Noviazgo de Exito

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Yván Balabarca

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Publicado por la Universidad Peruana UniónImpreso en su Centro de Aplicación Editorial Imprenta UniónKm. 19 Carr. Central, Ñaña, Lima, PerúTelf.: 359-2622, Telefax: 359-3310e-mail: [email protected]

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IMPRESO EN EL PERÚPRINTED IN PERU

Autor: Iván BalabarcaCopyright ©

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Dedicatoria:

A mi novia y esposa Victoria

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Introducci n

Hola, cómo estás, espero que en este momento estés cómodamente sentado en algún sitio fresco, ventilado y con luz ideal. Sin embargo, soy realis-ta y puede que estés en un transporte público, en pie, asegurándote de no soltar el soporte para no caer en cada frenada que da el conductor y con la otra mano tratando de empezar a leer este libro. A lo mejor estás sentado en un parque paseando a tu perro. Quizá en un restaurante esperando compañía. De repente en una parada de autobús levantando la vista a cada estímulo externo a la lectura de este material. O recostado en tu cama. O en alguna actividad, robando tiempo al tiem-po para leer. Bueno, te cuento que este libro es el fruto de una iniciativa que ha ido madurando a través de los años, y está dedicado a ti que eres adolescente o joven.

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Si estás cansado de sonreír a los demás fin-giendo estar bien cuando estás de lo peor. Si estás con un extraño sentimiento de tristeza que embarga tu ser. O si estás atravesando al-gún período de sequía espiritual o estrechez de algún tipo. Pues este libro es para ti. Este libro es para la gente que no le sobra el tiem-po para leer, pero que lucha por alimentar su mente.

Ser joven hoy en día es de héroes, es una lucha titánica contra uno mismo, contra el en-torno y contra las fuerzas del mal que pueden llegar a manipular lo anterior. Sin embargo, aun los grandes guerreros tienen desatinos, y puede que estés llorando por algo que hiciste y que nadie sabe. Sólo tu almohada parece co-nocer tu tristeza. En las páginas de este libro encontrarás a Aquel que comprende tu pesar, tu soledad, tus preocupaciones, tus confusio-nes, tus “no entiendo por qué me comporto así”, tus “no tengo fuerza para luchar estas batallas”, tus “ya no tengo control sobre mí”… en estas páginas encontrarás al Amigo que nunca te fallará.

No te preocupes, no pretendemos llenarte las páginas de reglamentos. No, lo que vamos a hacer es compartir orientaciones que, estoy

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seguro, te ahorrarán más de un problema fu-turo. Vamos juntos, empecemos con este libro hecho PARA TI, QUE ERES JOVEN.

El Autor

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Contenido

¿Qué es el amor?..........................................El amor tiene documentode identidad.................................................Consideraciones para no equivocarseen la elección de la pareja...........................Cuidado con las adicciones.......................Los juegos socialesy la recreación apropiada...........................Malas costumbres durante elnoviazgo, reemplázalas poruna buena recreación.................................El noviazgo saludable................................Algunos tipos de enamoramiento............Violencia en el noviazgo............................Terminando una relación..........................Oración......................................................Referencias.................................................

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Qu es el Amor?

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La respuesta va a depender de quien la dé. Si se trata de la respuesta de un médico, pues diría que es el resultado de las sensaciones ex-perimentadas fruto de las hormonas que se se-gregan en el cerebro. Si se tratara de un poeta, pues diría que es la suma de toda la belleza de una fl or y la grandeza del mar. Si se tratara de un clérigo, pues diría que es un principio sa-grado.

Nosotros somos cristianos, y el amor es más que un sentimiento, es un principio. Si nos que-dáramos con que sólo es un sentimiento, pues estaríamos rebajando a un solo plano la gran-deza y profundidad del amor.

Según el diccionario Larousse, amor es el afecto por el cual se busca el ánimo, el bien ver-dadero o imaginado y apetece gozarlo. Además

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el famoso diccionario cita que es la pasión que atrae un sexo hacia el otro. O también que es el esmero con que se trabaja una obra deleitándo-se en ella.

En el idioma griego, hay tres palabras que designan al amor: ÁGAPE, EROS Y FILOS. Ága-pe es el amor expreso entre Dios y el Hombre, teniendo una connotación divina y pura en su expresión. Eros es el amor que se profesan los amantes, teniendo un fuerte contenido sensual y erótico. Y, Filos, es el amor que se expresan los miembros de una familia.

El amor vendría a ser, entonces, una elección. No es que yo siento amor y punto, sino que de-cido amar a alguien con sus virtudes y defectos. Una persona ama a otra porque un día la eligió de entre todas las demás y cuando lleguen los problemas de la vida no se amilanará porque tomó una decisión cuerda y concienzuda. El amor es un alto principio. Es dar, entregar, no sólo afectos, sino también tiempo, dinero, fuer-zas, etc.

Una vez un jovencito me vino a decir: - “profe, me enamoré, es una chica… uy, profe, si

la conociera”.- cómo se llama- pregunté.- Sofía… es una linda chica-contestó.

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- Si la conoces… por qué no le dices lo que sientes…. - contesté.

A lo que el joven respondió con presteza: “es que me da ‘roche’”.

- ¡Bah!, dile, y si no eres correspondido, pues por lo menos ya no te harás castillos en el aire.

Me hizo caso… luego llegó muy triste… “pro-fe… le dije… y me ‘choteó’”…

Bueno. Me sentí un poco mal de haber acele-rado, en todo caso, su tristeza, pero lo que me sorprendió es que luego de una semana de ha-ber declarado que, salvo su mamá y su hermana, todas las mujeres eran malas, vino de nuevo a decir que ahora sí se había enamorado.

Vaya amor, un amor muy voluble. Pero qué sucede con nuestra concepción de amor. En-contrarán vitrinas llenas de libros sobre amor y matrimonio en las librerías, pero a pesar de tener tanta información a la mano, seguimos observando cómo matrimonios ¡cristianos! atraviesan tremendos problemas que van desde infi delidad hasta violencia familiar.

Bien se sabe que en el Edén Dios estableció dos grandes instituciones: el sábado y el ma-trimonio, pero el diablo se ensaña por “estupi-dizar“ a los jóvenes a fi n de que formen malos

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matrimonios y terminen arrastrándose por las bancas de la iglesia, con una apariencia de fa-milia ¿cómo van a guardar el sábado de manera santa y justa?

Matrimonios cuyo fundamento no fue el amor fi lial y santo, sino netamente el erótico, tal amor es el que abunda en nuestros días. Una fi jación enfermiza por el sexo.

El amor no está solamente constituido por el “sentir”, sino por el “pensar”. No sólo es: “me gustaron sus piernas” o “tiene bonita sonrisa” es ver más allá de lo evidente, es mirar lo que no se ve, no sólo que te sientas bien con él o ella, ¿te das cuenta que hoy todo está en sentir, sentir y sentir?

Hay que pensar en serio a la hora de hablar de amor.

Amor no es mirarse a los ojos, es mirar am-bos en una misma dirección. Es haberse elegi-do para darse todo de si mismo, dentro de las regulaciones que nos da la Palabra de nuestro Dios y esto no se da necesariamente antes de los 20 años.

“¿Cómo es eso que no se da antes de los 20?”, me dirás tú, pero te diré que el amor maduro como se requiere de una joven cristiana o de un

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joven cristiano, necesita ser expresado cuando las áreas psicológica, orgánica, social y espiri-tual del individuo han alcanzado cierto grado de estabilidad y esto se logra cuando se termina la adolescencia, también conocida como la revo-lución hormonal, y la adolescencia es una etapa que termina en promedio entre los 18 y 20 años de edad.

En otras palabras, el amor tiene documento de identidad (DNI).

Antes de alcanzar la juventud, puedes lla-marlo “amor”, “vacilón”, o lo que quieras, pero no es Amor. Es la expresión de afecto entre dos personas que aún no comprenden la trascen-dencia de una relación duradera y para toda la vida.

En otras palabras, una relación de amor entre jóvenes cristianos que no apunte al matrimonio, pues es cualquier cosa, menos amor. Ahora, ¿tú piensas en casarte a los 18, 17 ó 15 años de edad? No, ¿verdad?, pues entonces eso no es amor.

Fíjense en estas citas del Espíritu de Profecía:“Mientras están en la escuela, los estudian-

tes no deben permitir que su mente se confun-da con pensamientos de noviazgo. Están allí para obtener idoneidad para trabajar por Dios,

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y este pensamiento debe predominar. Adquie-ran los estudiantes una visión tan amplia como sea posible de sus obligaciones hacia Dios. Es-tudien fervientemente cómo pueden hacer tra-bajos prácticos para el Maestro durante su vida estudiantil. Niéguense a agobiar las almas de sus maestros manifestando un espíritu de li-viandad y un descuido de los reglamentos”.1

Los estudiantes cristianos están llamados a ser obedientes y a evitar las expresiones de ga-lanteo, porque, por su edad, aún no les corres-ponde. Pero sucede que ahora no se está dando el énfasis debido a este tema. Querido amigo (a) que estás leyendo este libro, ¿quieres seguir la dirección cristiana para tu noviazgo?, pues es-cucha los consejos de los más viejos y más sa-bios que tú. Un joven cristiano debe inciar la búsqueda de su cónyuge cuando acabó su ado-lescencia.

“Los afectos formados en la infancia han terminado frecuentemente en uniones desgra-ciadas, o separaciones deshonrosas. Rara vez han resultado felices las uniones tempranas, si han sido hechas sin el consentimiento de los

1. White, Elena G. Consejos para los maestros, padres y alumnos acerca de la educa-ción cristiana. p.98

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padres. Deberían mantenerse sujetos los afec-tos juveniles hasta que llegue el tiempo en que la edad y la experiencia sufi cientes permitan li-bertarlos con honra y seguridad. Los que no se dejan sujetar están en peligro de vivir una vida desdichada. El joven que aún no ha pasado los veinte años es un pobre juez de la idoneidad de una persona tan joven como él para ser la compañera de su vida. Una vez que ha madu-rado su criterio, se contemplan atados uno a otro para siempre, y quizá sin condiciones para hacerse mutuamente felices. Entonces, en vez de tratar de sacar el mejor partido de su suerte, se hacen recriminaciones, la brecha se agranda hasta sentir completa indiferencia el uno ha-cia el otro. La palabra hogar no tiene nada de sagrado para ellos. Hasta su misma atmósfera está envenenada por palabras duras y amargos reproches”.2 Esta cita es estremecedora y clara a la vez.

Durante la adolescencia no debemos impulsar los enamoramientos y mucho menos el noviaz-go. Aún no se ha desarrollado un criterio ma-duro. No hay la madurez física, social y psico-lógica para iniciar una relación que dure para siempre.

2. White, Elena G. Mensajes para los jóvenes. p. 449.

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“Pero pastor, yo quiero enamorar para pasar-la nomás, no para casarme”. Bueno, te respondo con la siguiente cita:

“Los jóvenes están en peligro; pero no dis-ciernen las tendencias ni el resultado de la conducta que siguen. Muchos se dedican al ga-lanteo. Parecen infatuados. No hay nada noble, digno ni sagrado en estas relaciones; debido a que son impulsadas por Satanás, la infl uencia que ejercen tiende a agradar al enemigo. Las amonestaciones que se dirigen a estas personas son desoídas, pues ellas son temerarias, volun-tariosas y desafi antes. Creen que la amonesta-ción, el consejo o el reproche no se aplican a ellas. Su conducta no las preocupa. Están con-tinuamente separándose de la luz y el amor de Dios. Pierden todo discernimiento de las cosas sagradas y eternas; y aunque conservan una forma árida de los deberes cristianos, no ponen el corazón en estos servicios religiosos”.3

“Los ángeles de Satanás velan con los que dedican al galanteo gran parte de la noche. Si los ojos de éstos pudieran abrirse, verían a un ángel anotar sus palabras y sus actos. Violan las leyes de la salud y de la modestia. Sería más

3. White, Elena G. Consejos sobre salud e instrucciones para los obreros médicos misioneros. p. 415.

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propio dejar algunas horas de ese galanteo para la vida marital; pero por lo general el casamien-to acaba con toda la devoción manifestada du-rante el noviazgo”.4 Para pasarla nomás, no es un argumento vá-

lido, esta práctica será más perjudicial que ino-cente.

“Jugar con los corazones es un crimen no pequeño a la vista de un Dios santo. Y sin em-bargo, hay quienes manifi estan preferencia por ciertas jóvenes y conquistan sus afectos, luego siguen su camino y se olvidan por completo de las palabras que pronunciaron y de sus efectos. Otro semblante los atrae, repiten las mismas palabras y dedican a otra persona las mismas atenciones.

Esta disposición seguirá revelándose en su vida de casados. La relación matrimonial no vuelve siempre fi rme el ánimo veleidoso ni da constancia a los vacilantes ni los hace fi eles a los buenos principios. Los tales se cansan de la constancia, y sus pensamientos profanos se revelarán en actos profanos. ¡Cuán esencial es, por lo tanto, que los jóvenes ciñan los lomos de su entendimiento y sean precavidos en su con-

4. White, Elena G. El hogar cristiano. p. 48

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ducta a fi n de que Satanás no pueda seducirlos y desviarlos de la integridad!”5 Querido amigo o amiga, animarte a enamo-

rar sin que estés listo, no es la voluntad de Dios. Dios desea que tú estés enteramente preparado para toda buena obra, entonces, aun enamorar cuando estés listo, será una buena obra.

Sin embargo, puede que tú me digas: “pero pastor, yo estoy enamorada”.

¿Por qué crees que estás enamorada? Segura-mente porque sientes algo especial en ti cuando estás en la presencia de alguna persona muy especial.

El sentirse enamorado es como sentir una avalancha de sensaciones que tienen un aside-ro netamente biológico. Un chico o una chica, cuando se imagina que se va a encontrar con la persona que le gusta, experimenta un cambio físico defi nido en ciertas partes del cuerpo.

Cuando el joven o la joven piensan en la per-sona amada, las redes de la corteza prefrontal responden automáticamente e involuntaria-mente a las señales derivadas del procesamien-to de las imágenes antes mencionadas, se des-encadena una lluvia de reacciones químicas. El

5. White, Elena G. El hogar cristiano, p. 49.

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cerebro libera neurotransmisores en regiones determinadas. Así se produce la propagación de distintas sustancias como las endorfi nas y las serotoninas, y éstas a su vez producen en los enamorados un estado de bienestar aními-co, psíquico y orgánico.

Las catecolaminas producen un aumento de la actividad motriz, y la feniletilamina eleva el nivel de energía fi sica, y la lucidez. Además las endorfi nas actúan como calmantes naturales produciendo una sensación de sosiego. Es por estas sustancias cerebrales que una parejita de enamorados se pueden pasar horas de horas charlando por teléfono o sentados en algún sitio, aunque esté haciendo frío. No sienten hambre, no se cansan y no sientes frío. Están enamorados.

Pero la hormona que más actúa en el proceso de atracción es la feromona. El órgano receptor de esa hormona se encuentra en ambos lados del tabique nasal.

Entonces, el joven siente que el corazón se acelera y aumenta el volumen de sangre que es bombeada por todo el cuerpo, también es pro-bable que las mejillas se ruboricen, al dilatarse los 1000 capilares que se encuentran en la zona. Los músculos faciales cambian para expresar felicidad.

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Además se producen cambios a nivel del músculo esquelético y endocrino grandular.

El sistema nervioso autónomo se activa en respuesta al estímulo sexual. Transmite señales a los capilares sanguíneos preparándolos para recibir mayor fl ujo de sangre, activa las glándu-las sudoríparas y aumenta la secreción sebácea en los folículos pilosos.

Se produce un despertar parasimpático, el opuesto fi siológico de la sensación “ataque-hui-da” que comparten el miedo y la ira. La respues-ta parasimpática es conocida con la “respuesta de la relajación”. Esta respuesta genera calma y satisfacción.

Si se toman desiciones para toda la vida en medio de esta revolución de sustancias cere-brales, pues se corre el riesgo de despertar un día y decir: “¡qué hice!”. Con el tiempo, cuando el amor se hace más profundo, se de-jan de segregar las sustancias euforizantes y aumenta progresivamente la producción de endorfinas. Estas sustancias son sedan-tes o calmantes naturales que da a los que se aman la sensación de seguridad, paz, alegría y sosiego.

Uno puede experimentar todo lo antes ex-puesto desde que ingresa a la adolescencia, pero

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no porque uno siente sensaciones bonitas está listo o lista para enamorar. Porque sentimos algo lindo y placentero no debemos dar rienda suelta a nuestros impulsos. Acompáñame en la lectura de estas estadísticas:

En Estados Unidos, el año 1999, el 22% de las mujeres fueron atacadas por sus propios com-pañeros.

Cada minuto sucede en el mundo que: 380 mujeres quedan embarazadas; de ellas,

la mitad no tenía la intención de quedar embarazada ni lo deseaba;

110 mujeres sufren una complicación del embarazo;

100 mujeres se someten a un aborto, de los cuales 40 se realizan en malas condicio-nes;

11 personas se contagian con el VIH/SIDA;

1 mujer pierde la vida por causas relacio-nadas con el embarazo.6

Bueno… ¿Quieres ser una estadística más? o prefi eres hacer bien las cosas.

Mucha gente en el mundo piensa que el amor sólo es sexo, y sucede lo que has leído más arri-

6. FNUAP. Reporte 2000. USA. 2000

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ba. El amor no es sentir y listo. Acompáñame en esta otra lectura:

“El amor es un principio puro y sagrado; pero la pasión concupiscente no admite restric-ción, no quiere que la razón le dicte órdenes ni la controle. No vislumbra las consecuencias; no quiere razonar de la causa al efecto”.7 El amor es un principio sagrado, y si es sa-

grado, pues no debe ser abordado sólo con el sentir, sino tambien con la razón, con una razón que esté dispuesta a ser guiada por el Espíritu Santo.

Querido amigo y amiga, déjate guiar por el Espíritu Santo y verás como tu relación de amor con la persona que amas se vuelve cada día más signifi cativa y sagrada.

7. Joyas de los Testimonios tomo 1, p. 265.

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“Tú eres el futuro del país, de la iglesia, de la sociedad”. Eso lo hemos escuchado mucho, pero sabes qué, no eres el futuro, eres el presente de la sociedad, de la iglesia, del país. Así que quíta-te de la mente que todavía tienes el futuro para aportar, no, para ser relevante y signifi cativo, pues tienes hoy… hoy todo el mundo espera de ti, pero por sobre todo, tus padres.

Si, ya veo la expresión facial que puedes estar poniendo… no te voy a sermonear… bueno, sí… quizá algo.

Lo que te voy a contar se lo he contado antes a mis queridos alumnos de la Universidad Pe-ruana Unión. Si tú te desmayaras y yo estuviera presente, pues sabría lo básico para auxiliarte, podría tomar tu pulso, tus signos vitales, la po-sición anti shock, y todo lo que debería hacerse

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para evacuarte si es que la situación lo ameri-ta. Sí podría, pero si algo le pasara a mi hija… pues, bueno. Me anulo.

Cierta vez estaba cómodamente recostado en cama jugando con mi hija de 1 año, cuando de pronto alguien tocó la puerta con desespera-ción, me levanté sosteniendo a mi hija, caminé hacia la puerta y lo que sigue es confuso en mis recuerdos, tropecé con algo y caí al suelo. En mi recuerdo está el ver la cabecita de mi hija gol-pear contra el suelo, grité como nunca creí que lo haría ante un evento que exigía una acción inmediata, llamé a mi esposa, ella al escuchar-me gritar vino corriendo a socorrernos, tomó a mi hija, la pequeña lloraba y yo estaba descon-certado, de inmediato nos dirigimos al centro médico para una evaluación... cuando llegamos, mi hija estaba calmada. Los especialistas me pidieron que la observara ya que no había evi-dencias de impacto en su cráneo. Parece que mi mano contuvo el golpe de alguna manera. Creo que fue la mano protectora de los ángeles que Dios envía para nuestra protección.

Al contarte esto, pues, me estremezco. Reco-nozco que si algo le sucediera a mi hija, pues el dolor sería indecible. ¿Y sabes por qué? Pues porque la amo y quiero lo mejor para ella. Tengo

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sueños para ella. Sueño con que algún día sea una persona que aporte a la sociedad y sea feliz y no dejo de soñar en su futuro glorioso. Sueño con verla graduarse, recibir un diploma, ejer-cer su profesión, casada, con hijos… sueño con verla en la patria celestial al lado de Jesucristo, conversando de temas para los que hoy por hoy no hay respuesta clara. Sueño, tengo grandes expectativas porque es mi hija y la amo.

Tus padres también tienen grandes expecta-tivas sobre ti. No porque quieren hacerte la vida imposible, sino porque creen en ti, creen en tus posibilidades, en tu inteligencia, en tus habili-dades sociales… creen en ti porque te aman y porque son tus padres. Es cierto, a veces no sa-bemos decir las cosas. A veces creemos que el mundo es igual que cuando éramos adolescen-tes. Nadie nos enseñó a ser papás, pero tenemos paciencia.

Tus papás esperan mucho de ti, porque te aman y creen que puedes lograr altas metas.

“Querida hija (o), tienes todo para ser un ga-nador en la vida, tienes habilidad, iniciativa, inteligencia, carácter y alegría de vivir, por fa-vor, no lo desperdicies. Te quiero y espero que comprendas que a veces me desespero al verte echar tu vida por un tubo. Muchas veces te es-

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cuché decirme: “¡es mi vida!, ¡déjame en paz!”, algún día, cuando tengas tu hijo, entenderás que tú eres mi vida… por favor, no renuncies a tu futuro, te amo, y quiero lo mejor para ti, y deseo que no prives al mundo de lo mejor que hay en ti”.

Recuerda, siempre, siempre, siempre, aunque tengas hijos y seas un hombre o una mujer lo-grada en la vida, siempre serás un niño para tus papás. Y siempre desearán lo mejor para ti.

Hay chicas que por allí cantan: “¡a quién le im-porta lo que yo haga, a quien le importa lo que yo diga!”. No te pases pues. Eso no es cierto, no so-mos unas islas, totalmente ajenas a la realidad del mundo. La sociedad está esperando ver en algún lugar el surgimiento de un muchacho o una chica dispuestos a aportar con su manera de vivir.

Tú ejerces una infl uencia en tu entorno y de-penderá de ti hacerla para el bien.

Existen los muchachos que andan por allí pensando que lo que saben o conocen es sufi -ciente para andar por la vida, brindan opinio-nes que no se les solicita y eso no es otra cosa que una evidencia más de su inexperiencia. Cuando me topo con alguno de ellos sólo me hacen recordar mi propia condición cuando te-nía su edad.

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La virtud del viejo y del sabio es el silencio. Miguel Ángel Cornejo escribe: “normalmente tenemos cosas que decir y muy poco tiempo para escuchar; uno de los sentidos más precia-dos del ser humano es el de oír. A través del oído, el sistema de percepción y de alerta está permanentemente en función… quien nace sordo casi invariablemente no puede emitir un sonido inteligible. Como es el lenguaje, para ex-presar sus pensamientos e ideas, y esto lo mar-gina y aísla terriblemente del mundo que lo ro-dea”. Tan importante es el escuchar. Entonces el silencio, vaya que es difícil.

Jóvenes, aprendamos a guardar silencio cuan-do no se nos ha pedido opinión y aun cuando se la requiera, seamos muy prudentes para ha-blar. Tengan cuidado de los que preguntan para poner trampas o lazo. No profi eran opinión de bueno o malo, cuando el tema es una norma (color de ropa, tamaño de los tacos o quien jugó mejor). Pero sean muy fi rmes cuando se trata del quebrantamiento de algún principio (la ley de Dios).

Recuerden que una norma es contextual y cultural. Por ejemplo, en ciertas partes de nues-tro mundo es normal que las mujeres anden en toples. Como en algunas tribus africanas, pero si

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en nuestro medio eso sucediera, pues, tendría-mos un serio problema, o varios. Otros ejemplos son los aplausos en los lugares de adoración, o los estilos musicales. Mientras que un principio es un principio, matar es malo aquí y en China. El Sábado es sagrado aquí y en España. El prin-cipio es eterno y no negociable, mientras que las normas sí son negociables.

Ahora, nuestra grandeza es saber hacer la di-ferencia entre norma y principio. Pide a Dios sa-biduría para que veas claramente la línea divi-soria. La sociedad espera y necesita de jóvenes prudentes. Tú puedes ser el joven o señorita que cambie a muchos otros por tu manera y forma de ser.

Otra virtud que te puede abrir muchas puer-tas es la de saber pedir consejo. Debes tener en cuenta dos cosas antes de dar este paso; prime-ro, debes pedir consejo a alguien más viejo y más sabio que tú. Generalmente los que han vi-vido más que tú, deben ser más buenos que tú, de lo contrario, para qué vivieron, ¿no?

Segundo, pide consejo sin temor y escu-cha el consejo. De qué vale que pidas consejo si vas a hacer fi nalmente lo que quieres. Los maestros se dan cuenta si escuchaste el con-sejo o no.

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Tú eres valioso. Tú valorarás las perlas que se te dan. Recuerda que los maestros esperan encontrar aprendices capaces de asimilar las jo-yas de la experiencia. Y si ven en ti a ese apren-diz, pues no habrá límites para los consejos que puedas aquilatar. Todo está en tu actitud de aprender.

Sé emprendedor. Sueña en grande y pon ahínco a lo que hagas. Trabaja duro.

Ojalá hagas caso de lo que te digo. Sé pru-dente, guarda silencio, trabaja duro y pide con-sejo. La sociedad espera eso de ti.

Decirle a un joven: “Ámate”, es bueno, pero no es un mensaje completo. Ahora te voy a ha-cer recordar lo que realmente eres.

Eres lo máximo. Eres un ganador o una ga-nadora. Fuiste elegido de entre muchos (as) para existir. Eres la elegida, o el elegido, para llevar un mensaje de gran valía a este mundo que se cae a pedazos. Quizás por el ambiente en que has crecido o las infl uencias de tu me-dio, te han hecho muy temeroso, desconfi ado o quizás, mal intencionado. Pero te digo que eso puede cambiar… no el medio, sino tú. Eres maravilloso (a). Eres un Hijo de Dios, una Hija de Dios y Él te ama y quiere hacer Sus Mara-villas a través de ti, sino, mira a Moisés, Josué,

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Elías, Eliseo, Débora, María, Dorcas, Pablo, Pe-dro, etc.

Ya sé lo que piensas. “pastor, no se entusias-me, yo sólo soy poca cosa… mi familia es pobre, yo soy el menor, y además, tengo limitaciones físicas o económicas…”, no sé qué más. Me ha-ces recordar a Gedeón: “Soy el más pequeño de mi familia y mi familia es la más pequeña de mi tribu, bu, bu, bu…” y mira lo que hizo Dios a través de Él.

Tú y yo, sin Dios, sólo valemos poco menos de $100.00 dólares americanos. Pero con Dios, pues somos valiosísimos.

Qué pasaría si voy a una gran tienda comer-cial y entro en algún lugar especializado en deportes. Tomo un balón de basquetbol, y me pongo a darle botes un rato. Un vendedor se me acercará a decirme (en el mejor de los casos): “le puedo ayudar en algo”, aunque algún otro me diría: “¿va a comprar ese balón?” a lo que yo respondería con un: “disculpe” y lo dejaría en su sitio. Porque si sigo jugando, pues el balón se gastaría o se podría ensuciar o maltratar y si costaba S/. 150.00 soles, pues, luego que lo usara, costaría menos. Pero si viniera Michael Jordán, tomará el mismo balón, todos los que estuvie-sen cerca, lo quedarían mirando. Y si él se pone

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a darle botes contra el suelo y se pusiera a ju-gar con ese balón… y luego sacara un lapicero y lo fi rmara y lo dejara en su sitio. Pues, ¿Cuánto costaría ese balón ahora? Pues miles. Primero porque lo usó Michael Jordán y luego porque tiene la marca distintiva de Michael Jordán.

Si tu vida fuera un balón y tú mismo jugarás con él… o peor aun, los que jugaran con él fue-ran los vicios, las malas compañías, los malos hábitos, luego de un tiempo ¿qué valor tendría? Quizá se iría depreciando con los años. Pero así hayan pasado varios partidos por tu vida… Si Dios jugara con tu balón… ¿qué maravillas ha-ría? Y luego de que El “jugara”, ¿cuánto valdría tu balón?

Querido amigo y amiga… tu valía está en Dios, en que Él te posea y haga SUS maravillas a través de ti.

Tú eres valioso, porque quien está en ti ES valioso. Entonces, tú y yo no somos más que vasos de barro con un contenido de brillantes, perlas y oro puro.

Entonces somos lo máximo porque Dios no ha hecho así.

Te voy a dar algunas estrategias que te ayu-darán a recordar que eres muy especial y a ayu-dar a otros a recordarlo:

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Primero, rodéate de adultos o jóvenes salu-dables. De gente que aspira a lo mismo que tú, de gente que anhela servir a su Creador a todo nivel. De gente que cuida su cuerpo y ama a su prójimo. De gente que está mental-mente sana.

Segundo, conviértete en un promotor de la autoestima. Valora a los que te rodean. Espe-cialmente a los niños y jovencitos. Diles que son lo máximo, diles que son valiosos y si hacen algo bueno, pues aliéntalos, felicítalos y si fraca-saran, pues anímalos, la próxima les irá mejor. La práctica hace al maestro.

Tercero, sé asertivo. Una cosa es decir: “oye, lo que dijiste, pues francamente, dio asco”. Y otra: “Sabes, me alegra seas tan honesto. ¿Y si mejor lo hubieras dicho así…?”. De repente me dirás: “Sabe qué pastor, yo no tengo pelos en la lengua. Lo que pienso, lo digo. Yo soy así y no voy a cambiar. Genio y fi gura, hasta la sepultu-ra. Además la Biblia dice que mi hablar sea “sí, sí” y “no, no”. Lo que es más que esto es pecado, y punto. Es cierto. Sé sincero, pero di las cosas respetando la susceptibilidad de tu prójimo… ÁMALO y sé un cristiano benigno (amable). Practica esto desde tu hogar, con tus hermanos, tus padres, tus tíos, vecinos y amigos. Recuerda

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El amor tiene documento de identidad

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que los cambios empiezan por una persona. Por TI.

Hoy es tu día. No hay astros propicios ni nú-meros de la suerte. Eso es puro cuento. Hoy es tu día. Hoy y todos los días son ideales para ser mejores que ayer. Hoy es el día de ser un Hijo y una Hija de Dios. Y la gente te tratará diferente, no por lo que somos, sino por quiénes somos.

Qué pasaría si vamos viajando en un colec-tivo y de pronto unos policías detienen la uni-dad. Piden Documento de Identidad, tú te ol-vidaste, te hacen bajar. Tú dices que sólo tienes tu Biblia. El policía no te hace caso. De repente, otro policía te pide la Biblia, ve la tapa, lee tu nombre y lee los apellidos del presidente de la República, o del director general de la Policía Nacional. Y te hace la pregunta: “eres familia de …” y tú dices: “pues sí, es mi papá”. Enton-ces, en seguida te piden disculpas por no ha-berte oído antes, por no haberte tratado bien. No sabían, y ellos mismos te llevan a tu des-tino”. claro, esto es exagerado. Pero todo este cambio de conducta no por lo que somos, sino por quienes somos. En el caso de la ilustración, por ser el hijo de un personaje.

Yo no tengo una familia poderosa. Quizá tú tampoco. Pero si así lo fuera, aun más poderoso

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que nuestras familias, es Dios… y sabes qué, la gente te tratará con preferencia porque Tú eres un Hijo de Dios, Una Hija de Dios. Y si por allí alguien osara tratarte mal. Pues que se las vea con tu Papi.

Él se encargará de arreglar cuentas con quien tocó a la niña de sus ojos.

Dios te da su favor por ser su Hijo o Hija. Él abrirá los mares, hará que salga agua de la piedra, mandará a las aves que te traigan pan en sus picos, pero sólo quiere que seas su hijo o hija, que confíes en Él. Que seas como un niño quien confía en su padre.

Hoy inicia una experiencia de éxito. Hoy ini-cia una experiencia de favor de parte de Dios. Sólo sé fi el a Él, Ámalo y entrégate a su Servicio, y Él hará milagros alrededor tuyo.

Después de todos estos consejos, pues termi-no para redondear la siguiente idea.

El amor tiene DNI, el verdadero amor se ma-nifi esta en la madurez y éste llega terminada la adolescencia entre los 18 y 20 años. Lo que se siente antes de esta edad, puede ser algo boni-to y especial, pero el verdadero amor sí tiene edad.

Recuerda que:

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El amor tiene documento de identidad

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“El joven que aún no ha pasado los veinte años es un pobre juez de la idoneidad de una persona tan joven como él para ser la compa-ñera de su vida. Una vez que ha madurado su criterio, se contemplan atados uno a otro para siempre, y quizá sin condiciones para hacerse mutuamente felices. Entonces, en vez de tra-tar de sacar el mejor partido de su suerte, se hacen recriminaciones, la brecha se agranda hasta sentir completa indiferencia el uno ha-cia el otro. La palabra hogar no tiene nada de sagrado para ellos. Hasta su misma atmósfera está envenenada por palabras duras y amargos reproches”.8

8. White, Elena G. Mensajes para los jóvenes. p. 449.

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Consideracionespara no equivocarse

en la elecci nde la pareja

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Qué es el amor

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Siendo que el tema del enamoramiento y el noviazgo es muy serio, pues, sugerimos cuatro puntos a considerar antes de decidir iniciar una relacion de amor:

Ten una imagen real de lapersona que amas

Recuerda que todos somos el resultado de la educación recibida en casa, la educación del co-legio y del ambiente donde hemos crecido, esto signifi ca que muchos de nuestros puntos de vista estarán infl uenciados consciente e incons-cientemente por nuestras experiencias previas.

Es necesario desarrollar una comunicación sincera estrecha en el periodo de amistad a fi n de dejarnos conocer y conocer a la persona que consideramos tiene nuestros afectos. Conforme

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se vayan conociendo, pues considera que cada similitud es ganancia.

He aquí algunos puntos a considerar:• Nivel de inteligencia: Que la persona en

la que pongas tus afectos sea inteligente, no sólo para aprender nuevos conceptos, sino, y sobre todo, que tenga el criterio para decidir por la mejor opción.

• Nivel de abstracción: Considera si es ca-paz de abstraerse y meditar sobre sus ac-ciones o si piensa antes de actuar. Muchas veces los matrimonios se arruinan por de-cisiones tomadas “en caliente”, y algunas de ellas ya no admiten marcha atrás.

• Capacidad de decisión: Si es que la perso-na que amas toma decisiones apresuradas, o bien meditadas y consultadas o si es de doble ánimo.

• Apego a los padres: Quizá la persona que amas sueña con vivir con sus padres. O quizá quiera casarse y luego ir a vivir a la casa de los padres, lo cual no es recomen-dable.

• Respeto a los padres: Cómo se relaciona con sus padres, con respeto o con poca educación. Es considerado y hacendoso o

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Consideraciones para no equivocarse en la elección de pareja

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hacendosa con las cosas de la casa o es de aquellos que espera que todo se lo hagan.

• Tipo de personalidad: Es extrovertido y vivaz o por el contrario es introvertido y meditativo.

• Ambiciones a mediano y largo plazo: Piensa en terminar de estudiar y trabajar en una empresa, o en lograr su propia em-presa a fuerza de músculo, sudor y lágri-mas. Esto es más largo y laborioso.

• Cuidado de la apariencia personal: Re-cuerda que muy pocas personas cambian con el tiempo, sólo si se dejan cambiar por el Espíritu Santo. Observa en tu pareja sus hábitos de cuidado personal: peinado, baño diario, aseo de la habitación, orden e higiene del lugar de vivienda, etc.

• Nivel espiritual: Estudia su Biblia, lee li-teratura que ennoblezca el espíritu, asiste a las reuniones de manera regular, parti-cipa activamente en la organización de la iglesia.

• Valores cultivados: Puntualidad, veraci-dad, paciencia, laboriosidad, tolerancia, etc. Ten cuidado si es que la persona que amas no es puntual y tú sí. A lo largo de la vida matrimonial esto, aunque parezca

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poca cosa, puede traer algunas desave-nencias con la pareja.

• Intereses en la vida: Les interesa a ambos viajar o de repente construir una casa en la mejor zona de la ciudad. Explórense en este aspecto también.

• Niveles de energía: De repente ella es una máquina de trabajo y él necesita dormir la siesta para llegar a la noche. Conózcanse bien.

• Hábitos personales: De repente él es me-tódico con sus comidas, y a ella no le inte-resa el desayuno. O ella toma ducha todos los días luego de salir a caminar a las 5:30 am, y el sólo ejercita el pulgar con el con-trol remoto.

• Uso del dinero: Este tema es de temer. Si uno de los dos o los dos en el peor de los casos son gastadores, pues tendrán serios problemas a mediano plazo. Y es una lás-tima que matrimonios establecidos sigan viviendo a expensas de los padres.

• Asimilación de los roles: Que él esté dis-puesto a asumir su rol de jefe y sostenedor de la familia y que ella esté dispuesta a asumir su rol de mujer, jefa de casa y ayu-da idónea de su esposo.

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• Habilidades verbales: Cuidar este aspecto ayuda mucho al momento de vislumbrar futuras discusiones. Recuerde que uno debe ir a una discusión sin el ánimo de ga-narla, sino con el deseo de aclarar con man-sedumbre las diferencias. Recuerde que no se exige lo que no se aclaró antes.

• Educación formal: Observen si la persona que ama tiene su misma formación educa-tiva, y compartan aquellas cosas que a am-bos agradan.

• Pretención de poder: Quizá ella fue una mujer engreída y con carácter muy fuerte y él es un hombre muy dócil. no sé si él estaría cómodo con ser dirigido el resto de su vida.

• Filosofi a de la vida: Van a educar a sus hi-jos en los estándares cristianos o en otros estándares de formación.

• Política: ¿Esto traerá problemas? Aclárese este punto en la etapa de la amistad.

• Puntos de vista con respecto al tabaco, alcohol y drogas: Esto es importantísimo para evitar penas posteriores.

• Sentido del Humor: Algunos tienen real sentido del humor, otros sólo burla. Ob-

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sérvense ambos si se toleran en su manera de expresar simpatía.

• Manejo de emociones: ¿La ira es controla-da con efi ciencia? O es que se necesita de medicación para controlarla.

• Menejo del tiempo: ¿Él pierde el tiempo en pasatiempos que no tienen ningun sen-tido o ella se la pasa viendo novelas?

• Pasatiempos: Disfrutan del campo, la lec-tura o es que no disfrutan de lo mismo.

• Nivel de aseo: ¿Ella es pulcra y él una per-sona que podría mejorar si quisiese?

• Nivel de orden: Ella es desordenada y él un enfermo del orden. Esto podría aca-rrear problemas posteriores.

• Niveles de salud: Hay enfermedades con las que se puede vivir, pero la pareja debe informarse de cómo se desarrolla-rá la enfermedad de la persona que ama con los años y estar dispuesta o dispues-to a soportar y acompañar la posible evo-lución.

• Autoestima: Estar dipuestos a darse ala-gos, o quiza él no da esa clase de cumpli-dos y ella es muy afectiva… también po-dría ser una piedra de tropiezo.

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• Sociabilización: ¿Él es celoso de las mos-cas que pasan y ella es genuinamente sociable? Algunas relaciones lamentable-mente se construyen sobre la castración de la sociabilización de uno de los dos.

Recuerda, éstos son algunos puntos a tener en cuenta, y de los cuales hay que hablar, si en-cuentran que son diferentes y desean continuar con la relación, pues deben estar dispuestos a tolerarse tal como son.

Querida amiga, por favor, no cambies a tu marciano favorito, y tú querido amigo, no le re-suelvas los problemas a ella, a menos que te lo pida. Si están dispuestos a amar sus similitudes y a tolerar sus diferencias, pues piénsenlo bien y adelante.

Exprese su amor con cautela

Cuidado con la expresión sexual de su ena-moramiento, evite quedarse mucho tiempo a solas y no pase más allá de las 9:00 pm.

“Los ángeles de Satanás velan con los que dedican al galanteo gran parte de la noche. Si los ojos de éstos pudieran abrirse, verían a un ángel anotar sus palabras y sus actos. Violan las leyes de la salud y de la modestia. Sería más propio dejar algunas horas de ese galanteo para

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la vida marital; pero por lo general el casamien-to acaba con toda la devoción manifestada du-rante el noviazgo”.9 Muchos jóvenes llegan a extenderse tanto en

la intimidad sensual y descuidan la comunica-ción. Huyan de este error diabólico.

Que la pasi n madure

Dejen que la catarata de sustancias cerebra-les que hacen que se sientan enamorados vaya calmándose con el tiempo. Cultivien la comuni-cación santa y agradable. Sean respetuosos de los padres de la persona de sus afectos.

“Un joven que se complace en la compañía de una señorita y conquista su amistad a espal-das de sus padres no desempeña un papel noble ni cristiano para con ella ni para con sus padres. Puede ser que mediante comunicaciones y citas secretas llegue a infl uir en el ánimo de ella, pero al hacerlo no manifi esta la nobleza e integridad de alma que ha de poseer todo hijo de Dios. Para lograr sus fi nes, los tales desempeñan un papel carente de franqueza, que no concuerda con las normas de la Biblia, y, demuestran que no son fi eles a quienes los aman y procuran ser

9. White, Ellega G. El Hogar Cristiano. p 48.

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sus leales guardianes. Los casamientos contraí-dos bajo tales infl uencias no concuerdan con la Palabra de Dios. El que quiso desviar de su deber a una hija y confundir sus ideas acerca de las claras y positivas órdenes divinas en cuanto a amar y honrar a sus padres, no es persona que quedaría fi el a sus obligaciones matrimo-niales”.10 Que el joven esté dispuesto con todo valor

y honestidad a hablar con los padres de la se-ñorita de quien está prendado. ¿Ya ven por qué el amor tiene DNI? ¿Puede acaso un menor de edad lograr esta clase de acción con toda serie-dad, y contemplando el largo alcance que esto signifi ca, frente a los guardianes de una dama (sus padres)?

Piense que la relaci n que estiniciando debe apuntar seriamentea ser para toda la vida

De allí que sea tan importante tener una amistad larga y muy llena de comunicación para que luego el noviazgo sea maduro y bien decidido.

10. White, Ellega G El Hogar Cristiano. p 49 y 50.

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No alentemos a que los jovencitos rápidamen-te inicien una relación de amor con otra persona tan inexperta como ellos. No los expongamos a las tentaciones del maligno.

Querido amigo y amiga, considera estos cua-tro puntos y verás que la decisión que tomes será más seria y pensada.

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Cuidado con lasadicciones

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A lo largo de tu vida, habrás empleado casi tres años y medio comiendo, durante los cua-les habrás consumido 3500 huevos. Estarás en la carrera de producir más de 40000 litros de orina y te pasarás más de 6 meses sentado en el baño. Antes de que cumplieses un año babeas-te 145 litros de saliva. Habrás gateado 150 Km. antes de cumplir dos años. En los siguientes 10 años aprendiste una nueva palabra cada 12 ho-ras. Cuando cumpliste 10 años, tu corazón latió 368 millones de veces.

Habrás pasado más de 12 años viendo televi-sión. Dos años y medio hablando por teléfono. Hasta que llegues a tu juventud, habrás pasado dos semanas besándote. Te habrán crecido 28 metros de uñas, 950 km. de pelo en la cabeza y más de dos metros dentro de la nariz. A los 21

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años habrás respirado lo sufi ciente como para llenar de aire 3 millones y medio de globos.

Produces cada día 200 000 millones de glóbu-los rojos. Serás capaz de nombrar a 2000 perso-nas y de ellas, a 150 los considerarás amigos. Te desharás de 19 kg. de piel muerta. Parpadearás 415 millones de veces y puedes distinguir más de un millón de colores.

¿Vez?, eres lo máximo. Y no necesitamos otro Beckam o Ronaldo, u otra estrella pop. Te necesi-tamos a ti, como eres. así como eres, con tu cabe-llo, con tu color de piel. Porque Dios te hizo así.

No te denigres queriendo ser otro, o practi-cando lo que otros practican para sentirte acep-tado. Escucha, nosotros así te aceptamos. Por-que eres importante, en especial para Dios.

Y si has atravesado alguna cosa traumática, pues deja que el tiempo, dirigido por el Espíritu Santo, realice la cura en ti.

¿Sabías que la perpetración de un pecado es muy similar a la perpetración de un acto adicti-vo? Adicción es el hábito de quien se deja domi-nar por el uso de alguna sustancia o por la afi -ción desmedida a ciertos procesos o personas.

Yo no sé si tú tienes una adicción, que puede ser a alguna droga, como cocaína, marihuana,

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éxtasis, etc., o a algún proceso como a los traga-monedas, juegos de vídeo, pornografía, trabajo o a alguna persona. Pero te voy a compartir cuá-les son los cuatro pasos que recorre una perso-na adicta, y así tú reconocerás si tienes alguna afi ción que se ha vuelto una adicción.

1. Justifi cación: Sabes que la actividad o pro-ceso que vas a realizar no es bueno y deci-des practicarlo justifi cando: “hace tiempo que no lo hago”, “un poquito no más”, “sólo para recordar”, “sólo para informarme”, “total, lo tomaré como algo académico”.

2. Ambientación: Creas el ambiente propi-cio para realizar el acto adictivo. Jueves de noche, noche de juerga. Viernes de noche, no hay nada qué hacer, sábado de noche, siempre sales. No hay nadie en casa, nadie me ve.

3. El acto en si: Entonces procedes a realizar el acto adictivo que puede ser fumar, libar licor, jugar de amanecida, pornografía, sexo, chat, etc.

4. Sentimiento de Culpa: Luego te sientes mal y oras al Señor y le pides perdón y po-der para no volver a caer. Pero sientes que es en vano. Porque en cuanto pasen unas horas o unos meses, repetirás este proceso.

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Si te sucede esto, pues estás en una red de adicción. Entonces necesitas ayuda profesional en algunos casos. Por tanto, debes alejarte de las tres condiciones que propician la consumación de un acto adictivo:

• Aburrimiento o agotamiento. Nada qué hacer.

• Hambre.• Soledad.El Señor es sufi ciente para darte la victoria,

después de todo Él ya te dio la victoria. Sólo de-bes creer y hacer tu parte. En otras palabras, lu-cha de verdad. Aléjate de la tentación con todas tus fuerzas. Recuerda que en la batalla de los sentidos vence aquel que huye.

Aquí tienes doce pasos que te ayudarán en tu lucha. Adáptalos a tu batalla y verás.

1. Admitimos que éramos impotentes ante el vicio de ( ) y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos al convencimiento de que sólo Jesús podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Jesús, como nuestro Salvador y Ayudador.

4. Sin miedo hicimos un minucioso inventa-rio moral de nosotros mismos.

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5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mis-mos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defec-tos de carácter.

7. Humildemente le pedimos que nos libera-se de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas perso-nas a quienes habíamos ofendido y estuvi-mos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9. Reparamos directamente a cuántos nos fue posible el daño causado, excepto cuan-do el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la medi-tación mejorar nuestro contacto consciente con Jesús, pidiéndole solamente que nos de-jase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12.Habiendo obtenido un despertar espiri-tual como resultado de estos pasos, trata-mos de llevar este mensaje a los jóvenes

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y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Pero si decides dar licencia a tu organismo y sus apetitos malos. Pues entonces eres un can-didato apto para fracasar en varias áreas de tu vida.

Recuerda que Dios te perdona y se olvida de todo lo que hiciste. Él te da una segunda opor-tunidad para que te levantes. Siempre te dará una segunda oportunidad.

Ahora te explico cómo funciona esto del Perdón. Primero, tú debes recordar que Dios te ama y que es galardonador de los que se le acercan. Él jamás te dejó solo y estuvo contigo, aunque no te dieras cuenta, en los momentos más difíciles y más sublimes de tu vida.

Te ama, se muere de amor por ti… en la cruz del Calvario lo demostró. Hagas lo que hagas, Él siempre estará dispuesto a perdo-narte.

Segundo. Debes caer de rodillas a solas ante Dios y confesar tus pecados, por más vergonzo-sos y horribles que sean. Debes decírselo todo. Cuéntaselo todo y humíllate ante tu Dios.

En tercer lugar, debes pedir perdón. Pero además, debes CREER que Él te perdona y

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se olvida de todo. Créelo y deja que el tiem-po cure tus heridas. Por más profundas que sean.

Querido amigo, Él te perdona de una forma que no conoces, pero que debieras conocer.

Cuántas veces he tenido que ayudar a mi hija a levantarse de las caídas al aprender a cami-nar. Pues bueno. Si yo soy ser humano propen-so a pecar, cuanto más tu Dios que es todo amor estará dispuesto a perdonarte, y además, a olvi-dar todo tu pasado.

Él te da una nueva hoja en blanco para que vuelvas a escribir tu vida.

Toma la oportunidad que Él te ofrece.En cuarto lugar, si el diablo te grita tu pasado,

grítale tú su futuro. Es decir, cuando recuerdes algún pecado que ya confesaste a Dios, pues no le vuelvas a pedir perdón. Él ya los arrojó a lo profundo del mar. Déjalos allí. No te pongas tu escafandra para busear en las oscuridades de tu pasado y buscar tus pecados. Dios ya se olvidó. Perdónate. Olvídate tú también. Tú no eres un ángel, eres humano.

En quinto lugar, una vez que crees en el per-dón de Dios y gozas de su presencia. Pues debes saber que puede que te hayan quedado marcas

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psicológicas del pecado que pueden ser hábitos, vicios o traumas.

Muchos de esos males sólo desaparecerán cuando Cristo vuelva en las nubes de los cie-los, y tú estés allí levantando tus manos al cielo y digas: Éste es Jehová, le he esperado y Él me salvará.

Pero hasta que eso suceda, deberás rodearte de adultos saludables o de amigos que no te in-duscan a volver atrás.

Cinco estrategias que te ayudarán para no caer derrotado ante algún fantasma de tu pa-sado (vicio).

1. Realiza algún trabajo manual. Ten una afi -ción. Puede ser, criar animales, la carpin-tería, trabajos con vidrio o la fontanería. Cualquier cosa que te mantenga ocupado y te haga trabajar manualmente te hará mucho bien.

2. Sé regular en tus comidas y abunda en las ensaladas y ve reduciendo la ingesta de carne. Mientras más limpio esté tu orga-nismo, será más fácil que escuches la vo-luntad de Dios.

3. Ten una vida devocional activa. Asiste a las reuniones religiosas de tu iglesia. Compar-te el perdón de Dios con otros jóvenes.

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4. Practica algún deporte. Eso hará que se-gregues endorfi nas y te sientas mucho más contento.

5. Escucha música que te ayude a evocar todo lo honesto, todo lo puro, alguna vir-tud o algo digno de alabanza.

6. Ve a la cama temprano, lee antes de dor-mir, algún libro que te ennoblezca.

Luchar contra ti mismo es la más grande lu-cha que puedas librar. Y la maravillosa ayuda de Dios hará que seas invencible.

Recuerda que el hombre salió de la mano de su Creador perfecto en su organismo y hermo-so en su forma.

El hombre fue el acto culminante de la crea-ción de Dios, hecho a la imagen de Dios, con el propósito de ser una copia fi el de Dios.

Adán era un hombre dotado de una mente poderosa, de una voluntad en armonía con la voluntad de Dios y de afectos que se centraban en el cielo. Su cuerpo no había recibido la heren-cia de ninguna enfermedad, y su alma llevaba el sello de la Divinidad.

Estaba delante de Dios en la fortaleza de la perfecta virilidad. Todos los órganos y faculta-des de su ser estaban desarrollados por igual, y equilibrados en forma armoniosa.

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El Creador del hombre ha dispuesto la ma-quinaria viviente de nuestro cuerpo. Toda fun-ción ha sido hecha maravillosa y sabiamente. Y Dios se ha comprometido a conservar esta ma-quinaria humana marchando en forma salu-dable, si el agente humano quiere obedecer las leyes de Dios y cooperar con Él.

Para que haya salud se necesita crecimiento, y el crecimiento exige que se preste cuidadosa atención a las leyes de la naturaleza, para que los órganos del cuerpo puedan conservarse en buen estado. Sin estorbos en su acción.

Nuestros apetitos e inclinaciones… fueron es-tablecidos divinamente, y cuando fueron dados al hombre eran puros y santos. Era el propósi-to de Dios que la razón gobernara los apetitos, y que éstos contribuyeran a nuestra felicidad; y cuando están regidos y controlados por una razón santifi cada son santidad a Jehová (Tem-perancia p. 11, 12).

El agua

El agua es una molécula simple que pue-de ser considerada como el líquido de la vida. Además durante siglos ha sido considerada como símbolo de purifi cación para muchas religiones en el mundo. Constituye el 80% del

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organismo de un pez y el 65% de un ser hu-mano.

Sin agua, un organismo sólo sobreviviría unos pocos días. La falta de agua provoca en el cuerpo unos cambios que a menudo son la cau-sa de síntomas leves a los que apenas se presta atención.

El agua se necesita en la formación de nues-tro cuerpo y en todos los procesos biológicos que realiza. Se calcula que un adulto necesita ingerir a diario unos dos litros y medio.

Muchos problemas de salud se soluciona-rían en su fase inicial sólo con tomar abundan-te agua diariamente.

El agua que bebes se debe repartir a lo largo del día, no te tomes un litro de golpe, sino de a pocos durante el día para rehidratar tu cuerpo.

Cuando estés en un campeonato donde ha-gas actividad física fuerte y la temperatura ambiental sea alta recuerda que por cada hora transcurrida en esas condiciones, necesitas un litro más de agua.

Lo mejor es beber agua pura, no gaseosas ni refrescos, sino agua pura.

Decálogo del buen bebedor: La mejor bebida es el agua.

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Se debe tomar de 8 a más vasos de agua al día.

Se debe tomar agua aunque no se sienta sed.

Al tomar agua hidrato mi piel. El mejor momento para tomar agua es en

las horas de digestión. El tomar agua favorece la eliminación de

mis desechos. Se debe tomar más si hace calor. Tomar agua previene el envejecimiento de

mi piel. Se debe tomar el agua de a pocos para fa-

cilitar el trabajo de los riñones. Se debe beber agua al despertar, al traba-

jar y antes de acostarse.

Duerme suficiente

Para verte bello o guapo debes dormir lo su-fi ciente. Cuando duermes, tu cuerpo elimina los productos de deshecho que ha acumulado en tus músculos durante el día. Genera además una nueva cantidad de energía para las activi-dades de un día más. Durante el sueño, el cuer-po repara y construye nuevas células más rápi-damente. Te ves mejor y tienes más energía y vigor emocional cuando duermes lo sufi ciente.

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Por causa del crecimiento y otros cambios que ocurren en nuestro organismo, la mayoría de los adolescentes requieren entre ocho a diez horas de sueño cada noche para verse y sentirse bien.

Dormir un mínimo de siete horas diarias, especialmente aprovechar el sueño antes de la media noche puede producir grandes benefi -cios, tales como:

1. Estimula la integridad de la memoria y el aprendizaje.

2. Favorece las defensas del organismo y au-menta la resistencia a las enfermedades.

3. Se realiza un menor esfuerzo durante el día al disminuir la presión arterial.

4. Provoca una relajación completa de los músculos, articulaciones, columna verte-bral liberándolos de tensión provocando un gran alivio.

5. Disminuye el gasto de energía.6. Disminuye la frecuencia respiratoria.La siesta es igualmente benefi ciosa durante

unos minutos en horas de la tarde para conti-nuar con las labores del día.

Haz ejercicio regularmente

Si deseas tener un cuerpo fi rme, estar libre de estrés, tener una piel saludable, más confi an-

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za en ti mismo, más energía, menos depresión, mejor digestión y buen sistema de eliminación, control de tu peso y una reducción de riesgo de contraer cáncer o enfermedades del corazón, haz ejercicio regularmente. Esfuérzate cons-cientemente en incluir el ejercicio en tu rutina diaria hasta que se convierta en un hábito. Una vez que hayas experimentado cuán bien te hace sentir el ejercicio, te asegurarás de practicarlo.

Elige alimentos nutritivos

Las investigaciones hechas nos informan que la dieta de un adolescente es frecuentemente una pesadilla en términos de nutrición. A mu-chos adolescentes les encanta la comida vacía de nutrientes y odian los vegetales. Si eres un adolescente típico, dejarás de comer algunas de las comidas. Te estarás muriendo de hambre a fi n de perder peso, lo cual puede ser muy peli-groso porque tu cuerpo está todavía creciendo. Te hartas de golosinas y abusas el consumo de grasas. Comes frecuentemente fuera de casa. Estos malos hábitos tienen un impacto negativo en tu salud y apariencia.

Pero la buena nueva es que cuando comes apropiadamente, te sientes y te ves mejor y tie-nes más energía. Además, lo que comes ahora

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afectará tu salud cuando seas una persona adul-ta. Las enfermedades del corazón, el cáncer, la diabetes y la obesidad están relacionados fre-cuentemente con una mala dieta; así que debes reducir el riesgo, alimentándote bien.

La buena elección de los alimentos es un paso muy grande hacia el disfrute de una vida activa saludable. ¿Qué debes comer? Para estar salu-dable, debes comer sufi cientes alimentos para obtener la cantidad adecuada de calorías que tu cuerpo usará como combustible para suplir sus necesidades de energía.

¿Cuántas calorías necesitas al día? La cantidad depende de tu edad, peso, nivel de actividad y si eres hombre o eres mujer. El departamento de Agricultura de los Estados Unidos, como parte de sus pautas sobre nutrición, sugiere que 2200 calorías es la cantidad aproximada apropiada para la mayoría de las adolescentes, y 2800 calo-rías para los adolescentes varones.

Sin embargo, no se trata de cualquier ali-mento. Tu cuerpo necesita alimentos ricos en nutrientes que provean buenas cantidades de vitaminas, minerales y otros nutrientes esen-ciales y fi toquímicos.

¿Sabías que la Biblia indica en Génesis 1:29 y 3:18 lo que es mejor para nuestro cuerpo?

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En la parte posterior de este panfl eto encon-trarás una dieta vegetariana.

Dios proveyó los alimentos ricos en nutrien-tes que necesitamos, a través de una amplia va-riedad de coloridas frutas y vegetales frescos, panes y cereales integrales, legumbres (frijoles, chícharos o arvejas, lentejas, etc.), oleaginosas y semillas.

La mejor manera de planifi car nuestro menú diario es seguir la Pirámide de Alimentos Ve-getarianos. (Ilustración No. 1). Consume diaria-mente el número de porciones recomendadas en cada grupo de alimentos para que estés se-guro de que sigues una dieta saludable.

Toma agua suficiente

El cuerpo humano contiene un 75% de agua. Las investigaciones muestran que cuando los atletas toman más agua de la que su sed les obli-ga a tomar, su actuación mejora drásticamente. Eso es debido a que el agua es necesaria para transportar energía a las células y músculos y para remover impurezas. No podemos vivir sin agua o sentirnos lo mejor posible sin beberla en abundancia. Toma por lo menos de 6 a 8 vasos diariamente. Bebe más si eres más alto o más activo que la persona promedio.

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Los expertos en nutrici n dan el consejo siguiente con respecto a nuestro consumo de alimentos saludables: Comienza el día con un desayuno nutriti-

vo. Consume dos o tres comidas al día. Elige una dieta con abundancia de pro-

ductos a base de granos integrales, vege-tales y frutas.

Elige una dieta baja en grasas, grasa satu-rada y colesterol.

No consumas demasiada azúcar. No consumas demasiada sal. No consumas bebidas que contengan ca-

feína o alcohol. Evita alimentos servidos en restaurantes

de servicio rápido (del tipo “McDonalls”), alimentos vacíos de nutrientes y bocadi-llos entre comidas.

Consume durante la semana una amplia variedad de alimentos integrales no refi -nados.

Evita las substancias da inas

Una responsabilidad clave en cuanto a man-tenerse saludable es “decirle no a las drogas”.

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Éstas incluyen el tabaco, el alcohol, otras drogas tales como marihuana y cocaína, cafeína en la forma que se encuentra en el café, té, cola y be-bidas carbonatadas y el uso indebido de medi-cinas prescritas o no prescritas por el médico.Buena apariencia

Tu apariencia puede ser de gran importancia para tu propia imagen. No necesitas poseer una bella fi sonomía para ser atractivo, pero debes estar bien arreglado. Los mejores cosméticos son: ejercicio, sueño, buenos alimentos y agua. El arreglo personal incluye bañarse, lavarse el cabello, cepillarse la dentadura y usar los pro-ductos higiénicos regularmente. Si practicas es-tos hábitos de salud, irradiarás salud, tendrás mucha energía y tendrás muy buen aspecto.

Confia en Dios

Es normal que los adolescentes experimen-ten altas y bajas emociones de vez en cuando. No olvides que el amor de Dios hacia ti, nunca cambia. Pasa tiempo con él, confía en él y él te ayudará. (Romanos 8:38,39).

A modo de Reflexion

Los años de adolescencia y juventud deberían ser los mejores de tu vida. Durante este período

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creces para dejar de ser un niño y convertirte en un adulto. Las hormonas producidas ahora por tu cuerpo dan lugar a nuevas características emocionales, físicas, mentales y sociales. A cau-sa de los rápidos cambios que se están produ-ciendo, es posible que experimentes sentimien-tos nuevos y confusos.

Una de las cosas más inteligentes que pue-des hacer para verte y sentirte bien, es practicar buenos hábitos de salud. Los hábitos de salud que establezcas ahora afectarán la calidad de tu vida en años futuros. A fi n de verte y sentirte lo mejor posible, sigue las siguientes pautas:

1. Haz ejercicio regularmente.2. Elige y consume alimentos nutritivos.3. Bebe sufi ciente agua.4. Practica ejercicios respiratorios.5. Toma baños de sol.6. Evita las substancias dañinas.7. Practica buenos hábitos de higiene.8. Confía en Dios.9. Duerme lo sufi ciente.

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A continuación damos algunas orientaciones sobre los famosos juegos sociales:

Desde hace años tenemos la infl uencia de los juegos sociales extranjeros consistentes en rondas, lo que me traía problemas al abordar el tema con personas nuevas que les parecía que se trataba de una nueva variedad de baile, el “baile adventista”, yo mismo como pastor tra-té de “defender” estos juegos con los siguientes argumentos: “prefi ero tener a mis jóvenes saltando aquí que tenerlos saltando en la discoteca”, o “de al-guna forma tienen que sudar”.

Al fi nal de cuentas, sólo llegamos al punto de duda, “¿estaremos haciendo bien?”. Si así fuera, entonces, ¿qué hacer?, pues nada más que pro-veer a la iglesia de una serie de juegos inocentes y sencillos que sirvan para reemplazar la actual

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práctica de los juegos sociales como los jóvenes los conocen.

A continuación trataremos el tema de las cla-ses de juegos y daremos varios ejemplos y ex-plicaciones para cada clase, además debemos notar que: si un juego aparece entre los juegos de salón puede ser usado en el campo siempre y cuando se lo adapte a la realidad del campo y los participantes.

Juegos de sal n

Todos los participantes sentados en círculo o pegados a las paredes del salón.

Juegos

1. De la Habana viene un barco: Todos los participantes se sientan en círculo y la persona que dirige lleva en la mano una madeja de lana cubierta por un pañuelo cocido (Pelota de trapo) y dirá lo siguiente cada vez que inicie el juego: “De la Habana viene un barco cargado con la letra...” y mencionará cualquier letra del alfabe-to (H, por ejemplo), a la vez lanzará suavemente la pelota a algún participante que tendrá que contestar inmediatamente cualquier cosa con la letra que se mencionó (Huevos, por ejemplo), devolviendo la pelota al que dirige el juego, si

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se demora más de 5 segundos en contestar se le pedirá una prenda.

2. Pobre gatito: Se escoge como gatito a algún participante, éste deberá pararse frente a cual-quiera de las personas sentadas y empezará a ac-tuar gracioso como un gatito sin tocar al elegido, al cabo de unos 10 segundos, si la persona no se rió, le dirá con ternura: “Pobre gatito” y el gati-to pasará a la siguiente persona, pero si se ríe la persona sentada, ésta pasará a ser el gatito y dará una prenda y el que fue gatito se sentará.

3. Nombres y apellidos: El director de jue-gos preguntará en voz alta a cada participante su plato favorito a lo que cada uno responderá también en voz alta. Cuando todos hayan dicho su plato favorito, se iniciará desde la primera persona a la que se le preguntó que diga segui-do su nombre y su plato favorito, esto provocará más de una sonrisa (María Ceviche o Jorge Ca-rapulcra, por ejemplo).

4. Arriba abajo: Este juego es clásico, cuando el director de juegos dice: “Arriba”, todos se pa-ran, y cuando dice “Abajo”, todos se sientan, el nivel de difi cultad está cuando el director dice: “Arriba”, y se sienta a la vez.

5. Por delante y por detrás: Cada participan-te es animado a recordar un refrán y luego lo

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repetirá con los siguientes agregados: “por de-lante” cuando termine la primera parte del re-frán, y; “por detrás” al terminar el refrán. Por ejemplo: “Agua pasada no mueve molino”, sería “Agua pasada” por delante “no mueve molino” por detrás.

6. Pares y nones: Se reparte 20 “fi chas” a cada participante (frijoles o lentejas crudas) y cada uno distribuye en secreto una cantidad de “fi -chas” en cada mano, teniendo en cada mano un número par (pares) o impar (nones). Una vez he-cho esto, todos, a la voz de “¡ya!” se levantan de sus asientos y buscan a cualquier otro jugador y le dice con las manos atrás: “Pares o Nones” a lo que el interrogado dirá por ejemplo: “pares en la izquierda” o “Pares en la derecha” o “No-nes en la izquierda” o “Nones en la derecha”, a lo que el interrogador mostrará las “fi chas” de su mano, si la respuesta coincide con la paridad o imparidad, le entregará todas las “fi chas” de su mano y si no coincide con la paridad o im-paridad el que falló entregará una cantidad de fi chas como las que mostró el interrogador.

7. Tengo un dolor: Los participantes se sien-tan intercalados, hombre, mujer, luego cada uno elige un color distinto que no se repita (azul, blanco, verde, etc.)... en seguida el director dice:

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“color (menciona un color participante) y el “co-lor” apoya su cabeza en el hombro de la per-sona de su derecha hablando lo siguiente: “¡ay! qué dolor”, la persona de la derecha dice: “¿qué te pasa mi amor?”, a lo que el “color” contesta: “tengo un dolor”, el diálogo continúa: “¿de qué color?” y el color fi nalmente menciona otro co-lor participante (rojo, por ejemplo).

8. ¿Te gustan tus vecinos?: (Este juego es de movimiento así que se recomienda que no jue-guen niños muy pequeños ni mamás con niños en brazos) todos se sientan de tal modo que no haya ningún espacio vacío para sentarse, enton-ces el director de juegos pregunta a cualquiera que participe: “¿te gustan tus vecinos?”, si el in-terrogado contesta: “sí”, todos cambian de sitio y el director de juego aprovecha para sentarse donde pueda y otro u otra quedará inevitable-mente en pie pasando a dirigir el juego. Si la respuesta es “no”, el que dirige vuelve a pre-guntar a la misma persona: “¿Por quienes los cambiarías?” y el interrogado mencionará los nombres de dos participantes. Los mencionados caminarán tranquilamente hacia los lados de la persona interrogada y los “vecinos desalojados” juntamente con el que está dirigiendo en juego correrán por ocupar los dos asientos libres deja-

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dos. Siendo dos los desalojados más el director, irremediablemente quedará uno parado, éste volverá a dirigir el juego.

9. Ensalada de frutas: Todos los asientos ocu-pados y cada participante mencionará una fruta distinta, si se acaban las fruta se puede repetir el nombre de alguna. El que dirige dirá: “voy al mercado a comprar frutas para hacer una ensalada de frutas y llevaré:....” y comenzará a llamar a las frutas, todas las que quiera, a la vez que camina y las “frutas” lo siguen por detrás, hasta que el “comprador” dirá: “se me rompió la canasta” y todos, incluyendo al “comprador” se sentarán en cualquier lugar libre de tal modo que alguien quedará en pie convirtiéndose en “comprador”.

10. Job: Todos los participantes sentados. El director de juegos mencionará diferentes frutas a lo que los participantes levantarán las manos y dirán: “Job”, si el director menciona alguna ver-dura, todos los que levanten las manos y digan “Job” dejarán una prenda o pasarán a dirigir...

11. Pato: Se selecciona un varón y una mu-jer. Ambos se toman de las manos y dicen: “so-mos la familia pato”, el varón dice: “Yo soy papá pato”, la dama dice: “yo soy mama pata” y se acercan a cualquier persona y le preguntan:

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“¿Cómo somos con ‘h’?” y cuentan del 1 al 5... a esto los participantes mencionarán cualquier adjetivo que sea con ‘h’ o con cualquier letra que los “patos” pidan antes que lleguen a cinco.

12. La corriente: Los participantes se ubican en dos fi las, a la voz de partida todos dicen al compás “un, dos, un, dos” y el primero hará cualquier movimiento que deberá ser seguido por el siguiente inmediatamente después que se diga el primer “un, dos” y así cada uno imi-tará los movimientos del que está justo delante, concentrándose en imitar sólo al que está inme-diatamente delante...

13. Los cuadros: Todos sentados, se divide a los participantes en cinco grupos, al primer gru-po se le asigna que escojan el nombre de un va-rón que esté participando, al segundo grupo se le asigna que escojan el nombre de una mujer, al tercer grupo se le asigna que escojan el nombre de alguna actividad, al cuarto grupo que escojan el nombre de algún lugar de la casa y al quinto grupo que escoja el nombre de alguna persona adulta presente. El que dirige el juego, una vez todos listos, dirá: “la otra noche me contaron que... (Señala al primer grupo que digan a la vez el nombre que escogieron), estaba con ... (Señala al segundo grupo), ambos estaban... (Señala al

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tercer grupo), en ... (señala al cuarto grupo), y los estaba viendo... (señala al quinto grupo)”. Esto resultará muy divertido. Luego las actividades de cada grupo pueden rotar.

14. Mi derecha está vacía: Todos los asientos debidamente ocupados, sólo quedando uno li-bre, a su vez cada participante deberá ponerse un nombre bíblico. La persona cuya derecha está vacía dirá: “Mi derecha está vacía, que venga...” y en lugar de decir un nombre dirá algo que al-gún personaje haya hecho, como por ejemplo: “quiero que venga el que cruzó el mar rojo”, o “el que se subió a un árbol para ver a Jesús”. De demorarse la persona solicitada en darse cuen-ta, pagará prenda.

15. El gato y el ratón: Todos los participan-tes sentados en derredor. Se entrega a uno de los participantes una bola de trapo que hará de gato y a otro participante otra bola de trapo más pequeña que será de ratón, ambos serán entre-gadas al de la derecha, sólo que el que tengan al ratón deberá dar una palmada, lanzándolo ha-cia arriba antes de pasarlo, mientras que el gato sólo pasa de mano en mano. Paga una prenda la persona que se quede con ambos.

16. Arriba, abajo: Cuando el director de jue-gos dice arriba, todos se paran, y cuando dice

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abajo todos se sientan. El director añade difi cul-tad cuando se sienta a la vez que dice arriba o viceversa, el que se confunde pagará una pren-da.

17. La naranja viajera: Se coloca una fi la de hombres y una fi la de mujeres, a cada primero de fi la se le da una naranja la que sujetarán en-tre la quijada y el pecho y de ese modo la pasa-rán de uno a otro. Gana el grupo que llegue a pasar la naranja al último sin dejarla caer.

18. Los globos: Algunos se sientan en sillas resistentes, mientras que sus pares vendrán co-rriendo con un globo, y se sentará encima con la fi nalidad de reventar los globos. Gana el que reviente cuatro globos más rápido.

19. Las partes de la vaca: Cada uno escoge alguna parte del cuerpo de la vaca, entonces el director dirá: “me duele la cabeza” y luego cada uno dirá “me duele...” pronunciando a conti-nuación la parte de la vaca que eligió. El direc-tor puede añadir: “se me cae...”, “se me estira...”, “se me revienta...”, etc.

20. Voleibol con globo: Se forman dos equi-pos de tres personas cada uno y se tiene una ti-rita de lana a 1.80 m. del piso para que haga las veces de la net de juego. Los seis participantes llevan sus atrás hacia atrás. A continuación se

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da un globo infl ado a uno de los equipos para que los pasen al lado contrario sólo con el so-plido, desarrollándose así un partido de volei-bol con globo. Los puntos se acumulan cuando el globo toca el piso contrario. Se sugiere que se juegue a cinco puntos.

21. El abogado: Todos los participantes se sientan cerrando un cuadrado o círculo. Ahora todos son abogados y la persona que está a su derecha es un peligroso delincuente. El que es director de juegos es el fi scal. Una vez identi-fi cados se les pide que no olviden a la persona que está a su derecha porque a continuación cambiarán todos de lugar. El juego inicia cuan-do el fi scal se dirige a cualquier persona, todos en silencio, la persona interrogada no debe con-testar, el que debe contestar es su abogado que estará sentado en otro lugar del círculo. En el caso de que la persona interrogada conteste se le pedirá una prenda. Las preguntas que hace el fi scal pueden ir desde: ¿Cómo te llamas? Hasta ¿Qué parentesco tienes con tu abogado?

22. Simón pide: El director de juegos divide a los participantes en dos bandos y se les asigna un líder de entre los mismos participantes. A la voz: “Simón Pide...” el director puede pedir cualquier cosa: 2 peines, 5 ganchos, 4 medias,

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3 cepillos, 1 espejito, etc. Los participantes con-seguirán los pedidos y se los entregarán a su líder el cual entregará lo pedido al director de juegos. Gana el bando que cumpla más pedidos más rápido.

23. Charada: Se dividen a los participantes en dos bandos. Uno de los bandos recibe la indi-cación que deben decir el nombre de cualquier participante del otro bando, éste a su vez se pone de pie y se dirige al líder del bando que los solicitó para que le diga un nombre bíblico o de un artista de una película. Al oír el nombre, el elegido regresa a su bando y se para frente a ellos. Tendrá que transmitirle el nombre que escuchó pero sólo con mímicas en 2 minutos. De no lograr adivinar sus camaradas lo que está queriendo transmitir el punto irá al bando que dio el nombre, pero de adivinar, el punto se queda con el bando que adivinó. Se repite el juego ahora con el otro grupo.

24. La orquesta: Se pide a uno de los partici-pantes que salga de la sala y mientras está fuera el director elige a otro para que sea el director de orquesta y a otro más para que sea su espejo. El director de orquesta se sentará con el resto de participantes y hará cualquier movimiento fi n-giendo tener un instrumento, movimiento que

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será visto de manera disimulada por el espejo que estará parado delante de todos. Ningún otro participante mirará al director de orquesta sino sólo al espejo. El participante que salió de la sala ingresará cuando se haya iniciado el mo-vimiento de la orquesta y tendrá tres opciones para identifi car al director de orquesta, valién-dose de mucha observación. De fallar pagará prenda dirá el nombre de otro participante para que salga.

25. Identidad de oreja: Se escoge a cinco pa-rejas casadas y se les pide que salgan de la sala por un instante sólo a las esposas, en ese lapso se pone en fi la pero en distinto orden, al que dejaron las damas, a todos los esposos se les co-loca anteojos. Luego se hace entrar a la primera dama, no a todas sino una por una. A la pri-mera se le vendan los ojos con una tela negra y se le ayuda a llegar adelante del primer esposo y tendrá que identifi car al suyo sólo palpando las orejas. Si no es el primero pasará al segun-do y así sucesivamente. Luego dirá cuál fue su esposo. En seguida pasará la segunda dama vendándole los ojos antes que ingrese y así su-cesivamente.

26. Memoria: Al primer participante se le pide que diga el nombre de un animal, el se-

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gundo de su derecha dirá el nombre de ese ani-mal y de otro más, el tercero dirá los nombres de los dos animales anteriores y otro más y así sucesivamente. Pagará prenda el que no repi-ta adecuadamente la cadena. Se repite el juego unas cuatro veces pero iniciando en el partici-pante que se equivocó último.

Castigos

1. La estatua: El castigado se pone en fi rmes cada uno de los participantes no castigados se acerca y le mueve cualquier extremidad, adop-tando el castigado la postura que el participante le hizo adoptar.

2. El espejo: Se elige un participante no casti-gado y el castigado se pondrá delante imitando todo lo que el participante no castigado haga como si fuera un espejo.

3. ¡Yupi!: El castigado se pone en medio de todos y pegará un salto levantado las manos y los pies, fi ngiendo voz de niño, dirá: “¡Yupi!”, tres veces.

4. La vela: Se prende una vela delante del castigado y se le venda los ojos, una vez venda-do, se coloca una taza con harina muy cerca de su boca y se le dice: “Sopla la vela con todas tus fuerzas”.

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5. La ardillita: El castigado encogerá las ma-nos como las ardillas y todos cantarán: “ardilli-ta, ardillita, mueve la colita...” hasta que recorra todo el círculo de los participantes y cada vez que escuche “la colita” moverá su cintura...

6. El matrimonio: El castigado sale de la sala y el director de juegos le habla en voz alta señalan-do a una o un participante: “¿Te casarías con él o ella?” a lo que el castigado dirá “no”. El director preguntará: “¿por qué?” y el participante mencio-nará cualquier característica desagradable: “no sabe tender su cama”, “no se baña”, etc. Y así has-ta la cuarta opción, en la quinta deberá aceptar y decir por qué. Luego el castigado entra y se le se-ñala a las personas que rechazó haciéndole recor-dar los motivos y se le presenta a su prometido o prometida que podría ser una escoba vestida.

7. La caja de tortura: Una caja con un hueco donde sólo entra una mano... se le vendan los ojos al castigado y se dirige su mano para que la meta en la caja y diga qué es lo que hay, den-tro se puede poner una gelatina o simplemente un caramelo. La idea es poner cierto grado de emoción.

8. Nombre cantando, riendo y llorando: El castigado deberá repetir su nombre completo cantando, luego riendo y luego llorando.

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9. Mímicas ajenas: El castigado pondrá las manos hacia atrás y otra persona podrá una casaca delante del castigado donde introducirá sus brazos. El castigado deberá dar un discurso mientras los brazos de la otra persona hace mo-vimientos graciosos.

10. El cucu: El castigado se esconde detrás de una silla y se le pide a uno de los participantes que diga la hora. Si dice que son las 9:00 p.m. el castigado sacará la cabeza de la silla y dirá “cucu” volviendo a esconderse detrás de la silla, y así ocho veces más hasta completar 9 veces.

Juegos de campo

Aquellos juegos de campo son aquellos de-sarrollados con más preparación previa ya que incluye el conseguir materiales... dentro de los juegos de campo están:

Los juegos de rol y los juegos deginkana tradicional

Ambos tienen como fi n formar equipos y cumplen una fi nalidad de integración del equi-po formado:

Los juegos de rol: Esta clase de juegos no son recomendados para los cristianos, ya que tienen mucha carga de imaginación y fantasía, esto es

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lo que dice la enciclopedia Encarta 99 sobre es-tos juegos: Juegos de rol, juegos equiparables a determinados entretenimientos de simulación estratégica, en los que pueden participar cuatro o cinco personas. Una de ellas, caracterizada por su especial imaginación, ejerce como direc-tor o master del juego.

El objetivo es desarrollar una gran aventura, en algunos casos sobre un tablero ya determi-nado, en otros creado por los propios jugadores. Éstos asumen el rol de un personaje (con todas sus características, positivas o negativas) que eligen como suyo para todo el transcurso de la partida. Ésta se desarrolla tirando un dado de múltiples caras (puede llegar a tener hasta 20), que determina las circunstancias y vicisitudes (duelos, batallas, rescate de princesas) por las que pasarán cada uno de los personajes asumi-dos por los jugadores. Los principales elementos de los juegos de rol son la fantasía, la imagina-ción y hasta la improvisación (el guión previo al inicio, acordado por los jugadores con el direc-tor de la partida, puede incluso ser modifi cado antes del fi nal de la misma).

La temática de los juegos de rol es infi ni-ta, debido a que depende de la no mensurable capacidad imaginativa de los jugadores, los

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cuales pueden decidir desarrollar la partida en las coordenadas espaciales y temporales que deseen, reales o fi cticias. En sus inicios, la edad media fue uno de los escenarios prefe-ridos por los afi cionados, tanto en sus autén-ticas dimensiones históricas, como en su ver-tiente mágica y legendaria, en la que tuvieron una innegable infl uencia los argumentos del cómic, los relatos literarios y los largometrajes cinematográfi cos que remitían su temática a mundos de brujas, hechiceros, caballeros, gue-rreros y trasgos. En este sentido, el pionero de estos juegos, Dragones y mazmorras (creado en Estados Unidos en 1974), precedió a los basa-dos en la leyenda del rey Arturo y a uno de los clásicos del rol: el universo creado por John Ronald Reuel Tolkien en sus obras El Hobbit y, sobre todo, El señor de los anillos. Debido a sus propias características, la ciencia fi cción tam-bién ha proporcionado extraordinarios argu-mentos y escenarios para desarrollar partidas por todo el Universo.

Los juegos de rol han sido fuertemente cri-ticados por aquellos que piensan que algunos jugadores asumen sus personajes con tal inten-sidad, que pueden llegar a no discernir entre realidad y fi cción, quedando dominados por

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sus representaciones una vez que acaba el juego y prolongando sus cualidades (unas positivas y otras negativas) en el mundo real, pudiendo llegar a cometer trágicas acciones. Frente a sus detractores, los defensores de este tipo de jue-gos argumentan que sólo trastornos mentales del individuo, ajenos a la práctica del rol, son los que pueden degenerar en tragedias.

Como vemos, no son ideales para una recrea-ción cristiana.

Los juegos tipo ginkana:

Son los tradicionales juegos de competencia, y pueden ser:

Juegos de ginkana simple y ginkanacompleja

Los de ginkana simple son los que requie-ren poca inversión y los complejos son los que demandan mayor inversión (TELEMACH, por ejemplo).

Ginkana simple:

1. Encostalados: Los participantes introdu-cen las piernas en costales que les lleguen hasta la cintura, y sus compañeros de equipo los es-peran a cierta distancia, la idea es saltar hasta encontrar a su compañero, intercambiar posi-

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ciones el nuevo encostalado regresará, quien llegue primero gana.

2. Lanzamiento de zapatos: Los participan-tes se afl ojan las zapatillas y pisan la talonera, al sonido del silbato, lanzan lo más fuerte que puedan hacia delante sus zapatillas, quien al-cance mayor distancia gana.

3. Multi esqui: Cuatro participantes por equi-po... ponen sus cuatro pies derechos sobre una tabla adecuada y los pies izquierdos en otra ta-bla, se colocan soguillas que permitan sujetar la tabla bajo los pies de los participantes estando éstos de pie... al sonido del silbato caminarán de manera sincronizada... gana el equipo que pase la meta.

4. Lanzamiento de huevos: Dos participan-tes del mismo equipo se colocan uno frente al otro, y al sonido de cada pitada se lanzarán con destreza los huevos crudos que se les darán, en cada lanzada, los participantes darán un paso atrás, gana la última pareja que rompa su hue-vo.

5. Hércules y Sansón: Éste es el clásico even-to de tirar de la soga, gana el que logra que la marca de la soga pase la marca señalada como límite de piso.

6. Ben Hur: Seis participantes, cuatro per-sonas, unidas por soguillas de los tobillos, uno que cargue al “jinete” y uno que sea el jinete... al silbato, salen corriendo y pasan detrás de algu-

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na marca colocada y regresan... quien cumpla el recorrido sin caerse gana.

7. Carretillas: Dos participantes por equipo, uno se pone en posición de planchas (fondos) en el piso y el otro le levanta los pies sin soltarlo, el de atrás empuja y el que está boca abajo “ca-mina” con las manos, al llegar a cierta marca, se cambian de posiciones y regresan... gana el que llegue primero.

8. Carrera de tres: Se les sujeta los tobillos uno contra otro y se da la señal de carrera, gana el que llega primero sin caerse.

9. Transporte de heridos: Se provee tablillas, dos varas, una sabana y vendas a cada equipo de cinco... al inicio corren hacia los materiales, el herido se deja caer y los cuatro “paramédicos” lo atienden, entablillando su pierna y vendan-do su cabeza, arman la camilla, lo colocan allí y lo transportan a la posición de inicio. Gana el equipo que regresa primero.

10. Transporte del bombero: Tres participan-tes por equipo, dos se unen de los antebrazos y uno se sienta con sus muslos en su “silla”, gana el que transporta más rápido a su “pasajero”.

11. Pelea de gusanos: Se forman dos equipos de 6 personas cada uno y se los forma en dos

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fi las, agarrándose por la cintura, formando así dos “gusanos”. Al último de cada fi la se le coloca una pañoleta, puesta solamente en el cinturón, por detrás, como para que alguien la jale con facilidad. El juego consiste en que cada “cabe-za” de gusano atrape la cola del otro gusano sin que su cuerpo se rompa (Sin que se suelten los miembros del equipo). Ganará el primer equipo que logre arrebatar la cola al contrincante.

12. Pelea de gallos: A dos participantes se le pone un número en la espalda, escrito en una hoja de papel. Se les pide que pongan las manos hacia atrás. El juego consiste en que cada uno evitará que el otro lea el número que tiene en la espalda, pero a la vez tratará de ver el número en la espalda del otro.

13. Caza de la bandera: Se forman dos equi-pos de unas 15 personas cada uno y se les asig-na un cuartel y una cárcel a cada equipo, debi-damente señalizada. Estos equipos deben con-tar con un general el que dará las órdenes para acercarse a la zona enemiga y capturar las ban-deras. Uno podrá tomar “prisioneros” siempre y cuando sean “capturados” dentro del territorio. Cada bandera será custodiada por un guardián que no podrá agarrar la bandera. Las cárceles pueden llenarse de prisioneros y éstos a su vez

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pueden ser rescatados por algún compañero que les tome de la mano pero deberán evitar ser recapturados al instante por algún guardia, vence el que captura la bandera contraria.

14. Circuito de valor: Se colocan tres tipos de puente: puente de mono, puente de ránger y puente perezoso, los participantes deberán cru-zar los tres puentes o sino caer a un pozo de agua que ha de haber debajo.

15. Fogatas: Se colocan tres participantes por equipo y se provee una soguilla que deberá es-tar extendida a 1 metro del suelo. Debajo de las soguillas estarán puestos los tres participantes de cada equipo. Luego de dada la orden de inicio cada equipo correrá a buscar palitos secos, hojas secas y sólo se usarán tres palitos de fósforos. El primer equipo que queme la soquilla, ganará.

16. Barras: Se escoge un participante por equi-po y se los pone a todos frente a una barra de ejercicios o a un arco de fútbol, a la señal, cada uno brincará para sujetar la barra y empezará a hacer fl exiones con los brazos, se contarán sólo fl exiones completas, ganará el que haga más.

17. Transporte con sorbetes: A cada equipo se le provee 6 cañitas con 12 frijoles para cada equipo. A la señal de inicio, cada uno de los 6 participantes por equipo correrá, con una cañita

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en la mano, hacia una tasita con frijoles que es-tarán a 15 metros de distancia en el suelo, pon-drá la cañita en la boca y aspirará un frijolito en la punta de la cañita, se levantará y correrá hacia la línea de inicio dejando el frijol en otra taza. Los seis correrán por postas. El tiempo del juego es de 3 minutos, de haber corrido el últi-mo, volverá a correr el primero o hasta que se acaben los frijoles. Vencerá el equipo que llevó más frijolitos.

18. Carrera de zancos: Estos zancos son he-chos con dos tablas de un metro y medio de largo por 30 centímetros de ancho. A 50 cen-tímetros del pie de la tabla se abre un espacio donde quepa la punta del pie. El participante pone los pies en los espacios de la tabla y sujeta con la mano la parte alta de la tabla, logrando equilibrar y cubrir así una distancia de unos 10 metros. Vencerá quien cubra primero dicha dis-tancia.

19. Rodillo humano: Se requieren 7 parti-cipantes, 6 se echarán al suelo, uno al lado del otro y el séptimo se echará sobre los otros seis de manera transversal, a la señal de inicio los seis del suelo rodarán en una misma dirección mientras que el séptimo, con las manos cruza-das en el pecho se dejará transportar ayudán-

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dose únicamente con los hombros. Cuando el último de los seis del suelo observe que el sép-timo ya pasó, pues se levantará con rapidez y se pondrá adelante para no dejar caer al séptimo transportado. Vencerá quien cubra la distancia más rápido.

20. Cocina: Se le dará a cada equipo 3 fós-foros en una cajita, una cebolla, un huevo y un cuchillo, a la señal de inicio cada equipo hará una fogata y sancochará el huevo en una cebo-lla, ganará quien lo haga más rápido.

21. Escondite con camufl aje: Se escogerán don participantes por equipo y en un espacio de terreno se les pedirá que se camufl en de la manera más exacta posible, de tal modo que no se los distinga a 10 metros de distancia, deberán usar hojas, plantas o ¡enterrarse!

22. Búsqueda del tesoro: Se proporcionarán pistas para que los equipos lleguen a ubicar un mismo tesoro pero por distintas direcciones, se requerirán tantas rutas como equipos partici-pen.

23. Marcha de pato: Se requieren 6 parti-cipantes puestos en fi la por equipo, éstos se pondrán en cuclillas y cada uno sujetará los tobillos del que esté adelante, el primero diri-girá el orden de los pasos, ya que avanzarán de

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manera sincronizada, vencerá el primer equipo cuyo último participante atraviese la señal de llegada.

24. Duelo de gigantes: Dos participantes por equipo, uno carga al otro por los hombros. Com-piten dos equipos y jalan la soga los de arriba, gana el que logra llevar al otro equipo a su zona o lo hace caer.

25. La oruga: Seis participantes por equi-po, uno detrás de otro y se les da una pelota a cada último de grupo. Éste entrega la pelota por arriba al de adelante y éste a su vez. Cuan-do el último pasa la pelota hacia delante, corre y se pone como cabeza de grupo, y así cada último, al pasar la pelota, corre hacia delan-te colocándose como cabeza de grupo, gana el equipo que, avanzando así, llegue primero a atravesar la meta.

Ginkana compleja

1. Rescate acuatico: Este evento se desarro-lla en una piscina, se requieren dos botes, uno por equipo, a un extremo, en el agua hay 3 náu-fragos, y el bote, con uno remando, tendrá que llegar hacia los náufragos y recoger sólo a uno, éste será subido y llevado al otro extremo de la piscina, a “tierra fi rme”, luego volverá por el otro

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náufrago y luego por el tercer náufrago, gana quien llegue a rescatar a todos más rápido.

2. Batalla naval: Dos botes, uno los piratas y otro los ingleses, ambos con dos tripulantes, uno rema y el otro es el artillero que lleva un balde con agua, los remeros deberán evitar las envestidas y envestir al bote enemigo y los ar-tilleros deberán llenar el barco rival con agua para hundirlo.

3. Hércules naval: Dos botes con dos tripu-lantes cada uno. Uno puesto delante del otro en direcciones opuestas, mientras que dos reman sus botes los otros dos jalan una soga, ganará el equipo que lleve el bote contrario a su zona.

4. Búsqueda del tesoro marino: Se dejan caer 50 objetos, pueden ser piedras o alguna cosa que contraste con el fondo y dos buzos, uno por equipo, se sumergirán para sacar el “tesoro” (objetos) del fondo, y depositarlos en un bote, ganará el equipo que recoja más objetos en 2 minutos.

5. La momia: Se provee papel higiénico para que 2 participantes envuelvan a un tercero como si éste fuera una momia, gana el equipo que lo haga más rápido.

6. Vistiendo el maniquí: 5 personas por equipo, cada uno recibe una maleta o bolsa con

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diferentes ropas, uno de ellos será el maniquí, y los otros cuatro lo vestirán en el menor tiempo posible, usando toda la ropa que encuentren.

Juegos con multitudes

(Estos juegos requieren espacio abierto para su ejecución)

1. Letras: Se separan a los participantes en grupos de 10 y se les pide que formen cualquier letra que se les asigne, pero deberán hacerlo echándose en el suelo.

2. Grupos: El director dirá “grupos de ...” y mencionará un número del 1 hasta el equiva-lente a la mitad de los participantes como máxi-mo, a lo que los participantes se formarán en grupos según el número propuesto, los que so-braren descasarán.

3. Ratas y ratones: Se forman dos equipos mixtos, unos son ratas y otros son ratones. Cada uno separado del otro por unos cinco metros. Cuando el director diga ratas, éstos perseguirán a los ratones hasta un limite que no podrán atravesar, sólo los ratones. Acumu-larán puntos según cuantos ratones pillen y cuando el director diga ratas, los ratones per-seguirán a las ratas hasta un límite que los ra-tones no podrán atravesar. Ganará el equipo

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que en seis persecuciones logre más capturas o puntos.

4. Conejos a su conejera: Se forman grupos de tres, dos se toman de las manos y uno se pone en medio formándose una “madriguera” y su “conejo” dentro. Habrá un lobo y un conejo asustado que serán dos participantes. El conejo asustado correrá y se meterá en cualquier “ma-driguera” mientras que el conejo que estuvo allí saldrá corriendo a una madriguera, que estén dos madrigueras más allá como mínimo. Si el lobo captura a un conejo, el lobo se convierte en conejo y el conejo en lobo.

5. Siempre dos, nunca tres: Se forman dos rondas, una dentro de otra, la de dentro es de damas y la de fuera de varones, se busca que queden en parejas, se sueltan de las manos y quedan así, en círculo, una dama delante de un varón. Uno será el que inicie el juego, y escapará de otro que será el perseguidor, éste recibirá un cartucho grueso de periódicos. El perseguido se pondrá delante de cualquier pareja y el que quede detrás deberá correr con todas sus fuerzas porque el perseguidor le estará dando de periodicazos. No se puede poner uno delante de la pareja de al lado, de-berá ir unas cuatro parejas más allá.

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6. Chapada americana: Se debe establecer un límite al campo de juego, no muy grande y no muy chico. El que va a “chapar” o capturar al resto inicia a la señal. Al capturar a uno, ambos se toman de la mano y tratarán de chapar a otro llegándose a formar toda una cadena cuyo ex-tremos seguirán capturando participantes has-ta que todos estén “chapados”.

7. 1,2,3,4,5,6,7: Se forman dos rondas, una dentro de otra, la de adentro es de damas y la de afuera es de varones. Se busca que todos queden en pareja, cada pareja se toma de la mano y mi-ran hacia la derecha de los varones como si por allí fuera a caminar. Empieza el canto: “Un, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete” y en cada número cada pareja da un pequeño paso hacia delante, siete en total. Se vuelve a cantar “Un, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete” ahora cada pareja da sie-te pasos hacia atrás. “Un, dos, tres”, tres pasos ha-cia delante, “Un dos tres”, tres pasos hacia atrás. “Media vuelta y otra vez”, las parejas se toman de ambas manos y se dan la vuelta. Esto se repi-te: “Un, dos, tres”, tres pasos hacia delante, “Un dos tres”, tres pasos hacia atrás. “Media vuelta y otra vez”, las parejas se toman de ambas manos y se dan la vuelta, pero ahora los varones avanzan hacia la dama de adelante y las damas reciben al

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joven que está en la pareja de atrás. El juego ter-mina cuando terminan de rotar.

8. El tren de la alegría: Los varones y las damas hacen dos fi las paralelas. Todos repiten el canto: “Únete al tren de la alegría” y todos dicen “ja, ja”, continuando la canción “Únete al barco del amor” dando dos besos sonoros al aire, y siguen cantando: “Únete al tren de la fantasía, únete al barco del amor”. Aquí se ini-cia el juego. Los varones se sujetan por los hom-bros en su fi la y las mujeres de igual manera. En cada “chiqui” se da un saltito para adelante y en cada “chaca” un saltito para atrás. Todos repiten: “que hace chiqui, chiqui, chiqui, chi-qui, chaca” volviéndose a repetir nuevamente.

9. Pinocho: Se pone a todos los participantes en parejas mixtas y luego se les pide que se se-paren, los varones hacen una ronda y las damas otra ronda. Todos darán vueltas en sus rondas diciendo: “pinuno, pindos, pintres, pincuatro, pincinco, pinseis, pinsiete...”, cuando lleguen a “pinocho”, todos se soltarán de sus rondas y co-rrerán para encontrarse con sus parejas, tomar-se de las manos y ponerse de cuclillas. La últi-ma pareja en ponerse de cuclillas será invitada a descansar. Ganarán las últimas dos parejas que queden en pie.

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10. El desprecio: Los jóvenes y las señoritas se ponen en fi la frente a frente, se les asigna una líder a las damas y un líder a los varones. El líder de las señoritas les asigna a cada una el nombre de un varón que esté jugando en la otra fi la, y el líder de los varones hará lo mismo asignando a cada uno el nombre de una seño-rita que esté participando. A la señal de inicio el primer varón adivinará a la señorita que sea su pareja acercándose para preguntarle: “¿ha-cia dónde vas?” y ella responderá “a la tienda” o a cualquier otro lugar a lo que él dirá: “¿pue-do acompañarte?”. En este punto ella consien-te, se toman de la mano y se van a la fi la de los jóvenes, de ser él la persona que la líder de las damas le asignó a esa señorita, ella se irá con él siendo un punto para los varones, de no ser él la persona que la líder de las damas le asignó a esa señorita, a medio camino lo despreciará di-ciendo: “Contigo ni a la esquina papito”. Y será punto para las damas. Luego le tocará el turno a la primera de la fi la de damas y repetirá la operación con algún joven que ella considere que es su pareja. Ganará el equipo que acumu-le más puntos.

11. Nudos: Éste es un juego para conquistado-res o guías mayores, se los pone en fi la y hacien-

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do uso de su soguita harán los nudos que se les pidan, el primero en terminar arrojará el nudo delante de si y acumulará puntos. Se dictarán 20 nudos y el que acumule más puntos llevará el tí-tulo de “el anudador más rápido del oeste”.

Juegos para adultos mayores

1. Inserte el hilo en la aguja: Se le da a cada participante una aguja y un poco de hilo y a la señal de inicio tratarán de insertar el hilo en la aguja, gana quien lo haga más rápido.

2. Nunca “y”: A cuatro participantes se les reparte una parábola o una lectura cualquiera y luego se haberla leído por tres minutos se les pide que relaten la lectura sin usar la conjun-ción “y”.

3. Ponle la cola al burro: Se dibuja un burro sin cola en una pizarra o papelógrafo o cartuli-na y una cola de burro hecha de papel con un chinche en el extremo superior. Se le vendarán los ojos al participante y se le dará dos vueltas. Luego se le pedirá que le ponga la cola al burro.

Podemos ir al cine?

“La pasión dominante de Satanás es perver-tir el intelecto y hacer que los hombres anhelen los espectáculos y las representaciones teatra-

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les. La experiencia y el carácter de todos los que se ocupan en esta obra estará de acuerdo con el alimento dado a la mente.

El Señor ha dado evidencia de su amor por el mundo. No hubo falsedad, ni teatralidad en lo que él hizo. Dio una dádiva viviente, capaz de sufrir la humillación, el descuido, la vergüen-za y el reproche. Esto lo hizo Cristo para poder rescatar a los caídos. Mientras los seres huma-nos ideaban métodos y formas de destruirlo a él, el Hijo del Dios infi nito vino a este mundo para dar un ejemplo de la gran obra que ha de hacerse para redimir y salvar al hombre. Pero hoy en día el orgulloso y el desobediente están luchando para lograr gran nombre y honor ante sus semejantes, utilizando para divertirse las dotes que le fueron dadas por Dios” (El Evan-gelismo p. 198).

El cine

Durante mis años de ministerio mis jóvenes me han dado múltiples argumentos para justi-fi car la asistencia a estos locales de diversión. Argumentos como:

- Si mi iglesia hiciera una campaña de evan-gelismo y contratara un cine para ello, ¿se-ría pecado?

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- Si en mi iglesia se proyectara una película cristiana, ¿sería pecado?

- Si mi pastor me invitara a su casa a ver un vídeo que no es cristiano, es como un cine… entonces… ¿sería pecado?

Más de una vez, cuando era miembro de una iglesia en la ciudad de Lima, mi pastor distrital organizaba encuentros y eventos alquilando lo-cales de cine. Yo mismo, años después, fui pas-tor en una iglesia que estaba usando las instala-ciones de un ex cine.

Entonces, si el local cuenta con buena venti-lación, algún tipo de iluminación tenue, vías de acceso y escape apropiados y hay gente que cui-de del orden y la moral, hablaríamos que esta clase de locales no son intrínsecamente malos.

“Entonces pastor, ¿podemos ir al cine?” yo personalmente no iría. Por lo siguiente:

1. Por los débiles en la fe: Si alguien me ve asistiendo a alguna función cinematográ-fi ca, no se va a preguntar qué película ve el pastor, ni en qué horario, tanto como afi rmar “el pastor va al cine”, y al comen-tar esto, se daría licencia a que muchos va-yan a cualquier lugar a ver cualquier cosa, aun, denigrante.

2. Por las películas que hoy en día de difun-

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den: como son muchas de ellas cargadas de espiritismo, violencia, sexo y muchas prácticas nada dignas ni de buen nombre. Y este argumento también se aplica a las películas de VHS, DVD, VCD o en forma-tos WMV, DAT, MPEG, etc.

“Pero pastor, si se exibe en algún local algu-na película como “la pasión de Cristo”, “una mente brillante”, “Bambi 2”, o por último “La Última Batalla” y lo auspicia alguna institu-ción adventista, ¿no hay problema?”.

Es de suponer que si lo promueve una insti-tución adventista, pues se trata de un material limpio y apto para todos, y que tiene un objeti-vo pedagógico, pero reitero que mejor es no ir personalmente al cine, mejor espera que aquella buena película salga en DVD o VHS y puedas disfrutarla en casa o con tus amigos. Pero con todo hay que tener mucho cuidado con lo que van a ver.

El espiritismo en las pel culas

Películas como Harry Potter con sus tres se-cuelas, Matrix, Doom, Muertos Vivientes, etc, tienen una fuerte carga diabólica. Tanto así que te podrían familiarizar tanto con el mal que cuando realmente te topes con él de manera su-

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bliminal, no te des cuenta, ya que lo aceptas de manera descarnada.

Cuidado con las películas de alto contenido espiritista, recuerda que Elena de White nos ad-vierte que será una de las estrategias del diablo, para el fi nal de los tiempos, engatusar a los hi-jos de Dios y de la oscuridad para prepararlos a fi n de que su manifestación no sea rechazada.

Videojuegos e Internet

Yo, desde muy pequeño, tuve mucho contac-to con los videojuegos, ya que mis padres y yo los considerábamos inocuos y buenos para pa-sar momentos de ocio. Juegos como Pac Man, Comander, Monctezuma, Space Invader, Soko-ban o Frogg eran los que yo disfrutaba con un sol la fi cha.

He sido testigo de cómo estos juegos, propios de la compañía ATARI fueron mutando hasta hacerse muy complejos. Desapareció la plata-forma ATARI y aparecieron las famosas compu-tadoras 386 y 486 con los mismos juegos y otros mejorados, tales como Indiana Jones, Spot, Aje-drez, Civilization, Soccer, etc.

Llegó la época de las Pentium I, II, III y IV. La industria de los videojuegos se hizo gigante. Nacen juegos de alta resolución de vídeo, con

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mucho sonido y altamente argumentados, con múltiples posibilidades. Juegos emblemáticos como Age of Empire (con sus múltiples secue-las), Starcraft, Doom, Diablo, Heretic, Duken Nuken, Mortal Kombat, Street Figther, Half Life, etc.

Desde los juegos inocuos y tetras neurona-les hasta los juegos que invitan a campeonatos transnacionales, con reconocimientos moneta-rios.

Pero debo añadir que la gran mayoría de los juegos de la actualidad giran en torno a la do-minación. Obvio, sino, no serían juegos. Muchos juegos de rol presentan asesinatos, hechicería y sensualidad.

Existen juegos educativos muy interesantes. Software que ayudan a mejorar los procesa-mientos. Pero abundan mucho más los juegos que lejos de capacitarnos para algo útil, o de-jar alguna habilidad constructiva en quienes los ejecutan, los capacitan para asesinar, tender trampas o aprovecharse del contrario.

De ninguna manera es la voluntad de Dios que pasemos horas de horas detrás de una rea-lidad virtual para no aprender nada y volvién-donos sedentarios.

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Es decir amigo, amiga, cuida de no pasar tanto tiempo sentado detrás de un ordenador sin un objetivo constructivo.

El Internet es una herramienta que se inició con fi nes militares, para luego formar parte del quehacer universitario y hoy, ser parte del que-hacer multidisciplinario.

El Internet ofrece una gama de enriqueci-miento y alternativas de gestión de informa-ción, como también, una gama de perdición. Ojalá inviertas tu tiempo en el Internet, no sólo para jugar o ver páginas que no te elevan en lo absoluto sino para instruirte y llevar sana ale-gría a tu vida.

Existen test para determinar si tienes algu-na adiccion en la página web: www.adicciones.com

El Chat Room

Una de las prácticas de los que buscan el In-ternet, es el Chat. Este sistema se ha vuelto muy complejo, llegándose a conversar con personas de todo el mundo en tiempo real, viéndolas por una pantalla, compartiendo información y has-ta vídeos.

Pero también el Chat ha sido utilizado para cometer crímenes y abusos perpetrados a ado-

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lescentes y niños. No son infrecuentes los casos de seducciones y violaciones que se han genera-do en un salón de Chat.

Por favor. Si vas a chatear, cuida las siguien-tes recomendaciones:

1. Usa un sistema privado de Chat, como el Messenger o el Yahoo Messenger.

2. Chatea sólo con personas conocidas.3. Bloquea a cualquier contacto que intente

seducirte. No juegues con esa clase de indi-viduos. Sólo bloquéalos y no sigas a más.

4. Conversa con tus amigos de temas comu-nes pero no denigrantes.

5. Apenas te presenten a un contacto, no des tu dirección ni e mail.

6. Trata de evitar dar tu cuenta o correo a personas que recién conoces.

7. Nunca pactes un encuentro con alguien que recién conoces en el Chat.

Del Chat no abuses.

La mejor recreaci n: la actividad f sica

La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar tu cuerpo más fuerte que lo habi-tual. Pero ojo. Todo dependerá de los objetivos que tengas. Éstos pueden ser desde bajar de peso, hasta simplemente recrearte.

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La actividad física te ayuda a quemar calorías y reducir la grasa corporal, reducir el apetito y mantener y controlar tu peso.

Si lo que quieres es bajar de peso, pues re-cuerda sólo debes bajar el 10% de tu peso actual en seis meses. Eso es lo saludable. Además de-berás comer menos calorías.

Además observa:- La cantidad de tiempo que puedes inver-

tir en la actividad física. Por ejemplo, ca-minando durante 45 minutos te bajará de peso más que caminar sólo 20 minutos.

- Que una persona que pesa 100 Kg. quema-rá más calorías que una persona que pesa 80 Kg caminando durante los mismos 30 minutos.

- Que caminando más rápido quemarás más calorías que caminando como de pa-seo.

Un joven que hace alguna actividad física de 3 a 5 veces por semana por lo menos durante 20 minutos tendrá:

1. Menor riesgo de obesidad: Numerosos estudios confi rman que la reducción de niveles de actividad física, redunda en el aumento de la obesidad.

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2. Menor riesgo de enfermedad cardíaca: Las personas que realizan alguna activi-dad física tienen la mitad de probabilida-des de presentar una enfermedad cardía-ca que las personas sedentarias. Además las personas con sobrepeso u obesas tie-nen menor riesgo de padecer alguna en-fermedad cardíaca o diabetes que las que no realizan ninguna actividad física.

3. Diabetes: Las personas que hacen activi-dad física tienen entre un 33% a un 50% menos probabilidades de que padezcan esta enfermedad. Además la actividad fí-sica ayuda a los diabéticos a controlar los niverles de azúcar en la sangre.

4. Menor riesgo de cáncer: Una actividad fí-sica moderada o intensa reduce el riesgo de contraer cáncer de colon, colorrectal, de pulmón y de mamas.

5. Músculos y huesos en buen estado: Prac-ticar ejercicio físico con regularidad forta-lece los músculos, los tendones y los liga-mentos y aumenta la densidad ósea. Se ha descubierto que las actividades en las que soportamos nuestro propio peso (como correr, patinar y bailar) mejoran la den-sidad ósea durante la adolescencia, ayu-

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dan a mantenerla durante la edad adulta y retrasan la pérdida de masa ósea que se produce habitualmente con el paso de los años (osteoporosis).

6. Salud mental: Varios estudios demues-tran que la actividad física mejora el bien-estar psíquico, la forma en que afrontamos el estrés así como las funciones mentales (como la toma de decisiones, la planifi ca-ción y la memoria a corto plazo), reduce la ansiedad y regula el sueño. Las pruebas obtenidas a partir de ensayos clínicos in-dican que la actividad física pueden apli-carse en el tratamiento de la depresión. En cuanto a los ancianos, el ejercicio puede ayudar a disminuir el riesgo de padecer demencia e incluso alzheimer.

Cu nto ejercicio tenemos que hacer?

El caminar enérgicamente todos o casi todos los días durante unos treinta minutos ayuda a mejorar el bienestar físico y mental. El ejerci-cio físico en sesiones breves -por ejemplo, dos o tres sesiones de diez minutos cada una- es casi tan efi caz como hacer ejercicio de forma inin-terrumpida durante el mismo tiempo y es más fácil de adaptar al ritmo de vida actual. Para

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aquellos a quienes no les gusta o les resulta im-posible hacer ejercicio de forma planifi cada, el hecho de evitar o reducir el tiempo dedicado a actividades sedentarias puede resultar igual-mente benefi cioso. Por ejemplo, el simple hecho de permanecer de pie durante una hora al día en lugar de sentarse a ver la televisión consume el equivalente a 1-2 Kg. de grasa por año.

Las personas obesas deben elegir cuidadosa-mente el tipo de ejercicio que van a realizar a fi n de evitar cualquier lesión de las articulaciones provocada por la práctica de actividades inten-sas en las que tengan que soportar su propio peso. La natación y el ciclismo son dos buenas opciones para las personas con sobrepeso.

Tipos de ejercicios:1. Aeróbicos: Éste es el tipo que mueve los

grupos de músculos grandes y permite que respires más profundo y que tu co-razón trabaje más rápido para bombear la sangre. También es llamado ejercicio cardiovascular. Éste mejora la salud de tu corazón y tus pulmones. Los ejemplos de éste incluyen caminar, correr en trote, co-rrer rápido, manejar bicicleta, y nadar.

2. Anaeróbicos: Son aquellos en los que el oxígeno no participa en la formación de

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energía, lo hace a partir del ATP-PC o a partir de la glucosa, con la consiguiente formación de ácido láctico. La primera for-ma se la llama Aláctico y la segunda Lác-tico. Se caracterizan por ser esfuerzos de corta duración y alta intensidad. Ejemplo: carrera de 100 metros.

Así que salgamos a practicar algún deporte.Las malas diversiones necesitan ser restringi-

das por los jóvenes cristianos y optar por aque-llas que nos son lícitas y permisivas.

“Hay una gran necesidad de temperancia en las diversiones, como en cualquier otra activi-dad. Su carácter debe ser considerado cuidado-sa y cabalmente. Todo joven debe preguntarse: ¿Qué infl uencia tendrán estas diversiones so-bre mi salud física, mental y moral? ¿Quedará mi mente tan infatuada que me olvide de Dios? ¿Dejaré de tener presente su gloria?12 Un buen programa de recreación ayudará a

cuidar a los jóvenes del cultivo de la sensuali-dad imperante en las diversiones seculares.

Podemos bailar?

“La recreación es necesaria para los que se dedican al trabajo físico, y es aún más esen-12. White, Elena G. El hogar cristiano, p. 466

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cial para aquellos cuya labor es principalmente mental. No es esencial para nuestra salvación, ni para la gloria de Dios, mantener la mente tra-bajando constante y excesivamente, ni siquiera en temas religiosos. Hay diversiones como el baile, los naipes, el ajedrez, las damas, etc., que no podemos aprobar, porque el cielo las conde-na. Estas diversiones abren la puerta a un gran mal. No son benéfi cas en su tendencia, sino que tienen una infl uencia excitante y producen en algunas mentes una pasión por los juegos que los llevará a jugar por dinero y a la disipación. Todos estos juegos deben ser condenados por los cristianos, y deben substituirse por algo que sea perfectamente inocuo.

Vi que nuestras fi estas no deben celebrarse de acuerdo con la manera en que las celebra el mundo, y sin embargo, no deben pasar in-advertidas, porque ello producirá descontento en nuestros hijos. Existe durante esos días el peligro de que nuestros hijos estén expuestos a las malas infl uencias y salgan corrompidos por los placeres y la excitación del mundo. Es-tudien, pues, los padres la manera de ofrecerles algo que reemplace esas diversiones peligrosas. Denles a comprender que buscan su bien y feli-cidad”. (Consejo para los maestros p. 331).

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La m sica nos recrea?

Por supuesto, dependiendo de la clase de música que escuches, ésta contribuirá a que tu espíritu se eleve o degenere. Somos lo que escu-chamos.

Podemos ir al teatro?

“Entre los más peligrosos lugares de placer se cuenta el teatro. En vez de ser una escuela de mo-ralidad y virtud, como se pretende a menudo, es el semillero de la inmoralidad. Estas diversiones fortalecen y confi rman los hábitos viciosos y las propensiones pecaminosas. Los cantos viles, los ademanes, las expresiones y actitudes lascivas depravan la imaginación y degradan la moral. Todo joven que asista habitualmente a espectá-culos, se corromperá en sus principios. No hay en nuestra tierra infl uencia más poderosa para envenenar la imaginación, destruir las impresio-nes religiosas y embotar el gusto por los placeres tranquilos y las sobrias realidades de la vida, que las diversiones teatrales. El amor por estas esce-nas aumenta con cada asistencia, como el deseo de bebidas embriagantes se fortalece con su con-sumo. La única conducta segura consiste en huir del teatro, del circo y otros lugares de dudosa di-versión.

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Hay modos de recreación que son altamen-te benefi ciosos para la mente y el cuerpo. Una mente ilustrada, discernidora, hallará abun-dantes medios de entretenerse y divertirse, en fuentes que no sean solamente inocentes, sino instructivas. La recreación al aire libre, la con-templación de las obras de Dios en la naturale-za, serán del más alto benefi cio” (Consejo para los Maestros p. 319).

Y la Computadora?

Algunos se recrean con una computadora conectada al Internet o con un CD de juegos. Cuidemos mucho lo que nuestros ojos miran o aun más, lo que escribimos. Muchos padecen de cierto vicio de internautas, y es el de mentir de manera compulsiva.

La computadora puede ser una herramienta de bendición, pero mal usada puede convertir-se en un arma del Diablo para destruir a los hi-jos de Dios. “Si habéis descuidado el tiempo de la siembra, si habéis permitido que pasaran sin ser aprovechadas las oportunidades que Dios os ha concedido, si os habéis dedicado a agradaros a vosotros mismos, ¿no os arrepentiréis ahora, antes que sea para siempre demasiado tarde, y trataréis de redimir el tiempo? La obligación de

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usar vuestros talentos en el servicio del Maes-tro descansa pesadamente sobre vosotros. Id al Señor y hacedle una entrega completa de todo lo que tenéis. No podéis permitiros perder un día. Proseguid la obra que habéis descuida-do. Abandonad vuestra quejosa incredulidad, vuestra envidia y malos pensamientos, e id a trabajar con fe humilde, y con la ferviente ora-ción de que el Señor os perdone los años en que os faltó consagración. Pedid a Dios ayuda. Si lo buscáis con fervor, con todo el corazón, lo en-contraréis, y él os fortalecerá y bendecirá” (El Colportor Evangélico p. 72).

Los juegos de cartas y lostragamonedas?

“Debe prohibirse el juego de los naipes. Las compañías y tendencias son peligrosas. . . No hay nada en estas diversiones que sea benéfi -co para el alma o el cuerpo. No hay nada que fortalezca el intelecto, nada que permita alma-cenar en él valiosas ideas para el uso futuro. La conversación se dedica con frecuencia a temas triviales y degradantes. . .

El ser experto en manejar los naipes condu-ce a menudo al deseo de usar este conocimiento y tacto para obtener algún benefi cio personal.

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Se juega una pequeña suma, y luego una ma-yor, hasta que se adquiere la sed del juego que conduce a la ruina segura. ¡A cuántos ha llevado esta diversión perniciosa a toda práctica peca-minosa, a la pobreza, a la cárcel, al homicidio y al cadalso! Y sin embargo, muchos padres no ven la terrible sima que amenaza tragar a nues-tros jóvenes”. (Consejo para los Maestros p. 318).

Y el ajedrez?

“La recreación es necesaria para los que ha-cen trabajo físico, y mucho más aún para aque-llos cuya labor es principalmente mental. No es esencial para nuestra salvación, ni para la gloria de Dios, mantener la mente trabajando constan-te y excesivamente, aun en asuntos religiosos. Hay diversiones como el baile, los naipes, el aje-drez, las damas, etc., que no podemos aprobar, porque el cielo las condena. Estas diversiones abren la puerta a grandes males. No son de in-fl uencia benéfi ca, sino de infl uencia excitante, y despiertan en algunas mentes la pasión por los juegos que inducen a jugar por dinero y a la disipación. Todos estos juegos deberían ser condenados por los cristianos y sustituidos por algo perfectamente inofensivo”. (Mensaje para los Jóvenes p. 391).

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Apuestas

“Satanás ha inventado muchas formas de di-lapidar los medios que Dios ha dado. Los juegos de naipes, las apuestas, los juegos de azar, las carreras de caballos y las representaciones tea-trales son invenciones suyas, y él ha inducido a los hombres a promover estas diversiones con tanto celo como si estuvieran ganándose la pre-ciosa dádiva de la vida eterna”. (Consejos sobre Mayordomía Cristiana p. 141).

Y los Juegos Sociales de Ronda?

Estos juegos fueron, en un principio, un medio bien intencionado de captar la atención de la ju-ventud para recrearlos. Pero pasado el tiempo se han ido introduciendo juegos que ya se asemejan a bailes, elevando no un espíritu cristiano de re-creación, sino un espíritu de sensualidad. Juegos tales como “la tía tute”, “salen los chicos a Caballo”, “planté un palo verde” y otros, contienen movi-mientos que tienen como fi nalidad exhibir ciertas zonas corporales. Debiéramos llegar a la semejan-za de Cristo aun en nuestra recreación social.

La Recreaci n Personal

El Trote: Muy benefi ciosa práctica para te-ner buena forma y buen funcionamiento de los

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pulmones y el corazón. Debiera verse al médico para algunas recomendaciones particulares an-tes de comenzar con cualquier práctica.

Las Pesas: Poco benefi ciosa práctica si no va acompañada con ejercicios al aire libre. Se debe seguir una dieta especial y mucho control mé-dico.

Las Caminatas: Excelente hábito. Una hora diaria dará grandes benefi cios a todo nivel. Practíquese de a dos y en un horario fi jo.

La piscina: Para los que tienen acceso a una, sería muy benéfi co nadar, no sólo ir a chapo-tear, eso sería lo mismo que nada. Recorrer una piscina unas 5 veces a nado, sería un excelente trabajo cardiopulmonar.

La playa: Actualmente se ha vuelto peligro-so ir a la playa por los altos índices de conta-minación y los fuertes rayos ultravioletas que queman la piel. Ir en ciertas horas de la maña-na, practicar caminata y exponerse a los rayos solares por no más de 20 minutos sería de mu-cho benefi cio.

La lectura: Ojala cada joven y señorita culti-vara el hábito de leer un buen libro por mes. Eso elevaría el nivel intelectual y refi naría a la per-sona. Cierta vez alguien dijo: “no tengo tiempo

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para leer buenos libros, sólo tengo tiempo para leer los mejores”.

Algunas Recomendaciones

Los Horarios

Un buen programa de recreación no debiera tardar más allá de las dos horas. Respetar la hora de llegada de los jóvenes y señoritas a sus hoga-res traerá mucha credibilidad de los padres hacia los programas recreativos. Las 10:30 p.m. es una hora avanzada en algunos lugares mientras que en otros las 11:00 p.m. aún es tolerado. No de-biéramos abusar de los permisos que los padres dan a los invitados a los Juegos Sociales.

La Recreaci n y la Testificaci n

Todo programa social debe iniciarse y termi-narse con un Cántico y Una Oración.

Será muy oportuno llevar folletos de contacto para entregar a todos los invitados y amigos que los jóvenes lleven a participar de nuestros pro-gramas sociales. Toda oportunidad de presentar la Verdad debe ser aprovechada por nosotros.

La Organizaci n

Es recomendable que una reunión con Jue-gos Sociales se realice dos veces por mes como

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máximo. Y debería organizarse con un mes de anticipación. Delegar las partes del programa a personas responsables y puntuales. Hacer los preparativos para un refrigerio liviano y de-corar, puede ser una decoración movible para todas las ocasiones en que se realicen esta clase de reuniones (Letras de tecnopor, algún dibujo decorativo, cintas, globos, etc.).

La promoción: Un mes antes debiera haber un cartel en la iglesia anunciando de manera clara el día, la hora exacta de inicio y el lugar de la reunión de juegos sociales. Pueden hacerse en computadora o usar plumones y papelógra-fos para dibujar el anuncio y pegarlo en el avi-sario de la iglesia.

Úsese el boletín de la iglesia para anunciar la reunión. Envíese notifi caciones a los padres de familia de lo jóvenes no adventistas aclarando el día y las horas que durará la reunión.

La evaluaci n

De inicio: La Comisión de Recreación de la iglesia deberá observar si se hizo una buena or-ganización, promoción y decoración.

De Proceso: Durante los juegos se debe ob-servar si los participantes o los que dirigen los juegos conocen bien la dinámica, no se debe

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leer el manual mientras se dirige el juego, salvo alguna duda urgente.

De Resultados: Una vez despedidos todos, la comisión se reunirá para observar resultados como: Opiniones de los participantes, Opinio-nes de los ancianos de Iglesia y Opiniones de los invitados.

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Malas costumbresdurante el noviazgo,

reempl zalas poruna buena recreaci n

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Malas costumbres durante el noviazgo

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Leamos esta escalofriante cita:“Ésta es una era disoluta. Los niñitos y las

niñitas comienzan a cortejarse mutuamente cuando debieran estar ambos en el jardín de in-fantes, recibiendo lecciones de recato en la con-ducta. ¿Cuál es el efecto de este trato tan libre? ¿Aumenta la castidad en la juventud que así se reúne? ¡No, ciertamente! Aumenta las prime-ras pasiones concupiscentes. Después de tales reuniones, los jóvenes están enloquecidos por el diablo y se entregan a sus viles prácticas.

Los padres duermen y no saben que Satanás ha plantado su bandera infernal en su propio hogar. Fui inducida a preguntar, ¿qué llegará a ser de la juventud en esta era corrupta? Repi-to, los padres están durmiendo. Los hijos están infatuados con un sentimentalismo enfermizo

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y la verdad no tiene poder para corregir lo equi-vocado. ¿Qué se puede hacer para detener la marea del mal? Los padres pueden hacer mu-cho si así lo determinan.

Si una jovencita que acaba de entrar en la adolescencia es molestada con las familiarida-des de un muchacho de su propia edad, o mayor, debiera enseñársele a manifestar su repudio de tal modo que no se repitan tales familiaridades. Cuando los muchachos o jóvenes buscan con frecuencia la compañía de una niña, algo anda mal. Esa niña necesita que una madre le mues-tre su lugar, que la reprima y le enseñe lo que corresponde a una niña de su edad.

Ha hecho su obra perniciosa la doctrina co-rruptora prevaleciente de que, desde el punto de vista de la salud, los sexos deben entremez-clarse. Cuando los padres y tutores manifi es-ten una décima parte de la astucia que posee Satanás, entonces esta asociación de los sexos podrá ser casi inofensiva. Tal como es, Satanás tiene un éxito pleno en sus esfuerzos para cau-tivar la mente de los jóvenes y la asociación de muchachos y niñas tan sólo la aumenta veinte veces más”.11

11. White, Elena G. Conducción del Niño, p. 429, 430.

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Malas costumbres durante el noviazgo

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Lamentablemente, hoy en día, los chicos se permiten muchas prácticas nada santas como las siguientes:

Los besos apasionados: Aquellos que se dan los enamorados, pero conteniendo fuerte carga sexual. Estos besos, también llamados “profun-dos”, son una puerta abierta hacia las relaciones sexuales pre matrimoniales. ¡Mucho cuidado!

Caricias íntimas: Aquellas que se dan en zonas del cuerpo que están reservadas para la noche de bodas. Esta permisividad tan común debiera ser evitada con todas las fuerzas.

De haberse traspasado estas barreras, pues busquen un consejero o consejera que les dará las opciones que tienen que van desde termi-nar la relación, pasando por darse un tiempo de separación o, si las condiciones se dan, casarse, aunque esto último no es recomendable, ya que la motivación sería probablemente la justifi ca-ción del pecado perpetrado.

Éstos fueron algunos de los asuntos que pue-den arruinar nuestras relaciones amorosas, por tanto, pueden estorbar el plan de Dios.

Recuerda que el amor es una decisión y que despierta cuando estamos totalmente decididos a amar.

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Pero si sólo quieres “chapar”. Pues entonces adelante. Lastímate, llora, ensúciate o en el peor de los casos, enférmate.

En el año 1993, según el censo nacional pe-ruano hubieron 4845617 madres, de ellas, ma-dres solteras eran: 356840, de ellas 133325 te-nían entre 15 y 19 años. De ellas, 72846 fueron madres solteras solas, no convivientes. De ellas, sólo 533 terminaron su educación superior, el resto, dejaron sus estudios.

Eso fue hace once años… hoy es peor.¿Vale la pena apresurarse?Busca mejor la manera de recrearte saludable-

mente.Existen muchas maneras en que se puede

invertir el tiempo libre. Muchas son buenas y otras tantas no muy dignas de elogio. Conver-semos ahora de algunas formas de invertir el tiempo libre.

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El noviazgo saludable

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El noviazgo saludable

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Tenga cuidado, en caso de estar con novio o novia, de casarse sin tener en cuenta los si-guientes consejos:

No se case muy pronto

Apenas conoces a la persona y ya la estás vi-sualizando como la madre de tus hijos o como el hombre que te acompañará en la vejez. No se aceleren. Conózcalo bien. Espere un tiempo. Un enamoramiento saludable va precedido de una amistad larga y duradera.

No se case muy joven

Antes de los veinte, mejor no. Muy chiqui-llos, pues simplemente, no sabrán qué hacer con los problemas que en realidad importan.

Cierta vez se hizo un experimento con dos grupos. Uno de jóvenes universitarios y otro con

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adultos mayores de 30 años. El primer ejercicio fue el de resolver un juego de palabras. Gana-ron los universitarios, mientras que los adultos demoraron un poco más. El otro ejercicio fue el de resolver un grupo de problemas cotidianos, entre los que se encontraban: a) Se le pincha un neumático en medio de una pista transitada en hora de mayor circulación; b) Su hijo lo llama por teléfono a su ofi cina y le dice que se acaba de tener un accidente, c) Usted regresa a casa y encuentra que un caño de agua se malogró y encuentra la sala totalmente inundada, etc.

Esta prueba fue superada por los adultos, quienes tenían la experiencia previa para resol-ver con tranquilidad y presteza los problemas, mientras que los jóvenes no. Esta tranquilidad para enfrentar los problemas, se le conoce como sabiduría, y se alcanza a plenitud a partir de los 40, esto según el psicólogo Diane Papalia13 y no digo que se casen a partir de los cuarenta, pero sí que no se casen antes de los veinte.

No est apurado en casarse

Algunos se quieren casar porque no quieren “quemarse”, o porque ya están “quemados”. El matrimonio no es la forma de legalizar el peca-

13. Papalia, Diane. Desarrollo Humano.

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do. Primero aprendan a llevar un enamoramien-to digno del Señor. Cuidense de las expresiones físicas íntimas, que luego les pueden traer con-secuencias no muy gratas como el sentimiento de culpa, la sensación de suciedad, el dudar del perdón divino o algo más.

No trate de complacer a otra personacon su elecci n

Es bueno que pidas consejo a tus padres o amigos sobre su parecer acerca de la persona a quien amas. Evalúa los consejos, pero, no ena-mores con alguien porque a todos les parece una buena pareja para ti… pero a ti no te gusta. Tiene que gustarte también a ti, sino, tendrás un infeliz matrimonio socialmente aceptable.

No se case hasta que lo conozcade muchas formas

Esto es: Conoce dónde vive, cómo vive. Quiénes son sus padres, si es ordenado, si es bueno con sus hermanos y hermanas. Si tiene hábitos de higiene, orden, puntualidad, labo-riosidad. Si se deprime o no. Si tiene planes, deseos de superación y pone manos a la obra. Si es religioso o es de los que no estiman las cosas sagradas. Conoce bien a la persona que amas.

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Ten cuidado al momento de tomar la deci-sión de casarte. Recuerda que un mal paso no sólo los puede arruinar a ustedes, sino a mu-chas generaciones.

Recuerda que antes de casarte tienes que te-ner claro los cinco “SÍ”:

1. Dios dice “SÍ”.2. Las familias dicen “SÍ”.3. Los amigos dicen “SÍ”.4. La iglesia dice “SÍ”.5. y Tú dices “SÍ”.Si es que hay alguno de los cuatro que dicen

“No”, pues es una luz ámbar. Evalúen los por qué y cuiden de no dar un paso apresurado.

No olvides que un enamoramiento que no va diseccionado a un noviazgo y a un matrimo-nio, no es cristiano. Para conocerse mejor, está la amistad, no el enamoramiento. Ordenemos bien las cosas y todo saldrá bien.

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Algunos tipos de enamoramiento

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Enumeraremos algunas clases muy peligro-sas de enamoramiento. Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia:

El enamoramiento infantil

Es cuando la pareja llora por todo lo que de-sea. Si desea compañía, llora. Si desea charlar, llora. Si desea pedir algo, llora. Sólo demues-tra que no es capaz de sostener de manera ar-gumentativa las solicitudes que tiene y hecha mano de un recurso de la primera infancia. Si eres una persona muy llorona, puede ser por- que eres muy sensible o porque no estás mane-jando al niño que hay en ti. Trata de ingresar en la fascinante experiencia del amor controlando tus emociones.

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El enamoramiento paternal

Cuando uno de los novios espera de su pareja un padre y no una ayuda idónea. Es interesante que se den estos casos. Puede ser que uno de los dos novios haya experimentado la pérdida o el abandono de uno de los padres y en lugar de buscar a un hombre o a una mujer, pues sólo busca en el novio todo lo que un padre o una madre debe dar.

El problema viene cuando el novio se com-porta como novio o la novia como novia. Es en-tonces que sucede un confl icto cognitivo con la persona que se concibe como la criatura que se debe proteger. Hay que hacer una clara diferen-cia entre el amor de los padres y el amor que se profesan los novios.

Si se concibe a la pareja desde esa perspecti-va se corren muchos riesgos de comprensión en el futuro.

El enamoramiento kamikase

Este enamoramiento se manifi esta cuando en el transcurrir del tiempo, los novios se faltan el respeto. Se agraden con palabras, bromas de do-ble sentido o peor aún, se pellizcan, se tiran de manazos o se juegan muy rudo de manos. Este enamoramiento denigra a ambos cónyuges.

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Esto signifi ca que algo funciona mal en la con-cepción de persona que tienen los individuos.

El enamoramiento tirabuzon

Aquel que se basa en besos y besos. Las re-laciones que sólo se basan en besos, abrazos y demás expresiones sensuales, pues tienden a ser vacíos y efímeros. Una vez que se satisfacen los deseos, pues, los novios tienden a separarse hasta sentir apetito sensual nuevamente. Cui-dado con la expresión sexual excesiva.

Algunos desean enamorar sólo para tener sexo y satisfacer su lascivia y lujuria. Son pa-rejas que se queman en las llamas de la pasión. Esta práctica sólo deja tras si vergüenza, des-honra y dolor en el camino de un cristiano. Si una pareja presenta esta manera de enamorar, lo mejor es que la relación se termine.

El enamoramiento te odio-te amo

Son aquellas parejas que se quieren, luego pe-lean, luego terminan, luego vuelven y así suse-sivamente en un interminable ciclo que termina por preocupar a los padres de los jóvenes.

Las relaciones que se basan en terminar e iniciar una relación con la misma persona cons-tantemente, pues sólo demuestra la inmadurez emocional de la que hacen gala los que confor-

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man esa pareja. Es necesario que un consejero amigo los conduzca por la senda de la prudencia y el decoro. Tal expresión de amor sólo redun-dará en dolor de ambos, pues ambos se engañan empujando una relación que no marcha ahora y menos aún cuando se terminen casando.

El enamoramiento “Te amo hagaslo que hagas”

Éste se da cuando una de los dos está tan infatuado con la persona que piensa amar que le tolera todo con tal que no la deje. Llegan al punto de dejarse faltar el respeto con tal de no sentirse solos y lejos de la persona que afi rman amar.

Eso no es amor. Puede ser una fi jación o un obsesión, pero el amor verdadero pasa por la madurez y por el hábito gano ganas. Sólo una persona que busca ganar y lograr que la pareja gane, demuestra que realmente ama y desea lo mejor para su amado o amada tanto como para si mismo o misma.

El enamoramiento “Se me pasa la edad”

Esto generalmete pasa cuando un hombre o una mujer transitaron por la vida y descu-bren que los años mozos están por terminar.

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Es entonces que, ante la posibilidad de que-darse solos, pues deciden enamorar con el pri-mer muchacho o muchacha que piensan será el adecuado. Pero tarde descubren que mejor hubiera sido quedarse solos que mal acompa-ñados.

No se apresuren por enamorar. Piensen bien y no se dejen presionar por los amigos que pien-san que caes agradables cuando hacen bromas de muy mal gusto en cuanto a tu edad y tu es-tado civil.

Enamoramiento en yugo desigual

“Hay en el mundo cristiano una indiferencia asombrosa y alarmante para con las enseñan-zas de la Palabra de Dios acerca del casamiento de los cristianos con los incrédulos. Muchos de los que profesan amar y temer a Dios prefi eren seguir su propia inclinación antes que aceptar el consejo de la sabiduría infi nita. En un asunto que afecta vitalmente la felicidad y el bienestar de ambas partes, para este mundo y el venide-ro, la razón, el juicio y el temor de Dios son puestos a un lado, y se deja que predominen el impulso ciego y la determinación obstinada.

Hombres y mujeres que en otras cosas son sensatos y concienzudos cierran sus oídos a los

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consejos; son sordos a las súplicas y ruegos de amigos y parientes, y de los siervos de Dios. La expresión de cautela o amonestación es con-siderada como entrometimiento impertinente, y el amigo que es bastante fi el para hacer una reprensión, es tratado como enemigo.

Todo esto está de acuerdo con el deseo de Sa-tanás. Él teje su ensalmo en derredor del alma, y ésta queda hechizada, infatuada. La razón deja caer las riendas del dominio propio sobre el cuello de la concupiscencia, la pasión no san-tifi cada predomina, hasta que, demasiado tarde, la víctima se despierta para vivir una vida de desdicha y servidumbre. Éste no es un cuadro imaginario, sino un relato de hechos ocurridos. Dios no sanciona las uniones que ha prohibido expresamente”.14

“Aunque el compañero de su elección fuese digno en todos los demás respectos (y me cons-ta que no lo es), no ha aceptado la verdad para este tiempo; es incrédulo, y el Cielo le prohíbe a usted unirse con él. Usted no puede, sin peligro para su alma, despreciar esta recomendación divina”.15

14. White, Elena G. El Hogar cristiano p. 53.15. White, Elena G. Mente, carácter y personalidad. T. I, p. 313.

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Enamoramiento terco

Este tipo de enamoramiento se da cuando una pareja, claramente no marcha, y muchas personas se lo hacen saber de muchas maneras, pero sólo logran que se unan más y más. Son testarudos y no abren los ojos ante lo evidente.

Son relaciones que tienen serios problemas de adaptación, pero que por múltiples motivos, que ambos consideran valisos, continúan a pe-sar de los riesgos que puedne enfrentar.

Luego de haber revisado una serie de clases de enamoramiento, que por cierto ninguno po-sitivo, pues te invoco a que te cuides de las ex-presiones de ¿amor? arriba descritas.

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Caract risticas a observar:

A continuación damos una serie de caracterís-ticas de una relación donde se detecta violencia en el noviazgo:

1. El novio o acompañante de una mucha-cha controla lo que ella hace y pide expli-caciones de todo lo que ella hace.

2. Quiere saber todos los detalles de adónde va, con quiénes, para qué, cuánto tiempo, etc.

3. Vigila, critica o pretende que ella cambie su forma de vestir o de comportarse o de hablar.

4. Formula prohibiciones o amenazas res-pecto de los estudios, trabajos, costumbres cristianas o relaciones con sus amigos.

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5. Trata de conocer a las personas que ro-dean al ser amado, para luego criticarlas y juzgarlas.

6. Monta escándalos en público o en privado por lo que ella u otros dijeron o hicieron.

7. Deja plantada a la novia en salidas o re-uniones, sin explicar ni aclarar los moti-vos de su reacción.

8. Sin avisar, exige atenciones o deferencias o tratos especiales. Espera que la persona a quien ama esté pendiente hasta de sus pensamientos.

9. Abusa del arma del silencio, con actitu-des hurañas o con tosquedad hasta con-seguir lo que quiere.

10. Demuestra frustración y enojo por todo lo que no resulta como él quiere, sin dis-tinguir lo importante de lo superfl uo.

11. Culpa a la novia de todo lo que sucede y la convence de que es así, dando vuelta a las cosas hasta confundirla o dejarla can-sada e impotente.

12. No reconoce ninguna responsabilidad sobre la relación ni sobre lo que les suce-de a ambos.

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13. No pide disculpas por nada.

14. Compara a la muchacha con otras per-sonas, dejándola incómoda y humillada. “Si te parecieras a fulana yo no tendría que...”; “Por lo menos mengana hace las cosas bien y no como tú que…”

15. Impone reglas sobre la relación (días, ho-rarios, tipos de salidas, etc.) de acuerdo con su exclusiva conveniencia.

16. Ejerce la doble moral “haz lo que yo digo pero no lo que yo hago” reservándose el derecho de realizar cosas que le impide hacer a la novia.

17. Obliga a la muchacha a formar una alian-za con él para aislarse o enfrentarse a los demás.

18. Ante cualquier pregunta o cuestionamiento de ella, declara que los parientes o amigos “le calientan la cabeza” contra él, que no le quieren y que están “envenenando” el afec-to entre ellos, que los otros “sienten celos o envidia de su relación”. Así desvía la cues-tión y nunca responde por su conducta.

19. Amenaza a su novia con abandonarla si no hace todo lo que él desea.

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20. Induce sentimientos de lástima, al justifi -carse o insistir con su vida desdichada o su infancia infeliz.

21. No acepta formular o discutir planes para el futuro. No se compromete ni bus-ca acuerdos para mejorar la relación.

22. Recibe cariños, mimos y atenciones, pero nunca los devuelve.

23. Pretende que lo acepten tal cual es y acu-sa de “castradora” o posesiva a la novia si se hace alguna observación sobre sus actitudes.

24. Nunca aprueba ni estimula de manera auténtica los actos o cualidades de la mu-chacha.

25. Es poco sociable, se aísla y es desconside-rado con la familia y los amigos de ella.

26. Es susceptible y está pendiente de lo que se diga o se comente sobre él. Se ofende rápido y cree que los demás andan detrás de lo que hace.

27. Pone a prueba con subterfugios y engaños el amor de su novia, le pone trampas para ver si lo engaña, para averiguar si miente, si lo quiere, etc.

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28. Es caprichoso, cambiante y contradicto-rio. Dice que no se va a dejar dominar.

29. Se niega a conversar o a discutir con franqueza acerca de los confl ictos o los desacuerdos de la pareja.

30. Mantiene en vilo a la novia en fi estas y reuniones, coqueteando con otras de ma-nera abierta o solapada.

31. Es seductor y simpático con todos, pero a ella la trata con crueldad.

32. Decide por su cuenta, sin consultar ni pedir opinión a la novia, ni siquiera en cosas que atañen a ella sola.

33. Promete cambios y mejoras en sus defec-tos o en sus adicciones. Nunca cumple, pero siempre renueva sus ofrecimientos.

34. Piensa que las mujeres son inferiores y deben obedecer a los hombres. O no lo dice pero actúa de acuerdo con este prin-cipio.

35. Para obligarla a mantener relaciones sexuales, pone en práctica toda clase de artimañas: la acusa de anticuada, pone en duda sus sentimientos o su amor por

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él, la acusa de frígida, la avergüenza ha-ciéndola sentir como un bicho raro, como si fuera la única en el mundo que no se acuesta con el novio, le reprocha que a ella no le interesa que él “se caliente y no pue-da desahogarse”, amenaza con que se va a buscar a otras para acostarse con ellas, pone en duda su salud o su espontanei-dad, dice que tiene “miedo de convertirse en mujer”, le critica su atadura a los prin-cipios de los padres o de su religión o por sostener -según él- una moral “inservible”. Exagera defectos de la chica.

36. Se burla, habla groseramente o en tér-minos agraviantes acerca de las mujeres en general. Es una amenaza velada, para que la novia no se parezca al resto de las mujeres y sea sólo como a él le gusta.

37. Es bueno y cumplidor en el trabajo, pero con la novia siempre llega tarde, no cum-ple lo prometido y se muestra irrespon-sable por sus olvidos o descuidos.

38. Transforma todo en bromas o utiliza el humor para cubrir sus actos de irrespon-sabilidad, restándoles importancia a sus incumplimientos.

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39. Utiliza algún dato del pasado de la novia o lo que conoce de sus otras relaciones para efectuarle reproches o acusaciones o para probar su desconfi anza en ella y en su amor.

40. Exagera defectos de la chica haciéndola sentir culpable y descalifi cada.

41. Deja de hablar o desaparece por varios días, sin dar explicaciones, como manera de demostrar sus enojos.

42. Se muestra condescendiente y magnáni-mo, como si fuera un ser superior tratan-do con una nenita.

43. No le presta atención a ella y con prepo-tencia asegura saber más o tener más ex-periencia.

44. Se muestra protector y paternal. “Yo sé lo que es bueno para ti, quiero lo mejor para ti, hago lo mejor para ti (hay que re-emplazar el “para ti” por el “para mí” y se captarán las verdaderas intenciones).

45. Se irrita y tiene estallidos de violencia. Luego actúa como si no hubiera pasado nada y deja a todos desorientados y con-fusos.

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46. Se burla de los enojos de ella.

47. Acusa injustamente a su novia de coque-tear, salir o verse con otros hombres. La acusa de “acostarse con otros”.

48. Mezcla el efecto con las discusiones ha-ciendo notar que, si ella no piensa como él, no podrá seguir queriéndola.

49. Siempre da más importancia a lo que le pasó a él que a lo que le sucedió a ella.

50. Utiliza nombres, diminutivos o términos que a ella no le agradan, porque siente que la disminuyen o ridiculizan.

51. Tiene antecedentes policiales o se ha vis-to envuelto en asuntos un poco turbios o nunca aclarados del todo.

52. Está convencido de que sus negocios, sus estudios o sus obligaciones son los más importantes del mundo y lo fundamental de su vida. Exige que la novia se adapte a eso.

53. Su forma de expresarse es grosera; cons-tantemente utiliza palabras vulgares y habla en términos de acciones: “los re-ventamos”, “a ésos los vamos a matar”;

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“si viene le rompo la cara”; “a ésa habría que darle una paliza”; es fundamental recordar que un alto índice de violencia verbal pronostica actos de violencia física a corto o mediano plazo.

54. Expresa prejuicios religiosos, raciales o sexuales y lo fundamenta de manera co-lérica y encendida. Tiene rasgos de fana-tismo.

55. Es desconsiderado y violento al mante-ner relaciones sexuales. Se enoja si ella en algún momento no lo desea.

56. Es impulsivo e intolerante.

57. Aunque sea una vez, le pegó una bofeta-da a la novia, le dio empujones, le retor-ció un brazo, le apretó el cuello o la tomó fuertemente de los cabellos.

Un estudio realizado en Montemorelos, México, acerca de las consecuencias de la vio-lencia en el noviazgo arrojó que el consumo de tabaco, abuso de alcohol, bajo rendimiento es-colar y antecedentes de relaciones sexuales es-taban estrechamente vinculados.

Es necesario conversar con nuestros jóvenes y enseñarles a cortar cualquier relación de no-

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viazgo con cualquier persona violenta que pre-sente las características descritas.

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Terminando una relación

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Cuando una relación se termina porque se descubre que, a pesar de la amistad previa, pues no se percataron de detalles que ponen en ries-go la armonía futura. Además podría darse el caso de descubrir que uno de los dos es violento y afecta la individualidad del otro. O tambien porque se hicieron muchas consesiones a nivel sensual y resulta mejor terminar la relación an-tes de estropear el futuro de ambos.

Sea cual fuere el motivo, terminar una rela-ción exige que se comprenda que todo se ter-minó. Es como si la persona con la que se tenía una relacion bonita, que fue deteriorándose, ya murió. Y por espacio de un mínimo de 6 meses no se deben buscar ni como amigos.

La persona que ya no ama podría seguir siendo amigo o amiga, pero la persona que si-

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gue amando sufrirá al no poder expresar su amor de manera libre como antes de terminar, es por ello que mejor optar por separarse hasta que la persona que sigue amando se recupere y deje de sentir amor, en otras palabras, hasta que olvide. Esto demora un mínimo de 6 meses, reitero.

Una vez que, en presencia de la persona que es ahora el “ex”, ya no halla mayores emociones, pues si desean, podrían seguir siendo amigos.

Esto es terminar.Algunos optan por darse un tiempo o seguir

siendo amigos. Éstas son maneras poco positi-vas de terminar una relación. Terminar es que la relación de amor muera y cambie a una rela-cion de amistad, después que se curen ambos ex novios.

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Oraci n

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OraciónSeñor Dios, Tú eres el Amor, y quien me hizo para amar.Busco a la persona que desde antes que naciéramos Tú

pensaste para mí. Hazme paciente para esperar su llegada.

Sé que hiciste su corazón para mí y mi corazón para ella/él.

Enséñame a reservarme para esta persona, como ella se reservará para mí.

Que mis ansias y mi impaciencia no desvíen el camino, ni me lleve a buscar atajos fáciles.

Entréname en el amor generoso a los otros para que cuando llegue pueda amarla/lo profundamente.

Cuídala/lo de todo mal, guárdala/lo en su cuerpo, y espíritu.

Aunque no nos conozcamos ayúdanos a ser mejores cada día, más solidarios, más generosos, más puros.

Bendito seas Señor, en esta persona que pensaste para mí.

Bendito seas Señor que nos has hecho para amar y ser amados.

Bendito seas en el día que nos conozcamos y podamos emprender el camino “de ser uno” en el amor.

Amén.

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