Optima sistemas de Salud Yoga
-
Upload
guilebaldobmakers -
Category
Documents
-
view
208 -
download
0
description
Transcript of Optima sistemas de Salud Yoga
![Page 1: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/1.jpg)
YOGA
Unión entre cuerpo, mente y espíritu.
Dr. Juan Manuel Ceja Altamirano OPTIMA Sistemas de Salud
![Page 2: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/2.jpg)
Estado del ser. • Existe una relación armónica con los
elementos del cosmos.
• Se experimenta un bienestar físico, emocional, psicológico y espiritual.
• Comienzan a desarrollarse habilidades creativas, intuitivas y se toman decisiones benéficas a nuestra persona.
![Page 3: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/3.jpg)
Existen 4 formas tradicionales del yoga: 1. Gyan
2. Bhakti
3. Karma
4. Raja
![Page 4: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/4.jpg)
GYAN YOGA
• Ciencia del conocimiento de la naturaleza.
• Es el yoga de 2 filos y hay que tener cautela con la arrogancia, que alimenta el ego y a su vez opaca el espíritu.
![Page 5: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/5.jpg)
BHAKTI YOGA
• Amor de Dios.
• Amor y devoción.
• Florecimiento del amor a nuestras relaciones.
![Page 6: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/6.jpg)
KARMA YOGA
• Todas las acciones y actitudes residen en el ser supremo.
• Las acciones realizadas a este nivel no producen ataduras, por el contrario, nos liberan.
![Page 7: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/7.jpg)
RAJA YOGA
• Unión entre las experiencias y el conocimiento.
• Coordinación entre el cuerpo y la mente.
• Despierta la gracia y la fuerza, la capacidad para desenvolvernos y la conciencia del ser.
![Page 8: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/8.jpg)
• Sin el conocimiento de lo que somos no podremos superar las fronteras de la mente.
-Jiddu Krishnamurti
![Page 9: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/9.jpg)
Preguntas del Alma • ¿Quién soy? • ¿De donde vengo? • ¿Hacia donde voy? • ¿Qué deseo realmente? • ¿Cómo puedo servir?
![Page 10: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/10.jpg)
ASANA
• Significa: asiento o postura.
• Las posturas ayudan a desarrollar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
![Page 11: Optima sistemas de Salud Yoga](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022081803/5491a96bac795920288b45ae/html5/thumbnails/11.jpg)
PRANAYAMA
• Significa: dominio de la fuerza vital.
• Es la fuerza vital; la energía esencial que transforma la materia inerte en seres biológicos vivientes en evolución.