Nidan Exam
31
Ivan Matamala Giralt
-
Upload
ivan-matamala-giralt -
Category
Documents
-
view
265 -
download
7
description
Examen de cinturó negre de Karate 2n DAN
Transcript of Nidan Exam
Ivan Matamala Giralt
tècniques “punxents”
1
oi zuki
(jun zuki)
"Cop de puny que
persegueix"
Cop de puny llarg
2
gyaku zuki
"Cop de puny invers"
3
kizami zuki
"Cop de puny curt,
percutant"
S’inicia amb el braç
doblat dirigit a l’objectiu
4
mawashi zuki
"Cop de puny
circular"
5
kagi zuki
"Cop de puny de garfi
(ganxo)"
6
ura zuki
“ Cop de puny amb el
dors del puny avall “
(ganxo)
7
soete ura zuki
“ Cop de puny amb el
dors de la ma avall i
l’altre ma afegida “
8
yama zuki
Irimi awase zuki
“ Cop de puny de
montanya “
Punys combinats mentre
el cos empenta endavant
9
yumi zuki
Yoko morote zuki
“ Cop de puny d’arc “
Cop de puny lateral amb
punys dobles
10
morote zuki
“Cop de puny doble
frontal”
11
hasami zuki
“ Punys de tisora “
12
heikô zuki
“ Punys paral·lels“
13 heikô ura zuki
“ Punys paral·lels
amb el dors cap
avall“
14
awase zuki
“Punys combinats,
cop de puny en U “
15
age zuki
(furi zuki)
“ Cop de puny
ascendent “
16
morote kôhô tsuki age
“ Cop de puny
oscilant amunt i
enrere utilitzant els
dos braços “
Utilitzada en Jion
17
soeshô zuki
“ Cop de puny amb el
palmell afegit “
Utilitzada en Tekki
sandan
18
ren zuki
“ Punys alternats “
Poden ser combinacions
de 2 o 3 atacs de puny
Nihon, sanbon ren zuki
19
tate zuki
“Cop de puny
vertical”
tècniques de cop 打ち技
1
tettsui “uchi”
(kensui uchi)
"Cop de martell de
ferro"
2
yoko tettsui “uchi”
"Cop de martell de
ferro lateral"
3
uraken uchi
"Cop amb el dors del
puny"
4
tate uraken uchi
"Cop amb el dors del
puny vertical"
tècniques de cama
1
mae geri
“ Puntada frontal ”
Kekomi = penetrant, a fons (2)
Keage = cop sec (“snap”)
Kebanashi = ascendent (1) 1. 2.
2
mawashi geri
“ Puntada circular “
Kizami mawashi geri: puntada
circular amb la cama del davant.
3
yoko geri
“ Puntada lateral ”
Kekomi = penetrant, a fons
Keage = cop sec
4
kakato geri
“Puntada amb el taló”
5
mikazuki geri
“ Puntada creixent o de
mitja lluna ”
Mikazuki uke: defensa
6
ushiro geri
“ Puntada enrere “
Els dits del peu atacant han
d’estar mirant avall.
Es pot fer per davant, girant...
7
fumikomi
“Puntada aixafadora”
8
fumikiri
“Puntada tallant”
9
“mae” hiza geri
“Puntada frontal amb el
genoll”
10
mawashi hiza geri
“Puntada circular amb el
genoll”
11
kin geri
“ Puntada d’or”
Puntada entre les cames
Kintama = testicles
12
ura mawashi geri
“ Puntada circular pel costat
contrari “
13
ushiro mawashi geri
“ Puntada circular cap
enrere ”
Girant el cos sencer.
14
gyaku mawashi geri
“Puntada circular inversa”
15
naname kakato geri
斜め “ Puntada amb el taló en
diagonal ”
16
mae tobi geri
“ Puntada frontal en salt ”
17
yoko tobi geri
“ Puntada lateral en salt ”
18
ashi barai
“Escombrada al peu”
19
kanibasami
“Tisores o pinces” de cranc.
Cames de tisora.
20
kawashi geri
“Puntada mentre s’esquiva
un cop”
Kata: unsu, kasei geri
(amb força des de avall)
21
tobi nidan geri
“ Doble puntada en salt “
(jôdan + chûdan)
22
tsumasaki geri
“ Puntada amb la punta dels
dits “
posicions
1
heisoku dachi
“ Posició de peus junts”
2
musubi dachi
“ Posició unida”
Posició informal
d’atenció, dits dels peus
cap enfora.
3
heikôdachi
“Posició paral·lela”
4
soto aiji dachi, hachi ji dachi
shizentai
Soto = enfora
“Posició com la grafia
hachi. (8, ハ)
“Posició natural”
Els talons s’alineen i els dits
dels peus es giren a l’exterior.
5
kiba dachi
“ Posició de muntar a
cavall”
6
shiko dachi
“Posició quadrada”
7
zenkutsu dachi
“ Posició avançada”
Cama de davant doblegada, no
ens podem veure els dits del
peu.
8
hankutsu dachi
“ Posició de cames
semidoblades”
Posició més alta que zenkutsu
dachi i més curta.
9
kôkutsu dachi
“Posició endarrerida”
Cama de darrere flexionada.
Línia talo amb talo.
10
re no ji dachi
“Posició com la grafia
RE”
També anomenada posició de
L.
Els talons estan en línia com en
kôkutsu dachi però la cama de
darrere és a menys de 90º del a
línia del talo i el maluc és molt
més alt.
11
teiji dachi tei no ji dachi
“Posició com la grafía
TEI”
També anomenada posició de
T.
El talo de la cama de davant és
casi perpendicular a l’empenya
de la cama de darrere.
12
neko ashi dachi
“Posició de pota de gat”
Neko = gat
13
kôsa dachi
“Posició de cames
creuades”
La part frontal de la cama de
darrera ha de tocar els bessons
de la davantera.
El nus del cinturó ha d’estar
pràcticament en línia recta.
14
tsuru ashi dachi
“Posició de pota de
grulla”
Tsuru = grulla
Tot el pes sobre un sol peu. Les
dues cames han d’estar semi-
flexionades.
15
sanchin dachi
“Posició tres guerres”
La posició tancada de la cama
superior en aquesta forta
posició protegeix l’àrea gedan i
d’aquesta manera referma els
tres nivells.
Es coneix mundialment com la:
“posició del rellotge de sorra”.
16
hangetsu dachi
“Posició mitja lluna”
17
fudô dachi
“Posició inamovible”
18
uchi hachi ji dachi
“Hachi ji dachi invertit”
Uchi = a dins, interior
Els talons s’alineen i els dits
dels peus es giren a l’interior.
19
ryô te fuse
“ Ambdues mans sobre el
terra ”
tècniques de bloqueig 受け技
nivell baix
1
gedan barai
Gaiwan gedan barai
"Bloqueig cap avall"
Bloqueig a nivell inferior
amb l’exterior de
l’avantbraç
2
shuto barai
"Bloqueig amb la mà
d'espasa cap avall"
3
te barai
"Bloqueig amb la mà cap
avall"
4
haiwan gedan barai
“ Bloqueig a nivell
inferior amb el dors de
l’avantbraç “
5
ryô ken ryô soku gedan barai
“ Escombrat avall amb
ambdós punys a ambdós
costats “
6
shutô furi wake barai
Ryô shô ryô soku gedan barai
“ Escombrat dividint amb
mans d’espasa”
Escombrat avall amb
ambdós mans obertes a
ambdós costats
7
teishô awase uke
gasshô uke
"Bloqueig amb els
palmells inferiors
combinats” (gasshô uke)
Utilitzat en nekoashi dachi
8
morote haitô uke
“ Bloqueig amb el llom
d’espasa a dues mans “
9 te osae uke
"Bloqueig pressionant
amb la mà"
10
nami ashi
(Nami Gaeshi)
"Cama de onada"
Utilitzat en Tekki shodan
nivell mig
1
“chudan” uchi (ude) uke
"Bloqueig amb el interior
del braç"
2
“chudan” soto (ude) uke
"Bloqueig des de fora,
cap a dins"
3
“chudan” shutô uke
"Bloqueig de mà
d'espasa"
Bloqueig de mà de ganivet
4
morote uke
"Bloqueig amb doble
braç"
Bloqueig amb l’avantbraç reforçat
Utilitzat en kokutsudachi
5
“gaiwan”
kakiwake uke
"Bloqueig separant als
costats amb l'exterior del
avantbraç"
Utilitzat en Heian yondan...
6
naiwan kakiwake uke
“ Bloqueig separant als
costats amb l’interior del
braç “
Utilitzat en Jion...
7
shutô kakiwake uke
“ Bloqueig amb mans
d’espasa separant als
costats “
Utilitzat en Gankaku
8
haitô kakiwake uke
“ Bloqueig separant als
costats amb el llom
d’espasa “
9 tate shutô uke
"Bloqueig de mà d'espasa
vertical"
10 haishu uke
"Bloqueig amb el dors"
11
teishô uke
“Bloqueig amb el palmell
inferior “
Utilitzada en Jitte
nivell alt
1
jôdan age uke
"Bloqueig cap a dalt"
2
shutô age uke
seiryûto uke
"Bloqueig de mà d'espasa
ascendent"
Bloqueig de mandíbula de bou
3
jarai uke haiwan uke
"Bloqueig amb el dors del
braç"
4
haitô uke
“ Bloqueig amb el llom
d’espasa “
5
jûji uke
ryô ken jûji uke morote age uke (jôdan)
"Bloqueig en X" Jôdan o gedan Bloqueig amunt/avall amb dos
braços
6
shutô jûji uke
ryô shô jûji uke haishu jûji uke
“ Bloqueig amb els dors
en X “
Jôdan o gedan
7
haiwan nagashi uke
"Bloqueig fluid amb el
dors del braç"
Utilitzada en Tekki
8
uchi nagashi uke
“ Bloqueig fluid amb el
exterior de la mà “
9
soto nagashi uke
te nagashi uke
"Bloqueig fluid d'es de
fora, cap a dins "
10
kakutô uke
“ Bloqueig de cap de
grulla “
Bloqueig amb el dors del
canell
11
keitô uke
“ Bloqueig de cap de
pollastre “
Bloqueig amb l’interior del canell
Utilitzat en Gojushiho dai
Tècniques superiors
1
kôsa uke
“ Bloqueig creuat “
(uchi uke i gedan barai
simultanis)
Utilitzada en Heian sandan
2
hiji barai
empi barai
“ Escombrat
amb el colze“
Utilitzada en Heian sandan
3
hidari-jôdan uchi-ude-uke, migi-haiwan-nagashi-uke
Doble defensa jôdan
Utilitzada en Heian nidan
4
otoshi uke
“ Bloqueig descendent “
5
manji uke
“ Bloqueig en espiral “
(uchi uke jôdan i gedan
barai simultanis)
Utilitzada en kokutsudachi
6
morote zukami uke
“ Bloqueig agafant amb
dues mans “
7
hasami uke
“ Bloqueig de tisora “
Utilitzada en Wankan
8
morote age uke
“ Bloqueig pujant les
mans “
Utilitzat en Bassai dai
9
hiza uke
“ Bloqueig amb el genoll”
10
ashibô kake uke
sokubô kake uke
“ Bloqueig enganxant el
peu que colpeja “
11
bassai uke
“ Bloqueig de bassai ”
(sasae uchi uke)
Utilitzada en kosa dachi
12
haishu sasae uke
“ Bloqueig amb els dors
recolzats “
Utilitzada en Bassai shô
13
ryô shò kokô bô uke
Irimi bô osae uke
“ Bloqueig d’un pal amb
dues mans de boca de
tigre “
Utilitzat en Bassai shô
14
morote sukui uke
Kokô hiza kuzushi
“ Bloqueig de cullera amb
dues mans “
“ Fer caure pel genoll
amb boca de tigre “
Utilitzat en Wankan
15
oshi uke
Sokumen soete gedan uchi ude uke
“ Bloqueig empentant “
Utilitzat en Tekki nidan
16
soete kake dori
“ Agafada de ganxo amb
una mà afegida “
Utilitzat en Kankû shô
17
sukui uke (1)
Shô sukui uke (2)
1.“ Bloqueig de cullera“
2. “ Bloqueig de cullera
amb mà oberta “ 1. 2.
18
yama uke
“ Bloqueig de muntanya”
Fa la forma de la grafia
japonesa ´muntanya´ (yama)
Utilitzada en Jitte
tècniques de ma oberta
atacs amb la ma oberta 手技
1 nukite Shihon nukite o yonhon nukite
“ Mà de llança amb
quatre dits “ vertical
2
yoko nukite
“ Mà de llança amb
quatre dits”
Posició horitzontal
3
shutô uchi
“ Cop de mà d’espasa”
Cop amb la bora exterior de
la mà de dins a fora.
4
mawashi shuto uchi
“ Cop de mà d’espasa
circular “
Cop amb la bora exterior de
la mà de fora a dins.
5 teishô uchi
“ Cop amb el taló del
palmell de la mà “
6
teishô zuki Yoko teishô uchi
“ Cop de puny amb el
taló del palmell de la
mà ”
7
haitô uchi
“ Cop amb el llom
d’espasa”
Cop amb la bora interna del
palmell de la mà.
8
haisu uchi
“ Cop amb el dors
de la mà“
9 shuto gammen
手刀顔面打ち “ Cop de mà d’espasa a
la cara “
10
seiryûtô uchi
“ Cop de sabre “
Seiryûtô= sabre dels
Mongols, la fulla és més
corba que la katana
11 ippon nukite
“ Mà de llança amb
un dit “
12 nihon nukite
“ Mà de llança amb dos
dits “
13 keitô uchi
“ Cop amb canell de
pollastre “
Circular o ascendent
14 kakutô uchi
“ Cop de cap de grulla “
15
kumade
“ Mà d’os “
16
washide
“ Mà de àguila “
17 kokô
“ Boca de tigre “
Atac frontal al coll
18
tenchi haitô uchi
“ Cel i terra “
Cop de llom d’espasa
Utilitzat en Nijûshiho
tècniques demolidores
atac del colze d’un mono
1
tate empi uchi
Tate hiji ate
“ Cop de colze vertical“
2
yoko empi uchi
Yoko hiji ate
“ Cop de colze lateral “
3
mawashi empi uchi
Mawashi hiji ate
“ Cop de colze circular“
4
soete ushiro empi uchi
Soete ushiro hiji ate
“ Cop de colze enrere
amb una mà afegida“
5
otoshi empi uchi
Otoshi hiji ate
“ Cop de colze cap
avall“
6
soete yoko mawashi empi uchi
“ Cop de colze circular
lateral amb una mà
afegida “
7
mae empi uchi
Mae hiji ate
“ Cop de colze
endavant“
Utilitzat en heian yondan...
8
ryô hiji harai age
“ Escombrat amunt amb
ambdós colzes “
Utilitzat en tekki nidan...
9
suihei empi uchi
Suihei hiji ate
“ Cop de colze
horitzontal”
10
ushiro mawashi empi uchi
Uchiro mawashi hiji ate
“ Cop de colze circular
enrere “
- kanku dai / 観 空 大 - jion / 慈 恩 [Mirada al cel - Gran] [PIETAT I BONDAT]
- kanku sho / 観 空 小 - empi / 燕 飛 [Mirada al cel - PETIT] [el vol de l’oreneta]
- tekki sandan / 鉄 騎 三 段 - hangetsu / 半 月 [genet de ferro – 3r nivell] [mitja lluna]
- jitte / 十 手 - sanchin / 三戦
[deu mans] [tres guerras]
- wankan / 王 冠 [corona de rei]
体捌きesquiva amb el cos
一 1 –ICHI-
Ura zuki + mawashi empi
二 2 – NI -
Gyaku uraken uchi + kisami zuki
三 3 – SAN -
Oi mae geri (migi) + gyaku zuki
四 4 -SHI/YON- Gyaku tate uraken + (canvi
cadera) + gyaku ura zuki
五 5 – GO - Teisho uchi + shuto uchi
[kokutsudachi]
六 6 – ROKU - Oi mawashi geri + haito uchi
七 7 -SHICHI/NANA-
Sukami uke & yoko teisho uchi +
otoshi empi uchi [kiba dachi]
八 8 –HACHI- Mawashi shuto uchi (girant) +
yoko empi [kiba dachi]
九 9 -KYU/KU- Suige + yoko mawashi
empi uchi [renoji dachi]
十 10 –JU- Gyaku teisho uchi
+ awase zuki
TORI
UKE
