Word Express

La felicidad es una actitud. O nos hacemos sentir miserables, o felices y fuertes. La cantidad de trabajo es el mismo.~Francesca Reigler

¿Te levantas en la mañana los lunes pensando: –¡Qué bueno! Me toca ir al trabajo hoy–? Si así piensas, ¡felicidades! Has logrado algo que much gente batalla encontrar – es decir, un gozo en irse al trabajo. Y con investigaciones mostrando que a lo promedio los americanos pasan 42.3 horas de la semana en el trabajo, la idea de ser feliz mientras trabajas es atractivo.

Así que, ¿cuál es el secreto? ¿Cómo puedes lograr la felicidad en el trabajo? ¿Siendo feliz en el trabajo de veras hace una diferencia? Las investigaciones muestran que ayuda – mucho. De acuerdo a investigaciones hechas por el periódico New York Times,

los trabajadores rinden mejor en el trabajo no porque tienen más responsabilidades o más presión de lograr, pero porque están contentos en lo que hacen y comprometidos al trabajo.

El entusiasmoComencemos con la idea de entusiasmo. Teniendo un interés o una pasión fuerte para el trabajo que haces es importante para encontrar la felicidad en el trabajo. El impulso y deseo a veces son más importantes que la habilidad natural o los conocimientos. La pasión para una causa se lleva al deseo de aprender más acerca de ella, que se lleva a un fervor de hacer un impacto en esa área, que se lleva a un sentido de satisfacción por haber pasado tiempo en esa causa. Llega a ser un ciclo positivo donde el trabajo llena nuestra necesidad de ser valorado y lo que hacemos vale la pena.

Reto personal: ¿En cuál parte de tu trabajo te sientes apasionado?

La hoja informativa para una mejor vida para los clientes de PAS Volumen 20 Ejemplar 1 Página 1 de 2

El Programa de Asistencia al Empleado (EAP) es un beneficio establecido por tu empleador para ayudarte a tratar con preocupaciones personales que pueden afectar tu vida hogareña o laboral. El uso del EAP es confidencial y gratuita para ti y los miembros inmediatos de tu familia.

Para mayor información visita nuestro sitio web:

https://www.paseap.com

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Defínalo, enfócate en ello, y úsalo como motivación para aumentar tu entusiasmo en el trabajo.

El retoOtro elemento de la felicidad en el trabajo es el reto. En su libro El Proyecto de la Felicidad Gretchen Rubin habla del beneficio del desafiarte a salir de tu zona familiar para encontrar satisfacción al lograr algo nuevo. –Una razón que el reto trae felicidad es que te permite ampliar tu autodefinición. Te aumentas a ti mismo.– Aumentando las destrezas más allá de lo que ya tienes te lleva a sentimientos de logro y autoaprobación.

La felicidad y el trabajo

Infórmate de tu EAP

La única manera de hacer un gran trabajo es amar a lo que haces.

~Steve Jobs

cada logro. No esperes hasta lograr la meta final para sentirte cumplido.

Al último encontrar la felicidad en el trabajo se reduce a decisiones individuales. Tenemos el poder de escoger, y eso hace toda la diferencia. Podemos escoger enfocarnos en la adversidad y la negatividad, o podemos escoger encontrar gozo en los retos y logros de nuestro trabajo. El enfoque que esogemos nos corresponde a nosotros.

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Servicio destacado: Cuidado de ancianos

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Ubicando y pagando para cuidado de calidad para los seres queridos ancianos es importante pero consume tiempo y puede ser abrumador. Administradores de cuidado geriátrico afiliados con PAS y consejeros de cuidado de ancianos ayudan a los clientes a coordinar servicios y encontrar opciones de pago para el cuidado de sus seres queridos ancianos. Los servicios de administración de cuidado de ancianos incluye:

Coordinación de cuidado• Ayuda en la colocación en asilo de ancianos, comunidad de jubilados o

residencia de ancianos• Asesoramiento de necesidades y desarrollo de un plan de cuidado• Recomendación a recursos comunitarios• Apoyo para cuidadores a larga distancia• Intervención y prevención de crisis

Consulta financiera• Asesoramiento de elegibilidad de Medicaid/Medicare• Consejo y ayuda con planes de aseguranza de Medicare Supplement• Asesoramiento de elegibilidad de beneficios para veteranos• Planificación para Medicaid y protección de activos

Un servicio de tu EAP (800) 356-0845

Reto personal: ¿Hay una destreza que quisieras aumentar? Identifica esa destreza y los pasos que puedes tomar para lograrla.

La perspectivaLa gente que es feliz en el trabajo también mantiene una perspectiva sana acerca de los retos y la adversidad. Reconoce que existen cimas y valles, altibajos en eventos y proyectos. La habilidad de ver el cuadro completo y no atascarse cuando un resultado inesperado o

no deseado ocurre le mantiene equilibrado. La energía se enfoca en moverse para adelante, solucionar problemas y alcanzar la próxima oportunidad.

Reto personal: ¿Existe un valle que enfrentas ahora? Pregúntate: ¿Cómo puede mi tiempo y mi energía ser usado, aquí y ahora mismo, para mejorar esta situación?

Ser presente Al último, enfoca en el presente. Tan a menudo nos enfocamos en retos y logros futuros que nos olvidamos que el presente es el único lugar en el cual vivimos, no el futuro (o el pasado). La gente feliz reconoce que la satisfacción viene no solo de lograr la meta, pero también al realizar el proceso de lograr la meta. Como dijo Ralph Waldo Emerson, –La vida es un viaje, no un destino.

Reto personal: Identifica una de las metas que deseas lograr. Ahora piensa en los pasos que se tomará llegar ahí. Enfoca en la satisfacción de lograr cada paso y toma gozo en