Motricidad en el trabajo

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MOTRICIDAD

Contenido

1. Definicin2. Tipos de motricidad2.1 Motricidad gruesa2.2 Motricidad Fina2.2.1 Coordinacin culo-manual2.2.2 Coordinacin Fontica2.2.3 Coordinacin gestual3. Elementos de la motricidad3.1 Percepcin3.2 Esquema Corporal3.3 Tiempo y ritmo3.4 Estructura espacial3.5 Lateralidad4. Habilidades y hbitos motrices4.1 Qu es el movimiento?4.1.1 Movimientos cclicos4.1.2 Movimientos acclicos5. Importancia de la motricidad6. Mapa conceptual7. Actividades8. Glosario de terminos9. Bibliografa

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Introduccin

El desarrollo del nio, es uno de los temas que ms debe cautivar el inte-rs por parte del padre, ya que ellos tienen menos capacidades motrices que nosotros los adultos. Desde el nacimiento, el ser humano debe iniciar su desarrollo de forma sistemtica e integral, pues el nio desde sus pri-meros das debe ser estimulado tanto fsica como sicolgicamente, bus-cando un crecimiento armnico en todos los aspectos, ya sea biolgico, psquico y del medio que lo rodea, para que su parte interna y externa evolucione de acuerdo a su crecimiento.Es por esto que el desarrollo motriz del ser humano es de vital importan-cia para su proceso de formacin, pues potencializa sus capacidades sociales, es decir aprende a controlar sus movimientos y a funcionar de una manera eficiente en su entorno; as su salud y su integridad perso-nal, tan necesaria en la formacin de su personalidad, se ver reforzada positivamente, al ver que adquiere independencia y destreza para reali-zar pequeas labores como son el ajustarse un pantaln o amarrar los cordones de los zapatos y con esto se lograra que el nio tenga una vida realmente satisfactoria en su futuro.

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Motricidad

Definicin

Tipos de motricidadElementos de la

motricidadHabilidades y hbitos

motricesImportancia de la

motricidad

MENUMENU


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1. Definicin

Qu es motricidad?

Es la capacidad del ser humano para producir movimiento desde una parte hasta el todo, integrando acciones voluntarias e involuntarias, coordinadas e iniciadas desde el sistema muscular.

Qu es psicomotricidad?

Es aquella que integra las interacciones cognitivas, emociones y simblicas y sensoriales motrices, de la capacidad del ser de expresarse en un contexto psicosocial. Desempeando un papel importante en el desarrollo de la personalidad.

2. Tipos de motricidad

2.1 Motricidad gruesa

Es la motricidad que rene todo lo relacionado con el desarrollo cronolgi-co del nio, especialmente en el crecimiento del cuerpo y las habilidades motrices, es decir, se refiere a todos aquellos movimientos de la locomo-cin y desarrollo postural como andar, correr y saltar.Por ejemplo:El nio al ao de edad se puede mantener de pie un momento y caminar con ayuda de un adulto. Al ao y medio ya puede caminar solo y subir escalones sostenindose de alguien, percibe todo, se le despierta la curio-sidad, se inclina y es capaz de levantarse solo, se sienta en una silla sin ayuda. A los dos aos puede correr y saltar a dos pies juntos, se pone en cuclillas y sube y baja escaleras apoyado de la pared. A los 3 aos con-trola bien su cuerpo y se consolidan bien las habilidades motoras adquiri-das. A los 4 aos, corre de puntas y es capaz de saltar en un solo pie. Se mueve, salta y corre sin parar. A los 5 aos, el sentido del equilibrio y del ritmo est perfeccionado. A los 6 aos la maduracin est prcticamente completada, por lo que a partir de este momento y hasta los 12 es el mo-mento idneo para realizar actividades fsicas que favorezcan el equilibrio y la coordinacin de movimientos.Por lo anterior, es importante que desde nio se inicie un aprestamiento motriz, pues desde el primer ao de vida, se debe aumentar no solo su preparacin fsica sino tambin mejorar su inteligencia para que tenga una mejor adaptacin al medio que lo rodea.

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2.2 Motricidad fina

2.2.1 Coordinacin culo manual

Es la capacidad coordinativa simultnea entre el ojo y la mano, o la de independizar la actividad manual con el objeto o elemento que se ve.

Por ejemplo:Coser, alcanzar objetos al vuelo, escribir, dibujar, peinarse o escribir en el computador.

Condiciones para una correcta coordinacin ojo mano:

Se refiere a los movimientos realizados por una o varias partes del cuerpo, que no tienen una ampli-tud, sino que son movimientos de ms precisin. Es decir son todas aquellas actividades que necesita el nio para realizar con ms atencin y un elevado sentido de coordinacin.

Por ejemplo: Alrededor del ao de vida del nio y sin ningn aprendizaje, la motricidad fina aparece: introduce pequeos objetos en agujeros, botes o botellas.

Esto implica un nivel elevado de maduracin y un aprendizaje largo para la adquisicin plena de cada uno de sus aspectos, ya que hay diferentes niveles de dificultad y precisin. La motricidad fina se clasifica en:

Motricidad

Desarrolla el equilibrio general del propio cuerpo.Trabajo independiente de los msculos.Coordinacin adecuada de la mirada a los diversos movimientos de la mano.Lateralizacin bien definida, es decir independencia de la derecha de la izquierda, expresada por el uso predominando de cualquiera de ellas y la utilizacin de los dos segmentos corporales y los dos lbulos cerebrales, ms la visin a la vez.Saber adaptar la actividad muscular a su capacidad fsica.Tener desarrollado el sentido de la direccin.


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2.2.2 Coordinacin fontica.

La coordinacin fontica, es fundamental en la formacin y educa-cin del nio ya que es aprender, conocer y adquirir el lenguaje y es importante para la integracin del ser a la sociedad; esta debe ser continua para garantizar un buen dominio de ella.

Por ejemplo:En los primeros meses de vida el nio descubre la posi-bilidad de emitir sonidos, pero carece de la maduracin suficiente para realizar la emisin sistemtica de cual-quiera de ellos; a medida que crece, ira emitiendo sila-bas y palabras, que deben tener respuesta de parte del adulto, para que le estimule a seguir el juego de decir-las y con esto aprender nuevas palabras. Mediante la muestra visual de ellas, podr identificar con personas, animales o cosas y por eso es importante hablarle al nio claro y bien vocalizado.

As al ao y medio, el nio no sabe muchas palabras, pero est en capacidad de iniciar un lenguaje sencillo, juntando varias palabras al principio y organizando frases simples despus.

Entre los 2 o 3 aos aumenta la posibilidad para siste-matizar su lenguaje y mejorar la emisin de sonidos. Adquiere conciencia para la estructuracin de las frases y hacerlas cada vez ms complejas. Y al finalizar el tercer ao quedan algunos sonidos por perfeccionar y algunas irregularidades gramaticales y sintcticas que deben ser consolidadas, pero el nio en esta etapa ya puede expresar lo que quiere. A partir de los 4 aos el nio puede hablar con una perfecta coordinacin y emitir sonidos, habr conseguido una perfecta utiliza-cin del aparato fonador. El resto del proceso de madu-racin lingstica y de estilo lo har en el trascurso de su escolaridad.

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2.2.3 Coordinacin gestual

Es la capacidad del ser humano de dominar los msculos de la cara para expresar sus sentimientos y emociones, el aprendizaje y desa-rrollo se hace en dos etapas:

Por ejemplo:Cuando el nio aprende que rer, es expresar felicidad y que tener unos ojos muy abiertos, es expresar sorpresa, ampla las posibilida-des de comunicacin y a la vez le permite marcar movimientos que influyen en su manera de relacionarse y tomar actitudes con el medio que lo rodea.

3. Elementos de la motricidad

3.1 PercepcinLa percepcin es el punto de encuentro entre lo fsico y lo mental, el desarrollo de las capacidades de esta competencia permite el conocimiento, ex-perimentacin, representacin mental, toma de conciencia de su corporeidad global y de los seg-mentos que lo constituyen. As como, el logro del conocimiento del mundo exterior que implica la interaccin con los objetos y los dems dentro de las coordenadas espacio temporales, es decir, la estructuracin y organizacin de la espacialidad y la temporalidad a travs del ritmo y la lateralidad teniendo como consecuencia a la coordinacin.Por ejemplo:Pararnos frente del espejo y describirnos como nos vemos a nosotros mismos.

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El dominio voluntario de los msculos de la cara.La identificacin como medio de expresin para comunicar nuestro estado de nimo.


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3.2 Esquema corporal

El esquema corporal es la representacin del cuerpo, una idea que tenemos sobre nuestro cuerpo, sobre nuestras partes y movimien-tos, que podemos o no, hacer con l; cuando est en movimiento o en posicin esttica, adecuando al cuerpo a la accin motriz que de-seamos realizar.

La realizacin de esta imagen o gesto lo vamos realizando lentamen-te y hace parte de nuestras experiencias de ensayo y error para la maduracin y el aprendizaje.

Objetivos del esquema corporal

3.3 Tiempo y ritmo

Es la conciencia del movimiento a travs del ritmo y del espacio, lo cual implica cierto orden temporal, se puede desarrollar nociones temporales como: Rpido lento y orientaciones temporales como: Antes y despus, as como la estructura temporal que es la relacin con el espacio, es decir la conciencia del movimiento.

Por ejemplo:Cruzar un espacio, al ritmo de una pandereta, segn lo indique el ritmo.

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Adquirir la conciencia de las partes de nuestro cuerpo.Localizar una a una las diferentes partes de nuestro cuerpo o del otro.Aprender que cubre las diferentes partes de nuestro cuerpo.Conocer las diferentes funciones de cada una de nuestras partes del cuerpo.Conocer la simetra de nuestro cuerpo.Aprender que tenemos dos segmentos casi iguales en nuestro cuerpo.Conocernos a travs de la observacin (mirarnos al espejo).Tener conciencia de movimiento de las diferentes partes del


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3.4 Estructura espacial

Es la capacidad de comprensin que tiene el ser humano, para ubicar constantemente su propio cuerpo, en funcin de la posicin de los objetos y como colocar estos mismos, en el espacio que los rodea.

Por ejemplo: La confusin entre colores y letras.

3.5 Lateralidad

Es la comprensin de la funcin de un lado del cuerpo y el predomi-nio de un lbulo cerebral; el ser humano desarrolla las nociones de derecha e izquierda, tomando su cuerpo como referencia y fortale-ciendo la ubicacin de este para el proceso de lectoescritura.No importa cual lado predomina, siempre se debe trabajar ambos lados de manera espontnea y continua, nunca forzada.

4. Habilidades y hbitos motrices

Los hbitos motrices son acciones semi-automatizadas o automati-zadas que se realizan durante la ejecucin del movimiento del des-plazamiento de una persona y que tiene una direccin definida, sin tener consideracin de la calidad del gesto.Habilidades motrices son el conjunto de actividades o de acciones dominados por la persona y permiten realizar actividad motriz con la mayor economa de esfuerzos, o sea una actividad planificada.Esto nos lleva a dejar en claro que las capacidades cognitivas como reflejos y representacin real, se forman o aumentan a medida que la persona domina o perfeccionan las acciones de la habilidad prcti-ca que integran un movimiento o una tcnica especifica.

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4.1 Qu es el movimiento?

Es un fenmeno fsico, que se entiende como todo cambio de posi-cin que experimentan los cuerpos en el espacio y tiempo, con refe-rencia al punto definido; cambiando la distancia del cuerpo con refe-rencia al punto de inicio y la trayectoria recorrida, es necesario una intensidad y un cambio de energa al realizar la accin.

Existen dos clases de movimientos en nuestra vida cotidiana:

4.1.1 Movimientos cclicos

Es la actividad o accin que realiza el ser humano en los desplaza-mientos en una misma direccin utilizando el movimiento previo para continuar con el siguiente, pues el movimiento no tiene prdida de velocidad, pues cada paso es ayudado por el siguiente.

Por ejemplo: Correr y trotar en una misma direccin.

4.1.2 Movimientos acclicos

Son los que tienen una diversidad de acciones con diferente intensi-dad de trabajo, saltar, frenar, parar y realizar actividades anaerbi-cas o aerbicas.

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Al iniciar las actividades acclicas se busca desarrollar la resistencia aerbica a bajas intensidades para relacionarlas con actividades coti-dianas de nuestra vida o buscar un mejoramiento fsico a travs del entrenamiento continuo, suave y prolongado, para mejorar el estado fsico de personas enfermas, lesionadas o que apenas inician la prctica de actividades deportivas.


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5. Importancia de la motricidad

Con el trabajo de motricidad y movilidad ayudamos a desarrollar la conciencia de nuestra corporeidad y desarrollamos la atencin plena en nuestro vivir diario, afinando las sensaciones y percepcin fsica, logrando con ello mayor vitalidad y transformando los patrones de movimiento rgido en fluido, aumentando los movimientos corpora-les. Mejoramos en alto grado nuestro lenguaje expresivo y liberamos energa y disminuimos el stress, a travs de actividades recreativas como el baile, los ejercicios anaerbicos, el nadar, el caminar o reali-zar caminatas por nuestros valles o montaas. O an ms, nuestras actividades cotidianas de nuestro quehacer domstico, realizndolas con alegra, serenando nuestra mente y vigorizando nuestro cuerpo, para llegar a una calma vital que mejora mi calidad de vida, aumen-tando nuestro rendimiento fsico y mental y ampliando nuestra crea-tividad para mejorar el rendimiento deportivo y laboral.

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MAPA

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ACTIVIDAD

MOTRICIDAD LGICA

La actividad es realizar un circuito de ejercicios donde combinemos pausas activas con motricidad lgica.

Dos posibilidades de evidencia:

1. Realizar una filmacin de la actividad a realizar.2. Llevar una secuencia con figuras y al realizar y cumplir la actividad da un puntaje y para poder cumplir debe llegar hasta el final del cir-cuito.

Dos posibilidades de diseo.

1. Tener un instructor virtual que realice los movimientos y el apren-diz debe imitarlo, con un tiempo para cada ejercicio o nmero de repeticiones por ejercicio y que l aprendiz tenga la posibilidad de poner msica para llevar el ritmo.2. El aprendiz debe activar una figura y realizar la actividad, llevando la secuencia con un tiempo determinado y llegar al final de la activi-dad. Para iniciar la actividad ponerse de pie de forma relajada frente al computador.

Subir ambos brazos estirados y arriba de la cabeza. Bajar el brazo derecho colocarlo encima de la cabeza. Sbalo y colquelo en posicin inicial. Bajar el brazo izquierdo y colocarlo encima de la cabeza. Sbalo y colquelo en posicin inicial. Baje ambos brazos y colquelos sobre la cabeza. Sbalos a posicin inicial. Suba y baje alternando los brazos. Baje los dos brazos y colquelos a lo largo del cuerpo. Suba y cruce el brazo derecho sobre el hombro izquierdo. Bjelo.

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ACTIVIDAD

Suba y cruce el brazo izquierdo sobre el hombro derecho.Bjelo.Suba y cruce los dos brazos sobre los hombros.Bjelos.Extienda el brazo derecho al frente de su hombro, no lo suba ms de ah, cierre el puo y haga rotacin a derecha e izquierda.Bjelo.Extienda el brazo izquierdo al frente de su hombro, no lo suba ms de ah, cierre el puo y haga rotacin a derecha e izquierda.Bjelo.Extienda los dos brazos al frente y realice rotacin de muecas hacia dentro y hacia fuera.Bjelos.Extienda los brazos al frente y doble los codos hacia el pecho uno a uno y luego los dos al tiempo.Bjelos.Coloque las manos a la cintura, haga rotacin del tronco a derecha e izquierda.Bjelos.Suba su pierna derecha con flexin de la rodilla hacia el pecho, formando ngulo recto , suba y baje por 10 veces.Bjelo.Suba su pierna izquierda con flexin hacia el pecho, formando ngulo recto, suba y baje por 10 vecesBjeloAlterne las dos piernas flexionando la rodilla en ngulo recto subiendo y bajando por 20 veces.Bjelos.Separe las piernas a lo ancho de sus hombros, flexione el tronco, extienda el brazo y toque la punta del pie con el brazo con el brazo contrario, suba, baje y cambie de brazo.Pngase de pie nuevamente, junte las piernasSepare la pierna derecha al lado unos 20 centmetros y vuelva a la posi-cin inicial, hgalo unas 20 veces.Separe la pierna izquierda al lado unos 20 centmetros y vuelva a la posi-cin inicial, hgalo una 20 vecesJunte las dos piernas, ahora salte, separe y junte a los lados las piernas unas 20 veces.El mismo ejercicio pero adelante y atrs unas 20 veces.

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Suba y cruce el brazo izquierdo sobre el hombro derecho.Bjelo.Suba y cruce los dos brazos sobre los hombros.Bjelos.Extienda el brazo derecho al frente de su hombro, no lo suba ms de ah, cierre el puo y haga rotacin a derecha e izquierda.Bjelo.Extienda el brazo izquierdo al frente de su hombro, no lo suba ms de ah, cierre el puo y haga rotacin a derecha e izquierda.Bjelo.Extienda los dos brazos al frente y realice rotacin de muecas hacia dentro y hacia fuera.Bjelos.Extienda los brazos al frente y doble los codos hacia el pecho uno a uno y luego los dos al tiempo.Bjelos.Coloque las manos a la cintura, haga rotacin del tronco a derecha e izquierda.Bjelos.Suba su pierna derecha con flexin de la rodilla hacia el pecho, formando ngulo recto , suba y baje por 10 veces.Bjelo.Suba su pierna izquierda con flexin hacia el pecho, formando ngulo recto, suba y baje por 10 vecesBjeloAlterne las dos piernas flexionando la rodilla en ngulo recto subiendo y bajando por 20 veces.Bjelos.Separe las piernas a lo ancho de sus hombros, flexione el tronco, extienda el brazo y toque la punta del pie con el brazo con el brazo contrario, suba, baje y cambie de brazo.Pngase de pie nuevamente, junte las piernasSepare la pierna derecha al lado unos 20 centmetros y vuelva a la posi-cin inicial, hgalo unas 20 veces.Separe la pierna izquierda al lado unos 20 centmetros y vuelva a la posi-cin inicial, hgalo una 20 vecesJunte las dos piernas, ahora salte, separe y junte a los lados las piernas unas 20 veces.El mismo ejercicio pero adelante y atrs unas 20 veces.

ACTIVIDAD

Pngase de pie y separe las piernas a lo ancho de sus hombros.Baje la cadera y flexione las rodillas, pngase en cuclillas, suba y baje por 20 veces.Separe piernas a lo ancho de los hombros y flexione las rodillas y haga cuclillas por 20 veces.Piernas juntas, lleve pierna derecha adelante, junte piernas y lleve pierna izquierda a delante..Junte piernas, lleve pierna derecha adelante y pierna izquierda atrs y viceversa.Junte piernas, lleve pierna derecha adelante y pierna izquierda al lado, cambie piernas y repita el ejercicio cambiando las piernas.unte piernas llevar rodilla derecha al frente y rodilla izquierda flexionada atrs a tocar la cadera, cambie la posicin de las piernas y realcelo nueva-mente.Junte piernas, lleve pierna derecha al lado cruzando y pierna izquierda atrs, con desplazamiento lateral.Junte piernas, coloque pierna izquierda al lado de pierna derecha y gire 360 grados y volver a la posicin inicial.Igual al anterior, pero cruzando sobre el lado izquierdo.Llevar piernas y brazos a los lados a la vez que salto.Combine el anterior con marcha, 10 veces cada uno.Vamos a bailar, coloca la msica de tu gusto y combina todos los ejercicios anteriores.

Te gusto..., para despejar la mente y abrir nuestra creatividad realiza estas actividades cada dos horas, mientras ests frente al computador estudian-do o trabajando o sigue el video de pausas activas.


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MOTRICIDADGLOSARIO

HABILIDAD: Aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una persona para llevar a cabo y por supuesto con xito, determinada acti-vidad, trabajo u oficio.

SALUD: Estado de bienestar fsico, mental y social. No solo en la ausencia de enfermedad.

TRABAJO: Toda actividad que el hombre realiza de transformacin de la naturaleza con el fin de mejorar la calidad de vida.

DIDCTICA: Proceso que permite organizar el trabajo docente y facilita su evaluacin.

HBITOS SALUDABLES: Conjunto de actividades o ejercicios, primero de carcter general y luego especfico que se realizan antes de cualquier actividad fsica superior a la normal con el fin de disponer de las funciones musculares, orgnicas, nerviosas, y psicolgicas para el deportista, prepa-rarlo para un rendimiento mximo.

PROCESOS DE APRENDIZAJE: Es el proceso a travs del cual se adquie-ren o modifican habilidades

CAPACIDAD MOTOR: Capacidad para coordinar los movimientos de las extremidades y/o segmentos del cuerpo para alcanzar una meta especfi-ca.

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Slide share Psicomotricidad ,Recuperado:2012, 21 de octubre. Disponiblehttp://www.slideshare.net/Lizethbarrionuevo/psicomotricidad-10448792.

Tecnologas Web y Educacin. Recuperado:2012, 22 de noviembre Disponible en http://jamag.wordpress.com/coordinacion-dinamica-general.

Colegio Mayor Santo Tomas de Aquino. Recuperado 2013, 23 Marzo. Disponible en http://www.nivelinicial.santotomas.edu.bo/2012/03/tipos-de-motricidad

Escrib Fernndez- Marcote, ANTONIO. Los juegos sensoriales y psicomotores en Educacin Fsica. Editorial Gymnos. Madrid.1998.

Esparza, A; Petroli, A S. La Psicomotricidad en el jardn de infantes. Editorial Paidos. Argentina.1984.

Fonseca, V. Estudio y Gnesis de la Psicomotricidad. Editorial INDE. Barcelona.1996.

Fonseca, V.. Manual de observacin psicomotriz. Significacin psiconeurolgica de los factores psicomotores. Editorial INDE. Barcelona.1998.

Leontiev, A .N. Actividad, conciencia y personalidad. Editorial Pueblo y Educacin. La Habana.1981.

MOTRICIDADBIBLIOGRAFA

MOTRICIDAD LGICA

La actividad es realizar un circuito de ejercicios donde combinemos pausas activas con motricidad lgica.

Dos posibilidades de evidencia:

1. Realizar una filmacin de la actividad a realizar.2. Llevar una secuencia con figuras y al realizar y cumplir la actividad da un puntaje y para poder cumplir debe llegar hasta el final del cir-cuito.

Dos posibilidades de diseo.

1. Tener un instructor virtual que realice los movimientos y el apren-diz debe imitarlo, con un tiempo para cada ejercicio o nmero de repeticiones por ejercicio y que l aprendiz tenga la posibilidad de poner msica para llevar el ritmo.2. El aprendiz debe activar una figura y realizar la actividad, llevando la secuencia con un tiempo determinado y llegar al final de la activi-dad. Para iniciar la actividad ponerse de pie de forma relajada frente al computador.

Subir ambos brazos estirados y arriba de la cabeza. Bajar el brazo derecho colocarlo encima de la cabeza. Sbalo y colquelo en posicin inicial. Bajar el brazo izquierdo y colocarlo encima de la cabeza. Sbalo y colquelo en posicin inicial. Baje ambos brazos y colquelos sobre la cabeza. Sbalos a posicin inicial. Suba y baje alternando los brazos. Baje los dos brazos y colquelos a lo largo del cuerpo. Suba y cruce el brazo derecho sobre el hombro izquierdo. Bjelo.

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CREDITOS

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Control de documentoConstruccin Objeto de Contenido

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Carlos Alberto Espinosa GmezWilliam Fernando Ramrez Velandia

Produccin multimedia

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Lder lnea de produccin Santiago Lozada Garcs

Tatiana Acosta Patio

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Asesor pedaggicoLuis Antonio Surez MartnezMaria Teresa Camargo Serrano

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