especfica que puede slo estar en lo que piensas lo que quieres que otras personas te digan. Tus interacciones con mujeres son con un propsito, Eso significa, lo que sea que ests intentando de conseguir en tu base, nivel central, determina hacia donde estn dirigidas tanto tu enfoque como tus acciones. Esto tambin significa que puedes trabajar tu verdadero propsito viendo tus acciones y tu enfoque.NOTA: Es importante que pongas a un lado lo que consideras de manera lgica lo que tu propsito es y usar tus acciones y tu enfoque a trabajar en lo que tu propsito interno realmente era. Es slo mirando a travs de tus pensamientos lgicos que te harn ser capaz de ver lo que realmente est pasando debajo. Por lo tanto, Qu te indican tus acciones y tu enfoque acerca de tu propsito? Te estn diciendo que es lo que estabas tratando de conseguir? - Te dicen tus acciones y tu enfoque que ests tratando de darle libertad o te dicen que estabas tratando de conseguir algo de ella? -TRATABA DE CONSEGUIR ALGO DE ELLA- Te dicen tus acciones y tu enfoque que estabas tratando de ser lo ms real y genuino que te era posible o que estabas tratando de demostrarle una falsa fachada? - BUENO , NO NEGARE Q ESTAVA TRATANDO DE VERME ALGO BIEN , A SANDRA LE MENTI DICIENDOLE Q E TENIDO 2 NOVIAS.- Te dicen tus acciones y tu enfoque que estabas tratando de hacerla sentir feliz y valorada o te dicen que estabas tratando de conseguirla para sentirte feliz y valorado?

-TRATABA DE CONSEGUIRLA PARA SENTIRME FELIZ Y VALORADO

- Te dicen tus acciones y tu enfoque que estabas tratando de compartir la felicidad y la emocin en tu vida o te dicen que estabas tratando de hacer tu vida ms feliz y ms emocionante usando esta mujer? ESTAVA TRATANDO DE HACER MI VIDA MAS FELIZ Y EMOCIONANTE USANDO A LAS CHICAS.- Te dicen tus acciones y tu enfoque que estabas tratando de romper sus barreras y de esa manera crezca como persona o te dicen que estabas ms concentrado en proteger tus propias barreras? POS SE Q NO ESTAVA INTERESADO EN Q MEJORAR COMO PERSONA NUNCA LO E ESTADO, REALEMENTE.Qu te dicen tus acciones y tu enfoque sobre tu propsito? POS DIRIA Q ME ENFOCAVA EN HACER LO MEJOR POSIBLE PARA ENTRETENER A LA CHICA Y LOGRAR GUSTARLE PARA PODER TENERLA Y TUILISARLA PARA SER FELIZQu resultado estabas tratando de conseguir realmente? QUERIA TENERLA , PARA SER FELIZ MI VIDA ES VACIA Y UNA MIERDAUna vez hayas respondido a esas preguntas, hay una capa ms profunda que explorar. Tu propsito para cualquier situacin no es conseguir un resultado externo especfico, es tener una experiencia especfica.Si ests teniendo problemas con este trabajo, aqu te va una manera simple de hacerlo. Mira hacia atrs en el trabajo que hiciste en la leccin uno (la nica en donde escribiste estas historias). Lee a travs de la descripcin que escribiste de qu resultado realmente queras que pasara y luego pregntate: Cmo me sentira si esto pasa? Qu experimentara?

Habras sentido menos: - Soledad? - Miedo? - Enojo? - Frustracin? - Decepcin? - Vergenza? - Culpa? - Aburrimiento? - Odio? - Ser como fracasado / perdedor?

Habras sentido ms: - Satisfaccin? - Valor? - Aceptacin? - Apreciacin? - Conexin? - Poder? - Libertad? - Realizacin? - Validacin? - Importancia? - Emocin? - Pasin? - Rabia? - Como hombre?

Para la mayora de sujetos, ser difcil elegir una caracterstica sobre la otra as que elige una combinacin de palabras que funcionen para ti. La mayora de sujetos tambin luchan para trabajar si estn tratando de sentir menos (ej. Menos soledad) de algo o ms de algo (ej. Ms conexin). Hay una manera simple de hacer que funcione. Como regla general: - Si tu lnea de partida, normal, experiencia diaria es una de las experiencias enlistadas en la lista de menos de, entonces tu direccin bsica y deseo se movern lejos de esa experiencia.

- Si tu lnea de partida, normal, experiencia diaria est ya sea neutral o una de las experiencias de la lista ms de, entonces tus impulsos bsicos se movern hacia esa experiencia. Eso significa, que la manera ms fcil de que funcione si ests en la categora hacia o lejos de es preguntndote a ti mismo. Qu era mi experiencia de base en ese punto en el tiempo? Si era cualquiera de las experiencias en la lista menos de, entonces hay muchas posibilidades que tu propsito haya sido experimentar menos de algo. As que, Qu significa todo esto para tu propsito? Tu propsito se puede resumir en una oracin escueta: Yo estaba tratando de (mover hacia / correr lejos de) (coloca la experiencia aqu) Resume tu propsito con esmero y simple y escrbela debajo de cada una de tus historias que escribiste en la leccin 1. Eso es todo por hoy. ste es por lejos la leccin ms larga, as que no te preocupes acerca de tener que ir a travs de todo eso de nuevo en las siguientes. Eso fue slo para una vez. De hecho, la leccin de maana debera tomarte 4 o 5 minutos.QUERIA SENTIR MAS SATISFACCION EN MI VIDA