Versículo para memorizarVersículo para memorizar

““Esto recapacitaré en mi corazón, por lo Esto recapacitaré en mi corazón, por lo tanto esperaré. Por la misericordia de tanto esperaré. Por la misericordia de Jehová no hemos sido consumidos, Jehová no hemos sido consumidos, porque nunca decayeron sus porque nunca decayeron sus misericordias. Nuevas son cada misericordias. Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad” mañana; grande es tu fidelidad” (Lamentaciones 3:21-23)(Lamentaciones 3:21-23)

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN

La esperanza nos La esperanza nos capacita para ser capacita para ser optimistas aun en optimistas aun en circunstancias circunstancias difíciles. Influye difíciles. Influye sobre nuestra salud sobre nuestra salud física, inmunidad y física, inmunidad y nuestro bienestar nuestro bienestar general.general.

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN

El propósito de la El propósito de la lección es mostrar lección es mostrar qué es el qué es el optimismo y su optimismo y su impacto sobre impacto sobre nuestra saludnuestra salud

BOSQUEJOBOSQUEJO

I. OPTIMISMO ES BUSCAR A DIOSI. OPTIMISMO ES BUSCAR A DIOS

“ “Más bien, busquen Más bien, busquen primeramente el reino de Dios primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas y su justicia, y todas estas cosas les serán añadidas” cosas les serán añadidas” (Mateo 6:33) (Mateo 6:33)

“ “PrimeramentePrimeramente””

Si damos al reino del Si damos al reino del cielo el primer lugar en cielo el primer lugar en nuestros pensamientos y nuestros pensamientos y en nuestras vidas, Dios en nuestras vidas, Dios nos cuidará nuestra nos cuidará nuestra existencia. (Salmo 23:6).existencia. (Salmo 23:6).

I. OPTIMISMO ES BUSCAR A DIOSI. OPTIMISMO ES BUSCAR A DIOS

II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN DIOSDIOS

“ “Dios mío, mi alma está abatida en Dios mío, mi alma está abatida en mí…” (Salmo 42:6)mí…” (Salmo 42:6)

““AbatidaAbatida””

El salmista reconoce la El salmista reconoce la profundidad de su profundidad de su depresión pero en depresión pero en medio de su deses-medio de su deses-peración vperación vislumbraislumbra un un rayo de esperanza rayo de esperanza (Salmo 42:8).(Salmo 42:8).

II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN DIOSDIOS

II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN DIOSDIOS

“… “… y deseando morirse, dijo: y deseando morirse, dijo: Baste ya, oh Jehová, quita mi Baste ya, oh Jehová, quita mi alma; que no soy yo mejor alma; que no soy yo mejor que mis padres” que mis padres” (1 Reyes 19:4).(1 Reyes 19:4).

““Quita mi almaQuita mi alma””

La depresión del La depresión del profeta había alcanzado profeta había alcanzado su grado máximo. Su su grado máximo. Su sufrimiento fue una sufrimiento fue una reacción ocasionada reacción ocasionada por una gran tensiónpor una gran tensión

II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN DIOSDIOS

““Quita mi almaQuita mi alma””

Hay dos clases Hay dos clases principales de principales de depresión.depresión.

1. Reacción a 1. Reacción a circunstancias circunstancias desagradables, como desagradables, como muertes.muertes.

II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN DIOSDIOS

““Quita mi almaQuita mi alma””

Hay dos clases Hay dos clases principales de principales de depresión.depresión.

2. Desequilibrios 2. Desequilibrios químicos en el sistema químicos en el sistema nervioso central. nervioso central.

II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN II. OPTIMISMO ES CONFIAR EN DIOSDIOS

III. OPTIMISMO ES REGOCIJARSEIII. OPTIMISMO ES REGOCIJARSE

““Estén siempre alegres, Estén siempre alegres, oren sin cesar”oren sin cesar”

(1 Tesalonicenses 5:16, 17)(1 Tesalonicenses 5:16, 17)

““Siempre gozososSiempre gozosos””

Los cristianos pueden Los cristianos pueden estar siempre gozosos estar siempre gozosos ya sea por la posesión ya sea por la posesión de bienes o por la de bienes o por la anticipación de la anticipación de la felicidad futura. felicidad futura.

III. OPTIMISMO ES REGOCIJARSEIII. OPTIMISMO ES REGOCIJARSE

““Siempre gozososSiempre gozosos””

En la esperanza que En la esperanza que viene de él podemos viene de él podemos encontrar razones encontrar razones para tener gozo y para tener gozo y optimismo aun en las optimismo aun en las peores situaciones.peores situaciones.

III. OPTIMISMO ES REGOCIJARSEIII. OPTIMISMO ES REGOCIJARSE

III. OPTIMISMO ES REGOCIJARSEIII. OPTIMISMO ES REGOCIJARSE

““Por eso me regocijo en Por eso me regocijo en debilidades, insultos, privaciones, debilidades, insultos, privaciones, persecuciones y dificultades que persecuciones y dificultades que sufro por Cristo; porque cuando sufro por Cristo; porque cuando soy débil, entonces soy fuerte” soy débil, entonces soy fuerte” (2 Corintios 12:10). (2 Corintios 12:10).

““Cuando soy débilCuando soy débil””

La oración de Pablo La oración de Pablo no le proporcionó no le proporcionó alivio de su mal, Pero alivio de su mal, Pero si le dio gracia para si le dio gracia para soportarlo.soportarlo.

III. OPTIMISMO ES REGOCIJARSEIII. OPTIMISMO ES REGOCIJARSE

III. OPTIMISMO ES REGOCIJARSEIII. OPTIMISMO ES REGOCIJARSE

““Gran remedio es el corazón alegre, pero Gran remedio es el corazón alegre, pero el ánimo decaído seca los huesos” el ánimo decaído seca los huesos” (Proverbios 17:22). (Proverbios 17:22).

““Corazón alegreCorazón alegre””

La risa ejercita los La risa ejercita los pulmones, estimula la pulmones, estimula la circulación. Relaja la circulación. Relaja la mente, mejora el genio mente, mejora el genio y aumenta la actividad y aumenta la actividad de las células de las células inmunológicas. inmunológicas.

III. OPTIMISMO ES REGOCIJARSEIII. OPTIMISMO ES REGOCIJARSE

CONCLUSIONCONCLUSION

El optimismo tiene impacto sobre nuestra salud al buscarlo cada día en primer lugar, poner nuestra confianza en Dios y mantener una actitud optimista de regocijo.

Elaborado por:Elaborado por:

Alfredo Padilla ChávezAlfredo Padilla Chávez

Pastor IASD Puente Piedra “A”Pastor IASD Puente Piedra “A”

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DISEÑO ORIGINALPr. Alfredo Padilla Chávez

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