Mujeres deportistas
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Expositor:Rocha H. Ricardo
Materia:Medicina del deporte
Mujeres deportistasAmenorrea y Osteoporosis
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Historia
396 a.C.
• Ferenice
• Grecia
1900
• Opcion de deporte
• Golf y tenis
HOY
• Ana Guevara
• Lorena Ochoa
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Amenorrea
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Ausencia de la menstruación por un período detiempo mayor a los 90 días.
Amenorrea
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Desbalance hormonal
Testosterona Progesterona
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Desbalance hormonal
Progesterona
AndrogenosAumento de testosterona
Disminucion de progesterona
Rasgos masculinos
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Amenorrea
Ejercicio intenso
Bajo % graso
Ciclo menstrual irregular
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Amenorrea
Ciclo menstrual irregular
Estresspsicológico/
mala alimentacion
Amenorrea
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Origenes
Tipos
Amenorrea Disminorrea
Secundaria
Tumores benignos (metritis, miomas)
Endometriosis
O sistema intrauterino
Primaria
Prostaglandina
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Sindrome pre-menstrual
Trastornos previosa a la menstruacion
40% de mujeres
Efectos físicos y emocionales
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• Alteracion del animo
• Ansiedad
• Depresion
• Irritabilidad
• Insomnio
Emocionales
• Cefaleas
• Retencion de liquidos
• Mastalgia
• Agrandamiento de las mamas
• Alteracion del apetito
• Sensacion de plentitud
Fisicos
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La triada femenina
Conducta alimentaria
• Anorexia nerviosa
• Bulimia
Amenorrea• Menstruacion muy anormal
Osteoporosis
• Descalcificacion
• Fracturas (pelvis)
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Osteoporosis
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Osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que afecta alos huesos, provocada por la disminución deltejido que lo forma.
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Ejercicio
Estrogenodisminuido
Menos células reparadoras
Desgaste oseo
Bien estar
Causas
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• Ingesta de calcio
• 1,500mg/24hrs
• 1,200mg/24hrs (ciclo nomal)
Tx
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Factores de riesgo
Amenorrea Deportiva
Mujer de raza blanca
Mujer Nuliparia**
ConstitucionDelgada
EdadAvanzada
Consumo de corticoesteroid
Consumo elevado de cafeína, tabaco
y alcoholHistoria Familiar
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Ejercicio durante embarazo
• No hacer ejercicio durante horas de calor
• Ingesta optima de liquidos
• 300 kcal adicionales
• Disminuir ejercicio en 60%
• Ejercicio de bajo impacto
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Sintomas que interrumpen el ejercicio
Hemorragia
Eficion deliquido
Dolor abdominal
Dolor inexplicable Contracciones
Cefaleas Disnea
Fatiga extrema
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Resumen
• La amenorrea no afecta a todas las mujeres deportistas.
• La amenorrea afecta directamente al tejido oseo.
• Deportistas femeninas de alto rendimiento tienden a requerir ayuda psicologica.
• Ejercicio fuerte durante el embarazo debe de ser restringido.
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