Estrategias en salud mental de la Organización Mundial de la Salud
Organización mundial de la salud
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Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social). DESARROLLO FISICO Y SALUD NORMAL DE LERDO IESEN DESARROLLO FISICO Y SALUD Mtra:Carmina Cortina Alviso Alumna: Julissa Ontiveros
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Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
Lee todo en: Definición de salud - Qué es, Significado y Concepto
DESARROLLO FISICO Y SALUDNORMAL DE LERDOIESEN
DESARROLLO FISICO Y SALUD
Mtra:Carmina Cortina Alviso
Alumna: Julissa Ontiveros
¿Qué es un estilo de vida saludable?
Es un conjunto de actitudes y comportamientos que adoptan y desarrollan las personas de forma individual y social, que contribuye a mantener el bienestar, promover la salud y mejora la calidad de vida de las personas.
¿Por qué adoptar un estilo de vida saludable?Porque mejora el bienestar general, la calidad de vida y disminuye el riesgo de enfermarse de diabetes, de padecer enfermedades cardiovasculares y de contraer cáncer.
¿Quiénes se pueden beneficiar adoptando un estilo de vida saludable?Todos. El beneficio sera mayor cuanto mas temprano se comience, un niño que crece adquiriendo habitos saludables gozara de la mejor calidad de vida durante el mayor tiempo posible y no tendra necesidad de cambiar ambitos mas adelante.
PASOS PARA UN ESTILO DE
VIDA SALUDABLE
EJERCICIOS: Realizar una actividad física no soloes bueno para bajar de peso, también mejora la capacidad cardiaca pulmonar y mejora la calidad del sueño.
DEZCANZAR:
El sueñe es un indicador de salud. Algunas enfermedades cardiovasculares, respiratorias estan ligadas a la calidad de sueño. Preocura dormir el tiempo necesario, pero recuerda que para mantenernos sanos tanto calidad, como calidad.
BEBER AGUA: Toma de 6 a 8 vasos de agua al dia.El agua nos ayuda a tener una buena digestion, mantener la temperatura normal de nuestro cuerpo y eliminar las susstancias de desecho.
