Nepal.Trekking Langtang. Bailando con Chamanes en el Lago … · 2019-02-08 · península...

NEPAL. TREKKING LANGTANG. BAILANDO CON CHAMANES EN

EL LAGO GOSAIKUNDA.

2019

Nepal.TrekkingLangtang.BailandoconChamanesenelLagoGosaikunda Página2de18

CICMA:[email protected]

Contenido

1 Presentación.........................................................................................................................2

2 Destino.................................................................................................................................4

3 Datosbásicos........................................................................................................................5

3.1 Nivelfísicoytipodeterrenoparaestetrekking.........................................................5

4 Programa..............................................................................................................................6

5 Másinformación................................................................................................................10

5.1 Incluye.......................................................................................................................10

5.2 Noincluye.................................................................................................................10

5.3 Materialnecesario....................................................................................................11

5.4 Observaciones...........................................................................................................11

5.5 Enlacesdeinterés.....................................................................................................17

5.6 Puntosfuertes...........................................................................................................17

6 Otrosviajessimilares..........................................................................................................17

7 Contacto.............................................................................................................................18

1 Presentación

‘BailandoconChamanesenellagoGosaikunda’esunaapuestaalternativa,soloaptaparalosmás curiosos en busca de una experiencia cultural única. No se trata de un trekkingconvencional, sinomásbiendeundescubrimiento,unviajemístico,de fusióncon laculturabudista/animistadelosTamang,enunentornoespectacularyenunaocasiónespecial,comoeselfestivalJanaiPurnima,celebradodurantelalunallenadeAgosto.

Durante el terremoto de 2015, el valle de Langtang sufrió una devastación desmesurada,dejandoa lacomunidadde losTamangsya losviajerosquesobrevivieron,marcadosparaelrestodesusvidas.Muchosdeellos,además,perdieronsushogaresysuspequeñosnegocios,‘lodges’, para acoger a los visitantes. Han pasado 4 años desde que la tierra tembló y, adiferenciadeotraszonasdeNepaldondeelturismoseharecuperado,inclusohasobrepasadoelnúmerodevisitantespreviosa2015,enelvalledeLangtangsiguenconungrandéficitdevisitantes.Dicenquelasdesgraciasnuncavienensolas,yenesterincóndelHimalayabienlosaben.



Nuestrapropuestanaceconlaideadeaportarnuestrogranitodearenaenlarecuperacióndela región, a la vez que disfrutamos de este hermoso valle, ofreciendo una experienciairrepetibledegranvalorcultural.

Este viaje nos llevará a recorrer el valle de Langtang, donde habita mayoritariamente lacomunidaddelosTamang,conunguíalocal,supervivientedelatragedia,ademásdenuestroguía Muntania. A la vuelta, acompañaremos a los habitantes del valle en su peregrinaciónhaciaellagoGosaikunda,lugarenelquesecelebraelJanaiPurnimadurantelalunallenadeagosto.Estefestivalescelebradotantoporhindúescomoporbudistasdondeelchamanismoespartefundamentaldesuvida.LosJhankriochamanes,sonfigurasclaveenlacomunidaddelos Tamang, y su función es la de establecer una harmonía entre la persona, familia ocomunidad,y losespíritusque losrodean.Ademásdesanadoressoncantantes,bailadoresymúsicos.Sonlosguíasespiritualesdelacomunidad.

Durante el Janai Purnima, miles de devotos se congregan alrededor del lago sagradoGosaikunda. Los peregrinos hindúes para bañarse en él y limpiar sus pecados, los Jhankrislocales y sus seguidores para danzar al ritmo de los dhyangro (tambores), realizar ritualessagradosycantarmantrasenmediodeunambientefestivoyllenodecolores,dondetodoelquequieraparticiparesbienrecibido

La luna llenadeAgosto cae enplena épocade lluvias, periodo a priori desfavorable para laprácticadesenderismoenNepal,porlaincomodidaddelalluviaylaausenciadevistassobrelasmontañascubiertaspornubes.Puesbien,nosgustaríadarunainformaciónmásobjetivaalrespecto y hablar también de las ventajas de viajar en esta época. (Leer apartadometeorología).

Porotrolado,duranteelmonzón,lasmontañasrebosandevida,luciendounintensoverdeyunaexuberantevegetación.Además,encontraremosinfinidaddefloressalvajesensumáximoesplendor.Lagranventajadeviajarentemporadadelluviaseslapocaafluenciadevisitantesextranjeros.Nosencontraremos loscaminosmás tranquilosy lacomunidad localconmenosfaena, pudiendo de esta manera compartir más tiempo e interactuar de manera relajada,ofreciendounaexperienciaculturalyhumanasincomparación.

‘Bailando con Chamanes en el lago Gosaikunda’ es un viaje solidario a la vez que unaexperiencia cultural imposible de contar incluso haciendo la mejor de las crónicas. Es uncumulo de vivencias y emociones con su punto culminante en lago Gosaikunda, dondedanzaremosconlacomunidadTamang,envueltosenlamágicaatmosferaquelalunallenadeAgostotraeaestelugar.



2 Destino

¿Quiénnohasoñadoalgunavezconlascumbresmásaltasdelplaneta?¿Quénosvienea lamentecuandopensamosenNepal?Unatierralejana,exótica,espiritual,dondelasmontañasse consideran moradas de los dioses por sus gentes, de una riqueza cultural incomparabledonde alrededor de 100 etnias conviven en armonía en un territorio la cuarta parte de lapenínsulaibérica.Unpaísdecoloresvivos,contrastes,sonrisas,leyendasymagia.

CuentalaleyendaqueelorigendeNepalselocalizaenelvalledeKathmandu,porentoncesuninmenso lagode aguas turquesasque reflejaba lasmontañasdelHimalaya. Enel centrodellagocrecíaunapreciosaflordelotoqueirradiabaluzdivina.Manjurshri,eldiosdelasabiduría,maravillado por la belleza de aquel lugar, decidió drenar aquellas aguas para que unacivilizacióncrecieraalrededordeesaluz.Mediantesuespadadivina,hizovarioscortesenlascolinasyellagosevacío,dejandounpreciosovallefértil,elvalledekathmandu.AllídondeseposólaflordelotoseconstruyólaestupadeSwayambhunath,templodeperegrinaciónparahindúesybudistas.

Paraentenderlaculturamilenariadeestaregiónencerradaentre4pasos,queeselsignificadode Nepal, es de vital importancia comprender el papel que juegan estas montañas en elaislamientodel territorio,a lavezqueensuprotección.Aunconsudiminutotamaño,entredos potencias gigantes (India y China), este país puede estar orgulloso de no haber sufridonunca la colonización ni la ocupación extranjera. Esto les ha permitido conservar supersonalidadpropiaysuscostumbresdemaneraintactahastaqueen1950decidióabrirsealainfluenciaexterior.

El valle de Katmandu, conocido antiguamente como la región de Nepal Mandala, ha sidohistóricamenteunenclaveprósperoyfértil.Graciasasuestratégicasituación,siendocrucedecaminosentrecivilizacionesycentroneurálgicodelasrutascomercialesentreTíbetylaIndia,ha sufrido un importante desarrollo urbano entorno a sus tres grandes reinos: Bhadgaon(Bhaktapur),Kantipur(Kathmandu)yLalitpur(Patan).

Estosreinosvecinos,fueronrivalesdesdeels.XVhastalaunificacióndeNepalenels.XVIII.3siglosdurante losque su rivalidadno solo se reflejó en la guerra, sino tambiénmediante lapromoción de la arquitectura, el arte y la cultura, que florecierondebido a la competencia.Tanto es la belleza de su legado arquitectónico que siete de susmonumentos, las 3 plazasDurbar, las estupas budistas de Swayambhunath y Boudanath, y los templos hinduistas dePashupatinath y Changu Narayan, han sido declarados Patrimonio de la Humanidad por laUNESCO.



3 Datosbásicos

Destino:Katmandú,ParqueNacionaldeLangtang.NepalActividad:Trekking.Nivelfísico:**.Duración:11díasparaeltrekkingdelvalledeLangtangy2díasenterosenKatmandú.Época:Deoctubreadiciembreymarzoamayo.Grupomínimo-máximo:6-12personas.

3.1 Nivelfísicoytipodeterrenoparaestetrekking

N.Físico Desnivel+acumulado Kms Condiciónfísica* hasta 600 m Hasta 16 km Normal: práctica de deporte de forma

esporádica ** hasta 1200 m Hasta 23 km Buena: práctica de deporte de forma habitual *** hasta 1600 m Sup. A 23 km Muy buena: práctica de deporte de forma asidua

(No porque sea un nivel determinado, las jornadas tienen que tener el desnivel y kms queaparece en la tabla. Por ejemplo, podemos tener un nivel ** con 800 metros de desnivelpositivosyquelaetapatenga12km)

TipodeTerreno* Pistas forestales o senderos en buen estado ** Senderos en buen estado. Presencia de rocas y raíces que requiere

la atención durante la pisada *** Senderos con obstáculos, pedreras y fuera de camino



4 Programa

Día Horario km desnivel Altitud Régimen1 VuelointernacionalhastaKatmandú - 2 KATHMANDU-TransferAeropuerto-Hotel 1400 -3 TransferKTH-Syabrubesi 6 1503 DAC4 Syabrubesi-Rimche 6 12 1161 2455 DAC5 Rimche-ThangshyapVillage 5.5 12.8 800 3200 DAC6 ThangshyapVillage-kyanginGompa 4 11.5 900 3850 DAC7 KyanginGompa 3850 DAC8 KyanginGompa-LamaHotel 6 19 -1400 2480 DAC9 LamaHotel-ThuloSyabru 6 12 600/-900 2210 DAC10 ThuloSyabru-ShinGompa 6 8 1200 3330 DAC11 ShinGompa-Gosaikund 6 9 1200 4380 DAC12 Gosaikund-ShinGompa 4 9 -1200 3330 DAC13 ShinGompa-Dunche-KTH 5 10 -1400 1400 DA14 KTH 1400 D15 KTH 1400 D16 TransferHotel-Aeropuerto+Vuelo D

DDesayuno/AAlmuerzo/CCena

Día1/Salidaciudadorigen–KatmandúNocheabordo

Día2/LlegadaKatmandúLlegada al aeropuertointernacionalTribhuvandeKatmandú. Nos recibenuestro guía paraacompañarnosenvehículoprivado a nuestro hotel,situadoenelbarriodeThamel.Despuésdeinstalarnostendremoseldíalibreparalosúltimospreparativos. Reunión con el guía para ver los detalles del trekking, organización, recogidapermisos, necesidades, dudas… En el hotel podemos dejar la parte del equipaje que novayamosautilizarhastalavuelta.NocheenKatmandú.

Día3/TransferKatmandú–Syabrubesi(1500m)JornadadecarreteraparallegaraSyaprubesi.Encondicionesnormalessetardanentre5y6horasenjeep4x4.Detodasmaneras,entemporadadelluvia,soncomuneslosproblemasen



lascarreterasdebidoadeslizamientosdetierra,porlotantoelviajesepuedealargar.Unavezinstaladosenel“lodge”,podremosbañarnosenlosbanyostermales,bajolalluviadelmonzón,justoalladodelrio.

Día4/Syabrubesi–Rimche(2455m)Empezamoseldíaprontoparaescapardelaslluvias.LarutaseadentraenelestrechovalledeLangtang, entre cañas de bambú y exuberante vegetación subtropical. El rugido del rio esensordecedor y nos acompañara todo el camino hasta Rimche, donde pasaremos tarde ynocheconnuestrosanfitriones.

Día5/Rimche–ThangshyapVillage(3200m)Nos levantamos al amanecer. Después de desayunar seguimos nuestro camino valle arriba.Vamos ganando altura y la frondosa jungla da paso a hermosos pinares y bosques derododendros.Al llegaraGhoratabelaelvalleseensanchay lascumbresdelvalleempiezanasacar lanarizentre lasnubesdelmonzón.EntreverdespradosdepasturacubiertosporunahermosaalfombradefloresllegamosaThangshyapVillage,nuestrolugardepernocta.Día6/ThangshyapVillage–KyanginGompa(3300m)Jornadacortaperointensa.Anivelfísicoporquenosencontramosaunaaltitudconsiderable,en laquenuestroorganismoempiezaanotar la faltadeoxígeno.Anivel emocionalporquellegamos a la zonamás afectada por el terremotode 2015. Poco a poco avanzamospor unenorme caos de piedras, sabiendo que unos metros más abajo se encuentra sepultado elpueblodeLangtang.Los restosdeesta inmensaavalanchasehanconvertidoenun lugardeculto, donde la comunidad Tamang ha levantado varios monumentos en recuerdo a susfamiliares desaparecidos. Hora y media más tarde llegamos al último pueblo habitado delvalle,KyanginGompa.

Día7/KyanginGompa(3850m)Nos levantamos pronto para disfrutar del amanecer. Dependiendo de la meteorologíaaprovecharemos el día para adentrarnos valle arriba hasta Langshisha Karka, donde



predominan los verdes prados subalpinos llenos de flores salvajes y antiguos refugios depiedraparalospastoresdeyaks,osubiralTserkoRi(4984m),retodealtitudconunasvistasespectaculares,silasnubeslopermiten.

Día8/KyanginGompa–LamaHotel(2480m)Deshacemos el camino, dejando las pasturas y prados subalpinos para volver a lasprofundidadesdelestrechovalledeLangtang.Nosacercamosa la luna llenadeAgostoy loshabitantesdelvalleemprendenlaperegrinaciónhaciaellagoGosaikunda.HoydormiremosenLamaHotel,unagradablelodgealaorilladelfuriosorioLangtangKhola.

Día9/LamaHotel–ThuloSyapru(2210m)Jornadadura,enlaqueelcalorylahumedadsofocantenosvanaacompañar.SeguimosvalleabajohastapasarBamboo,dondecogemosundesvíoparasubiraThuloSyapru.600metrosdeempinadasubidaentredensavegetaciónnosseparandenuestrolugardedescanso.ThuloSyapruesunaaldeaquequedogravementeafectadaporelseísmode2015yenlaquesehanllevadoa caboproyectosde reconstrucciónporpartede LivingNepal,unaorganizaciónquenacióapartirdeldesastre.

Día10/ThuloSyapru–ShinGompa(3300m)Seguimos nuestra peregrinación con una jornada corta pero dura. En tan solo 8 kmascenderemos 1200 m hasta la aldea de Chandanbari, más conocida por Shin Gompa. Elcaminorecorreunespléndidoymágicobosquedeconíferas,haciendolasubidamásllevadera.EstaaldeaseencuentraenlaconfluenciaentreelcaminoquevienedelvalledeLangtangyelquesubedeDunche,porlotanto,lacaravanadeperegrinosvaenaumento.Existeunafábricadequesodeyakdondepodremosdarnosunplacerdespuésdetantosdíasderuta.

Día 11 / Shin Gompa –Gosaikunda(4380m)Jornada clave del viaje paraalcanzarelobjetivodeseado.Otroimportantedesnivelasuperarnossepara de los lagos sagrados deGosaikunda. Nos levantamosprontoyempezamosaandarbajolos cielosdel amanecer.Dejamosatrás laaldeadeChyolangpaati yelasentamientodeLaurebina,situadoenel lomode lamontañaconunasvistasexcelentes.Seguimosatravésdeunsenderorecorriendounaladeracadavezmásescarpadaparallegaralprimerodeloslagossagrados.20minutosdespuésllegamosallagoGosikunda,puntofinaldela peregrinación e inicio de la fiesta. Debido a la gran afluencia de peregrinos, el comitéencargadodelapreparacióndelafestividad,levantarefugiosimprovisadosparaalojaratodoslosvisitantes.AllídormiremosestanochemágicadeAgosto.



Día12/Gosaikunda–ShinGompa(3300m)Jornada con sabor a retorno. Deshacemos el camino hasta Shin Gompa mientras nuestramentesigueenloslagosdeGosaikundaconlacomunidadTamang.Esunaextrañasensaciónentre felicidad por la experiencia vivida y la melancolía de dejar atrás esa experienciairrepetible.

Día13/ShinGompa–Dunche–Katmandú(1400m)Ultimo día del trekking. Un empinado descenso de 1400 m nos llevara hasta Dunche. Allí,nuestro transportenos esperapara llevarnosde vuelta a Katmandú.Despuésdeunabuenaduchayunmerecidodescansoenelhotel,cenadedespedidaconnuestroguía.

Día14y15/KatmandúDisponemosde2díaslibresparaconocerlahistoriayculturadelvalledeKatmandú,ademásderealizar lascomprasnecesariasantesdevolveracasa.La llegadaaKatmandúnoes fácil.Despuésdetantosdíasenlasmontañasrespirandoairepuroytranquilidad,nosencontramosanteelcaos,ruidoypolucióndelacapital.PeroKatmandú,ciudaddelostemplosdemaderaenlenguaNewar,esmuchomásqueeso.Eslahistoriadeestepaísydelos3reinosrivalesquehabitabanenelvalle:reinodeKantipur,(Kathmandu);reinodePatan(Lalitpur),quesignificaciudaddelarte;reinodeBhadgaon,(Bhaktapur),antiguacapitaldeNepal.KatmandúeselarteylaarquitecturadesarrolladaporsushabitantesdeetniaNewar,quegraciasalacompetenciaentre reinos llegaron a tal grandeza. Hinduistas y budistas conviven en este espacio ycompartenalgunosdesustemplossagrados.Cadaesquinaescondesímbolos,figuras,rituales,sonrisasycolores.TodosestoselementossemezclanenKatmandúparaenvolvernosenunaatmosferamágica.

Día16/Kathmandu–VuelointernacionalTransferalaeropuertodesdeelhotelcon3horasdeantelación.Nocheabordo.



5 Másinformación

Precio:1.230eurosviajecompleto.

5.1 Incluye

• Trasladosinternos.DesdeeldíadellegadaaKatmandúhastaeldíaderegreso.• 4 noches de hotel con desayuno en Katmandú en habitaciones dobles (consultar

suplementoindividual).• Permisosdetrekking.• Pensióncompletaenmontañaduranteeltrekking.3comidasaldía,desayuno,comida

ycena.• Guíalocalyunporteadorporcada2/3personas.• GuíadeMuntaniaOutdoors(apartirde6personas).• Salario, comidas, alojamiento, seguro y transporte para todo el equipo de guías y

porteadores• Organizaciónygestióndelviaje.

5.2 Noincluye

• VuelointernacionalaKatmandú.MuntaniaOutdoorspuedegestionarlosconuncostede15euros.

• Comidasy cenas losdíasque seduermeenKatmandúyPokhara.Restaurantesmuyeconómicos(3-5euros).

• Entradasalasvisitasculturalesqueseofertanenelviaje.• Equipopersonal ydemontaña (sacosdedormir, ropadeabrigo,etc).Posibilidadde

alquiler(consultar).• Visaparaentraralpaís.Gestiónporpartedelcliente.Consultar.• Segurospersonalesdeaccidentesyevacuaciónconrescateenhelicóptero,asistencia

enviaje,asistenciasanitariaycancelación.• Cargasdelosaparatoselectrónicosyduchasdeaguacalienteenloslodgesquehagan

pagaresteservicioaparte.• Gastos personales de bar, bebidas (también el agua mineral), lavandería, teléfono,

etc…,entodoelviaje.• Cualquier cambio en el itinerario por motivos meteorológicos o por cualquier otro

motivodefuerzamayorquegenereungastomayoralpresupuestado.Enestecasoladiferenciaalapresupuestadaserepercutirá.

• Cualquieractividadadicional.



5.3 Materialnecesario

Es importante llevar poco peso en la mochila para andar con comodidad, por lo que serecomiendallevarsolomaterialligero.Sólosellevarálaropanecesariacadajornadaporqueelrestoserátransportadoporlosporteadores.

• Mochila(entre20-30litros)confundadeproteccióncontralalluvia.• Sacoinviernodeplumas.Temperaturaconfort0º-5º.• Saco/sabanadesedaosimilar.• Esterillaocolchónhinchable.(puedealquilarseenKatmandú).• ChaquetadeGore-texosimilar(Impermeableytranspirable).• Chaquetadeplumasoprimaloft,ligera.• Forropolarosimilar.• Camisetastérmicasdemangacorta.• Pantaloneslargosdemontañaparacaminaryunoderepuestoparadescansar.• Botacañamedia-alta(queprotejaeltobillo)demontañaimpermeable.• Gorra,gorro,guantesfinos.• Calcetinesfinos,mediosyropainterior.• Gafasdesol.• Frontal,pilas/baterías.• Cantimplora/botellarellenable.Pastillaspotabilizadoras(opcional).• Bastonestelescópicos.• Toallaligera.• Chanclas.• Botiquínyneceserpersonal.Toallitashúmedas.• Cremasolaryprotecciónlabial.• Dinero.• Librodelecturaybarajadecartas.• Paraguasplegableycompacto.• Bolsasparaalimentoscongelados,paraprotegerymantenersecosobjetos

importantes.Bolsadebasuraparasacodedormiryropaderecambio.

5.4 Observaciones

Nivelfísicoytécnicoduranteeltrekking

Se requiere practicar deportes aeróbicos de forma habitual, estar habituado a realizarexcursionespor lamontañade5a7horasdeduraciónypoder realizardesnivelesdehasta1.000metrossinexcesivosproblemas.Lamayoríade lasetapastienenmenosde1000mdedesnivel,perohayqueañadirlosefectosdelaaltitud.Lajornadamásduraarealizarconstaráde12kmyunos1200metrosdedesnivel.



No se requiere ser un súper atleta.Una persona normal habituada a realizar ejercicio físicopuedehacerloyaqueelritmoduranteeltrekkingestranquilo.

Hayquesentirsecómodoen lamontañahaciendoexcursionescómosubirauntresmilenelPirineooalcanzarPeñalaradesdelaGranja.

Las jornadas no son excesivamente largas (entre 5-6 h) ya que se acusa la altura y esrecomendable tener tiempodedescanso.Unavezalcanzadoel ‘lodge’yantesde lacenasepuededarunpaseoporlosalrededoresparalosquelodeseen.

Nohaypasostécnicosquerequieranelusodecuerda.Sólosecamina.

Horaylugardeencuentro

Dos semanas antes del inicio del viaje le mandaremos información del lugar y hora deencuentro así como del nombre y teléfono del guía que acompañará al grupo. Ademásmandaremosmásinformaciónútilquelefacilitaránlospreparativosfinales.

Billetedeavión

Siestá interesadoenquegestionemossubilleterogamosnos locomunique, informandodelaeropuertodesalidayregreso.Tambiénnostienequeindicarsiquierefacturarmaletaenlabodegadel avión para añadirlo a su billete. Recordarle que los bastones de trekking no sepueden llevar en cabina y hay que facturarlos ometerlos dentro de sumaleta. Antes decomprarelmismoleinformaremosdesuprecioylepediremosjuntoconlareservadelviajeunaprovisióndefondosparaelbillete.Connuestrosbuscadoresintentamoslocalizarelpreciomás bajo posible. En caso de que usted gestione el billete, debe preguntarnos el lugar deencuentro (aeropuerto u hotel) y hora antes de comprarlo, al igual que el regreso, paracoordinarelencuentrodelgrupoydelguíadelviaje.

Recomendamosquelabolsadecabina(independientementequefactureotra)sealamochilaconlaquerealizarálasexcursionesotrekkingyquetransportelomínimoimprescindible,paraen caso de que la maleta no llegue a destino pueda realizar el viaje hasta que llegue elequipaje.

MuntaniaOutdoorscobra20€enconceptodegastosdeemisióndelbilleteenelcasodequeseamos nosotros los que compremos el mismo. Además, le mantendremos informado decualquiercambiohorarioquepuedaafectarasuvuelohasta48horasantesdesupartida.Esteserviciono incluyegestionesparahacerel checkingprevioa suvuelo (lo tendráquehacerusted). Si por cualquier motivo ajeno a Muntania Outdoors usted tuviera que cancelar suvuelo,seráresponsabilidadsuyahacerlostrámitesoportunosconlacompañíaaéreaperoporsupuestoquesiustedtienealgunadudalepodremosasesorar.



Meteorología

HaceruntrekkingentemporadadelluviasenNepalnoesfácilnicómodo,aunquetampocoesun infierno, tal y como lo pintan casi todas las informaciones que leemos por internet. Lasrazones que se dan: incesante lluvia y ausencia de vistas de las cumbres. A continuaciónpretendemosanalizardemaneraobjetivalameteorologíadurantelaépocadelluvias.

El tiempoduranteelmonzón,engenerales inestable,húmedoy lluvioso.Asuvez,estonoquieredecirqueestelloviendoeldíaentero.Apartirdenuestraexperienciayladenuestroscolaboradores, parece ser que en general se repitenunos patrones deprecipitacióndiarios.Laslluviassuelenllegaralmediodíaysonmásintensasporlanoche,abriéndoseloscielosalamanecer, dejando unmargen hastamediodía con ausencia de precipitación. Por lo tanto,duranteelmonzón lluevecadadía,peronimuchomenosdurante todoeldía.Tambiénhayuna gran diferencia entre laprecipitación en altitudes bajas-medias, donde esmuchomásabundante,yenaltitudesmedias-altas,dondeesmásescasa.

Otrode los inconvenientesquenosencontramoscaminandoenAgostosueleser laausenciade vistas sobre las cimas del Himalaya. Esta es la regla general, aunque es habitual que, alromper el día, se abran grandes claros en altitudes medias-altas, regalándonos preciososamaneceres,envueltosentrehumeantesmontañas.Asíque,porlamañana,encotasmedias-altas,sueleserhabitualverlasimpresionantescumbresnevadasdelHimalaya.

Las temperaturas diurnas durante el monzón oscilan entre 20-25oC en cotas bajas. Estastemperaturas junto con la elevada humedad pueden dar un ambiente sofocante. Amedidaque se gana altura las temperaturas descienden, hasta llegar a valores entre 8-12oC a 4000metros de altitud. Por la noche refresca un poco pudiendo haber alguna noche excepcionalentre0-5oCenellagoGosaikunda.

Lameteorologíanoesunacienciaexacta,asíquedebemosestarpreparadosparacondicionesfueradelashabituales.



Alojamientoduranteeltrek

Los ‘lodges’ suelen ser confortables y acogedores, con habitaciones dobles pequeñas y unasalacomedorcomúnconestufadeleña.Ellavaboescompartidoymuchasvecesseencuentraenelexteriordeledificioprincipal.Enmuchos,sepuededisponerdeduchadeaguacalientepagandounapequeña cantidad extra. También, en lamayoría de ‘lodges’, la electricidad esescasa y proviene de instalaciones solares, por lo que se cobra la carga de las baterías. Lacomidaesvariadaenalgunos‘lodges’ymássencillaenotros.

EnlagoGosaikunda,debidoalagranafluenciadeperegrinosduranteelfestivalJanaiPurnima,se habilitan refugios improvisados para acoger a todos los participantes. Estos refugios, sonmuybásicos,aunquesuficientesparaprotegernosdelasnochesdelmonzón.Allídormiremossobre nuestras esterillas o colchones hinchables y comeremos comida local junto con losdemásperegrinos.Éstaserálanochedenuestrodía11deviaje.

TrekkingNepalenépocadelluvias

Tener una experiencia desagradable o una magnifica aventura durante la época de lluvia,dependerádelobienequipadosyloconcienciadosqueestemosparaafrontarelreto.

ImprescindiblesseránunachaquetaimpermeableytranspirabletipoGoretex,unasbotasdecañamedia o alta, que protejan el tobillo y sean impermeables y un paraguas plegable ycompacto, de tamaño reducido. Los pantalones no tienen que ser necesariamenteimpermeables,perosideuntejidoresistentealaguay,muyimportante,transpirables.

Laropadebesertranspirableparaevacuarelsudorydesecadorápido.Evitaremosalgodónque tarda mucho en secar y priorizamos materiales sintéticos, lana o mixtos. Durante elmonzón las temperaturas son suavesy lahumedadmuyelevada,por loque transpiraremosmásdelonormal.

Imprescindibles también son, la funda protectora de lamochila contra la lluvia, además debolsas de congelar alimentos, para guardar estancos documentos, pilas y todo objetoimportantequemantenerseco,yunabolsadebasuraparacubrirnuestrosacodedormirylaropasecaderecambio.

Con una buena preparación y aceptando tener que andar bajo la lluvia algunos ratos,podremos concentrar nuestra energía y nuestros sentidos en disfrutar de esta experienciaexcepcional.



Visado

Se tramita al llegar al aeropuerto internacional de Katmandú. Hay que seguir los siguientespasos:

1. Rellenarelformulario‘ArrivalCard’yelformularioonline‘TouristVisa’.EsteúltimosepuederellenarenunosordenadoreshabilitadosenelaeropuertooantesdevolaraNepalatravésdelsiguienteenlace:http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visaLaventajadehacerloencasaesquenosahorraremoscolasenelaeropuerto.Unavezrellenadoclicara‘Submit’eimprimirelreciboconelcódigodebarrasparamostrarloenelprocesodeobtencióndelvisado.Esterecibotienevalidezdurante15días,por lo tanto, se recomiendarellenarlo lamismasemanadelvuelo.

2. Hacerelpagoycogerelrecibo.Elcostedelvisadovaríaenfuncióndelosdíasquevamosaestar:

§ 15días–25$§ 30días–40$§ 90días–100$

Serecomiendapagarenmetálicoaunquesepuedepagarcontarjeta.Aceptanvariostiposdemoneda,entreellaseleuroyeldólar.

3. Proceder a los puestos oficiales de inmigración con todos los documentos,además del pasaporte. El pasaporte debe tener una validez mínima de 6meses.

Tambiénsepuedetramitarenelconsulado,conuncostemáselevado,acambiodeahorrarselascolasdelaeropuerto.

Dinero/Divisas

RupiaNepalí.Tambiénseaceptanlasprincipalesmonedasinternacionales,comoeleurooeldólar,enlasprincipalesciudades.Noesnecesariocambiardineroenelpaísdeorigenyaquelas comisiones y tasas de cambio de los bancos y casas de cambio, son muy elevadas. EncambioenKatmandú,haygrancantidaddecasasdecambiooficiales,sincomisionesytasasdecambiocercanosalosreales.Tampocoesventajosocambiardineroenelaeropuertoaunqueladecisiónespersonal.

Hay que llevar dinero en metálico para el trekking, por los imprevistos que puedan surgir.Ademásenlamayoríadelaszonasnohayaccesoacajerosautomáticos.



Segurodelaactividad

Esobligatorioquedispongadeun seguro quecubra laactividaddel viaje. Sinodisponedeuno, tiene laopcióndecontratarloa travésdenuestraagenciadeviajes.Siya lo tieneonoquisieracontratarloatravésnuestrodebecomunicarloporescrito.

Lerecomendamosunsegurodeviaje(queademáscubremuchasactividadesdeportivas)ysiademás contrata “con cancelación” tendrá una coberturamás completa. Puede contratar elseguro de viaje por el periodo de tiempo que dura la actividad o el seguro anual (fecha deinicio el día que usted decida) que le cubrirá no sólo la actividad que realice conMuntaniaOutdoorssinotambiénotrasmuchasactividadesdeportivasquehagaduranteelaño.

Concancelación,siustedounfamiliartienealgúnpercanceantesdelviaje,tendráderechoala devolución del importe pagado tanto en los billetes como en el propio viaje. Además, através del seguro de viaje tendrá cubierto los gastos por un regreso anticipado por fuerzamayor(pedirdocumentodelseguroparavercoberturas)

Segurointermundial(segurodeviaje+actividaddeportiva)tramitadoporMuntaniaOutdoors

• Periododecoberturahasta10días.Europa64euros.Mundo109,50euros• Periododecobertura1año.Europa118,25euros.Mundo118,25euros• Concancelaciónperiododecoberturahasta10días.Europa78euros.Mundo129,5

euros• Con cancelación periodo de cobertura 1 año. Europa 140,25 euros.Mundo 140,25

euros

* El Seguro de viaje lo gestionamos con Intermundial y el coste es menor a través deMuntania Outdoors que si lo gestiona usted de forma directa. El seguro de viaje concancelación que gestionamos permite una devolución de hasta 900 euros para viajes enEspañayhasta2.000eurosparaviajesenelextranjero(ampliable,consultar).Sielimportedel viaje más vuelo es mayor se puede ampliar la cantidad que quiera usted asegurar(consultar).

**Otros seguros. Seguro de cancelación: Anulación Plus y Anulación Élite (solo cubre losgastosdecancelacióndelviajeprevioaldíadepartidaporalgunacausa). Idealparaaquellaspersonasquetienenalgúnfamiliardelquetienenqueestarpendientesuotrascausas(pedirdocumentodeestosdosseguroparavercoberturas).

Turismosocialymedioambientalmenteresponsable

Aquí exponemos algunas ideas sobre cómo viajar para dejar lamínima huella posible en elmedioambiente, contribuir a mejorar las condiciones de la población local y obtener unaexperienciahumanaenriquecedoraparavisitantesylocales



• Contratarporteadoresyguíaslocales.Deestamaneraobtenemosbeneficiosmutuos.Porunaparte,nuestrodinerocontribuyedirectamentea laeconomía local.Porotroladoaprendemosmássobresumaneradevivirysucultura.

• Asegurarse de que guías y porteadores reciben un salario y unas coberturasadecuadas.Proveeranuestrosclientesesainformacióndetalladasilodesean.

• Promocionar los “Home stays” (Alojamiento en casas locales) y pequeños lodges enlugar de los grandes hoteles. Aunque a veces pueda suponer un menor confort, lainmersiónculturalesmayorylasrelacionespersonalesmáscálidas.

• Noconsumirmásplásticodel imprescindible, recoger todo residuoquegeneramosydepositarloenzonashabilitadasoquemarloenunahogueraal finaldel trekking.Enlugardecomprarbotellasdeaguarellenamosnuestrascantimplorasconaguahervidaotratada,encasonecesario.

• En lugar de ofrecer caramelos, globos o lápices a los niños y niñas cuando vienen apedir, hacerles cosquillaso jugar, buscandodeestamanera interactuar conellos sinpromocionarelpedir. Esunproblemaenmuchas zonasdeNepaldonde losniños teabordanpidiendoinsistentementeyunavezconsiguenelpremiosevan.

• Contribuir en la preservación y restauración del patrimonio cultural de la zona. Porejemplocondonacionesalosmonasteriosvisitados.

5.5 Enlacesdeinterés

• http://www.nepalimmigration.gov.np/• http://langtangdisaster.org/es/

5.6 Puntosfuertes

• TrekkingdelAnnapurnaylagoTilicho.Nepal• Nepal.TrekkingLangtang.BailandoconChamanesenelLagoGosaikunda• TrekkingdelBaltoro.OpcióndeascensoalPastoraPeak(6379m)• India.TrekkingenelLadakh.ValledeMarkhayopciónascensiónalStokKangri• TrekkingsenAlpes• TrekkingenIslaReunión.LaGrandeTraversée(GRR2)• GR-20.TrekkingenCórcega• TrekkingdelHuayhuash,Perú.VariantePasoRasac-SiulaGrande• Noruega-Jotunheimen.Trekkingykayakenlacasadelosgigantes• Georgia.TrekkingenSvaneti

6 Otrosviajessimilares

• Japón.MonteFujiytrekkingenlosAlpesJaponeses• TrekkingsenAlpes



• Nepal.TrekkingdelAnnapurnayLagoTilicho• Nepal.TrekkingTsumValley.ElValleEscondido.• TrekkingenIslaReunión.LaGrandeTraversée(GRR2)• GR-20.TrekkingenCórcega• TrekkingdelHuayhuash,Perú.VariantePasoRasac-SiulaGrande• TrekkingdelBaltoro.OpcióndeascensoalPastoraPeak(6379m)• AltarutadelEverest.TrekkingenNepal• NepalTrekkingdelDhaulagiriAscensiónalThapaPeak• Noruega-Jotunheimen.Trekkingykayakenlacasadelosgigantes• Georgia.TrekkingenSvaneti

7 Contacto

MuntaniaOutdoors,S.L.CICMA:2608

[email protected]

CallelasCrucesnº1,portal2,2ºC,28491Navacerrada(España).

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