ÍNDICE - Grupo Albertia...¡nunca le mirara yo! el resplandor de sus ojos me abrasó en llamas de...
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ÍNDICE
El compromiso con las personas
CUMPLEAÑOS DE SEPTIEMBRE – Página 3
LAS PUERTAS DEL CORAZÓN – Páginas 4
LOS SERENOS – Página 5
HERO – Página 6
CAMPAÑA HÉROES ANÓNIMOS - Página 7
EL TIEMBLO – Página 8
GERIARTE – Página 9
RENOVACIÓN CERTIFICACIONES DE CALIDAD – Páginas 10 y 11
PELÍCULAS DE REINAS – Páginas 12 y 13
EL RINCÓN DE INSTAGRAM – Páginas 14 y 15
CANCIÓN DEL MES: SEPTIEMBRE – Página 16
BARBACOA 2018 - Página 17
BAILES DEL MUNDO: EL TANGO – Páginas 18 y 19
BREVES AGOSTO 2018 - Páginas 20 y 21
LA FISIOTERAPIA EN LA 3ª EDAD– Página 22 y 23
EL VIEJO PERRO CAZADOR – Página 24
IBIZA – Página 25
BIOGRAFÍAS: MIGUEL BOSÉ – Página 26
FIESTA HERO – Página 27
CURIOSIDADES DE MADRID – Página 28
COCINA TRADICIONAL – Página 29
PASATIEMPOS – Páginas 30 Y 31
SOLUCIONES PASATIEMPOS – Página 32
HOROSCOPO – Página 33
ACTIVIDADES CULTURALES – Páginas 34 y 35
CUMPLEAÑOS Septiembre
El compromiso con las personas
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
1 2JOSÉ (87)
3CARMINA(77)
4 5 6 7 8REGINA(93)MERCEDES(78)PILAR(81)
9
10TOMAS(88)
11 12 13 14 15JOSEFA(94)
16EMILIA (85)EUFEMIA(87
17 18 19ELÍAS(90)TERESA(83)
20 21CAYO(81)
22EMILIA(75)LOLA(62)
23
24LUISA(92)JOSÉ(83)ANGUSTIAS(73)
25FRANCISCO(74)
26 27CARMEN(74)
28RAFAEL (90)
29 30ÁNGELES(86)
LAS PUERTAS DEL Corazónpor MARY BLANCO
El compromiso con las personas
¿Por qué puertas y ventanascierras con tanto rigor,
si de par en par abiertastengo las del corazón?
Así, con su madre a solaslamenta su reclusiónla gentil y bella niña,
la del quebrado color,de amargo llanto en los ojos
y el pecho lleno de amor.
Yo me levanté un buen díacuando canta el ruiseñor,
era el mes de las floresy regué las del balcón.
Un muchacho que pasabame miró y piropeó;
callé. callé, pero al verle¡nunca le mirara yo!
el resplandor de sus ojosme abrasó en llamas de amor,
y de par en par le abrílas puertas del corazón.
Otra vez, anochecido,debajo de mi balcón,
su voz dulce y cariñosalentamente susurró:
¿Dónde está la bella niñadueña de mi corazón?Él es hermoso y gentil,gala de la discreción;
si habla, encantan sus labios,si mira, mata de amor,y cual si yo su sol fueraes mi amante girasol.
Es buen chico, madre mía,y te juro ante Dios
que me quiere de buena leyy si de otra manera no.
Si el querer bien es delito,muchos los culpables son,Tú, madre, mal advertida,me clavas reja y balcón.
LOS Serenospor MARY BLANCO
El compromiso con las personas
Haciendo en el salón de actos“La verbena de la Paloma”
la figura del serenoa mi memoria retorna.
Eran cual municipales,y aun cuando ya no existen
a los que les recordamosnos resultan entrañables.
Los serenos se encargabande la ronda por la noche,
en aquellos viejos tiemposen que había pocos coches.
Me parece estarles viendo:con un chuzo amenazante,
su gorra de reglamento,un guarda-polvo ondulantey un gran manojo de llaves
para abrir los portales.
Llegabas a casa tardeal regresar de un evento,y estaba el portal cerradoya que lo cerró el portero.
Nunca llevábamos llavedebido a su gran peso.
¿Cómo hacías para entrar?Pues llamabas al sereno.
El de mi barrio se llamaba Paco,hombre muy dicharachero.
Por no llamarle a voces,que la gente está durmiendo,dabas dos fuertes palmadas
y oías al momento:“Vaaaaa”, o con el chuzo golpeaba
tres veces el pavimento.
Casi siempre eran del norte,asturianos o gallegos.
Les dabas una propina,no habían fijado precio,y te abrían cortésmente,en respetuoso silencio.
Qué tranquilos esos tiempos.Aunque tardara en venir,ocupado en el momento,tú esperabas en la noche
sin tener un contratiempo,pues los pocos viandantes
que aún estuvieran despiertosno era gente maleantesino vecinos inquietos.
¡Qué tiempos aquéllos,qué nostalgia dan,no por los Seremos
sino por su paz!
PREMIOS NICO: Heropor RAQUEL ALGUACIL
El compromiso con las personas
Los mayores de la residenciaAlbertia Moratalaz participan,por 6º año consecutivo, en elConcurso Nacional de Cortospara Mayores “Premios Nico”.
Hace ya 6 años que el equipo deRehabilitación y Terapia de laresidencia para mayores AlbertiaMoratalaz se inició en la aventurade los Premios Nico. Este concurso,organizado por MundoMayor, losatrajo desde un inicio. De esa forma,nació “Forever”, el primer cortopresentado al concurso. Despuésvinieron “Paca Superstar”, “MissMadrid”, “Rain” y “Somos”.
En este 2018 y tras varios sorteardiversos baches, ha nacido “HERO”.Se trata de un corto mudo queapunta directamente al corazón. A lacondición humana de la bondad. Tú,en tu trabajo, en tu barrio, en tuciudad. Tú puedes ser un héroe paralos demás en tu día a día. Tú, quenos estás leyendo. Aprovecha laoportunidad de facilitar la vida a losque te rodean. Porque en losdetalles está la importancia de lavida.
“Cuando hagas algo noble yhermoso y nadie se de cuenta, noestés triste. El amanecer es unespectáculo hermoso, y sinembargo, la mayor parte de laaudiencia duerme todavía”. JohnLennon
PERIODO DE VOTACIONES
Como todo concurso que se precie,existe un periodo de votaciones, queen este caso, dura todo el verano.Las votaciones acabarán un díaindeterminado entre el 25 y el 30 deseptiembre. Para votar por “Hero”,hay que seguir los siguientes pasos:
1- Entrar en el enlace:https://www.mundomayor.com/Eventos/PremiosNICO.aspx
2- Rellenar el formulario con uno deestos textos en la categoríaResidencias:
R101 Mejor Actor Jesus Hernandez
R101 Mejor Guion
R101 Mejor Produccion
R101 Mejor Idea
R101 Mejor Video
3- Votar en el resto de categorías (sino, no os dejará validar el voto)
Esta es la forma GRATUITA Y VÁLIDADE VOTAR. Además, se puede votardando “Me gusta” en el vídeo enYouTube, del que os dejamos elenlace. Deseamos que lo disfrutéistanto o más como todos los que hanparticipado en él.
https://youtu.be/E2tzuGHPGCM
¡¡PRONTO FINALIZAN LASVOTACIONES!!
CAMPAÑA #HéroesAnónimospor COMMUNITY MANAGER
El compromiso con las personas
Continuando con la promoción delcorto “Hero” presentado a losPremios Nico 2018 por la residenciade mayores Albertia Moratalaz, selanza la campaña “Héroesanónimos”.
Decidir un tema, crear un guion, buscarlugares de grabación, hacer un casting,memorizar textos, contar experiencias…Sin duda, son actividades queproporcionan un fantástico estímulo alas personas mayores, promoviendo elenvejecimiento activo.
Como ya se ha comentado en noticiasanteriores, los mayores de la residenciaAlbertia Moratalaz participan en losPremios Nico, concurso nacional decortos para mayores. Una de lascategorías en las que más les gustaparticipar a los mayores de Moratalazes la del premio al Voto Alboroto. Estepremio lo otorga la organización alcentro más alborotador en cuanto aideas para conseguir votos se refiere.
CAMPAÑA “HÉROESANÓNIMOS”
¿Conoces a alguien digno de sernombrado como héroe anónimo? ¿Túpodrías ser un héroe para los que terodean? Estas son las preguntas queinspiran la campaña. A través de lasredes sociales, realizamos unllamamiento a todos esos héroesanónimos para que salgan a la luz.Buscamos historias reales, de gentenormal, que quiera compartirlas con
nosotros. Pueden ser textos, vídeos,audios… lo que se os ocurra. Con todoel material, pensamos hacer un vídeohomenaje a todos ellos. Usa los hastags#HéroesAnónimos #PremiosNico#VotoAlboroto #AlbertiaMoratalaz ynombra a @grupoAlbertia para que nosenteremos. ¡¡Ayúdanos a difundirlo enlas redes!!
Además, si eres de Moratalaz oalrededores y quieres que te grabemosnosotros, llama a la residencia parapedir cita con Raquel Alguacil, del 20 deagosto al 15 de septiembre y estaremosencantados de grabarte. También nospuedes hacer llegar los vídeos por mail,enviándolos a la siguiente direcció[email protected]
Una segunda línea de la campaña esnuestra ya tradicional Rifa Anual delJamón. Este año, al no existir el votopor SMS se ha decidido mantener la rifay destinar su recaudación a una causasolidaria que conecte generaciones.Desde el lunes 20 de agosto, sepondrán a la venta las papeletas de laRifa Solidaria, cuya recaudación sedonará a Fundación Aladina, quetrabajan para que los niños con cáncerno pierdan la sonrisa. La rifa será elmartes 25 de septiembre a las 17’30horas en el salón de actos de AlbertiaMoratalaz. La entrega de la donación serealizará unos días después, en unavisita al Hospital Niño Jesús.
ELTiemblopor JESÚS HERNÁNDEZ
El compromiso con las personas
El Tiemblo es una localidad yun municipio de España pertenecientea la provincia de Ávila, enla comunidad autónoma de Castilla yLeón. Está situado al sureste de dichaprovincia, en la comarca deBurgohondo-Cebreros-El Tiemblo. En2017 el municipio tenía 4143habitantes. Se encuentra situado en elentorno del río Alberche, entreel embalse de El Burguillo y el embalsede San Juan, al pie del embalse delCharco del Cura. El municipio espróximo a las localidades abulensesde El Barraco y Cebreros y a lamadrileña de San Martín deValdeiglesias. En el término municipalse encuentra el famoso conjuntoescultórico de los Toros de Guisando.Se trata de un conjunto de cuatroesculturas zoomorfas de la Edad delHierro de origen vetón.
Las fiestas patronales están dedicadasal patrón de la villa San Antonio dePadua y se celebran los días 12, 13, 14y 15 de junio con gran participación delas numerosas peñas del lugar.
Son típicos los fuegos artificiales, lasverbenas, las corridas de toros, asícomo todo tipo de actividadesdeportivas, culturales, etc.
Existe la costumbre típica de sacar aSan Antonio en procesión cubierto depequeños racimos de cerezas y subir alos niños pequeños a las andas paraque cojan esos racimos.
La noche del día 1 de noviembre, díade todos los santos, es tradicional quefamilia y amigos se reúnan para tomarcastañas asadas en la lumbre ychocolate con churros.
El Tiemblo tiene una gran tradiciónmusical, la primera banda de músicarecordada de la localidad data de1906.
En abril de 2006 con motivo de sucentenario se celebró en El Tiemblola Concentración de Bandas de Castillay León, que reunió a más de 1500músicos y 30 Bandas.
Aunque ha sufrido altibajos en laactualidad es muy numerosa. Una desus últimas actuaciones másimportantes, fue la llevada a cabo enel Cuartel General del Ejército Españolen Madrid en el día de la Hispanidad.
Durante los meses de verano sontradicionales los conciertos nocturnosque da los miércoles y los viernes en laPlaza de España, frente alAyuntamiento de El Tiemblo.
GERIArte
El compromiso con las personas
Por RAFAEL LÓPEZ
Por ANA Mª HERRERA
Por CARMEN PÉREZ Por RAFAEL LÓPEZ
Por ROSA CUESTA Por ANA Mº HERRERA
Por ROSARIO ALCÁNTARAPor CARMEN PÉREZ
Por RAFAEL LÓPEZ Por FÉLIX BENAVENTE
RENOVACIÓN DE LAS CERTIFICACIONES
de Calidad
El compromiso con las personas
Grupo Albertia renueva lascertificaciones de su SistemaIntegrado de Gestión de laCalidad y Seguridad en elTrabajo de sus centros y oficinascentrales.
Grupo Albertia culmina el primersemestre de 2018 con la renovaciónde sus certificaciones de calidadpara sus centros residenciales y deestancias diurnas. También para susoficinas centrales.
Desde sus inicios, grupo Albertia haapostado por la correcta gestión desus procesos mediante laimplantación de un SistemaIntegrado de Gestión (SIG). El SIG sebasa en una atención asistencial quegarantice una mayor calidad de viday seguridad en el trabajo. Es deaplicación a residentes, usuarios y
familiares, así como a sustrabajadores/as.
Todo ello, cumpliendo con lasnecesidades y expectativas de todoslos grupos de interés queintervienen en los procesos.
Para conseguir estos objetivos, sehan desarrollado de formasistemática auditorías internastrimestrales y encuestas desatisfacción. Todo ello ha dadocomo resultado, un año más, laobtención de la renovación de lascertificaciones.
EL GRUPO SE HACERTIFICADO SIGUIENDOLAS NORMAS ISO 9001:2015,OHSAS 18101 Y UNE15801:2015, VERIFICADASPOR AENOR
Los certificados han sido expedidospor AENOR para sus centrosresidenciales y de estancias diurnas,tras pasar exhaustivas auditoríasexternas en los centros gestionadospor grupo Albertia. Así, se acreditaque la organización cumple con losrequisitos de tres de las normas másreconocidas a nivel mundial para lacorrecta gestión de sus procesos yseguridad laboral, primando el
RENOVACIÓN DE LAS CERTIFICACIONES
de Calidad
El compromiso con las personas
compromiso con la mejora continuapara alcanzar la excelencia en lacalidad asistencial y cuidado por sustrabajadores/as:
- ISO 9001:2015. Sistema deGestión de Calidad. Elaboradopor la OrganizaciónInternacional para laEstandarización (ISO)
- UNE 158101:2015. Sistema deGestión de Calidad Nacional encentros residenciales y centrosde día
- OHSAS 18001. Sistema deGestión de la Seguridad y Saluden el trabajo, contemplando laLey 31/1995 de Prevención deRiesgos Laborales
Para alcanzar exitosamente loscompromisos y objetivos aprobadospor la Dirección, ha sidoimprescindible la implicación ycompromiso de todos y cada uno delos/as profesionales de GrupoAlbertia, que, a diario, desarrollanun excelente trabajo con el objetivofundamental de ofrecer unaatención de calidad centrada encada residente y usuario.
PELÍCULAS DE reinaspor RAQUEL G. ALGUACIL
El compromiso con las personas
LA REINA VICTORIA Y ABDUL
Año: 2017. La historia de unaextraordinaria e inesperada amistad quesurge en los últimos años del reinado dela soberana Victoria (la oscarizada JudiDench). Abdul Karim (Ali Fazal), un jovensecretario indio, se desplaza desde Indiaa Gran Bretaña para participar en elJubileo de los 50 años de reinado y sequeda sorprendido al descubrir que lasoberana se interesa por él. La Reinaempieza a cuestionar las restriccionesque conlleva su posición y entre los dosse fragua una alianza tan improbablecomo leal, que el círculo doméstico y elmás cercano a la Reina se empeñarán endestruir. A medida que su amistad crece,la Reina empieza a ver un mundocambiante con otra mirada y recupera unhumanismo que creía perdido.
SALOMÓN Y LA REINA DE SABA
película estadounidense de 1959 dirigidapor King Vidor, con Yul Brynner y GinaLollobrigida como actores principales.
El actor elegido para interpretar el papelde Salomón fue Tyrone Power, pero éstemurió repentinamente de un infarto demiocardio en pleno rodaje, en Madrid. Supapel fue interpretado, entonces, por elruso Yul Brynner, y se repitieron lasescenas realizadas hasta ese momento.Con todo, se aprovecharon algunosplanos donde el personaje de Salomón,interpretado por Power, aparecía a lolejos. La película fue rodada en España
El sucesor del rey David es su hijoSalomón (Yul Brynner), en contra delparecer de su hermano Adonías.Además, el faraón tampoco está deacuerdo con que sea Salomón el nuevorey, por lo que envía a la reina de Saba(Gina Lollobrigida) a seducir al rey paraque, perdiendo así el favor de Yahveh,pueda ser vencido.
PELÍCULAS DE reinaspor RAQUEL G. ALGUACIL
El compromiso con las personas
SISSI
Película de 1955, dirigida por ErnstMarischka y protagonizada por RomySchneider, Karlheinz Böhm, MagdaSchneider, Franz Uta, Gustav Knuth,Degischer Vilma y Josef Meinrad. Lapelícula constituye la primera parte deuna trilogía de películas románticas sobrela vida de la célebre Emperatriz deAustria, Isabel de Baviera, conocidafamiliarmente como "Sissi".
Romántica película basada en la históricafigura de Sissi, la princesa de largacabellera que llegó a ser emperatriz deAustria. La verdad es que la películaplantea una historia demasiado amable eidílica de Sissi, y se detiene, en ocasiones,en mostrar los preciosos paisajes deAustria; pero en general, el film esentretenido y cuenta con un grandespliegue de vestuario y escenarios.
El film lanzó a la fama a la tristementedesaparecida Romy Schneider y explotósu personaje en dos películas más: Sissiemperatriz y El destino de Sissi.
CLEOPATRA
Coproducción cinematográfica de 1963,dirigida por Joseph L. Mankiewicz yganadora de cuatro premios Óscar.Protagonizada por Elizabeth Taylor yRichard Burton en los papelesprincipales, se hizo célebre por sudesorbitado coste final y los problemasfinancieros que causó.
El victorioso Julio César (Rex Harrison) seve obligado a viajar a Egipto con el fin deevitar la guerra civil provocada por lafalta de orden entre Cleopatra VII(Elizabeth Taylor) y su hermanoPtolomeo XIII (Richard O'Sullivan), ambosmonarcas del Imperio egipcio. Muypronto, César se quedará asombrado porla ferocidad y belleza de la joven,haciéndola reina indiscutible de Egipto y,tras el nacimiento de su hijo Cesarión, suesposa legítima.
EL RINCÓN DE instragampor COMMUNITY MANAGER
El compromiso con las personas
NO DEJES DE ESCUCHAR LAVOZ DE LA EXPERIENCIA
PORQUE NO HAY NADA MÁSBELLO QUE MIRARNOS A LOS
OJOS
CUANDO SUS SONRISAS LODICEN TODO...
MIRADAS BONITAS PARACERRAR LA SEMANA
EL RINCÓN DE instragampor COMMUNITY MANAGER
El compromiso con las personas
ABRAZOS QUE DICEN MÁS QUEMIL PALABRAS
LA SONRISA CUESTA MENOSQUE LA ELECTRICIDAD Y DA
MÁS LUZ (PROVERBIOESCOCÉS)
PENSAMIENTOS FELICES
EL REENCUENTRO DE DOSAMIGAS, SIMPLEMENTE
MARAVILLOSO
CANCIÓN DEL MES:
Septiembre
El compromiso con las personas
Canción pop popularizada por Miguel Bosé en el año 1983, como parte de suprimer disco “Made in Spain”.
Cálido amanecer, sueño sin deshacerSola la playa, la madrugada
Vuelve a bañar mis piesQue amargo es el sabor de la
Nostalgia si no estasEl mundo se me cae encima
Solita realidad... vuela imaginaciónBúscala por favor, loca esperanzaSupervivencia, sueño de la razón
Y vuelvo a repetir la misma escenaUna vez más... el mismo nido entre la
arena¿Quién eres, dónde estás?Cada mañana, septiembre
Duele tu recuerdo al despertarY te deseo, septiembre
Aunque sé que nunca volverásNi siquiera aprendí tu nombreEras tú la que hablaba siempre
Y ahora vivo como una sombra¡Que se m
uere sin ti septiembre oooohh!Húmeda oscuridad, odio la soledadMágica luna, mala fortuna, ella no
volveráMe aburren los amigos y me cansa la
ciudadLa absurda pesadilla empieza
No puedo respirarY cada noche, septiembre
Vuelve tu recuerdo al despertarY como siempre, septiembreSe que nunca más regresarasNi siquiera aprendí tu nombreEras tú la que hablaba siempreY ahora vivo como una sombra
Que se muere sin ti septiembre.
Barbacoa 2018por RAQUEL ALGUACIL
El compromiso con las personas
BAILES DEL MUNDO:
El Tangopor FELIX BENAVENTE
El compromiso con las personas
El baile de tango es una danza depareja enlazada estrechamentesurgida a partir de la fusión dedanzas y ritmos afro-rioplatenses,gauchos y europeos. Es un bailecaracterístico de la región del Río dela Plata y su zona de influencia de laciudad de Buenos Aires, capitalrespectivamente de Argentina, quese extendió por todo el mundo. Secaracteriza por el abrazo estrechode la pareja, la caminata tanguera,el corte y la quebrada, y laimprovisación.
Hay una coincidencia general entrelos estudiosos en señalar que eltango nació primero como estilo dedanza y luego como género musical.Es la danza del tango la que fueimpulsando desde mediados delsiglo XIX, una progresivatransformación musical que secorrespondiera con el baile,llegando a la creación del tango,como género musical, en la últimadécada del siglo XIX.
El baile tanguero está construidosobre cuatro componentes básicos:el abrazo estrecho, la caminata, elcorte y la quebrada, entendidosestos dos últimos términos clásicoscomo el eje de la improvisación y lasfiguras coreográficas que adornan ladanza y que son conocidas bajo elnombre genérico de "firulete". Peropor sobre todas las cosas, el tangodebe ser bailado como un lenguajecorporal a través del cual setransmiten emociones personales ala pareja.
Se dice que el tango se baila«escuchando el cuerpo del otro». Enel tango la pareja debe realizarfiguras, pausas y movimientosimprovisados, llamados «cortes,quebradas y firuletes», diferentespara cada uno de ellos, sin soltarse.
BAILES DEL MUNDO:
El Tangopor FELIX BENAVENTE
El compromiso con las personas
Es el abrazo lo que hace complicadocombinar en una sola coreografía lasimprovisaciones de ambos.
La coreografía, diseñada a partir delabrazo de la pareja, es sumamentesensual y compleja. La complejidadde los pasos no hace a la expresión oa lo que se quiere trasmitir duranteel baile. Se trata de expresar unsentimiento pleno de sensualidad yno de sexualidad, donde loprimordial no son sólo los pasos olas figuras que hacen los bailarinescon los pies. De nada vale unatécnica perfecta, o unasincronización perfecta, cuando laexpresión facial de los bailarines notrasmite sentimientos. Todo en ladanza del tango está unido, lasmiradas, los brazos, las manos, cadamovimiento del cuerpoacompañando la cadencia del tangoy acompañando lo que ellos están
viviendo: un romance de tresminutos, entre dos personas que alo mejor recién se conocen y queprobablemente no tengan unarelación amorosa en la vida real.
El tango trasciende y llega al corazónde los que contemplan a losbailarines, gracias a los sentimientosque ellos ponen en el baile yobviamente a la calidad de suscoreografías. Cada estrofa musical,cada pasaje, cada tango tienedistintos momentos, no se puedebailar un tango completo siguiendoun patrón de conducta idéntico paratoda la melodía. Hay cadenciastristes, alegres, sensuales oeufóricas, finales silenciosos ograndiosos, música in-crescendo omúsica in-diminuendo, solo expresasentimientos y estos son los que losbailarines transportan a sus pies y atodo su cuerpo.
En la pareja varón-mujer tradicionallos roles de género estánsexualmente definidos. Esto quieredecir que en la pareja de tango es elhombre quien crea y dirige el baile yla mujer es quien lo sigue,aportando belleza y sensualidad.
BREVES agosto 2018por COMMUNITY MANAGER
El compromiso con las personas
MARTES Y JUEVES DEAGOSTO - JUEGOS AL AIRELIBRE
Aprovechamos las horas más frescasde la mañana para salir al patio arealizar juegos y aprovechar losbeneficios que nos ofrece el sol�
3 DE AGOSTO – TARDE DEKARAOKE
Divertida tarde de karaoke conresidentes y familiares paracombatir el calor � del mes deagosto. Grandes éxitos del verano,de hoy y siempre, en las voces deprofesionales, mayores y familias.¡¡Muy divertido!!
9 Y 22 AGOSTO – PISCINA
Los mayores de la residenciaAlbertia Moratalaz hacen frente alcalor visitando la piscina de veranodel barrio. ¡¡Cómo lo disfrutan!!
♀ ♂ ☀ �
25 AGOSTO – GRABACIÓN
Rosario, residente en losapartamentos Albertia Moratalaz� ha colaborado en la grabaciónde un reportaje para la televisión .En las próximas semanas podremosdesvelar dónde y cuándo podéisverlo
BREVES agosto 2018por COMMUNITY MANAGER
El compromiso con las personas
28 AGOSTO – VENTA DEPAPELETAS
En Albertia Moratalaz � hanestado haciendo la campaña de los#HéroesAnónimos, dando a conocersu � corto Hero 2018 - PremiosNico, presentado a los Premios NICOde MundoMayor ConectandoGeneraciones y la rifa solidaria afavor de Fundación Aladina� �¿Aún no las conoces?
30 AGOSTO – BABY SHARKDANCE CHALLENGE
Los mayores de Albertia Moratalazse unen desde la ruta de Centro deDía al viral�#BabySharkChallenge �con este divertido vídeo �¿Qué osparece? ¡Compártelo si te gusta ydeja tu like y comentario!
Baby Shark du du du du...https://youtu.be/HE3I8XQW3G0
LA FISIOTERAPIA EN LA
tercera Edadpor DPTO. FISIOTERAPIA
El compromiso con las personas
Está demostrado que la actividadfísica en personas mayoresresulta muy beneficiosa para sucalidad de vida y para su mejoray rehabilitación de enfermedadesy dolencias.
El papel de los fisioterapeutas en elámbito geriátrico resulta funda-mental para permitir que el mayorse adapte a las diferentesactividades físicas según suscapacidades preservadas.
En la Residencia, Apartamentos yCentro de Día Albertia Moratalaz,realizamos actividades físicasgrupales e individuales, en funciónde la necesidad de la personamayor.
La fisioterapia se aplica comotratamiento para una patologíadeterminada, como parte de unproceso rehabilitador, o simple-mente para mantener el estadofísico de los mayores y mejorarsu salud para prevenir dolencias
que pueden aparecer comoproducto de la edad.
La actividad física tienebeneficios positivos a nivelfísico, cognitivo y relacional.
Los mayores encuentran en elejercicio físico una actividaddiferente, que les hace salir de larutina e interactuar con el entorno.
Esto establece una motivaciónimportante, lo que aumenta suautoestima y les otorga la vitalidadque muchas veces necesitan.
La fisioterapia ayuda a combatir lainmovilidad y el sedentarismo,fortaleciendo huesos ymusculatura.
A continuación, reflejamos algunosde los beneficios más relevantes:
Mejorar la capacidad para elautocuidado.
Propiciar bienestar general
LA FISIOTERAPIA EN LA
tercera Edadpor DPTO. FISIOTERAPIA
El compromiso con las personas
Conservar más ágiles y atentoslos sentidos
Facilitar las relacionesintergeneracionales
Aumentar los contactos socialesy la participación social.
Inducir cambios positivos en elestilo de vida de los adultosmayores
Incrementar la calidad del sueño
Disminuir la ansiedad, elinsomnio y la depresión
Reforzar la actividad intelectual,gracias a la buena oxigenacióncerebral
Contribuir en gran manera alequilibrio psicoafectivo
Prevenir caídas
Incrementar la capacidadaeróbica, la fuerza muscular y laflexibilidad
Disminuir el riesgo deenfermedad cardiovascular
Frenar la atrofia muscular
Favorecer la movilidad articular
Evitar la descalcificación ósea
Aumentar la eliminación decolesterol, disminuyendo elriesgo de arterioesclerosis ehipertensión
Reducir el riesgo de formaciónde coágulos en los vasos y portanto de trombosis y embolias.
Aumentar la capacidadrespiratoria y la oxigenación dela sangre
Evitar la obesidad
Mejorar la capacidad funcionalde aquellos individuos quepresentan problemas enla realización de las actividadesde vida diaria (AVD).
Incrementar la longevidad.
EL VIEJO PERROCazadorpor ROSARIO ALCÁNTARA
El compromiso con las personas
Hace muchos años, vivía un viejoperro de caza, cuya avanzada edadle había hecho perder gran parte delas facultades que lo adornaban ensu juventud. Un día, mientras seencontraba en una jornada de cazajunto a su amo, se topó con unhermoso jabalí, al que quiso atraparpara su dueño. Poniendo en ellotodo su empeño, consiguiómorderle una oreja, pero como suboca ya no era la de siempre, elanimal consiguió escaparse.Al escuchar el escándalo, su amocorrió hacia el lugar, encontrandoúnicamente al viejo perro.Enfadado porque hubiera dejadoescapar a la pieza, comenzó aregañarle muy duramente.
El pobre perro, que no se merecíasemejante regañina, le dijo:-Querido amo mío, no creas que hedejado escapar a ese hermosoanimal por gusto. He intentadoretenerlo, al igual que hacía cuandoera joven, pero por mucho que lodeseemos ambos, mis facultades novolverán a ser las mismas. Así que,en lugar de enfadarte conmigoporque me he hecho viejo, alégratepor todos esos años en los que teayudaba sin descanso. Además nome gusta cazar, es una hermosacriatura del señor, al igual quetodos nosotros.
Moraleja: respeta siempre a laspersonas mayores, que aunque yano puedan realizar grandes proezas,dieron sus mejores años para dartea ti y a tu familia, una vida mejor
PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD:
Ibizapor RAQUEL ALGUACIL
El compromiso con las personas
En el municipio de Ibiza se ubicala capital, con su impresionanterecinto amurallado, que fuedeclarado Patrimonio de laHumanidad por la UNESCO en1999.
Esta distinción internacionalreconoce el valor histórico, culturaly arquitectónico de la fortalezacostera mejor conservada delMediterráneo. La acrópolis de DaltVila está repleta de callejuelas omonumentos como son el Castillo ola Catedral. Cruce de culturas desdehace siglos, el entorno de estafortaleza es escenario de conciertos,ciclos poéticos, exposiciones yactividades culturales durante todoel año.
Esta isla ofrece un excelenteejemplo de la interacción entre losecosistemas marinos y costeros. Sustupidas praderas de posidonias –planta de los fondos marinosendémica de la cuencamediterránea– ofrecen refugio yalimentación a muy diversasespecies marinas. Además, Ibizaconserva vestigios considerables desu larga historia.
Los sitios arqueológicos delasentamiento humano de Sa Caletay de la necrópolis del Puig desMolins atestiguan el importantepapel desempeñado por la isla en laeconomía del mediterránea de laProtohistoria, y más concretamentedel periodo fenicio-cartaginés. LaAlta Vila, extraordinaria muestra dela arquitectura militar renacentista,ejerció una gran influencia en laconcepción de las fortificaciones delos asentamientos españoles en elNuevo Mundo.
BIOGRAFIAS:
Miguel Bosépor ANA MARÍA HERRERA
El compromiso con las personas
Miguel Dominguín Bosé nació el 3de abril de 1956 en Panamá. Es hijodel torero Luis Miguel Dominguín yde la actriz italiana Lucía Bosé, quese separaron cuando Miguel teníadoce años. Pasó sus veranos enCannes, en la finca "La California"de Pablo Picasso.
En los años setenta se convirtiórápidamente en un ídolo juvenil convarios éxitos consecutivos.
En 1982 apareció "Made in Spain"pero es en 1985 con la aparición desu disco "Bandido" cuando sumúsica da un giro definitivo.
En 1993, reapareció abriendo unanueva etapa musical, "Bajo el Signode Cain". Con fama en todaLatinoamérica y en países europeoscomo Italia, Francia, Bélgica,Holanda e Inglaterra. "Laberinto" esel segundo título de lo que será unatrilogía que se inició dos años atráscon el álbum "Bajo El Signo DeCain"; autor de la letra de todas lascanciones.En 1998, sacó al mercado "OnceManeras de Ponerse el Sombrero".En 1999, después de vender4.000.000 de discos en todo elmundo, se lanzó un álbumrecopilatorio resumen de susúltimos 15 años de carrera: "Lomejor de Miguel Bosé".
Tras un periodo marcado por lapresentación del programa"Séptimo de caballería" para TVE,Bosé se embarcó en el año 2000 enun larguísimo tour, Girados, junto ala ex cantante del grupo Mecano.
En 2001 publicó un nuevo trabajo deestudio, Sereno, y tres años despuéspresentó el proyecto “Por vosmuero” donde colabora AlejandroSanz; Bosé fue padrino de bautizode su hija Manuela.El domingo 20 de septiembre de2009 participó junto a otros catorcegrupos y solistas en el Concierto Pazsin Fronteras II realizado en LaHabana, Cuba. El lunes 21 deseptiembre finalizó su “PAPITOUR”,que fue todo un éxito.
El miércoles 17 de marzo de 2010recibió la nacionalidad colombianaen una ceremonia que tuvo lugar enel palacio de gobierno, encabezadapor el presidente Álvaro Uribe.En 2011, Miguel Bosé comunicó queera padre de cuatro hijos: Telmo,Tadeo, Ivo y Diego, gracias a lagestación subrogada.
FIESTA “Hero”por COMMUNITY MANAGER
El compromiso con las personas
CURIOSIDADES DEMadridpor CRISTINA GONZÁLEZ
El compromiso con las personas
UNA FUENTE MONUMENTALEN EL METRO
Antes de coger el metro en lacéntrica estación de Ópera hay queacercarse a una joya escondidahasta hace muy poco en Madrid.
Se trata de la fuente de los Cañosdel Peral, un pequeño monumentodel siglo XVII que está situado bajola plaza de Isabel II. En sus orígenes,formaba parte de unos baños árabesy pasa por ser una de las primerasfuentes de la ciudad. Junto a ellahabía un acueducto, llamado deAmaniel, que suministraba aguahasta el cercano Palacio Real.
Al realizar obras en la zona aprincipios del siglo XIX, se decidió‘enterrar’ la fuente, que hapermanecido oculta durante casi200 años hasta que a principios dels. XXI unas reformas en elsuburbano madrileño la volvieron adescubrir.
Ahora forma parte de un reducidomuseo arqueológico de 200 metroscuadrados que bien merece unavisita si las prisas por coger el metrolo permiten.
UNA ESTATUA FAMOSA Y UNANTIGUO CMENTERIO DE
PÁJAROS
Una de las estatuas másfotografiadas de Madrid es la figuraecuestre del rey Felipe III.
Su ubicación, en pleno centro de laPlaza Mayor desde mediados delsiglo XIX, explica su fama. Lo quepoca gente sabe es que en el pasadofue un auténtico cementerio degorriones, que conseguían entrarpor la boca abierta del caballo, perono tenían suerte, debido a laestrechez del cuello de la figura,para volver a salir.
Así, muchos quedaron condenadosen esta trampa mortal. Durante la IIRepública, una bomba destrozóparte de la estatua y descubrió, antela sorpresa de todos, cientos dehuesecillos de los pájaros quedurante años y años habían muertoen su interior.
Durante su restauración tras laGuerra Civil, se selló la boca delcaballo para que no tuviera tantahambre.
MIS RECETAS TradicionalesPor ANTONIA MARTÍN
El compromiso con las personas
AGUACATES RELLENOS DEGAMBAS
Ingredientes:
- 4 aguacates medianos y maduros- 1/2 cebolla- 400 g de gambas cocidas- Aceite de oliva, vinagre y sal- 1/2 tomate
Preparación:
- Cortamos la verdura. Pelamos ypicamos la cebolla, las gambas y eltomate. Picamos las gambas yreservamos 12. Cortamos losaguacates por la mitad. Reservamosla pulpa junto a las gambas y laverdura. Aliñamos al gusto.Echamos una pizca de sal, aceite deoliva, y el vinagre. Mezclamos bientodos los ingredientes hasta quequede una mezcla homogénea.Volvemos a rellenar todos losaguacates con esta mezcla. De4 aguacates nos dará para rellenarentre 6 y 7 mitades de cáscaras,dependiendo de cuánta cantidadeches a cada mitad. Hecho esto,ponemos dos gambas encima decada mitad y reservamos todo en lanevera durante una hora, antes decomer. ¡Para que esté lo más frescoposible!
ENSALADA DE LENTEJAS
Ingredientes:
- 400g de lentejas cocidas- 1/2 pimiento verde- 1/2 pimiento rojo- 1 cebolleta- 1 zanahoria- Aceite de oliva
Preparación:
- En un bol, ponemos las lentejas(que ya estarán previamentecocidas). Para cocerlas, tan soloponlas en agua con un poco de sal.no hace falta añadirle nada más.
- Picamos todos los ingredientes y losmezclamos. Además de losingredientes sugeridos, puedesañadir atún, palitos de cangrejo,huevo cocido… Lo que quieras
- Aliñamos con un poco de aceite deoliva. Yo considero que con aceitecomo aliño, es más que suficiente.pero puedes añadir también vinagrebalsámico si lo deseas.
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RESUELVE LA CRUZADA
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1. Maleta2. Seta3. Moto4. Potito5. Pito6. Patata7. Pato8. Postal9. Lata10. Tomate11. Muletas12. Tela13. Topo14. Pelota15. Aletas16. Tapa17. Siete18. Pastel
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ARIES
Vamos adivertirnos,
reserva tu plazaen la excursión el
próximo 12 deseptiembre
TAURO
No.
Ten cuidado con losexcesos en la
barbacoa, no pasescon el chorizo.
Come conmoderación.
GÉMINIS
Disfruta de unbonito paseo paraestirar las piernas,
te vendrá muy biendespués de una
buena siesta.
CÁNCER
Ponte guapa, temereces una sesión
de belleza. Cogecita en la
peluquería.
LIBRA
Vuelve el otoño ycon él, aquella
ropa que tanto tegusta. Aprovecha
y date uncapricho.
ESCORPIO
No descuides tuspies, visita al
podólogo paraestar perfecto este
otoño.
SAGITARIO
A
Este mes la suerteestá de tu lado,
seguro que te tocaalgo en la rifa del25 de septiembre.
CAPRICORNIO
Seguro que estemes, recibes algúnregalo de alguien
que te quieremucho.
LEO
Tomar la vida enserio es una
tontería. Vive, ríey disfruta.
VIRGO
Aprovecha los díaslluviosos para
acudir a todas lasactividades que
puedas.
ACUARIO
Estas de suerte enel azar. Vas a
arrasar en el bingo.Se avecinan
premios.
PISCIS
Este mes date unoo varios caprichos.
¡¡¡¡Te lomereces!!!!
PROGRAMA CULTURAL
septiembre 2018
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PROGRAMA CULTURAL
septiembre 2018
El compromiso con las personas
MARTES Y JUEVES DE
SEPTIEMBRE – 11’00h
Juegos al aire libre en el patio
VIERNES 7 SEPT – 17’30h
Tarde de Zarzuela
9 Y 23 SEPTIEMBRE – 12’00h
Domingos de Piano
MIÉRCOLES 12 SEPT – 11’00h
Paseo por El Retiro
VIERNES 14 SEPT - 17’30h
Taller familiar de Pulseras
JUEVES 20 SEPT – 17’30h
Coloquio café sobre el Alzheimer
VIERNES 21 SEPT – 11’30h
Gymkana Día del Alzheimer
VIERNES 21 SEPT – 13’30h
Barbacoa familiar en el jardín
VIERNES 21 SEPT – 17’30h
Música contra el Alzheimer
MARTES 25 SEPT - 17’30h
Fiesta corto “Hero” y Rifa Solidaria
JUEVES 27 SEPT - 16’30h
La Tienda de los Abuelos
VIERNES 28 SEPT - 17’30h
Tarde de Bingo
