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162

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2013

Nuestro primercruceroabrimos nuevos horizontes

Nuestro primercruceroabrimos nuevos horizontes

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Alfredo PérezAlfredo PérezRubalcabaRubalcaba

Cara Caraa

FelipeFelipeGonzálezGonzález

S u m a r i oS u m a r i oNÚMERO 162 - MARZO 2013

A TODO COLOR Nuestros temas

Al abrir:-DE PRIMERA: La disputa de lasherramientas, pág.4

-ESPECIAL: Imagina…, pág.12-13-A FONDO: Artes decorativas del mo-derno norte de Europa, pág. 8-9

algo más:-PÁGINA ABIERTA: Mucho ánimo,pág. 5-UNA IMAGEN: El verdadero espectá-culo, pág. 41 -LA ALTERNATIVA, pág. 42-CON FIRMA: Inteligencia emocional,pág. 36-37

las páginas de ANDE:-CARTA AL LECTOR, pág. 3-ANDE-INFORMA: Carmona, no te lopuedes perder, pág. 31-CENTROS ANDE, pág. 33-35-EN CASA: Lo que hice en Navidad,pág. 34

estar al día:-EL VISOR: Por la vía estrecha, pág.10-11-SANOS Y CUIDADOS: Los númerosde la salud, pág. 40-PROTAGONISTA: Todo lo que hayque ver, pág. 14-EL DEBATE: Guarda familiar o insti-tucional, pág. 6-7-LO QUE DEBES SABER DE: El Tea-tro Real abrió sus puertas, pág. 31

agenda:-PRÓXIMAS ACTIVIDADES, pág. 39-VIAJAR CON ANDE, pág. 43

-Más que miedo

Pág. 15

-Vacaciones en alta mar

Pág. 16-19

-Ritmos navideños

Pág. 20-21

-Cara a cara

Pág. 22-23

-El Gran Circo Mundial

Pág. 24-25

-Integrados

Pág. 26-27

-La apuesta de Colmenar de Oreja

Pág. 28

-Benidorm con ojos nuevos

Pág. 29

-Los reyes más felices

Pág. 30

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CARTA AL LECTOR

Edita: ANDE

Avda. Rafaela Ybarra, 7528026 MadridTelf. 91.569.65.48Fax 91.560.92.52e-mail:ande_oficinas@hotmail.com

Presidente del Consejo Editorial:

Fernando Martín Vicente

REDACCIÓN:Directora: Luz Elena BermúdezRedactora Jefe: Mela CastillaMaquetación: Fernando Rodríguez

CONSEJO EDITORIAL:Luz Elena Bermúdez, Francisco Ortega, Marian Viescas,Maribel Villoria, Verónica Bustos, Mariola Peralta, Manuela Navarro,Rocío Rivera, Arancha Sobrino

Imprime:Gruppo MerydeisC/Morrones, 1, Local 3 28220 MajadahondaTelf. 91.639.08.19 Fax 91.638.86.71

Depósito legal:M.-10.923-1981

Nadie puede sentir como los afectados el frenazo que, conrespecto a la Ley de la discapacidad, ha supuesto la crisis y los terriblesrecortes a los que nos vemos sometidos hoy en día. A los que sesumarán los previstos para 2013, ante cuya envergadura los expertosdan por seriamente dañado el sistema de ayudas que establece esta ley.

Porque a los actuales descensos en la financiación en el nivelacordado, establecido en el Presupuesto de2012 (unos 280 millones de menos), eldecreto de recorte de la financiación en elnivel básico (unos 90 millones de menos), larebaja de un 15% mínimo de las pagas afamiliares cuidadores, que además deberánabonarse ellos la seguridad social (330millones de ahorro); se va a sumar laampliación a dos años del plazo (que hastaahora era de seis meses) que tenían las

Comunidades Autónomas para resolver los trámites y conceder unaayuda, sin ningún tipo de retroactividad (según cálculos de losexpertos, otros 193 millones que se ahorrarán).

El presente no es muy bueno. Pero en ANDE no nos desanimamos.Permanecemos empeñados en que el día a día de las personas condiscapacidad psíquica esté lleno de ilusiones. Trabajando día a día en lamedida de nuestras posibilidades para ofrecerles lo mejor posible.Esperando nuevos horizontes. Y ofreciendo nuevos horizontes a losque, de ninguna manera, han tenido la culpa de lo que sucede.

Nuestra parte es pelear para mantener sin mermas lo que lesofrecíamos, estrujar nuestros recursos, idear nuevas soluciones, serimaginativos, para que sobre ellos pase el temporal lo más suaveposible. Porque todo temporal pasa y nosotros seguimos remando.

Nuevoshorizontes

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DE PRIMERA

Historias que encontrar en Internet

La disputa de lasLa disputa de lasherramientasherramientasEn una carpintería vivían un montón de herramientas que decidieroncelebrar una junta para resolver los problemas que habían entre ellas.

El martillo, que erael que tenía más cabe-za, decidió ser el pre-sidente, pero el restode la asamblea no leapoyó, pues le dijeron,con razón, que metíamucho ruido y estabatodo el día golpeando.Como le pidieron quese marchara, en su de-fensa argumentó queentonces tambiéntenían que echar altornillo, que para quesirviera para algohabía que darle mu-chas vueltas.

El tornillo, queaceptó su culpa, pidióentonces que echarantambién a la lija, que era áspera con los demás y pordonde iba había fricciones. La lija, que no pudo decirque no era así, se revolvió contra el metro, acusándo-lo de estar siempre midiendo a los demás con su pro-pia vara de medir, como si sólo él fuera perfecto. Elmetro dijo que si la sierra era muy cortante, ésta queel lápiz iba manchando todo…

Y la cosa cada vez estaba peor, acusándose losunos a los otros, pidiendo que se expulsara a uno y atodos, cuando entró el carpintero. Cogió el metro yel lápiz e hizo unas marcas en una madera. Luegoagarró la sierra, el martillo y los tornillos. Y paraacabar, la lija con la que alisó el hermoso muebleque resultó de todo su trabajo.

Al marcharse el carpintero, las herramientas que-daron en silencio un rato antes de volver a reunirse.El serrucho se alzó cual largo es y pidió la palabra:“Tenemos claro que cada uno de nosotros tiene de-fectos. Pero también tenemos virtudes. El carpinteroha trabajado con nuestras cualidades y los resultados

han sido estupendos. Y eso es lo que nos hace va-liosos. No nos centremos en nuestro lado malo, si-no en el bueno”.

La junta decidió entonces que todos eran im-portantes y necesarios, pues el martillo era fuerte,el tornillo unía, la lija limaba asperezas, el metroera preciso, el lápiz marcaba el camino y la sierracortaba por lo sano. Juntos formaban un buenequipo. Y cada uno se sintió orgulloso de sí mis-mo y de los demás.

Tenemos claro que cada uno denosotros tiene defectos. Perotambién tenemos virtudes. Yeso es lo que nos hace valiosos

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LIBROS CON HISTORIAJuan Ramón Jiménez inédito

Incesante creador, todavía hoy se si-guen descubriendo manuscritos suyos quepermanecían en la oscuridad, como mu-chos de los poemas del nuevo libro que seacaba de editar de nuestro gran poeta uni-versal Juan Ramón Jiménez (1881-1958).Algunas de estas poesías ya habían salidoen antologías del autor, pero tras descu-brir todos los manuscritos pertenecientesa la obra, repartidos entre Madrid y laUniversidad de Río Piedras de Puerto Ri-co, y ordenarlos, se ha podido dar vida aun libro inédito de JRJ.

Lo importante, además, es que estospoemas son de una calidad excepcional,perteneciendo a su mejor etapa creativa,según los expertos, la intermedia, la detransición del inicial sentimiento desbor-dado a la última de la búsqueda de la pu-reza expresiva y el verso desnudo.

“Idilios” fue el título que decidió JRJpara esta obra de poesía amorosa y sen-sual, iniciado en 1912 y rematado en1929. La misma está dividida en dos par-tes: Idilios clásicos e Idilios románticos.La primera está inspirada en las mujeresque amó antes de conocer a la que sería suesposa, Zenobia Camprubí, que es la ins-piradora de la segunda parte.

YA LO SABÍA

Mucho ánimoHasta que se publiquen de forma definitiva los datos del año pa-

sado, nada hace presagiar buenas cifras para el mundo cultural conla subida del 21% del IVA y el recorte de las ayudas públicas. Elsector ya estaba tocado del ala desde que empezó la crisis, con baja-das en la asistencia a espectáculos en vivo, compra de libros, pelícu-las, música… una media del 20%. Si bien algunas se explican porlos avances tecnológico y cambios de soportes, otras por la utiliza-ción de internet de forma poco ética, muchas son motivadas por lacrisis.

Pero el producto cultural español por fuerza ha de salir adelante,por calidad y por público potencial, pues según datos del InstitutoCervantes, el español es la segunda lengua más hablada en el mundo(después del chino), con cerca de los 500 millones de personas quehablan español como primera lengua, siendo el segundo idioma uti-lizado en twitter y el tercero en internet. Ánimo.

PÁGINA ABIERTA

ANECDOTARIO -Ya van 500

años de nada des-de que MiguelÁngel se bajaradel andamio en elque estuvo subidocuatro años deco-rando el techo dela Capilla Sixtina,en el Vaticano.Seis lustros des-pués le encarga-ron pintar el Gé-nesis detrás delaltar mayor, aun-que el exceso de figuras desnudas causó un gran escándalo, por loque pidieron a otro pintor que “tapara” un poco aquellos cuerpos.Debido a la impresionante cantidad de gente que acude a contem-plar estos frescos, el polvo, la acción del hombre, el anhídridocarbónico y los cambios climáticos les están afectando. Pero pareceque con cambiar el sistema de control del ambiente se podrá seguirvisitando.

-Y si lo que se quiere es ver obras de arte sin ponerlas en riesgopor tener que cumplir con nuestras necesidades respiratorias, unabuena alternativa es la galería virtual de Google Art Project, que yaacumula más de treinta y cinco mil en su catálogo, procedentes decasi dos centenares de museos del mundo.

-Cuando hablamos de arte a veces nos olvidamos que hay mu-chas personas que no tienen acceso al mismo, ni siquiera a una cul-tura básica. Según datos de la UNESCO, en nuestro planeta hayunos 800 millones de personas adultas analfabetas, más de la mitadmujeres, y 70 millones de menores sin escolarizar. Siglo XXI ¿seráposible que haya educación, cultura y arte para todos?

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AMTA OTROS TUTORES

Aportan la cuota mensual para ocio de forma regular 100% 53%

Poseen cama articulada 100% 20%

Dificultades para la aportación del vestuario al iniciarse la temporada 0% 40%

Otras ayudas Técnicas Adquisición /Reposición 100% 90%

EL DEBATE

Me posiciono a favor de las tutelas institucionales so-lo cuando la persona discapacitada que necesita tutor vaa ser beneficiado en razón a los motivos que más ade-lante expondré. Cuando el tutor es un familiar que atien-de correctamente las necesidades de su tutelado y cum-ple con las obligaciones que legalmente solicita el Cen-tro no hay nada que objetar. Las relaciones con esasfamilias son más estrechas y cordiales. Cuando no es asíprefiero una institución sobre todo la Agencia Madrileñade la Tutela del Adulto (A.M.T.A.) de la Comunidad deMadrid.

•Razones de justicia.- Todas las prestaciones econó-micas que tiene derecho a percibir la persona discapaci-tada están a su disposición sin recortes ni excusas. Casitodos los argumentos derivarán de esta razón.

•Calidad de vida.- Actividades que a veces se ven co-mo secundarias son esenciales como para cualquier per-sona: Vivir otras experiencias, viajar, alternar en una te-rraza o cafetería, asistir a fiestas, poder celebrar un cum-pleaños y ser protagonista por ese día, disponer dedinero de bolsillo para salir una tarde, ir al Zoo, al par-que de atracciones, a un cine, etc.

La experiencia nos demuestra que son las personastuteladas por el A.M.T.A. las que proporcionalmentemás disfrutan y más disponen de recursos económicospara satisfacer estas necesidades.

•Vestuario.- Son tales las posibilidades de adquirir unbuen vestuario a un bajo precio que es improcedente quea veces haya discusiones sobre si un prenda tiene quedurar 6 meses ó 6 años. Si el residente que atendemostiene capacidad suficiente elegiremos junto a él la ropaque más le gusta y que a la vez sea cómoda y funcionalpara él. Los dos equipamientos de temporada al añopodría costarnos un total de 400 euros/año, menos deuna de sus ‘pagas’ y estrenará todos los años.

El A.M.T.A. siempre aportará dinero para el vestua-rio.

•Ayudas Técnicas.- Todos los tutelados instituciona-les pueden disfrutar o disponer de todas las ayudas téc-

nicas que requieren en función de sus características:silla de ruedas normal, adaptada o eléctrica, camaarticulada con colchón de látex, con reposición en elmomento que sea conveniente (Bastantes familiastambién lo ofrecen pero son más las reticentes).

•Otras necesidades básicas y fundamentales.-Aportación de medicación, artículos de higiene decarácter personal y privado y la responsabilidad deaportarlo de forma regular y constante.

Vaya por delante mi reconocimiento a los tutoresque cumplen, pero la experiencia nos vuelve a de-mostrar que cuando un personal concreto de la Resi-dencia se encarga de que estos elementos no falten,el 100% de esos residentes tienen cubiertas estas ne-cesidades. Cuando son otros los tutores ocurre en un60% en el mejor de los casos.

Para muestra de todos estos argumentos podemosconcluir con estos datos objetivos:

GUARDA FAMILIAR O INSTITUCIONALA FAVOR DE LA GUARDA INSTITUCIONALF.J.O. Cano

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GUARDA FAMILIAR O INSTITUCIONALA FAVOR DE LA GUARDA FAMILIARJ.L.A. Peñalver

Independientemente de los argumentos de la par-te contraria, el cariño, afecto, implicación, compro-miso….. que una familia adquiere desde el naci-miento de un hijo, no es objetivamente comparablecon ninguna institución que intente paliar las caren-cias derivadas de nuestro tránsito por la vida.

Evidentemente el que no tiene a nadie debe sertutelado, siempre. Sin embargo, la familia es unainstitución que dará no solo los recursos necesariospara garantizar una vida digna y de la calidad, sinoque dotará a la persona de valores, aprendizajes yformación integral que nos enseñarán y mostrarán elrespeto y la mejor forma de integrarnos en nuestrasociedad. Además de necesitar de otras institucionespara llegar a una vida plena y completa, como puedeser nuestro Centro de Día, nuestra Residencia o elColegio.

• Razones de justicia.- Las prestaciones económi-cas irán destinadas para mi hijo o tutelado, pero tam-bién deberé hacer frente a todas las necesidades quepueda tener fuera de mi Centro. Yo también quieroque realice una vida normalizada y para eso necesitorecursos económicos, salir al cine, tomar un helado,etc. También necesitaré dotar a mi hogar y entornode las infraestructuras y bienes necesarios para pa-liar las carencias que mi hijo padece.

• Calidad de Vida.- Siempre daré lo mejor, inten-taré ofrecer las mejores opciones y recursos para quemi hijo tenga una vida de Calidad llena de estímulosy donde su vida no tenga ninguna carencia. El cariñoy afecto que mostramos por él siempre llena nuestravida de felicidad y satisfacción.

• Vestuario.- Siempre tiene y tendrá todo lo quenecesita, aunque a veces el tiempo que nos marca lavida, nuestras obligaciones como trabajadores, pa-dres, hijos, etc., como parte activa de la sociedad,nos obligue a posponer temporalmente la adquisi-ción de ese vestuario. Sin embargo, siempre se cum-ple con nuestras obligaciones como tutores.

• Ayudas Técnicas.- Siempre hemos garantizadotodas las necesidades técnicas, los problemas siem-pre vienen desde las instituciones públicas que de-ben garantizarnos esas ayudas, porque nuestros re-cursos son muy limitados, siempre hay que esperar,

siempre se tienen que realizar muchos trámites burocrá-ticos que encarecen los resultados. La inmediatez en to-dos estos asuntos no es la que se debiera, pero nuncapor descuidar nuestras obligaciones como tutores.Además terceras personas deciden por nosotros, su hijonecesita una silla de ruedas o necesita una cama articu-lada o … Y aunque como padres queramos lo mejor pa-ra nuestros hijos, si los recursos son limitados y las ins-tituciones públicas no quieren garantizarnos esas ayudastécnicas no tenemos más que esperar y poder afrontaresos gastos con prudencia y austeridad para seguir ga-rantizando el resto de competencias como tutores.

• Todo lo que mi hijo necesite lo aportaré y lo únicoque determinará si soy bueno o malo es la inmediatez,la rapidez con la que consiga todo lo que se me exigecomo padre o tutor.

Ninguna institución, representada por cualquier per-sona, podrá ofrecer el afecto, cariño y amor que noso-tros como familia ofrecemos día a día a nuestros hijos ytutelados. Por definición, si es una institución, estará re-presentada por personas que ejercen una labor profesio-nal-laboral, estarán realizando un trabajo remunerado yen cualquier trabajo te enseñan que hay que separar loafectivo, lo familiar, lo personal del trabajo, por tantosiempre daré más por la mera motivación de garantizarel bienestar de los míos. La Calidad de Vida no es tansolo tener ‘cosas’ también es afecto, cariño y familia.

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A FONDO

El MNAD organiza para colectivosen riesgo de exclusión o con grandesdificultades para acceder a sus conte-nidos, visitas guiadas y talleres espe-cialmente pensados para ellos. Los usuarios de los Cen-tros Ocupacionales de ANDE San Fernando-Punto, pu-dieron acceder a los mismos en varios grupos diferentes.Primero Teresa, la responsable de la actividad del Museo,acudió al centro para explicar a los que iban a ir a la ex-posición lo que se encontrarían allí y explicarles lo queera el eco-diseño. Y luego, ya bien preparados para dis-frutar de su visita, se acercaron al MNAD acompañadospor sus monitores. Allí les recibió Teresa y les guió porlas salas.

Viendo las cosas que estaban expuestas, conocieron loque se cuece por Finlandia en diseño, uno de los paísesmás concienciado y avanzado en el diseño ecológico, esdecir, preocupado por reutilizar materiales que ya han si-do desechados y darles una nueva vida en el campo de ladecoración de nuestro entorno o personal. Les llamaron laatención las lámparas hechas con el airbag de un coche ocon planchas de impresión de periódicos, las joyas reali-zadas a partir de cubiertos o la madera reutilizada para si-llas modernas, la tela recuperada y el retorno a materialesque se habían ido dejando de lado pero que son abundan-tes en su país.

De cerca“Más que el conocimiento de los diseñadores o las pie-

zas en sí”, -manifestaban desde el MNAD con respecto aestos talleres- “nos interesa desarrollar el concepto de di-seño ecológico y sostenible. Trabajamos con ideas senci-llas como el ciclo de vida de los objetos, o cómo podemosreutilizar aquello que consideramos inútil. De esta mane-ra, desde lo propio y cotidiano podremos pasar a entenderel reciclaje o la ecología, y cómo esto no está reñido con

lo bello o lo útil”. Y además ven que es algo que preocu-pa en otros países, como la lejana Finlandia, que es algomoderno y que tiene relación con sus cosas, lo que seponen, lo que usan y aquello con lo que decoran.

Para redondear esta jornada en el museo, y en susmismas instalaciones, el grupo realizaba un taller en el

Artes decorativas delmoderno norte de EuropaEl museo nacional de ArtesDecorativas, además de suexposición permanente, haceun esfuerzo por acercarnos lasúltimas tendencias en estecampo que vandesarrollándose en otroslugares, a través de diferentesexposiciones temporales. EnNOW HERE FINLANDIA sepresentó lo más avanzado eneco-diseño.

Una vez en el MNAD fueron viendo lo que ya leshabían explicado.

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En unas salas del propio museo se desarrollaron los talleres.

Volvieron a acudir al MNAD cuando sepresentó otra exposición temporal,

esta vez IN/CORPORARTE “Travesíasde Luz”, dentro del programa de

responsabilidad social que sigue elmuseo. Gracias a esta política el

MNAD apoya la labor que realiza laCruz Roja con el grupo de trabajo

“Enganchados al arte”, exponiendosus realizaciones, en esta ocasión una

serie de impresionantes fotografíasque cuentan historias de reflexión,

superación y exclusión-inclusión social. Allí se hicieron una foto con

el SubdirectorGeneral de museos estatales,

Enrique Varela.

que experimentaban el crear algo decorativo con materiales de reciclaje.La misma Teresa les llevaba a las salas preparadas para tal fin, donde re-alizaban el trabajo acompañados por sus profesores. “El hecho de hacereste trabajo en el mismo museo les motiva mucho. Ponemos en prácticalo que han aprendido, comprobando que materiales que ellos pensabanque eran desechos pueden tener una nueva vida”.

Personal delmuseo acudió

primero al centro aexplicarles lo que

iban a ver.

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EL VISOR

EEnn eess ttooss tt ii eemmppooss�Las cifras han hablado. Desde que comenzó la crisis,la participación de trabajadores en las huelgas convoca-das había ido en claro descenso, porque para qué arries-gar tu puesto de trabajo. Pero en 2012, con la reformalaboral y las medidas de ajuste adoptadas, la tendenciase rompió, aumentando en casi un 150% las jornadas la-borales perdidas.

�Y lo que son las cosas, ya no se hacen huelgas ni ma-nifestaciones para exigir aumento de sueldo, sino paraque no te lo bajen. Los paros no son para reivindicarmejoras, sino para defender lo que ya se tenía.

�Tras el escándalo que halevantado Amstrong trasreconocer que se ha dopa-do durante años y no lodescubrieron, es bueno re-cordar unas declaracionesque recogía el diario marcael pasado verano. Eran deVictor Conte, ex directordel laboratorio Balco: “Enlos JJOO es fácil doparse”,“más del 60% de los de-portistas que participanestán dopados”.

�La Universidad de Medicina de Valencia, alertadapor profesores y estudiantes, ha instalado inhibidores defrecuencia de móviles para evitar que se copie en losexámenes. Ojalá cunda el ejemplo, para pena de mucholisto que anda suelto. Menos vaguear y más estudiar.

�Si el senado reparte con alegría artilugios tecnológi-cos de última generación (perdón, qué menos para todoun señor senador) el Congreso no se queda atrás y tam-bién les hace entrega de sus iPads (ojo, como parte de suequipo de trabajo ¿Va incluido el traje? ). Pues no haceun año que se los dieron y ya les han robado 15 y ave-riado otros 15. Menos mal que el Gobierno ha decididoque no repone ninguno más que se pierda. ¿Y si te lovuelven a robar?

No te lo vas a creerHABLANDO DECOMPLEJOS

Dijo que lo dejaba todo y se marchó. Yopensé que fue porque se había dado cuenta de lavanidad y superficialidad de ese mundo de apa-riencias y mentiras que rodea al cine. Que sehabía cansado de tanta tontería y se iba con losanimales que son los que dan amor de verdad.Ella no decía nada. Y así pasaron más de sietelustros. Y he aquí que por fin se solucionó elmisterio. Ya se sabe por qué Brigitte Bardot dejóel cine y se encerró en una finca de la que nosalía sino para recoger animales y manifestarse asu favor. Una de las mujeres más bellas de la his-toria, admirada por hombres y mujeres de suépoca, lo dejo todo porque… ¡se sentía fea!.

Dice ahora, a sus casi ochenta años, que la in-seguridad que le provocaba hacía que salir de ca-sa fuera un sufrimiento. La verdad es que cuandose ha vivido de la imagen, al cumplir cuarentaaños una ya no está como con veinte. Pero de ahía sentirse fea y retirarte del mundo… Total, que

el asunto per-dió todo su en-canto, quesiento que hayasufrido tanto,que hubierapreguntado a lagente normal siera fea o no, yque comodecía mi abue-la, que Diosnos libre de loscomplejos.

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EEnn eess ttooss tt ii eemmppooss

El futuro en una feriaNormalmente las Ferias son lugares entretenidos

donde se ven cosas novedosas o donde hay oportuni-dades únicas que tardarán tiempo en repetirse. Unade las más divertidas es la famosa Feria del Consu-mo Electrónico que tiene lugar en las Vegas a princi-pios de año. En ella se dan a conocer todo tipo de ca-chivaches que funcionan con electricidad y sus mu-chas posibilidades de uso. Aquí se presentaron laspantallas planas, los móviles, los pcs más novedosos,las tablets… y muchos otros ingenios, como los ro-bots de cocina, el aspirador que aspira la casa solo ysin cables, la impresora sin cables, los cables sin ca-bles… Cualquier electrodoméstico o similar que se precie ha pasado por aquí.

Este año, junto a prototipos como el sensor que se pone en la maceta y te avisa al móvil si tienes que regar tuplanta, había modelos ya comercializables, como un accesorio para el ordenador que lee los gestos de tu carapara mover el cursor sin necesidad de ratón (no apto para gente con tics), el tenedor que te da una pequeña des-carga eléctrica si comes demasiado deprisa y que pesa todo lo que le cargas (manda h…), teclados virtuales paraiPhones, robots que limpian los cristales ellos solitos (ése me lo pido yo), etc., etc. Accesorios propios de un007, o de misión imposible, expuestos y explicados por azafatas que demuestran la facilidad de su manejo y lagran utilidad para nuestra vida diaria. ¿Qué haremos con tanto invento cuando hayamos acabado con todas lasfuentes de energía?

Tres buenas noticias

-MUJERES DE MEDALLALas maletas de nuestros deportistas olímpicos regresaron de

Londres el verano pasado con diecisiete medallas. Once de ellastenían una mujer por dueña. Es decir, que las mujeres salvaron elmedallero español, y eso que solo representan el 20% de los depor-tistas federados en España.

-MENOS ACCIDENTESLos meses de julio y agosto son temidos porque es cuando más

gente se pone en carretera. La Dirección General de Tráfico, la-mentando la muerte de casi trescientas personas, ha confirmado quela tendencia es que los conductores sean más prudentes, con un20% menos de víctimas de accidentes que el año pasado. Es la mis-ma cantidad que hace 50 años, cuando solo había un millón de co-ches, frente a los más de treinta millones actuales.

-NO A LA DELGADEZ EXTREMAHay una voz más en contra de los excesos en las dietas que hacen que muchas mujeres parezcan anoréxicas. El

famoso dietista Dukan, el del método más seguido y polémico para adelgazar, ha publicado un nuevo libro en elque reivindica a la mujer con curvas y rechaza la “delgadez extrema y la histeria celulítica”: “Guardar la ¬líneasin perder las formas”. En él aprovecha para recordar a las mujeres que los hombres las prefieren con curvas.

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ESPECIAL

Determinados comportamientos de las personas con discapacidad psíquica son tenidos porinadecuados, poco adaptados e incluso disruptivos con las normas sociales. Al estudiar estoscomportamientos, entre ellos los agresivos, se creía que eran intrínsecos a la propiadiscapacidad, como un síntoma más de esta. La aplicación de una psicología más moderna haroto este estigma: las conductas inapropiadas no son una característica más de unadiscapacidad, sino la consecuencia de esa discapacidad. El matiz marca la diferencia. El no ser capaz de hacer frente a una situación hace que la persona se desespere, tanto sitiene o no discapacidad, la diferencia está en las posibilidades de control sobre esa situación.En este sentido, el famoso y conocido escrito de la Dra. Judith M. LeBlanch de la Univ. deKansas, presentado en Santiago de Chile en 1994, ayuda a entender muchas de estasconductas. Si modificamos las injusticias que las producen, habremos acabado con muchasagresividades y problemas comportamentales.

Imagina…. Imagina que vives en un ambiente en el que nadie te ha-bla directamente, pero hablan de ti en tu presencia.. Imagina que los niños se burlan de ti en la calle y losadultos te miran fijamente y murmuran a tus espaldas.. Imagina que las personas te cogen del brazo, te sacan a lacalle, te meten en un coche y nunca te dicen a dónde vas oqué vas a hacer cuando estés allí.. Imagina que vives y vas a la escuela en lugares controla-dos por personas que nunca te dejan ir solo a ningún sitio.. Imagina que estás en la escuela y año tras año los maes-tros sólo te preguntan tontadas como ¿qué color es éste? o¡señala tu nariz!... aunque tengas 18 años.. Imagina que las personas siempre interrumpen tus inten-tos de hacer algo y lo hacen por ti.. Imagina situaciones en las que tú intentas decir que estásenfermo y nadie te entiende.. Imagínate en tu casa, abres el frigorífico y miras dentro yalguien corre hacia ti, asegurándose de que no coges comida.. Imagina que vives en un sitio en el que las personasconstantemente se quejan de ti o hacen chistes en tu pre-sencia.. Imagínate escuchando constantemente a las personas ha-blar sobre lo que no puedes hacer.. Imagínate a ti mismo como una persona que existe, peroque ante los demás pareces existir tan sólo como un temade conversación.. Imagínate escuchando a los profesionales describiendotus limitaciones delante de ti, como si tú no pudieras en-tender.. Imagínate que eres un adulto aprendiendo a hacer un tra-bajo productivo y tus instructores te tratan como a un niño.. Imagina que no eres capaz de decir que preferirías ver unprograma de televisión diferente al que los demás estánviendo.. Imagina que las personas sólo tienen expectativas sobretus conductas inapropiadas.

. Imagina que nunca has podido tomar ni la más mínimadecisión personal, aunque seas un adulto.. Imagina situaciones en las que nadie te pregunta qué pre-ferirías hacer o incluso comer…

¡¡¡BIENVENIDO AL MUNDO DE LAS PERSONASCON DISCAPACIDAD INTELECTUAL, AUTISMO YPROBLEMAS CONDUCTUALES!!!

Si estuvieras en dichas situaciones ¿cómo te compor-tarías?, ¿qué harías?, ¿qué pensarías de ti mismo?, ¿vas aestar en silencio y esperando correctamente a que losdemás decidan y te digan qué harás después?, ¿sonreirías alos que te rodean?, ¿te retraerás y te aislarás?, ¿intentarásconvencer a los otros de que tú también puedes ser un hu-mano útil?, ¿reaccionarás furiosamente o incluso agresiva-mente? ¿te frustrarás tanto que comenzarás a destruir ma-teriales o incluso a ti mismo?

¡¡¡ENHORABUENA!!!ACABAS DE APRENDER A USAR CONDUCTAS

SOCIALMENTE INAPROPIADAS PARA CONTRO-LAR LO QUE PARECE SER UN AMBIENTE INCON-TROLABLE

Si estuviera en tal situación, creo que no me comportaríade una manera socialmente apropiada, aprobada por losque me rodean. Creo que trataría de obtener, por lo menos,ALGO DE CONTROL SOBRE LOS SUCESOS DE MIVIDA, incluso si estuviera extremadamente frustrado yquisiera muchísimo conseguir algo, encontraría la manerade hacer que los demás me lo dieran, sin importar la formaen que tuviese que comportarme para conseguirlo.

Espero no haber hecho que os sintáis muy incómodosdescribiendo de esta manera el mundo de las personas condiscapacidad intelectual. Si, de todas formas, he consegui-do hacer que empecéis a pensar sobre cómo nosotros, pro-fesionales y padres, tratamos a las personas con algún tipode limitación física o mental, he conseguido mi propósito.

El primer paso es convencer a los demás para crear al-ternativas educativas, y programas de tratamiento enfoca-dos en los efectos del ambiente sobre la persona, antes deenfocarlos en el problema conductual en sí mismo.

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¿QUÉ ES LO QUE TE ESTÁN¿QUÉ ES LO QUE TE ESTÁNPIDIENDO?PIDIENDO?Yo soy la voz… (por J.M. LeBlanc)

-Por favor, no sólo digas que yo debería ser tratado como todas las demás personas… ¡¡¡haz que esto suce-da!!!

-Por favor, demuéstrame lo que esperas que yo logre en la vida, y siéntete orgulloso de mí cuando lo consiga.-Por favor, respétame y no discutáis mis problemas con los demás cuando yo estoy presente.-Por favor, persiste cuando intentas enseñarme algo. Sé que soy difícil de enseñar, pero deseo aprender a hacer

cosas que otros pueden hacer.-Por favor, no me prestes atención cuando hago cosas que no quieres que haga. Tu atención es muy importante

para mí, y aprendo rápidamente aquellas conductas que la reciben.-Por favor, dame la oportunidad de tomar algunas decisiones por mí mismo, y enséñame que, como los demás,

debo vivir con las decisiones que tome.-Por favor, permíteme hacer lo que todos hacen. Si ya soy un adulto, también me podría gustar tomar una cer-

vecita con mis padres y amigos. Permíteme hacerlo.-Por favor, no esperes que yo sea malo, más bien busca formas para ayudarme a ser bueno. Si me enseñas con

tu atención que te gustan mis buenas conductas, haré más de ellas.-Por favor, no lo hagas todo por mí. Dame la oportunidad de ser independiente. Sé que soy más lento que otras

personas, pero puedo hacerlo si tú me lo permites.-Por favor, habla conmigo. Tienes que saber que, aunque yo no puedo hablar, aprecio cuando tú hablas conmi-

go, de otra manera, estaría muy solo.-Por favor, recuerda que me gustaría mucho ser como tú. Yo solo no sé exactamente cómo hacerlo. Necesito tu

ayuda para conseguir todo lo que puedo en la vida.-Por favor, trátame como a un miembro más de la familia.-Por favor, trátame como a un ciudadano más.…Yo necesito ayuda, pero puedo hacer muchas cosas si sé que siempre me apoyarás para lograr mis metas en

la vida…

14 ANDMARZO

e

Todo lo que hay que ver

El trabajo en los talleres de los centros ocupacionales seles presenta a los usuarios como algo serio, que exige unaresponsabilidad y un cumplimiento de horarios y funciones.Pero de vez en cuando, aprovechando determinadas épocasdel año, se rebaja la carga de trabajo y se fomenta especial-mente las actividades a realizar fuera del centro. De estaforma se complementan desarrollo personal e integraciónsocial. Y una de las mejores ocasiones para hacerlo es laNavidad, cuando en lasciudades se multiplicanlas oportunidades de ocioy de disfrute y se organi-zan excursiones para acu-dir allí donde haya algoque ver. Así lo hacen to-dos los centros de ANDE,como los Centros Ocupa-cionales San Fernando-Punto, que aprovechó lasfiestas para recorrerse elcentro de Madrid, con-templar los belenes ex-puestos y vivir el ambien-te de las calles.

PROTAGONISTA

No sólo tuvieron mucho que ver los usuarios de los centros de ANDE, sino también susfamiliares, pues si todos los días tienen abiertas las puertas para ver lo que hacen sus hijos,ahora especialmente. Y al igual que el resto defamilias, las de losCentros OcupacionalesSan Fernando-Puntofueron invitados a lasactuaciones de Navidad yal Mercadillo queprepararon los usuariospara ellos. Y la respuestade los padres fueinmejorable.

En la Plaza Mayorsiempre hay cosas

interesantes que ver.

Entregaron lospremios de su muy reñidoCampeonato deFutbolín.

Nadie falta a la “comida deempresa” para celebrar la Navidad. Se pasearon por el

Madrid Río.

También les dio tiempo a visitar lafábrica de Coca-Cola.

15ANDMARZO

e

Algunos centrossalieron a lacalle enbúsqueda dealmas quellevarse.

Zombies,momias,

brujas,vampiros,

enfermerasy cirujanosasesinos…

Más queMás quemiedomiedoAsí es Halloween, intenta dar miedo, pero loque da es mucha gana de juerga. Es comoquerer dar un susto a gente feliz. Gente que dela vida coge lo mejor y lo disfruta. Personasque más que miedo tienen alegría. Claro quehay cosas que les asustan, pero precisamenteno el 31 de octubre.

Y esta gente tiene nombre y apelli-dos, y son todos los usuarios de los cen-tros de ANDE. ¿Miedo ellos? No el díade Halloween, que es cuando se enfren-tan a todos. Y tanto gusto le han cogidoa preparar decoraciones tenebrosas, dar-se sustos y organizar fiestas de miedo,que la Fundación decidió convocar unConcurso especialmente dedicado a estafiesta, a su decoración, a los disfraces yla manera de celebrarla. Abierto a cual-quier centro de atención a personas condiscapacidad psíquica, el certamen bus-ca un doble objetivo, por una parte favo-recer que los miembros de este colectivoparticipen de cuanto acontecimiento so-cial se produzca, y por otro ayudarles asuperar sus miedos enfrentándose a ellosy riéndose de lo que les asustaría.

Los ganadores de esta primera edi-ción fueron:

-1º PREMIO: RESCO de COLME-NAR DE OREJA

-2º PREMIO: CENTRO DE DÍASAN VICENTE de MADRID

-3º PREMIO: RESIDENCIA CAR-MEN SEVILLA II de SEVILLA

Los tonos rojos y negrosmandaban en el vestuariovampírico.

Secelebraronauténticasfiestas demiedo.

Con cajas depañales

montaron uncastillo

tenebroso.

¿Miedo ellos?

VACACIONES EN ALTA MAR

Lo importante no es viajar, sino la manera dehacerlo. Viendo pasar suave el tiempo,divirtiéndose sin agotarse, con todas lascomodidades, para que al llegar al destino sedisfrute. Y luego volver a tus cosas que te esperanen tu camarote. Y así hasta otro destino nuevo.De esta manera vivió el Mediterráneo el grupo deANDE a bordo del buque Grand Celebration deÍbero Cruceros.

PrólogoLe he pedido a mi profesora que escriba por mí. No se me da

bien lo de escribir y decir lo que pienso. A veces no me vienen a lacabeza las palabras. Me cuesta. Me como letras. Soy muy lenta. Meda un poco de vergüenza reconocerlo. Tengo una discapacidad psí-quica.

Como la crisis llegó a mi empresa, no me renovaron. He tenidosuerte y he vuelto al centro ocupacional. Antes no tenía tiempo parair a los viajes de ANDE y ahora sí. Me apetecía mucho el crucero.Ha sido como un regalo para consolarme. No me lo podía creer.Como en la tele, vacaciones en el mar.

Menos mal que mi madre me ayudó a preparar la maleta, con laropa para las excursiones, para estar en el barco, para las cenas de

“diario de a bordo”

Hay despedidas muy felices.

EL CRUCERO DE LA INTEGRACIÓN

16 ANDMARZO

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Cuerpo a tierraDe puerto en puerto, el buque ofrecía a sus pasajeros la oportunidad de bajar a tierra para hacer las excursiones más interesantes.

Los viajeros de ANDE no desaprovecharon la ocasión para conocer las ruinas de Segesta (1), la ciudad medieval de Erice (2), la antigua Taormina(3) (las tres en Sicilia), y la isla de Capri (4) cercana a Nápoles.

gala… Se me quitaron las penas. Tam-bién iban amigos de mi centro. A los queíbamos sin familiares nos acompañabauna de nuestras profesoras. Nos contaronque también iría gente de otros centros,que seríamos un grupo grande. Nos gastá-bamos bromas. Nos sentíamos las perso-nas más afortunadas del mundo. Los en-vidiosos nos decían que cuidado no tecaigas al mar. Yo les hacía el gesto deno,no y me reía.

Por la mañana al coger la maleta casino podía respirar. Tenía como una bola enel estómago. Mi profesora recogió nues-tros pasaportes, cartillas sanitarias, dinerode mano… Ella se iba a encargar de todo.Mejor. Me dijo que estuviera tranquila,que ese dolor se me quitaría cuando su-biera al barco. Nos avisó que teníamosque hacerle caso en todo momento.

Un autobús nos llevó de Madrid a Va-lencia. Después de parar varias veces arecoger otros chicos y sus familiares o

monitores, se llenó. Alberto se quejabaporque no íbamos a caber tantos. Antoniose frotaba las manos al ver el mogollón.Yo sabía que íbamos a ser todavía mu-chos más. Porque en las películas se veque hay cientos de personas en esos bar-cos que son como ciudades.

Primer díaYo tenía razón. El barco era inmenso.

Y nosotros pequeñitos. Había miles y mi-les de personas haciendo cola para entrar.Pasamos de los primeros porque éramosun grupo de discapacitados. Estaba muynerviosa por si el barco no nos esperaba,por el follón de gente por todas partes…La profesora vigilaba que no nos perdié-ramos. Nos decía que tranquilos. Pero nopodíamos. Solo cuando subí a la pasarelaque llevaba al barco me quedé tranquila.Pero la bola del estómago seguía. Mi bar-co. Allí estaba. Como en la tele, como enlos anuncios. Era más grande y bonito de

lo que me imaginaba. Y me acompañabanmis amigos, y mi profesora a la que tantoquiero. Y ni siquiera me di cuenta de queolía a mar. Ni de que hacía una tarde estu-penda de sol.

Fuimos a las habitaciones. Había ca-torce plantas en el barco. Se llaman cu-biertas. Ya estaban las maletas en el cuar-to. Por megafonía anunciaron que habíaque hacer el simulacro de emergencia. Lacamarera de nuestro pasillo nos ayudó aponernos los chalecos. Eran grandes,incómodos y naranja brillante. Subimos aun salón y nos explicaron lo que teníamosque hacer. Yo estaba muy seria porqueme parecía importante. Antonio, que contodo se ve guapo, presumía de chaleco.Alberto no se creía todavía que estabaallí.

Después nos vestimos elegantes. Paralas cenas hay que ir así. Antes recorrimoslas plantas superiores. Había un espectá-culo de música y canciones en el teatro.Es que también había un teatro inmensoen el barco. Menos mal que íbamos connuestros monitores, porque aquello era unlío.

Cuando el barco salió a alta mar em-pezó a moverse de un lado a otro, perosuave. Mareaba un poco. Mi profesoranos dijo que nos acostumbraríamos ense-guida. Era una sensación extraña. En lacama con los ojos cerrados era agradablesentirlo. Ya no estaba la bola en el estó-mago.

Segundo díaEstuvimos navegando todo el día.

Fue… fantástico. Primero hubo una reu-

Las instalacionesdel barco eran

excelentes.

Cada día podíanelegir unrestaurantediferente.

El capitán del barco les saludó uno a uno.

17ANDMARZO

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1 2 3 4

nión en el teatro para explicar cómo fun-cionaba el barco, horarios, actividades yesas cosas. Paseamos por todas las cu-biertas, por todas las terrazas, las pisci-nas, los restaurantes, las salas de fiesta,los bares, el casino, el gimnasio, el spa.No quedó nada sin ver. También nos tum-bamos a tomar el sol. Sin prisas. Despuésde comer ya no hacía tan bueno, pero al-gunos se empeñaron en ir al jacuzzi al ai-re libre. Nos reímos un rato de ellos. Aun-que les daba igual. Estaban con el aguacalentita.

Teníamos todo incluido y podíamoscomer lo que quisiéramos sin pagar. Esoestaba muy bien. A media mañana me to-me un perrito caliente en la terraza de lapiscina grande. Los animadores organiza-ban juegos todos los días. Varios com-pañeros jugaron a palabras encadenadas.Yo preferí quedarme sentada en la terrazacon mi refresco viendo el mar. Tan a gus-tito.

Por las noches nos dejaban una notacon lo que iba a haber el día siguiente.Esta noche era la recepción del capitán,que nos presentó a los demás jefes delbarco, los oficiales. Me he acostumbradoal vai-ven del barco.

Tercer y cuarto díasDe repente todo empezó a ir más de-

prisa. El miércoles atracamos en Trapani,un puerto de Sicilia. Asomados a la bordavimos cómo llegábamos a tierra. Es com-plicado aparcar un barco tan grande. Nosbajamos para hacer dos excursiones, a Se-gesta y Erice. El primero tenía los restosde un templo muy bonito de los griegos oromanos antiguos, y el segundo era unpueblo medieval que estaba muy alto.Allí había mucha niebla y estaba comomisterioso.

Volvimos al barco. La profesora esta-

ba empeñada en que descansára-mos pero no podíamos. Todo eramuy emocionante. Tocaba fiestade disfraces. Las monitoras empe-zaron a prepararnos. Los que yaestábamos listos esperábamos enuno de los camarotes jugando alas cartas que había traído Anto-nio. El otro Antonio y Carlos al fi-nal acabaron viniéndose con noso-tros. Los padres de Estela un díales intentaron explicar el juego,pero no consiguieron mucho.

Como todas las noches, antesde cenar fuimos al teatro a ver unespectáculo. Aunque no estabapermitido, a nosotros nos dejabanaguantarnos los sitios para estar elgrupo junto. Y antes de acostar-nos bailamos sin descanso en lafiesta de disfraces. En ésa y encada una de las que hubo cada no-che. El barco partió hacia Messi-na.

Cuando nos despertamos eljueves el barco ya había atracadoal otro lado de la isla de Sicilia.Habíamos escogido la excursión a Taor-mina, una ciudad muy antigua que está enlo alto de una montaña desde la que hayuna vista estupenda de la isla y el mar.Nos llovió, pero no nos importó. Con loschubasqueros nos recorrimos sus calles ylas ruinas de un teatro romano. Qué gustovolver al barco, secarnos, y pasar en él elresto del día.

Quinto y sexto díasLlegamos a Nápoles el viernes. Nos

bajamos de nuestro barco y cogimos otrobastante más pequeño que nos llevó a Ca-pri, y allí otro para recorrer la isla porfuera. Luego visitamos la isla y nos subi-mos a la parte más famosa en un funicu-

lar. Y luego de vuelta a otro barco paravolver a nuestro barco. Fue muy diverti-do. Y Capri es preciosa.

La tarde la descansamos mientras na-vegábamos rumbo a Roma. Como Romano tiene mar atracamos en un puerto quehay cerca, Civitavecchia. Allí estaban pa-rados todos los trasatlánticos del mundo.Los había de todos los tamaños. Unos es-peraban para entrar y otros para salir. Noscontaron que en verano todavía hay más.No sé dónde se pondrán.

En Roma estuvimos todo el sábado.Nos lo vimos todo. El coliseo y el foro ro-mano, plazas y fuentes. Sólo paramosquince minutos a comer en una plaza lle-na de columnas. No me extraña que sea

Roma, ciudad eternaCuna de nuestra cultura, parece una ciudad eterna,

que ha perdurado a lo largo de los siglos y de todosguarda recuerdos. Como los recuerdos que se llevaronlos viajeros de ANDE del espectacular exterior de suColiseo y su impresionante interior, de su Foro Romanoy su acueducto, de sus grandes avenidas y paseos, de laplaza de Venecia y la de España donde subieron sus es-calinatas y cantaron aquello de “yo soy español, español,español…”, de la Plaza Novona antiguo circo romano,de la Fontana de Trevi en la que tiraron sus monedas, ydel magnífico Vaticano con la Plaza de San Pedro.

Por supuesto que hicieron su simulacro de emergencia.

Da igualcómo estéel día si tujacuzzitiene aguacaliente.

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Viva el espectáculoTodas las tardes se cerraban con un espectáculo dife-

rente en el gran teatro del barco. Mientras los espectadoresse bebían sus cócteles –los chicos de ANDE sin alcohol-,en el escenario se sucedía música, baile y actuaciones. Unfantástico concierto de violín que parecía arrancar llamas,lo más típico del cabaret, las danzas hindúes de Bollywo-od, un show cómico de magia o un monólogo de humor seganaron los más fuertes aplausos de los viajeros.

El alma de la fiestaNo hubo día que se acostaran temprano. Fueron los reyes de cuanta

fiesta nocturna se montó a bordo, que para cansancio de los monitores yfamiliares que los acompañaban, había varias de diferente tipo cada noche.Incansables. Pero muy felices.

una ciudad con tantoturista, es hermosa. Na-da más regresar el bar-co zarpó. Como habíaempezado un temporalnos inclinábamos máshacia un lado y hacia elotro. Eso fue divertidoal principio, aunquecuando empecé a mare-arme no me hizo gra-cia.

Séptimo y octavo día

Algunos seguíamosmareados el domingo

por la mañana. Poco apoco, con el aire fresco,

nos fuimos encontrando mejor. Me dijeron que éramos cerca dedos mil pasajeros y quinientos tripulantes. Y que muchos sehabían mareado también. El barco fue bordeando la costa paraevitar las olas grandes. Aprovechamos para ir a las clases de bailey pasarnos por el spa, el gimnasio y las tiendas. Con la ayuda delas monitoras compramos los recuerdos para la familia. Estaba to-do el mundo paseando al sol o sentados en las terrazas. Era nues-tro último día. Queríamos aprovechar cada momento.

Por la noche volvimos a los camarotes a preparar las maletas.Otra vez nos juntamos a jugar a las cartas mientras las profesorasacababan de recoger los equipajes. Lo iba a echar de menos. Esoy todo. El volver del desayuno y encontrar sobre la cama recogidaun figura de animal hecha con las toallas, el vestirme especial pa-ra la cena y el baile, el bajar y subir al barco, cada día algo dife-rente pero volver a mi camarote de siempre, los paseos por las cu-biertas exteriores, incluso de noche para ver la luna.

Y así, el lunes, cuando llegábamos a Valencia, nos pusimostristes. Había gente cantando “del barco de Chanquete, no nosmoverán…”. Yo tampoco quería que se acabara. Ni mis amigos.Antonio lloró. Yo me aguantaba, igual que Alberto, Vanesa, Este-la, Lola, Israel, Carlos, Sagrario. Mientras comíamos, desde losventanales del comedor, vimos atracar el barco. Fuimos de losprimeros en bajar, por eso de la discapacidad. Muchas gracias,porque lo de tanta gente a la vez me pone muy nerviosa. Miré ha-cia atrás y vi mi barco. La profesora nos animó a que le dijéramosadiós. Y ¿ves?, otra vez me faltan las palabras para decir lo im-portante que fue esa semana para mí. Pero yo lo sé muy adentro.

Y al final… tierra a la vista.

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RitmosnavideñosLa Navidad sin villancicos sería como un veranosin sol. Y eso no lo puede permitir ANDE. Con lapreparación de su concurso y la celebración delmismo año tras año, queda garantizado el ritmodurante estas fiestas.

Otros que montaron el belén fueronlos de la residencia de Majadahonda.

Los chicos de Colmenar de Oreja cantaron contra lasmentiras y los egoísmos en estas fiestas.

GANADORES DELCONCURSO DEVILLANCICOS de ANDE-1º PREMIO a la RESIDENCIA SAN MARTÍN

-2º PREMIOal CENTRO DE DÍA SAN VICENTE

-3º PREMIOa la RESIDENCIA CARMEN SEVILLA I

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El centro ocupacional de Majadahonda adaptómúsicas modernas para desear una Feliz Navidad.

Y una vez más, elcertamen contócon el apoyo delas autoridades

locales,encabezados por

el Alcalde de lalocalidad, Mario

Utrilla; losconcejales de

Hacienda,Antonio Estarás;

de AsuntosSociales, Cristina

Chozas; yFestejos, Miguel Martín; junto a otros concejales del Ayuntamiento y

miembros del Círculo de Empresarios del Alberche en Sevilla la Nueva,como Carmen Amarillo. Gracias a ellos y a la Caixa, ANDE puede poner

en marcha esta actividad.

En la residencia Carmen Sevilla-I, acompañados deinstrumentos, se animaron a cantar al niño Jesús.

Alegría andaluza para las mejores fechas del año eslo que aportaron los del centro de día San Vicente.

Los usuarios de la residencia San Vicente cantarona ritmo de cascabel.

Los centros ocupacionales San Fernando y Puntollevaron al escenario el mensaje de la Navidad.

El grupo de Mirasierra impresionó por la calidad desus villancicos.

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El gran salón de actos de laUrbanización de Mayores deSevilla la Nueva volvió a acogerel Concurso de ANDE devillancicos. En primera fila sesentaron los miembros deljurado.

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A.P.R. -Es un sabor familiar, como de comida casera. ANDE -¿Tiene la solución para la crisis?F.G. -Si la tuviese se hubiese acabado, pero el primer

paso para salir de la crisis es ser conscientes de la situa-ción de emergencia en la que estamos.

A.P.R. -Yo he propuesto medidas para crear empleo,para que no haya recortes en los servicios sociales públi-cos y además tengo confianza en los españoles. Hemossalido de otras crisis y de esta vamos a salir. Tengo solu-ciones, que sé que pueden funcionar; y sé cómo ponerlasen práctica. Quien diga que tiene LA solución, miente.

ANDE -¿Qué es lo mejor que tiene España?F.G. -Su gente.A.P.R. -Este es un gran país, y lo mejor es su gente.

Personas, hombres y mujeres que se esfuerzan, que sonsolidarios y respetuosos. Que mejoran la vida de sus se-mejantes. Este país está lleno de buena gente.

ANDE -¿Y qué es lo peor que tiene España?F.G. -Los restos de un pasado dictatorial.A.P.R. - Una cosa mala que tuvimos: no ser del todo

conscientes de nuestras propias capacidades, desconfiarde nuestras posibilidades. Pero es algo que pertenece alpasado

ANDE -¿Cuánto caso hay que hacer a las encues-tas?

F.G. -El justo: son una foto fija en un momento y lu-gar concreto.

Felipe González

CARA a ANDE -¿Qué es lo peor que puede hacerse en

política?F.G. -Aprovecharse del cargo y de los demás.A.P.R. - Anteponer el interés personal o partida-

rio al interés de la sociedad; ocultar los verdaderospropósitos; mentir.

A primera vista

ANDE -¿Qué tres palabras le definen?F.G -Trabajo, Gente y Preocupación.A.P.R. -Las que fueron mi lema de campaña: escuchar,

hacer, explicar. Me gusta escuchar a la gente, y como pro-fesor que sigo siendo, me encanta explicar. Pero, sobre to-do, no concibo la política si no es para transformar, paramejorar la realidad. Y para eso es imprescindible HACER.

ANDE -Cómo le pone color a la vida?F.G. -Observando la naturaleza.A.P.R. -Con humor. No soporto a los cenizos ni a los

agoreros.ANDE -¿Ante quién se quita el sombrero?F.G. -Ante todos aquellos que trabajan por el bienestar

de sus conciudadanos.A.P.R. -Ante quien todos los días lucha para sacar a los

suyos adelante.ANDE -¿Cuál es su obra maestra?F.G. -No creo que tenga una obra maestra.A.P.R. -Todavía está por hacerANDE -¿Para qué tiene buen ojo?F.G. -Para las plantas y las piedras.A.P.R. -Creo que no me suelo equivocar con las perso-

nas.ANDE -¿Cómo se imagina en diez años?F.G. -Un poco más viejo que ahora.A.P.R. -No me imagino haciendo otra cosa que lo que

hago ahora.ANDE -¿A qué le tiene pánico?F.G. -Creo que a nadaA.P.R. -No se puede decir que le tenga pánico, pero no

me entusiasma viajar en avión.ANDE -¿Por quién lo dejaría todo?F.G. -Ya he dejado bastante por la política.A.P.R. -Por mi mujer, Pilar.

De frente

ANDE -¿Existe el político ideal?F.G. -Todos los que se dedican a trabajar por el bienes-

tar de los ciudadanos sin esperar recompensa.A.P.R. -Somos humanos. El concepto “ideal” se asocia

con perfección. Con las limitaciones de un ser humano,creo que el político ideal es el que, respetando a las reglasde la democracia, antepone el interés de la sociedad a todolo demás.

ANDE -¿A qué le sabe España?F.G. -Tiene múltiples sabores, es muy diversa.

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F.G. -No necesariamente tienes que ser amigo de to-dos con los que tengas que hablar.

A.P.R. -En la vida hace falta tener amigos; yo no laconcibo de otra forma. Pero no creo que haya que tener-los con un fin, como sugiere la frase. En mi caso, tengopocos, pero excelentes amigos, amigos de verdad.

ANDE -¿Cuánto manda el partido sobre la persona?F.G. -Lo que la persona se deje.A.P.R. -La militancia en un partido puede tener mu-

chos grados. Cuando se tiene la responsabilidad que yotengo en el mío, el partido –su historia, su bagaje, susvalores- mandan mucho. Es un compromiso muy inten-so.

ANDE -¿Las medidas populares dan frutos o sólovotos?

F.G. -Si son razonables y necesarias dan ambas co-sas.

A.P.R. -No existe ninguna contradicción entre elcarácter popular, o socialmente aceptado, de una medi-da y su eficacia electoral; más bien al contrario. La ex-cepción deberían ser las medidas impopulares; aunque aveces son necesarias, no se puede negar.

Al oído

ANDE -El primer pensamiento del díaF.G. -Cada día tiene su afán, como decía el clásico.A.P.R. - Trabajar para conseguir los objetivos del

día.ANDE -Cómo cuida su imagen:F.G. -No la cuido mucho.A.P.R. -Me gusta ir correctamente vestido, pero no

me obsesiona la imagen.ANDE -Un vicio inconfesable:F.G. -Fumar mucho.A.P.R. -Preguntar por un algo inconfesable es incu-

rrir en una contradicción. Ahora en serio: soy muy celo-so de mi libertad, y los vicios la limitan. Hay muchascosas que me gustan, pero no tengo eso que se entiendepor vicios.

ANDE -Un defecto que desearía cambiar:F.G. -Supongo que los querría cambiar todos.A.P.R. -Soy muy perfeccionista en el trabajo. Traba-

jo demasiadas horas. Para mi no es un defecto, pero pa-ra los que me rodean y para los que me quieren…

ANDE -Alguna superstición:F.G. -Creo que no tengo.A.P.R. -A veces repito la corbata que me he puesto

en alguna circunstancia favorableANDE -Algo que añora del pasado:F.G. -No creo que cualquiera tiempo pasado fue me-

jor.A.P.R. -Echo de menos la época en la que competía

en atletismo. La práctica del deporte me ha dado mu-chas satisfacciones

ANDE -Un deseo que le gustaría que se cumplie-ra:

F.G. -Que la crisis fuese una oportunidad para estepaís y para la Unión Europea.

A.P.R. -Como candidato a la presidencia, es muy fá-cil de imaginar.

CARA

A.P.R. - El justo. La verdadera encuesta es el día de laselecciones, cuando por españoles ponen el voto en la urna.En todo caso, tan equivocado es confiar ciegamente en ellas,como ignorarlas.

ANDE -¿Qué nota le pondría a los medios de comuni-cación?

F.G. -No me gusta calificar, pero recordaré que no hayque confundir la opinión pública con la opinión publicada.

A.P.R. -Son una parte imprescindible de una sociedad de-mocrática. Sería una presunción por mi parte ponerles unanota. Hacen su trabajo y lo hacen bien.

ANDE -¿La discapacidad es un tema que le ocupatiempo?

F.G. -Me ha ocupado tiempo y ahora me preocupa por elmomento que vivimos.

A.P.R. -Si, me preocupa y me ocupa. En estos más desiete años en el Gobierno hemos hecho muchas cosas paramejorar la situación de las personas con discapacidad. Lamás importante, pero no la única, ha sido la Ley de la De-pendecia. Yo mantengo una relación muy cercana con lasasociaciones y con las empresas de la economía social, queme parecen modélicas. Creo que la manera en la que cadasociedad aborda el asunto de la discapacidad es un buentermómetro de su salud. Queda mucho por hacer, pero creoque podemos estar razonablemente satisfechos.

ANDE -¿En política hace falta tener amigos hasta enel infierno?

Alfredo Pérez Rubalcaba

Gracias, gracias y gracias alCIRCO MUNDIALSi cada uno de los espectadores pudo dar un millón de aplausos, en total fueron dos mil millones deaplausos los que recibió el Circo Mundial, el más generoso del mundo, durante la función que ofrecióde forma totalmente gratuita a ANDE. Si como cantaron al final los artistas, el circo es la razón de su existencia, para las personas condiscapacidad psíquica el circo es una de las grandes alegrías de su existencia.Si para los profesionales y voluntarios que les acompañaron al circo es un día de mucho trabajo, de

estar con mil ojos, de trabajo duro,no les importa. Lo dan todo porbueno, porque lo que ellosdisfrutan ese día lo recompensatodo.Porque si algo define el objetivode ANDE es lo que se consigueeste día.

El Coordinador de Centros de ANDE diolas gracias al Circo Mundial, y agradeciósu apoyo a la Policía Municipal, a laCruz Roja, a Protección Civil y a los voluntarios de ANDE, por contribuir a la buena marcha del acontecimiento.

24 ANDMARZO

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Risas yrisas. Esasrisas son elbroche deoro.

ANDE reserva cada año las primeras filas paraaquellos que todos los días lo tienen más difícilpara acceder a cualquier actividad.

Los aplausos nose hacen esperar.Y salen con fuerza

“Mira, mira”. La jornada empieza provocando su sorpresa.

Cualquieractuaciónconsigue suatención.

Los máspequeños sonsiempre los másrevoltosos.

UN CIRCODE PREMIO

El Circo Mun-dial, el más soli-dario del mundo,es también unode los más famo-sos, que se aca-ba de llevar trespremios en elmás importanteFestival del Cir-co, celebrado en Montecarlo, por los tres números que presentó. El pri-mero, el de los elefantes asiáticos, ganó el CLOWN de Bronce. Con elsegundo, el espectáculo de la alta escuela ecuestre con caballos purasangre andaluces, recibió, de manos de la Princesa Estefanía de Mó-naco, el Trofeo Especial ZPR de Varsovia y el Diploma de Honor delFestival. Y el tercer premio lo recibió por la actuación del grupo mixtoformado por tres elefantes que bailaban con dos caballos, y que fuepresentado por las dos nietas gemelas de José Mª González, Natalia yNoelia.

25ANDMARZO

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IntegradosLas entidades que atienden a personas con discapacidadpsíquica buscan su integración social. Para conseguirlo seponen en marcha excelentes iniciativas que la mayoría delas veces pasan desapercibidas para el resto del colectivo.ANDE, pensando en lo positivo que sería que todosconocieran los proyectos que se realizan, como una manerade sacar ideas y aprovechar lo que se pueda adaptar a cadacaso, ha convocado por primera vez su Concurso“Integrados”. Las tres mejores prácticas encaminadas a laintegración de este colectivo fueron las premiadas.

La integración tiene múltiplessentidos y variantes: en su pro-pio ámbito, en el grupo, en su

entorno, en el ocio, el deporte, lo la-boral, las relaciones sociales... Paraconseguirla hay muchos pasos pre-vios encaminados a la capacitación,formación y desarrollo de habilidadesmanuales, intelectuales, sociales… Ypara hacerla realidad hay que movermuchas conciencias, dedicar tiempo,realizar actividades concretas…

Lo que unos han hecho y les hadado resultado puede servir paraotros. Compartir es el secreto paraavanzar juntos. Y con ANDE y suconcurso INTEGRADOS este com-partir es de verdad.

Desde dentro

En esta primera edición se hanpresentado experiencias que estándando grandes resultados en los dife-rentes campos en los que es necesariointegrar a este colectivo. De entreellas podríamos destacar varias, comola de la residencia San Martín, quebajo el título “Una terapia de relax”,aplicó un concepto integrador a lostalleres que realiza, a los que ha tras-ladado algo de moda hoy en día: loscojines y pelotas relajantes. Ellos ela-boran su material de relax y luegotrabajan con él. Cosieron sus saqui-tos, los rellenaron de semillas y trascalentarlos se los ponían en las cervi-

cales o las lumbares para calmar do-lores. Lo mismo que hacen muchosen sus casas.

También el centro de día “San Vi-cente” se centró en una versión internade la integración: “Integrados en elfuncionamiento de nuestro centro”,implicando a los usuarios en la cola-boración de tareas que normalmentedesarrollan los profesionales pero queestán a su alcance, como repartir loslibros de registro y partes al personalde atención directa, repartir las toallasy el papel higiénico, poner la mesa. Deesta forma ellos se sienten más partici-pativos en el día a día del centro, con-siderándose una parte básica del mis-

GANADORES DEL 1ºCONCURSO“INTEGRADOS”de ANDE sobre buenas prácticaspara conseguir la integración de laspersonas con discapacidad psíquica:

-1º PREMIO a “Integrados en elentorno” presentado por la RESCODE COLMENAR DE OREJA

-2º PREMIO a “Un ejemplo deintegración laboral” presentado porANDE-MAJADAHONDA

-3º PREMIO a “Elección deltrabajador del mes”, una iniciativa delos CENTROS OCUPACIONALESSAN FERNANDO-PUNTO deMADRID

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Un taller muy de moda.

Dar protagonismo y responsabilidad.

mo, como así es, desarrollando conceptos como la respon-sabilidad y aumentando su autoestima y su felicidad.

En los centros ocupacionales de ANDE San Fernandoy Punto se propusieron aplicar fórmulas de estímulo deltrabajo iguales a los centros laborales ordinarios, creandola figura del trabajador del mes. De esta forma por un la-do se recompensa públicamente el esfuerzo y por otro sefomenta la autogestión, al hacer que sean los propioscompañeros los que hacen la elección.

Hacia fueraLa residencia San Vicente ve fundamental mantener

el contacto de sus internos con sus familias, concreta-mente en el caso de uno cuyos padres siempre iban averlo y ya no podían por motivos de salud, lo acercan devez en cuando a su casa para que los vea. La residenciaCarmen Sevilla II apostó por abrir sus puertas a la gentede fuera, invitando a emigrantes residentes en el Centrode Atención al Refugiado de Sevilla a visitarles y com-partir con ellos costumbres y tradiciones de sus paísesde origen.

Pero para práctica de apertura la residencia y centroocupacional de Colmenar de Oreja, cuyos usuarios llevanuna vida plenamente integrada con sus vecinos del pueblo,con los que coinciden en las compras, por la calle y en lasfiestas populares, a las que acuden con su propia peña.

Y en el ámbito laboral un ejemplo de plena integraciónse llevó a cabo en Majadahonda, donde el centro ocupa-cional se ocupó de gestionar y supervisar la contrataciónde uno de sus usuarios en un colegio como ayudante deconserje.

Lo que unos han hecho y les ha dado resultado puede servir para otros La importancia de mantener los

lazos con la familia.

Bienvenido al mundo del trabajo.

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Antes de que acabase el año, laresidencia y centro de día que

gestiona ANDE en Colmenar deOreja celebró su Semana Cultural.

A lo largo de la misma se pudoexperimentar lo que es una

decidida apuesta del centro porvivir plenamente con sus vecinos y

de la localidad por acogerles.

No quieren estar aislados del mundo, y loque celebran les gusta compartirlo con losdemás. Así son los de Colmenar de Oreja, yasí son las personas con discapacidad psíquicaque viven en el centro que gestiona ANDEallí. Por eso empezaron su Semana Culturalinvitando a los otros centros de la Fundación apasar el día con ellos. Realizaron un recorridoturístico por la localidad preparado y guiadopor los usuarios de la RESCO. Después repu-sieron fuerzas con una comida en el C.O. ycon unos postres típicos elaborados por algu-nos profesionales con la ayuda de los usuarios.

Continuó la semana con un Taller culinariode “Puches” (típico plato de Colmenar elabo-rado con harina de almorta) y tartas. Otro díacon la visita a la Plaza Mayor de Madrid,Cortylandia y comida de Navidad en el Res-taurante Gino´s. También prepararon una fies-ta para las familias en la que actuaron el gru-po de teatro y el de baile, y que incluía unamerienda compuesta por “repápalos” y “ros-quillas” colmenaretas, chocolate, café y todoslos obsequios culinarios que llevaron los fa-miliares.

Participaronactivamente en lapreparación delas fiestas ycomidas.

Los de laRESCO deColmenar deOreja llevaron asus compañerosde la FundaciónANDE aconocer losrincones másbellos de lalocalidad.

En elpolideportivo

municipalestuvieron muy

entretenidos.

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La apuesta deColmenar de OrejaLa apuesta deColmenar de Oreja

Visitaron nuevos lugares,otros museos… juntandotradición y modernidad.

No hay tiempo de aburrirse. Si no hay discoteca, se monta una fiesta del pijama.

Da igual eltiempo que

haga. ElMediterráneo

siempre apetece.

En cada viaje haynuevos caminospara recorrer.

Benidorm con ojos nuevos

Entre los viajes de descanso que propone ANDE a las personas condiscapacidad psíquica y sus familiares y amigos, hay uno que se repiteporque ellos lo demandan una y otra vez. Es el que tiene por destinoBenidorm . Porque allí se encuentran con unas instalacionesfenomenales, un entorno natural relajante y todas las distracciones de unlugar preparado para recibir turistas. Además, desde su punto de destinoy alojamiento hacen un montón de excursiones por las localidades másfamosas de los alrededores. Con ANDE cada vez descubren algo nuevo.

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Los reyesLos reyesmás más felicesfelices

¿Qué pasaría si un año no vinieran losReyes Magos? Que habría muchas personastristes en el mundo, además de tres reyescuya mayor felicidad es dar sus regalos alos seres más inocentes de la tierra. Porquelos magos de Oriente viven gracias a la ilu-sión de las personas buenas, especialmentegracias al corazón limpio e inmenso de laspersonas con discapacidad psíquica.

Por eso en ANDE no falta nunca la en-trega de regalos como alegre cierre de laNavidad, y por eso los Reyes Magos quevisitan sus centros son los más felices.

A Orientese vuelven cargaditos de besos.

Es un día llenode besos,

abrazos y fotos.

El mejor día, el más lleno deilusiones.

Y luego elchocolate con

churros.

En ANDE los ReyesMagos tienen muchotrabajo.

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ANDE-INFORMA

Carmona.Carmona.No te lo puedes perder

Hace un año que José Antonio llegó a la residencia deANDE en Sevilla. La buena acogida que tuvo y el trato ex-cepcional de sus cuidadores hicieron que enseguida se sin-tiera uno más de la familia. Para darle una alegría, a la horade decidir la excursión que celebran juntos todos los años,los profesionales de la residencia Carmen Sevilla II eligie-ron el pueblo de José Antonio, Carmona, donde siguen vi-viendo sus padres. Ante el anuncio de la visita, los padres,muy emocionados, les prepararon una sorpresa, y tras ha-blar con el Ayuntamiento, les organizaron una visita a lomás importante de la localidad, que finalizaron invitando acomer en un buen restaurante a los amigos y profesores desu hijo. Era su forma de agradecerles lo feliz que es JoséAntonio con ellos, que si lo hubieran imaginado se habríanquitado algunos miedos y le habrían llevado mucho antes.

Visitaron los lugares, los museos y las calles más bellas de Carmona.

Entendieron porquéesta localidad es tan

famosa.Cada año la residencia organiza unaexcursión a la que van todos. Nadie se laquiere perder.

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EN CASA

Los usuarios dela ResidenciaLa Paz de la

Puebla deMontalbán son

como unapequeña familia

que viven laNavidad

compartiendolos buenosmomentos.

Lo que he hecho esta NavidadArtículo enviado por Antonia Sánchez, usuaria de la Residencia La Paz para personas con discapacidad psíquica.

“Para la revista de ANDE lo que tengo que contar eslo que hecho esta navidad – una historia hemos puesto elBelén y el Pino de Navidad y yo Antonia Antonita hehecho para el los tres Reyes Magos en papel charol y ca-mellos y les pongo pelo con lana a los tres Reyes Magosy salí a pedir y a cantar y a ver si me daban el alguinal-do. Y cantaba en el portal de nacimiento y portal deBelén villancicos – y nos daban de dineritos y de 50centi. de 10 centi. de 20 centi.y de 1 euro a veces mone-das y juntábamos mucho dinerito de algunos euros jun-taba el aguinaldo y los guardaban y todavía tengo elaguinaldo aunque haya pasado la navidad. Ya fuimos aver las carrozas vimos que se llenan de gentes de quevan y vienen a ver y a ver si nos tiran caramelos y = ylos Reyes Magos vinieron a nuestra Residencia de cercade San José y Camino de los callejones y van cabalgan-do en la burra y van llevando el niño Jesús a tapadito yle va llevando abrazadito la chica es una que va de vir-gencita y van cabalgando y se van a su San José y vanhacia las calles. Nos ponen mazapanes y nos traen ma-zapán el día de las pajaritas. Los del Ayuntamiento y aveces yo fui a tomelloso a una comida con pili de Tuu-tucaan de Toledo y ni a los reyes de Tomelloso y meechaban una comidas y bebidas en un Restaurante menúy después los Reyes y música y público y los Reyes Ma-gos y el papá Noel las papás noelas después abrir losRegalos y después enseñar los Regalos a ver que noshan regalado en los Reyes y Antonita. Y después hablary se saludan todos y todas.”

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Centros ANDE

RESIDENCIA, CENTRO DE DÍA Y CENTROOCUPACIONAL DE MAJADAHONDA

Como pocosPocas son las instituciones que concedan

tanta importancia a que las personas con disca-pacidad psíquica participen activamente de suentorno como la Fundación ANDE. Por eso esuno de los capítulos al que dedican más aten-ción en sus centros. Algunas de las últimas ac-tividades organizadas en Majadahonda fueronespecialmente emocionantes para sus usuarios,con exhibiciones de emergencias, deporte ycultura.

Para ir al Museo del Prado, primero recibie-ron la visita de dos personas del Prado que lesexplicaron algunas de las cosas que iban a ver(foto 1), y con las que hicieron un taller sobreel retrato (2 y 3). Días después acudieron almuseo con mucho más interés (4).

El balón fue el protagonista de la jornada “Fútbol para todos” organizadapor la Fundación ADECCO en la Ciudad Deportiva del Atlético de Madridde Majadahonda, en la que colaboraron voluntarios del Grupo Mahou-SanMiguel. Los usuarios de ANDE conocieron sus vestuarios (5) y probaron suhabilidad (6).

Otra cosa que les gustó mucho fue cuando los de Protección Civil fuerona explicarles su trabajo (7 y 8); o cuando en el Museo del Aire les dejaronsubirse dentro de un avión (9).

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Centros ANDE

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Al finalizar la gymkana, la residencia recibió una placaconmemorativa de manos del Delegado.

Como la residencia es su casa, toda la casa se vistió deNavidad para ellos.

El SICAB nuevamente se celebró en Sevilla, y allí estuvierondisfrutando del espectáculo de los caballos de pura raza ypaseándose entre los stands un numeroso grupo de usuariosde ANDE.

El cine no es algo imposible para ellos, que se fueron a uno a ver el estreno de la película española “Lo imposible”.

RESIDENCIA CARMEN SEVILLA II

Un buen fin de añoSi bien está empezar el año con

energía, también lo está el acabarlo deigual manera. En Sevilla, en la residen-cia Carmen Sevilla II de ANDE, lo tie-nen claro, así que mantienen el mismonivel de trabajo sin bajar la guardia. Na-da más acabar el otoño ya se pusieron aelaborar la decoración para la nueva es-tación y para la Navidad, y las actuacio-nes y villancicos que iban a ofrecer a fa-miliares y vecinos, sin descuidar todaslas actividades que realizan para mante-nerse en contacto con su entorno, comoacudir al Salón Internacional del Caballo(SICAB) o participar en una Gymkanaintegradora.

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Con motivo del Día de la Discapacidad participaron enla Gymkana de la Diversidad del Distrito Este junto aotras entidades y centros del barrio. Las exposiciones,juegos e interacciones estuvieron orientadas a que losjóvenes de colegios con plazas de integración conozcanla realidad de las personas con discapacidad.

La residencia es un ejemplo de lo importante que es tenerbuenas relaciones con los vecinos, y sobre todo cuando éstosson buena gente. La Iglesia del barrio siempre les recibe conlas manos abiertas, y no hay navidad que no les inviten a unacomida, que transcurre en un ambiente cálido y entrañable, yen la que facilitan la participación de los usuarios másafectados. Por eso todos los de Carmen Sevilla II les estánmuy agradecidos.

Por Navidad preparan una función especial, que este año contó con la colaboración por primera vez de los alumnos deun instituto cercano que les interpretaron a la flauta villancicos tradicionales.

RESIDENCIASAN MARTÍN

Como en todos loscentros de ANDE, enSevilla la Nueva sonlos residentes losprincipales protago-nistas a la hora demontar el Belén y ela-borar elementos deco-rativos para el centro.Cuando ya lo tienentodo preparado invitana sus familiares a unagran fiesta en la queles representan villan-cicos y obras de tea-tro. Además tienen lasuerte de que la fami-lia de algunos com-pañeros los invitan engrupo a grandes me-rendolas navideñas.

RESIDENCIA Y CENTROOCUPACIONAL DECOLMENAR DE OREJA

Si los centros de ANDE que están en Madrid aprovechanpara salir y vivir el espíritu navideño de sus calles, los de lospueblos de los alrededores también lo hacen. El día que acu-dieron los de Colmenar de Oreja a ver la decoración de la ciu-dad, sus escaparates y su ambiente, aprovecharon para visitarel Teatro Real, el Palacio Real, los Jardines de Sabatini, laPlaza de Oriente, la Plaza Mayor y el Mercado de San Miguel.

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CON FIRMA

Inteligencia emocionalInteligencia emocionalPor Marian Viescas, psicopedagoga

En el libro Inteligencia Emocional, Daniel Gole-man explica que el éxito de una persona no de-pende de su coeficiente intelectual o de sus es-

tudios académicos, si no de la inteligencia emocional,que según el autor es la capacidad de reconocer los sen-timientos propios y los de los demás, para así manejarbien las emociones y tener relaciones más productivascon quienes nos rodean. Por ello ciertas personas conuna elevada inteligencia emocional pueden tener máséxito a lo largo de su vida que las que tienen un mayorcoeficiente intelectual. Es la inteligencia emocional laque indica con bastante aproximación si una persona es-ta cualificada para triunfar y ser feliz.

El ser humano es poseedor de dos mentes; una quepiensa y otra que siente, por decirlo de alguna manera,“la de la cabeza” y “la del corazón”. Estas dos mentes seinterrelacionan y trabajan en equipo. La primera de ellases la mente racional, más pensativa, más capaz de pon-derar y de reflexionar. Mientras la segunda es más im-pulsiva y más poderosa, es la mente emocional.

A pesar de que el hombre es un animal racional, a ve-ces se deja llevar por los impulsos más irracionales, peroGoleman insiste en que estos impulsos emocionales pue-den ser controlados para conseguir el éxito si los utiliza-mos inteligentemente. La inteligencia académica noofrece la menor preparación parala multitud de dificultades a las de-beremos enfrentarnos a lo largo denuestra vida.

El libro hace hincapié en que lainteligencia emocional no se esta-blece al nacer, sino que se puedecrear, alimentar y fortalecer através de una combinación de fac-tores, como las experiencias de lainfancia y el esfuerzo adecuado. Por tanto, desde niño sedeberían aprender conceptos emocionales básicos.

De qué hablamosLa inteligencia emocional es un conjunto de destre-

zas, actitudes, habilidades y competencias que determi-nan la conducta de un individuo, y que pueden definirse,según Goleman, como la capacidad de reconocer nues-tros propios sentimientos y los de los demás, de motivar-nos y de manejar adecuadamente las relaciones.

A medida que el tiempo avanza se h dado paso a unanueva visión del ser humano, una visión más integral,

abarcando todos los componentes de la naturaleza hu-mana, reivindicando el papel que juegan las emocionesen un desarrollo pleno.

La “inteligencia” no abarca solo una forma especifi-ca, como se establece en el paradigma tradicional, coefi-ciente intelectual (CI), sino que abarca todo un abanicode posibilidades en las cuales el hombre puede apoyarsepara poder desarrollar sus capacidades. Lo cual explicaque personas con un elevado CI no logren alcanzar lasposibles metas que se plantean o que en el ámbito labo-ral, a modo de ejemplo, estén bajo la dirección de perso-nas con CI menor.

La Inteligencia Emocional, un término acuñado pordos psicólogos de la Universidad de Yale (Peter Salo-vey y John Mayer) y difundida mundialmente por elpsicólogo, filósofo y periodista Daniel Goleman, es lacapacidad de: 1) Sentir 2) Entender 3) Controlar y 4)Modificar estados anímicos propios y ajenos.

Ventajas de la Inteligencia EmocionalA continuación se presentan algunos importantes as-

pectos que influyen tanto en las relaciones interpersona-les en cualquier ámbito de su vida.

1. Manejo de conflictos. Negociar y resolver desa-cuerdos. Las personas dotada de esta aptitud manejan

con diplomacia ytacto situacionestensas y personasdifíciles. Detectanlos potencialesconflictos, ponenal descubierto losdesacuerdos yayudan a reducir-los. Alientan el

debate y la discusión franca. Orquestan soluciones quebenefician a todos. Para esto, son cruciales las artes deescuchar y enfatizar. Esa diplomacia es una cualidadesencial para el éxito en trabajos tan delicados como laauditoria, la investigación policial o la mediación, ocualquier otro en que dos personas sean mutuamente de-pendientes bajo presión.

2. Liderazgo. Inspirar y guiar a individuos o grupos.Las personas dotada de esta aptitud articulan y despier-tan entusiasmo en pos de una visión y una misión com-partidas. Se ponen a la vanguardia cuando es necesario,cualquiera sea su cargo. Orientan el desempeño de otros,

La inteligencia académica no ofrece lamenor preparación para la multitud dedificultades a las que deberemosenfrentarnos a lo largo de nuestra vida

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haciéndoles asumir su responsabilidad. Guían medianteel ejemplo.

3. Catalizador de cambios. Iniciar o manejar los cam-bios. Las personas dotadas de esta aptitud reconocen lanecesidad de efectuarcambios y retirar obstá-culos. Desafían el statusquo para reconocer la ne-cesidad de cambio. Sonpaladines del cambio yreclutan a otros paraefectuarlo. Sirven de mo-delo para el cambio quese espera de otros. En laactualidad, las organizaciones reorganizan, despojan, sefunden, adquieren, arrasan con las jerarquías, se univer-salizan. En la década de los noventa, la aceleración delcambio ha puesto en ascenso la capacidad de liderarlo.En estudios anteriores, efectuados en los años setenta yochenta, ser catalizador de cambio no era algo muyapreciado. Pero a medida que no acercamos al nuevomilenio, cada vezson más las com-pañías que buscan agente capaz de lide-rar la mutación.

Finalmente pode-mos decir que gra-cias a las personascon inteligencia emo-cional la comunica-ción mejora; El traba-jador se siente máspersona, más feliz,más pleno y con ma-yor calidad de vida;aumenta la motivación;Las relaciones persona-les mejoran; Las personas se implican más en su trabajoy son más responsables y autónomas; Se mejora el climalaboral; nuestro poder (especialmente el carismático) ynuestro liderazgo se ven reforzados; Aumenta la eficaciay eficiencia de las personas y de los equipos; Los proce-sos de cambio y de mejora continua se agilizan; Mejoranlas relaciones con los clientes y con todos los públicosde la empresa; Y también mejoran un sin fin de pe-queñas y sutiles cosas además de la rentabilidad de laempresa.

Desventajas de la Inteligencia EmocionalPero también tiene un lado negativo: Dificultad para

establecer test o parámetros para medir el nivel de desa-rrollo de la inteligencia emocional en cada persona. Elcontrol obsesivo de las emociones puede llevar a una

censura de éstas. Para poder desarrollarla se necesita quela persona tenga un cierto nivel de autoconocimiento yque conozca la teoría. Complicaciones para llevar la te-oría a la práctica debido a que debe existir un compro-

miso real entre quienes in-tenten generar los cambios.Además para llevar a cabosu aplicación requiere deexcesivas reuniones en don-de posiblemente no siemprese actuará con eficiencia.

Algunos conceptoserróneos

La inteligencia emocional no significa simplementeser simpático. En momentos puede requerir por el con-trario, enfrentar sin rodeos a alguien para hacerle veruna verdad importante, aunque molesta, que haya estadoevitando. La inteligencia emocional no significa darrienda suelta a los sentimientos, sacando todo afuera.Por el contrario significa manejar los sentimientos, ex-presarlos adecuadamente y con efectividad, permitiendo

que las personas trabajensin roces en busca de unameta común.

De un análisis de inte-ligencia emocional, sedescubrió que las mujeresen promedio tienen ma-yor conciencia de susemociones, demuestranmás empatía, y son másaptas para las relacionesinterpersonales. Loshombres son más opti-mistas y seguros de simismos, se adaptan conmas facilidad y mane-jan mejor el estrés. En

función de la inteligencia emocional total, no hay dife-rencia entre los sexos.

Finalmente no son los genes los que determinan nues-tro nivel de inteligencia emocional, tampoco se desarro-lla solo en la infancia. A diferencia del CI que despuésde la adolescencia cambia un poco, la inteligencia emo-cional, parece ser aprendida en gran parte y continua de-sarrollándose a medida que avanzamos por la vida yaprendemos de nuestras experiencias: nuestra aptitud, enese sentido puede continuar creciendo.

La gente mejora esa aptitud, a medida que adquieredestreza para manejar sus propias emociones impulsos,se motiva y afina su habilidad empática y social, estecrecimiento en la inteligencia emocional se designa ma-durez.

La inteligencia emocional no significadar rienda suelta a los sentimientos. Por el contrario, significa manejar lossentimientos, expresarlosadecuadamente y con efectividad

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El TeatroTeatroRealReal abriósus puertasEl Teatro Real ha sufrido a lo largo de su historiade varias reaperturas tras los correspondientescierres necesarios para reformas. La última fue en1997, por lo que acaba de cumplir 15 añosseguidos con las puertas abiertas. Para celebrarlohan querido acercar más el teatro al público,organizando una exposición sobre las creacionesrealizadas en sus talleres para hacer realidad lasobras que han representado.

La exposición, que se presentó en diversos espacios delteatro (hall de entrada, salas y descansos en las plantasprimera, segunda, tercera, cuarta y sexta) incluía maquetas delas escenografías, figurines, piezas de utillería, sastrería ycaracterización, así como documentación audovisual que semuestra en la Sala de proyecciones y a través de terminalesinteractivos. De esta forma se comprueba como seinterrelacionan dentro del Teatro talleres cuya elaboración artesanal recuerda a la de los gremios medievales, con otrosdedicados a la más novedosa tecnología.

“Cuando el público asiste a una representación, puede apreciar el conjuunto de la escenografía y se lleva una impresióngeneral, pero no puede estudiar con detalle los objetos, vestidos, artefactos…”, concluyen desde el Teatro Real. De estaforma han ofrecido la posibilidad de conocer la labor de otros artistas del teatro, los que hacen posible que los artistasconocidos hagan su trabajo de cara al público. Por eso la exposición llevaba por título “Los otros artistas del Real”. Y,como no, gran parte de los usuarios de los centros de ANDE acudieron a visitarla, conociendo a través de las fotos cómose trabaja en estos talleres, y a través de los objetos expuestos, la gran calidad de sus creaciones.

ANDMARZO

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Lo que debes saber de

La espada utilizada para la óperaMerlín fue una de las piezas quemás llamó su atención.

Vieron de cerca el espectacularvestuario utilizado en lasrepresentaciones.

Después de la visita al Teatro seencontraron con las reporteras deun canal de televisión que losentrevistaron.

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ABRIL-CONCURSO DE PASOS DE SEMANA SANTA

MAYO-CONCURSO DE BAILES REGIONALES

-CONCURSO DE TEATRO

JUNIO-CONCURSO DEL MEDIOAMBIENTE

-CONCURSO DE FOTOGRAFÍA, PINTURA Y DIBUJO AL AIRE LIBRE

-ENCUENTRO DE VOLUNTARIADO

SEPTIEMBRE-CONCURSO "JUNTOS CREANDO SOBRE..."

OCTUBRE-CONCURSO DE HALLOWEEN

NOVIEMBRE-CONCURSO "INTEGRADOS"

DICIEMBRE-CONCURSO DE VILLANCICOS

-CONCURSO DE POSTALES DE NAVIDAD

-CONCURSO DE BELENES

-CIRCO

CALENDARIO PROGRAMACIÓN ACTIVIDADES Y CONCURSOS ANDE 2013

a2013Agenda ANDE

•PROGRAMA DE ACTIVIDADES y CONCURSOSPROGRAMA DE ACTIVIDADES y CONCURSOSConvocado para personas con discapacidad psíquica de toda

España a través de centros, clubes, residencias, asociaciones… de toda España.

MÁS INFORMACIÓN:

ANDE T.91.569.65.48 / F.91.560.92.52ande_oficinas@hotmail.comwww.fundacion-ande.com

Avda. Rafaela Ybarra, 75 28026 Madrid

SANOS Y CUIDADOS

La salud está en losnúmerosNo siempre los números sonmatemáticas, hay algunos que sonauténticos referentes de salud. Siestas cifras saludables se venalteradas, puede ser que no notesnada que te ponga especialmentesobre aviso, pero tu calidad de vidase empezará a ver afectada. Y así,de forma silenciosa, hasta que lasconsecuencias para tu salud y tuorganismo sean difícilmentereversibles. Por eso es importanteque los vigiles.

Tener el azúcar en sangre por encima dela cantidad adecuada puede suponer que tuorganismo se vea afectado por la diabetes,esa terrible enfermedad silenciosa con con-secuencias terribles en la vista, los riñones,circulación, músculos... Si no cuidas tu pre-sión arterial, tu hipertensión acabará afec-tando negativamente a tu corazón, cerebro yriñones. Son dos ejemplos de cifras a lasque hay que atender. Pero hay más.

Si tu masa corporal y la grasa abdominalson excesivas te estás preparando para quetu sobrepeso te juegue una mala pasada, po-niéndote en línea de salida para un infarto oun ictus. Las transaminasas te cuentan có-mo van tu corazón y tus funciones hepáti-cas; la creatinina y el potasio te informansobre tus riñones; el colesterol malo te aler-ta sobre la probabilidad de padecer enfer-medades cardiovasculares; y el colesterolbueno te ayuda a prevenir riesgos cerebralesy del corazón.

También es positivo atender otros núme-ros que nos van a proporcionar mayor bie-nestar si los tenemos en su justa medida,como el del hierro en sangre para evitar lasanemias, los dolores de cabeza y el agota-miento físico que llevan parejo; el ácidoúrico que si se dispara acaba en esa insufri-ble gota; la tiroides, que si está controladatodo puede estar bajo control; o el ácido fó-lico, fundamental para prevenir malforma-ciones cerebrales y espina bífida si estáspensando en un futuro embarazo.

TUS NÚMEROS*60-120 de azúcar (mg/dL en sangre) Más de 125 es un indicador de diabetes.Preocúpate. Para prevenirlo reduce la ingesta de dulces.

*12/8 de presión arterial (tensión sistólica/ t. diastólica)Por ahí anda el equilibrio. De menos es hipotensión y de más

hipertensión.La hipertensión es la peligrosa. Contrólala bebiendo agua, li-

mitándote al aceite de oliva y con mucha fruta y verdura.

*25 de masa corporal (peso en kilos dividido por elcuadrado de la altura en metros)

Ya se considera sobrepeso. Si llega a 40 es obesidad mórbi-da.

Ojo con lo que comes. Dieta y ejercicio.

*0’8 de grasa abdominal (se divide la medida de la ca-dera por donde es más ancha entre la de la cintura)

No es buscar las medidas perfectas, pero sí un estado físicosaludable.

Ejercicio.

*0’4-4 tiroides (mlU/L)Por debajo o por arriba: Hipotiroidismo o hipertiroidismo.Imprescindible recuperar los valores para estar bien.

*3’5-7’2 de ácido úrico (mg/dL)Lo sufren en su mayoría los hombres, aunque también muje-

res con menopausia.Menos alcohol, carnes rojas, marisco y casquería.

*5-30 de transaminasas (U/ml)Por encima indican problemas de hígado, páncreas y co-

razón.Nada de grasas ni alcohol.

*60 de colesterol HDL (mg/dL)Es el colesterol bueno, así que si está por encima, mejor.Las famosas cinco raciones diarias de frutas y verduras.

*160 de colesterol LDL (mg/dL)Es el temido colesterol malo.Olvídate de los excesos de grasas animales, embutido y que-

sos grasos.

*5 de potasio (mEq/L)Si no lo superas es buena señal para tus riñones. Pero por de-

bajo no le irá bien a tu corazón.Lo encontrarás en verduras y frutas como el plátano, uvas,

naranjas…

*60-170 de hierro (mcg/dL)Imprescindible para tener energía.Por debajo es fundamental tomar suplementos de hierro.

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Una imagen

El verdaderoespectáculoNo le vemos la cara al niño.Pero yo, que estaba allí, osdigo que era la misma quela de su profesora. Ella estáreflejando lo que veía. Veíaa su alumno -aunque paraestos profesores estos chicosson mucho más que unalumno- disfrutando desdelo más hondo de su corazón.Lo tuvo durante toda la

función del Circo Mundial sentado en su regazo porque al muchachole hacía falta. Tenía a otros al lado a los que atendía con la mismadedicación. Y aunque no pudo seguir mucho la función, para ella elespectáculo digno de verse estaba sentado a su lado o en sus brazos.Y esta escena la veo repetirse año tras año. Diferentes profesores,diferentes alumnos. Profesionales y voluntarios que cuidan con mimode las personas con discapacidad psíquica. Puede ser porquecuidando de su fragilidad nosotros nos hacemos fuertes. Puede serporque cuando vibra el cristal más fino el sonido que produce es elmás hermoso.

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LA ALTERNATIVA Manda tus sugerencias, tus trucos y tus ideas a la redacción de la Revista ANDE y las verás publicadas en esta página.

PARA COCINILLAS CONSEJOS ÚTILES

PARA ENTRETENERSETu-doku

AGUDIZA LA VISTADescubre las siete diferencias

soluciones

Albóndigas con salsa de tomate-ingredientes:PARA LAS ALBONDIGAS.500 gramos de carne picada, mitad de cerdo y mitad de ternera.3 huevos.1/2 sobre de queso rallado.2 dientes de ajo picados finito.1 cebolla picada finito.1 pimiento verde muy picadito.un chorrito de vino.sal y pimientaPARA LA SALSA.1 bote grande de tomate triturado.1 cebolla grande picada finito.2 dientes de ajo picados finito.una cucharadita de sal.una cucharadita de azúcar.una pizca de pimienta negra.un chorro generoso de aceite-preparación:

Se mezclan los ingredientes de las albóndigas, se amasa y se ha-cen las bolas. Se reserva. En una olla ancha se pone a sofreír en elaceite el ajo y la cebolla. Cuando ya están se le añade el tomate tri-turado, la sal, el azúcar y la pimienta. Se deja que se haga unosquince minutos. Entonces se le añaden las albóndigas, que se guisendurante 15 minutos más mientras la salsa se reduce.

TRUCOS PARA TI*si ves las puntas de tu pelo muy abiertas, antes de

lavarte el pelo, dos veces al mes, extiende y masajeaen las puntas un poco de aceite de oliva templado. Pa-ra que la acción sea más efectiva cúbrete luego con ungorro de ducha. Espera media hora y luego ya puedeslavarte el pelo.

*si notas que se te cae mucho el pelo, prueba a to-mar levadura de cerveza, que tiene un alto contenidoen zinc, como los frutos secos y las legumbres. Si eresconstante comprobarás que te cae mucho menos.

*si tus uñas se rompen con facilidad, frótalas conun limón antes de acostarte y no te las laves hasta lamañana siguiente. Necesitarás unos dos meses paraque el efecto sea evidente.

*si quieres unos dientes más blancos, después delimpiarlos, echa sobre el cepillo piel de limón rallada,vuelve a cepillarlos y aclárate con agua.

*si has utilizado algún producto de limpieza quedeja su olor en tus manos, o has manipulado alimen-tos de olor desagradable, frótala con limón para quese vaya ese olor.

*si tus manos se han manchado con grasa, lo me-jor, antes de limpiarlas con jabón, es que las frotescon algodón untado con aceite de cocina.

VIAJA CON ANDE, VIAJA CON ANDE, VEN A CONOCER EL MUNDOVEN A CONOCER EL MUNDO*destinos turísticos nacionales

*grandes ciudades internacionales*rutas culturales

*promociones de relax*visitas a Madrid y Sevilla

VIAJESANDE

CONDICIONES DE VIAJE:•Abiertos a personas con discapacidad psíquica, familiares, amigos, voluntarios o personal de residencias, centros

ocupacionales, de día, clubes, colegios...•Inscripción de discapacitados con acompañante responsable. Inscripción individual de discapacitado sujeta a la

posibilidad de ANDE de ponerle un acompañante, por lo que habría que abonar un suplemento.•Número de plazas limitado. Una vez cubierto el número máximo de plazas, las nuevas inscripciones pasan a lista de

espera.•Realización del viaje sujeto a cubrir el número de plazas mínimo.

Incomparables conjuntos naturales, monumentos, tradiciones, contrastes, amigos, excursiones…

Próximos destinosPRIMER SEMESTRES 2013

• Marzo: Salou• Abril/Mayo: Crucero

• Junio: Portugal turístico

Organización no gubernamentalprestadora de servicios y ayuda apersonas con discapacidad psíquica

¡mil oportunidades a tu alcance!

·viajes·viajes

·campamentos·campamentos

·curso·curso

·voluntariado·voluntariado

·residencias·residencias

·centros de día·centros de día

·empleo·empleo

yy mmuucchhoo mmááss

·concursos·concursos

·actividades de ocio y tiempo libre·actividades de ocio y tiempo libre

·centros ocupacionales·centros ocupacionales

·viviendas tuteladas·viviendas tuteladas