Junio, 2010 // N.º7 ||

Junio, 2010 // N.º7 || www.cbfcabomar.com

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Revista del CBF Cabo MarRevista del CBF Cabo Mar

Las jugadoras de Cabo Mar en la SelecciónLas jugadoras de Cabo Mar en la Selección

Valenciana Alevín, Ana García-Villalba,Valenciana Alevín, Ana García-Villalba,

Marta Arrasate, Carmen Llorca y María Marta Arrasate, Carmen Llorca y María

González, junto a su entrenadora, Ana RuizGonzález, junto a su entrenadora, Ana Ruiz

Nuestro baloncestoPr

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010 Las alevines

lo ganan todo

Entrevistas en exclusiva con SergioEntrevistas en exclusiva con SergioScariolo, Ana Belén Álvaro y UrtasunScariolo, Ana Belén Álvaro y Urtasun

Repaso de la temporada y todo sobreRepaso de la temporada y todo sobreel Campeonato de España de Minibasketel Campeonato de España de Minibasket

EditorialNuevos objetivos y nuevos sueños: Base 2015

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Revista CBF Cabo Mar:Redactora Jefe y Diseño: Carolina Pascual Colaboración: R. G. Sirvent y M. AbellánImágenes: C. Pascual, Cabo Mar y cedidasImprime: Grafibel 2010 S.L.

Junta Directiva:Presidente: Miguel Ángel SaizVicepresidente: Antonio MoyaTesorera: Mª Luz PucheSecretaria: Elizabeth MartínezVocal (comunicación): J. L. González

Vocal: Diego WagnerVocal: Juan Ramón FarrandoDirección Técnica: Miguel Ángel SaizMª Luz Puche

¿Quiénes somos?

www.cbfcabomar.com ESTA PUBLICACIÓN HA SIDO ELABORADA POR ALUMNOS DE 5.º DE PERIODISMO DE LA UMH

l año siguiente de plantar la semilla de Cabo Mar, un proyecto surgió desde dentro enbusca de nuevas metas y objetivos: Base 2010. A través de él, queríamos construir un en-

torno deportivo y humano mucho más grande y rico que el mismo club, que pudiera propor-cionar a las jugadoras un abanico de experiencias humanas, técnicas y competitivas lo másamplias, diversas y extensas posibles.

Ya estamos en 2010, el ciclo ha llegado a su �n y bastantes de los objetivos con los que nacióse han cumplido. Evidentemente, también ha quedado bastante por hacer. Y otros retos y nece-sidades han aparecido, que nos exigen ahora nuestra atención.

Por eso, hemos acabado un ciclo y vamos a comenzar otro, en el que, a lo largo de los próxi-mos cinco años, trabajaremos para hacer realidad los nuevos objetivos, los nuevos sueños, recu-perar lo que se nos haya quedado pendiente, y, desde luego, mantener y consolidar todo lologrado hasta ahora. Comenzamos el Proyecto Base 2015.

Este nuevo ciclo va a girar sobre tres pilares que, ahora, consideramos fundamentales para se-guir creciendo. Para ello, en primer lugar, queremos llegar a todos los centros escolares de lazona para que todas las niñas y chicas que estudian en ellos nos conozcan y que el club formeparte del entramado educativo del Cabo y las playas.

También buscamos conseguir que se dote a la zona de una instalación deportiva cubierta quepermita el salto cualitativo y cuantitativo que exige el trabajo que realizamos… y que las juga-doras se merecen. Por supuesto, lucharemos para encontrar los recursos económicos y humanosnecesarios para dotar al nuevo proyecto de capacidad y autonomía, que permita aportar impulsoa las entidades que estén integradas. En lo deportivo, conseguir -como máximo en el 2015-estar en la Liga 2, la categoría de plata del baloncesto femenino de España.

Para lograr estos objetivos, y otros muchos que irán completando y modelando el proyecto,hemos de con�ar en todos vosotros. Porque éste es un proyecto de personas, para personas. Yserán nuestros sueños, nuestra capacidad para ilusionarnos, nuestra entrega y nuestra unión loque hará de Base 2015 un proyecto deportivo especial y nos dará la maravillosa oportunidad devivir la magia del baloncesto desde dentro. Sabemos que en absoluto será fácil, costará mucho,será duro, pero también estamos seguros de algo más: merecerá la pena. ¡Comienza el Proyectode Baloncesto de Baloncesto Femenino BASE 2015!

A

Son los equipos que hanquedado campeones en sus

competiciones, desde Benjamineshasta Senior, con cuatro ascensos.

Son los preparadores quehan pasado por el proyecto.

De ellos, quince han sido entrena-doras por nueve entrenadores.

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Durante los cinco años deBase 2010, más de 400

jugadoras han integrado el total de21 equipos que han competido.

400

Son las jugadoras que han par-ticipado en el Campeonato de

España de Selecciones Autonómi-cas con la Comunidad Valenciana.

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Sergio ScarioloSergio Scariolo

ueva entrega de la revista deCabo Mar, la que sirve de

transición entre lo que ha sido elProyecto Base 2010 y lo que seráel ambicioso Proyecto Base2015, que pretende cerrar ciclocon un equipo en Liga Femenina2. Una revista, la que tiene ensus manos, con contenidos origi-nales y de calidad, trabajados poralumnos de 5º de Periodismo dela Universidad Miguel Hernán-dez de Elche, fruto del conveniofirmado hace varios meses entreCabo Mar y la UMH.

Entre esos contenidos destacaun personaje en particular, el se-leccionador nacional de balon-cesto, Sergio Scariolo, queatendió amablemente nuestra lla-mada y nos habló largo y tendidosobre sus planes y proyectos con

Nla Selección Española, y tambiénsobre baloncesto femenino y ba-loncesto de formación. Muy inte-resantes sus reflexiones.

Y no podía faltar en este númerode balance de la temporada un es-pecial seguimiento a los éxitos lo-grados por las alevines de CaboMar: imbatidas y campeonas pro-vinciales, ganadoras en el TorneoNacional de Terrassa, y en el casode María, Carmen, Marta y Ana,cuartas de España formando partede la Selección Valenciana quedisputó el Campeonato de Españade Selecciones Autonómicas, enCádiz, bajo la batuta de AnaBelén Álvaro.

Todo ello, aderezado con cola-boraciones de entrenadores y pe-riodistas de primer nivel. ¡No selo pierda!

Más baloncesto de formación en el nuevo número de la revista

Base 2010, en datos

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Sumario

El seleccionador nacional se embarca, en ex-clusiva para «Nuestro baloncesto», en un re-corrido por su trayectoria en los banquillos,que inició con sólo 22 años. También ofrecesu visión acerca de la importancia de la edu-cación en las categorías inferiores. Pág. 23-27

Ana Belén ÁlvaroAna Belén Álvaro

La seleccionadora femenina Alevín de la Co-munidad Valenciana relata la experiencia delcombinado regional en el Nacional, que contócon cuatro jugadoras de Cabo Mar. Ademásrepasa su currículo, donde destaca el primeroro europeo del baloncesto español. Pág. 14-15

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l Senior «A» es distinto. Porqueun equipo que sólo puede en-

trenar dos días a la semana, y a vecesni eso, y pierde una vez en la fase ini-cial del campeonato, desarrolla unbaloncesto superior al resto y es res-petado por la mayoría de las contra-rias... Ese grupo tiene algo distinto.

Este equipo, desde luego, derro-chaba una gran calidad técnica y tác-tica, gracias al nivel individual de lasjugadoras y su experiencia. Pero loque de verdad le ha diferenciado ydistinguido, la clave de su éxito, hasido, sobre todo, su calidad humana.

Carácter frente a la adversidad

Resumen de la temporada Senior

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Mejor experiencia que resultadosEl conjunto, que compite en Autonómica, comenzó conuna floja dinámica de equipo, sin llegar a jugar según losdeseos del club. Sin embargo, a medida que avanzó latemporada, mejoró el rendimiento y sus resultados, aca-bando a un gran nivel y quedándose cerca de la cuarta po-sición de su grupo y, por tanto, de la clasificación. Unaexperiencia global positiva.

CABO MAR Senior «B»

Sin embargo, pese a esas cualida-des, el grupo comenzó a vivir unaserie de situaciones atípicas que fue-ron rompiendo la dinámica de tra-bajo. La más grave, el enormenúmero de lesiones, ya que a lo largodel año, y desde el segundo partidode la liga, seis jugadoras sufrieron le-siones de importancia, que les impi-dieron seguir jugando. Por suerte, elconjunto se aseguró la permanenciaen la primera fase.

Muestra de ello, el Senior «A» esun ejemplo perfecto si se quisieraencontrar un grupo humano que

exprese claramente la idea de lo quees un equipo. Lo han sido, de ver-dad, dentro y fuera de la pista.Siempre se han apoyado, siendo laamistad la fuerza que les ha empu-jado en cualquier momento. Porello, todas las personas que se hanunido al conjunto se han sentido in-mediatamente parte del grupo.

No obstante, entrenando y ju-gando, no son «dulces». Ahí otra delas claves de su éxito: su enormecompetitividad. Este equipo no se harendido nunca, nunca ha bajado losbrazos y nunca se ha conformado.

E

aba la impresión de que NereaFernández (1983) iba a «sobre-

vivir» a la plaga de lesiones que haafectado esta temporada al Senior«A». Y con ese optimismo afrontóen Murcia el último partido de lacompetición... y de su carrera de-portiva, ya que este año abandona lapráctica del baloncesto. Sin em-bargo, en un contraataque, el liga-mento cruzado anterior de su rodilladerecha se rompió. ¿Cómo lo llevas?Son gajes del o�cio, pensaba queme iba a librar este año, y desgra-ciadamente no ha sido así. Ense-guida supe el alcance de la lesión,porque ya me sucedió lo mismo enla otra rodilla hace once años.Ahora me quedan de tres a cincomeses de rehabilitación.Al margen de las lesiones, ¿cómo

ha sido la primera experiencia deCabo Mar en Nacional?En general, la valoración es posi-tiva. Además, varias jugadoras yaconocíamos la categoría. Si las le-siones nos hubieran respetado, conel equipo que teníamos, podríamoshaber estado arriba en la clasi�ca-ción. Nos han impedido ir másallá. Sin embargo, las bajas mer-man el ánimo general, ya que al�nal éramos sólo seis jugadoras, yresulta muy duro entrenar en esascondiciones. Pero es un deporte deequipo, y no quedaba otra que tirarhacia adelante.

La base del equipo, como dices,ya habíais jugado en Nacional.¿Cómo has visto a las debutantes?En realidad las he visto poco, yaque han caído lesionadas. No obs-tante, el núcleo que llevamos mu-chos años juntas somos un grupoabierto con las que vienen nuevas. Para cubrir esas bajas, habéis con-

tado con el apoyo de la cantera. Sí, de jugadoras del Senior «B» y

Juvenil, que han hecho un papelón,por lo que se lo agradecemos eter-namente. Aún con todo, las bajasnos han afectado tanto a nosotrascomo al entrenador, Miguel Ángel.Pese a todo, habéis luchado por el

ascenso de categoría.Sí, aunque en la segunda fase nohemos tenido oportunidades. Almenos hemos conseguido el obje-tivo mínimo de mantenernos. ¿Crees que la próxima temporada

el objetivo será más ambicioso?Primero se debe ver qué gente con-tinúa. Luego, hace falta mejorar lamentalidad. Ya no tanto en el Se-nior, sino en las categorías inferio-

res, que se lo toman como unhobby. Está claro que entrenas paradivertirte, pero debe haber un plusde competitividad. Cabo Mar no esuna actividad extraescolar, es unclub con objetivos ambiciosos.

Las jugadoras del Senior... ¿ossentís un ejemplo para el resto?Más bien, nos lo hacen sentir, por-que nos damos cuenta de que si-guen nuestros entrenamientos.Debemos sentir esa responsabilidadal ser un referente para todas ellas.

¿Qué les recomiendas?Les animo a entrenar con intensidad,para que así puedan, por ejemplo,llegar a un Campeonato de España.

«Las lesiones nos hanimpedido ir más allá»

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Resumen de la temporada Entrevista: Nerea Fernández

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Resumen de la temporada Categorías inferiores

Las dos caras de la monedaEl equipo «A», con objetivos muy ambiciosos y un grupo sinplena implicación, desarrolló un juego poco competitivo, seclasi�có en primera instancia, para quedar octavo de la Co-munidad. Al �nal, las bajas obligaron a formar un equipopara la Fase Final. El equipo «B» mostró un gran nivel, quedócuarto a pesar de ser un grupo sin expectativas importantes.

CABO MAR Junior

Insatisfacción generalUna categoría con un resultado insatisfactorio. Tanto del Auto-nómico, como de los dos equipos de Preferente se esperaba unjuego más completo y atractivo, con mayor nivel competitivo eimplicación de algunas jugadoras. El Cabo Mar «A» ha alcan-zado el sexto puesto en la Comunidad; y el Cabo Mar «C» y«B» han sido cuarto y séptimo en sus grupos de Preferente.

CABO MAR Infantil

Pocas sonrisas y demasiadas lágrimassta temporada ha sido,ante todo, importante,

a la altura de los objetivos ylas expectativas planteadosen el club. Porque CaboMar, este año, contaba conel mayor número de equi-pos en competición de subreve historia y con uno deellos en Primera DivisiónNacional. Además, a priori,el nivel de algunos de esosconjuntos auguraban bue-nos resultados.

Y esas metas se han con-seguido e incluso superadoen la categoría de Minibás-quet, donde, no sólo Base2010 forma el conjuntomás amplio, numeroso yrico de jugadoras de esasedades en Alicante, sino

que, tanto en Benjaminescomo en Alevines, Cabo Mary Voramar han sido Campeo-nas en sus respectivas compe-ticiones.

Pero también han sido im-portantes las decepciones,porque la casi totalidad delresto de equipos, aún reali-zando algunos un buen papel,se han quedado cortos en losobjetivos iniciales y han de-jado una cierta insatisfacciónen los técnicos del club.

En esta temporada ha fal-tado en las jugadoras la men-talidad necesaria para tener laautoexigencia, el compromisoy la competitividad funda-mental a la hora de progresary crear el ambiente al que as-pira el club.

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Resumen de la temporada Categorías inferiores

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Dominio absolutoEl Alevín «A», único equipo imbatido de las competiciones de laFBCV, ganó la �nal autonómica al San Blas, con Ana García-Vi-llalba como MVP. Antes consiguieron el Campeonato Provincialde NP1 y el Torneo Nacional de Terrassa. Además, aportó cua-tro jugadores a la Selección Autonómica. Mientras, el Alevín «B»estuvo toda la temporada entre los mejores equipos de NP2.

CABO MAR Alevín

Calidad y trabajoEn esta categoría se comenzó con muy pocas jugadoras ymenos expectativas, pero al �nal se consiguió un grupo muynumeroso, con un trabajo muy interesante y gran calidad. Elambiente en el equipo ha dejado resultados muy positivos. Encompetición o�cial, se logró el campeonato sin perder ningúnpartido. Tal vez faltaron más jugadoras de primer año.

CABO MAR Benjamín

Buenas vibracionesUn año a destacar. El Voramar «A» ha dado un paso adelante,destacando la actitud y la entrega de las jugadoras, que les hallevado a las Semi�nales Provinciales y a ser campeonas de Ali-cante. Voramar «B» se ha quedado algo corto dadas las previ-siones iniciales, aunque han alcanzado las Semi�nales Locales.Proyectan unas ilusionantes expectativas para el próximo año.

VORAMAR Alevín

Gran progresión tras un inicio inciertoLas expectativas eran inciertas, ya que la mayoría de lasniñas llegaban por vez primera al baloncesto. Sin embargo,han tenido una gran progresión, pese a la duración de latemporada. Importante participación, no sólo por quedarterceras, sino porque han sido un equipo intenso, que hapuesto ganas, ha sabido competir… y aprender.

VORAMAR Benjamín

Mejor futuro que presenteEl grupo ha mantenido una gran responsabilidad, cumpliendocon dignidad con la competición, bajo la dirección de una an-tigua jugadora del Club, Itziar. Sus resultados han sido �ojos,debido, en parte, a la falta de madurez del grupo, ya quecuenta con jugadoras muy interesantes y con un gran futurosiempre que se integren en un proyecto con más proyección.

AGUSTINOS Benjamín

El Cadete «A», a pesar de los pro-blemas de dinámica interna por losque ha atravesado a lo largo de latemporada, no tuvo problemas paraestar entre los cuatro mejores equi-pos de la Comunidad. Su potencialera enorme, por lo que, aún no ju-gando todo lo bien que podían, lalógica les impulsaba a ganar.

Pero esa capacidad no era su�-ciente cuando enfrente tenía equi-pos de su mismo nivel, como SanBlas o el Ros Casares. Entonces, losproblemas internos hacían imposi-ble al equipo desarrollar ese poten-cial, con lo que el juego en la pistano alcanzaba los niveles necesariospara competir al máximo nivel y al-canzar el objetivo inicial: el Cam-peonato de España.

A la Fase Final Autonómica llegócomo el cuarto equipo clasi�cado,lo que le colocó en la semi�nal máscomplicada, contra el primero de laLiga: el Ros Casares. Aun así, el ini-cio del encuentro fue una muestrade lo que el conjunto, si quería, eracapaz de lograr. El juego desplegadoy un resultado igualado aventura-

ban un partido realmente emocio-nante… y con posibilidades realesde victoria. Sin embargo, despuésdel descanso, el grupo se mostró in-capaz de aguantar el nivel de exi-gencia -mental y físico- necesario aesos niveles. Al �nal sumó una claraderrota que lo alejó, de�nitiva-mente, del Campeonato de España.

Al día siguiente, la derrota ante elNBF Castellón en el partido por eltercer y cuarto puesto, aunque me-jorando la imagen, ya resultó total-mente anecdótica.

Ahora, a pensar en el futuro yconseguir que este grupo vuelva asoñar con ser las grandes jugadorasque pueden llegar a convertirse.

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El Cadete «A», a dospasos del Nacional

La derrota frente al Ros Casares en las semi`nales de la «Final Four»Autonómica impidió al equipo deCabo Mar mantener la esperanzade alcanzar su objetivo: la FaseFinal del Campeonato de España

Meta superadaTras la temporada realizada por el equipo dirigido porFran Herrera, cabe destacar la evolución de este con-junto que milita en categoría Preferente. Con el objetivoinicial de estar entre las cuatro primeras del grupo yyendo de menos a más a lo largo de la competición, elequipo se aupó hasta la tercera posición en la tabla final.

CABO MAR Cadete «B»

Resumen de la temporada Categorías inferiores

Empecé a �jarme en sus movi-mientos, en la educación depor-tiva que aún siendo tan niños yatenían; la combinación especialde disciplina e imaginación hacíaque cada particularidad del juegopareciera desconocido; además,los entrenadores convivían en lasmismas coordenadas y ayudabana mejorar a través de la compren-sión y del entendimiento de loque convenía a todos en lugar desolo a uno. «Siempre deberíamosparecernos a esa manera de en-tender el juego, en lo que disfru-tan, en lo que se ayudan, en loque dan por el equipo». Me acos-tumbré a la cita. Fueron pocas lasveces que fallé y hasta llegué,tiempo después, a implicarmemás directamente en el aprendi-zaje y formación de los futurosjugadores de básquet.

La Salle Bonanova, como en sumomento también Mayoral Ma-ristas, estuvieron compitiendoen la élite del baloncesto españolcon una filosofía diferente, la deentrenar jugadores por confianzaen la cantera, la de formar per-sonas, con ese arte que lo hacevital y que marca el recorrido.Aquel año se acabó jugando lafase de ascenso de lo que hoysería la ACB, pero el recuerdoimborrable se lo llevan las maña-nas de los sábados viendo jugar a

los «nanos». Baloncesto de altura,vamos.

ue el primer año universita-rio, los días se alargaban y,

tras intensas jornadas académicasentre Pedralbes y Bellaterra, lasnoches llegaban marcadas por losentrenamientos en el colegioPadre Mañanet de Barcelona. Erael RCD Español de los Antolín,Díaz-Morera, De la Vega y Bové,entre otros, de los que sólo podía�jarme y aprender hasta de lospequeños detalles de sus gestostécnicos, de su fuerza mental o desu conocimiento del juego queme apasionaba y al que nunca lenegué prácticamente nada.

En aquel entonces era el másjoven del grupo, el menos expertoen competiciones deportivas rela-cionadas con el mundo de la ca-nasta y el más arropado dentro yfuera de la cancha. Los sábadosdedicaba las mañanas a extenderen las horas la recuperación y elsueño, hasta que en una ocasióncontesté de manera a�rmativa a lapregunta «¿quieres ver buen ba-loncesto de verdad?». «Mañana terecogemos, no faltes». Jamás hu-biera pensado lo que me esperaba.

Sábado, 10 de la mañana, tras15 minutos de coche, llegamos alpabellón de La Salle Bonanova.Baloncesto en estado puro, perolos protagonistas no llegaban a los8 ó 9 años. «El que ves, es el mejorbaloncesto, sin dudarlo». Sin sis-temas ni presión emocional, todoera por �delidad y pasión al juego.

F

El arte de ser persona

Opinión

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por Antonio Juan Sánchezentrenador superior, periodista y profesor de la UMH

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Campeonato de España de Minibasket La crónica

Por Carmen Llorca

Desde noviembre hasta abril, hemos en-trenado casi todos los domingos con laSelección de la Comunidad Valenciana.Hemos tenido que madrugar muchí-simo y llegar tarde a nuestras casas. Peropara nosotras ha sido una experienciaque nunca vamos a olvidar. Siemprehemos intentado estar al máximo entodos los entrenamientos, concentracio-nes, torneos y, por supuesto, en el Cam-peonato de España. A pesar de losmadrugones, llegar tarde y cansadas acasa, ha valido la pena. Hemos apren-dido muchas cosas, dentro y fuera de lapista. Mientras aprendíamos, nos diver-tíamos, y todo lo que hemos aprendidonos ha servido para ser mejores jugado-ras de baloncesto. ¡Todo esfuerzo y tra-bajo tiene su recompensa!

Esfuerzo y trabajoPor Ana García-Villalba

El 27 de marzo del 2010 nos fuimos a Cádiz a jugar elCampeonato de España. Estaba muy contenta porque esmuy difícil llegar a estar entre las doce jugadoras seleccio-nadas. Durante el torneo jugamos contra el País Vasco, unpartido difícil de conseguir, pero gracias a nuestra entre-nadora nos salió genial. Las navarras eran muy fuertes yrápidas, pero les pillamos el ritmo enseguida y fuimos unpaso por delante de ellas. El partido contra Andalucía fueun partido muy equilibrado, pues tenían a una o dos ju-gadoras bastante buenas. Cuando ganamos nos asegura-mos pasar a las semi�nales. La primera derrota llegó frentea Aragón. Contra Cataluña fue un partido muy compli-cado. Salimos muy asustadas, pensando que íbamos a per-der ya que sus jugadoras eran fuertes, rápidas y botabanmuy bien el balón. Además, no jugamos como nosotrassabemos. Contra Madrid nos fallaron las fuerzas y faltórabia. Podríamos haber ganado ese partido si hubiéramoscon�ado más las unas en las otras. En �n, pienso quehaber quedado cuartas de España no está nada mal.

¿Cuartas? No está mal...

Las cuartas mejores del paíseis jugadoras alicantinas enuna Selección Valenciana,

cuatro de un mismo club: elCabo Mar, por encima del se-gundo club que más jugadorasaportó al Combinado Regional,el Ros Casares, con dos. Ungrupo que trabajó muy duro todoun año a las órdenes de Ana BelénÁlvaro para llegar en óptimascondiciones al Campeonato deEspaña de Selecciones Autonómi-cas, que se celebró durante los úl-timos días de marzo en lalocalidad gaditana de San Fer-nando. Y fue un éxito y ese éxitolo vivieron las cuatro jugadorasdel Alevín «A» de Cabo Mar: Ana

García-Villalba, María González,Carmen Llorca y Marta Arrasate,piezas importantes en esta Selec-ción Valenciana que logró lacuarta posición del Campeonato.

La Comunidad Valencianaarrancó sin nervios, doblegandocon un buen baloncesto a Euskadiy Navarra y ganándose el pase alas semifinales derrotando tam-

S

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Campeonato de España de Minibasket La crónica

Por María González

La convivencia entre todas nosotras durantetoda esta temporada ha sido una pasada, sobretodo en Cádiz. Nos ha servido para conocer-nos más, para conocer las cosas positivas y su-pongo que también las negativas de cada unade nosotras, aunque supongo que al finaltodas nos quedamos con lo positivo de estaexperiencia tan genial que es jugar un Campe-onato de España. Nos hemos llevado muybien, hemos congeniado y al final hemos sidoun verdadero equipo en la cancha y fuera deella. Ha sido un sueño vivir lo que hemos vi-vido y encima con unas compañeras que valenmucho la pena. Nos podríamos haber llevadomal, pero ha sido todo lo contrario, y ahoraademás de compañeras de Selección somosamigas, todas, sin excepción, las de Valencia,las de Castellón, las de Pedreguer, y las de miclub, Cabo Mar,… un poco más.

Genial convivenciaPor Marta Arrasate

Formar un equipo es probablemente la tarea másdifícil de un entrenador. Nuestro equipo lo formá-bamos doce niñas de diferentes sitios de la Comu-nidad Valenciana. En las primeras convocatorias nonos conocíamos de nada, pero teníamos en comúnla misma ilusión de formar parte del equipo querepresentaría a la Comunidad Valenciana en elCampeonato de España. Todas las jugadoras éra-mos importantes en el equipo; por muy buenasque fuéramos individualmente, de nada servía tuesfuerzo si no confiabas en el resto del equipo. Te-níamos una frase que siempre gritábamos antes decada partido: ¡El equipo unido siempre vence! Paraconseguir que un equipo funcione hay que llevarsebien dentro y fuera de la pista, y eso nosotras loconseguimos, compartiendo muy buenos momen-tos todas juntas. Ahora que el campeonato ha ter-minado y el equipo ya se ha separado, nos une laamistad que es y será para siempre.

Unidas para siempre

bién a Andalucía, anterior cam-peón que jugaba ante su público.En semifinales, se estuvo cerca dedar la sorpresa ante Cataluña,posterior campeón, que ganótodos sus partidos por más deveinte puntos, pero que ante laComunidad Valenciana sufrió,

despegándose sólo en el últimoperiodo y ganando por un margende doce puntos. El partido por elbronce ante Madrid fue muyduro, muy físico, a mala hora y sepagó el esfuerzo ante Cataluña. Alfinal, ¡cuartas! Todo un éxito, unaexperiencia única e inolvidable.

12

Campeonato de España de Minibasket Opinión

pero sobre todo, han disfrutadoenormemente de su experiencia,que les resultará inolvidable.

En cuanto a los resultados no hanpodido ser más satisfactorios. Elequipo femenino ha llegado a lassemi�nales y aunque en un primermomento siempre queda el saboramargo de no conseguir una me-dalla, debemos valorar la impor-tancia que tiene estar entre lascuatro mejores selecciones los últi-mos tres años.

El equipo masculino ha realizadoun gran Campeonato, ganandotodos sus partidos y consiguiendoel ascenso. Lo ha hecho de manerabrillante y jugando a un gran nivel.Sólo el sistema de competición nopermitió que pudieran competirpor una medalla.

Me gustaría felicitar a todo elCuerpo Técnico de las dos Selec-ciones puesto que han conseguidotodos los objetivos planteados,conjugando exigencia con diver-

sión, permitiendo que sus jugado-res y jugadoras aprendieran disfru-tando.

Debemos agradecer y reconocerel esfuerzo de todos los padres ymadres que han permitido nuestrotrabajo. Han sido muchos domin-gos de carretera para que sus hijospudieran participar en una expe-riencia tan bonita. Pero tambiéndebemos reconocer el esfuerzo detodos los niños y niñas que no hanpodido formar parte de la Selec-ción Autonómica, de sus padres ymadres, de sus clubes,… y que nodebe remitir puesto que su anda-dura como jugadores acaba de co-menzar.

Por último, debemos felicitar atodos los clubes de nuestra Co-munidad, en especial a los quecuentan con niños y niñas ennuestro Programa de Tecni�ca-ción, puesto que el nivel de nues-tros jugadores y jugadoras se debeen gran medida a su trabajo dia-

rio. Tambiénanimarlos a

seguir me-j o r a n d ocon el ob-jeto dehacer cadavez másg r a n d enuestro de-porte en

nuestra Co-munidad.

a valoración que desde laFBCV hacemos de la parti-

cipación de nuestras SeleccionesAutonómicas en el pasado Campe-onato de España de Minibasket esmuy positiva.

En las edades a las que nos refe-rimos, lo más importante es la for-mación de nuestros jóvenesjugadores y jugadoras. Hablamos,evidentemente, de una formacióntécnico-táctica, pero también deuna formación más amplia y queabarca aspectos como el trabajo enequipo, el esfuerzo y la superaciónpersonal como mecanismo de lamejora colectiva, la convivencia ensituaciones de campeonato, la inte-gración en un grupo tanto dentrocomo fuera de la pista, etc. Para lagran mayoría de nuestros jugado-res y jugadoras, el pasado Campeo-nato de España ha supuesto suprimera experiencia competitiva,junto con toda la preparación pre-via. Pues es de todo esto de lo quehacemos unava l o r a c i ó np o s i t i v a .T o d o sn u e s t r o sjugadores yjugadorashan evolu-cionado ymejoradoen todos loso b j e t i v o sp l a n t e a d o s ,

L

La recompensa del esfuerzo

por Israel Sanchísdirector deportivo de la FBCV

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Campeonato de España de Minibasket Entrevista: Ana Ruiz

e de`ne como exigente, seria yperfeccionista, y busca la má-

xima concentración en sus jugado-ras. Ella es Ana Ruiz, entrenadoradel Alevín A de Cabo Mar, equipoque aportó cuatro miembros a la Se-lección Valenciana para el Campeo-nato de España de la categoría. ¿Sesiente responsable de esa progresión?El entrenamiento diario puede ayu-darles a mejorar, pero su talento esinnato, no se les puede dar.¿Cómo se han desarrollado los en-

trenamientos esta temporada?Venían chicas de categorías inferio-res y había que unirlas. A partir de lamitad del año, empezamos a fun-cionar como equipo. El torneo deTerrassa, en mayo, también ayudó aque hubiera más cohesión y convi-vencia. Fueron capaces de mantenerla intensidad de forma continua.

¿Y cómo ha vivido el equipo laconcentración de cuatro compañe-ras para la Selección Valenciana?Bien. Tenían ilusión y curiosidadpor ver a sus compañeras convoca-das. Era la primera vez que lo vivían. ¿Qué impresiones le han transmi-

tido las seleccionadas tras el torneo?Que estuvieron entregadas y conmuchas ganas, aunque les faltó tran-quilidad. Ellas me han dicho quepudieron estar mejor, reconocen queno han bordado el campeonato. ¿Puede hacer un retrato de ellas?

Ana ha tenido una progresión muygrande, ha mejorado mucho y lotiene todo por delante. María tienemadera de líder, y a la vez un carác-ter muy fuerte, que tendrá que ir

viendo cómo controlarlo para quesea positivo. Además tiene muchotalento ofensivo. Marta es muy ex-plosiva, tiene mucha fuerza y es unagran jugadora de equipo, muy ma-dura, lo que le puede llevar a ser unagran jugadora de equipo. Y Carmentiene mucho talento innato aunquele cuesta disciplinarlo, meterse enuna dinámica de equipo. ¿Es difícil motivar a un equipo que

se acostumbra a ganar?Sí, porque están más relajadas y con-�adas. Tienes que ir dejando men-sajes de superación para que sepanque tienen que seguir trabajando.Echo de menos más nivel en la com-petición provincial. En estas edades, ¿qué aspectos téc-

nicos son claves para la progresión?La habilidad en el bote, el movi-miento de pies, las �nalizaciones...

Y hablando de usted, ¿cómo de-

`ne su faceta de entrenadora?Exigente, seria y perfeccionista. Megusta la intensidad, la concentracióny que las cosas no se dejen a medias.Al �nal, esa autoexigencia tambiénla adquieren ellas.

Hace casi dos décadas, fue selec-cionadora Alevín en la FederaciónValenciana y tuvo la oportunidad deentrenar a Ana Montañana, una ̀ jaen la Selección Española...Era una niña grande que tenía ciertadescoordinación pero con genialida-des innatas que se veían en la com-petición. Se intuía que podría sermuy buena jugadora. ¿Y también entrenó a Ana Carras-

cosa, que ha sido olímpica en Judo?Es una pena que se cambiara de de-porte... Tenía mucho talento, era-muy rápida e intuitiva. Con muypocos fundamentos de baloncesto,sobrepasaba a cualquiera.

S

«Los entrenamientos ayudan, peroel talento de las chicas es innato»

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Campeonato de España de Minibasket Entrevista: Ana B. Álvaro

on una de las trayectorias másenvidiadas del baloncesto feme-

nino español (Euroliga, Oro Euro-peo, Juegos Olímpicos, LigaFemenina...) la actual seleccionadoraAlevín de la Comunidad Valen-ciana, Ana Belén Álvaro (Cuenca,1969), hace balance del Campeo-nato de España de Minibasket cele-brado en San Fernando (Cádiz) y dela actuación de las cuatro seleccio-nadas de Cabo Mar. ¿Cómo resumela participación en el torneo?Positivo. Nos ha con�rmado quehemos subido el nivel y seguimosclasi�cándonos entre los cuatro pri-meros en los tres últimos años.El objetivo era entrar en semi`na-

les y se consiguió. ¿Qué faltó paradar un paso más y subir al podio?Necesitamos más competición en laComunidad para que cuando ju-guemos con otras selecciones tenga-mos el mismo nivel. Nuestrasjugadoras no están habituadas a si-tuaciones de estrés en las que te jue-gas algo más que un partido ante milpersonas. Eso no se puede enseñar,es algo natural, hay que adquirirloen ese tipo de situaciones donde hayque dar el máximo.¿Cómo ha visto a las seleccionadas

de Cabo Mar durante la temporada?Ha habido un antes y un después.Han dado un salto de calidad tre-mendo y en esta mejoría tambiénnos ayudó el club.

¿De qué forma ha gestionado enlos entrenamientos dominicales elcansancio acumulado por las chicas?Ellas eran quienes marcaban elritmo. Venían siempre a tope. Lespedíamos y daban. No importabaque hubieran jugado el día anterior,incluso nos venía bien ya que en uncampeonato se juega a diario. Ade-más, hay tiempo para todo. Hemoshecho dinámica de grupo con elequipo de los chicos también yhemos intercalado los entrenamien-tos con momentos de diversión.¿Cómo recuerda su etapa Alevín?

No tuve tanta suerte como ellas. Enmi época no había campeonatos deEspaña ni concentraciones. La re-cuerdo como una etapa corta, ya quecuando destacabas un poco te me-tían en canasta grande. Antes se tra-bajaba para recoger los frutos a largoplazo. Ahora vivimos en la sociedadde lo inmediato, cuesta más el sacri-�cio a pesar de que hay mejores con-diciones de entrenamiento.

¿Qué recuerda de su progresiónhasta alcanzar la profesionalidad?Pasé por la época del colegio, comotodos. Luego entré en un club fede-rado y nos clasi�camos para el Cam-peonato de España infantil. A partirde ese instante, me empezaron a lla-mar para la Selección Nacional y ahídi el salto de calidad. A los 15 añosme �charon para jugar en Liga Fe-menina y aunque jugaba con el Ju-

nior, ya tenía contrato y me empecéa foguear con las grandes.

Desde fuera se contemplan tresmomentos claves en su vida: el Di-ploma Olímpico en Barcelona’92, laprimera Medalla de Oro Europeadel baloncesto español y la Euroligacon el Godella. ¿Cómo los recuerda? Los Juegos Olímpicos, con muchashoras de trabajo y mucha competiti-vidad. Al año siguiente recogimoslos frutos de todo ese trabajo y des-pués fue la consolidación de mi ca-rrera deportiva. El año 1993 sepuede considerar el mejor, porqueademás del oro europeo, a nivel declubes no ganamos la Copa de laReina porque se jugaba a �nal detemporada y llegamos destrozadas.Después del Campeonato delMundo de clubes, la Liga Españolay la Euroliga, nos quedamos con seisjugadoras para disputar la Copa. A

«Las seleccionadashan dado un salto decalidad tremendo»C

15

Campeonato de España de Minibasket Entrevista: Ana B. Álvaro

nivel personal también destaco misaños en Francia. Allí exploté mi ca-rrera como jugadora. Fue muy satis-factorio a nivel deportivo y personal.Lo aconsejo y lo volvería a hacer.

Y también fue elegida dos vecesMejor Base de Europa...Son los únicos trofeos que conservo.Coincidió con Amaya Valdemoro,

la mejor jugadora española de estesiglo, ¿qué recuerda de sus inicios?He tenido mucha relación con ella,incluso llegamos a vivir juntas enMadrid. Cuando llegó con 16 añosal equipo ya apuntaba maneras. Erainquieta, dinámica, descarada.

Y usted, ¿cuándo cambió el ‘chip’y pensó en dedicarse a entrenar?Siempre lo he llevado dentro.Cuando estaba en el Barça, en unentrenamiento llegó tarde la entre-nadora, cogí la pizarra y empecé aorganizar a mis compañeras. Fue de

manera instintiva. En Francia, em-pecé a entrenar a equipos de base yme di cuenta de que me gustaba ytenía posibilidades con la cantera.Ahora intento sacar lo máximo delas jugadora y ayudarles a competir.

En su etapa en los banquillos, fuesegunda en el Ros Casares. ¿Existendiferencias a la hora de entrenar a unequipo de élite o a alevines?No tiene nada que ver. Las niñas en-cajan todo de otra manera. Tienesque saber cuándo una jugadora nohace un ejercicio porque no es capazo cuándo no lo hace porque en rea-lidad no está motivada o está triste.

¿Aplica ahora los consejos que re-cibió de sus entrenadores?Claro. Mi entrenadora en Barcelona,Pilar Marín, era muy pesada con elbote y el pase. Nos pasábamos horasmuertas botando el balón sin tirar acanasta. Ahora la pesada soy yo.

En la página de la izquierda,

Ana Belén Álvaro, con la

primera Medalla de Oro del

baloncesto español en un

Europeo. En la serie de fo-

tografías, la actual seleccio-

nadora Alevín durante los

Juegos Olímpicos de Barce-

lona, su periplo por el ba-

loncesto francés, en su etapa

en el Ros Casares y en el

Campeonato de Cádiz.

Una ciudad. París.

Un viaje por hacer. Australia, pero por placer, sin jugar.

Un sueño en los banquillos.Mi trabajo en la Se-lección Autonómica.

Un referente en el baloncesto. Corbalán.

La defensa.Intensidad.

El ataque.Cabeza.

Un deporte fuera del basquet.Tenis.

De cerca...

Torneo Nacional de Terrassa Minibasket

Cabo Mar arrasa conun gran nivel de juego

as alevines de Cabo Mar dispu-taron durante los primeros días

de mayo el Torneo Nacional de Ba-loncesto de Terrassa, organizado porel club JET para las categorías Ale-vín y Pre-infantil. Las jugadoras deAna Ruiz, Mari Luz Puche y PalomaChazarra contaron con el refuerzo detres jugadoras de Pedreguer (Anna,Neus y Carla), que se integraron yparticiparon de lleno en el éxito con-seguido en este prestigioso torneo.

La competición arrancó con unespectacular triunfo de Cabo Marante las an�trionas del JET Terrassa(106-29), volviendo a cerrar marca-dor ante Castellbisbal (84-26) y Vi-ladecans (102-20). En semi�nales,de nuevo otro partido magní�co, endefensa y en ataque, ante el C.B.Vic (112-45).

La �nal enfrentó al Cabo Mar conel UGT Almozara de Zaragoza, unode los mejores equipos de cantera de

LAragón, con varias jugadoras sub-campeonas de España en el Nacionalde Selecciones Autonómicas dispu-tado un mes antes en Cádiz, peroque nada pudieron hacer ante el ven-daval de juego de las alicantinas, quese proclamaron campeonas (78-47)con un baloncesto de mucho nivelque encandiló al millar de personasque llenaron el pabellón de Terrassa.

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Los entrenadores de los distintosequipos participantes eligieron aMaría González, base del CaboMar, como la mejor jugadora delNacional de Terrassa. Además, ganóel concurso de triples y formó partedel «Quinteto ideal» del Torneo,junto a su compañera Ana García-Villalba. El trofeo como MVP lo en-tregó la presidenta del club catalán.

María González, elegida mejor jugadora

Un premio a la calidad y albuen trabajo

ade Adepoju Olatunji, tras debutar con la Se-lección Valenciana en categoría Alevín, volvió

este año a ser elegida por los técnicos de la Federa-ción de Baloncesto de la Comunidad para formarparte del combinado valenciano. En esta ocasión,para participar en el Campeonato de España In-fantil autonómico, que se celebró en enero. En Za-ragoza, las representantes de la Comunidadlograron el cuarto puesto, todo un éxito.

Parece obvio que la trayectoria de Lade no esfruto de la casualidad. Su calidad deportiva y sutrabajo le han llevado a vivir experiencias inolvi-dables en su todavía corta carrera deportiva. Ade-más, dado el potencial que atesora, los técnicossitúan sus límites en su propia ambición y su en-trega. Por ello, el club se enorgullece de su empuje,que es similar al que realiza Cabo Mar.

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En las categorías de formación,destacaría varios aspectos básicos.

En la técnica Individual, que sedebe potenciar este aspecto al má-ximo, he notado una dejadez pornorma, y con el dominio de la téc-nica pueden suplir su falta de fuerzaen muchas ocasiones.

Los aspectos psicológicos, clara-mente distintos a los hombres –nosólo en el baloncesto–, se deben po-tenciar y corregir sus errores con bue-

nas palabras y motivación positiva,huyendo de las «broncas» duras quepodemos encontrarnos en el básketmasculino. Unas malas palabras pue-den hacer que una niña abandonenuestro deporte.

Dentro del juego en sí, creo que elbaloncesto femenino va creciendodía a día y paso a paso, y eso es unorgullo para los entrenadores y en-trenadoras que forman el colectivodel básket femenino.

sí es como lo denominamucha gente, como otro de-

porte, pero, yo me he dado cuentadesde la experiencia, de que todo de-porte que tenga un balón y deba en-trar por el aro, es baloncesto.

La mayor diferencia está en el as-pecto físico de las jugadoras, más len-tas, más bajitas y con menos fuerza,pero a la vez asumen un crecimientotécnico-táctico a veces mucho másrápido que los hombres.

A

por Arturo Álvarezseleccionador masculino y femenino de Paraguay

Campeonato de España Infantil Selecciones autonómicas

La actual escolta infantil Lade tiene el mé-rito de ser la primera jugadora de Cabo Maren formar parte de una Selección Valenciana.Fue hace dos años, cuando era Alevín y con-siguió la Medalla de Bronce en el Campeo-nato de España con el combinado valenciano.

LADE, la primera de la clase

L

Cuestión de diferencias

la que exhibe Belén Esteban, para-digma del triunfo para muchas per-sonas. Pensar así es la antítesis de unmillón de virtudes solidarias.

Apostar por el deporte de base eshacerlo por una educación más co-herente y justa con la condición hu-mana, es inculcar valores, trabajo,

demostrar que sin sacri�cio no haypremio. Invertir en la base sirve paraintegrar, socializar, formar talentos yforjar leyendas. Los deportistas soniconos, la imagen reconocible de lospaíses cuyos ciudadanos se sientenidenti�cados con ellos, por esocuesta asumir que un campo clavepara la �oración de talentos sobre-viva en el más indecoroso estado deindefensión. La irrupción de las fun-daciones en la infraestructura de losclubes no ha servido para nada. Lamayoría las utiliza para recibir sub-venciones sin declarar IVA, pagarfacturas por el mismo procedimiento

(normalmente al primer equipo) opara sortear embargos en el supuestode obtener ingresos.

Siendo malo, lo peor no es eso. Eldrama radica en que vinculan direc-tamente el origen de la fundación conel deporte base, dicen, para que éstereciba el apoyo que se merece. Tu-rurú. Basta con decir que el primer

equipo potencia la práctica de undeterminado deporte para que lafundación de turno le inyecte unasubvención al club que la ampara.Alicante no ha sabido mimar sucantera. Ni tan siquiera la ha te-nido en cuenta. Los clubes de laciudad se han gastado buena partedel dinero que normalmente notenían en �chajes de dudoso ren-dimiento. Puede que más del tri-

ple del que hubiera costado crearuna infraestructura que potenciara labase sólida de una cantera e�ciente.Antes, el dinero público servía paraasumir esos costes de los que no que-ría hacerse cargo nadie. Y mira tú pordónde, los mismos que se dedicaron adenostar el deporte base son los queahora viven del dinero que las insti-tuciones dedicaban a la formación delos más jóvenes. Al mundo, chaval, leda igual que sonrías mientras Madridy Barça se jueguen la liga por enésimavez. Sin cantera no hay identidad.Quizá si hubiera cantera la Diputa-ción no tendría que pagarle tanto di-nero a Gasol para que fuera suimagen, por poner un ejemplo. Con-tra la crisis, cantera.

uerer llegar es un sueño, in-tentarlo, una obligación

moral. Pero casi nunca es fácil. La in-mediatez con la que hipnotiza la te-levisión tiene costumbres perniciosasde consumo rápido, algo que chocafrontalmente con la esencia de la su-peración. El deporte tiene sus plazos,los plazos exigen tiempo, el tiempoes dinero y el dinero un bien escasopara según qué cosas. La canteraes uno de esos argumentos de losque todo el mundo presume y delos que muy pocos se preocupan.Para qué perder energías leyendolibros si ya han hecho una pelí-cula. Un razonamiento tan pere-grino como peligroso que juegaen contra de la base de cualquierdisciplina.

El mundo que hemos elegidonos acostumbra a obras ya hechas, apulsar un botón y listo, a no valorarel esfuerzo porque a la mayoría no lecuesta más que una caña en el bar dela esquina ver a 20 tipos disputar la�nal de la Euroliga. Pero detrás deeso hay mucho trabajo. Los jugado-res que conforman las mejores fran-quicias se han formado en algúnsitio. Tenían talento, sí, pero alguiense tomó la molestia de encauzarlo, deponer a su disposición una pista, unbalón y una canasta. Tal vez un vídeopara analizar algunos factores clavedel juego. La mayoría no alcanzará laélite, pero con que sólo uno lo con-siga el esfuerzo merecerá la pena. Laformación deportiva va más allá de

Q

Más excusas que motivos

por Pedro Rojasperiodista del diario La Verdad

18

Opinión

19

Presentación Base 2010 Temporada 2009/10

Juntos por un sueñora la mañana del domingo 20de diciembre de 2009. La

pista del Pabellón de Babel acogíaa las jugadoras de los equipos deBase 2010, en esta ocasión, de Vo-ramar y Cabo Mar. Arriba, en lasgradas, estaban los padres, fami-lias y amigos de las jugadoras.

A las 10 horas, con puntualidad,comenzaron a vivirse un montónde emociones y sentimientos.Arrancaba la Presentación Oficial.

En primer lugar, llegó un emo-tivo y prolongado abrazo a Clau-dia, pues se volvía a Argentina ycostó decirle adiós. Después,siempre acompañados por la mú-sica, Ángela leyó una hermosacarta a los Reyes Magos. En ellapedía ser una gran jugadora.

A continuación, llegó la «es-cena», la que buscó representar elespíritu y la ilusión del Proyecto.Las actrices, jugadoras del Senior,emocionaron a los presentes.

Después, con la música al má-ximo, todos los equipos aparecie-ron en la pista, integrados por susrespectivas jugadoras. Todas trans-mitían su ilusión, sus sueños, sualegría, dejando ver lo que sabían

hacer, sus conocimientos de ba-loncesto. Detrás de cada nombreque se escuchaba en el pabellón deBabel aparecía una jugadora, ytras ella, su sueño.

Para continuar, la gran sorpresa:todas las jugadoras y los entrena-dores, unidos, cantaron un himnoa Base 2010 con la música de «Jin-gle Bells». Un único coro que, deverdad, sonó como los ángeles.Pero aún quedaba por descubrir lasorpresa que tenía preparada RosaPérez, del Senior A. Todos unidoscantaron la canción de Abba «Dan-cing Queen» con una letra obra deRosa y que hablaba de Cabo Mar,de lo que el club quiere, aquelloque deben perseguir con ahínco lasjugadoras y entrenadores... Un mo-mento increíble.

Y para acabar, la mayoría de losasistentes se volvieron a reunir entorno a la mesa: una agradable co-mida, para poner el punto y finala un día especial, en el que se res-piró un sentimiento de equipo.Todos unidos por un Cabo Marmás fuerte, porque con la ilusiónde todas será más sencillo alcan-zar los sueños comunes.

E

Las jugadoras se presentaron de manera individual en el Pabellón de Babel.

LA CANCIÓN SORPRESA

A jugar, a ganaren un partido sin �nCabo Mar sigue aquí,nadie ha jugado así...

El partido va a comenzary no importa quién sea el rival

En un campo o en otrodos canastas hayy vamos a luchar

Y si el árbitro pita bienda lo mismo quién sea élCon un poco de ritmo

todo irá mejorsólo hay que defender

Vamos a disfrutar...La pista es para ti

Eres tú la que mandas aquíCabo Mar

Hoy tu juego es un polvorín

A jugar, a ganar[...]

Lo haces mal y lo sabes bienMiguel Ángel se pone a cien

hay que contraatacartienes que invertir, ¡Deja ya de botar!

¡Por Dios, haced el dos!La pista es para ti

Eres tú la que mandas aquíCabo Mar

Hoy tu juego es un polvorín

A jugar, a ganar[...]

Cabo Mar sigue aquí,nadie ha jugado así

BASQUET BELLS 2009

Navidad, Navidadllega Navidad,

alegría,todos juntos

vamos a cantar.

Agustinos,Voramar

y el Cabomar,mil canastas,mucha suerte

y siempre animar.

20

Las jugadoras del Proyecto Base 2010 participaron en las actividades que dieron forma a la Presentación O`cial de todos los

Las jóvenes, desde las más pequeñas a las más veteranas, dieron muestras de sus habilidades con el balón. La emoción de la

Presentación Base 2010 Temporada 2009/10

La presentación, en imágenes

21

Presentación Base 2010 Temporada 2009/10

mañana llegó con la despedida de la entrenadora Claudia Velizán. Tras la presentación, llegó la hora de la comida de hermandad.

equipos en el Pabellón de Babel. Entre los actos, las coreografías, los entrenamientos y las palabras del presidente.

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Opinión

Dwight Howard y tantos otros jamáshan pisado una universidad ni su cir-cuito docente, en formación de hu-manidades y en convivencia y enbaloncesto. Se quedaron en «highschools». En EE UU, el mundo de losjóvenes negros es complicado.Kwame Brown, el número uno delDraft de Pau Gasol, en 2001, es unhermano más de una familiade...once. La madre carecía de recur-sos. El aprendizaje de todos estos chi-cos, a casi todos los niveles, se esculpióen la NBA. Y, por buenos que seanatléticamente, adolecen de la forma-ción colectiva y articulación que sí tu-vieron sus antecesores: KareemAbdul-Jabbar es hoy un buen escritorde libros históricos. Magic Johnsonha tenido enorme éxito en los nego-

cios. De Jordan, ni hablamos. Estosde hoy llenan minutos de «highlights»en la ESPN a base, mayormente, demonstruosas hazañas físicas.

¿Cómo fue posible? La NCAA nosólo no ofrece dinero: veta todacompensación económica bajoduras sanciones. Y, con el «boom»de los años 80, la NBA se convirtióen una fuente de ganancias astronó-micas. Los atléticamente superdota-dos se encontraron ante laperspectiva de ganar mucho dinero:fácil, rápidamente. «Estos chicos seaprovechan de lo que nosotros hici-mos», ha apuntado más de una vezel viejo mago Earvin «Magic» John-son. No le falta razón. La NBAtomó algunas medidas, claramenteinsu�cientes ante la codicia y el cha-parrón de dólares. La superioridadde EE UU vino a menos en los tor-

neos internacionales ante los gran-des equipos de juego colectivo:España, Argentina, Grecia... que,en todo caso, añoran, añoramos,a aquellos grandes jugadores ame-ricanos que emigraban a Europacon los deberes de formación yarematados: Wayne Brabender,Bill Bradley, Bob Morse... unasmaravillas de preparación y fun-damentos. Y todo este artículo seresume en la comparación de dosimágenes: vean lo que haceDwight «Superman» Howard yvean cómo juega Pau Gasol. Uno

es «Superman», OK. El otro es ungran jugador de baloncesto.

ace unos días, en un «chat» oentrevista digital en AS sobre

la NBA, algunos insistían en unapregunta nada nueva. Me llega esapregunta incluso desde cargos direc-tivos y no a�cionados al baloncesto.¿Qué ha pasado en la NBA para queel juego colectivo y sus fundamentosvayan postergándose más y más enbene�cio del aspecto «show»? Ufff...la respuesta no es tan fácil.

Hasta �nales de los años 80 delSiglo XX, encontrar una estrella dela NBA que no hubiera pasado porlos programas universitarios de laNCAA era misión casi imposible. Enesos programas se encontraban algu-nos de los mejores entrenadores queel baloncesto ha disfrutado: JohnWooden (UCLA, inventor de la de-fensa de ayudas, mentor de KareemAbdul-Jabbar), Dean Smith (NorthCarolina, Jordan, Worthy...), BobKnight (Indiana, Isah omas),Lou Carneseca, Al McGuire... Allíy de ellos iban a aprender cosas los«padres fundadores» del balon-cesto español de hoy: Pedro Fe-rrándiz, Antonio Díaz-Miguel...

Pero, a principios de los 90, co-menzó una eclosión de jóvenes ju-gadores que, directamente desde las«high schools» o institutos (a veces,ni eso), ponían rumbo a la NBA.Recuerdo que uno de los primerosfue Shawn Kemp, una de las �gu-ras del equipo de Seattle Sonics queperdió ante Chicago las �nales de1996. Kobe Bryant, LeBron James,

H

Entre «Superman» y Pau

por Alejandro Delmásperiodista del diario AS

23

unque ahora entrena a primernivel, Sergio Scariolo (Brescia,

Italia, 1961) ha estado vinculadodurante muchos años a la base. Re-conoce que ha nacido como entre-nador de cantera y considera que lomás importante a esas edades es«aprender y estar con los amigos».El técnico italiano realiza esta a`r-mación en un artículo publicadoen su blog, donde aprovechó el pa-sado Campeonato de España deMinibasket para hablar de las rela-ciones «padres-entrenador». ¿Quécaracterísticas debe tener el entre-nador en las categorías inferiores?La justa mezcla entre saber manejara los jóvenes desde un punto devista humano, como si fueran unhermano mayor, y a la vez tenerdisciplina dentro del grupo. Hayque alimentar la pasión de la diver-sión y enseñarles a respetar el juegoaprendiéndolo.

¿Qué piensa de los padres queabroncan a sus hijos cuando come-ten un error en la cancha o los que

presionan al entrenador para quejueguen sus hijos?La actitud de los padres está guiadapor un exceso de cariño. Hay quie-nes tienen más autocontrol y se loguardan y otros que no entiendenque pueden hacer daño no sólo algrupo sino a sus propios hijos.Cualquier exageración fuera decontrol puede hacer daño. Notodos los jóvenes son capaces de di-gerirlo y relativizarlo. Yo soy unpadre silencioso.

Cuando ve entrenar a sus hijos(Alessandro y Carlota, de ocho ysiete años, respectivamente), diceque mantiene el modo padre con elpiloto de entrenador encendido.¿Aconseja al resto de padres?No. Los consejos hay que pedirlos.Si alguien quiere mi opinión se ladoy pero pre�ero observar. Estoycontento con cómo trabajan losque les entrenan. Luego, a solascon mis hijos hacemos entrena-mientos, partidos uno contra unopero siempre de forma lúdica.

A¿Y qué les aconsejaría a los padres

si le pidieran su opinión?Que sus hijos deben divertirse yestar contentos en el grupo. Hayque dar importancia al aspecto for-mativo del deporte y para los pocosque puedan tener hijos con pers-pectiva de futuro, que sepan prote-gerles de las presiones que leslleguen demasiado pronto.

¿Y a los jóvenes?Que se diviertan, que escuchen,que no se olviden que cada vezpueden hacerlo mejor, que una de-rrota no es una tragedia y que setrata de deporte en equipo, con in-dependencia de que lo pasen muybien de manera individual.¿Qué sucede cuando se considera

un fracaso no alcanzar la élite?Eso es fruto de una mala educaciónpor parte de los padres y entrena-dores. Al jugador hay que hacerleentender que primero se hace de-porte por disfrutar y que lo de lle-gar al primer nivel está reservadopara un número muy reducido.

«Una derrota«Una derrotano es una no es una tragedia»tragedia»Una lesión a los 22 años llevó a Sergio Scariolo a dejar suetapa como jugador y dar, muy joven, el salto a los banquillos.Tras dirigir varios equipos en Italia y España, a `nales de 2008se marchó a explorar la liga Rusa con el Khimki. Ahora, hablaen exclusiva para «Nuestro Baloncesto», entre otros asuntos,del próximo Mundial de Turquía, donde puede `rmar dosaños gloriosos con «La Roja», tras el oro europeo de Polonia.

Sergio Scariolo Entrevista

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¿Se debe obligar a hacer deporte?Deporte hay que hacer siempre. Lacuestión es a qué nivel. La educa-ción global de los jóvenes pasa porsaber cuidar su cuerpo, saberse ali-mentar, llevar una vida saludable.

Tanto en Italia como en Españaha estado vinculado a la cantera.¿Casualidad o interés por los másjóvenes? ¿Cómo trabajaba?Yo he nacido como entrenador decantera, es cuestión de genética. Miresponsabilidad era identi�car quéjugadores podían llegar al primerequipo y plani�car los planes téc-nicos para que éstos hicieran el re-corrido correcto. En estos planesentra saber competir en equipo yaprender cómo se ganan los parti-dos desde la educación y la compe-titividad, no desde la especulación.En su etapa como responsable de

la sección de baloncesto del RealMadrid se creó un Departamentode Psicología. ¿Con qué intención?Sirvió para ayudar a los formadoresy a los padres a entender mejorcómo hay que plantear la comuni-cación y el apoyo en momentos di-fíciles. Luego, puntualmenteentrábamos en casos en los que eranecesario. También era una ayuda alos jóvenes pero siempre con natu-ralidad, sin hacerlo ver como algopatológico. Un psicólogo deportivodebería estar presente siempre.

Al margen de los éxitos de la se-lección, ¿qué le falta a la cantera?Hay momentos en los que faltacontinuidad. Además, la morfolo-gía española no es tan rica. No nosregala todos los años muchos juga-dores por encima de los dos metroscon buenas características.

Cada vez hay más jugadores es-pañoles que llegan a la NBA.¿Crece el nivel europeo o EE UUmira más hacia el viejo continente?

Las dos cosas. El nivel europeo au-menta y Estados Unidos, que desdesiempre ha dado oportunidades detrabajo a gente que se lo merece,mira más hacia Europa.

Echando la vista atrás, ¿cuándoconoció Scariolo el baloncesto?Cuando me cambié de casa y losniños de mi barrio jugaban más albaloncesto que al fútbol.Y muy joven, se hizo entrenador.

Con 22 años, una lesión en el to-billo me hizo perder casi toda latemporada. Ya había entrenado en

minibasket, porque me interesabaesta faceta, y entonces aprovechépara entrenar de forma más seria.En su currículo resulta curioso su

paso por la Selección Militar Ita-liana. ¿Cómo llegó hasta allí?Fue una bonita manera de hacer lamili. Tuve la opción de hacerla en-trenando a un equipo que jugabaen Segunda y luego a una selecciónde jugadores que también hacía lamili. Ellos estaban con sus clubesuna vez a la semana y en la selec-ción nos reuníamos dos veces alaño para disputar el Campeonatode Europa y el del Mundo.

En su etapa como entrenador declubes en España ha visitado en va-rias ocasiones Alicante. ¿Tienealgún recuerdo especial? ¿Cómo seve al Lucentum desde fuera?Los recuerdo como un auténticorival. El año en que nos enfrenta-mos en los play-off por el título fueel primer equipo que nos obligó aremontar un 0-2. Este año han cul-minado una excelente temporadadada la calidad de la plantilla.Y de su temporada en Rusia, ¿qué

balance realiza de su segundo año?

Scariolo recibe la felicitación del presidente del Gobierno tras conseguir el Europeo.

El técnico italiano, al frente de la «Roja».

Sergio Scariolo Entrevista

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Sergio Scariolo Entrevista

Excelente. A pesar de reducirse elpresupuesto a la mitad, nos hemosquedado a las puertas del Top-8 enla Euroliga y en la liga rusa hemosterminado segundos.

¿Cómo lleva su adaptación?He sabido ver el vaso medio lleno.Para una familia no es fácil y paraun entrenador tampoco pero noshemos adaptado bien.Y como seleccionador, ¿le dio vér-

tigo cuando le ofrecieron dirigir alpotente combinado español?Con tanta experiencia profesional,con tantos grandes jugadores, en-trenadores y grandes equipos, vér-

tigo no es la palabra. Me hizo ilu-sión y me dio orgullo.

¿Qué objetivo tiene España parael próximo Mundial de Turquía?Espero que ser protagonista.

Un pronóstico para la cita…No suelo dar pronósticos. EE UUpuede hacer tres equipos capaces deganar, pero nosotros junto a otrospaíses tenemos la obligación de de-mostrar lo que todo el mundopiensa: que el mundo del basket yano es sólo Estados Unidos.

Además de entrenar, ofrece po-nencias por toda Europa. ¿Québusca con esta actividad paralela?

Intento comunicar mi experienciasobre la vida, sobre la gestión declubes, sobre liderazgo de grupos y,principalmente, busco fondos parala fundación que presido [Funda-ción Cesare Scariolo.] Ésta tiene unobjetivo humanitario y para lle-varlo a cabo se necesitan recursos.

Desde su experiencia, ¿cree queestá todo inventado en el basket?De la noche a la mañana no se pue-den dar invenciones que cambienradicalmente, pero cada día hay pe-queños detalles que se van su-mando al conocimiento de losentrenadores y los jugadores.

Una ciudad. New York.Un viaje por hacer. Al Tíbet.Un referente. Valerio Bianchini [Histórico entrenador italiano].Un deporte al margen del suyo. Football [sic].Una manía. El perfeccionismo.Una virtud. El sentido de la amistad.Un defecto. La impaciencia.La defensa. La ética del baloncesto.El ataque. La estética del baloncesto.

De cerca...

Sergio Scariolo aterrizó en España en 1997, al recibir una oferta del Baskonia

(Vitoria), con el que consiguió la Copa del Rey en 1999. Un éxito que le cata-

pultó, la temporada siguiente, hasta el Real Madrid, donde ganó el primer año

la Liga ACB. En 2003 `chó por Unicaja, con quien hizo doblete de títulos.

26

ción y formación de los entrenadoresque trabajan con los jugadores enedades de formación. Es fundamen-tal que los clubes mantengan unacoherencia entre lo que piden a susentrenadores y cómo valoran su tra-bajo.

Considero que la educación tác-tica y competitiva tiene que ser pro-gresiva y lógica en la evolución deljugador por las categorías de cantera.Por consecuencia, igual de progre-siva tiene que ser la exigencia de re-sultados.

Puede pasar que en algunas oca-siones los clubes promocionen aaquellos entrenadores que han con-seguido títulos con los equipos deformación, pero raramente he visto a

un instructor transformarse en ungran entrenador «sobre la piel» desus propios jugadores. Indudable-mente ganar no es malo. Sí lo es sise logra de una forma especulativa,acudiendo, por ejemplo, a una de-

fensa zonal durante cuarenta minu-tos o extremando la sistematizaciónde los ataques. Esa conducta puedeayudar a ganar un partido, pero noimpulsa la consagración del técnicocomo un entrenador de alto nivel. Alos entrenadores que trabajáis conequipos de formación os animo a serequilibrados, eligiendo adecuada-mente los instrumentos que os ayu-den a competir sin desviaros de lalínea de coherencia y del objetivo deuna progresión adecuada de los jó-venes valores.

Los padres para el entrenadorHablo ahora del papel que desem-peñan los padres desde el punto devista del entrenador. No me parece

que el papel paternoy materno se cir-

cunscriba a serel de meros es-pectadores. Loshijos reclamande los padresun segui-miento dis-creto, alejadode los «espectá-

culos» que algu-nos ofrecen desde

la grada. Los padresdeben interesarse por su hijo depor-tista, animar al equipo e incluso ce-lebrar los pequeños éxitos.

Si yo fuera el entrenador de eseequipo de formación, reclamaría alos padres que arropen a sus hijos y

urante estos días he leído enla página web de la FEB

(www.feb.es) las informaciones y losreportajes elaborados alrededor delCampeonato de España Minibasketde selecciones autonómicas, una�esta del baloncesto que anualmenteregenera la ilusión y proyecta el fu-turo del basket español. Me identi-�co y alineo completamente con lasdeclaraciones de Ángel Palmi, direc-tor deportivo de la FEB, quien a�r-maba en una entrevista que «loprioritario en el Mini no es ganar,sino estar con los amigos y apren-der». Suscribo esta �nalidad en midoble papel de padre y entrenadorprofesional.

Me doy cuenta de lo importanteque es la educa-ción a travésdel deportey de la fun-ción tane s e n c i a lque ejercenlos entrena-dores. Es aestos entre-nadores alos que debe-mos pedir unesfuerzo de coheren-cia entre el mensaje educativo quetransmiten y sus acciones en los en-trenamientos y los partidos. Añadoen este punto la transcendencia eimportancia que aquí debe desem-peñar el club, responsable de la elec-

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Relaciones padres-entrenador y viceversa

por Sergio Scarioloseleccionador español de baloncesto

Sergio Scariolo Opinión

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tes, pero a la hora de de�nir su pro-pia pasión al niño le gusta el balon-cesto y la niña se decanta por elbaile. Mi papel de padre me impulsaa no forzar la práctica de alguna dis-ciplina, animándoles a seguir contodo lo que les atrae sin impedir que

mani�esten sus preferencias. Ser padre también me exige una

función de control sobre el funcio-namiento del grupo deportivo en elque está inmerso mi hijo. Creo quepodemos estar legitimados a exigirseriedad, puntualidad, higiene, edu-cación… En de�nitiva, el respetopor los múltiples valores que son in-herentes a la práctica deportiva y queapuntalan la formación integral dela persona.

Mantengo el modo padre con elpiloto de entrenador encendido. Te-

niendo conocimiento de balon-cesto, me interesa controlar –sin ale-jarme de la objetividad– que mi hijosea uno más del grupo y que recibaun trato equitativo respecto al restode compañeros. Si tuviera la sensa-ción de que no fuera así, intentaría

descubrirlo desde el diálogo di-recto con el entrenador, evi-

tando los comentarios conel niño antes de saber loque pasa.

Otro de los aspectos queme interesa conocer es si enlos entrenamientos se tra-baja en una dirección cohe-rente con lo que seconsidera la correcta progre-sión y evolución –no utili-zación– del jugador. Porejemplo, me preocuparíaque en los ejercicios de fun-damentos individuales setrabajen por igual ambasmanos y también que se en-señe a utilizar el pivote conambos pies. No creo que co-mentar estos aspectos seaextralimitarme en mi fun-ción como padre sino ofre-cer una contribución

positiva, manteniendo comoúltimo recurso integrar lo que el

niño practica con su equipo ju-gando-entrenando a solas con él.

De todos modos, y anticipando loque será un nuevo asunto en este blog(la gestión del entorno de un jugadory del equipo), las relaciones padres-entrenador y padres-jugador no se ex-tinguen cuando el deportista �nalizasu etapa de formación. Sorprendería amuchos darse cuenta de que esta in-�uencia también es muy importantecuando el joven se convierte en juga-dor del primer equipo.

*Artículo publicado en www.feb.es

que colaboren conmigo en crear unbuen deportista en un deporte deequipo. El cariño y el apoyo de lospadres resultan fundamentales y secomplementan con la labor que des-empeña el entrenador, pero para ellose debe predicar con el ejemplo.

La confusión no puede des-concertar al jugador. Losmensajes de los padres y delentrenador deben concor-dar y la vía educativa puedetener dos canales que con-�uyan en una misma línea.El clima positivo debe ro-dear el entorno del niño.

Recuerdo que durante mietapa como responsable dela sección de baloncesto delReal Madrid se creó unDepartamento de Psicolo-gía que apuntaba su trabajohacia los niños y sus fami-liares. Se organizaron cur-sos dirigidos a los padres yse mejoraron las relacionescon ellos. Animo a todoslos clubes a trabajar en estesentido e incluso reco-miendo a los entrenadoresque organicen una serie dereuniones con los padres desus chavales en las que se les ex-pliquen las claves de este trabajo yla coordinación en los mensajes quelos niños reciben por parte de su en-trenador y los que le llegan desde elentorno familiar.

De entrenador para los padresComo al comienzo de este escrito oscomentaba, la re�exión que desarro-llo en el blog la efectúo tanto desdeel punto de vista de padre como enmi papel de entrenador. Construyoahora estos comentarios en versiónpadre. Mis dos hijos practican oca-sionalmente cuatro o cinco depor-

Sergio Scariolo Opinión

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esde el principio de Base2010, una de las actividades

que han de�nido el proyecto hasido la organización de entrena-mientos de PerfeccionamientoTécnico durante los periodos va-cacionales de Navidad y SemanaSanta. Las Jornadas de BaloncestoFemenino de Base se caracterizan,desde sus comienzos, por su aper-turismo hacia cualquier jugadorao entrenador con inquietudes yque quisiera compartir estos en-trenamientos.

Esta temporada se han realizadolas décimas jornadas, en Navidad,y las undécimas, en Semana Santa,que han estado enfocadas hacia elperfeccionamiento de los concep-tos de juego interior y exterior.

Además, en las Jornadas de Na-vidad, se contó con la participa-ción del jugador del MeridianoAlicante Txemi Urtasun, uno delos mejores lanzadores del equipo,cuyos consejos contribuyeron acompletar los entrenamientos téc-nicos y tácticos del tiro.

El juego interior yexterior, a prueba

D

Arriba, imagen de los diferentes entrena-

mientos dentro de las Jornadas de Per-

feccionamiento de Navidad y Semana

Santa. Sobre estas líneas, Txemi Urta-

sun, durante su charla con las jugadoras.

Jornadas de perfeccionamiento El resumen

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Jornadas de perfeccionamiento Entrevista: Txemi Urtasun

l pasado mes de enero el es-colta del Lucentum Txemi Ur-

tasun (Pamplona, 1984) participóen las Jornadas de Tecni`cación deCabo Mar. ¿Qué recuerda de esaexperiencia entre promesas?Es muy grati�cante ayudar a al-guien que está interesado en escu-char tus consejos. Además, lasniñas tenían preparadas muchaspreguntas e inquietudes.

¿Alguna en concreto?La charla iba sobre la mecánica detiro y me preguntaron si teníaalgún ritual a la hora de lanzar a ca-nasta. En mi caso, siempre piensoen levantar la bola.

¿Cómo de`ne a un tirador?Es una �gura para con�gurar unaplantilla, tiene mucha responsabi-lidad, se le pide que esté ahí, quesea capaz en un momento impor-tante de meter un par de triples.Por ello, es determinante el as-pecto psicológico.

¿Recuerda algún consejo que ledieran cuando empezaba?En Bilbao me dieron muchos,como que el baloncesto es una ca-rrera de fondo con obstáculos, quedebes saltar para llegar a la meta.

¿Cómo ve la cantera en España?Nada bien. Incluso Estudiantes enlos últimos años ha apostado pocopor la cantera. En cambio, el Jo-ventut sigue mirando a los jóvenes.Los clubes españoles, en general, sehan olvidado de la formación.

Pese a la protección de la ACBcon los jugadores nacionales.Sí, pero en realidad no sirve para

que salga más gente de la cantera. Usted llega al baloncesto profesio-

nal tras pasar por el Centro de For-mación Siglo XXI del País Vasco. Exacto. Fue una experiencia muyinteresante. Se organizó para Co-munidades sin cantera en ACB,como Navarra y el País Vasco... Enesa etapa me formé como persona ycomo jugador.Sin embargo, esos centros de for-

mación ya desaparecieron.Pero estas iniciativas son necesarias.De allí, en siete años de existencia,

salimos jugadores, como SergioRodríguez, Fran Vázquez, SaúlBlanco o yo mismo…

Acaba de conocer a Patricia Mi-llán, jugadora del Benjamín deCabo Mar, que tiene diez años ycomparte con usted número.¿Cómo fueron sus inicios?En mi familia gusta mucho el ba-loncesto. Mis padres, por ejemplo,se conocieron porque mi padre erael entrenador de mi madre. Yluego yo crecí viendo jugar a mihermano mayor... Y con 18 años `cha por Unicaja,

aunque nunca ha llegado a jugarcon el equipo andaluz. Sí, me cedieron a varios clubes. Mecostó asumirlo porque tenia ilusiónde estar en el equipo, pero al �nalsaqué conclusiones positivas. Así,con 26 años, tengo experiencia deentrenadores, compañeros, diferen-tes formas de trabajar...

Ahora se plantea nuevos retos,como compatibilizar baloncesto ylos estudios universitarios. Lo voy a intentar, quiero estudiarpara preparar mi futuro.

En la pista, ¿con qué sueña?Con la selección.Usted, en parte, ya la conoce.

Debuté en las categorías infantilesy fue lo máximo, ya que jugué conlos mejores de Europa.¿Considera que atraviesa el mejor

momento de su carrera?Sí, hemos tenido la suerte de con-seguir pronto la permanencia ytener varios partidos para disfrutardel baloncesto.

«Los clubes españoles se hanolvidado de la formación»

E

Urtasun posa con la benjamín Patricia Millán.

muy pocos. En baloncesto, seacusa más. Sólo juegan cinco. En-contrar a un canterano en el quin-teto es misión casi imposible. No,no busquen en el Meridiano, nopierdan el tiempo. Aunque la po-lítica de cantera cada vez se estácuidando más, no traten de pedirque haya un producto de la can-tera junto a Stojic o Erdogan, por-

que no. No es porque noquiera el club, al que le re-

sultaría mucho más fácily, sobre todo, rentable.Es porque, a pesar de de-dicarle tiempo y dinero,son necesarias unas in-fraestructuras única-mente al alcance de lasgrandes y multimillona-rias entidades.

En el Meridiano, porejemplo, el club está fun-cionando a nivel de can-tera destacando en losnumerosos torneos que secelebran al año. A niveldeportivo, perfecto, cum-ple los objetivos, aunqueen lo económico es vital elpapel del patrocinadorpara poder subsistir. Es lainterminable lucha detodos los pequeños equi-pos… Con un sólo Rickyo Navarro la cantera se �-nancia en otros clubes du-

rante años. Darle vueltas ala cuestión es trabajo en vano.

miento, es innato, y se lo llevaráel mejor postor. Ricky es el mejorejemplo después de formarse enBadalona y convertirse en pieza desubasta a continuación.

El deporte es así y sólo equiposcomo el Barça o el Madrid pue-den criar y retener a sus talentoscasi de por vida. Acabar el pro-ducto entero está al alcance de

on los más pequeños y sinembargo los que hacen más

grande a un club de cualquier de-porte. La presencia de una estruc-tura técnica y humana sólida esfundamental e imprescindiblepara comenzar a crecer. Desde lacantera se empiezan a construir losproyectos. Por lo menos, ésta es lateoría.

La práctica, salvo en conta-das excepciones, consisteen �char a canteranos deotros equipos. Quien máspaga es el que se lleva alos jóvenes valores. Es yserá así toda la vida.Equipos que miman ycuidan a la perfección asus talentos los pierdenmucho más rápido quelos crean.

Al fin y al cabo, el de-porte profesional es ne-gocio y, como tal, primala ley de la oferta y la de-manda. A pesar de ello,cuidar la cantera suele re-sultar gratificante paracualquier entidad. Estáclaro que no todos llegana ser Ricky Rubio, perolos monitores y entrena-dores son conscientes deque por encima de todose encuentra darles unaeducación y unos valores.El talento, aparte de nece-sitar luego un duro entrena-

S

La grandeza de un club

30

por César Hernándezperiodista del diario Información

Opinión

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CONCEJAL DE DEPORTES

Isabel Fernández... debe-ría adquirir el compro-miso de construir, deforma urgente, un pabe-

llón cubierto en la zona de La Albufe-reta-Cabo Huertas-Playa San Juan.

Urge un pabellón en la zona

SEC. AUTONÓMICA DE DEPORTES

Niurka Montalvo... de-bería mostrar mayor sen-sibilidad y apoyar alAyuntamiento de Ali-

cante en la construcción del necesariopabellón para esta zona de la ciudad.

E

Sobre estas líneas, imágenes del Polideportivo de la Albufereta, que no cuenta con ninguna instalación cubierta.

Instalaciones deportivas Bajo mínimos

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irector del Colegio Pú-blico Voramar y profesor

de Educación Física, José Ma-nuel Parra hace balance de lacolaboración entre el centroeducativo y el club de balon-cesto femenino Cabo Mar. Suconclusión es positiva: «Todosganamos». ¿Cómo empezó esacolaboración entre Cabo Mary Voramar?El presidente del club, Mi-guel Ángel Saiz, es profesordel colegio desde hace años.El centro, además de cederlespistas, representa una cantera.¿Cómo valora estas iniciati-

vas para fomentar el deporte?Bien, el baloncesto femeninotiene mucha aceptación,mucho tirón, en el centro, ya queel deporte gusta mucho a las niñas.

¿Es constante la demanda?Siempre hay dos o tres equipos enfuncionamiento, pero aparte delos conjuntos que representan alcolegio, las niñas que más aptitu-des demuestran dan el salto de losjuegos escolares a las ligas femeni-nas a medida que se hacen mayo-res. De hecho, ahora mismo, enSexto de Primaria tenemos dosniñas que han jugado con la Se-lección Autonómica.¿Resulta indispensable la implica-

ción de los dirigentes del club obasta con el interés de las jugadoras?Si se hace atractiva la práctica del

baloncesto, tendrá más aceptación.Aquí, Miguel Ángel mantiene untablón con mensajes relacionadoscon los equipos... Ahí se nota sutrabajo y esfuerzo personal.

Con esta colaboración, CaboMar amplía sus redes. ¿Y Voramar?Gana deporte base. Las niñas notienen que desplazarse para practi-car baloncesto. Se favorece su des-arrollo y socialización, ganan enautodisciplina, adquieren valores...

Los niños de ahora... ¿apuestanpor el deporte o tienen demasiadasdistracciones a su alcance?Les gusta mucho el deporte. Quizá,cuando son un poco más mayores,en la fase de la preadolescencia, sí

«El baloncestofemenino tiene muchotirón en Voramar»

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En la escuela Entrevista: José Manuel Parra

que se distraen más con las vi-deoconsolas o la televisión.

Usted, además de ser el di-rector es profesor de Educa-ción Física. ¿Cómo animaríaa practicar deporte?Es un recurso de ocio y tiempolibre y combate el sobrepeso...Permite mejorar las capacida-des de los niños, como la mo-tricidad, que ayuda a lacapacidad intelectual.

¿Cómo valora que los clu-bes recurran a las pistas de loscolegios para poder entrenar?Debería ser normal, ya quelos centros tenemos muchaspistas disponibles. Además,los colegios tendrían queestar abiertos los días labora-

les hasta las nueve de la noche, los�nes de semana y también en ve-rano. Lo que no logro entender esque el Ayuntamiento deje la res-ponsabilidad de abrir las instala-ciones en manos de los colegios...Pese a todo y con nuestra disponi-bilidad, no tenemos ningún pro-blema en facilitar las pistas a CaboMar, ya que conocemos sus pro-blemas para entrenar.

¿Cómo se organiza?Desde hace tres años tenemos dospistas polideportivas que facilitanlos entrenamientos. También seaprovechan las horas del mediodíapara que entrenen los equipos debaloncesto femenino de Voramar.

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Opinión

queña. Por ello debéis explicar elejercicio primero y el objetivo acontinuación. Hablando y demos-trando de forma que os vean yoigan todos. Además, planteárseloa menudo como retos («vamos a versi somos capaces de») y como jue-gos. Y también provocad máximaparticipación, evitando jugadoresinactivos en �las y explicacioneseternas.

El control de la ansiedad analiza situs reacciones y tu manera de co-municarte verbal y gestualmente

atemoriza o atenaza a tus jugado-res/as. Si de verdad no te importa elfallo o el resultado ellos lo percibi-rán y jugarán más tranquilos. Re-cuerda que lo importante es quecrezcan, no que den rendimiento ya.

La cohesión de grupo refuerza locolectivo frente a lo individual.Dale a todos su espacio e impor-tancia en el grupo y convive conellos fuera de las pistas (meriendas,cine, etc.).

Y, por último, reírnos juntos, nosólo llorar, nos une.

s propongo una ligera orien-tación desde la psicología de-

portiva para que vosotros,entrenadores, os evaluéis primero yseguidamente decidáis cómo vais aseguir adelante en esta maravillosaoportunidad que se os brinda: for-mar jugadoras de baloncesto y for-mar personas. De cada una de lasvariables principales que maneja-mos en psicología deportiva pode-mos distinguir ideas para alumbrarnuestros pasos. Veamos.

La autocon�anza es la variablepor antonomasia en deportes deformación; si cimentamos su auto-con�anza en edad temprana, un de-portista se sentirá capaz deconseguir lo que sea. ¿El secreto?Que se atrevan. Que no tenganmiedo al error o al fallo. Olvidemosel resultado y valoremos la decisióny el esfuerzo. ¿El otro secreto?Vamos a darles buenos fundamen-tos y criterios para que al atreversetengan más probabilidad de éxito.Entrenarles y enseñarles es nuestraresponsabilidad.

Motivación, muy sencillo; vues-tras chicas estarán motivadas si seautoperciben e�caces. Esto es muyhumano: si cada día aprendo des-trezas nuevas o mejoro las queposeo, me apetece mucho seguir enesta actividad. No vayáis a que pasepronto la sesión de entreno, id conla intención de enseñarles.

La Atención-Concentración estarea difícil con grupos de gente pe-

O

Unas líneas para seguir adelante

por Toa Paternaentrenador del Unibasket Jerez y psicólogo deportivo

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Cosas del club Las primeras en llegar

El Meridiano Alicante tuvo a bien invitar a un nu-trido grupo de jugadoras de equipos de base de CaboMar a un partido de la Liga ACB, concretamente alque disputaron los alicantinos en el Centro de Tecni-�cación contra el Fuenlabrada (85-82). Toda una ex-periencia para que las jóvenes jugadoras de Cabo Mar

pudieran seguir las evoluciones de los profesionales quedirige el cántabro Óscar Quintana. Previamente, tam-bién pudieron seguir las series colegiales de la ACB, enuna de las etapas alicantinas. Esta iniciativa forma partede las excelentes relaciones existentes entre el Lucen-tum y Cabo Mar.

Meridiano Alicante invitó a Cabo Mar a un partido ACB

armen, Sara y Celia son verdadera historia, puescon ellas se creó el Club, ya que sus familias fue-

ron parte del núcleo que inició Cabo Mar. Desde esaprimera imagen que se recuerda de ellas, unas verda-deras «pitu�llas» de 6 y 7 años, jugadoras y club hancrecido de la mano. Las tres pueden presumir de habersido Campeonas en categoría Benjamin y Alevín y, enel fondo, las tres están bastante acostumbradas a ganar.Con ellas comenzó el proyecto y con su sonrisa e ilu-sión ha crecido. Y algo más, el club quiere contar conlas todavía jóvenes jugadoras para siempre y ver cómopasan por todas las categorías del club. Ellas iniciaronun camino que otras están recorriendo. Una �losogíaque Cabo Mar quiere que sea habitual: la �delidad aun proyecto y a un grupo humano.

Fieles al club

Llegó al club a los 7 años. Ahoratiene 13. Ha jugado en todas lascategorías y este año, siendo In-fantil de primer año, ha jugado

en el «A», de Autonómica.

SARA FernándezSe incorporó con 7 años y ahoratiene 12. Ha pasado por Preben-jamín, Benjamín y, en la actuali-

dad, es Alevín de segundo año.Ha jugado en Cabo Mar «B».

CELIA GarcíaEntró con 6 años. Ahora tiene12. Ha pasado por todas las ca-tegorías de Minibásquet. Esteaño ha jugado en el Alevín «A» yalgunos partidos con el Infantil.

CARMEN Llorca

Una joven Sara Fernández, con el número cuatro, levanta el tro-

feo que consiguió su equipo en el primer año de existencia de

Cabo Mar. Junto a ella, de rodillas y a la derecha, Celia García.

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Cosas del club Nuestros apoyos

Naturagua patrocina a Cabo MarE

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Cosas del club Consejos para las jugadoras

Somos un equipo, por encima de individualidades y egoísmos.

Nos debemos al equipo y participamos de un compromiso que duradesde la pretemporada hasta �nal de temporada.

Este compromiso implica respeto a los compañeros, entrenadores, ár-bitros y rivales.

Trabajo duro en todos y cada uno de los entrenamientos: espíritu desuperación y capacidad de mejora.

Asistencia y puntualidad a los entrenamientos: llegamos diez minutosantes y, en caso de ausencia justi�cada por causa mayor, avisamos anuestros entrenadores con un día de antelación.

Compromiso para darlo todo en los partidos, para luchar, para animara las compañeras, para ser competitivas y lograr nuestros objetivos.

Los entrenadores son nuestra referencia en los entrenamientos y lospartidos, los padres no son entrenadores, son un apoyo positivo.

Nuestra mejora como deportistas pasa por lograr una buena condiciónfísica.

La condición física siempre va acompañada de hábitos saludables, em-pezando por la alimentación y el descanso.

Y recordad: nuestro equipo forma parte de un club, Cabo Mar, al quedebemos representar con orgullo en las competiciones locales, provin-ciales, autonómicas y nacionales.

La Junta Directiva y el Cuerpo Técnico de Cabo Mar

Alicante, junio de 2010

El compromiso de formar parte de un equipo

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l calentamiento (ejercicios pre-liminares que preparan al de-

portista para un máximorendimiento) tiene dos objetivos:Evitar el riesgo de lesiones y prepa-rar al individuo física y psicológi-camente para un posterior esfuerzo.

Por tanto, no consiste sólo en unaserie de ejercicios desorganizados ymecánicos. En de�nitiva, consti-tuye el principio de toda competi-ción y entrenamiento.

Se ha demostrado que comenzarun ejercicio físico de una formabrusca, conlleva una disminuciónde la cantidad de sangre al corazónen los primeros compases de la ac-tividad. Así, si se inicia el ejerciciofísico con un calentamiento, selogra que todos los sistemas (car-dio-circulatorio, respiratorio, mus-

cular y nervioso) comiencen a tra-bajar de forma progresiva. Ademásse facilita que el corazón aumentesus pulsaciones de forma paulatina,favoreciendo un buen �ujo de san-gre al sistema circulatorio, el cualaportará a los músculos el su�-ciente oxígeno y materias nutriti-vas. Así mismo, los músculosaumentan su temperatura y favore-cen la contracción muscular.

De igual manera, el sistema ner-vioso se adapta al esfuerzo poste-rior, mejorando la concentración,disminuyendo su ansiedad, y pre-parando el aspecto psicológico.

Con todo, el calentamiento sedebe diseñar en función del ejerci-cio a realizar. No obstante, todosdeben tener una estructura previstacon antelación, buscar un incre-mento progresivo de la intensidad,tanto a nivel de cada ejercicio comoen la totalidad del trabajo. Ademásse debe controlar la continuidad,con una amplia gama de ejerciciossin pausas repetidas. Sin olvidarque se debe tratar al organismocomo un conjunto.

Antes de jugar, Antes de jugar, toca calentartoca calentar

E

El calentamiento es una prácticauniversalmente aceptada que buscapreparar el físico y la mente del deportista para alcanzar un rendimiento óptimo. Su correctarealización además reduce el riesgo de sufrir una lesión

Las cuatro fases

CALENTAMIENTO GENERAL

El calentamiento previo a un par-tido debe iniciarse de forma gene-ral, con tal de activar todos lossistemas corporales. Esta parteconsta de actividades de carácter bá-sico, que implica los movimientos delos principales grupos musculares, yde movilidad articular, que tieneque servir al deportista para ir con-centrándose en la competición.

ESTIRAMIENTOS

En la segunda fase del calenta-miento, los estiramientos se debenrealizar de manera personal y lle-gando al máximo, sin intentar for-zar más de la cuenta, ya que sepodría producir una lesión por so-breestiramientos. Es adecuado, contal de no olvidar estirar ningúnmúsculo, establecer un orden. Cadaestiramiento no se debe de mante-ner más de 10-15 segundos, ya quese produciría una relajación exce-siva en el músculo estirado.

INICIO DEL ESPECÍFICO

En esta parte se incidirá en las ar-ticulaciones, pero a un ritmo supe-rior, enfocado hacia el posteriorcalentamiento especí�co.

CONTINUAR EL ESPECÍFICO

Empieza el calentamiento conbalón. Esta parte es la que más de-pende del entrenador. La teoríaapuesta por realizar ruedas de en-tradas/tiros, con el �n de ir adap-tándose a la pista, al tipo de balón,al rebote del tablero y del aro... Enesta parte del calentamiento, elritmo debe ser creciente y concluircon una rueda de máxima intensi-dad a falta de tres minutos para co-menzar el partido.

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Cosas del club Recomendaciones

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ción de lesiones, el número de estasdisminuirá considerablemente concasi toda seguridad. Para entendermejor y poner en práctica un pro-grama de prevención de lesionesdeportivas, debemos conocer losfactores que contribuyen a provo-car estas lesiones. Éstos son el malcalentamiento, los entrenamientosinadecuados, la prolongada exposi-ción al frío, las lesiones previas maltratadas, las lesiones extrínsecas ylas sobrecargas.

Entre las técnicas y procedimien-tos para realizar una buena preven-ción de lesiones destacamos yconsideramos más importantes elcalentamiento, el estiramientopost-ejercicio, la hidratación ade-cuada, el trabajo de propiocepción,la nutrición, el masaje posterior alejercicio, el reposo necesario, elvendaje preventivo y la crioterapia.

La parte de recuperación de le-siones es más ardua y dura, yaque el deportista ya ha sufrido lalesión, y casi siempre es desagra-dable, sobre todo si conllevatiempo de baja deportiva. Lasfunciones principales de estaparte de la fisioterapia deportivason la recuperación funcional dela parte afectada por la lesión, laprevención de recaídas de lamisma lesión y la reinserciónprogresiva en la rutina normal deentrenamientos.

Para estos �nes se utilizan distin-tas técnicas, entre las que cabe des-tacar la Terapia Manual(masoterapia, kinesioterapia, tera-pias manipulativas, osteopatía,etc.), el vendaje funcional, los esti-ramientos analíticos, la hidrotera-pia, la crioterapia, la termoterapiay la electroterapia.

a mejor manera de comenzarun artículo sobre la impor-

tancia de la �sioterapia en el de-porte, y más concretamente en elbaloncesto, es de�nir qué es la �-sioterapia deportiva.

La �sioterapia del deporte es laespecialidad que trata mediante losagentes físicos las patologías que sedesarrollan en la práctica deportiva.

La �sioterapia en el baloncesto,que en este caso es nuestro deporte,cumple dos propósitos o se encargade dos aspectos. El primero de elloses la prevención de lesiones me-diante diversas técnicas y diversosprocedimientos; y el otro es la re-habilitación de lesiones.

La parte preventiva que realiza la�sioterapia en el baloncesto es se-guramente la parte más importantea realizar en el deporte, porque sise hace un buen trabajo de preven-

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Prevención y rehabilitación

por Alfonso Chazarraentrenador de Cabo Mar y �sioterapeuta

Cosas del club Fisioterapia y baloncesto

Cosas del club Entrevista: Luis Fernando Toribio

«Es necesario relajar el músculopara evitar las lesiones»

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aceleren los tiempos de recupe-ración de una lesión?No, pero esa decisión debemostomarla nosotros, no el entrena-dor, ya que sabemos cuándo tie-nen que forzar y cuándo noporque se pueden romper.

¿Por eso resulta importante lapresencia de un ̀ sioterapeuta enlos clubes deportivos?Efectivamente. Es fundamental.Nosotros podemos decirle al en-trenador que ponga a la depor-tista progresivamente o queentrene con normalidad.La alimentación también ayuda

a prevenir lesiones…Sí. Además de ser sanitario, mi

experiencia durante años en el cul-turismo me ayuda para dar conse-jos. La alimentación es muyimportante sobre todo cuando elcuerpo está creciendo.

¿Recomienda hacer deporte?Sí. Aparte de que está indicado para

tener una buena salud, nosfacilita la vida. Además,los que lo han mamado

desde siempre y mantienenuna línea llegarán a los 70 años

y seguirán practicándolo. Si a losjóvenes de hoy se les orienta hacia eldeporte se les ofrece un buen fu-turo, se integran en la sociedad y lesayuda a relajarse si están estu-diando. El deporte tiene muchascosas positivas y ninguna negativa,salvo si se tiene una enfermedad de-terminada. Y aún así, existen dife-rentes tablas y ejercicios degimnasia para gente con problemas.

uis Fernando Toribio ha sidotres veces campeón de Es-

paña de Culturismo. Kinesió-logo y `sioterapeuta, ahoradirige una clínica de Fisioterapiaen Alicante. Su pasión por el de-porte le ha llevado a `rmar con-venios con clubes y centrosdeportivos de la ciudad. CaboMar se ha unido esta temporadaa su lista. ¿Cómo nace esa rela-ción entre su clínica y el club?A raíz de mi pasado deportista seme ocurrió crear un vínculo convarios clubes y centros deporti-vos como Cabo Mar, Montemar,Alisport… Les presenté la ideaesta temporada y aceptaron. Lasdeportistas del club cuando tienenun problema vienen, me acreditanque pertenecen a Cabo Mar y ob-tienen un descuento.

¿Cuáles son las lesiones más ha-bituales en estas jugadoras?Lesiones de tobillo, en los gemelos,en los ligamentos, pequeñas con-tracturas musculares en el cuadri-ceps, roturas �brilares del bícepsfemoral y lesiones del hombro.

¿Qué propone para evitarlas?Me gusta hacer hincapié en labuena preparación muscular. Ade-más de estiramien-tos antes y despuésde entrenar o jugar.Cuando hay un aconte-cimiento que se sale de lo co-tidiano, hay que darle unapreparación al músculo para qui-tarle la tensión y evitar que se pro-duzcan lesiones. Si el músculo está

denso ya corre peligro, aunque sehaya hecho un buen estiramiento.Hay que relajarlo, masajearlo y ba-jarle esa cantidad de sangre queprovoca esa tensión. Es cuando losmúsculos están preparados. Mu-chas veces eso se ignora pero esfundamental. Una lesión se pro-duce porque algo está fallando. Silo cuidan desde pequeñas, de adul-tas ya son unas profesionales, se co-nocen y saben dónde tienen unproblema.¿Afectan las lesiones igual a las ju-

gadoras benjamines que a seniors?En las primeras edades apenas hayproblemas, es a partir de los catorceaños cuando hay que empezar acuidarse porque empiezan a tenerpotencia muscular. Si no, tendránuna lesión, seguro.¿Le parece contraproducente que,

sobre todo en el deporte de élite, se

L

n apenas quince minutos, media docenade jóvenes entran en las instalaciones del

Polideportivo de la Albufereta. «¿Cómo hanido hoy las clases?, ¿qué habéis hecho?». «Muybien, hemos tenido una excursión». La res-puesta llega al unísono de boca de dos juga-doras del Cabo Mar y las preguntas, de losconserjes de la instalación deportiva «RubénBerenguer Ayala», conocido como el «Poli dela Albufereta». Ellos son Rafa Blasco, que llevamás de cuatro años de conserje en el polide-portivo, y Paco Aracil, que en mayo cumpliósu segundo año. Esta situación se repite día adía en cada entrada y salida de los vestuariosde la instalación pública. «Las hemos visto cre-cer, les tenemos un cariño especial y estamosmuy contentos aquí», reconoce Paco, quien

admite que las jugadoras del Cabo Mar son«educadas, simpáticas y muy disciplinadas».Rafa guarda un grato recuerdo de las primerasnavidades que pasó en la instalación. Las ju-gadoras del Cabo Mar le dedicaron una tarjetade felicitación grande. «No teníamos muchotrato todavía, sólo de cuatro meses y fue algomuy bonito», recuerda el conserje. Este afectose extiende a los entrenadores de Cabo Mar.«Mantenemos una relación muy buena contodos los miembros del club. Se nota que se lotoman bastante en serio», reconocen. Aunqueeste aprecio no les ablanda, según asientenentre risas: «Si tenemos que llamar la atencióna las chicas, lo hacemos». Las obligaciones delos conserjes les llevan a controlar el polide-portivo municipal, «quien entra, quien sale, elmantenimiento...», desde que se abren laspuertas hasta que se cierran. También debenatender a quien lo requiere. Y, si hace falta,darle una mano de pintura a las líneas de lapista o a la fachada del edificio. Una labor tannecesaria, como a veces desconocida.

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Los ojos que todo lo ven...Los ojos que todo lo ven...Los conserjes que todo lo sabenLos conserjes que todo lo saben

A la izquierda,

Rafa Blasco;

a la derecha,

Paco Aracil.