MOTIVACIÓN Y TOMA DE DECISIONES

Alejandra Burgos

Diego Peña

MOTIVACIÓN

Para Maslow, psicólogo

norteamericano, la motivación es el impulso que

tiene el ser humano de

satisfacer sus necesidades.

Según Piaget define a la motivación como

la voluntad de aprender, entendido como un interés del niño por absorber y

aprender todo lo relacionado con su

entorno.

-Básica-Cotidiana

ExtrínsecaIntrínseca

Orientada a la tarea

Orientada al ego

Motivación

ORIENTACIÓN DE LA MOTIVACIÓN

Motivación básica

Base estable de la motivación,

que determina el compromiso con

la actividad.

Motivación cotidiana

Interés por la actividad per ser y la gratificación inmediata que

produce, independiente de

los logros deportivos.

ORIENTACIÓN DE LA MOTIVACIÓN

Motivación intrínseca

Mo depende

de refuerzos externos a

la actividad.

Motivación extrínseca

Requiere y necesita de reforzadores externos.

ORIENTACIÓN DE LA MOTIVACIÓN

Centrada en el ego

Depende de retos y

resultados en competencia

con otros.

Centrada en la tarea

Depende de retos y

resultados personales, e impresiones

subjetivas de dominio y progreso.

BENEFICIOS

Material Social Interno

Toma de Decisiones

Tomar buenas decisiones no siempre es fácil. Para hacerlo lo mejor posible,

una de las cosas que podemos hacer consiste en

observar cómo lo hacen aquellos que toman las

mejores decisiones. 

La toma de decisiones consiste en encontrar una conducta adecuada para resolver una situación

problemática, en la que, además, hay una serie de

sucesos inciertos.

Siempre hay que tener en cuenta que cada persona afronta la

resolución de problemas de una forma diferente,

basada en su experiencia y su

historia de reforzamiento.

CUANDO TE RESULTA MUY DIFÍCIL TOMAR UNA DECISIÓN, PUEDES HACER LO SIGUIENTE:

1. Escribe cuál es el problema. Por ejemplo: "no sé si acudir a un evento social no muy interesante con un buen amigo que

me ha pedido que vaya".

2. Anota cada acción posible. Es decir, anota todas las opciones que existan. Pueden ser más de dos.

3. Debajo de cada acción posible escribe los valores implicados; es decir, aquellos valores que te empujan a

preferir esa acción.

4. No pongas una fecha límite. Las fechas límite hacen que aumente el nivel de estrés y activan la parte del cerebro que sirve para solucionar problemas, pero no es la parte que

usamos para encontrar ideas originales.

5. No pienses más sino diferente. Cuando te encuentras con un problema que no logras resolver, lo más probable es que trates de pensar más y darle más y más vueltas. No obstante, tendrás más

éxito si lo que haces es tratar de pensar de un modo diferente.

No busques la perfección  Elige cuándo vale la

pena elegir. 

Céntrate en los aspectos positivos

No te compares con los demás.