ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO Y LOS DEBERES

ESTRATEGIAS PRÁCTICAS

Begoña Beatriz Miguel Pérez

-Orientadora Educativa-

¿QUE ES ESTUDIAR EFICAZMENTE?

Dentro de la vida de un estudiante o por qué no decir de otra cualquier persona, el estudiar y el aprender son elementos esenciales dentro de su formación. Los dos son procesos estratégicos que se ligan para el entendimiento intelectual de un sujeto. Estudiar significa aprender a pensar, observar, concentrarse, organizar y analizar, es una de las actividades más comunes, sin embargo, encontramos alumnos/as que no saben o no aplican unas medidas adecuadas o simplemente no poseen buenos hábitos de estudio.

Estudiar no solo significa leer o memorizar unos conocimientos previamente aprendidos. Es organizar una metodología que nos permita hacer mucho, sin tanto esfuerzo y sin complicaciones.

Se debe tener en cuenta, que hay varios aspectos que influyen de una manera importante como las condiciones físicas, psicológicas, o ambientales, que nos rodean y que afectan de manera directa o indirecta nuestra atención, en los deberes y en nuestro rendimiento académico y personal, para lo cual debemos establecer un análisis de todos los aspectos.

Estudiar eficazmente, es ponerle sentido, orientación y disciplina a lo que se hace, obteniendo los resultados requeridos, con dedicación, y buena voluntad

Mezcla entre: PODER, QUERER Y SABER.

Principios generales de estudio

1º Hacer un plan detallado de trabajo donde figuren los días, horas y asignatura a la cual vamos a dedicar nuestra atención.

2º Procurar estudiar siempre a las mismas horas y en el mismo local.

3º Prestar especial atención a las condiciones ambientales del local, por ejemplo:

La iluminación: poca produce cansancio y mucha produce molestias.

La temperatura: mucha produce sopor y poco nos impide concentrarnos.

El sonido: evitar los ruidos monótonos (tráfico, motores eléctricos del aire acondicionado, del ventilador, etc. …) y los excesivos o estridentes.

etc. …

4º Ponerse a trabajar de inmediato sin hacernos los remolones.

5º Motivarnos en el estudio, enfocando éste hacia aquellos temas de especial interés para nosotros, para luego ir progresivamente profundizando en aquellos otros que ya no nos son de tanto agrado.

6º Asegurarnos bien de que comprendemos qué es lo que queremos desarrollar, para no estudiar cosas que no son de relevante importancia en esos momentos. Centrarnos en lo concreto para al final ampliarlo.

7º Cada vez que nos sentemos a estudiar marcarnos unos objetivos concretos a los que llegar al final de la sesión, y no

interrumpir ésta hasta no haber alcanzado dichos objetivos.

8º Esforzarse siempre en aumentar la atención y la concentración en lo que hacemos, realizar para ello, antes de cada sesión, las técnicas de relajación y concentración que mejor nos ayuden.

9º Antes de empezar con materia nueva repasar toda la anterior, relacionada directa o indirectamente con ella.

10º Procurar trabajar de manera autónoma, no interrumpir nuestro trabajo para pedir ayuda hasta que no sea realmente imprescindible. Caso de necesitarla imperiosamente, lo mejor es anotar en el cuaderno lo que no comprendemos para consultarlo con el profesor nada más comenzar la clase al día siguiente.

11º Estudiar no solo es leer, debemos procurar hacer siempre una lectura comprensiva, procurando, no solo recordar el máximo de lo leído, sino también, relacionar entre si las distintas partes y contenidos de lo que estamos leyendo, y además relacionarlo con lo ya conocido de estudios anteriores.

12º Dedicar más tiempo y esfuerzo a aquélla parte de la materia considerada como más importante, así como también a aquellos temas que másdificultades tenemos de comprender.

13º Procurar que el estudio sea activo, es decir, que se trate de un trabajo reflexivo, empleando diversos recursos para comprender y fijar la materia.

14º Hacer siempre un repaso completo de la materia a estudio previamente al mismo, con el fin de tener una visión de conjunto de lo que se va a estudiar.

15º Leer con la mayor rapidez posible, pero sin detrimento de la comprensión, cuando pretendas encontrar los puntos principales de un tema o hacer un repaso global del mismo.

16º Leer lenta y reflexivamente cuando se quiere profundizar en algún aspecto concreto, por difícil o importante, de la materia.

17º Intentar desarrollar el hábito del pensamiento crítico, ver semejanzas y diferencias, formularnos preguntas e intentar contestárnoslas, sacar conclusiones propias y adaptar las técnicas a nuestra forma de ser y razonar, etc. …

18º Aumentar progresivamente el número de vocablos conocido, es decir, aumentar nuestro vocabulario con el fin de favorecer nuestra comprensión de las ideas y términos que aparecen en el libro o apuntes.

19º Buscar nuestros propios ejemplos y términos para luego expresar y comprender mejor los principios o ideas generales.

20º Subrayar las ideas fundamentales del texto, de modo claro, pero que no estropee el mismo para usos posteriores, y elaborar esquemas al finalizar el estudio que nos permitan hacer luego repasos rápidos de los contenidos del tema (pe-queñas “chuletas” que llevemos siempre y a todos lados).

21º Repetir mentalmente, sin murmurar ni susurrar, cada uno de los párrafos tras haberlos leído.

22º Memorizar de forma global aquello que luego pretendemos retener. Es decir, comprender primero el significado de las ideas generales o comunes y la relación que existe entre ellas, antes de fijar las diversas partes de un párrafo.

23º Procurar no aprenderse nada más que lo imprescindible al pié de la letra, suele olvidarse con facilidad.

24º Emplear diversos recursos para favorecer la fijación de esos datos imprescindibles.

25º Tratar de llevar a la práctica lo antes posible todo lo aprendido en la sesión y seguir pensando, hablando y

leyendo sobre el tema estudiado.

26º Autoevaluarse periódicamente, haciendo resúmenes, esquemas, ejercicios, etc. … que luego contrastaremos con el libro y el profesor.

27º Repasar constantemente los aspectos fundamentales de lo ya aprendido, insistiendo aún más en lo estrictamente necesario.

28º No prolongar en demasía el estudio, procurar hacer algunas pautas de descanso y relajación mental. El estudio de última

hora, el atracón del día antes del examen, es totalmente

inútil.

29º Aprender a consultar en los libros, diccionarios enciclopédicos, internet, etc.

30º Tomar siempre buenos apuntes de las cuestiones fundamentales que se comentan en clase, para luego estructurarlo todo tranquilamente en casa.

El lugar adecuado para el estudio

Es importante estudiar en una habitación o lugar definido, siempre el mismo. Construir en casa lo que podríamos llamar “nuestro rincón de trabajo” evitará lasdificultades de acomodación previas al estudio ya que tendremos a mano todo lonecesario y el ambiente creado nos invitará al trabajo. El sitio debe favorecer la concentración y evitar las distracciones. Esimportante que sea un lugar silencioso, alejado de ruidos, del paso de gente o de latelevisión. ¿Música o no música? Depende.. Debe tener una buena iluminación. Debe contar con una mesa amplia y ordenada en la que haya sólo lonecesario para estudiar. Hay que evitar sobre la mesa objetos que puedan distraernoso molestarnos por ocupar un sitio que necesitamos para desplegar libros, cuadernos,diccionario, etc. También es importante que antes de sentarnos comprobemos quetodo lo necesario para estudiar está sobre la mesa y ordenado, así evitaremosinterrumpir el estudio levantándonos cada vez que necesitemos algo. El asiento debe ser cómodo, pero no en exceso. Hay que evitar estudiar enla cama o en el sofá. Lo indicado es una silla de respaldo recto, no demasiado mullida,su altura debe permitir descansar los pies en el suelo con comodidad, formando unángulo recto entre la pierna y el muslo. La temperatura debe ser agradable, que no haga ni frío ni calor. Lorecomendable es que oscile en torno a los 20 ºC. El lugar de estudio conviene que sea un lugar ventilado, para ello debemosairear periódicamente la habitación abriendo las ventanas. Hay que evitar ambientescargados, pobres en oxígeno. Limpieza y orden general.

Estar en forma física

Igual que un atleta, el/la estudiante debe mantenerse en buena forma, tanto física como mentalmente, y por ello debe controlar los elementos que inciden en su rendimiento.

Una alimentación sana es imprescindible para una buena forma física. No se debe abusar del alcohol ni de otros excitantes. No se puede estudiar con hambre ni tampoco durante una digestión pesada. Hay que dormir lo suficiente para estar descansados y despejados. Es bueno acostumbrarse a dormir 8 ó 10 horas diarias, acostarse siempre a la misma hora, a ser posible temprano. La televisión, muchas veces, es un enemigo peligroso de nuestro descanso, por lo que habrá que ser muy estrictos con ella dosificándola racional y prudentemente. La postura del cuerpo al estudiar ha de ser correcta. El cuerpo debe permanecer recto, pero sin rigidez, con una buena inclinación hacia adelante y manteniendo la cabeza en la misma dirección. El tórax debe quedar libre de presión para facilitar la respiración. Una mala postura puede dificultar el rendimiento al producir fatiga o molestias en el cuello o en la espalda. Aunque debe volverse lo antes posible a la postura correcta, es bueno cambiar de postura de vez en cuando. Un elemento esencial para el estudio es el buen estado físico de la vista. Ante un esfuerzo continuado y una fijación del ojo durante mucho rato a una distancia uniforme (caso de la lectura), la vista se fatiga, y aparte de los efectos secundarios, disminuye la eficacia lectora. Para prevenir la fatiga ocular puede recurrirse a: - Dejar la lectura unos minutos para conseguir una distensión del ojo por medio de las variaciones de las distancias del ojo a distintos objetos (mirar el techo, al cielo o al horizonte por la ventana,...). - Variar los ritmos y velocidad de pestañeo de los párpados. - Cerrar los ojos y colocar las manos huecas sobre ellos, sin presiones, al tiempo que se evocan situaciones o escenas de movimientos agradables. Así el globo ocular se mueve y se lubrica. - Colocando las palmas de las manos sobre los ojos cerrados, sin presionar, en un par de minutos, el calor de las manos transmite una sensación agradable y vitalizadora para el ojo. - En ocasiones se sienten más descansados los ojos después de haber echado agua fresca sobre ellos. La distancia ideal entre los ojos y el libro es de unos 30 cms., manteniéndose éste perpendicular a la visual. La utilización de un atril, o, en su defecto, una pila de libros para apoyar el libro de estudio, disminuye la fatiga y facilita el mantenimiento de la postura correcta.

Estar en forma mentalmente

Al estudio hay que llegar mentalmente despejado/a, en las condiciones psíquicas óptimas para que podamos concentrarnos en el tema sin interferencias que nos distraigan. Los problemas personales son un freno para el rendimiento. A la hora de estudiar hay que olvidarse de las preocupaciones que, a veces, asaltan nuestro pensamiento y nos distraen. Para vencer las preocupaciones que nos producen los problemas podemos recurrir a relativizarlos: - Razonarlos y compararlos con otros más grandes que conozcamos. - Intentar varias interpretaciones, ver cómo su gravedad depende del estado de ánimo con que se afrontan. - Pensar que tienen solución y que, más pronto o más tarde, la encontraremos. (Si no tuvieran solución, tampoco merece la pena obsesionarse con ellos). - Escribirlos en un papel para descargar la tensión y de alguna manera dejarlos “aparcados” fuera de la cabeza durante el tiempo de estudio. Para algunos/as estudiantes se hace necesario, antes de acometer el estudio, realizar algunos ejercicios de relajación para dejar atrás las tensiones o inquietudes que puedan interferir en su tarea. Sobre la misma silla podemos estirar las piernas, inclinar el tronco hacia atrás, reposar los brazos sobre el vientre o dejarlos caídos y cerrar los ojos. Luego, durante un par de minutos, pasaremos a revisar mentalmente cada uno de nuestros músculos, desde la cabeza a los pies, alejando la tensión que pueda haber acumulada en cada uno de ellos. También podemos realizar una serie de inspiraciones y espiraciones profundas por la nariz, dejando pasar aire lentamente. Al mismo tiempo, con los ojos cerrados, se centra la atención en seguir con la mente el recorrido del aire. Después de relajarnos, hemos de concentrarnos. Hay que pensar en los contenidos del estudio que vamos a abordar de forma que la mente quede ocupada exclusivamente y vivamente por ellos sin posibilidad de que otros pensamientos accedan para distraernos. Tenemos que atender a nuestro lenguaje interno mientras estudiamos porque nos puede sabotear o ayudar. ¿Qué nos decimos mientras estudiamos?: para qué servirá esto, no merece la pena, no me entra, no comprendo nada, soy un zoquete,…;o me digo:ya queda menos, lo estás haciendo muy bien, es interesante, etc. La motivación oscilará mucho dependiendo de nuestros pensamientos (generadores de emociones). También la fuerza de voluntad se verá debilitada o fortalecida a partir de nuestras creencias y voz

interna. ¿Subimos el volumen de esta voz para ser consciente de hasta qué punto nos pilota?, ¿podemos cuestionar nuestras creencias limitantes?. Sólo podemos cambiar aquello de lo que primero nos hacemos conscientes y no funciona como un piloto automático. Es ahí, donde está la posibilidad de cambio que comienza con decisiones, práctica de nuevas habilidades, instalación de nuevas creencias, etc. La autoestima también influye en nuestra salud mental y se materializa en nuestras acciones, las cuales, a su vez, confirman generalmente nuestras creencias sobre lo que podemos, valemos, somos,.

Horario

FLEXIBLE

COMPROMETIDO

REALISTA

“A LA VISTA”

DESCANSOS (cada 50 minutos aprox.)

INCLUIR ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

MI HORARIO DE ESTUDIO Nombre: ____________________________________ Grupo: _________

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Sábado / Domingo

4.00

4.30

5.00

5.30

6.00

6.30

7.00

7.30

8.00

8.30

9.00

9.30

10.00

10.30

11.00

Firma del alumno/a VºBº de los padres

Recuerda:

1. Lleva al día tus estudios para evitar los agobios los días previos a las evaluaciones

2. Procura empezar por las asignaturas que te resultan más difíciles. Si las dejas para el final tu rendimiento será peor en ellas y perderás la motivación.

3. Procura disponer un horario fijo de estudio, comenzando todos los días a la misma hora. Se convertirá en una costumbre y te costará menos esfuerzo ponerte a ello.

4. Es recomendable repartir el tiempo de forma equilibrada a lo largo de la semana, estudiando todos los días un poco para no romper el hábito.

5. Aprovecha también un rato del sábado o del domingo

6. Los días que tengas pocos deberes aprovecha para repasar o para avanzar en trabajos que has programado para el fin de semana.

7. Introduce descansos de 5-10 minutos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los conocimientos de asignaturas diferentes.

8. Procura terminar tu sesión de estudio antes de ponerte a hacer otras actividades más agradables como ver la tv, practicar deporte, etc. Estas actividades deben constituir para ti un premio que te otorgas por un trabajo bien hecho.

OBJETIVOS

EN POSITIVO

MEDIBLE

TEMPORALIZADO

POSIBLE

CONCRETO

ECOLÓGICO

Deberes Seguramente a algunos os surge ya las primeras preguntas: “¿Son necesarios los

deberes?, ¿Se pueden poner tareas para casa?, ¿Por qué unos profesores ponen y otros no?...”.

Uno de los principales objetivos de las etapas Infantil y Primaria es desarrollar en el niño-a la capacidad para aprender autónomamente, es decir, sin la presencia constante de un adulto. Para ello es preciso ir estableciendo una serie de rutinas, de hábitos y normas de trabajo: orden, limpieza, uso de materiales, control del tiempo,...

Los hábitos se crean día a día, detalle a detalle, a lo largo de los años. Son el fruto de un estilo educativo. Y así, gota a gota, llegan a hacerse carne de uno y conforman su manera de ser y de actuar.Crear hábito: 21 días

Por ejemplo, los hábitos de organización del tiempo y del trabajo; la voluntad, la constancia, la responsabilidad ante las pequeñas obligaciones de todos los días. En el “cole” y en casa distinguimos, como en la fábula, entre “liebres” y “tortugas”:

las “liebres”

las “tortugas”

- los del “ya estudiaré mañana”

- los del “¡esto está chupao!”

- los del “con estudiar para el control ya vale”

- los que fían todo a su brillante memoria o a su inteligencia

- los del “ya voy” y nunca van

- los que hacen un poco todos los días

- los que no se fían sólo de su buena capacidad o de su buena estrella.

- los que tienen al día sus trabajos

- los que no lo dejan todo para el final

- los que saben organizarse su trabajo

Y eso se aprende también día a día y desde pequeño. Y se educa. Por ejemplo:

- Acostumbrando a dedicar todos los días un rato a la lectura, a las tareas y trabajillos del “cole”, a estudiar;

- Siguiendo de cerca lo que han hecho en clase, en qué lecciones van, qué van a hacer mañana, etc.;

- Ayudándoles a que también en vacaciones dediquen un rato todos los días a estudiar o simplemente a leer.

Es necesario que adquieran pequeños hábitos de orden y de limpieza al hacer los trabajos y al estudiar:

- Acostumbrándoles a:

- Que trabajen siempre con papel y lápiz, subrayando, haciendo sus esquemas, tomando notas, tal

como en el colegio les insisten los profesores;

- Tener en la mesa todo lo necesario para estudiar y no andar levantándose cada dos minutos: el

libro, el cuaderno, los bolis,...:

- Tener la mesa ordenada y limpia al comenzar a trabajar: que no parezca una exposición de

juguetería o los restos de una batalla;

- Repasar siempre lo que se hace y lo que se escribe, antes de dejarlo como definitivo. Y repasar

siempre durante unos minutos las lecciones que se estudien

La importancia que los padres dan a la educación y a la escuela influye fuertemente

en el modo como los hijos valoran los estudios o se desinteresan por ellos. El desinterés por

la educación o la no valoración de las actividades escolares, por un lado, y el exceso de

preocupación -con posturas demasiado rígidas y exigentes-, por otro, pueden generar el

temido fracaso escolar.

El interés por los estudios de los hijos y la preocupación por las actividades escolares

se debe traducir en conductas que favorezcan el éxito, como:

Ayudar a los hijos a organizar sus tareas escolares en casa, y a realizarlas con

previsión y voluntad.

Siempre que se eviten actitudes excesivamente sobreprotectoras y se enseñe a

los hijos a trabajar por sí mismos, toda ayuda y atención de los padres en este

sentido puede ser una clave importante de éxito en el estudio.

Asesorarles en la realización de sus tareas escolares, sin suplantar su

trabajo y su esfuerzo, pero aportándoles una cierta colaboración que les

estimuley les apoye.

En cualquier caso, seguimos ejerciendo de educadores pero nunca debemos

suplantar la figura del maestro. Debemos potenciar la curiosidad, la

investigación,..., pero remitir a los muchachos a sus profesores siempre que

existan problemas de comprensión o cualquier tipo de dificultad.

Participar en las actividades promovidas por el Centro escolar: asistir a

reuniones de padres, colaborar en actividades extraescolares, fiestas del

colegio, entrevistas con los profesores, etc.

“A mi hijo no le gusta estudiar”.

Entre las quejas de los padres contra sus hijos, la que se refiere a las pocas ganas que

tienen de estudiar ocupa el primer lugar. Los casos cuya causa reside en estados de

cansancio físico, deficiencias funcionales o en la pereza y la comodidad son relativamente

fáciles de analizar.

Pero, en la mayoría de los casos, las razones más profundas de esafalta de

motivaciónpor excesiva exigencia, excesiva permisividad, falta de estrategias y hábitos,

miedo a fallar (profecía que se cumple), falta de conexión entre los aprendizajes escolares y

la vida, etc.

¿Qué hacer?:

_Ajustar nuestras expectativas.

_No quejarse continuamente del propio trabajo.

_Reconocer lo bueno del trabajo.

-Fortalecer su autoconfianza.

_Mostrarles sus progresos.

_Compararlo siempre consigo mismo y no con otros compañeros o hermanos.

_No hablar continuamente de los malos rendimientos.

_ Buscar utilidad y significatividad a los aprendizajes.

Para mejorar su trabajo:

Enseñarles a llevar una “agenda” donde tomen buena nota de las

actividades que les manda cada profesor. En ella podrán apuntar también a qu hora

empiezan y cuando terminan de hacer deberes. Esto les ayudará a ir controlando

el tiempo que les dedican.

Supervisar sus trabajos, sin más ayuda que las indicaciones que precisen

para seguir adelante por ellos mismos. Si el problema es mayor, debemos

empujarles a que pregunten al profesor al día siguiente. Les estamos enseñando

a saber pedir ayuda.

Habituarles a que, horario en mano, preparen cada noche el material

necesario para las clases del día siguiente. De esta forma se evitan olvidos y

regañinas innecesarias. Hacer ellos/as su mochila.

Mantener un clima de confianza (donde se pueda preguntar sin temor), de

respeto, estímulo hacia la cultura (ocupación del tiempo libre, lecturas, visitas a

exposiciones..).

YO Y LOS DEBERES

DE MI HIJO / A

LO BUENO

Superación de obstáculos

juntos

Apoyo

Aprendizaje para ambos

LO MALO

Riñas (relaciones deterioradas)

Falta de ocio compartido

Recordar su responsabilidad

Miedo del niño a decepcionar a sus

padres que tanto le han ayudado

El “fracaso” del niño es también el de

los padres que dedicaron su tiempo y

esfuerzo.

Orden de las tareas bajo el criterio de la dificultad

Comienza con las actividades de dificultad intermedia y acaba con las fáciles (cuando la concentración es menor por el cansancio acumulado). No empezar con lo difícil para no desmotivarse o demorar el empiece.

Ladrones del tiempo

Ausencia de planificación.

No empleo de estrategias de aprendizaje.

Interrupciones, llamadas de teléfono, visitas, ruidos, etc.

No tener anotado en la agenda lo que has de hacer.

El desorden en la mochila y apuntes realizados.

No establecer prioridades entre las tareas.

La falta de interés y desánimo.

http://www.google.es/imgres?hl=es&sa=X&biw=1080&bih=507&tbm=isch&tbnid=N76Til-lu3pB6M:&imgrefurl=http://www.orientachile.cl/index.php/artint/estudio&docid=WNGG24YcrsP31M&imgurl=http://www.orientachile.cl/images/stories/food/mapas.gif&w=450&h=300&ei=KBE-Uc_hLc-DhQfV54GgBg&zoom=1&iact=hc&vpx=169&vpy=206&dur=234&hovh=183&hovw=275&tx=54&ty=87&page=4&tbnh=140&tbnw=210&start=51&ndsp=17&ved=1t:429,r:64,s:0,i:278

Estudio

Lectura comprensiva

Hacerse preguntas que pueden caer en el examen

Hacerse preguntas autoevaluativas

Relacionar conceptos previos y nuevos (conectores)

Predecir contenido a partir del título, imágenes,.. Luego verificar.

Llevar el contenido a experiencias de la vida cotidiana

Realizar técnicas de trabajo intelectual: subrayado, esquemas, mapas conceptuales y resumen.

Se puede añadir un análisis crítico y personal

Importancia de los repasos

Biorritmos de estudio

Uso de autoinstrucciones

Exámenes

Antes

Duerme bien.

Haz repaso.

Usa los esquemas y resúmenes en los repasos.

Durante

Lee bien las preguntas y palabras clave de las mismas. Destaca estas palabras claves.

Escribe con letra clara y legible. Deja márgenes, espacios y sangrías.

Escucha las instrucciones del profesor/a.

Esquema previo para luego hacer preguntas que tienen desarrollo.

Contesta lo que te preguntan. No te enrolles más de la cuenta ni contestes sobre lo que no te preguntaron.

Comienza con las preguntas que te sabes para ganar confianza.

Gestiona el tiempo.

Pregunta dudas y escucha las respuestas ante preguntas de otros.

Respira y usa técnicas de relajación si te tensas o no te vienen a la memoria contenidos de las preguntas. Confía en ti mismo.

Antes de entregar el examen, relee lo que pusiste, completa lo que aún estés a tiempo y corrige las faltas de ortografía, acentuación y signos de puntuación que detectes.

Después

No trates de indagar con el compañero las respuestas. Puede generarte más tensión.

Revisa las correcciones realizadas por el profesor y fallos cometidos cuando te devuelvan el examen. Cada error se convierte en un objetivo con su correspondiente Plan de acción para mejorar los puntos débiles de los que ya somos conscientes: concentración, profundidad del contenido, olvidos, incoherencia con la pregunta, etc.

Hemisferios cerebrales

El cerebro consta de dos hemisferios cerebrales simétricos; el izquierdo y el derecho. Aunque las diferencias en funcionamiento entre los dos hemisferios son mínimas, existen ciertas funciones intelectuales que pueden ser localizadas en cada uno específicamente.

Funciones del hemisferio izquierdo

Por ejemplo, el hemisferio izquierdo cumple más fácilmente con funciones como la habilidad numérica, el lenguaje escrito, lenguaje hablado, razonamiento, habilidad científica, y control de la mano derecha. Una anomalía en la estructura del hemisferio izquierdo puede producir, por ejemplo, tartamudeo o alguna condición en el habla.

Funciones del hemisferio derecho

Por el contrario, el hemisferio derecho cuenta con funciones como la percepción tridimensional, la perspicacia, el sentido artístico y la imaginación, el sentido musical, lenguaje no verbal y el control sobre la mano izquierda.

El hemisferio izquierdo es usualmente el más utilizado, ya que en la sociedad en que vivimos tendemos a utilizar la lógica.

Estudiar usando los dos hemisferios mejora la eficacia, el recuerdo, la comprensión, etc.

¿QUÉ SON LOS ESTILOS DE APRENDIZAJE?

El término 'estilo de aprendizaje' se refiere al hecho de que cuando queremos aprender algo cada uno de nosotros utiliza su propio método o conjunto de estrategias. Aunque las estrategias concretas que utilizamos varían según lo que queramos aprender, cada uno de nosotros tiende a desarrollar unas preferencias globales. Esas preferencias o tendencias a utilizar más unas determinadas maneras de aprender que otras constituyen nuestro estilo de aprendizaje.

Que no todos aprendemos igual, ni a la misma velocidad no es ninguna novedad. En cualquier grupo en el que más de dos personas empiecen a estudiar una materia todos juntos y partiendo del mismo nivel, nos encontraremos al cabo de muy poco tiempo con grandes diferencias en los conocimientos de cada miembro del grupo y eso a pesar del hecho de que aparentemente todos han recibido las mismas explicaciones y hecho las mismas actividades y ejercicios. Cada miembro del grupo aprenderá de manera distinta, tendrá dudas distintas y avanzará más en unas áreas que en otras.

Esas diferencias en el aprendizaje son el resultado de muchos factores, como por ejemplo la motivación, el bagaje cultural previo y la edad. Pero esos factores no explican porque con frecuencia nos encontramos con alumnos con la misma motivación y de la misma edad y bagaje cultural que, sin embargo, aprenden de distinta manera, de tal forma que, mientras a uno se le da muy bien redactar, al otro le resultan mucho más fácil los ejercicios de gramática. Esas diferencias si podrían deberse, sin embargo, a su distinta manera de aprender.

Tanto desde el punto de vista del alumno como del punto de vista del profesor el concepto de los estilos de aprendizaje resulta especialmente atrayente porque nos ofrece grandes posibilidades de actuación para conseguir un aprendizaje más efectivo.

El concepto de los estilos de aprendizaje está directamente relacionado con la concepción del aprendizaje como un proceso activo.

ESTILO DE APRENDIZAJE (INFORME PSICOPEDAGÓGICO):

Estilo de aprendizaje:

Atención y concentración NULA BAJA MEDIA ALTA

Motivación NULA BAJA MEDIA ALTA

Nivel de autonomía NULA BAJA MEDIA ALTA

Aceptación de normas NULA BAJA MEDIA ALTA

Resistencia a la frustración NULA BAJA MEDIA ALTA

Actitud NULA BAJA MEDIA ALTA

Memoria NULA BAJA MEDIA ALTA

Actitud ante las ayudas y

apoyos NULA BAJA MEDIA ALTA

Actitud ante actividades que

domina NULA BAJA MEDIA ALTA

Actitud ante actividades

difíciles NULA BAJA MEDIA ALTA

Capacidad de trabajo NULA BAJA MEDIA ALTA

Preferencias de agrupamiento SOLO PAREJA PEQ-

GRUPO GR-GRUPO

Terminación de las tareas NUNCA CASI

NUNCA A VECES SIEMPRE

Preferencia en los tipos de

lenguajes VISUAL AUDITIVA

MANIPULAT. MIXTA

Refuerzos a los que responde MATERIALES ACTIVIDAD SOCIALES

Ritmo de aprendizaje. LENTO NORMAL RÁPIDO

Áreas en que muestra más

interés LENGUA MÚSICA

Áreas en que muestra menos

interés PLÁSTICA

Otros aspectos a considerar Locus de control interno.

Le gusta la música y lo vive desde lo emocional.

Sistemas Representacionales

Desde la perspectiva de Programación Neurolingüística se definen tres maneras de percibir al mundo: la visual, la auditiva y la kinestésica. Desde antes de nacer estamos percibiendo al mundo a través de nuestros sentidos y hasta la fecha seguimos percibiendo y aprendiendo a través de ellos. A estas maneras diferentes de ver el mundo les llamamos Sistemas Representacionales.

Cada quien tiene su forma específica y especial de captar lo que nos rodea. Al tener cinco sentidos es lógico que captemos al mundo con todos los sentidos, sin embargo alguno de estos sentidos domina y lo usamos con mayor frecuencia. Algunas personas prefieren (inconscientemente) usar inicialmente el sistema visual. Es decir se fijan más en los detalles visuales y por lo tanto recuerdan más lo que ven y no solo los recuerdan, sino que también hablan de ellos en términos visuales. Los auditivos lo hacen igual, se fijan más en los detalles auditivos, en lo que dice la gente y así lo recuerdan y también su lenguaje está influido por términos auditivos. Los kinestésicos (aquí incluimos el tacto, el olfato y el gusto) registran sus experiencias del exterior con los matices kinestésicos, así los recuerdan y así los producen. Veamos con más detalle como se le puede reconocer a una persona visual. En general es una persona con alta energía, siempre anda haciendo algo, su imagen es lo más importante; por lo tanto anda bien arreglada, son personas por lo regular bastante ordenadas, tanto en su persona como en su casa u oficina y como piensan en imágenes, hablan de prisa.

Los visuales no solamente los puede uno reconocer por su arreglo personal, sino que también cuando hablan suelen decir frases como: "a simple vista", "está bien visto", "un regalo para la vista", "ya veremos"...

Los auditivos son personas con un nivel de energía más tranquilo, son personas más sedentarias, su arreglo es bueno y conservador, sin llamar la atención, su discurso es importante, cuidan mucho lo que dicen y por tanto les gusta leer para tener un buen manejo del lenguaje oral.

A los auditivos les acompaña términos lingüísticos auditivos como por ejemplo: "inaudito", "llamar la atención", "oídos sordos", "palabra por palabra"... Los kinestésicos son personas más relajadas. Se les puede reconocer rápidamente por su arreglo personal. Estos suelen vestirse cómodos, la moda no les interesa, su energía es tranquila y hablan sin prisas, buscan su comodidad, gustan de los deportes y la buena comida, son personas muy sensibles.

Los kinestésicos suelen usar expresiones sensoriales como: "es un bálsamo para el espíritu", "camisa de once varas", “discusión acalorada", "es un martirio"... Por lo tanto frente a una misma experiencia como un viaje, una celebración, o una simple reunión, cada persona con su específico sistema representacional dominante, calificará ese evento en forma muy distinta. Sin embargo debemos darnos cuenta que cada quien tiene razón en lo que dice, pues es su manera de captar las cosas. De esta manera en vez de criticar al otro por no ver lo que uno ve, no escuchar lo que uno escucha o no sentir lo que uno siente, no es un defecto, sino que cada uno tiene una forma diferente de filtrar y clasificar información. Es necesario aclarar que una persona utiliza todos los sistemas aunque suele predominar uno de ellos. No hay personas “puras”.

EJEMPLO CANAL VISUAL PREFERENTE: ¿Eres capaz de memorizar esta secuencia en 30 segundos?

L R G B V 7 P 5 W 4

¿Creo imágenes en mi cabeza?, ¿tengo imágenes en la cabeza mientras hablo o escucho a alguien?, ¿puedo ver lo que me dicen?.

TÉCNICAS DE ESTUDIO

- LECTURA RÁPIDA

MEJORA DE LA VELOCIDAD LECTORA

- Para aumentar la velocidad lectora tenemos que partir de los fundamentos de lo que es leer. Al leer nuestros ojos van moviéndose a base de saltos o fijaciones en las que se agrupan una o varias palabras. Por lo tanto, para aumentar la velocidad lo que tenemos que pretender es realizar el menor número de fijaciones posibles en cada línea para así en una sola fijación abarcar el mayor número de palabras posibles. Podemos ver mejor esto en un ejemplo:

"En las playas / de todos los mundos / se reúnen los niños

(Los espacios entre barras son el grupo de palabras que se perciben de un solo golpe de vista, fijación, por un lector normal)

- LECTURA LENTA - SUBRAYADO

¿Por qué es conveniente subrayar?

-

- · Porque llegamos con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un texto.

- · Ayuda a fijar la atención

- · Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo.

- · Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario.

- · Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo.

- · Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes.

- · Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis.

- ¿Qué debemos subrayar?

- · La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo. Hay que buscar ideas.

- · Palabras técnicas o específicas del tema que estamos estudiando y algún dato relevante que permita una mejor comprensión.

- · Para comprobar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre el contenido y sí las respuestas están contenidas en las palabras subrayadas entonces, el

subrayado estará bien hecho.

-

- ¿Cómo detectamos las ideas más importantes para subrayar?

-

- · Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto

- · En torno a ellas son las que giran las ideas secundarias.

-

- ¿Cómo se debe subrayar?

- · Mejor con lápiz que con bolígrafo. Sólo los libros propios

- · Utilizar lápices de colores. Un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias.

- · Sí utilizamos un lápiz de un único color podemos diferenciar el subrayado con distintos tipos de líneas

- ¿Cuándo se debe subrayar?

- · Nunca en la primera lectura, porque podríamos subrayar frases o palabras que no expresen el contenido del tema.

- ANOTACIONES - · Palabras-clave

· Dibujos

. Otros símbolos.

- ESQUEMAS ¿Qué es?

- El esquema es una representación gráfica estructurada, jerarquizada y simplificada que

- pretende condensar las ideas más importantes de un texto y la dependencia entre ellas.

- ¿Cuáles son las ventajas del esquema?

- − Aumenta el interés y la concentración en el estudio al potenciar un estudio activo.

- − Favorece la memorización comprensiva de los contenidos.

- − Estructura de forma lógica las ideas del tema, por lo que facilita la comprensión (los datos

- aislados e incomprendidos se retienen mal).

- − En un “sólo golpe de vista” se leen las ideas importantes y su estructuración, por lo que favorece

- la memoria visual y la capacidad de recuerdo.

- − Desarrolla la capacidad de síntesis al conseguir una visión de conjunto del tema.

- − Se produce un importante ahorro de tiempo al memorizar por primera vez y al realizar los repasos.

- ¿Qué tipos de esquemas podemos utilizar?

- Llaves, flechas y lineales.

- MAPAS CONCEPTUALES Construimos el mapa conceptual teniendo en cuenta que:

- - se trata de formar proposiciones: concepto-enlace-concepto;

- - las palabras enlace se sitúan en las líneas o flechas;

- - el concepto más inclusivo debe aparecer arriba;

- - se pueden (y deben) utilizarse conexiones cruzadas.

- RESUMEN - 1. Lectura exploratoria del texto.

- 2. Lectura detenida y comprensiva del texto.

- 3. Subrayar las ideas principales.

- 4. Comprobar si el subrayado expone fielmente el contenido del texto.

- 5. Partiendo del subrayado, poner en nuestro propio lenguaje los puntos más

- destacados.

- 6. Ordenar las ideas expresadas con nuestras propias palabras.

CONCLUSIONES ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

1. Lectura comprensiva del texto. Lee el texto prestando la mayor atención

posible y poniendo el empeño en comprender lo que se dice en el.

2. Subrayado del texto destacando las ideas más importantes. Para ello podrás

usar varios rotuladores o lápices de colores. Con el más fuerte subrayarás las

ideas más importantes y con el más suave las secundarias, para que cuando

repases el texto los colores te llamen la atención sobre lo realmente relevante.

Si durante la lectura del texto se te ocurre alguna aclaración que pueda hacer

que te lo aprendas mejor, deberás anotarla al lado.

3. Resumen del texto. Para realizar el resumen ayúdate del subrayado anterior, te

será más fácil. Intenta realizar el resumen con tus propias palabras y no

copiando fragmentos del texto.

4. Esquema del texto. Para realizarlo puedes seguir este modelo:

IDEA GENERAL.

1. Idea principal.

1.1. Idea secundaria.

1.1.1. Detalle.

1.1.1.1. Detalle secundario.

1.1.2. Detalle

1.2. Idea secundaria.

2. Idea principal.

2.1. Idea secundaria.

2.1.1. Detalle.

5. Autopreguntas. Para facilitar el realizar las preguntas, imagina qué preguntas

podrían hacerte en el examen. Redáctalas y después las contestas. No es

necesario que sea en ese mismo momento y puedes ayudarte del libro. Es

importante que las contestes con tus propias palabras, así el día del examen no

tendrás que recordar qué es lo que ponía en el tema exactamente.

6. Que otra persona te pregunte lo estudiado. Esto te valdrá para repasar todo lo

que has realizado anteriormente.

7. Intenta dibujar, cuando se pueda, lo que has estudiado. Por ejemplo, si estás

estudiando los puntos cardinales, dibuja una brújula y sitúa por dónde sale el

sol.

8. Elabora una lista escribiendo para qué puede ser útil aquello que estás

estudiando.

9. Di con otras palabras lo estudiado.

10. Repasa en voz alta el resumen de lo que has estudiado.

11. Cuando tengas que estudiarte un listado de cosas usa un acróstico. Un

acróstico es una palabra “rara” que se forma con las letras híncales de otras

palabras. Sirve para recordar una lista de cosas que son difíciles.

Por ejemplo: golfo cabo isla península → Su acróstico es gocaispe.

12. Si te cuesta aprender un tema. Puedes asociarlo a algo que te haya pasado, te

guste, te resulte conocido o te haya llamado la atención.

13. Ante un examen. No lo dejes todo para el último día, aunque te lo aprendas de

memoria, pronto se te olvidará puesto que tu aprendizaje no ha sido

significativo. Cuesta menos dedicar un tiempo al día al estudio que agobiarte

el último día echándole un montón de horas.

OTROS CONSEJOS DE UTILIDAD

- Permitir cierto movimiento mientras estudia: piernas, mover lápiz en la mano, etc.

- Contratar profesor/a particular si las relaciones entre padres-hijo/a se deteriora mucho.

- No permitir el descanso después de que el niño remolonee o se niegue a implicarse. Cuando haga algo en la

dirección adecuada por pequeño que sea, tendrá el descanso. Si se lo damos después de unas actitudes

negativas, asociará esta relación y verá su actitud como la forma de evadirse de sus reponsabilidades.

- Distanciarse poco a poco para ir otorgando autonomía y responsabilidad. No puede hacerse de forma

brusca. Siempre transmitiremos nuestro apoyo y confianza en las posibilidades del chico/a.

- Ir espaciando la supervisión. Que no te llame cada vez que acaba una tarea o paso, sino un conjunto de

ellas.

- Necesitamos que desarrolle estrategias no que seamos su bastón, sus ojos, su voz,..

- Ajustar objetivos y tiempos les ayuda a madurar. Usar relojes donde el paso del tiempo sea visible: reloj de

arena o de manecillas.

- Recuerda que los conceptos se aprenden mejor cuando implicamos al cuerpo y todos sus sentidos.

- Autoevaluación del alumno sobre sus logros y avances. ¿Ya consigue hacer la tarea en menos tiempo?

Recompensas de actividad como premio y más si son tiempos compartidos padres e hijos donde reine la

distensión y comunicación y compense esa otra actitud de “profesor particular” del niño que a veces va

acompañado de riñas y amenazas, lo que genera mal ambiente en el hogar y daña la relación.

- Hay que explicar al niño en qué consiste este período de entrenamiento de hábitos de estudio y

organización. Al profesor también pues si al principio no acaba la tarea en el tiempo previsto y la lleva sin

hacer, el profesor sabe que es parte de esta fase del proceso y no por vagancia o descuido.

- Entender que todos “metemos la pata” cuando estamos al principio del entrenamiento. En cada intento

incompleto o fallido, preguntaremos al chico/a que diga alguna cosa que puede hacer para qué no se

produzca el mismo resultado.

- Si los deberes consumen todo el tiempo de la tarde y suponen ya un agobio para el chico/a, hablar con el

profesor/a para que pueda entender ciertas conductas posibles: cansancio, enfado, baja tolerancia a los

fallos y correcciones, ansiedad, evitación,... También explicarle dónde vemos el problema para buscar

soluciones conjuntas: falta de conceptos, estrategias poco eficaces, desatención, lentitud lectoescritora,

razonamiento verbal bajo, etc.

Dos organizadores visuales diferentes

- Agenda de post-its en un tablón con los días de la semana y los post-its que contienen las tareas para cada

día. Si una tarea no se ha acabado o empezado en ese día, se pasa el post-it al día siguiente. Se pueden

romper los post-it cuya tarea ha culminado. Ver desaparecer estos papeles motiva y sirve de autoevaluación.

También podemos dividir una tarea grande en pasos más cortos, donde cada pequeño paso sea un post-it

que colocaremos en los días consecutivos para ir acometiendo el plan.

- Carpeta de “llevar al colegio”: trabajos, deberes, redacciones, autorización de los padres,..

- Carpeta de “llevar a casa”: exámenes para revisar, notas a los padres, etc.

- PARO-PIENSO-ACTÚO.

- AUTOINSTRUCCIONES VISUALES.

Autotest de hábitos de estudio

ALUMNO/A: ……………………………………………………………. CURSO: ……….

Lee atentamente cada pregunta y marca con X un SÍ o un NO. Si tienes

dudas, escoge la que tú creas que es la mejor respuesta. Para que este autotest

te sea realmente útil, es imprescindible que seas sincero contigo mismo.

A. ¿Te motiva e interesa el estudio?

1. El número de asignaturas que me parecen un rollo son más de las que me gustan. SÍ NO

2. A menudo pienso que lo que estudio no tiene ningún interés para mi vida. SÍ NO

3. Suelo dedicarme más a las asignaturas que me gustan. SÍ NO

4. Tengo la sensación de que los profesores prefieren que saque buenas notas para no tener

que suspenderme. SÍ NO

5. Cuando estudio, combino lo difícil con lo fácil. SÍ NO

6. Pierdo mucho tiempo de estudio por culpa de mis diversiones, deportes o amigos. SÍ NO

7. Pienso de vez en cuando en cuáles son mis principales defectos para poder corregirlos. SÍ NO

8. Tengo la suficiente fuerza de voluntad para dejar de ver la tele y ponerme a estudiar. SÍ NO

9. A veces me pongo a curiosear en los libros para ver de qué tratan los temas que aún no

hemos dado en clase. SÍ NO

10. Suelo hablar con mis amigos de los temas “interesantes” que hemos tratado en clase. SÍ NO

11. Prefiero que me regalen tebeos o juegos de ordenador a libros de literatura o revistas

culturales. SÍ NO

12. Me molesta mucho que otra persona “me examine” y tener que demostrarle lo que sé para

que me apruebe. SÍ NO

13. Me gustaría ser un día famoso por mi sabiduría, más que por mi dinero o por mi aspecto

físico. SÍ NO

14. Prefiero que mis amigos sean simpáticos y divertidos, aunque no estudien ni me animen a

estudiar. SÍ NO

15. Cuando ya sé lo suficiente como para aprobar, prefiero dejar de estudiar para hacer otra

cosa que me apetezca más. SÍ NO

16. Cuando hojeo algún periódico, no me conforme con ver los titulares, sino que suelo leer

algún artículo que me parece más interesante. SÍ NO

17. Como o duermo mal cuando se acerca la fecha de los exámenes. SÍ NO

18. Aparte de sacar buenas notas, tengo otros motivos que me ayudan a estudiar con ilusión. SÍ NO

19. Mis familiares me felicitan cuando saco buenas notas y se preocupan cuando suspendo. SÍ NO

20. Cuando se me ocurre alguna pregunta en clase, me pongo tan nervioso que prefiero no

preguntar. SÍ NO

B. ¿Tengo medios y buen ambiente para el estudio?

1. Tengo un cuaderno o apartado del bloc para cada materia. SÍ NO

2. Cada día tengo un horario distinto de estudio. SÍ NO

3. Estudio con la radio, tele,… para no aburrirme tanto. SÍ NO

4. Tengo cosas en mi mesa de estudio que pueden distraerme. SÍ NO

5. Estudio tumbado o en un sillón cómodamente. SÍ NO

6. En mi casa hay tanto ruido, que me cuesta concentrarme. SÍ NO

7. Es normal que cuando me pongo a estudiar, alguien me interrumpe (llamada por teléfono,

un/a amigo/a que viene,…). SÍ NO

8. Me cuesta convencer a mis padres para que me den el dinero que necesito para el material

escolar. SÍ NO

9. Cuando estudio, tengo a mano un diccionario para consultar las palabras que no entiendo. SÍ NO

10. Tengo problemas (familiares, de salud, económicos, de amigos/as,…) que impiden que me

concentre en el estudio. SÍ NO

11. Me gusta el lugar donde estudio a diario. SÍ NO

12. Tengo que atender otras obligaciones en mi casa al mismo tiempo que estudio. SÍ NO

13. Tengo cosas en mi casa a las que me gustaría dedicarme en vez de estudiar. SÍ NO

14. Estudio en un lugar bien ventilado y a una temperatura agradable. SÍ NO

15. Tengo el material adecuado para realizar subrayados, trabajos, portadas,… SÍ NO

16. Mi mesa y silla son adecuadas a mi tamaño, así como la iluminación de la habitación. SÍ NO

17. Se me nubla la vista o me mareo cuando llevo un rato leyendo. SÍ NO

18. Dispongo de un ordenador para estudiar y realizar mis trabajos. SÍ NO

19. Dedico más tiempo a realizar trabajos y resúmenes en el ordenador que a estudiar. SÍ NO

C. ¿Aprovecho bien las clases?

1. De vez en cuando tengo que pedirles a mis compañeros algún material (bolígrafo, papel,

reglas, colores,…). SÍ NO

2. Antes de empezar la clase repaso lo del día anterior. SÍ NO

3. Desde mi sitio en la clase veo y oigo bien las explicaciones de los profesores. SÍ NO

4. Cuando tomo apuntes, procuro copiarlo todo aunque no lo entienda. SÍ NO

5. Cuando no entiendo algo, levanto la mano y pregunto. SÍ NO

6. Me cuesta distinguir lo principal de lo secundario. SÍ NO

7. Me entero bien de lo que tengo que hacer en mis trabajos. SÍ NO

8. En la clase me siento recostado en la silla para no cansarme. SÍ NO

9. Normalmente, aprendo más en mi casa que en la clase. SÍ NO

10. Participo activamente y por propia iniciativa en la clase. SÍ NO

11. Mis compañeros de clase me suelen distraer. SÍ NO

12. Creo que con algunos profesores es imposible aprender algo. SÍ NO

13. Cuando me preguntan en clase, me pillan pensando en otra cosa. SÍ NO

14. Cuando algún profesor me pone mala nota o me echa una bronca, procuro después hacer

méritos para mejorar mi imagen. SÍ NO

15. Prefiero sentarme al final de la clase. SÍ NO

16. Cuando me preguntan, me cuesta recordar y expresar lo que sé. SÍ NO

17. Suelo llegar tarde a clase. SÍ NO

18. En los exámenes contesto primero las preguntas que me sé. SÍ NO

19. Escribo rápidamente las respuestas de los ejercicios sin detenerme a leer atentamente lo

que me preguntan o a pensar cómo los voy a hacer. SÍ NO

20. Procuro poner todo lo que sé, aunque sea con mala letra o incorrectamente. SÍ NO

21. Creo que los profesores nos dan poco tiempo para contestar a todas las preguntas. SÍ NO

22. Con las prisas me equivoco y hago tachones y no respeto los márgenes. SÍ NO

23. Repaso los exámenes antes de entregarlos. SÍ NO

24. Cuando he realizado un examen, compruebo los fallos y me los aprendo para no volver a

equivocarme. SÍ NO

D. ¿Aprovecho mis horas de estudio en casa?

1. Llevo al día cada asignatura para no tener que estudiar deprisa cuando llegan los exámenes. SÍ NO

2. A principio de curso hojeo los libros para ver de qué tratan las asignaturas. SÍ NO

3. En la víspera de un examen, me quedo hasta muy tarde estudiando. SÍ NO

4. Cuando me pongo a estudiar, no me tomo ningún descanso y suelo estar mucho tiempo

seguido. SÍ NO

5. Para descansar, entre rato y rato de estudio, leo algo entretenido o veo la tele. SÍ NO

6. Cuando algo no lo entiendo, lo apunto para preguntar posteriormente en clase. SÍ NO

7. Subrayo lo principal para que destaque sobre lo demás. SÍ NO

8. Me pongo una meta concreta para cada rato de estudio. SÍ NO

9. Consulto en el diccionario las palabras que no entiendo. SÍ NO

10. Relaciono lo que he aprendido con lo que ya sabía, sin pasar a otra cosa nueva antes de

entenderlo. SÍ NO

11. Hago resúmenes de cada tema. SÍ NO

12. Me cuesta encontrar las ideas principales. SÍ NO

13. Procuro entenderlo todo, ayudándome de mis esquemas o resúmenes. SÍ NO

14. Cuando memorizo algo, procuro relacionarlo con otras cosas que ya sé. SÍ NO

15. Cuido la presentación de mis trabajos. SÍ NO

16. Presento mis trabajos sin prisas, sin esperar al último día. SÍ NO

17. Repaso las materias con compañeros de la clase. SÍ NO

18. Leo muy despacio para entender mejor lo que estoy estudiando. SÍ NO

19. Cuando estudio, me salto los gráficos, dibujos, lo que está en letra pequeña, … SÍ NO

20. Creo que mi modo de estudiar no es eficaz y puedo mejorarlo. SÍ NO

21. Creo que la idea que se hacen de mí los profesores cuando les entrego trabajos, influye

bastante en la nota final de la materia. SÍ NO

22. Memorizo y entiendo las fórmulas antes de aplicarlas en la resolución de problemas. SÍ NO

23. Tengo un horario de estudio eficaz y realista que suelo cumplir. SÍ NO