Motivacional 2013
-
Upload
matomaran -
Category
Health & Medicine
-
view
330 -
download
2
description
Transcript of Motivacional 2013
Entrevista motivacionalFundación Castilla del Pino
José Antonio Prados Casti!ejoNieves Barragán Brun
viernes, 8 de marzo de 13
Presentación
AburrimientoIndiferencia Motivación
0 10
viernes, 8 de marzo de 13
Después de obligaros a
“definir vuestra posición”
¿Ha cambiado el nivel de motivación?
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
FORTALEZA
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
FORTALEZA EMPUJE
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
FORTALEZA EMPUJE
MOTOR
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
FORTALEZA EMPUJE
MOTORCHISPA
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
FORTALEZA EMPUJE
MOTORCHISPA
SENTIDO
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
FORTALEZA EMPUJE
MOTORCHISPA
SENTIDOCOLOR
viernes, 8 de marzo de 13
¿Qué entendemos por motivación?
FORTALEZA EMPUJE
MOTORCHISPA
SENTIDOCOLOR lo que nos despierta
viernes, 8 de marzo de 13
no es....
viernes, 8 de marzo de 13
no es....
entusiasmo febril
viernes, 8 de marzo de 13
no es....
entusiasmo febril
subidón
viernes, 8 de marzo de 13
no es....
entusiasmo febril
subidón un desperdicio
viernes, 8 de marzo de 13
no es....
entusiasmo febril
subidón un desperdicio
hacer lo correcto
viernes, 8 de marzo de 13
no es....
entusiasmo febril
subidón un desperdicio
hacer lo correcto algo obvio ó evidente
viernes, 8 de marzo de 13
no es....
entusiasmo febril
subidón un desperdicio
hacer lo correcto algo obvio ó evidente
tener buenas intenciones
viernes, 8 de marzo de 13
sin motivación nos llenamos de...
viernes, 8 de marzo de 13
sin motivación nos llenamos de...
desgana
viernes, 8 de marzo de 13
sin motivación nos llenamos de...
pérdida de sentido
desgana
viernes, 8 de marzo de 13
sin motivación nos llenamos de...
pérdida de sentido
apatía
desgana
viernes, 8 de marzo de 13
sin motivación nos llenamos de...
pérdida de sentido
apatía
mecanicidad
desgana
viernes, 8 de marzo de 13
sin motivación nos llenamos de...
pérdida de sentido
apatía
mecanicidad
desgana
aburrimiento
viernes, 8 de marzo de 13
¡Vayamos, ...aunque no lleguemos!
viernes, 8 de marzo de 13
¡Vayamos, ...aunque no lleguemos!
viernes, 8 de marzo de 13
Definición entrevista motivacional
viernes, 8 de marzo de 13
Definición entrevista motivacional
Es un estilo de comunicación colaborativo y orientado a objetivos, con particular atención en el lenguaje del cambio.
viernes, 8 de marzo de 13
Definición entrevista motivacional
Es un estilo de comunicación colaborativo y orientado a objetivos, con particular atención en el lenguaje del cambio.
Diseñada para fortalecer la motivación personal y el compromiso hacia objetivos específicos, explorando las razones personales para el cambio, en una atmósfera de aceptación.
viernes, 8 de marzo de 13
Definición entrevista motivacional
Es un estilo de comunicación colaborativo y orientado a objetivos, con particular atención en el lenguaje del cambio.
Diseñada para fortalecer la motivación personal y el compromiso hacia objetivos específicos, explorando las razones personales para el cambio, en una atmósfera de aceptación.
Mi"er 2013
viernes, 8 de marzo de 13
Delante de un cambio
viernes, 8 de marzo de 13
Delante de un cambio
La tendencia a quedarme donde estoy
viernes, 8 de marzo de 13
Delante de un cambio
La tendencia a quedarme donde estoy
(pereza, miedo, dificultad, inexperiencia, riesgo, sentimiento incapacidad...)
viernes, 8 de marzo de 13
Delante de un cambio
La tendencia a quedarme donde estoy
(pereza, miedo, dificultad, inexperiencia, riesgo, sentimiento incapacidad...)
Las ganas de avanzar
viernes, 8 de marzo de 13
Delante de un cambio
La tendencia a quedarme donde estoy
(pereza, miedo, dificultad, inexperiencia, riesgo, sentimiento incapacidad...)
Las ganas de avanzar
(ilusión, provocación, necesidad, esperanza, capacidad...)
viernes, 8 de marzo de 13
Delante de un cambio
La tendencia a quedarme donde estoy
(pereza, miedo, dificultad, inexperiencia, riesgo, sentimiento incapacidad...)
Las ganas de avanzar
(ilusión, provocación, necesidad, esperanza, capacidad...)
viernes, 8 de marzo de 13
¿Para qué puede ser útil la EM en vuestro contexto?
¿Qué situaciones profesionales te generan enfado, inseguridad, desagrado...?¿Y confort, seguridad, alegría...?
viernes, 8 de marzo de 13
TEORIA DEL APRENDIZAJE SOCIAL
H.B.M. (MODELO DE CREENCIAS DE SALUD)
Susceptibilidad Percibida
Severidad Percibida
Beneficios Percibidos
Barreras
LOCUS DE CONTROL
AUTOEFICACIA
viernes, 8 de marzo de 13
VEAMOS A PAPITU...Observar la actitud del paciente...
¿Qué es lo que quiere conseguir el profesional...? ¿Qué consigue?
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓN
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓN
CONTEMPLACION
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓN
CONTEMPLACION
DETERMINACION
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓN
CONTEMPLACION
DETERMINACION
ACCION
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓN
CONTEMPLACION
DETERMINACION
ACCION
MANTENIMIENTO
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓN
CONTEMPLACION
DETERMINACION
ACCION
MANTENIMIENTO
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓNEXITO
CONTEMPLACION
DETERMINACION
ACCION
MANTENIMIENTO
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACIÓN (J.Prochaska, C. DiClemente) 1982
PRECONTEMPL.ACIÓNEXITO
CONTEMPLACION
DETERMINACION
ACCION
MANTENIMIENTO
RECAIDA
Tomado de Mi"er-1991
viernes, 8 de marzo de 13
NIVELES DE MOTIVACION
Características:
Refleja la realidad (con o sin interv)
Recaída - fase normal dentro del proceso de cambio
Implica diferentes aproximaciones
viernes, 8 de marzo de 13
BARRICADAS DE GORDON
viernes, 8 de marzo de 13
BARRICADAS DE GORDONORDENAR, DIRIGIR, IMPONER
ADVERTIR, ASUSTAR
ACONSEJAR, SUGERIR
PERSUADIR CON LA LOGICA
ARGUMENTAR CON LA CIENCIA
JUZGAR, CRITICAR, MOSTRAR DESACUERDO
CULPABILIZAR, ETIQUETAR
INTERPRETAR TRANQUILIZAR, MOSTRAR SIMPATIA
INTERROGAR
HACER BROMA
MORALIZAR
APROBAR, ALABAR
AVERGONZAR
viernes, 8 de marzo de 13
El rol del experto no funciona cuando lo que necesita la gente es cambiar
viernes, 8 de marzo de 13
BARRICADAS DE ¿Como funcionan? que provocan?
¿Que pasaba cuando uno le intentaba convencer de la otra cosa?
Que tienen en común todas?
Porque ayudan poco en la ambivalencia?
No se deben usar nunca?
Cuando no usarlas?
Como evitarlo? que hacer entonces?
viernes, 8 de marzo de 13
ESCUCHA
CALIDEZ
EMPATÍA
AUSENCIA DE JUICIOS DE VALOR
RESPETO
ACTITUDES QUE FACILITAN UNA MAYOR MOTIVACIÓN PARA EL CAMBIO
viernes, 8 de marzo de 13
PERSONALIZADO
COLABORACIÓN
PERMITIENDO/FACILITANDO
POSITIVO
ACTITUDES QUE
viernes, 8 de marzo de 13
CARACTERÍSTICAS
Identifica Fases de la Motivación
Busca que el paciente se posicione
Predomina la reestructuración de ideas y el reencuadre sobre elementos informativos (Autotrasplantes)
Centrada en la experiencia del paciente
viernes, 8 de marzo de 13
FASES DE LA
Conectar
Focalizar
Evocar
Planificar
viernes, 8 de marzo de 13
ESCUCHA
El#ser#humano#puede#vivir#en#dis1ntos#niveles#de#profundidad.#Su#palabra#y#su#escucha#pueden#prac1carse#en#diferentes#estratos.
Cuando escuchamos con profundidad intentamos comprender las razones del otro.
viernes, 8 de marzo de 13
Escuchar
La#humildad#es#la#condición#que#hace#posible#la#escucha,#
puesto#que#escuchar#es#arriesgarse#a#descubrir#que#no#estamos#en#posesión#de#la#verdad.
viernes, 8 de marzo de 13
Expresar empatía.
Desarro!ar la discrepancia.
Detectar y abordar las resistencias.
Estimular y reforzar la autoeficacia del paciente.
4 principios generales
viernes, 8 de marzo de 13
EMPATIA
viernes, 8 de marzo de 13
Que no es EmpatíaJuicios de Valor
Disonancia no verbal
Entender al otro
Mostrar acuerdo
No es fingir interés o gastar tiempo
Simpatía
viernes, 8 de marzo de 13
Como mostrar empatíaCNV
Frase directa: “Le veo algo mas triste hoy”
Señalamiento: “Parece que está algo preocupado con el tema”
Pregunta empática: “Como le hace sentir esta situación?” “Se encuentra mas triste ahora?”
Frase por reflexión: “Se siente muy agobiado con este problema....”
viernes, 8 de marzo de 13
Como mostrar empatíaAfirmaciones: “Ahora, entiendo porque estaba asustado...(o preocupado)”
Reflexiones: “Debió ser muy difícil para usted ver a su madre su&iendo así..”
Legitimaciones: “Con éstas experiencias, no me sorprende que fuera urgentemente al médico.”
Respeto: “Ud. ha pensado mucho en esto, (y entiendo que
viernes, 8 de marzo de 13
Empatía
Frases por repetición.
Para&asear.
Re&asear.
Señalamientos emocionales.
Silencios.
Escucha reflexiva
viernes, 8 de marzo de 13
Sumarios.
Frases de automotivación
Preguntas Evocadoras:
Reconocimiento del Problema
Expresión de Preocupación
Intención de Cambio
viernes, 8 de marzo de 13
PE Alumnos
Crees que puede ser el alcohol lo que te puede estar haciendo daño?---Mejora: que tipo de problemas crees que te podría dar el alcohol?
Porque crees que el alcohol afecta tu vida?--- Mejora: en que medida el alcohol podría afectar a tu vida?
Como crees que el alcohol afecta a tu vida?--- si no es consciente: “podría”
viernes, 8 de marzo de 13
P.E. Reconocimiento del
Que le hace pensar que esto es un problema?
Que dificultades ha encontrado en relación con el hábito?
De que manera piensa que usted u otra persona ha sido perjudicada por el hábito?
De que manera esto para usted se ha convertido en un problema?
viernes, 8 de marzo de 13
P.e. preocupación
Que le preocupa de su hábito?
Como se siente acerca de su conducta?
Cuanto le preocupa esto?
De que manera le está dando que pensar esta situación?
Que piensa que sucederá si no cambia el hábito?
viernes, 8 de marzo de 13
P.E. Intención de Que razones ve usted para cambiar?
Que le hace pensar que sería necesario cambiar?
Si tuviera un 100 % de éxito y las cosas fueran exactamente como usted desea en que le gustaría ser diferente?
Que le hace pensar que podrá mantener el hábito de la manera actual? y que en el otro lado?
viernes, 8 de marzo de 13
P.E. Intención de
Que le hace pensar que ha !egado el momento del cambio?
Llegado a este momento que piensa de su hábito?
Cuales podrían ser las ventajas de cambiar?
Veo que se siente enganchado por el momento. que se puede hacer para solucionarlo?
viernes, 8 de marzo de 13
P.E. Optimismo
Que le hace pensar que si se decidiera cambiar lo conseguiría?
Que le anima a pensar que si quiere cambiar lo puede hacer?
Que piensa que le ayudaría si decidiera cambiar?
viernes, 8 de marzo de 13
Hoja de BalanceA favor de dejarlo A favor de seguir
Salud No cancer
Familia Contentos. Viaje Mi mujer fuma
Económicos Ahorro
Laborales Me dejarían tranq. Facilita relación
Psicológicos Autoestima Me tranquiliza
Sociales. Otros Estaría insoportable
viernes, 8 de marzo de 13
Diario de SaludHora Actividad Grado Satisfacción
8 Después del café ***
12 Descanso *
14 Copa amigos ***
... ... ...
viernes, 8 de marzo de 13
Tareas y estrategias según estadio del cambio
viernes, 8 de marzo de 13