Monografia - Baloncesto
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I.E “PALMAS REALES” BALONCESTO Recopilación Investigación sobre aspectos importantes del Basquetbol, sobre su historia, fundamentos, reglas, lesiones, basquetbolistas destacados etc.
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Recopilación de datos importantes acerca del baloncesto, realizada en la I.E. "Palmas Reales"
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etc.
i.e “PALMAS REALES”
BALONCESTO
Recopilación
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A Dios, a la patria y a nuestros padres.
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INDICE
1. INTRODUCCION ----------------------------------------------------------------------- 4
2. DATOS GENERALES ------------------------------------------------------------------ 6
3. HISTORIA---------------------------------------------------------------------------------- 7
4. CARACTERISTICAS DEL JUEGO ------------------------------------------------- 23
5. REGLAS ------------------------------------------------------------------------------------ 27
6. EQUIPAMENTO ------------------------------------------------------------------------- 44
7. ELEMENTOS DE JUEGO ------------------------------------------------------------- 45
8. AREA DE DESARROLLO ------------------------------------------------------------- 46
9. LESIONES --------------------------------------------------------------------------------- 47
10. BASQUETBOLISTAS DESTACADOS --------------------------------------------- 57
11. BIBLIOGRAFIA ------------------------------------------------------------------------- 68
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INTRODUCCION
El tema del presente trabajo trata del deporte "Básquetbol", el cual se practica en equipo
con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada.
Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no
constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el
sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la serenidad –especialmente en los
últimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta
puede ser decisivo- y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del
básquetbol.
Surge la necesidad de hablar de este deporte porque no solo involucra la ejecución y
fundamentos técnicos, sino también una historia y evolución propias de un deporte tan
popularizado en la actualidad.
Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto
en el terreno de la técnica como en el de la preparación física.
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1. DATOS GENERALES
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, «canasta», y ball,
«pelota»), o simplemente básquet, es undeporte de equipo que se puede desarrollar tanto en
pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno
intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en
un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Es conocido por las Federaciones Nacionales como baloncesto en los países del Caribe y
en España, como básquetbol o basquetbol en la mayoría de países de Sudamérica y México, y
como básquet en la Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre original en inglés:
basketball.
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco
personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA) o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar
el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la
reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.
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También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega
en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el
baloncesto habitual.
2. HISTORIA DEL BALONCESTO
2.1. Antecedentes Históricos
Sobre los orígenes ancestrales del baloncesto hay
muchas teorías que citan muchos deportes o
actividades que practicaban nuestros antepasados en
diversas partes. Estas teorías sostienen que en épocas
remotas, alrededor de todo el mundo existía gran
cantidad de juegos de pelota que bien pueden
predecir la génesis de este deporte, en ellos
predominaba el elemento lúdico, íntimamente
relacionado con los aspectos religiosos y los
preceptos morales establecidos en cada una de las
culturas.
Los juegos realizados por cada una de estas
civilizaciones ancestrales, en el contexto de su
cultura, no representaban únicamente el descanso, el
esparcimiento y la recreación; tampoco se trataba de
una simple competición atlética, sino que se trataba
más bien de un ritual inscrito en un escenario mágico,
que pretendía rendir homenaje a sus divinidades. Así
pues, el juego de pelota, simbolizó uno de sus ritos
principales, nacido de la imaginación y la
espiritualidad y provisto de una religiosidad especial.
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Igualmente cabe resaltar, los conocimientos de arquitectura deportiva, aplicados con perfección
geométrica y provistos de un arte escultórico impresionante; además que las reglamentaciones
internas de los juegos indican claramente la capacidad de estas sociedades para fijar normas.
Así pues, podemos encontrar entre los orígenes ancestrales de nuestro deporte muchas teorías,
que citan diferentes deportes que practicaban nuestros antepasados desde hace más de 3000
años. Algunos ejemplos lo constituyen: las culturas de Meso América, que realizaban juegos de
pelota; la Roma antigua con sus juegos de balón; los juegos populares de pelota de la edad
media, etc.
Las culturas mas evolucionadas de Meso América, realizaban juegos que se mantuvieron
durante varias civilizaciones y que influyeron en el desarrollo de otros juegos colectivos de
pelota en la América del norte indígena, entre ellos encontramos:
EL TACHTLI
El tachtli o tlaxtli, juego practicado por los aztecas que consistía en atravesar una pelota por un
aro. El terreno de juego constaba de dos muros separados, en medio de los cuales se ubicaban
dos piedras una enfrente de la otra y cada una con un agujero que podía contener la pelota. La
pelota de una consistencia maciza y ligera para que pudiera rebotar, era fabricada con una goma
llamada ulli.
La condición esencial del juego consistía en hacer pasar la pelota por unos arcos de piedra
verticales situados en el centro del terreno de juego, conduciendo la pelota únicamente con las
rodillas, las muñecas o los codos.
Fundamentos Técnico-Tácticos
Este juego dotado de una significación religiosa y mitológica, concebía el terreno de juego
como el mundo y la pelota como un astro, la luna o el sol; mientras que la victoria o la derrota
de los jugadores expresaba la continua lucha entre la luz y la oscuridad, siendo vencido unas
veces el sol y otras la luna. El hecho de ganar el juego correspondía a una proeza inmortal, en
tanto que"; perdedor del juego pagaba su derrota con su propia vida ofreciendo su sangre como
sacrifico a los dioses.
EL CHICHÓN ITZÁ
Juego practicado por los mayas. El terreno de juego más importante medía 95 m. de largo por
35 m. de ancho y estaba rodeado a todo lo largo por muros de 8 m. de alto, en los cuales se
fijaban dos grandes anillos de piedra. La pelota estaba fabricada con caucho de un hevea de la
selva. La condición básica del juego era la de pasar la pelota por los anillos de piedra, para lo
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cual debería lanzarse la pelota con la espalda, las rodillas o la cadera. De este modo era rarísimo
el caso en el que la pelota atravesaba el anillo. La relación del juego con el aspecto religioso y
cosmológico significó una honda percepción del universo y su mitología, razón por la cual la
decapitación, representaba para los jugadores perdedores una alta distinción para sus vidas
ulteriores.
EL POPOL-GÜM
Juego de pelota practicado por los mayas que consistía en pasar una pelota de caucho por un aro
de piedra sujeto verticalmente a un muro de piedra a una altura variable. En las crónicas del
Popol-Vuh-, se halla encantadoramente referenciado este juego, enmarcado dentro de la gran
concepción armónica del movimiento del cosmos y la relación giratoria de la pelota, como un
elemento en el que los dioses Mayas manipulaban alegóricamente el universo.
Los indios Creek cherokees, de América del norte, practicaban un juego de pelota que se
desarrollaba alrededor de un poste; éste que medía hasta 15 m. de altura, se instalaba en el
centro de un terreno cuadrangular. El juego se iniciaba lanzando la pelota al aire para que el
jugador que lograra apoderarse de ella, corriera en dirección al poste o la arrojara a uno de sus
compañeros, con el fin de lanzar la pelota y tocar con ella una señal que se hacía en la parte
superior de dicho poste.
De los juegos con balones más populares en la Roma Antigua, se destaca:
EL JARPASTCIM
Juego de pelota, en donde en un terreno rectangular provisto de línea media, los jugadores
trataban de llevar la bola mediante lanzamientos con las manos, de un lado a otro del terreno
para pasar la línea final que quedaba enfrente de ellos.
Obra del siglo XVI de autor anónimo, que contiene las creencias religiosas, mitos y leyendas
históricas de los indios qilicliés de Guatemala
En la edad media, los juegos con balón fueron adquiriendo gran popularidad en muchos países,
entre los más conocidos encontramos:
EL CHÜLIACK
Juego de gran popularidad en la Francia de los siglos Vil y VIII de nuestra era, que se realizaba
en un terreno rectangular demarcado con una línea media, dos finales y dos laterales. El objetivo
a cumplir no era solo llevar el balón detrás de la línea del contrario (como en el jarpastum) sino
también hacer pasar el balón a través de un aro colocado horizontalmente en un poste.
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Otros juegos que bien pudieron anteceder el origen del baloncesto actual son:
EL KORF - BALL
Juego popular practicado en los países bajos, en el que en un árbol a una altura de 8 o 9 metros
se colocaba un korf, en idioma holandés canasta, que la constituía un cuadro de juncos
trenzados al que se intentaba llegar con la pelota.
EL CALDERO
Juego tradicional originario de las montañas pirineicas, en donde los pastores vascos, en sus
ratos de ocio, se entretenían jugando a introducir piedras a cierta distancia y con una trayectoria
parabólica, en un caldero que se enterraba en un hoyo hecho en el suelo.
EL PATO
Juego tradicional de la Argentina que se juega por equipos a caballo y que consiste en lanzar un
balón provisto de asas de cuero, a una canasta de baloncesto con red colocada
perpendicularmente con relación al suelo.
2.1. BALONCESTO MODERNO
2.1.1. James Naismith y el Baloncesto
Si bien lejanamente podemos encontrar en las épocas de los
griegos o de los aztecas, referencias sobre el baloncesto, el
principio de este juego moderno tiene sus orígenes en una
escuela estadounidense en el año 1891. El promotor de este
fue un tal James Naismith, instructor de deporte en el YMCA
(Asociación de Jóvenes Cristianos) en Springfield. James
especificó las trece reglas básicas del baloncesto las cuales
aun están vigentes, no obstante se han efectuado algunas
modificaciones para adecuarlas a las nuevas épocas en donde
el juego, principalmente, se basa en la rapidez con que se
anotan los puntos y en la forma espectacular de anotarlos.
Ocasionado por los largos inviernos que sufría Springfield, y con la urgencia de que sus
alumnos se mantuvieran entretenidos y en buenas condiciones físicas, James consideró crear un
nuevo juego que se pudiera jugar bajo techo y en espacios reducidos. Luego de pasar algunos
meses estudiando otros deportes existentes y adoptando lo más atractivo de cada uno, Naismith
logro establecer una serie de requisitos que debería tener este nuevo deporte:
James Naismith, creador del baloncesto moderno
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- Afinidad por el Balón.
- Fácil de aprender
- Que pudiera ser jugado en cualquier terreno
- Ataque permanente de la meta
- Que hubiera un balance entre el ataque y la defensa
- No Fuera un deporte agresivo
Así fue como poco a poco y después de varios ensayos, al fin James crea el deporte conocido
como Basketball basket (cesta) y ball (balón), La imagen del juego era simple; se jugaría solo
con las manos y tendría como objetivo meter el balón en una cesta, de donde proviene su
nombre.
Los principios básicos creados por James fueron:
1. El balón será esférico y puede ser lanzado con una o dos manos sin importar su dirección.
2. Todo jugador puede colocarse en el terreno de juego donde le guste y en cualquier momento.
3. No se puede retener la pelota y correr con ella.
4. Los dos equipos jugarán juntos sobre el terreno, pero está prohibido el contacto entre los
jugadores.
5. La meta debe ser elevada, horizontal y de dimensiones pequeñas para que tenga que
recurrirse más a la destreza que a la potencia
6. Los equipos estarían conformados por nueve jugadores
El primer juego de baloncesto oficial fue jugado en el gimnasio de YMCA el 20 de enero de
1892. En 1894 se estableció el tiro libre; en 1897 se reglamentan cinco jugadores por equipo y
en 1904 se definió el tamaño de la cancha.
El baloncesto femenino comenzó en 1892 en la universidad
de Smith cuando Senda Berenson, profesora de educación
física, realizo algunos cambios a las reglas de James para
ajustarlos a las mujeres. El primer partido oficial fue jugado
en Estados Unidos en 1893.
El baloncesto se difundió rápidamente por todos los Estados
Unidos y Canadá y ascendido a categoría Olímpica en 1936.
El deporte a nivel mundial está regulado por la Federación
Internacional de Baloncesto Amateur (FIBA) y se realizan
campeonatos cada cierto tiempo.
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El baloncesto sigue siendo el mismo desde sus inicios, donde más que el contacto físico fuerte
prevalece, la técnica y habilidad de cada jugador. El baloncesto se ha transformado en uno de
los deportes más seguido a nivel mundial.
2.1.2. Origen de la NBA
En la década de los 40 el mayor espectáculo era la liga de hockey sobre hielo, así que los
dirigentes decidieron buscar un deporte que pudiera entretener a los aficionados mientras está se
tomaba un descanso invernal. Así nació la Basketball Association of América (BAA) con 11
equipos de los cuales solo 3 aun se mantienen, los Boston Celtics, los Knicks de Nueva York y
los Golden State Warriors. La BAA se fusionaría con otra liga profesional existente en la época
la NBL y así se formaría la National Basketball Association (NBA). A pesar de los esfuerzos de
sus dirigentes la liga no alcanzaba la popularidad que poseeia el hockey sobre hielo, hasta que
en los años 80, jugadores como Larry Bird, Magic Johnson y Michael Jordan consolidarian la
NBA, siendo hoy considerado la mejor liga mundo.
2.2. Evolución Técnico, Táctica y Reglamentaria
Mientras la difusión del baloncesto seguía en Europa, en su cuna, los Estados Unidos, no
cesaban los intentos por mejorar las condiciones de juego, para hacer del baloncesto no sólo un
juego muy atractivo sino también para convertirlo en uno de los primeros deportes de precisión.
Durante todo este tiempo, las reglas del juego, la forma de jugar y la técnica experimentaron
una gran evolución.
Hoy el baloncesto es un deporte practicado en todo el mundo, los grandes cambios introducidos
en el juego influyeron en las acciones individuales y de equipo, aumentando las técnicas, la
habilidad y el desarrollo físico de sus practicantes.
La siguiente línea de tiempo - resumen puede dar una idea de cómo se ha venido dando ese
cambio desde su misma creación hasta nuestros días:
1891
Nacimiento de Baloncesto.
El juego se realiza con un número de jugadores variable, en un campo de dimensiones
también variable, con un balón de fútbol y con dos periodos de tiempo de 15 min.
cada uno.
Se adopten los conceptos de organización del fútbol y así surgen 2 defensas estáticos,
2 delanteros posiciónales y un centro que orienta las acciones de atacantes y
defensores.
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1892
Publicación del primer reglamento que constaba de 13 artículos.
Fueron trece las reglas con las que se empezó a jugar el baloncesto, las que se
constituyeron formalmente en el año 1891 para ser publicados.
Con base en este reglamento original, empezaron a aplicarse las variantes pertinentes,
de acuerdo con las situaciones especiales que se iban encontrando al transcurrir el
tiempo, pero sin perder de vista los principios fundamentales con los que fue creado el
juego.
1. La pelota poseerá las características corrientes y se podrá lanzar en cualquier
dirección, con una o dos manos.
2. La pelota podrá pasarse en cualquier dirección a una o dos manos pero no con el
puño.
3. El jugador no deberá correr con la pelota, sino que obligatoriamente la lanzara
desde el lugar en que se encuentre. Se establece un margen de tolerancia para el
jugador que se halle en trance de correr rápidamente.
4. La pelota solamente podrá sostenerse a una o dos manos. Los brazos o el cuerpo no
podrán utilizarse.
5. Está prohibido empujar con el hombro, sujetar, empujar, hacer zancadilla o golpear
al adversario. La infracción a esta regla supone una penalización; la segunda vez el
jugador quedara descalificado hasta el próximo tanto, y si la infracción se hace
intencionalmente el jugador quedara fuera hasta el final del encuentro y no podrá
ser reemplazado.
6. La infracción de las reglas 2, 3, 4 y 5 suponen una penalización.
7. Si un equipo comete las infracciones seguidas (sin que se produzca ninguna por
parte del adversario), el equipo contrario se hará acreedor a un tanto a su favor.
8. Se concede un trato cuando la pelota se lance o rebote en el suelo hasta la cesta y se
quede allí, con la condición que los adversarios no la hayan tocado o desplazado. Si
la pelota queda en el borde y el adversario la recoge, se marca un tanto a favor del
atacante.
9. Cuando la pelota este fuera de juego será devuelta al terreno por la primera persona
que la coja. En caso de disputa el árbitro se encargara de lanzarla al terreno de
juego en trayectoria recta. En 5 segundos se devolverá la pelota al terreno de juego;
en el supuesto de superarse este tiempo la pelota pasara a poder del adversario.
10. El ayudante de árbitro juzga la conducta de los jugadores, anota las faltas y
advierte al árbitro cuando se cometen tres faltas consecutivas. Tiene poder para
descalificar a los jugadores en virtud de la regla 5.
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11. El árbitro determina cuando la pelota está en juego y controla el tiempo. Decide la
validez de un tanto y controlar el marcador, junto con todas las demás funciones
confiadas normalmente al árbitro.
12. La duración del partido es de dos tiempos de 15 minutos, con 5 minutos de
descanso
13. El equipo que se apunte mas tantos durante este tiempo será declarado vencedor,
en caso de empate puede haber prorroga hasta el primer enceste, de acuerdo con los
capitanes del equipo.
Se generaliza las acciones conjuntas de 5 atacantes y 5 defensores. Las primeras
defensas que surgen son de tipo hombre a hombre y el primer tipo de ataque fue un
contraataque desorganizado.
1893
México es el primer país extranjero en adoptar el baloncesto.
Desaparecen el fondo de la canasta, utilizando redes con cuerda trenzada.
El tiempo de juego consta de dos periodos de 20 min. Con 10 min. De descanso.
Aparece el pívot, ofreciendo al jugador mayor movilidad y recursos.
1894
El baloncesto llega a Irán y china.
Se limita el terreno de juego y se adopta un balón propio para el baloncesto.
Se incluye un lanzamiento de tiro libre a 6.09 m. de la canasta por cada falta cometida.
Aparece el jugador especialista en tiros libres, ya que se dio la posibilidad de elegir al
jugador que los realizara.
Se comienza con normas técnicas y lácticas determinándose funciones a los jugadores
tanto a la ofensiva como a la defensiva.
1895
El baloncesto llega a Inglaterra
Aparece el tablero y la línea de los tiros libres se acerca a 4.60 m. de la canasta
Los lanzamientos de media distancia se hacian con dos manos, siendo muy parecidos al
pase de pecho actual, mientras los lanzamientos de corta distancia se realizaban con
una sola mano.
1896
El baloncesto llega al Brasil, de allí se extendería posteriormente a toda Suramérica.
La “amateur unión” adopta las reglas que regirán a la escala internacional.
Se autoriza driblar con las dos manos.
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Varían los puntos, otorgándose un punto por tiro libre y dos puntos para las canastas.
La aparición del tablero trae consigo la necesidad del rebote, además que ofrece la
posibilidad de realizar lanzamientos apoyados en este.
1897
Se instituye definitivamente que los equipos estuvieran integrados por 5 jugadores en el
terreno de juego
1898
Se crea el primer reglamento oficial femenino.
Se introduce el baloncesto femenino en filipinas.
Se introduce el balón de cuero.
El juego se mostraba lento y estático, haciéndose una cuidadosa selección de los
lanzamientos.
1901
Se introduce el baloncesto en Australia.
Se prohíbe encestar después de dribling.
1906
El baloncesto llega a Cuba, introducido por soldados americanos.
Se hace obligatorio del tablero en todos los campos de baloncesto.
Como necesidad de recuperar la gran cantidad de lanzamientos fallidos surgen el
jugador especializado en el rebote.
1908
Se prohíbe driblar más de una vez.
1915 - 1918
Nace el Joint Basketball Comité, entidad responsable de unificar el reglamento.
Se puede encestar después de haber driblado.
Anderson populariza la defensa de zona que se impuso sobre la individual , este tipo de
defensa influye sobre la individual, introduciendo los conceptos de flotación y ayuda.
1921
Se introduce el baloncesto en Yugoslavia.
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Se distingue en las penalizaciones las violaciones y la falta personal.
Aparece de forma accidental la figura del jugador pívot, con su consecuente juego
interior entre el poste y el pívot.
1924
El jugador a quien le cometan la falta debe ser quien lance el tiro libre.
1925
Llega el baloncesto a Colombia, según la teoría mas aceptada acerca de cómo llego el
baloncesto a nuestro país.
1928
El baloncesto se presenta como el deporte de exhibición en los juegos olímpicos en
Ámsterdam.
1929
Se introducen dos árbitros en la dirección de los juegos.
Se elimina el doble dribling.
1931
Se regulan las faltas personales, determinándose como sanción dos tiros libres en caso
de que el jugador estuviera realizando un lanzamiento y un tiro libre para faltas técnicas
Se establecen como medida de terreno de juego: 25x15 m. con 2x1 cm. de variación
1932
En ginebra se funda la F.I.B.A. (Federación Internacional de Baloncesto Amateur).
Se introduce la regla de los tres segundos.
Se introduce la línea de medio campo .Quedando así definido el terreno de juego en dos
partes bien definidas (el campo de ataque y defensa) e introduciéndose la regla de los 10
segundos.
Después de cetas, el juego se reanuda con un salto entre dos oponentes en mitad del
campo.
Las defensas de las zonas toman fuerza, debido a la aparición de la pantalla y su
continuación.
1933
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Si un equipo queda con menos de 5 jugadores puede seguir jugando.
1934
La superficie del terreno del juego debe ser dura evitando los campos de hierba.
1935
El C.O.I. acepta el baloncesto como deporte olímpico.
Cada jugador puede por partido ser reintegrado dos veces.
En caso de empate, y después de trascurridos los dos periodos extras, ganaba el primer
equipo que convirtiera una cesta en el tercer periodo extra.
1936
El baloncesto se incluye entre los deportes olímpicos.
Se integra el baloncesto femenino a la F.I.B.A.
Se amplía el número de jugadores suplentes de 2 a 5.
Se incluyen tres tiempos muertos por equipo.
Después de cada canasta se reanuda el juego por parte del equipo al que le acaban de
hacerle la canasta con un saque desde la linea final.
Debido al saque después de cesto desde la linea de fondo, empieza a aparecer el
pressing.
Se populariza el lanzamiento con una mano.
1939
Muere J. Naishmith y como tributo a su persona se inaugura el “Hall Of. fame” en
donde se inscriben los pioneros de este deporte, así como sus personajes mas celebres.
Primer torneo de baloncesto de la N.C.A.A. universitario con la participación de todas
las universidades de los estados unidos.
Con el fin de reducir las salidas del campo se fijan las canastas a 1.22 m. de las líneas
finales.
1940
Se retransmite los primeros encuentros de baloncesto por televisión desde el Madison
Square Garden.
En cada partido oficial se establecen 2 árbitros, un cronometro y un anotador.
Aparece la primera forma de contraataque moderna.
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1945
Se legaliza y reglamenta el bloqueo.
El lanzamiento en suspensión hace su aparición por primera vez.
1946
En Chile se celebra el primer campeonato sudamericano femenino.
Aparecen en Europa los tableros de vidrio transparentes.
Desde este año se empieza a utilizar el contraataque como un sistema táctico de
ataque.
1948
El número de jugadores suplentes pasa a 7 y el tiempo muertos a 4.
Se establece el derecho de opción en el que el equipo puede optar entre un tiro libre o
un saque desde la línea lateral.
Se permite levantar el pie de pívot en la salida en dribling.
Entre el defensor y atacante debe mantenerse una distancia de por lo menos de 50 cm.
1949
Se modifica la zona restringida ampliando sus medidas.
Se desarrollo el juego ofensivo sin balón, introduciéndose los cambios de ritmo y
dirección y las fintas de recepción.
Con el desarrollo del lanzamiento y las tintas de penetración se obliga a desarrollar los
recursos defensivos contra el dribling.
1950
Se introduce el dribling con cambio de mano entre piernas y por detrás de la espalda.
1953
Se intenta crear sin ningún éxito un baloncesto femenino.
Los rusos utilizan la táctica de “congelación del balón en el ataque”.
1954
Los equipos disponen de 5 faltas personales, después de las cuales cada falta se penaliza
con un tiro libre.
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Se establece el tiempo de posición del balón en 24 segundos.
La puntuación mejoró de 79.5 puntos a 93.1 en promedio.
1956
Se reimplanta la regla que impide levantar el pie de pívot antes de que el balón salga de
las manos del jugador.
La zona restringida adquiere la forma trapezoide.
Se crea la regla de los 30 segundos.
Debido a las defensas cada vez más sólidas, los jugadores atacantes, se hallan cada vez
mas asistidos por sus compañeros.
1960
Durante los últimos 5 min. De juego cada falta se penaliza con dos tiros libres.
Se elimina la regla de los 10 seg.
La retención del balón por más de 5 sea. Bajo presión ocasionara un salto entre dos.
Los entrenadores americanos empiezan a preocuparse por la preparación especialmente
defensiva, con la consecuente evaluación de los fundamentos técnicos-defensivos.
Hace su aparición las primeras defensas mixtas.
1964
Aparece a escala mundial la zona press, como una necesidad de tener un balón antes de
que este llegue a la canasta.
1967
Surge la American Basketball Asociation.
1968
Únicamente en los 5 min. Finales de juego: Se permite el derecho de opción y también
la regla del campo atrás y de los 10 seg.
Se acentúa al máximo la presión defensiva, en donde el objetivo final es conseguir el
balón.
1972
La regla de los 10 seg. Y del campo atrás se aplican durante todo el encuentro, al igual
que el derecho de opción.
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Aparecen la combinación táctica ofensiva del snack y la combinación sistemáticas de
varias defensas, denominadas “defensas alternativas”.
1975 - 1976
Fusión de la A.B.A. y la N.B.A. articulándose en las cuatros divisiones geográfico-
deportivas actuales: Atlántica, Central, Oeste y Pacifico.
A partir de las 10 faltas por equipos en cada tiempo se da el derecho de realizar dos
lanzamientos de tiro libre.
Se introduce el 3x2 en los tiros libres.
Se otorga un tiro libre adicional si al efectuar la falta sé consigue canasta.
Se desarrolla la defensa de ajuste.
1979
Se adopta la canasta de 3 puntos.
1980
Después de cesta se puede solicitar tiempo muerto.
Se reduce el número de faltas personales por equipo y por tiempo a 8, después de los
cuales se pueden lanzar 2 tiros libres.
En caso de empate se harán prorrogas hasta que un equipo gane.
Se sistematiza el pasar y jugar con reglas.
Se desarrolla el juego continuo.
Se perfecciona el uno contra uno, como estructura básica del juego de ataque.
1982
Campeonato del Mundo en Cali.
1984
Desaparece en la F.I.B.A el concepto de Amateur, por lo que se adopta el nombre de
F.I.B.
Se crea la línea de los 6,25 m. más allá de la cual las canastas valen 3 puntos.
Se desarrollan las técnicas de los lanzamientos de 3 puntos.
Ya que sobre el atacante no existe tanta presión defensiva , se aplica el espacio de
ataque.
Adquiere gran importancia el ritmo del juego.
1988
68
En los juegos de Seúl, Estados Unidos pierde la hegemonía por primera vez.
Las finales se disputan entre los equipos de la Unían Sovietiza y Yugoslavia, situación
que lleva a la federación profesional Estadounidense a organizar el primer equipo
profesional que representa a los E. U. en los siguientes juegos olímpicos.
Aparecen la regla del 1+1 en los tiros libres a partir de la séptima falta del equipo
contrario con derecho a opción por parte del equipo no infractor.
Se adoptan 3 árbitros.
1990
Se sanciona como falta intencionales las faltas personales con claro interés estratégicos
(al final del partido para detener el cronometro).
Se elimina el derecho de opción.
La sanción de faltas personales y técnicas son acumulativas.
Se permite mover los pies en los saquees de bandas únicamente utilizar el pie de pívot.
Se permite el jugador por encima del aro en trayectoria ascendente.
1991
Se organiza en Atenas un torneo conmemorativo del centenario del baloncesto.
1992
El mejor equipo del baloncesto jamás reunido hasta la fecha, (El Dream Team ), fue la
atracción en los Juegos olímpicos de Barcelona.
Se tiende a homogenizar las reglas con la NBA. En búsqueda del deporte.
Hay una tendencia muy marcada hacia el jugador polivalente y especialista.
1994
Líneas y dimensiones: las líneas deben ser trazadas del mismo color la zona neutra debe
ser de un solo bloque.
Soporte del tablero: deben situarse a una distancia mínima de 2 m. del borde exterior de
la línea de fondo.
Se incluye en el vestuario de los jueces el pantalón negro a cambio de gris.
Un jugador puede hacer un pase por encima del nivel del aro a un compañero de equipo,
para que este lo reciba por encima de este y haga un remate.
Saque de banda: después de una infracción falta, violación o cualquier otra detención
del juego, el encuentro se reanuda con un saque de bandas realizado en el lugar mas
cercano a la i8nfraccion, exceptuada la posición directamente detrás del tablero
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Un jugador no puede tocar el balón cuando este esta en trayectoria descendente y
completamente por encima del nivel del aro, restricción que solo se aplica hasta que el
balón toque el aro o hasta que sea evidente que el balón no lo tocará.
Se cambia el nombre intencionada por el de la falta antideportiva.
Cualquier jugador o integrante de un equipo que sea descalificado debe abandonar el
sitio del encuentro.
Un entrenador es descalificado si es sancionado con tres faltas técnicas, como resultado
de un comportamiento antideportivo cometido por el o por cualquier persona del
banco. O, si es sancionado por dos faltas técnicos productos de su propio
comportamiento antideportivo.
Se suprime el 1 más 1, sancionándose las faltas después de la séptima, con dos tiros
libres.
Tiros libres: durante estos lanzamientos un máximo de 5 jugadores debe ocupar los
espacios a lo largo del pasillo de tiros libres, siendo tres de ellos adversarios del
lanzador del tiro libre.
La planilla del juego es totalmente nueva para facilitar la tarea de los anotadores. El
anotador ya no tiene que escribir el minuto en caso de falta, canasta o tiempo muerto.
En el momento del pase o de lanzamiento, el pie de pivote puede levantarse, pero no
puede volver al suelo antes de que el balón haya abandonado la(s) mano(s) del jugador.
En el momento de una salida driblando, el pie de pívote no puede levantarse antes del
que el balón haya abandonado las manos del jugador.
Un jugador puede, hacer un pase por encima del nivel del Aro a un compañero de
equipo, para que este lo reciba por encima de este y haga un remate.
1998
Solamente los jugadores inscritos en el acta del encuentro tienen derechos a calentar en
los 20 minutos que preceden al inicio del encuentro.
Una vez que se inicia el tiro libre, los jugadores no pueden modificar su posición, en los
pasillos o en resto del terreno, hasta que el tiro libre haya finalizado.
La violación de los tres segundos no debe pitarse si se produce una de estas tres
circunstancias:
Un jugador del equipo con control del balón trata de salir de la zona restringida.
Un jugador de equipo con control del balón esta en acción de tirar a canasta y el balón
está saliendo de sus manos.
Un jugador del equipo con control del balón esta regateando hacia canasta.
68
3. CARACTERISTICAS DEL JUEGO
3.1. Posiciones de un equipo de baloncesto
Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:
"Base": También llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Normalmente el
jugador más bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el
juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características
recomendables son un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos
pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las
asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas
cosas. En defensa han de dificultar la subida del balón del base contrario, tapar las líneas de
pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una
elevada estatura, pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de dirección
de juego. Conocidos como 1 en la terminología empleada por los entrenadores.
"Escolta": Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces
el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos,
un buen dominio del balón y una gran capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en
la terminología empleada por los entrenadores.
"Alero": Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por
su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres
puntos y saber culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas básicas
en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayoría de ellos. Conocidos como 3 en la
terminología empleada por los entrenadores.
"Ala-Pívot": Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un juego muy
similar al pívot. Mantiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden
llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pívot para impedir el
juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la
terminología empleada por los entrenadores.
"Pívot": Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscularmente.
Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pívot que
conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores
que más sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pívot medio
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ha evolucionado más y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa buscan
recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas
de jugadores exteriores. Conocidos como 5 en la terminología empleada por los
entrenadores.
3.2. Fundamentos técnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto
que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los "fundamentos" son
solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy
significativos de este deporte.
a. Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la
misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de
ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la
espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su
nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las
dos manos.
Alley-oop : El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero
únicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la
espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de
manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano
que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
68
b. Tiro a canasta
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del
aro, los tipos existentes son:
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en
una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico
golpe de muñeca.
Tiro libre : Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una
falta técnica.
Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado
máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
Mate o volcada : Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a
abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente,
soltando en balón con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un
tiro de corta distancia.
c. Bote o Drible
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano,
los tipos existentes son:
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y
fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón
con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante
para correr con más velocidad.
d. Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando
robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte
de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:.
68
Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación:
Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen
los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se
nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos.
Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a
su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se
suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario
recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay
equipos que comienzan la presión en la mitad del campo.
3.3. Puntuación
1. Los tiros libres valen un punto.
2. Los tiros dentro de la zona o dentro de la línea de triple valen dos puntos.
3. Los tiros a partir de la línea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA)
valen tres puntos.
Si el jugador está tirando un tiro libre y pisa la línea el tiro quedará invalidado, en caso de que el
jugador esté tirando desde la línea de 3 puntos si pisa la línea de 6,75 metros (NBA 7,24) el tiro
será valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo si un jugador, que se encuentra
atrás de la distancia de triple, inicia el tiro con un salto sin pisar la línea, soltando el balón
mientras se encuentra en el aire, y cae encima o sobrepasándola, en ese caso el tiro se
consideraría de 3 puntos.
La puntuación se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el anotador marca
todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que contiene los números del
tanteador y el segundo sistema es el tablero electrónico, donde además se señala el cronómetro,
el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se está jugando (si el acta y
el marcador van en discordancia, lo válido es lo que refleja el acta; el marcador no es
obligatorio y sirve únicamente al espectáculo así que no hay normativas sobre su contenido).
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4. RESUMEN DE LAS REGLAS MÁS IMPORTANTES DEL BALONCESTO
I. Elementos de Juego
El campo de juego
Un campo de baloncesto tiene estas características: forma
rectangular y superficie dura, de 26 m de longitud y 14 m de
anchura. Se admiten algunas tolerancias en las dimensiones: 2 m
más o menos en la longitud y 1 m más o menos en la anchura,
siempre que estas variaciones sean proporcionales
recíprocamente. En los campos cubiertos, la altura del techo ha de
ser, como mínimo, de 7 m. Como es lógico, la superficie del
campo de juego ha de estar iluminada en forma adecuada y
uniforme y sin impedir la buena visibilidad. El círculo ha de tener
un radio de 1,80 m y ha de estar dibujado o trazado exactamente
en el centro del campo.
Tableros y canastas
Los dos tableros han de ser de material transparente, con un espesor de 3 cm (antes los tableros
eran normalmente de madera) y constar de una sola pieza. Han de tener 1,80 m en sentido
horizontal y 1,20 m en vertical. Los bordes tendrán que estar marcados con una línea blanca de
5 cm. de ancho.
El aro ha de estar sujeto muy rígidamente al tablero y colocado sobre un plano horizontal, a 3,05
m del terreno, equidistante de los dos bordes verticales del tablero. Esta medida es muy
importante y no puede variar ni siquiera en algunos milímetros.
Derechos y obligaciones
Un equipo de baloncesto consta de cinco jugadores en el campo, uno de los cuales es el capitán,
y de otros cinco en el banquillo. En competiciones internacionales el conjunto de jugadores es
de doce, de los cuales cinco están sobre el terreno de juego
y siete en el banquillo, para los cambios.
Cada jugador ha de llevar marcado delante y detrás de su camiseta un número, que ha de ser de
color indeleble y diferente al de la camiseta. La numeración por equipos ha de ir del 4 al 15 en
las competiciones internacionales, mientras que en las nacionales se hace la vista gorda si la
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numeración sobrepasa este número, aunque no puede ser superior a veinte.
El capitán es el representante de su equipo y se puede dirigir a los árbitros con relación a
interpretaciones sobre las decisiones de éstos o para obtener posibles informaciones.
Naturalmente todo ello se ha de hacer con la debida corrección. Si este jugador, por cualquier
motivo, tiene que abandonar el terreno de juego, ha de comunicar al árbitro (normalmente al
primer árbitro) qué jugador lo va a sustituir durante su ausencia.
El entrenador del equipo ha de ir vestido de forma diferente a la de los jugadores que estén
sobre el terreno de juego, a menos que éste, además de entrenador, sea también el capitán del
equipo. Prácticamente sólo el capitán puede asumir la doble función de jugador-entrenador.
II. PRINCIPALES REGLAS DE JUEGO
El partido se divide en dos tiempos de veinte minutos de juego, efectivo cada tiempo con un
descanso de diez minutos (cada tiempo se divide en dos cuartos). Empieza cuando el primer
árbitro (es el que se sitúa con el balón en el centro del campo al iniciar el encuentro) levanta el
balón entre dos jugadores adversarios en el círculo central. El mismo procedimiento deberá
seguirse al empezar la segunda parte o en posibles prórrogas. El equipo visitante escoge campo
en el primer tiempo. Si el partido es en campo neutral. Se hará por sorteo.
Salto entre dos
Se efectúa cada vez que el árbitro pone en juego el balón, lanzándolo al aire entre dos jugadores
contrincantes. Para realizarlo, los dos jugadores deben situarse de forma que sus pies estén en la
mitad del círculo central más próximo a su propia canasta y que un pie esté lo más cerca posible
del punto central del diámetro del círculo. A continuación uno de los árbitros ha de lanzar el
balón perpendicularmente entre los dos jugadores. Ninguno de los dos jugadores puede tocar el
balón después de que éste haya llegado a su altura máxima. Si cayera al suelo sin que por lo
menos uno de los jugadores lo hubiera tocado, el árbitro hace repetir el salto. Los jugadores en
cuestión no pueden tocar el balón hasta que éste alcance su máxima altura y no abandonar el
sector de salto hasta que el balón haya sido alcanzado. Los jugadores, en el salto, no pueden
tocarlo más de dos veces. A la vista de estas reglas se comprende por qué se repiten los saltos:
los jugadores infringen las mismas con mucha frecuencia.
Realización de un enceste
Un enceste es válido si el balón entra en el aro por la parte superior y lo atraviesa o se para en la
red. Un enceste hecho desde cualquier parte del campo vale dos puntos. Un enceste efectuado
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por tiro libre vale un punto. Si el balón entra en la canasta por debajo, se considera balón muerto
y se entregará al equipo contrario para que lo ponga en juego desde la banda.
Interceptar un balón en ataque
Un jugador atacante situado dentro de la zona de los tres segundos no puede tocar o coger el
balón cuando éste se halla en su fase descendente a una altura superior a la del nivel del aro, ya
sea que se trate de un pase o de un intento de enceste. En cuanto el balón toque el aro o el
tablero, termina dicha restricción.
Un jugador atacante no debe tocar ni la canasta ni el tablero contrario mientras el balón,
procedente de un tiro, esté sobre el aro.
Interponerse al balón en la defensiva
Un jugador defensivo no deberá tocar el balón después que ha comenzado a caer al tirar un
contrincante al cesto y mientras el balón está sobre el nivel del aro. Esta restricción se aplica
únicamente a un tiro a cesto (no a un remate) y solamente hasta que el balón haya tocado el aro
o hasta que se haga evidente que no lo tocará.
Un jugador defensivo no deberá tocar el propio cesto o tablero mientras el balón está en
contacto con el aro durante un intento de consecución de un cesto, o tocar el balón o el cesto
mientras el balón se encuentra dentro de él.
Cómo se pone el balón en juego después de marcarse un cesto
« Después de ser logrado un cesto desde el terreno de juego, cualquier jugador contrario al
equipo al que se acreditan los puntos pondrá el balón en juego desde un punto cualquiera fuera
de la línea de fondo donde el cesto haya sido logrado. Podrá lanzar el balón desde cualquier
punto situado detrás de la línea de fondo o podrá pasarlo a un compañero de equipo situado
detrás de dicha línea. No podrán consumirse más de cinco segundos en realizar el saque,
contándose éstos a partir del momento en que el balón se halla en poder del primer jugador
situado fuera de la línea de fondo.
El Árbitro no deberá tocar el balón, a no ser que haciéndolo ayude a ponerlo en juego con
mayor rapidez. Los adversarios del jugador que ha de poner el balón en juego no tocarán el
balón. Se dejará pasar que un adversario lo toque accidental o instintivamente, pero si retrasa el
juego interfiriendo el balón, deberá ser sancionado con una falta técnica.
68
Después del último tiro libre, el balón deberá sacarse de banda:
a) Por cualquier jugador contrario del que ha lanzado el tiro libre, desde detrás de la línea de
fondo, si el tiro fue conseguido, o
b) Por cualquier compañero de equipo del jugador que ha lanzado el tiro libre y desde la mitad
del campo de juego, si aquél fue consecuencia de una falta técnica cometida por un Entrenador
o sustituto, y tanto si fue convertido el tiro o no.
Quién pierde el partido.
Pierde el partido, naturalmente, el equipo que marca menos puntos. Puede perder también el
encuentro un equipo que se retire después de haber sido invitado a jugar por el primer árbitro o
bien un equipo que se quede en el campo con un número de jugadores inferior a dos.
Tanteo empatado y período extra.
«Si el tanteo está empatado al terminar el segundo tiempo, se continuará el juego durante un
período extra de cinco minutos o durante todos los períodos de cinco minutos que sean
necesarios para deshacer el empate. Antes de la primera prórroga, los equipos echarán a suerte
para escoger cesto y cambiarán de cestos al comienzo de cada prórroga adicional. Se concederá
un descanso de dos minutos antes de cada prórroga. Al comienzo de cada prórroga el balón será
puesto en juego en el centro.
Final del encuentro
Un partido finaliza cuando el cronometrador indica la terminación del tiempo de juego con un
silbato o cualquier otra señal acústica.
Cambios
Un sustituto, antes de entrar en el campo, se ha de presentar ante el anotador y estar preparado
para entrar en cuanto se lo indique. Si el balón no está en juego y el cronómetro parado, el
anotador dará en seguida aviso para el cambio. De no ser asÍ, esperará hasta que se dé esta
circunstancia y siempre antes de que el balón se ponga de nuevo en juego. Se pueden hacer
cambios en las siguientes situaciones:
a. retención de balón
b. falta
c. expulsión
d. juego parado por lesión o por
cualquier otro motivo indicado por
el árbitro.
68
Cómo se juega el balón
En baloncesto el balón se juega con las manos. Está sancionado el darle con los pies o con los
puños.
Control del balón
Un jugador controla el balón cuando lo tiene en las manos o lo hace botar.
Movimientos con el balón
Un jugador puede adelantar con el balón en cualquier dirección, siempre que observe las
siguientes normas:
a) cuando reciba el balón estando parado, puede girar pivotando sobre un pie cualquiera;
b) cuando reciba el balón estando en movimiento o después de un dribling puede hacer un
doble tiempo para pararse o librarse del balón.
El primer tiempo es:
-Cuando el jugador tiene uno de los pies en contacto con el suelo en el momento en que recibe
el balón;
-Cuando el jugador, habiendo bloqueado el balón en el aire, o sea, con los pies separados de la
tierra, toca el terreno con un pie o con los dos simultáneamente.
El segundo tiempo se verifica cuando el jugador, después de haber efectuado el primer tiempo,
toca nuevamente el terreno con un pie o con los dos simultáneamente.
Un jugador que se pare según autoriza el reglamento y uno de sus pies se encuentra mas
adelantado que el otro, puede girar siempre que utilice el pie atrasado como pívot. Si los dos
pies se hallaran en la misma altura el jugador puede entonces utilizar cualquier pie
indistintamente para pivotear.
Si un jugador que reciba el balón estando parado o bien que se pare en posición reglamentaria
con el balón en las manos, puede elevar el pie pívot o saltar para tirar al aro o para pasar, pero
ha de desprenderse del balón antes que sus pies toquen nuevamente el terreno. Si en cambio
inicia dribling, no puede mover el pie pívot hasta que haya soltado el balón. El seguir
avanzando con el balón fuera de las mencionadas normas se sanciona con la falta llamada
¨pasos¨.
68
Retención del balón
Se dice retención del balón cuando dos jugadores de equipos contrarios bloquean con una o con
las dos manos el balón y también cuando un jugador no lo juega o no hace ningún movimiento
para ponerlo en juego durante cinco segundos.
Poner el balón en juego quiere decir pasarlo, hacerlo rodar, rebotar o botar o bien tirar al aro
Casos especiales de retención
Si el balón sale del campo y antes de salir ha sido tocado simultáneamente por dos jugadores
contrincantes
O si el árbitro duda sobre qué jugador ha sido el último en tocarlo o bien si los árbitros no están
de acuerdo, se ha de reanudar el juego con un salto entre los dos jugadores que han intervenido,
que se efectuara desde el círculo más próximo al punto por el que ha salido el balón.
Cuando queda retenido en los soportes de las canastas se pone nuevamente en juego con un
salto de los dos contrincantes en la línea de tiro libre mas aproxima, a no ser que la retención
ocurriera como consecuencia de un tiro libre por falta técnico de un entrenador o reserva, en
cuyo caso el balón se pone en juego en forma prevista.
Jugador fuera del campo
Se considera que un jugador está fuera del campo cuando pisa la raya que delimita el campo o
sale más allá de la misma. El balón esta fuera del campo cuando toca a un jugador que esta
situado fuera del rectángulo de juego o a cualquier persona o cosa que este encima o fuera de la
raya de limite y tan bien cuando toca el terreno más allá de dicha línea o la parte posterior de los
tableros o los soportes de estos
Pivotear
Se dice pivotear el mover un pie en cualquier dirección mientras el otro, denominado
<<pívot>>, permanece en contacto con el suelo. En este caso no se hacen “pasos”. Todo jugador
deberá acostumbrarse a ejecutar esta regla técnica.
Dribling
Es cuando un jugador imprime al balón un impulso, lanzándolo, empujándolo, haciéndolo rodar
o rebotar y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador.
A cada impulso, el balón tiene que tocar el suelo, excepto cuando se empieza, que puede
lanzarse una sola vez el balón hacia arriba, o sea, que un jugador antes de empezar a botar el
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balón, puede lanzarlo al aire y tocarlo antes de que llegue al suelo. El dribling finaliza en el
momento en que el jugador toca el balón con las dos manos simultáneamente o bien lo detiene
con una mano o con las dos.
Mientras el jugador no tiene contacto con el balón, o sea, entre un bote y el otro, puede hacer los
pasos que desee. Una vez finalizado el dribling, el jugador no puede seguir driblando, a no ser
que el balón haya tocado a otro jugador, al aro o al tablero o bien que un jugador contrario le
haya dado un golpe, provocando que el driblador perdiera el control del balón. De no ser así, el
iniciar otro dribling es falta.
Tiros libres
Son tiros directos al aro que no pueden ser obstaculizados. De entrar el balón en la canasta, el
enceste vale un punto. Estos tiros se efectúan desde detrás de la línea de tiro libre.
Jugador designado para lanzar un tiro libre
Cuando el árbitro sanciona con una falta personal y concede dos tiros libres, indica a qué
jugador le han hecho la personal y es éste el que tiene que lanzar los tiros libres. Si lo hiciera
otro jugador, aunque entrara el tiro, no sería válido, pasando entonces el balón a poder del
equipo contrario para ponerlo en juego desde fuera del campo, o sea, desde la banda, a la altura
de la línea de tiro libre.
Si un jugador, erróneamente, lanza un tiro libre en su propia canasta, se anula el tiro, tanto si
hay enceste como si no y se repite en la otra canasta (se trata de un caso que supongo que no
habrá pasado nunca, ya que rayaría en lo absurdo).
Si el jugador designado para tirar tuviera que retirarse por lesión, entonces los tiros los efectúa
el que lo sustituye. En caso de que no hubiera jugadores reservas, tirará la personal el capitán o
cualquier otro jugador que éste designe. Si el que ha de tirar ha de ser cambiado por otro, tiene
que efectuar el tiro antes de retirarse. Las faltas técnicas las puede tirar cualquier jugador del
equipo que ha resultado beneficiado.
Normas sobre el tiro libre
Un tiro libre se ha de llevar a cabo antes de transcurridos cinco segundos de haberse puesto el
balón a disposición del jugador encargado de ejecutarlo y de forma que el balón entre en la
canasta o toque el aro antes de que toque otro jugador. Además, ni el jugador que tira ni ningún
otro jugador pueden tocar el balón o la canasta mientras el balon se dirige hacia la canasta, está
en contacto con la canasta o dentro de ella. El jugador que a tirado no puede pisar la línea de
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Tiro libre ni sobrepasarla. Los demás jugadores de ambos equipos no pueden pisar las líneas del
área de tiro libre ni penetrar en la misma y tampoco molestar al jugador que está tirando.
Colocación de los jugadores en el tiro libre.
Dos jugadores del equipo contra el que se tira se colocan junto al tablero, a cada lado en los dos
primeros espacios.
Pueden situarse además otros dos jugadores a lo largo del área, de forma que se alternen
jugadores de un equipo y del otro.
Ningún jugador puede moverse de su sitio hasta que la pelota haya tocado el aro.
Reanudación del juego después de un tiro libre sin enceste
Si el último de los tiros efectuados como consecuencia de una falta no entra en la canasta, el
balón permanece en juego.
Si en cambio no toca ni el aro ni el tablero y sale del campo, el equipo contrario lo pone en
juego desde la línea de banda, a la altura de la línea de tiro libre.
Si no se toca, ni tablero ni aro y el balón cae dentro del terreno de juego, ningún jugador puede
cogerlo para seguir el juego, sino que ha de entregarse al equipo contrario, que lo pone en juego
como en el caso anterior.
Cuando se trata de un tiro libre como consecuencia de una falta técnica contra el entrenador o
una reserva, entonces pone el balón en juego un jugador cualquiera del equipo que ha tirado y lo
ha de hacer a la altura del medio campo.
Falta personal
Falta personal, es la cometida por un jugador que implica contacto personal con un
contrincante.
Bloqueo, es un contacto personal que impide el que un adversario que no tiene el balón, se
desplace.
Agarrar es restringir la libertad de movimientos de un adversario por medio de un contacto
personal.
Cuando un jugador está marcando a un contrincante por la espalda y resulta un contacto
personal, se produce una falta personal. Los árbitros deberán dedicar especial atención a este
tipo infracciones. El mero hecho de que el Jugador defensivo esté intentando jugar el balón, no
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justifica el que establezca contacto con el que se halla en posesión del mismo. Si el jugador
defensivo ocasiona un contacto personal en su intento de llegar al balón desde una posición
desfavorable deberá ser penalizado.
Un jugador no deberá sujetar, empujar, cargar, zancadillear o impedir el avance de un jugador
contrario extendiendo los brazos, caderas o rodillas, o doblando el cuerpo para adoptar cualquier
otra posición distinta de la normal, ni podrá utilizar violencias de ningún género. No deberá
tocar a ningún contrincante con la mano, a no ser que este contacto sea sólo con la mano del
jugador contrario, mientras la tiene sobre el balón, y se produzca incidentalmente al intentar
jugar el balón, exceptuando la situación en que el otro jugador está en el acto de tirar a cesto. El
contacto ocasionado por un jugador defensivo al acercarse por detrás a un adversario que tiene
el balón, es una forma de empujar, y el originado por el impulso adquirido por un jugador que
ha tirado a cesto, es una forma de carga.
Un jugador que efectúa un regate no deberá cargar ni entrar en contacto con un jugador
adversario que se halle en su camino, ni tratará de efectuar un regate entre dos adversarios o
entre un adversario y una línea de demarcación, a menos que el espacio de que disponga sea tal
que exista una posibilidad razonable de pasar sin efectuar contacto alguno. Si el jugador que
efectúa el regate, en su intento de pasar a un jugador adversario, ha logrado adelantar la cabeza
y los hombros con respecto a dicho adversario, sin haber ocasionado ningún contacto personal,
la mayor responsabilidad en caso de cualquier contacto que pudiera
Producirse a partir de entonces, será de parte del jugador defensivo. Si el jugador que efectúa el
regate avanza en línea recta, tiene derecho a tal camino, pero si un contrincante logra establecer
una posición defensiva legal en dicho camino, el jugador que avanza en regate debe evitar el
contacto, cambiando de dirección o finalizando el regate.
El jugador que efectúa una pantalla (intenta evitar que un contrario alcance una posición
determinada) y que hace muy poco esfuerzo para jugar el balón, tiene la mayor responsabilidad
si se produce un contacto:
a) Si se sitúa tan cerca de un adversario que se origine una carga o un contacto en cuanto dicho
adversario efectúa movimientos normales o
b) Si se interpone tan rápidamente en el camino de un contrario en movimiento, que el empujón
o la carga no pueden ser evitados.
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Penalización:
Se cargará una falta personal al infractor en todos los casos. Además:
a) Si la falta es cometida a un jugador que no está en acción de tirar a cesto, el balón será
puesto en juego por el equipo no infractor desde la línea lateral, en el punto más cercano
a aquel en que tuvo lugar la falta.
Falta personal intencionada
Es la que se hace deliberadamente y se considera falta grave, clasificada entre la falta
personal y la descalificación.
Falta personal doble
Cuando dos jugadores contrincantes cometen falta personal recíprocamente casi al
mismo tiempo, se llama falta personal doble. En este tipo de faltas no se otorga ningún
tiro libre pero se anota una falta personal a cada uno de los jugadores. Se reanuda el
juego con un salto entre los dos jugadores desde el círculo más próximo.
En cuanto señale la falta, el árbitro indicará al Anotador el número del jugador
infractor, y entonces entregará el balón al equipo adversario para que efectúe el saque
desde la línea lateral.
b) Si la falta es cometida a un jugador que está en acción de tirar a cesto:
1) Si el cesto es convertido se dará por válido, y, además, será concedido un tiro
libre.
2) Si el cesto no es convertido se concederán dos tiros libres.
En cuanto señale la falta, el Árbitro indicará al Anotador el número del jugador
infractor y pondrá el balón a disposición del jugador que ha de lanzar el tiro o tiros
libres.
Falta intencionada
Una falta intencionada es una falta personal cometida deliberadamente por un jugador, y de
una gravedad situada entre la de una falta personal normal y la de una falta descalificante.
El jugador que deliberadamente ignora el balón y causa un contacto personal con un
adversario que tiene posesión del balón, comete una falta intencionada. Por lo general, esto
también es de aplicación en el caso de las faltas cometidas en la persona de un jugador que no
tiene el balón. El jugador que tiene posesión del balón también puede cometer una falta
intencionada si entra deliberadamente en contacto con un adversario. El jugador que comete
faltas intencionadas repetidamente, podrá ser descalificado.
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Penalización:
Se anotará una falta personal al infractor y, además, se concederán dos tiros libres. Si la falta es
cometida contra un jugador en acción de tirar a cesto y el cesto es conseguido, el tanto será
válido y, además, se concederá un tiro libre.
Doble falta
Doble falta es la producida cuando dos jugadores de equipos opuestos cometen faltas
personales, el uno contra el otro, aproximadamente al mismo tiempo.
En caso de una doble falta no se concederá ningún tiro libre, pero se cargará una falta personal a
cada jugador infractor.
El balón será puesto en juego en el círculo más cercano mediante un salto entre los dos
jugadores en cuestión, a menos que se haya conseguido una canasta válida al mismo tiempo, en
cuyo caso el balón será puesto en juego desde la línea de fondo.
Regla « Tres-por-dos»
Siempre que le sean concedidos dos tiros libres a un jugador al que le fue cometida una falta
cuando estaba en acción de tirar a cesto, si cualquiera o ambos de estos tiros no es convertido, le
será concedido un tiro libre adicional.
No obstante, si el tiro o tiros no fueran válidos como consecuencia de una violación cometida
por el propio lanzador o por un compañero de equipo, este tiro libre adicional no será
concedido.
Derecho de Opción
Un equipo al que le han sido concedidos dos tiros libres puede optar por lanzar los tiros o por
poner el balón en juego desde fuera de banda a la altura del punto medio de la línea lateral.
La decisión la tomará el Capitán del equipo, quien indicará, por propia iniciativa, e inmediata y
claramente al Árbitro, que el balón será puesto en juego desde la línea lateral. Cualquier demora
del Capitán en hacer uso de este derecho de opción invalidará el citado derecho y los dos tiros
libres serán lanzados.
El jugador que efectúa el saque desde fuera de banda puede pasar el balón a un jugador situado
en cualquier punto del terreno de juego.
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El derecho de opción no se aplicará si a un equipo le han concedido uno o dos tiros libres y
posesión de balón.
Falta descalificante
Cualquier infracción flagrante y antideportiva es una falta descalificable. El jugador que comete
esta falta deberá ser descalificado e inmediatamente eliminado del partido.
Cinco faltas
Todo jugador que haya cometido cinco faltas, ya sean personales o técnicas, deberá abandonar
automáticamente el terreno de juego.
Diez faltas por Equipo
Después de que un equipo ha cometido diez faltas de jugador, ya sean personales o técnicas, en
cada media parte (los períodos extra son considerados como una continuación de la segunda
parte) todas las faltas de jugador posteriores, serán penalizadas con dos tiros libres.
Falta cometida por un jugador mientras que su equipo tiene posesión de balón
Una falta cometida por un jugador mientras que su equipo está en posesión del balón, será
penalizada siempre anotando la falta al jugador infractor y concediendo el balón a un jugador
oponente, en el punto más cercano a aquel en que se produjo la infracción, fuera del terreno de
juego en la línea lateral.
Regla de los tres segundos.
Ningún jugador del equipo que tiene el balón puede permanecer más de tres segundos en la
llamada «zona de los tres segundos» del equipo contrario, que está comprendida entre el fondo
y el reborde extremo de la línea de tiro libre.
Esta limitación se aplica también cuando se reanuda el juego desde fuera del campo, en este
caso los segundos se empiezan a contar desde el momento en que el jugador que va a poner el
balón en juego se halla fuera del campo y con el balón en su poder. Las líneas que señalan el
área de los tres segundos se consideran como parte integrante de ésta motivo por el cual el
jugador que pisa dichas líneas está dentro del área.
No se cuentan los tres segundos cuando el balón ha sido lanzado hacia la canasta o mientras
rebota en el tablero y tampoco cuando es balón muerto. Ya que en estos casos ninguno de los
dos equipos está en poder del balón. A un jugador que bote el balón dentro del área de los tres
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segundos se le puede conceder la permanencia dentro del área por más tiempo para tirar a la
canasta.
Regla de los cinco segundos
«Se señalará balón retenido cuando un jugador que se encuentra estrechamente marcado y tiene
posesión del balón no lo pasa. Lanza, golpea, rueda o bota en un espacio de cinco segundos.»
Regla de los diez segundos
«El equipo que obtiene posesión del balón en su pista trasera deberá, dentro del espacio de diez
segundos, Contados a partir del momento en que obtuvo la posesión del balón en la pista, hacer
llegar el balón a su pista delantera.
El balón se encuentra en la pista delantera de un equipo cuando toca la pista más allá de la línea
central o toca a un jugador de este equipo que tiene parte de su cuerpo en contacto con la pista
más allá de la línea centra1.
Una infracción de esta Regla constituye una violación..»
Regla de los treinta segundos
Cuando un equipo consigue el balón, ha de intentar tirar a la canasta antes de que hayan
transcurrido treinta segundos, de lo contrario comete infracción.
SEÑALES DEL ÁRBITRO
Las ilustraciones y pies descriptivos explican las señales, pero no obstante se incluyen las
siguientes notas para subrayar y explicar con mayores detalles ciertos puntos:
a) La mano sobre la cabeza siempre detiene el reloj del partido. Si se ha señalado una falta, la
mano sobre la cabeza con los dedos cerrados es la señal de la falta, así como la indicación para
que se detenga el reloj del partido. Si no se ha señalado falta y ha de detenerse el reloj del
partido, se mantiene la mano sobre la cabeza con los dedos abiertos y la palma hacia el
Cronometrador.
b) Cuando ha de indicarse el número de tiros libres, se podrán mantener los dedos
horizontalmente en el costado con el codo apoyado contra el costado. Cuando ha de indicarse el
número de tantos marcados, podrán mantenerse los dedos al nivel de la cara, con un movimiento
repetido hacia abajo desde la muñeca.
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c) Se señala violación con un movimiento de barrido de la mano hacia el punto fuera de banda,
señalando después el cesto del equipo que cometió la violación.
d) Para la violación de la Regla de los tres segundos, se emplea el mismo movimiento, pero
extendiendo tres dedos al señalar el punto fuera de banda.»
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Deberes y atribuciones del primer Arbitro
El primer árbitro ha de comprobar y aprobar los instrumentos y medios de señalización de los
anotadores, cronometradores y de sus asistentes.
Oficiales del partido y jueces de mesa
Los oficiales del partido son el primero y segundo árbitro, a los que asisten un cronometrador,
un anotador y una persona que controla los periodos de los treinta segundos con un aparato
adecuado para la finalidad. Huelga decir que los árbitros no han de tener ningún tipo de de
relación con los clubes de los equipos que se enfrentan y que han de ser competentes y
absolutamente imparciales. Han de hacer respetar el reglamento técnico, no estando autorizados
a aportar modificaciones al mismo.
Los árbitros han de llevar pantalones largos, camisa o jersey de color gris y zapatillas de
baloncesto o de tenis.
Como ya hemos indicado, el primer árbitro es el que ha de lanzar el balón al aire en el centro del
campo para empezar el encuentro. En caso de desacuerdo sobre la validez de un enceste, es él el
que decide.
Deberes del anotador
"El Anotador llevará un registro cronológico arrastrado de los tantos conseguidos en juego y los
tiros libres convertidos o fallados. Registrará las faltas personales y técnicas señaladas a cada
jugador y notificará inmediatamente al árbitro principal cuando se señale a un jugador la quinta
falta. Registrará los tiempos muertos cargados a cada equipo, y notificará al Entrenador, a través
de uno de los árbitros, cuando le ha sido concedido un segundo tiempo muerto en cada medio
tiempo del partido. Asimismo, indicará el número de faltas cometidas por cada jugador,
empleando las tablillas numeradas. El Anotador llevará registro de los nombres y números de
los jugadores que han de comenzar un partido y de todos los sustitutos que entren en juego.
Cuando se origine una infracción del Reglamento relativa a la notificación de los jugadores que
han de comenzar el partido, sustituciones o números dé los jugadores, lo notificará al árbitro
más cercano lo antes posible a partir del momento en que se descubra la infracción.
La señal del Anotador no suspende el juego. Deberá poner cuidado en hacer sonar su señal
únicamente cuando el balón está muerto, se detiene el reloj del partido y con anterioridad a que
el balón se ponga de nuevo en juego.
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Es esencial que la señal del Anotador sea distinta de las señales del Cronometrador y los
árbitros.»
Deberes del cronometrador
"El Cronometrador deberá estar al tanto de la hora en la que ha de comenzar cada media parte, y
notificará al árbitro principal con más de tres minutos de antelación, para que éste, o la persona
que él designe, lo comunique a los equipos por lo menos tres minutos antes del comienzo de
cada media parte. Asimismo avisará al anotador dos minutos antes de dicho comienzo. Llevará
registro del tiempo de juego y de los períodos de detención del mismo, según se dispone en el
presente Reglamento.
Cuando se produzca un tiempo muerto que ha de ser cargado, el Cronometrador pondrá en
marcha un cronómetro de tiempos muertos, y avisará al Anotador llegado el momento en que
debe reanudarse el juego, para que éste avise al árbitro principal haciendo sonar su señal.
El Cronometrador indicará con un «gong», pistola o campana el final del tiempo de juego en
cada mitad o período extra. Esta señal da por finalizado el tiempo de juego en cada período. Si
la señal del Cronometrador no funciona o no es oída, el Cronometrador entrará inmediatamente
en el terreno de juego o utilizará cualquier otro medio para notificar al árbitro principal
inmediatamente. Si durante este tiempo se ha marcado un tanto o se ha producido una falta, el
Árbitro principal consultará al Cronometrador y al Anotador. Si están de acuerdo en que el
tiempo de juego había expirado antes de que el balón estuviese en el aire en su camino al cesto,
o antes de que se cometiese la falta, el Árbitro principal decidirá que el tanto no es válido o, en
caso de una falta, que la misma es nula a no ser que sea antideportiva; pero si no están de
acuerdo, se dará validez al tanto y se penalizará la falta, a no ser que el Árbitro principal, por
razón que él estime fundada, tome otra decisión.»
Deberes del encargado de la Regla de los 30 segundos
«El Encargado de la Regla de 30 segundos manejará el dispositivo o reloj de 30 segundos,
La señal del Encargado de la Regla de 30 segundos hace que el balón quede muerto.»
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5. EQUIPAMENTO
El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:
Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de material
sintético. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada
(aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el
apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o más
jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el número del jugador, que
es muy importante para apuntar el número de faltas y los puntos del jugador así como las
sustituc iones.
El pantalón puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo "pirata" algunas
competiciones como la NBA imponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en
pequeño, el número del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos
colores que la camiseta, no puede tener bolsillos.
Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras.
Además cuentan con cámaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener
un diseño apropiado para frenar rápido.
Calcetines: Generalmente cortos y de algodón. Aunque suelen ser blancos como otros
calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras
ocasiones, dejarse al gusto del jugador.
Está prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o cualquier
otra joya ya que puede dañar a un contrincante.
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6. ELEMENTOS DE JUEGO
El balón
El balón de baloncesto debe ser, evidentemente, esférico, de cuero o piel rugosa, o material
sintético, que facilite el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas (los balones tienen
una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con líneas negras, pero
hay muchas variantes. Las pelotas de indoor(pabellón cubierto) y de outdoor (exterior) difieren
en el material del cual están recubiertas.
A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con
bandas claras amarillas sobre el clásico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la
pelota tanto por parte de los jugadores como por el público.
Desde el año 2007 en España se utiliza un balón con franjas negras, sobre el que se discute su
duración ya que resbala en exceso.
Circunferencia: 68 - 73 cm.
Diámetro: 23-24 cm.
Peso: 600 - 800 g
Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y pesos
diferentes según las categorías: el número "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para
baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles (niños de 8 a 12 años
generalmente). Además, se estipula que el balón ha de tener una presión tal que soltado desde
1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.
La canasta
El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con
los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado
de 0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del
rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m,
la canasta se agarra del rectángulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un
diámetro de 45,7 cm., el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con él
la pelota se introduzca en la canasta. El aro está situado a una altura de 3,05 metros y está
provisto de unas redes homologadas.
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7. AREA DE DESARROLLO
El baloncesto se juega tiene como AREA DE DESARROLLO una cancha, que posee las
siguientes características
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de
obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.
La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de
estar como mínimo a 7 m de altura.
El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de
medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide
3,6 m diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se
defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la
canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se introducen
1,20 m dentro del rectángulo de la cucajuego, tienen que estar provistos de basculantes
homologados.
Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a 5,80
m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El círculo donde se encuentra la línea
de tiros libres tiene un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.
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La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de
distancia de la canasta.
8. LESIONES
I. DATOS GENERALES
El baloncesto es un deporte de contacto directo y constante. Cualquier acción, mal gesto o
choque con otro jugador puede provocar diversos traumatismos, sobre todo en las extremidades
superiores.
Botar el balón, dar o recibir asistencias y lanzar a canasta son acciones habituales en el
baloncesto. En todas existe un riesgo de lesión, de las cuales el 19% corresponden a las
extremidades superiores. Sin embargo, estos traumatismos a menudo son leves y no implican
largos períodos de inactividad.
Fractura de la epífisis distal del radio
Si se hace un repaso a las lesiones más habituales, una de las más frecuentes se produce en la
muñeca y es la fractura de la epífisis distal del radio. Este tipo de lesión se produce cuando el
jugador recibe un fuerte golpe sobre la mano extendida y no implica ningún tipo de intervención
quirúrgica, siempre que no se trate de una fractura desplazada. Dependiendo de la gravedad, el
tiempo de rehabilitación puede llegar a las seis semanas.
Fractura del escafoides
Sin embargo, la lesión de muñeca más temida por los jugadores de baloncesto es la fractura del
escafoides, dado que se trata de una lesión bastante habitual que puede significar hasta tres
meses de baja.
Fractura de los dedos de la mano
En cuanto a las fracturas de los dedos de la mano, las más habituales son las que afectan a los
metacarpianos (concretamente la del quinto metacarpiano), las de la falange distal (fractura que
se produce por aplastamiento) y las de la falange media y proximal (la más frecuente y la única
de este tipo que permite continuar la actividad deportiva protegiendo la zona simplemente con
una férula o un vendaje).
Esguinces y luxaciones
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También existen diferentes tipos de desgarros que se localizan en los dedos de la mano. Por
ejemplo, el esguince lateral es un traumatismo que se produce con el dedo en extensión y que,
dependiendo de la intensidad del dolor, se puede recuperar con una férula digital durante 48
horas y un vendaje posterior durante quince días. En cuanto al llamado esguince de la placa
palmar, muy parecido al esguince lateral mencionado, a veces es difícil de detectar por la
similitud de las características de estos dos traumatismos, aunque el esguince palmar requiere
una recuperación de tiempo superior a la del lateral.
Por su parte, una luxación es un desplazamiento permanente del lugar que ocupa un hueso
articulación. En el mundo del baloncesto este tipo de lesiones son muy habituales.
Es más, muchas veces se producen inestabilidades crónicas en los dedos que, con un simple
vendaje, permite a los jugadores llevar a cabo la práctica deportiva diaria sin ningún tipo de
problema. Aún así, hay que tener en cuenta que un buen calentamiento y un juego cuidadoso
son la mejor prevención para evitar lesiones.
Lesiones más específicas
La lesión más curiosa es la llamada dedo de martillo, que generalmente se produce por culpa de
un fuerte impacto del balón en la punta de un dedo. En este caso se rompe el tendón de la
articulación más extrema del dedo, de manera que provoca una deformidad en el dedo que
imposibilita extenderlo completamente. Para superar esta lesión se debe inmovilizar la zona
durante unas seis semanas aproximadamente.
II. ANALISIS PROFUNDO
El entrenamiento para alcanzar el mejor rendimiento deportivo requiere de un complejo
equilibrio de mecanismos de control que involucran a los sistemas circulatorio, respiratorio,
musculo esquelético, nervioso y endocrino. Todos trabajan en armonía para permitir el
funcionamiento integral de los músculos.
La práctica del deporte produce beneficios, sin embargo también conlleva riesgos. Al efectuar
cualquier actividad deportiva se puede sufrir alguna lesión a causa de un golpe directo, una
torsión o, simplemente, por un movimiento repetitivo de alguna parte del cuerpo.
La fatiga es el principal factor que limita la condición atlética. Para lograr un máximo
rendimiento se requiere de alimentación equilibrada, entrenamiento controlado, preparación
psicológica y condición física integral que se traduzca en fuerzas efectivas.
Los esfuerzos físicos en el Baloncesto se caracterizan por las siguientes pautas:
Aceleraciones bruscas y súbitas.
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Saltos para la captura del rebote.
Carreras a ritmos moderados e intensos, a lo largo del campo durante todo el tiempo de
juego.
Contacto con adversarios, empujones, forcejeos etc.
LESIONES FRECUENTES EN EL BALONCESTO
Las estadísticas demuestran que la mayoría de las lesiones del baloncesto afectan al tobillo y a
la rodilla, por torsión o por aplicación de una fuerza lateral. Las lesiones más frecuentes son los
esguinces.
También hay lesiones no traumáticas. Se producen cuando la preparación física es inadecuada.
¿Qué puede causar una lesión en el terreno de juego?
Las características del baloncesto.
Una preparación física inadecuada.
Alteraciones de salud o alimentación.
Uso de calzado inadecuado.
Malas condiciones de la cancha, del terreno o de las instalaciones donde se realicen
actividades deportivas.
Factores anatómicos.
Todos los deportistas sean principiantes o no están expuestos a sufrir alguna de las siguientes
lesiones:
Esguinces.
Los más frecuentes afectan al tobillo, la muñeca, la rodilla y los dedos de las manos. Pero, en
general, los más afectados son los tobillos. Los esguinces pueden ser leves, moderados o
severos, dependiendo del grado de compromiso de las fibras de las que está compuesto un
ligamento. Mientras más fibras estén lesionadas, más severo es el esguince.
Lesiones musculares.
Se producen por tres razones:
Preparación física inadecuada.
Falta de elongación y calentamiento. Entrar en frío a la actividad deportiva es muy
dañino.
Planificación inadecuada. Sobreentrenamiento. Afectan más frecuentemente a los
músculos de la pantorrilla (gemelos) y los del muslo (cuadriceps y aductores).
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Fracturas.
Cuando la energía de un traumatismo es alta, se pueden producir fracturas, es decir, el hueso se
parte.
Luxaciones.
Se producen cuando los huesos que conforman una articulación pierden contacto entre sí.
Afectan con mayor frecuencia a hombros, dedos de la mano y codos.
Procesos inflamatorios de tendones.
Los extremos de los músculos terminan en los tendones, que son los que, al contraerse el
músculo, generan el movimiento. Cuando el tendón se usa en exceso o de forma inadecuada, se
puede producir un proceso inflamatorio. Es lo que se conoce con el nombre de tendinitis. Esta
lesión es muy frecuente y de dolor a veces incapacitante.
FACTORES PREDISPONENTES
Las lesiones deportivas influyen en lo físico y también en lo emocional del deportista.
Muchas de las investigaciones realizadas se basan sobre aspectos fisiológicos de las lesiones
desde la biomecánica del movimiento hasta las limitaciones y deficiencias de los
entrenamientos. Sin embargo ahora se está incrementando la toma de conciencia de los factores
sociales y psicológicos que tienen efecto cuando se produce una lesión.
Para prevenir desde ambos aspectos, tanto físicos como psicológicos, habría que tener en
cuenta:
En relación con el entrenamiento, sería importante ir incrementando progresivamente las
demandas físicas que obligue a los deportistas a enfrentarse y controlar la adversidad
gradualmente (dolor, cansancio) ayudándolos de esta manera a que lleguen más "duros" a la
competición.
Incluir períodos de descanso físico y mental que eviten sobreentrenamiento.
Variar el planteamiento de las sesiones de entrenamiento de manera que suscite interés y evitar
el aburrimiento y en consecuencia una baja en la motivación.
En relación con el aspecto psicológico, es difícil trabajar en prevención de lesiones, pero la
Psicología del Deporte nos da herramientas para colaborar con el deportista a conocer su cuerpo
y su mente, para que el deportista vaya descubriendo sus diferentes estados emocionales y
físicos tanto antes como después de una lesión:
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Aumentando la motivación, estableciendo objetivos posibles y metas.
Auto confianza teniendo control de las variables que lo afectan y que puedan tomar decisiones
correctas en el momento adecuado.
Trabajar sobre la influencia del estrés, que puedan reconocer todas aquellas variables que los
coloca en una situación estresante y mediante determinadas técnicas puedan alcanzar su estado
óptimo.
Trabajar con los deportistas suplentes que tienen poca actividad y están menos preparados para
los efectos del estrés. Además su tiempo de inactividad los coloca en una situación de ansiedad
que los lleva muchas veces a no medir consecuencias desde lo físico, provocando una lesión o
bien reincidiendo en una lesión si su inactividad era por recuperación.
En relación con el tiempo de recuperación: La necesidad de recuperación rápida, muchas veces
por exigencias propias, el exceso de responsabilidad, las ansias de competir, la situación de su
equipo en determinada competición, hacen que la recuperación se reduzca en tiempo. También
afectan las exigencias externas como los padres, los directivos, etc. Esto lleva muchas veces a
adelantar el regreso a los entrenamientos y/o competiciones sin una total rehabilitación, con
serias consecuencias para las probables recaídas.
Muchos deportistas obsesionados con la vuelta rápida a la competición les llevan a jugar
infiltrados, doloridos, o con vendajes, trayendo esto no solo lesiones más graves sino también
consecuencias para el futuro.
La prevención y la rehabilitación tienen que ser tanto físicas como psicológicas. El deportista
debe llegar en un 100 % a la competición.
Obviamente la recuperación de los deportistas lesionados es un trabajo que en los equipos
profesionales se debe llevar a cabo en forma multidisciplinar, entre el Entrenador, el Preparador
Físico, el Médico, el Fisioterapeuta y en lo posible el Psicólogo deportivo. Este plantel de
profesionales debe trabajar en forma conjunta tanto en la prevención como en la recuperación de
los deportistas. El rendimiento deportivo, la prevención de lesiones y accidentes son materias de
una dependencia multifactorial, en las que un sólo profesional no puede abarcar.
Muchos accidentes son provocados por cansancio, falta de reflejos o falta de concentración
producto de sobrecarga o mala planificación de los entrenamientos. Las lesiones tienen relación
con el tipo y cantidad de trabajo del deportista. Equivocadamente muchos entrenadores creen
que "entrenar más es sinónimo de más progreso", sin tener en cuenta que es más importante la
calidad que la cantidad. Esa idea simplista de la progresión predispone a nuestros deportistas a
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lesiones, principalmente porque no son consideradas sus características biológicas individuales
y tampoco los "factores de riesgo" de lesiones que pueden provenir desde su infancia.
La mayoría de las lesiones deportivas son el resultado de un entrenamiento inadecuado, defectos
estructurales y debilidades musculares, además de los factores no controlados. No obstante, si se
toman las precauciones apropiadas, las lesiones deportivas a menudo se pueden prevenir.
Métodos de entrenamiento incorrecto.
La mayoría de las lesiones musculares y articulares se deben a métodos de entrenamiento
incorrectos. El jugador no permite una recuperación adecuada al cabo de un período de
entrenamiento, o bien no interrumpe el ejercicio cuando aparece el dolor.
Cada vez que se fuerzan los músculos en un entrenamiento intensivo, algunas fibras musculares
se lesionan y otras consumen la energía disponible que ha sido almacenada en forma de
glucógeno. Se requieren más de dos días para que las fibras sanen y para reemplazar el
glucógeno.
Debido a que ~nicamente las fibras no lesionadas funcionan de modo apropiado, los períodos de
entrenamiento intensivo muy seguidos requieren, finalmente, un trabajo comparable por parte
de una menor cantidad de fibras sanas, aumentando la probabilidad de lesiones. En
consecuencia, se pueden prevenir las lesiones crónicas dejando un intervalo de al menos dos
días entre los períodos de entrenamiento intensivo, o alternando los que fuerzan diferentes
partes del cuerpo. Muchos programas de entrenamiento alternan un día de entrenamiento
intensivo con uno de entrenamiento ligero.
Anormalidades estructurales.
Las anormalidades estructurales pueden hacer que una persona sea propensa a una lesión
deportiva por el esfuerzo desigual de varias partes del cuerpo.
Por ejemplo, cuando las piernas son desiguales en longitud, se ejerce una fuerza mayor sobre la
cadera y la rodilla de la pierna más larga.
Otro factor biomecánico que causa la mayoría de lesiones del pie, de la pierna y de la cadera es
la pronación excesiva.
Debilidad de músculos, tendones y ligamentos.
Los músculos, los tendones y los ligamentos se desgarran cuando se someten a esfuerzos
superiores a su fuerza intrínseca. Por ejemplo, pueden lesionarse si son demasiado débiles o
rígidos para el ejercicio que se está intentando practicar. Las articulaciones son más propensas a
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las lesiones cuando los músculos y los ligamentos que las sostienen son débiles, como sucede
después de un esguince.
Los ejercicios de fortalecimiento
Los ejercicios de fortalecimiento ayudan a prevenir las lesiones. El ejercicio regular no aumenta
ni refuerza la musculatura de forma significativa. El único modo de fortalecer los músculos es
ejercitarlos contra una mayor resistencia de forma progresiva, como practicar un deporte cada
vez más intenso, levantar pesas cada vez mayores, o usar máquinas especiales de
fortalecimiento. Los ejercicios de rehabilitación para fortalecer los m~sculos y los tendones que
ya están sanos se hacen, generalmente, levantando o presionando contra elementos resistentes,
en días alternos como máximo.
SOBREENTRENAMIENTO
El sobreentrenamiento es una disminución del rendimiento del deportista. Las causas no son
sólo cargas demasiado elevadas de entrenamiento sino que también pueden buscarse en el
ámbito extradeportivo. Las razones para la aparición de síntomas de sobreentrenamiento pueden
ser el incremento de métodos o contenidos de entrenamiento superiores a la capacidad de
esfuerzo del deportista. En el deporte de ocio son el resultado de una exigencia excesiva por
falta de acondicionamiento preparatorio en los períodos de formación, y por cargas
extradeportivas como son las tensiones profesionales y familiares.
Las posibles causas de sobreentrenamiento pueden ubicarse en los siguientes ámbitos:
Proceso de entrenamiento.
Forma de vida.
Entorno social.
Estado de salud.
Factores climáticos.
Problemas psicológicos.
Errores en el proceso de entrenamiento.
Descuido de la fase de recuperación, cambio entre carga y descanso no adecuado.
Proceso de entrenamiento con demasiado volumen o/e intensidad; desproporción
constante entre carga y capacidad de esfuerzo del deportista.
Exigencias de condición física, técnicas y tácticas demasiado elevadas para el
deportista, lo que comporta frecuentes vivencias de fracaso.
Monotonía en el entrenamiento.
Demasiadas competiciones con elevadas exigencias.
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Entrenamientos y competiciones combinadas con viajes largos, cambios de lugar,
tiempo y clima.
Rivalidad muy marcada dentro del equipo.
Cambio a una categoría superior con incremento demasiado rápido de las exigencias en
entrenamientos y competición.
Falta de entrenamiento reconstituyente después de una lesión.
Errores en la forma de vida.
Estructuración irregular del día.
Descanso nocturno insuficiente o interrumpido.
Exceso de ruidos y estímulos.
Falta de capacidad para estructurarse el tiempo libre adecuadamente, falta de interés en
las actividades extradeportivas, incapacidad de relacionarse.
Carencias alimenticias.
Abuso de alcohol, tabaco y medicamentos.
Abuso de alcohol, tabaco y medicamentos.
Doping y drogas.
Problemas en el entorno social.
Problemas familiares.
Problemas escolares o profesionales.
Entorno opuesto al deporte.
Demasiadas exigencias de rendimiento por parte del entorno social.
Mala relación con el entrenador, compañeros, entorno deportivo.
Problemas económicos.
Estado de salud.
Lesiones y enfermedades crónicas.
Enfermedades acompañadas de fiebre y sus efectos infecciosos.
Focos de enfermedades: dientes, amígdalas etc.
Enfermedades estomacales e intestinales.
Factores climáticos.
Cambios de tiempo.
Cambios climáticos debidos a viajes.
Problemas psicológicos.
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Estrés psicológico por sobrecarga.
Enfermedades psíquicas.
La atención, percepción y la capacidad de acción disminuyen a causa de esfuerzos prolongados
de tipo físico y psíquico. Una característica externa fácil de observar es la disminución de la
técnica deportiva (coordinación) debida al cansancio que se está estableciendo (agotamiento)
ESTIRAMIENTOS
El objetivo del estiramiento es conseguir que los músculos se encuentren en toda su extensión,
para poder desarrollar correctamente los movimientos que se le solicitarán en el esfuerzo que
deba realizar y para que las posibilidades de sufrir lesión sean menores.
Por eso los ejercicios de estiramiento deben ser parte integrante de los entrenamientos, tanto
para la fase de calentamiento, como para la fase final del entrenamiento.
Estiramientos para la prevención de lesiones:
Cuanto mayor sea la extensibilidad de los músculos, menor será la probabilidad de
sobreestiramientos durante la actividad energética y por tanto la probabilidad de lesiones
disminuirá.
Pasos básicos para prevenir lesiones deportivas:
Realizar un calentamiento adecuado antes de cualquier actividad física.
Ejercitar los distintos grupos musculares en días alternos.
Después del ejercicio o la actividad deportiva, realizar una actividad más lenta de forma
adecuada.31/03/12 Lesiones en el Baloncesto
Los ejercicios de estiramiento pueden mejorar la capacidad de los músculos de
contraerse, así como su rendimiento, reduciendo de este modo el riesgo de lesiones.
El uso de calzado apropiado puede corregir ciertos problemas del pie que pueden
provocar lesiones.
Estiramientos para disminuir la sobrecarga muscular.
El estiramiento, especialmente después del ejercicio, puede ayudar a disminuir la
inflamación muscular al día siguiente de un entrenamiento extenuante.
Estiramientos para la relajación muscular.
Los músculos rígidos y tensos se relajan fácilmente con un estiramiento suave.
Tras permanecer sentados durante muchas horas, por ejemplo después de los
desplazamientos, debemos realizar un estiramiento completo y enérgico.
ESTIRAMIENTO CORRECTO
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Para cualquier estiramiento es mejor estirar lentamente hasta los límites de movimiento, en los
que se note resistencia, pero sin dolor. Es importante mantener la posición para conseguir los
mayores beneficios. Cuando el músculo comienza a estirarse, los impulsos nerviosos le indican
que se contraiga para evitar el exceso de estiramiento. Pero cuando se mantiene el estiramiento
los impulsos nerviosos se desvanecen y el músculo se relaja, permitiendo un estiramiento mayor
y menos doloroso.
El estiramiento agresivo, no obstante, puede producir lesiones. Por tanto, hay que mover
gradualmente, y nunca dar tirones, girar o hacer rebotes, mientras se realiza el estiramiento.
EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO DE LOS TOBILLOS
Normalmente los equipos realizan de 30 a 45 días de preparación antes de iniciar la temporada
regular. Una buena medida para prevenir la lesión del tobillo consiste en realizar dos o tres días
semanales, durante este período, una tabla de ejercicios de fortalecimiento, variable y adaptada
a las posibilidades de cada deportista, con una duración de 15 minutos por sesión.
Se aconseja realizarla después del calentamiento general, tras unos minutos de trote, sobre
terreno blando (colchonetas, tatami, etc.)
9. BASQUETBOLISTAS DESTACADOS
A. Michael Jordan - La “Leyenda”
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Michael Jeffrey Jordan, conocido como Michael Jordan (Nueva York, 17 de
febrero de 1963), y apodado «Air» («Aire»), «His Royal Airness» («Su Majestad del Aire») y
«Air Jordan», es un ex jugador profesional de baloncesto estadounidense. En la actualidad, es el
propietario de los Charlotte Bobcats, franquicia de la NBA. Está considerado por la mayoría de
aficionados y especialistas como el mejor jugador de baloncesto de la historia. 2 Se retiró
definitivamente en 2003, tras haberlo hecho en dos ocasiones anteriores, en 1993 y 1999.
Ganó seis anillos con Chicago Bulls, promediando 30,1 puntos por partido en toda su carrera, el
mayor promedio en la historia de la liga. Además, también ganó 10 títulos de máximo anotador,
5 MVP de la temporada, 6 MVP de las Finales, nombrado en el mejor quinteto de la NBA en
diez ocasiones, en el defensivo nueve veces, líder en robos de balón durante tres años y un
premio al mejor defensor de la temporada.
Desde 1983, ha aparecido en la portada de la prestigiosa revista deportiva Sports Illustrated en
50 ocasiones, todo un récord, además de ser nombrado "Deportista del Año" en 1991. Fue
nombrado "mejor atleta del siglo XX" por ESPN y segundo tras Babe Ruth por Associated
Press.
Premios, récords y logros
Premios
14 veces All-Star Game (no participó en el de la temporada 1984-1985 por lesión)
5 veces MVP de la Temporada (1988, 1991, 1992, 1996, 1998)
2 medallas de oro olímpicas (Los Ángeles 1984, Barcelona 1992)
Mejor Defensor del Año (1988)
Rookie del Año (1985)
11 veces en el Mejor Quinteto de la NBA (10 en el 1º, 1 en el 2º)
2 Concursos de Mates (1987, 1988)
Nombrado mejor jugador de la historia de la NBA
Naismith College Player of the Year (1984)
John R. Wooden Award (1984)
Adolph Rupp Trophy (1984)
ACC Men's Basketball Player of the Year (1983–84)
Deportista del Año (Sports Illustrated, 1991)
Miembro del Basketball Hall of Fame (2009)74
Récords
Más títulos de máximo anotador (10)
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Mayor promedio anotador en una carrera de la historia (30,1)
Mayor promedio anotador en una carrera de la historia en playoffs (33,4)
Más partidos consecutivos anotando en dobles dígitos (842)
Mayor promedio anotador en unas finales (40,1 en 1993)
Más MVP de las Finales (6)
Logros
Anotó 40 o más puntos en 211 partidos (173 temporada regular, 38 playoffs)
Anotó 50 o más puntos en 39 partidos (31 temporada regular, 8 playoffs)
Consiguió 30 triples-dobles (28 temporada regular, 2 playoffs)
Consiguió el primer triple-doble en un All-Star Game (14-11-11 en 1997)
Ingreso en el Hall of Fame
Jordan ingresó en el Basketball Hall of Fame (Salón de la Fama del Baloncesto) el 11 de
septiembre de 2009 junto a dos ex jugadores, David Robinson y John Stockton y dos
técnicos, Jerry Sloan yC. Vivian Stringer, en una ceremonia celebrada
en Springfield, Massachusetts.
B. Internacionales
I. KOBE BRYANT.
Kobe Bean Bryant (nacido en Filadelfia el 23 de
agosto de 1978), conocido como Kobe Bryant, es un
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jugador estadounidense de baloncesto.
Juega en la franquicia de los Los Angeles Lakers de la NBA. Es hijo de Joe "Jellybean" Bryant,
antiguo jugador de Philadelphia 76ers y entrenador del equipo de la WNBA de Los Angeles
Sparks hasta abril de 2007. El 7 de mayo de 2008 fue nombrado MVP de la temporada 2007-08
de la NBA.
Procedente del instituto Lower Merion de Filadelfia, Bryant fue seleccionado en el Draft de
1996 por Charlotte Hornets, siendo traspasado inmediatamente a los Lakers, donde ha
conseguido cinco campeonatos de la NBA y ha liderado la liga en anotación en dos ocasiones.
Premios y nominaciones
MVP de las Finales de la NBA:2009, 2010
5 veces campeón de la NBA: 2000, 2001, 2002, 2009, 2010
2 veces máximo anotador: 2006, 2007
14 veces All Star: 1998, Desde el 2000 hasta el 2012
11 apariciones consecutivas(No hubo All-Star Game en el 99 Y se perdio el All-Star
Game del 2010 por una lesión)
MVP de la temporada regular: 2008
4 veces MVP del All-Star Game: 2002, 2007, 2009 2011
Máximo anotador de la historia en el All Stars (año 2012)
9 veces en el mejor quinteto de la
NBA: 2002, 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011
2 veces en el segundo mejor quinteto de la NBA: 2000, 2001
2 veces en el tercer mejor quinteto de la NBA: 1999, 2005
9 veces en el mejor quinteto defensivo de la
NBA: 2000, 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011
2 veces segundo mejor quinteto defensivo de la NBA: 2001, 2002
Segundo mejor quinteto de rookies: 1997
Campeón del Concurso de Mates del All Star: 1997
Líder en temporada regular:
puntos: 2003 (2.461), 2006 (2.832, 7º en la historia), 2007 (2.430), 2008 (2.323)
puntos por partido: 2006 (35.4, 9º en la historia), 2007 (31.6)
tiros de campo intentados: 2006 (2.173), 2007 (1.757), 2008 (1.690)
tiros de campo convertidos: 2003 (868), 2006 (978), 2007 (813)
tiros libres intentados: 2007 (768)
tiros libres convertidos: 2006 (696), 2007 (667)
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Segunda anotación más alta en un partido: 81, el 22 de enero de 2006 contra Toronto
Raptors
Jugador más joven en llegar a los 20.000 puntos
Jugador más joven en llegar a los 24.000 puntos
Jugador más joven en llegar a los 26.000 puntos
Jugador más joven en llegar a los 28.000 puntos
Jugador más joven en ser incluido en el mejor quinteto defensivo (1999-00)
Jugador más joven en ganar el concurso de mates (18 años, 175 días) en 1997
Uno de los tres jugadores capaces de anotar 35 o más puntos en 13 partidos consecutivos
(los otros son Allen Iverson y LeBron James).
Uno de los tres jugadores capaces de anotar 40 o más puntos en 9 partidos consecutivos (los
otros son Michael Jordan y Wilt Chamberlain)
Uno de los tres jugadores capaces de anotar 45 o más puntos en 4 partidos consecutivos (los
otros son Allen Iverson y Wilt Chamberlain).
Uno de los dos jugadores capaces de promediar 40 o más puntos por partido durante un mes
entero en 2 situaciones diferentes (40,6 en febrero de 2003 y 43,4 en enero de 2006; el otro
es Wilt Chamberlain)
Récords de la NBA
Más triples anotados en un partido: 12 (7 de enero de 2003 vs. Seattle SuperSonics;
con Donyell Marshall)
Más triples anotados en una mitad: 8 (28 de marzo de 2003 vs. Dallas Mavericks;
compartido con Ray Allen, Tracy McGrady, Tim Thomas, J.R. Smith y Michael Redd.
Más triples anotados consecutivamente en un partido: 9 (7 de enero de 2003 vs. Seattle
SuperSonics; con Latrell Sprewell y Ben Gordon)
Más tiros libres anotados en un cuarto: 14 (tercer cuarto, 20 de
diciembre de 2005 vs. Dallas Mavericks; compartido con otros cinco jugadores)
Más tiros libres intentados en un cuarto: 16 (tercer cuarto, 20 de
diciembre de 2005 vs. Dallas Mavericks; compartido con otros seis jugadores)
Récords con los Lakers
Kobe Bryant posee 29 récords de la franquicia de Los Angeles Lakers:
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Otros premios
Medalla de oro con la selección estadounidense en el Torneo de las Américas de Las
Vegas 2007
1995 Adidas ABCD Camp Senior MVP
1996 Naismith High School Player of the Year
1996 Gatorade Circle of Champions High School Player of the Year
1996 National High School Player of the Year por USA Today y Parade Magazine
1996 McDonald's High School All-American
1996 USA Today All-USA First Team
2003 USA Today All-Time All-USA First Team
Lideró al Instituto Lower Merion a un récord de 31-3, incluyendo 27 partidos seguidos
ganados, y el título estatal PIAA Clase AAAA como senior (1996)
Máximo anotador de todos los tiempos de la escuela Southeastern Pennsylvania con
17.336 puntos.
Su dorsal 33 fue retirado por Lower Merion.
II. LEBRON JAMES
LeBron Raymond James (nacido el 30 de
diciembre de 1984 en Akron, Ohio) es un jugador
profesional de baloncesto estadounidense que actualmente
pertenece a la plantilla de Miami Heat.
Cuando James se proclamó 3 veces "Mr. Basketball" en
Ohio durante el instituto, y apenas cursaba su
temporada sophomore en St. Vincent - St. Mary, ya era
considerado por los medios de comunicación como la futura
gran estrella de la NBA. Firmó un contrato de 90 millones
de dólares con Nike antes de debutar en la NBA. Con 18
años, James fue elegido en la primera posición del Draft de
la NBA de 2003 por Cleveland Cavaliers. Con los Cavs
ratificó el prometedor futuro que se labró durante su
estancia en el instituto, y en su primera temporada se llevó el Rookie del Año de la NBA. Desde
que llegara a la liga, LeBron ha registrado muchos récords de precocidad, entre ellos del de
jugador más joven de la historia en llegar a los 10.000 puntos y el más joven también en llegar a
los 15.000 puntos.
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Desde 2005 ha sido All-Star (del que resultó dos veces MVP) y ha formado parte de los Mejores
Quintetos de la NBA, siendo elegido en tres ocasiones en el Primer Quinteto. En la 2006, James
terminó 2.º en la votación del MVP de la NBA 2005-06. Su premio individual más importante
llegó el 4 de mayode 2009, al ser nombrado MVP de la temporada 2008-09. Repitió galardón en
la temporada 2009-10.
James, popularmente conocido como "The King", "King James" y "The Chosen One", lideró a
los Cavaliers a sus primeras Finales de la NBA en 2007, donde cayeron ante San Antonio Spurs.
Desde los Playoffs de 2006, Cleveland ha estado siempre presente en la fase final de la NBA.
Con la Selección de Estados Unidos consiguió la medalla de bronce en el Mundial de Japón
2006, mientras que en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008se coronó como campeón olímpico.
Con 2,03 metros de estatura, su posición es la de alero, pero su talento, versatilidad y un
poderoso físico le permite jugar tanto de base como de ala-pívot.
Títulos internacionales de selección
Medalla de Oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008
Medalla de Bronce en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004
Medalla de Bronce en Campeonato Mundial de Japón 2006
Medalla de Oro en el Campeonato FIBA Americas en Las Vegas.
Medalla de Oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008
Títulos y récords de franquicia
finalista de la NBA, en las Finales de la NBA en 2011, que cayeron ante Dallas Mavericks.
Finalista de la NBA, en las Finales de la NBA en 2007, que cayeron ante San Antonio
Spurs.
Campeón de la Conferencia Este en la temporada 2007.
Campeón de la Conferencia Este en la temporada 2011.
III. KEVIN GARNETT.
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Kevin Maurice Garnett (n. Greenville, Carolina del
Sur, 19 de mayo de 1976 ) es un jugador profesional
de baloncesto que milita en Boston Celtics de la NBA.
Llegó a la liga en 1995 directamente desde el instituto,
convirtiéndose en el primer jugador en hacerlo en 20
años, y, desde entonces, ha sido All-Star en trece
ocasiones, ha ganado el MVP de la Temporada y
del All-Star, el premio al Mejor Defensor del Año, y ha
sido incluido en los mejores quintetos de la
liga y defensivos durante ocho temporadas.2 También es
el jugador que más temporadas ha promediado como
mínimo 20 puntos, 10 rebotes y 5 asistencias en
la historia de la NBA. Está considerado uno de los
mejores jugadores de la historia de la NBA y junto
con Tim Duncan el mejor de la historia en su posición.
Conocido por los apodos de "The Big Ticket", "KG" y "The Kid", en 2007 dejó Minnesota
Timberwolves, su equipo durante más de diez años, para fichar por Boston Celtics.
Logros personales
1 Campeonato de la NBA (2008)
1 vez MVP de la Temporada (2004)
1 vez Mejor Jugador Defensivo (2008)
14 veces All-
Star (1997, 1998, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 , 201
1)
1 vez MVP del All-Star Game de la NBA (2003)
9 veces All-NBA
Primer equipo: 2000, 2003, 2004, 2008
Medallero
Estados Unidos
Baloncesto masculino
Juegos Olímpicos
Oro Sydney 2000 Estados Unidos
Campeonato FIBA Américas
Oro San Juan 1999 Estados Unidos
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Segundo equipo: 2001, 2002, 2005
Tercer equipo: 1999, 2007
8 veces All-Defensive:
Primer equipo: 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2008,2011
Segundo equipo: 2006, 2007
1 vez All-Rookie:
Segundo equipo: 1996
Lidera 4 veces la NBA en eficiencia (2004, 2005, 2006, 2007)
Lidera 4 veces la NBA en rebotes por
partido: 2004 (13.9), 2005 (13.5), 2006 (12.7), 2007 (12.8)
Lidera 2 veces la NBA en rebotes totales: 2004 (1.139), 2005 (1.108)
Lidera 5 veces la NBA en rebotes
defensivos: 2003 (858), 2004 (894), 2005 (861), 2006 (752), 2007 (792)
Lidera la NBA en puntos totales: 2004 (1.987)
Lidera la NBA en tiros de campo: 2004 (804)
Premio J. Walter Kennedy de ayuda a la comunidad (2005-2006)
Triples-dobles en temporada regular: 17
Triples-dobles en playoffs: 3
Es el primer jugador de la NBA en:
Promediar más de 20 puntos, 10 rebotes y 5 asistencias por 6 temporadas
consecutivas (1999-2005).
Promediar más de 20 puntos, 10 rebotes y 4 asistencias por 9 temporadas
consecutivas (1998-2007).
Llegar a los 18.000 puntos, 10.000 rebotes, 4.000 asistencias, 1.200 robos y
1.500 tapones en toda su carrera.
Es el jugador más joven en llegar a disputar 1.000 partidos en la NBA
Posee el récord de puntos en un partido de Minnesota Timberwolves con 47 el 4 de
enero de 2005 ante Phoenix Suns.
Posee el récord de puntos totales de Minnesota Timberwolves con 19.041, de rebotes
con 10.542, de asistencias con 4.146, de robos con 1.282, de tapones con 1.576 y de
partidos jugados con927.
Aparece en la posición #70 en la lista de los 75 mejores jugadores de la historia de la liga
publicada por SLAM Magazine en 2003.
Llegó a los 10.000 rebotes en su carrera el 13 de enero de 2007.
8º en eficiencia total de toda la carrera de toda la historia de la NBA.
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Medalla de Oro en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000.
IV. STEVE NASH.
Stephen "Steve" John Nash (nacido el 7 de febrero de 1974 en Johannesburgo, Sudáfrica) es
un jugador de baloncesto canadiense que milita enPhoenix Suns de la NBA. Ha conseguido
el MVP de la Liga Regular de la NBA dos años consecutivos, en 2005 y 2006. Fue encargado
de encender el pebetero en los Juegos Olímpicos de invierno en Vancouver 2010.
Consideraciones personales
Elegido para jugar el All Star de 2002, 2003, 2005, 2006, 2007, 2008, 2010 y 2012.
Campeón del Concurso de Habilidades del All-Star de 2005 y 2010.
Elegido MVP de la NBA en las temporadas 2004-05 y 2005-06, y segundo en las
votaciones de la 2006-07.
Integrante del primer equipo All-NBA en las temporadas 2004-05, 2005-06 y 2006-07.
Integrante del segundo equipo AllStar-NBA en la temporada 2007-08
Integrante del tercer equipo AllStar-NBA en las temporadas 2001-02 y 2002-03.
Dio 22 asistencias en un partido el 1 de febrero de 2006, 11 sólo en el primer cuarto.
Líder de asistencias por partido en las temporadas 2004-05 (11,5), 2005-06 (10,5), 2006-
07 (11,9) y 2010-11 (11,4).
Líder de asistencias totales en las temporadas 2004-05 (861), 2005-06 (826), 2006-07 (884)
y 2010-11 (855).
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C. LATINOAMERICANOS
1. Carl Herrera (Venezuela)
Carl Herrera nace en Trinidad y Tobago en 1966.
Comenzó a los 13 años a practicar el basquetbol. Es
considerado sin dudas el jugador más importante que
dio Venezuela ya que fue el primero que alcanzó la
gloria de ser elegido para la NBA.
2. Rolando Blackman (Panamá)
Rolando Antonio Blackman nació en la ciudad de Panamá
en 1959. Sin dudas el nombre del “Ro” quedará grabado
en la historia del basquetbol de los años 80. Comenzó su
carrera en la Universidad de Kansas State siendo el
jugador más sobresaliente de su equipo.
3. Carlos Delfino (Argentina)
Carlos Delfino nace en 1982 en Santa Fe, Argentina. A los 6 años ya
probaba suerte con el aro de basquetbol. Su abuelo le improvisó una
canasta en el patio de su casa para que él lanzara. Fue así que empezó a
participar en las divisiones inferiores del club Macabi y en Unión de
Santa Fe. Luego de su paso por Libertad de Sunchales en 1998 vuelve a
Unión, club de sus amores, para competir en la serie B.
4. Eduardo Nájera (Mexico)
Eduardo Nájera nació en Chihuahua, México,
en 1976. Un dato sobresaliente de su
trayectoria es el haber sido el segundo
jugador mexicano en jugar en la NBA. Desde
los 14 años hasta los 16 años Nájera tuvo
contacto con el deporte.
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5. Francisco García (República Dominicana)
Francisco García nació en Santo Domingo, República
Dominicana, en 1981. Su paso por la Universidad de
Louisville defendiendo los colores de los Cardinals lo
apuntalaron para que poco tiempo después llegara a
la NBA.
6. Carlos Arroyo (Puerto Rico)
Carlos Alberto Arroyo nació en Fajardo, Puerto Rico, en
1979. En la universidad, jugó para el equipo de Florida
International. Entre los años 1998 y 2001 Arroyo se
convirtió nada menos que en el mejor anotador de la
historia de su universidad.
7. Andrés Nocioni (Argentina)
Andres Nocini nació en Santa Fé, Argentina, en 1979.
Nocioni comienza su carrera profesional en la temporada
1995-96 siendo todavía un adolescente. En la temporada
1998-1999 ya es elegido como el sexto mejor jugador de
la liga de Argentina.
♣♣♣
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BIBLIOGRAFIA
Páginas Web
http://es.wikipedia.org
http://www.monografias.com/
http://baloncestoerp2010.blogspot.com/
http://www.planetabasketball.com
http://www.entrecanastaycanasta.com
http://hispanos.about.com/od/Deportes/tp/Latinos-En-El-Basquetbol-De-Estados-
Unidos.htm
