1

se ponen la cinta roja: c

onó

celo

s.

Mujeres periodistas y Militantes audiovis

uales

en este número:

una

rev

ista

de

muj

eres

que

em

puja

n, empujan y empujan

Nro. 2 * Jun 09 No estás sola se distribuye en forma gratuita en 19 países de latinoamérica y el caribe.

RECETAS QUITAPESARES / DETRAS DE LAS CIFRAS: NOSOTRAS Y

U

NFPA

ICW EN HONDURAS / VIH Y GRIPE A y mucho

3

nÚMero dos

Sumario.

Historiasde novela

p.3

Habla justap.12

en Horabuenap.14

nutricion p.10

cHat con Fernandita Quipildor

p.8

Contamos con el servicio informativo

de la agencia ciMac (Comunicación e

Información de la mujer)

bien acompañadas

A la , por su incondi-

cional apoyo, le damos las muchas gracias de

todo corazón.

MaQuillaje p.16A desempolvar estrategias

para vernos mejor

CONSEJERIA p.17

SERVICIOS p.17

COCTELERA p.18

Asesoramiento en Derechos Humanos: Hola. Hay alguien aquí

Gripe A. Para estar prevenidos

Te contamos de todo un poco

Cuando la pantalla habla de sida. La aventura de las mujeres periodistas que despiertan conciencias

Nuestra chica en Honduras cuenta su historia

UNFPA y su compromiso en la lucha con-tra el sida. Entrevista a Marcela Suazo

Para comer mejor y aliviar el dolor. Qué recomiendan la FAO y la OMS a las personas viviendo con VIH sida

la encantadora niña boliviana que milita por los derechos de sus pares

Quiénes hacemos no estas sola

idea secretariado regional de ICW Latina

dirección editorial patricia pérez

redacción maría mansilla

arte carla gnoatto

colaboran hoy flor balestra, luis otero, silvina

molina, romina davis, adrián pérez

gracias a micaela echevarría, mónica ayos,

juan carlos quipildor, talleres trama.

Impreso en argentina por Talleres Trama

(+54-11) 4308-1700

www.tallerestrama.com.ar

www.icwlatina.org

ICW Latina forma parte de ICW Mundial

www.icw.org

Medios y VIH.

Basta de renegar: para quienes se quejan de que la tele no refleja la realidad de las personas que viven con VIH sida, como una forma de destruir estigmas y difundir

herramientas de prevención, ponemos en sus manos un control remoto imaginario. Es que esta nota le permitirá cambiar de canal. Porque el periodista Luis Otero* encontró más de una aguja en el pajar, compiló el esfuerzo de quienes tiran el

guión por la ventana y se arriesgan a hablar de sida en un medio voraz, morboso, sensacionalista y a la vez tan encantador como es la tele. De La esclava Isaura a las

novelas de ruptura contemporáneas. Una nueva generación de hacedores, “militantes audiovisuales” que dinamitan Latinoamérica condimentando entretenimiento con contenidos que sensibilizan la conciencia de quien está del otro lado. Que tiene un plan más arriesgado que obtener picos de rating: influir en las prácticas sociales, promover comportamientos nuevos, compartir recursos para vivir más y mejor.

Por Luis Otero*

TE VI, TE VI, ¡TE VI!

4 5

“Las tiras televisivas influyen en las prácticas

sociales. La identificación de la audiencia con

los personajes es estrecha –señala Paula An-

daló, periodista de la Organización Panameri-

cana de la Salud y autora de la investigación

Lágrimas, amores, traiciones... y mensajes de

salud-. Los televidentes se ven reflejados en

las penurias de los protagonistas y, tal vez por

eso, pueden adoptar un nuevo comportamien-

to de manera natural”.

Medios y VIH.

otra tele es posibleHoy por hoy, en la pantalla se habla de diver-

sidad sexual, de cáncer, de trastornos de la ali-

mentación. ¿Se habla de sida? ¿Cómo se habla?

¿Hay lugar en las historias para dar mensajes

positivos de salud? Al comienzo, recuerda An-

daló, era terrible: estos temas se presentaban

dentro de la dicotomía "buenos versus malos":

los malos se infectaban con el VIH (como en la

telenovela argentina Celeste), “mientras que el

embarazo no deseado era el ‘castigo’ por una

noche de amor anterior al altar”, ironiza.

Pero el diagnóstico cambia a medida que se

para servir a la expresión de personas afecta-

das o levantar el tema en círculos específicos,

desde el arte y los medios se ha contribuido

positivamente. Ahora, si es una cuestión de

prevención y tratamiento, el efecto es difícil

de generalizar”, agrega. Waisbord recuerda la

producción nicaragüense Sexto Sentido.

“Después de 30 años hay evidencia de que

algunas estrategias han tenido efecto. Ahora

bien, hay poblaciones donde ha sido más difí-

cil modificar normas sociales sobre prácticas

sexuales en las cuales los medios han tenido

poca incidencia (como hombres que tiene

sexo con hombres, personas con múltiples re-

laciones sexuales)”, advierte Waisbord.

Por lo pronto, más allá de la evaluación de su

impacto, la cinta roja se engancha de la agenda

de los grandes medios. Algunas variables en la

siempre difícil relación entre medios masivos y

sida empiezan a moverse.

• VIH sida, una confesión a diario en Italia fue el

documental a través del cual MTV se preguntó

cuánto saben los jóvenes sobre la epidemia.

• Univision produjo Salud es Vida ¡Entérate!,

sobre la incidencia del VIH entre los hispanos

radicados en Estados Unidos.

• En la 1era. Cumbre Mundial de la Industria de

la Telenovela, en la que participaron guionistas,

investigadores y artistas de todo el continente,

se discutió el tema.

• Acaba de nacer la Iniciativa Global de Me-

dios sobre el sida (GMAI), alianza entre em-

presarios televisivos de Argentina, Ecuador,

México y Brasil que declama colaborar para

aumentar el conocimiento sobre el VIH.

• Por primera vez en cable básico (canal I.Sat)

se verá la polémica miniserie con Meryl Streep

y Al Pacino Angels in America, que cruza gays

que atraviesan el coming out, esposas adictas

al valium y personas viviendo con VIH.

durante los años ‘80, Xiaoyan trabajaba 10

horas diarias en una fábrica de Pekín. Pero ha-

bía una, una hora de su día, diferente a todas.

Una hora en la que, terminada su tarea, regre-

saba a su hogar en las afueras de la ciudad,

apenas probaba bocado y se sentaba en la silla

de esterilla frente al televisor para ver cómo

Isaura luchaba para sobrevivir a las intrigas del

pérfido Leoncio Almeida, durante los tiempos

de la abolición de la esclavitud en Brasil.

Xiaoyan lloraba con Isaura, pensaba cómo ha-

ría esta mujer de un color de piel que no había

visto personalmente y cuyo porte no se lleva-

ba del todo bien con el doblaje, para tolerar

su infortunio. No pensaba sola: 450 millones

de chinos y chinas puntualmente cumplían

el mismo ritual. Años después –como tantas

otras madres orientales- Xiaoyan llamaría

Isaura a su primera hija.

El impacto de las telenovelas en las más di-

símiles culturas ya no se discute: al igual que

La esclava Isaura, el 70% de la población rusa

paralizaba el país durante la emisión de Los ri-

cos también lloran, y 11 millones de españoles

hacían lo propio con Betty, la fea y Montecristo.Angels in américa, una polémica serie estadounidense, ahora por canal I-sat.

VIH SIDA, una confesión a diario, el documental de MTV, habla de vivir como infectado o afectado, de los

prejuicios, los cuidados, los miedos.

La esclava Isaura. La vida de las mujeres y sus circunstancias, espejadas en los medios.

apropia del medio una nueva generación de

guionistas, la que produce las llamadas ´te-

lenovelas de ruptura` y se atreve a abordar

temas sociales de alto impacto -violencia, co-

rrupción, sida, tráfico de órganos-. Ejemplos:

Amores Perros, Nada personal, Resistiré. Desde

1975 se realizan este tipo de experiencias con

dispar éxito: fue precursora Televisa con sus

"telenovelas pro desarrollo".

“La tele también debe jugar un papel educativo

a nivel social, y si sirve que los actores seamos

el puente para la no discriminación, para evitar

la estigmatización, para fomentar la preven-

ción, bienvenido sea”, afirma la popular actriz

argentina Mónica Ayos. Ella es, además, ma-

drina de ICW LATINA. Si hace más de 10 años

no hubiera perdido a un hermano por el sida,

quizás también estaría dando su apoyo.

para Qué sirveSilvio Waisbord, sociólogo especializado en

temas de comunicación y salud, afirma que “el

impacto de las expresiones artísticas y los me-

dios sobre el tema HIV sida es complejo. Si es

6 7

999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

Sociedad.

docu-realityDesde otra pantalla, el cine documental ha ido

escalando posiciones en todo el mundo como

una alternativa para quienes quieren ver la reali-

“¿por qué las periodistas no miramos a las mujeres?” Las expertas en hacer preguntas se hicieron a sí mismas la pregunta más difícil. Encontra-ron una respuesta y, con ella, una interesante aventura informativa.

Por Silvina Molina**

Desde México:contar la otra historiaPor Lucía Lagunes Huerta,

directora de CIMAC

Desde el nacimiento de CIMAC, la idea

parecía una locura. “Las mujeres no se

pueden unir”, nos decían, por el tema que

más que periodístico parecía de ayuda

humanitaria. Veinte años después la

locura se volvió una realidad que actúa

desde todos los frentes del periodismo.

La vida nos regala encuentros; la

tecnología, posibilidades. Aprendimos

a confiar en el colectivo, compartir

información, a desarrollar campañas que

permitieran modificar leyes. Con esta

lógica, participamos en la cobertura de

la XVII Conferencia Internacional sobre

Sida. Nuestro objetivo: contar la otra

historia, la lucha de las mujeres positivas

por sus derechos humanos. ¿El resultado

de esa cobertura? Más de 400 impactos

contabilizados en diarios mexicanos,

guatemaltecos, nicaragüenses,

hondureños, panameños y de Costa Rica.

Con la inquietud que titula este artículo, la mexicana Sara

Lovera y sus colegas de la agencia CIMAC (Comunica-

ción e Información de la Mujer) comenzaron a mirar a las

mujeres y a pensar, allá por los´90, cómo ganar espacios

en los medios para visibilizar su condición social.

Pronto se dieron cuenta que no podían solas. Salieron a

recorrer México para conocer realidades de otras cole-

gas y fortalecer sus propias condiciones laborales. Tra-

bajar en red y protegerse ante la soledad fue el impulso

para “enredarse” e imponer coberturas “con perspectiva

de género”. ¿Qué significa esto en su jerga? Que el des-

empeño de la mujer en el tema que es noticia se piensa

no como un don de la naturaleza sino como un rol asignado por la cultura, un rol que generalmente

carga su mochila con las tareas más pesadas y sometidas.

Volvamos al asunto de las periodistas: para 2005, las coberturas de CIMAC estaban presentes en

el 85% de los medios de información mexicanos. Entonces abrieron sus brazos y nació la Red Cen-

troamericana y del Caribe. Pronto Nicaragua, Guatemala, Colombia, República Dominicana, Perú,

Argentina formaron sus redes nacionales. Se aliaron a gente de Canadá y Estados Unidos, Europa,

Asia y África. Sus voces cruzaron los océanos para reunirse en Encuentros Internacionales de Perio-

distas con Visión de Género, en México y España.

Agitan las redacciones, realizan acciones de incidencia política junto a otras asociaciones civiles.

En Argentina (creada por iniciativa de Artemisa Comunicación), por ejemplo, solicitan a los go-

biernos estadísticas sobre violencia de género. Conforman una estructura horizontal, de trabajo

voluntario. Se comunican y se cuidan diariamente por mail. También elaboraron un ‘Decálogo para

un adecuado tratamiento periodístico de la violencia contra las mujeres’ traducido al inglés, francés

y árabe; brindan herramientas para desterrar, por ejemplo, el uso de la expresión “crimen pasional”

por feminicidio o violencia contra las mujeres.

Las redes también acompañan la lucha de los movimientos sociales y demuestran que las periodis-

tas aprendimos a mirar a nuestras pares, y que claro que sí, sí, sí, sí, es posible romper los estereo-

tipos sexistas en los medios de comunicación.

Un grupo de mujeres se manifiestan en México DF. (Foto: Alex Cruz | EFE) Diario El Mundo, España

dad con los ojos de un artista.

La película HIV. El virus del prejuicio, del argen-

tino Mario Gómez, cuenta la historia de DINA

–mujer que vive con VIH, su marido murió de

sida y su hijo también está infectado- y le pone

imágenes a su reclamo de equidad, igualdad

y justicia.

Romina Fascendini, productora periodística

de HIV. El virus del prejuicio y autobautizada

“militante audiovisual”, asegura que si bien

la problemática ha cobrado importancia en

nuestras sociedades tras el alerta epidemio-

lógico de los ´90, “esta visibilización ha sido

-y lo sigue siendo- sesgada por la impronta

sensacionalista alertada por los medios y, en

muchos casos, por los propios Estados, que

basan sus campañas en mensajes que refuer-

zan prejuicios”.

“Irrumpir en la industria cultural para dar a co-

nocer e invitar a reflexionar sobre la vulnera-

bilidad que atraviesan las PVVS se convierte

en un desafío, sobre todo si apuntamos a las

agendas de la televisión, condicionadas por

intereses comerciales y atravesadas por los

lineamientos provenientes de las empresas

mediáticas monopólicas”, subraya.

Como en los teleteatros, la vida tiene sinsabo-

res y alegrías. Cuan lejana esté la ficción de la

realidad, sólo depende del talento de los crea-

tivos y de la voluntad de la sociedad de abrir

sus ojos a los nuevos contenidos, a las otras

realidades. Lo que quizás contribuya a crear

espacios más compartidos y solidarios, donde

Isaura pueda vivir y disfrutar su vida no impor-

ta qué avatares haya tenido que trasponer. Nos

referimos a la hija de Xiaoyan, claro está…

*Luis María Otero es periodista-editor de

Madrid Digital de España. Pertenece a la

Red de Periodistas argentinos (PAR) por una

comunicación no sexista.

**Silvina Molina, periodista. Se especializa

en temas sociales, integrante de PAR, amiga

vitalicia de ICW LATINA.

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

es domingo por la tarde. Fernanda Quipildor (12) prende su computadora y se conecta

al chat para hablar con NO ESTÁS SOLA. Está en su casa, en Santa Cruz de la Sierra, la

ciudad más poblada de Bolivia. Recién llega de la casa de su abuela, donde almorzaron

todos juntos y en familia.

¿Quién es ella? Cualquier habitante del país andino podría responder a esa pregunta: es la

única niña viviendo con VIH sida de su edad conocida públicamente. Por ella, y en nombre

de los otros niños y niñas que no se ven, paran las rotativas de los medios de comunica-

ción para acompañar sus mensajes. Los periódicos la llaman “la primera niña militante”.

Fernanda milita por los derechos de sus pares, principalmente porque consigan los medi-

camentos en forma gratuita, como debe ser.

ADHieReTe Tú tam-

bién puedes ser parte

del capítulo de niñas y

adolescentes, no importa

donde vivas, sólo tienes

que tener muchas ganas

de sumarte. Escribenos a:

info@icwlatina.org

Solo para mujercitas.

8 9

Fernanda Quipildor, la niña militante,

la niña que sale a flote

ICW dice (1:20 p.m.):

Sos conocida públicamente

en tu país. ¿Qué significa eso

para vos?

Fernandita dice (1:21 p.m.):

Ayudar a otros chicos que vi-

van con VIH, ser un ejemplo

para todos los niños ayudar-

les a que no le falten los anti-

retrovirales.

ICW dice (1:23 p.m.):

¿Qué necesitan los niños y

niñas además de medica-

ción?

Fernandita dice (1:25 p.m.):

Q tods los apoyen.

maspazmenossida.org

2011: Año de la Paz como oportunidad para detener el SIDA

Carta al Secretario General de las Naciones UnidasSr. Ban Ki-Moon

De nuestra mayor importancia:

Las Mujeres y Hombres de todas las edades, Credos, Razas, Ideologías y los

más diversos pensamientos, ciudadanas y ciudadanos habitantes de países

en los cinco continentes, preocupados por el avance de la pandemia del SIDA

llegamos a usted con esta carta promovida por la Comunidad Internacional

de Mujeres Viviendo con VIH/SIDA (ICW) para solicitarle que, al cumplirse

el 10mo. aniversario de la Declaración de Naciones Unidas sobre SIDA

(UNGASS) sancionada el 27/07/2001, tenga a bien consagrar desde la ONU el

“2011, año de la Paz como oportunidad para detener el SIDA”.

Tenemos un convencimiento acerca de que la supervivencia de la Especie

Humana depende de nuestra capacidad para garantizar la Paz en la Tierra. Por

ello, nos hicimos eco del llamado de Nelson Mandela quien alertó al mundo

sobre la inmediata respuesta que los líderes mundiales le deben a la lucha

contra el SIDA para evitar la desaparición de la Especie Humana.

Decidimos desde ICW sumar nuestros esfuerzos para colaborar con Mandela

en su compromiso contra la violencia del extermino que significa el SIDA.

Por ello, se hace imprescindible que busquemos, juntos todos los pueblos,

otros caminos aún no intentados que relacionen el compromiso por una Paz

Duradera que contrarreste la devastadora

acción de la pandemia.

PETITORIO

Solicitamos a usted que, en conmemoración

de la firma de la Declaración de UNGASS instituya el Día 27 de Junio de cada

año como Día Mundial de La Paz como oportunidad para detener el SIDA y el

“2011, año de la Paz como oportunidad para detener el SIDA”.

Saludamos a usted fraternalmente.

Firma: ...........................................................................................................................................................

Aclaración: .................................................................................................................................................

Nro de Documento: ...............................................................................................................................

País: ...............................................................................................................................................................

caMpaña Mundial icwla paz, una oportunidad para detener el sida

Súmate. Recorta y firma el petitorio o escribenos:porlapaz@icwlatina.org

ICW dice (1:28 p.m.):

¿Tus amigas sí que te apo-

yan?

Fernandita dice (1:30 p.m.):

Sí!!!!!!!!!! Tengo hartísimas

amigas. Ellascuando hay q

hacer tarea sobre el vih vie-

nen pues a mi casa las ayudo

me preguntan com se trans-

mite, eso me preguntan. una

se llama bianca, otra estrella,

otra camila,otra gabriela, son

todas compañeras del cole.

ICW dice (1:35 p.m.):

Estás entrando en la adoles-

cencia, ¿qué cosas te gustan

y qué cosas te preocupan?

Fernandita dice (1:37 p.m.):

Q la escuela se pne as difícil,

eso nomas!!!!!!!!!

ICW dice (1:40 p.m.):

¿Qué es lo más rico que coci-

na tu abuela?

Fernandita dice (1:42 p.m.):

el pastel sde arroz me gusta

harto mmmmmnnnnn q rico

ella me enseña a veces, me

sale rica la carne así al hor-

no.

ICW dice (1:48 p.m.):

¿Qué haces en tu tiempo li-

bre?

Fernandita dice (1:55 p.m.):

Me gusta buscar msica x in-

ternet. Me gusta tdo de re-

guetón, daddy yankee. Grabo

las canciones n mi cel

ICW dice (1:59 p.m.):

¿Te encargas tú misma de to-

mar tu medicación?

Fernandita dice (2:01 p.m.):

psi

ICW dice (2:04 p.m.):

¿Tienes algún truco para re-

cordar los horarios?

Fernandita dice (2:07 p.m.):

Tomo a las 7 y media de la

mañna, a las 9 y a las 9 1/2,

a las 9 en punto d la noche y

a las 9 media. Pongo la alarma

de mi cel a si ya puedo tomar-

los sola. Pero hay veces q no la

escucho y me ayuda mi papá

ICW dice (2:14 p.m.):

¿Todo bien?

Fernandita dice (2:20 p.m.):

si, antes me creía mi barriga

x los ARV y me dolía mucho

pro ya está tdo biem.

exclusivo Capítulo niñas y

adolescentes iCW Latina¡No molestar!

10 11

Comer bien, pasarla mejor

Salud

Cuáles son los alimentos nobles, esos que no deben faltar en la cocina… ni en el estómago. Recetas quitapesares, como la de un líquido hecho en casa tan salado como una lágrima. Recomendaciones que la FAO (Organización de las Naciones

Unidas para la agricultura y la alimentación) elaboró junto a la OMS (Organización Mundial de la Salud). Consejos al plato.

los datos esencialesVamos a reiterarlo una vez

más. Los alimentos básicos

de la dieta de todo el mundo

incluye cereales (arroz, maíz,

mijo, sorgo, trigo y cebada),

raíces amiláceas. Además,

hay que consumir los que

aportan energía adicional,

proteínas y micronutrientes.

También una vez más, recor-

daremos que si de guardianes

del sistema inmunitario se

trata, allí están las legumbres

(frijoles, arvejas, lentejas, ca-

cahuetes, soja) y los alimen-

tos procedentes de animales

(aves, huevos, lácteos, pesca-

do). Ambos deben consumir-

se tan frecuentemente como

se pueda ya que aportan pro-

teínas, vitaminas y minerales.

Lo mismo con frutas y verdu-

ras que, además, ayudan a

combatir infecciones.

TReS BUeNAS RAZONeS para cuidarnosPor Alberto Cormillot, médico nutricionista. Asesor de ICW Latina

1. Brindamos al organismo los nutrientes necesarios si aportemos alimentos varia-dos y de la mejor calidad posible.2. Nos ayuda a pensar ¿cómo comemos? Y a realizar una buena distribución de las comidas (al menos 6 comidas diarias), co-mer despacio, porciones pequeñas, senta-do, masticar bien.

En casos de la incómoda

diarrea, no hay que autome-

dicarse. Sí hay que beber has-

ta 3 litros de agua o infusio-

nes de hierba, no interrumpir

el consumo de alimentos y

cuidar su higiene al preparar-

los. Si las visitas frecuentes al

baño duran más de 3 días, si

hay sangre en las heces, se

siente muy débil o la fiebre

sube, por supuesto, llamar al

doctor/a.

¿Alimentos? Sí a

hortalizas blan-

das, arroz, ba-

nano, cebada

o patatas. No

a las grasas,

comidas fritas,

cítricos, leche,

café, té ni condi-

mentos picantes. Un

truco para espantarla:

prepara una solución de rehi-

dratante mezclando en 1 litro

de agua 1/2 cucharada de sal

y 8 cucharadas de azúcar. Re-

volver hasta que el preparado

tenga un gustito tan salado

como el de las lágrimas.

Otro horrible malestar es

generado por las náuseas,

causadas por algún alimento,

hambre, infecciones, estrés,

incluso por carencia de agua.

Pueden también constituir un

efecto secundario de medica-

mentos, aunque a la vez cier-

tos medicamentos pueden

ayudar a aliviar las náuseas.

Truco: oler cáscaras de na-

ranjas frescas o de limones.

Otro malestar que no nos

deja salir de casa: los vómitos.

Hacen que el organismo se

deshidrate. Por eso, quien

lo padezca deberá

beber frecuente-

mente peque-

ñas cantida-

des de agua

y sopas de

verduras. Un

truco: Comer en

posición sentada y

no acostarse hasta dos

horas después.

Para amortiguar la molestia

que generan las inflamaciones

de la boca es bueno comer ali-

mentos blandos en forma de

purés. Si duelen las encías, al

cepillar los dientes enjuagar la

boca con bicarbonato sódico

mezclado con agua, será muy

refrescante. Un truco más:

masticar trocitos de mango

verde, kiwi o papaya verde,

alivian el dolor.

diMe Qué tienes, te

diré cóMo curarlo

Nutrición:

3. A mejorar el ánimo y espantar el envejecimiento. Complementar una buena dieta con ejercicio bene-ficia el sistema de defensas, nues-tro corazón, pulmón, huesos, mús-culos, nuestra vida social y también la sexual (N.d.R. La limpieza de la casa, el trabajo en el campo y la recogida de leña y agua propor-cionan el movimiento necesario. Correr, nadar o bailar son ejercicios convenientes).

los alimentos son fundamentales para todas las personas. la comida casera nos hace sentir

seguras, nos recuerda nuestra niñez, a nuestro país y a nuestra cultura. Celebramos las fechas

especiales compartiendo la mesa con personas a las que queremos mucho. Cuando comemos bien,

la pasamos bien, nos sentimos mejor. Porque cada porción proporciona la energía y los nutrientes

necesarios para mantenernos vivas, para formar nuevas células y combatir las infecciones.

¿por qué una persona viviendo con viH sida corre el riesgo de no estar bien alimentada? No hay

una sola razón: 1. por efecto de la medicación tiene menos apetito o le siente otro gusto a la comi-

da, 2. puede tener inflamaciones en la boca, 3. sentir náuseas, 4. no tener el dinero suficiente para

consumir productos en variedad, 5. las cajas de comida que llegan a través de programas sociales

no siempre traen los productos más convenientes.

Sin embargo, ellas deberían más que ninguna otra te-

ner garantizado el acceso a la alimentación de calidad

tanto como a un estilo de vida saludable. Comer ade-

cuadamente permite retardar la progresión del virus.

"Durante mucho tiempo se han ignorado los aspectos

nutricionales de VIH/SIDA. La atención se dirigía siem-

pre a los tratamientos farmacológicos", dijo William

Clay de la División de Alimentos y Nutrición de la FAO.

"El mensaje era siempre: 'Tome dos pastillas después

de las comidas'. Pero se olvidaban de las comidas".

13

Testimonio.

justa suaZoReferente del Capítulo Honduras de ICW LATINA

Fotografía Mariano Capone*

Hace 7 años me diagnosticaron positiva, sentí que mi vida estaba a punto de terminar y

con ella mis sueños, mis ilusiones, mi proyecto de vida.

tardé 2 años para poder aceptar mi condición de salud, pero después de esos dos años

perdidos en la ignorancia comencé a participar en un grupo de auto-apoyo para personas

viviendo con VIH, eso me ayudó muchísimo.

comencé a entender que los seres humanos tenemos una segunda oportunidad en la

vida. Hoy cuento con el apoyo de mi familia, de mi comunidad y de algunas organizaciones

que trabajan en el tema. Tengo muchos retos: que ni mis hijos ni otro miembro de mi fami-

lia salga infectado, que los jóvenes tengan mayor percepción de riesgo para no infectarse,

que existan políticas claras que amparen y aseguren que las personas que vivimos con VIH

no tengamos limitaciones y gocemos de nuestros derechos, que disminuya o desaparezca

el estigma y la discriminación en el ámbito laboral y social, porque eso nos va permitir vivir

con mayor dignidad y calidad de vida.

el viH sida es una realidad que solo podemos evitar con información, educación y comu-

nicación. Tú, Mujer, Hombre, Niño y Niña que estás leyendo mi vivencia: lo que más deseo

es que tomes control de tus acciones y sobre todo que tomes en cuenta las medidas de

prevención que existen para prevenir el VIH.

Hoy mi vida está llena de sueños, como mujer y como profesional. Me siento orgullosa

del trabajo que realizo. Sigo siendo madre, amiga, hermana y mujer con derechos y debe-

res. Y trato en la medida de lo posible que mis actividades diarias contribuyan a disminuir

la incidencia del VIH en mi comunidad, una forma de garantizar que mi mensaje no quede

únicamente en un discurso bonito.

Mi Vida

*director de la productora Alivion Zoo y fiel colaborador de ICW.

adelante justa. y todas las justas de Honduras. El país reporta el 60% de

los casos de VIH sida de Centroamérica según el PNUD (Fondo de Población de Naciones

Unidas). El 80% de las transmisiones se produce por contacto heterosexual, y uno de los

grupos étnicos más afectados es el de las queridas garifunas.

12

¿Qué tienes Que Hacer aHora? Súmate a la ICW la única red internacional organizada por y para mujeres seropositivas, una respuesta a la falta de apoyo internacional. Queremos mejorar nuestras vidas dándonos fuerza e intercambiando información. www.icwlatina.org

14 15

Entrevista.

Detrás de los números estamos nosotras.Y UNFPA nos ve.

lidad de vida, pero también evaluando las ac-

ciones que el Estado y los gobiernos cumplen

para permitir el ejercicio de este derecho. Así,

la casa, el consultorio, las autoridades y el país

actúan para mejorar la vida de las mujeres.

En nombre de la diversidad cultural, ¿qué

prácticas ponen en riesgo a mujeres y niñas

de nuestra región? La diversidad cultural abar-

ca gran cantidad de ritos, prácticas y acciones

en nuestras sociedades; da riqueza a los gru-

pos humanos. Sin embargo, hay diversidades

que ponen en riesgo la vida. Por ejemplo, creer

que los hombres pueden ser violentos por su

fuerza física nos hace un daño muchas veces

irreparable. Otra práctica dañina es el estigma

hacia la homosexualidad pues hace que hom-

bres homosexuales deban establecer familia

con mujeres para ser aceptados socialmente,

pero también mantienen vida sexual según su

Hay que ser valiente para reconocer, como

usted lo hizo, que la natalidad no planificada

puede obstaculizar la calidad de vida de las

mujeres. ¿A planificar una familia se empie-

za por casa o por el hospital? La planificación

familiar es un derecho para decidir libre y res-

ponsablemente el número y espaciamiento de

los hijos que se desean tener. Los gobiernos

deben asegurar que las personas puedan ac-

ceder a servicios que entreguen medios para

planificar con una gama de métodos seguros

y eficaces. En una acción complementaria, las

sociedades y los estados, las parejas y los sis-

temas de salud deben permitir el ejercicio de

este derecho. Las parejas y las familias, en una

conversación abierta acerca de sus necesida-

des, solicitando los servicios de salud necesa-

rios. Las sociedades, abriéndose al tema de la

sexualidad y aceptando la planificación fami-

liar como un requisito para incrementar la ca-

¿De qué se ocupa el Fondo de Población de Naciones Unidas (UNFPA)? De tomar datos de los habitantes de cada país imaginando a la mujer, niña, niño y varón

que hay detrás de cada estadística. Trabajan por el derecho a la vida sana, por la igualdad de oportunidades, para frenar el sufrimiento que provocan un embarazo no deseado tanto como un parto inseguro, para evitar que el VIH se apodere del cuerpo

de los jóvenes. Y de los grandes.Marcela Suazo, su directora de la Oficina Regional para América Latina y el Caribe,

cuenta por qué lo hacen.

Por María Mansilla

Entrevista a Marcela Suazo, su referente regional.

identidad, exponiéndose ellos mismos y a sus

familias a riesgos de VIH mayores que otras

poblaciones.

Convivimos con la mayor generación de jóve-

nes de la historia. ¿De qué forma confiar en

que podrán empujar el mundo hacia delante,

con el mundo que les dejamos? Confiamos en

la creatividad y decisión de las personas jóve-

nes y sus organizaciones para lograr su desa-

rrollo. También creemos en la capacidad de los

gobiernos para tomar decisiones que mejoren

las condiciones de vida de sus poblaciones re-

cogiendo las demandas de los jóvenes; y las

acciones de otras instituciones como Nacio-

nes Unidas que están activamente facilitando

la resolución de problemas que afectan a esa

población. Las sociedades han cambiado, las

formas de empleo actuales y de la constitución

de familias son diferentes a las de generacio-

nes anteriores, tenemos que mirar y escuchar

estos cambios para facilitar sus vidas.

“PARA UNFPA ES CENTRAL LA EXPERIENCIA DE ICW LATINA,

SIN ELLA SOLO PODRIAMOS PROGRAMAR TEORIA”

Las mujeres de ICW LATINA sentimos

que son pocos los agentes sanitarios sensi-

bles al VIH sida. ¿Cómo revertirlo? Vemos

una diversidad de actitudes; pero también sa-

bemos que el trabajo de sensibilizar a los di-

ferentes actores sociales en relación con VIH/

sida ha sido complejo y difícil. La práctica mé-

dica ha estado cargada históricamente de una

visión vertical de “paciente” y del “poder de

sanación” ejercido por ella, perspectiva que no

ha sido útil para la respuesta al VIH/sida desde

una mirada humana e integral. Por otra parte,

el trabajo desarrollado por los diversos acto-

res involucrados en la respuesta al VIH se ha

focalizado más en sectores comunitarios, asu-

miendo que el sector salud comprende mejor

el tema y sus necesidades. Por ello, nuestra

tarea también es ampliar el trabajo de sensibi-

lización con este sector, de comprensión de las

características de la epidemia, de las necesida-

des de quienes viven con VIH y de los cambios

en las relaciones de poder entre “pacientes” y

“salud” ocurridos en los últimos años.

¿Que significa ICW Latina como socia en

la región para lograr estos objetivos? ICW

Latina es una organización de mujeres que vi-

ven con VIH, tiene un rol importante ya que

se enfrentan a la condición de vivir con VIH y

sida y conocen las vulnerabilidades y necesi-

dades de quienes viven con VIH. Conocen las

respuestas sociales que han sido importantes

y las que no. Para UNFPA esta experiencia es

central, sin ella podemos programar teoría

pero no apuntaremos a logros en reducción de

la transmisión del VIH, en apoyar la mejoría de

la calidad de vida de quienes viven con VIH, en

incrementar el respeto, el ejercicio y el respeto

a los derechos humanos.

En la actualidad, Marcela Suazo es miembro de la Red de Mujeres Líderes Iberoamericanas, del Foro Intercul-tural de Mujeres Líderes de la Universidad de Columbia y de la Red de Acción Global de Mujeres para la niñez, International Women Leaders Global Security Summit. Antes se desempeñó como Secretaria de Estado del Ins-tituto Nacional de la Mujer de Honduras y como Vice-presidenta de la Red Mundial de Ministras de la Mujer.

16

romina davis es realizadora audiovisual, experta en make-up y maquilladora en Los exitosos Pells, la exitosa serie de la televisión argentina. A continuación, en

exclusiva, sus secretos. A desempolvar estrategias para vernos mejor.

Minicurso de MaQuillaje“¿Cómo maquillarme si dios le ha regalado una sobredosis de melanina a mi piel?” “¿Qué hacer con las huellas del tiempo?” “Tomo unos remedios que me cambiaron

el rostro, ¿cómo pinto mi nuevo aspecto?”

Belleza.

Mejillas Flacas.

Primero, colocar una loción humectante. Después, aplicar

base y polvo en todo el rostro. Luego, aplicar rubor en tono

rosa o coral (cualquiera sea el tono de piel) en forma redonda,

tipo manzanita: esto le dará un aspecto más saludable.

¿Cómo ponerlo? Sonriendo (con una brocha esfumar el

maquillaje por la mejilla para que no quede un manchón).

delgadeZ alrededor de nariZ y boca .

Aplicar en estos pliegos corrector fluido clarito para que el

pliegue se vea más iluminado y no se acentúen los surcos.

delgadeZ Zona ojos.

Iluminar la zona de las ojeras y el hundimiento de los

párpados con un corrector un tono más claro que la base.

Ojeras amarronadas: mezclar el corrector con uno en tono

naranja. Si no lo consigue, simplemente usar un tono más

beige que amarillento.

1. Tener en cuenta la ley básica

en el maquillaje que dice:

“Los tonos claros agrandan e

iluminan y los tonos oscuros

achican y hunden”.

2. Nunca tratar de tapar todas

las imperfecciones sino

mejorarlas. Tener en cuenta

que es un maquillaje para

la vida, mucha cantidad de

producto se nota y queda feo.

3. Las bases vienen de dos

maneras: en tonos que se

inclinan hacia el rosado o

hacia el beige/amarillo. Si

la piel es rosada, aplicar

una base con pigmento

amarillento para equilibrar y

que no se acentué el rosa. Si

la piel es amarilla oliva, aplicar

una con pigmento rosado.

VIH a la cabezaIncluso en las peores crisis, hay un mercado que no tropieza: el de la cosmética. Por esto, los salones de belleza cambian de look y se vuelven –¡enhorabuena!- un espacio estratégico para realizar prevención del VIH sida. Así…

.La Federación de Mujeres Cubanas junto con

ONUSIDA inauguró el centro Afrodita. El men-

saje es “No hay belleza sin salud”. Proyectan

videos y realizan charlas informativas.

.Lazo Rojo-Unete a la vida es la acción desa-

rrollada en México por UNICEF, dirigida a ado-

lescentes. En peluquerías y farmacias los están

esperando.

.Pasando de las tijeras al bisturí, el cirujano

Vicente del Pino, de la Sociedad de Cirugía

Plástica Reparadora y Estética, realiza trata-

mientos faciales a mujeres con VIH sida (re-

llena las zonas más flacas). Propone “crear una

fundación que ayude a sufragar los materiales.

Teniendo en cuenta que los fármacos facilitan

la aparición de la enfermedad no sería desca-

bellado que las multinacionales que los co-

mercializan nos ayudasen”.

www.drdelpino.com

.Peluqueros contra el

sida es una campaña de

UNESCO y L´Oréal. A tra-

vés de una red de 1 millón

de peluqueros sensibles

y bien informados han

llegado a India, Sudáfri-

ca, Brasil y Argentina.

¡no!

17

18

preguntas Que llegan

a nuestro servicio de asesora-

miento en derechos humanos

Una cantante pop alemana, Nadja Benaissa, estuvo pre-sa. El ex novio la denunció de haberle contagiado el VIH. A mí, ¿tendría alguien el de-recho a culparme? ¿Es mejor no contar mi situación?Como persona que vive con HIV

tú decides a quién decírselo, es

tu derecho a la intimidad. Pero

si estás en una relación y la otra

persona puede correr riesgos,

corresponde que lo digas, se jue-

gan sus derechos. Por otro lado,

¿quién podría responsabilizarte

por la transmisión del virus? Yo

puedo enterarme hoy que tengo

VIH y a partir de ahora cuido a

mi pareja, pero ¿cómo sé desde

cuándo soy portadora? ¿Por qué

el chico alemán, igual, no usó

preservativo, buscaba un hijo?

¿Cómo sabe que la cantante y

no otra circunstancia motivaron

la infección? La prevención es

responsabilidad de todos y vivir

con VIH no convierte a ninguna

persona en criminal.

Consejería.

Su consultaNO MOLESTA

Servicios. Cocterera.

despierta, baby! Fragmento de Etica para Amador, de Fernando Savater

Dos aclaraciones respecto a la libertad:

1) no somos libres de elegir lo que nos pasa, sino libres para responder a lo que nos pasa de tal o cual modo.

2) ser libres para intentar algo no tiene nada que ver con lograrlo. Por ello, cuanta más capacidad de acción

tengamos, mejores resultados podremos obtener de nuestra libertad.

Hay cosas que dependen de mi voluntad (y eso es ser libres) pero no todo depende

de mi voluntad (sería omnipotente), porque en el mundo hay otras voluntades y otras

necesidades que no controlo a mi gusto. En la realidad existen muchas fuerzas que

limitan nuestra libertad. Pero también nuestra libertad es una fuerza en el mundo, es

nuestra fuerza. La libertad no es una filosofía y ni siquiera una idea: es un movimiento

de la conciencia que nos lleva, en ciertos momentos, a pronunciar dos monosílabos:

Sí o No. En su brevedad instantánea, como a luz de relámpago, se dibuja el signo

contradictorio de la naturaleza humana.

en la web www.icwmexico.org es la nueva casa en Internet del Capítulo

México de ICW LATINA. Incluye información sobre actividades,

documentos varios, noticias e historias de las luchadoras

compañeras que lo llevan adelante.

Mujeres orquesta: son mujeres que trabajan, que cada noche

dan un beso en la frente a sus hijos, que viven con VIH y que

militan en esta causa. En el diario La Prensa de Nicaragua, un

artículo de Elba C. Parrales documenta sus experiencias.

www.laprensa.com.ni, entrar a Archivo día 31 de mayo de 2009.

HOmeNAJe pARA ALLAN desde HondurasMi padre partió al cielo el 25 de enero del 2009. Mi papi fue un gran

hombre, con un gran corazón, generoso, un gran activista, además un

gran aficionado al football. Me alegro mucho de haber sido su hija.

Yo le prometí a mi padre que continuaría haciendo el trabajo que él

inicio, aun con más ganas que antes. El me dio muchos ejemplos

de fortaleza espiritual y física, pues a pesar de sus limitaciones y

enfermedades siempre se mantuvo activo y optimista, es uno de mis grandes héroes a seguir.

Quiero dar las gracias a todas las mujeres de ICW por darnos el apoyo y el cariño en estos momentos de

tristeza. Un abrazo a todas, desde Honduras

Keren Dunaway-Miembro de ICW, Editora Revista LLAVECITAS

Conductora Programa Radial Radio Revista LLAVECITAS

19

*Artista de Rosario (Santa Fe, Argentina)

Ilustración: Flor Balestra*

¡adios al español neutro! Una cara cansada y la espalda dolorida lo dicen todo. También una sonrisa es sinónimo de esa dignificante palabra… “trabajo”. ¡Feliz día para todas!

méxico: chambaArgentina: laburo, changaHaití: travay (en kreyol)panamá: camarónVenezuela: trabaho

Dijo la prensa de nuestro primer número: “De un tamaño ideal para llevar en la cartera, colorida, de

diseño moderno, con información, moda y entretenimien-

to. Así es la nueva revista de la Comunidad Internacional

de Mujeres Viviendo con VIH-Sida en América Latina y el

Caribe, una red en permanente guardia contra los estereo-

tipos.” Marcela Valente, agencia IPS (Inter Press Service)

"La revista busca no partir de las carencias sino mostrar los

esfuerzos que sí se hacen para combatir el VIH sida", Na-huel Lag, Risolidaria.

"Chicas, ¡qué buena idea!", dijeron las respon-sables de UNIFEM.

"Por favor, ¡envíennos más ejemplares!", nos

pidió la primera dama de Colombia, Lina Mo-reno de Uribe.

Citas, para guardar en la mesa de luz

pReVeNiR LA GRipe A Recomendaciones para PVVS de la Sociedad Venezolana de Infectología

1. Seguir las indicaciones de las autoridades sanitarias, en mu-

chos países hay líneas telefónicas habilitadas para tal fin.

2. Evitar viajar a países con diagnósticos confirmados, los

sitios multitudinarios, los hospitales (si se registraron casos)

y los besos en cara.

3. Extremar las medidas de higiene: lavar bien las manos, no

tocarse los ojos, taparse la nariz al estornudar con la cara inter-

na del codo. ¿Tapabocas? Usarlos si hay casos confirmados.

4. Continuar con el tratamiento antiretroviral habitual. Evi-

tar productos con ácido Acetilsalicílico a fin de disminuir

la presencia del Síndrome de Reyes. En caso de fiebre usar

Paracetamol. Si los CD4 son mayores a 200 cs/mm3, apli-

car vacuna contra la Influenza Humana (la vacuna contra

la Influenza estacional no previene la Influenza porcina) y

contra el Neumococo.

5. Respecto a niños viviendo con VIH no hay indicaciones

específicas respecto al valor de CD4 necesario para aplicar

la vacuna contra Influenza Humana; se recomienda para los

mayores de 6 meses.

Visita la web y súmate a la campaña

maspazmenossida.org

www.icwlatina.org

Si estás embarazada y vives con VIH,

puedes empezar el tratamiento a partir de los tres meses de embarazo. Es imprescindible la consulta con el médico y el seguimiento

periódico posterior, para evitar que el bebé contraiga VIH.

FUNDACION FORD