LOS LOGOTIPOS DE LA ANE

Comienza un nuevo año de nuestra andadura co-mo Asociación. Atrás quedaron las jornadas y la asamblea, cuyos resul-tados os comunicamos más adelante.

Empeza-mos este año con muchas ganas y algunas refor-mas: ya tenemos delega-ciones territoriales en Castilla León, Madrid, Baleares, Castilla La Mancha, La Rioja, Comu-

nidad Valenciana, Catalu-ña, Andalucía, Euskadi y Murcia. En la página Web encontráis toda la infor-mación.

Los logos de las delegaciones autonómi-cas son así:

Juan Pedro Expó-sito, que, además de ser un Nordic Walker y Basic instructor entusiasta, es también el coordinación de la de Madrid, es un

hacha del diseño gráfico, ya veis. Gracias, Juampe.

Esperamos que nuestra actividad en-cuentre una mayor difu-sión en este año y que ya nadie nos diga eso de “¿nordic quéeeeee..?” Un saludo. La redacción

Editorial: Oferta de Nordic Walking

FOTILLOS:

INFONORDIC-BOLETÍN DE LA ASOCIACIÓN DE NORDIC WALKING DE ESPAÑA

ENERO 2008 1º TRIMESTRE BOLETÍN DE LA ASOCIACIÓN DE NORDIC

WALKING DE ESPAÑA

Cosas veredes, amigo Sancho. Lo de la delegación de nuestros amigos manchegos es un caso bien particular en el que hemos ido de la parte al todo y no, como suele ser habitual, del todo a la parte.

En Toledo lleva varios meses funcionando un grupo activísimo de Nordic Walking en la Asociación de Esclerosis Múltiple (para ahorraros la visita a la wikipedia, la esclerosis múl-tiple es una enfermedad neurológica degenerativa que se manifiesta más en mujeres que en hombres y es una de las primeras causas de incapacidad en personas jóvenes).

Los participantes están abso-lutamente encantados y ya proyectan hacer un tramo del Camino de Santia-go este verano. ¡Les encanta, están

recuperando fuerza y, sobre todo, con-fianza en sí mismos! Y además se di-vierten como locos.

Estamos convencidos de que esta iniciativa no sólo sentará prece-dente entre las diferentes asociaciones de personas afectadas, sino que contri-buirá muy positivamente a dar a cono-cer nuestra actividad como lo que es: la mejor actividad física para la mejo-ra de la salud.

¡Enhorabuena, José Antonio!

Por cierto, que está progra-mado un curso específico de Nordic Walking para personas afectadas de esclerosis múltiple el tercer fin de se-mana de abril en nuestra sede en Al-faz del Pi. Corred la voz…

Proyectamos también en un futuro próximo crear la especialidad de Esclerosis Múltiple dentro de nues-tra formación continua. Os manten-dremos informados.

¡Enhorabuena, Juampe!

Podéis escuchar la entrevista pinchando en el siguiente enla-ce:

http://www.copemadrid2.com/

A Juampe lo han entrevista-do en la COPE de Madrid. Es una entrevista larga y en profundidad, en la que nues-tro delegado en la Comuni-dad de Madrid da lecciones de entusiasmo y compromiso con nuestra actividad.

Allí vais al calendario que está a la derecha y seleccio-náis el domingo 13 de enero, a las 13:00 horas , escuchar durante una hora.¡Que os divirtáis!.

ENTREVISTA EN LA COPE

forma los tengo a todos caminando a diario.

Para este verano estamos organi-zando un importante desafío para nosotros, hacer el Camino de San-tiago para personas con esta enfer-medad. Se trataría de hacer 100 kilómetros en una semana, lo cual es lo mínimo para conseguir la Compostela, empezar por la maña-na y hacer 7 o 8 kilómetros, parar por el camino a comer, descansar y continuar hasta terminar la etapa del día.

Lo realmente bueno de este depor-te es que está indicado para perso-

Mi nombre es José Antonio Mar-tín, soy una persona que lleva 19 años afectada de Esclerosis Múlti-ple y gracias a conocer a Esther Recio, soy un aficionado al Nordic Walking. Este deporte me ha ser-vido para vencer la fatiga crónica característica de esta enfermedad.

En la actualidad camino diaria-mente 8, cuando empecé con este deporte no era capaz de caminar más de un kilómetro.

En AEDEM Toledo he reunido un grupo de afectados de distinto gra-do a los cuales les enseño la técni-ca básica de este deporte, de esta

TESTIMONIO: JOSE ANTONIO MARTIN

NOTICIAS: ARRANCA CON FUERZA LA DELEGACIÓN TERRITORIAL DE CASTILLA-LA MANCHA

Página 2 BOLETÍN DE LA ASOCIACIÓN DE NORDIC WALKING DE ESPAÑA

nas sanas y para personas con proble-mas serios como los nuestros, la diferen-cia radica en la in-tensidad y metas propuestas para cada uno de los dife-rentes casos, para nosotros la satisfac-ción de alcanzar las metas son infinita-mente superiores a cualquier otro caso.

Un saludo.

José Antonio M.

Vicepresidente y Formador Nacional de la ANE

tones tienen que estar más planos aun, el cuerpo y el punto de grave-dad inclinados más hacia atrás. Y sobre todo pisamos con los talones No obstante, en una situación muy inclinada ,donde camino muy len-tamente, puedo poner los bastones delante del cuerpo, los dos ( para-lelo ) y me sujeto a ellos. Pero esto es la excepción.

Después de casi 5 horas volvemos al punto de salida, en las fuentes de Finestrat, cansados pe-ro contentos sobre todo de haber visto una vez más que la técnica ALFA 247 de NW es una herra-mienta general ideal para la prac-tica de Alpin Nordic Walking .

Un amigo mío, alpinista de toda la vida,: Nicola Parolari Formador Nacional de la ANI, que vive en los Alpes del Tirol, en la más alta montaña y que sale todo los dias a hacer NW entre 3000 – 4000 metros…lo sabe muy bien. Y siempre me comenta que para él lo mejor del NW es poder emplear esta técnica en la montaña y dis-frutar de ella…..

Así que “la montaña os llama pero con bastones”….

trat. Durante la primera hora se sube bien, con poca inclinación. Después sí comienza a ser más inclinado, pero todavía es posible mantener el A, L, F de nuestra técnica ALFA. No así la última“A “, (adecuar el paso), los pasos am-plios ni las áreas de movimiento hacia atrás.

Pero ahora llega una parte bastante inclinada con muchas piedras y rocas: en esta inclinación los bastones me ayudan en impul-sarme hacia arriba. Primero me bajo los bastones a una altura de 1 metro ( normalmente llevo 1.18). Así es más fácil clavar las puntas de los bastones más arriba y de-lante de mí, me impulso hacia arriba a través de los bastones. Sigo abriendo la mano cuando me impulso y cerrando cuando lo reco-jo. Sin embargo, el brazo largo ya no puedo emplearlo en este tramo. Empleo la técnica diagonal y para-lela (doble palo). Pero sobre todo noto que sigo haciendo NW. No me molestan los bastones: al con-trario, me siento genial. Son como las prolongaciones de mis bra-zos…. veo que mis compañeros tienen muchas dificultades, algu-nos sin bastones, otros con uno, otros con palos demasiado largos, otros que no coordinan bien….y me doy cuenta de que el Alpin Nordic Walking no sólo es una va-riante, sino algo más que sobre todo necesita práctica y fuerza ¡!!!! El ultimo tramo, que de distancia no es mucho, nos lleva bastante tiempo. Pero después de 2 25 min. llego a la cima del Puig Campana. Hace un día precioso: un poco de viento frío del norte. Se ve Ibiza, que en un día despejado como éste parece que esté allí mismo.

La bajada por la cara nor-te es menos difícil y el empleo de los bastones en cualquier bajada es muy controvertido…..veo a to-das las personas clavando los bas-tones por delante de los pies ..muy delante, inclinando el tronco hacia adelante. Recordamos que los bas-

Una de las variantes de la técnica Alfa 247 es la posibilidad practicarlo en la montaña subien-do y bajando. Personalmente creo que es una de las formas más atractivas de practicar el NW. Así que el primer sábado del año deci-dí junto con algunos colegas hacer la subida a nuestro querido Puig Campana, la montaña más alta de nuestra zona, con más de 1500 metros El objetivo principal era analizar una vez más el empleo de la técnica ALFA 247 de NW en la montaña y destacar las diferen-cias.

Generalmente hay que re-cordar que a partir de 1000 metros de altura las condiciones atmosfé-ricas generales ya comienzan a ser diferente y provocan que nuestro corazón lata con una frecuencia mayor, por lo tanto tener las con-secuencias en cuenta.

Importante es que el ma-terial, sobre todo de los bastones y zapatos, deben ser de mejor cali-dad. Los bastones deben ser muy estables, pero igual de ligeros; la punta debe de ser muy dura. Será útil tener un bastón de altura va-riable altura: si subo necesito un bastón mas pequeño, si bajo un bastón mas largo. Los zapatos de-ben de tener un buen perfil de sue-la y proteger también contra el agua. El resto de la ropa también debe de ser de buena calidad por-que en la montaña los cambios climáticos son constantes: necesito siempre llevar ropa para cualquier circunstancia climatológica.

La técnica del Nordic Wal-king varía según la inclinación de la subida o bajada, como cualquie-ra de vosotros recuerda haber aprendido en un curso básico de NW. ¿Pero hasta qué inclinación sigo pudiendo hacer NW?

A las 10.00 comienza la subida desde la fuente de Fines-

Alpin Nordic Walking “El monte te llama “

Página 3 ENERO 2008 1º TRIMESTRE

mayor durante el caminar con bas-tones (74 vs. 141 kilocalorías). En cambio, el RPE no difirió significa-tivamente entre las dos condicio-nes.

Laukkanen (1998, inédito), compa-ró el ritmo cardiaco en el uso nor-mal y rápido con los bastones Exel Walker en la velocidad de marcha y sin bastones.

Diez hombres y diez mujeres de mediana edad fueron estudiados en una sala cubierta. El aumento de la frecuencia cardiaca medida con telemétrica polar frecuencia cardiaca (FC) se controlo entre 5-12 lpm y 5-17 lpm mayor entre hombres y mujeres.

Knox (1993), Foley (1994) y por Butts y otros (1995), estudiaron en el Cross Trainner (cinta rodante diseñada para aumentar el costo de energía mediante la incorporación de caminar con activi-dad en los brazos, lo que aumenta la masa muscular durante el ejercicio Caminando con actividad en los brazos aumenta la frecuencia cardiaca Signi-ficativamente, la ventilación, la absor-ción de oxigeno y gasto de energía en comparación sin utilizar los brazos activos en la marcha.

Por ejemplo, la frecuencia cardíaca aumento 17-31 lpm. Evaluación de esfuerzo percibido, así como el gasto de energía aumentó en un promedio del 14%. Butt en el estudio tanto de hombres y mujeres de 24 años de edad se estudiaron con un diseño similar.

En este estudio los brazos que trabaja-ron aumentaron el gasto de energía un 55% de media en comparación con el caminar ordinario, pero sólo aumentó ligeramente RPM. Esto es coherente con los resultados de Foley, que hizo caminar a hombres de 24 años.

una nueva y más agradable forma de caminar.

El Nordic Pole Walking au-menta el gasto de calorías en comparación con el paseo ordi-nario.

Las respuestas fisiológicas al ca-minar con y sin bastones se estu-diaron por Hendrickson (1993) y por Porcari y otros (1997).

Hendrickson estudio un grupo de 16 mujeres forma física apta (VO2 Max. 50 ml /Kg. /min.) y los hom-bres (59 ml/ min. / Kg.). Recorrie-ron con y sin bastones rodando, a velocidades de 6-7,5 Km. / h. No hubo diferencias en las respuestas entre varones y mujeres.

Se encontró que el uso de bastones aumento significativamente la ab-sorción de oxigeno, la frecuencia cardiaca y el gasto de energía en aproximadamente un 20% en comparación con los que camina-ron sin bastones. Porcari en el es-tudio de 32 hombres sanos y muje-res que caminaron con bastones, los resultados fueron un promedio de 23% más alto.

La absorción de oxigeno, 22% de mayor gasto calórico y el 16% su-perior de frecuencia cardiaca en comparación con las respuestas de los que caminaron sin bastones. Tasa de percepción de Exertion (RPE) valores promedio 1,5 unida-des mayores con la utilización de bastones y el patrón de las res-puestas fueron similares para hombres y mujeres.

Rogers y otros (1995), compararon el gasto de energía durante subre-gionales máximo de caminata con bastones en diez mujeres de 24 años de forma física apta. La me-dia máxima aeróbica (21 vs. 18 ml / Kg. / min.) y la frecuencia cardia-ca de (133 vs. 122 lpm) fue signifi-cativamente mayor durante la marcha con bastones en compara-ción sin bastones.

Así mismo, el gasto total de calorí-as en 30 minutos en periodo de sesiones fue significativamente

La investigación sobre los be-neficios del Nordic Pole Wal-king

El Nordic Pole Walking está basa-do en la evidencia y el respaldo de amplios trabajos de investigación científica internacional.

Los primeros resultados de la in-vestigación sobre las respuestas del NPW fueron publicadas en 1992 por Stoughton, Larkin y Ka-ravan, de la Universidad de Ore-gón.

Ellos estudiaron los perfiles psico-lógicos (estados de ánimo). Así co-mo la aptitud aeróbica muscular y respuestas antes y después de 12 semanas de NPW y caminar a pie en mujeres sedentarias.

El grupo de estudio constaba de 86 personas de 20-50 años cuya apti-tud estaba en forma física modera-da. Potencia máxima aeróbica (Vo2 Max) varió entre 34-37 ml / Kg. / min. El grupo de estudio se dividió en tres subgrupos. El grupo de control no cambió sus hábitos de ejercicio.

Caminando con NPW los grupos caminaron 30-45 minutos cuatro veces a la semana a una intensi-dad correspondiente al 70% - 85% frecuencia cardiaca máxima du-rante 12 semanas. En el grupo de los de NPW la velocidad de mar-cha y la distancia caminando fue-ron ligeramente menor que el gru-po de caminar sin bastones.

En ambos grupos de intervención la máxima potencia aeróbica y el tiempo de recuperación aumento considerablemente. Estos aumen-tos fueron 19% por término medio. Un ligero aumento de ventilación máxima se produjo en los del gru-po de NPW.

El grupo de NPW mostró mejorías significativas en la depresión, la ira, el vigor, la fatiga, en el total de estado de animo y del cuerpo cathexis puntuaciones. Se especu-la que el NPW en grupo les hace sentirse más sociables, debido a la magnifica oportunidad de hacer

JOSÉ MANUEL DE MALLORCA NOS APORTA DATOS CIENTÍFICOS

Página 4 ENERO 2008 1º TRIMESTRE

Timothy SIglesia, P. Conrad Earnest, Gina M. Morss, la división de epide-miología y de aplicaciones clínicas, el Cooper Institute, Dallas, Texas.

Respuestas a la agudo uso del Nordic Pole Walking en pacientes con corona-ry artery disease: Patric. Walter, MS, Jhon P. Porcari, PhD, Glenn Brice, PhD, larry Terry, PhD de lsa Universi-dad de Wisconsin – La Crosse. Cami-nando con y sin bastones: Dr Raija Laukken, Docent director ejercicio ciencia Polar Electro OY, Finlandia. Polewalking y efecto de regular de 12 semanas polewalking y síntomas en cuello y hombros, la movilidad de las cervicales y thoracic spine y aeróbic capacidad: Antiiila, Holopainen, Jokin, Helsinki IV Colegio de profesionales de la salud. Efectos de la cruz walk s resistivas Arm polacos en el Metabolic Rate Treadmill de caminar: Foley, de la Universidad de Wisconsin – La Crsse. Efecto del ejercicio sobre per-cepción de la calidad de vida de las personas con enfermedad de Parkin-son: J. Baatile, BS, WE Langbein, PhD, F. tejedor, PhD, C. maloney, MS, MB Jost, MD. Loyola University Medi-cal Center, Chicago, Jr Edward Hines VA Hospital, Hines, Illinois, Instituto de investigación de servicios de salud y política de los, Northwestern Univer-sity, Evanston,

Benedictine University, Lisle Phisiolo-gical respuestas al pasear con y sin Power de los polancos Treadmill Ejer-cicio: Jhon P. Porcari, Thomas L. Hen-drickson, Patric R.Walter, larry Terry, Gregory walsko, Departamento de rehabilitación. St Luke´s Medical Cen-ter, Departamento de rehabilitación cardíaca, Jamestown hospital, en el departamento de estudio y de las per-sonas limitadas por dolor claudicación utilizando polestriding: Langbein, por ejemplo, Collins, C. Orebaugh, C. Ma-loney, Kj Williams, FN Littooy, LC Edwards, EE.UU.

Departamento de asuntos de vetera-nos. Efectos de caminar sobre las ex-tremidades inferiores bastones Gait mecánica: J. Willson, TR Torry, MJ Decker, T. Kernozek, JR Steadman. EE.UU. Efecto en la rodilla caminando en descenso con bastones, conjunto de fuerzas: H. Schwameder, R. Roithner, E. Mailler, W. Niessen, C. Raschner, Reino Unido.

Resumen

Basándose en las investigaciones, caminar con bastones añade mejoras fisiológica a caminar ordinario en las mujeres y hombres y en la puesta en forma en las personas con poca condi-ción física. Caminando con bastones parece que trate de obtener mejoras con algo menos de velocidad. Debido al esfuerzo percibido NPW a menudo es inferior a la verdadera tensión fisioló-gica, el control de la frecuencia cardia-ca puede ser beneficioso para los que tienden a abarcar demasiado.

Caminando con los bastones principal-mente mejora la aptitud aeróbica, la resistencia muscular, dolores en la zona del cuello y hombros, puede tener efectos positivos en el estado de áni-mo. Con el fin de mejorar la fuerza muscular, se requiere caminar cuesta arriba, también se pude desarrollar la fuerza ejerciendo mayor presión sobre el bastón/superficie. El caminar con bastones afecta al desarrollo de la coordinación y la adecuación de la psi-comotricidad. Caminando con basto-nes es una actividad física segura y divertida que se ajusta a todas las personas.

Esta investigación resumida ha sido escrita por: Raija laukkanen Ph. D. Docent

Director departamento de ciencia PO-LAR Electro Oy Finlandia La comuni-dad cientifica ha reconocido los efectos positivos del Nordic Pole Walking. Esta actividad física también ha de-mostrado ser beneficiosa para las per-sonas con diabetes, la osteoporosis, la artritis, la enfermedad de Parkinson, victimas de los accidentes cerebrovas-culares, las personas con poco equili-brio y con problemas de movilidad, rehabilitación cardíaca.

Documentos publicados incluyen:

Investigación evaluación de los nuevos productos de fitness y de técnicas de captación en las dos poblaciones salu-dables y cardíaca: Prof Jhon Porcari, departamento de ejercicio y ciencias del deporte de la Universidad de Wis-consin – La Crosse. Director ejecutivo La CROSS Ejercicio y la Salud (adulto fitness/rehabilitación cardíaca) Pro-gram.

Los ensayos sobre el terreno de las respuestas fisiológicas con Nordic Wal-king:

El Nordic Pole Walking ayuda a fortalecer la parte superior del cuerpo y el tono muscular.

Un estudio realizado en Finlandia (Anettila y otros. 1999), en compara-ción caminar con bastones y caminar ordinario, durante 12 semanas en 55 mujeres oficinistas.

El EMG mostró que la medición eléc-trica de los músculos de la parte supe-rior del cuerpo, cuello, hombro y espal-da fueron significativamente mayores al caminar con bastones.

El nordic pole walking disminuyó, los síntomas de dolor del cuello y hom-bros.

La movilidad de la parte superior del cuerpo aumentó también.

El más reciente estudio publicado del Nordic Pole Walking en comparación-metabólica frente al caminar ordinario en 22 hombres y mujeres de 31 años (Morss y otros. 2001).

Los participantes de este estudio cami-naron en una pista al aire libre 200 metros con Cosmed K4b para el análi-sis de oxígeno y Polar Vantage moni-tor de ritmo cardiaco para mediciones en materia de recursos humanos. El estudio indica un aumento significati-vo en el consumo de oxígeno (20% de promedio), el gasto calórico y de recur-sos humanos comparando el NPW con el caminar normal.

La gama de aumento fue grande, es decir, consumo de oxígeno 5-63% po-ling indicando diferencias en la inten-sidad y técnica. Esfuerzo percibido no fue diferente a otros paseos.

En el mismo grupo también se compararon separadamente el coste metabólico de alta intensidad poling (Jordania y otros. 2001). En alta inten-sidad poling bastón paseo HR 35 lpm aumento, en promedio en comparación con el paseo ordinario.

JOSÉ MANUEL DE MALLORCA NOS APORTA DATOS CIENTÍFICOS

Página 5 ENERO 2008 1º TRIMESTRE

tenemos dinero, de momento llegamos hasta donde podemos. Ya sabéis, chic@s... ¡a la caza del socio!, porque los proyectos son muchos y las ideas, muchas más.

Aparte te todo eso la ANE so-mos nosotros y ya sabéis que cada idea es bienvenida y valo-rada así a que.. a qué esperas: ¡únete y verás qué bien!.

Abrazos para todos los Aman-tes del Nordic.

Eveline Delegación de Valla-dolid

Cuando necesitamos reírnos llamamos a Eveline.

Y PARA DUDAS DE INTERNET Y ÁNIMOS, EL ULTIMO Y MARA-VILLOSO FICHAJE: JUAMPE DE MADRID, UN FENÓMENO....

Luego tenemos, a partir de ahora, un equipo completo de todo, marketing, salud, turismo, etc. Ser socio te da derecho a anunciar tu escuela de NW en la Web de la ANE y a recibir toda la información que llega a la ANE procedente de la INFO y de otras instituciones inter-nacionales.

¿Qué más se puede pedir?. Pues sí, podríamos pedir más, pero como somos poquitos y no

Está claro, ¿verdad?

Tenemos un seguro estupendo de Responsabilidad Civil y otro de accidentes para lo que nos pueda pasar (Que espero que no sea nada pero siempre hay gente rara y casualidades).

Luego tenemos un asesor del Nordic estupendo (Según Ned Flanders) que es nuestro vice-presi Bernd. Cuando necesitamos un consejo allí esta Bernd.

Cuando necesitamos una perso-na discreta para contarle nues-tros secretos, tenemos a la Se-cretaria Esther , con garantía absoluta de silencio: ¡como se le olvida todo!...

“VENTAJAS DE NUESTROS SOCIOS”

ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCION DE SOCIOS

Como sabéis, en enero recauda-mos la cuota de socio. Debido a que, si la cargamos nosotros en vuestra cuenta, el banco se queda con unas comisiones des-orbitadas (encima que hago yo el trabajo, me cobran por él), nos gustaría pediros que trans-firieseis vosotros el dinero a nuestra cuenta.

Recordad que el pago de la cuo-ta de socio es la condición para estar cubiertos por el seguro de responsabilidad civil vuestro y el de accidentes de vuestros alumnos. Además, si pagáis la cuota de socio podéis incluir un link a vuestra escuela en la pá-gina de la ANE.

Tenemos la intención de am-pliar estar ventajas, pero para ello necesitamos, como ya os imagináis, un presupuesto algo menos ajustado porque, ya lo visteis los que estuvisteis en la asamblea, la mayoría de nues-tros ingresos se esfuman en el pago de los seguros. Importe 65€ Nuestro número de cuenta es el 2090 0090 86 0040465951 de la Caja de Ahorros del Medi-terráneo Beneficiario: ASOCIA-CIÓN DE NORDIC WALKING DE ESPAÑA

Animo y muchas gracias.

Esther Recio Secretaria de la Asociación de Nordic Walking de España

Buenas, compañeros de fatigas del deporte maravilloso pero incomprendido Nordic Walking. Estoy aquí en el frío Valladolid, solita pero recarga-das las pilas después de las jor-nadas en Alfaz los dias 6,7 y 8 de Diciembre.

Primero os comunico que en Valladolid se va hacer un curso de Reciclaje de Basic Instructores. (O sea que les voy a poner Pilas Duracell para Na-vidades) .El fin de Semana dos veces el sábado a las 11 y el do-mingo a las 17 damos clase gra-tuita para todos los iniciados del NW. Cuento con la ayuda de mis 5 B I Bueno esto son de Momento las Novedades de la Delegación de Valladolid.

Saludos una recién es-trenada (súper orgullosa) Ins-tructor.

JORNADAS DE RECICLAJE

Página 6 ENERO 2008 1º TRIMESTRE

ciembre.... de 2007. Estamos a me-diados de enero de 2008. Venga, ánimo...

Se decidió que, debido a que ya hay mucho movimiento y va habiendo ya demanda institucional, el trabajo más urgente era el del grupo de Parques de NW, al que todos debemos aportar ideas.

En la Asamblea discutimos también sobre la conveniencia de crear las Delegaciones Autonómica y ya se han establecido las siguien-tes:

Andalucía: A cargo Pío Bullón

Baleares: A cargo de José Manuel Fernández

Castilla La Mancha: A cargo de José Antonio Martín

Castilla-León: A cargo de Eveline Feussner

Cataluña: A cargo de Toni Segura

Comunidad Valenciana: A cargo de Francisco López

Euskadi y Navarra: A cargo de Jesús Rivadulla

La Rioja: A cargo de Petra Rodrí-guez y Rut Sánchez

Madrid: A cargo de Juan Pedro Expósito

Melilla: A cargo de Eduardo Bil-bao.

Tanto las jornadas como la Asam-

blea en sí fueron muy intensas, pero el clima

fue en todo momento de entusiasmo y buen

humor. Así da gusto...

Creación de los grupos de trabajo para el año 2008

Hemos decidido que es hora de di-vidir el trabajo, porque, si no, no avanzaremos en la difusión del NW. Durante la asamblea debatimos cuáles debían de ser las áreas de especialización y decidimos las si-guientes:

Áreas de trabajo para el año 2008

1. Formación: Salvador, Bernd

2. Organización, captación, re-fuerzo: Todos

3. Salud, NW y enfermedades crónicas: Bernd, José Manuel, Esther

4. Publicaciones, boletín: Nu-ria, Esther, Eveline

5. Representación, marketing:

Francisco, Salvador, José Manuel,

Luis y Roberto.

6. Turismo, parques de NW, hoteles: Salvador, José Manuel, Fabian, Marc

7. Reuniones y comunicación: Secretaría

Próxima reunión para presentar los resultados: Valladolid Junio 2008

También nos comprometimos a poner en común los proyectos y es-trategias de cada uno de los grupos antes del día 31 de diciembre, excepto el de publicidad, para el que se esta-bleció un plazo más largo, hasta el 31 de enero de 2008.

Recordamos a todos los integrantes de estos grupos de trabajo que habíamos decidido presentar los primeros proyectos y estrategias antes del 31 de di-

Acta 21. 12. 2007

1. Presentación de los proyectos y acti-vidades del año pasado

2. Explicación de la razón de los 6 € para la INFO y 6 € para la ANE por cada Basic Instructor que realiza la formación.

3. Lectura del acta de la reunión de la INFO en Mallorca.

4. Se somete a votación la gestión de la Junta Directiva, que se aprueba por unanimidad-

5. Se decide ampliar la Junta Directi-va incorporando nuevos vocales, en concreto:

Eveline Vocal y Delegada de Casilla y León

José Manuel Vocal y Delegado Balea-res

Luís Vocal, con lo cual la actual Junta Directiva queda compuesta como si-gue:

-PRESIDENTE: Salvador Rodríguez

-VICEPRESIDENTE: Bernd Goldsch-midt

Secretaria y tesorera: Esther Recio

Vocales:

Francisco López

Marc Dobbelaere

Heribert Mrugalla

José Manuel

Eveline Feussner

Luis García Espada

6. Proponemos que las Asambleas tengan lugar durante el próximo ejercicio cada seis meses. Eveline propone que la siguiente asamblea se celebre en Valladolid (junio), propuesta que se aprueba.

7. Se presentan las cuentas del 2007, que se aprueban por unani-midad.

Asamblea general de la ANE

Página 7 ENERO 2008 1º TRIMESTRE

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Página 8 ENERO 2008 1º TRIMESTRE

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Esto es un ejemplo de lo que nos gustaría que nos enviaseis: vuestras valoraciones, experiencias, anécdotas, críticas …

Queremos hacer de este boletín un verdadero instru-mento de comunicación entre todos, así que animaos a participar.

¡NO ME DEJEIS SOLA, POR FAVOR…!¡NO ME DEJEIS SOLA, POR FAVOR…!¡NO ME DEJEIS SOLA, POR FAVOR…!¡NO ME DEJEIS SOLA, POR FAVOR…!

Un saludo:Un saludo:Un saludo:Un saludo:

EstherEstherEstherEsther

Secretaria de la ANESecretaria de la ANESecretaria de la ANESecretaria de la ANE

y redactora del boletín.y redactora del boletín.y redactora del boletín.y redactora del boletín.

secretaria@nordicwalking-ane.es

NUESTRA PÁGINA WEB ES DE TODOS Y PARA TO-DOS.

¡EN EL NORDIC WALKING NO SÓLO ES NECESARIO UN PAR DE BASTONES!

NUESTRA TÉCNICA SE LLAMA ALFA 247 ®

Y ESO ES LO QUE NOS DISTINGUE DE TODOS LOS QUE VENDRÁN DETRÁS DE NOSOTROS.

Página 9 ENERO 2008 1º TRIMESTRE