P r e n a t a l

Prenatal

CUÍDATE & INFÓRMATE

TU BEBÉ ES TU MAYOR TESORO, TRÁTALO COMO LO QUE ES.

Nos unimos los mejores para que este aislamiento necesario, note impida hacer lo que te gusta.

En Bebéna' LifeCycle queremos lo mejor para ti, por esodiseñamos este programa muy completo para tu autocuidado yempoderarte en esta hermosa etapa.

Tu parto puede ser un momento mágico y trascendental. Vívelacon conciencia, confiando en tu intuición, siendo tú laprotagonista.

Yoga prenatal

Barre prenatal

Charlas con especialistas

Estimulación prenatal

Embarazo y parto

Postparto

Lactancia

Crianza respetuosa

Networking

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

2

3

1

94 5 6 7 8

7:30PM

7PM 6PM 11AM 1PM

9AM

Yoga PrenatalAna Paula Corpus

10AM

Día del Trabajo

Barre PrenatalLaura Esquivel

6PM

Terapia de la RisaLuis Gómez

Mi Embarazo en TribuEdaly Quezada

6PMYoga PrenatalEdaly Quezada

Grupo de LactanciaPaola Velázquez

Yoga PrenatalMaría Albarrán

Preparándome para la CrianzaNashelly Cruz

6PM

Estimulación PrenatalCristina Hernández

Charla conEspecialistaLiliana Solis

9PM



Evento EspecialPaola Velázquez

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24

Día del la Madre

25 26 27 28 29 30

31

9AMPreparándome para el PostpartoLorena Flores

6PM 6PMDanza con BebéLaura Esquivel


6PMGrupo de LactanciaPaola Velázquez

6PMPreparándome para la LactanciaPaola Velázquez

6PMGrupo de LactanciaPaola Velázquez

9AM

9AMYoga PrenatalAna Paula Corpus

11AMYoga PrenatalMaría Albarrán

Parto ConscienteAna Gaona

1PM

1PM

1PM

Embarazo conscienteKaren Delgado

Estimulación PrenatalCristina Hernández


9PM


9PM


9PM

Embarazo ConscienteKaren Delgado



6PM

6PM

6PM

Parto ConscienteEdaly Quezada

Parto ConscienteLiz Fernández


6PMDanza con BebéLaura Esquivel


Mi Embarazo en TribuLiz Fernández

6PM

Preparándome para el PostpartoLorena Flores

6PM

7:30PM


6PM

NetworkingTatiana Mazú

7:30PM


6PM

Terapia de la RisaLuis Gómez

7:30PM


6PM

NetworkingTatiana Mazú

Las clases se quedan grabadas 72hrs

La nueva PaternidadIsaac Farca

9PM

Pronto te convertirásen la mejor versión de ti

Feliz día delas Madres

¡Tú parto, Tú decisión!

Emily BancilhonEducadora Perinatal y Doula

Soy la fundadora del proyecto Bebéna' Life Cyclemamá de dos, Enfermera, Doula, EducadoraPerinatal certificada en el Método Bonapace,Spinning Babies, asesora de lactancia y Terapeutaplacentaria.

Mi gran objetivo es empoderarte para que estésmás confiada y tranquila el día del parto,prepararte física y mentalmente y así poder viviruna experiencia positiva de parto.

Soy feliz de acompañar a las mujeres quenacen también como mamás en su proceso deaprendizaje para vivir una Maternidad plena yjuntas poner nuestro granito de arena paracambiar el mundo!

Cuídate

Edaly Quezada

Soy Educadora Perinatal certificada por Lamaze, Doula,instructora de yoga prenatal, mamá - bebé yrestaurativo y para niños. Soy Terapeuta Placentaria,organizo ceremonias de Blessingway y ofrezco bañospostparto tradicionales de hierbas para ayudar a lasmujeres a transitar desde un lugar de amor ycomprensión, este paso de transformación alconvertirse en madre.

Me apasiona empoderar a las mujeres y guiarlas en elmágico descubrimiento y reconexión con su cuerpo ysu sabiduría interna.

Con más de 10 años de experiencia impartiendo clases,mi camino en busca de generar una experencia de lallegada de tu bebé y el comienzo de la maternidadrespetadas, me motiva cada día para seguirespecializandome y poder acompañar estos momentostan importantes de las mujeres.

Educadora Perinatal y Doula

¡Conecta con tu cuerpo y con tu bebé paracomenzar a vivir esta aventura llamadamaternidad!

¡Usemos el Yoga Kundalini en estahermosa etapa del embarazo!

Soy mamá primeriza de un hermoso bebé, Arawi..Siempre he tenido una gran pasión por lanaturaleza y el cuerpo en toda expresión, por esoestudié biología, especializándome en ecología;masajes terapéuticos, maestra en expresióncorporal, vinyasa yoga, yoga kundalini y un pocode yoga nidra, yin yoga y yoga restaurativo.

También formé parte de tres compañías de teatroque amé, una fue de clown, otra de bufones, y unade títeres.

Ahora como mamá estoy aprendiendo a volver alas andanzas de la profesión, todo un reto, peroquiero compartir todo lo que he podido aprenderen este camino.

María AlbarránMaestra de Yoga Kundalani

Soy Ana Paula, actriz y locutora de profesion.

Mi pasión por el trabajo del cuerpo y su energiame llevo a practicar yoga desde los 18 años. Ycumpli mi sueño de certificarme como maestrade hatha yoga, prenatal y postnatal.

Gracias a la maternidad y a un hermoso parto,amo acompañar a mujeres a traves de estamaravillosa practica, para que vivan su embarazoy maternidad en plenitud y conciencia.

¡Cierra los ojos, escucha tu corazon yrespira!

Ana Paula CorpusMaestra de Hatha Yoga

Yoga Prenatal - Todos los Miércoles a las 7pm, Viernes a las 11am y Domingos a las9am.

Es un espacio y un tiempo donde se crea, se admira y se busca la conexión con tusabiduría, con tus emociones, con tu poder innato y tu capacidad interior.

Sus principales beneficios son:

Aumentar tu fuerza y flexibilidad Preparar tu mente

Reducir el estrés y la ansiedad Conectar con tu bebé

Mejorar el sueño Disminuir las molestias

El material que requieres: Tapete de yoga, pelota de pilates, bloque de Yoga, cobijade yoga, booster o cojin, ropa cómoda.

Ana, Edaly & MaríaInstructoras de Yoga

Soy Laura Esquivel Anguiano y descubrí lamaternidad gracias a mi niño de 6 años a quiendesde el vientre le acompaño con la crianzarespetuosa.

Soy ingeniera en comunicaciones, pero gracias aque la maternidad cambió mi vida me certifiquécomo asesora de porteo ergonómico, fabricofulares, rebozos y otros portabebés ergonómicos.

Y gracias a mi otra pasión que es el ejercicio soyinstructora de danza con bebé, entrenamientofuncional, total barré a público en general, pre ypostnatal.

¡Brindando herramientas para una crianzaamorosa, sana y disfrutable!

Laura EsquivelConsultora de Crianza con Apego

Barre prenatal - Todos los lunes a las 6pm.

Es un combinación de ejercicios de yoga, pilates y ballet con los que se trabaja la fuerza, laresitencia, tonicidad muscular, el trabajo cardiovascular, la estabilidad dinámica y lacoordinación, en estas clases la esencia de la respiración, la alineación y la conexión delnúcleo interno ayudará a una futura madre a adaptarse a su cuerpo cambiante a medidaque el bebé crece, creando una sensación de calma en la preparación para el trabajo departo y el parto.

El material que se requiere:

Una silla o apoyo firme Ropa comoda

Un tapete de yoga (opcional) Agua para hidratarte

Ligas de resistencia (opcional) Pelota de plástico pequeña (opcional)

Mancuernas de 1-2 libras o en su defecto botellas de agua de 600-1000 ml Danza con bebé - Miércoles 12 y 26 de mayo a las 6:00 pm. No se necesita material extra.

Consultora de Crianza con Apego

Laura Esquivel

Infórmate

¡Porque todos merecemos disfrutar el nacimientode nuestro bebé!

Liz FernándezEducadora Perinatal y Doula

Soy psicóloga de formación, Educadora Perinatal yDoula certificada por Lamaze y Dona Internacional,especializada en Spinning Babies, Asesora de Lactanciay Porteo, tambíen Terapeuta Placentaria.

Ser Mamá de dos pequeños me ha transformado lavida y me ha permitido darme cuenta del amor, lafuerza y la sabiduría que hay dentro de mi.

Me apasiona acompañar a las mujeres y su familiadurante el proceso del embarazo, nacimiento ypostparto, trasmitiendoles todo lo que he aprendido eneste maravilloso viaje en dónde soy mamá yacompaño a otras futuras mamás como tú.Complementando mi experiencia con informaciónbasada en evidencia científica, para que te sientastranquila de que estas haciendo lo mejor por tu bebécon las mejores herramientas. Doy herramientas queson útiles para cada etapa, siempre con respeto yamor.

¡Como mujer tienes el don para dar, cuidar y embellecer la vida!

Ana GaonaEducadora Perinatal y Doula

Soy Educadora Perinatal y Doula certificada por laRelacahupan, Asesora de Lactancia certificada porAprolam, A.C, Terapeuta Placentaria, Terapeuta Reiki yofrezco baños postparto y cierre de cadera.

Soy mamá de dos hijos que parí de forma natural encasa y en agua, ambos partos fluyeron muy bien yfueron experiencias maravillosas, empoderadoras einolvidables. A partir de estas experiencias y de mimaternidad fue que sentí mi vocación paraacompañar a las mujeres en su embarazo, parto,posparto y lactancia, lo cual también me llevó a crearuna línea de ropa de lactancia.

Me encantará apoyarte para descubrir tu fuerza ysabiduría que tienes como mujer para gestar, parir ycriar a tu hijo, que tengas una perspectiva positivaalrededor de ello y poder brindarte las herramientasbasadas en evidencia científica para que te sientasmás confiada, tranquila y realizada en esta odisea.

El nacimiento de tu hijo solo se vive una vez, haz que ese momento sea único y lleno deamor, informándote y preparándote con nuestros talleres cuyo objetivo es empoderarte.

Mi embarazo en Tribu

Martes 4 de mayo a las 6pm: Cambios emocionales durante el embarazo - Edaly Quezada

Martes 18 de mayo a las 6pm: El mejor lugar para el nacimiento de mi bebé - Liz Fernández

Parto Consciente

Viernes 14 de mayo a las 6pm:Parir en tiempos de Covid - Ana Gaona

Viernes 21 de mayo a las 6pm: Cambios fisiológicos durante el embarazo - Edaly Quezada

Viernes 28 de mayo a las 6pm: Métodos naturales para inducir el parto - Liz Fernández

Liz, Ana & EdalyEducadoras Perinatales y Doulas

¡Vivamos una maternidad a libredemanda!

Soy Lorena Flores, mamá de un niño que me hapermitido conectar con nuevas experiencias.Doctora en psicología con habilidades que mepermiten brindarte servicios en salud mental,humanos y de calidad.

Actualmente formo parte del proyecto Life Cycle ymi objetivo es acompañarte, hablar de tusemociones, de cómo te sientes, de tus relacionescon los demás; para brindarte herramientas quete ayuden en este proceso llamado maternidad,basándome en tu enorme sabiduría, la cual nospermitirá un crecimiento real y lleno de vitalidad.

Lorena FloresPreparación emocionalen la maternidad

Lorena FloresPreparación emocional

en la maternidad

El postparto es una etapa delicada donde la mujer necesita sentirseacompañada y escuchada. Necesita saber que tiene la fuerza suficiente parasuperar los grandes retos de este periodo de transición.

Paciencia, comprensión, confianza y acompañamiento son palabras clavespara vivir de una manera más plena tu maternidad.

Preparándome para el postparto

Martes 11 de mayo a las 6pm: Honrando a mi madre.

Martes 25 de mayo a las 6pm: Silencio y soledad, herramientas en el embarazo.

Soy mamá de dos niñas con quienes, junto conmi compañero de vida, llevo una crianza conapego y respeto.

Soy Nutriologa Materno-Infantil y Consultoracertificada internacionalmente en LactanciaMaterna (IBCLC por sus siglas en Inglés).

Soy miembro de la International LocationConsultant Asosiation (ILCA) y de la Asociaciónde Consultores Certificados en LactanciaMaterna en México (ACCLAM).

¡Hagamos de la lactancia algo cotidiano,en lugar de algo extraordinario!

Paola Velázquez Consultora Internacional de Lactancia Materna

IBCLC

En torno a la lactancia hay muchos mitos y rumores que no son ciertos y quepueden hacer que experimentemos una lactancia frustrada o complicada. Por esote invitamos durante tu embarazo a informarte, prepararte y rodearte de otrasmamás como tú.

Grupo de Lactancia

Jueves 6 de mayo a las 6pm: Maternidad y lactancia.

Jueves 13 de mayo a las 6pm: Banco de leche humana ¿quién da y quién recibe?

Jueves 20 de mayo a las 6pm: A, B, C de la lactancia.

Jueves 27 de mayo a las 6pm: Mastitis ¿ginecólogo o especialista en lactancia,quién lo trata?

Paola Velázquez

Soy mamá de 2, estudié la licenciatura y la maestríaen psicología en la UNAM. Durante 16 años hetrabajado con niñ@s pequeñ@s y sus familias.

Me apasionan los procesos de cambio, tal vez lamaternidad esté siendo de los procesos mástrascendentes y revolucionarios que he vivido.

Por eso, en los últimos 5 años, me he dedicado a trescosas básicamente: la crianza de mis hijas,reencontrarme conmigo en medio de la maternidad, yacompañar a otras mamás y papás a disfrutar,honrar y ser compasiv@s con sus tiempos y los de sushij@s al acompañar otra vida.

He diseñado el programa “De la teoría a TU práctica”,en el que acompaño a mamás que se sienten “malasmadres" para que se liberen de la culpa de no ser"perfectas".

Nashelly CruzPsicóloga Clínica y Educativa

Logra la calma y la seguridad necesarias parapracticar una crianza consciente y de buentrato.

Nashelly CruzPsicóloga Clínica y Educativa

Queremos que tengas un maletín de herramientas iniciales para la llegadade tu bebé y acompañarte en el camino de transición a tu maternidad, allado de otras mamás gestantes como tú.

Conocerás algunos de los aspectos básicos sobre la crianza respetuosa yconsciente aplicables a los primeros meses de vida de tu bebé en cuantoa desarrollo infantil y prácticas de crianza.

Preparándome para la crianza

Viernes 7 de mayo a las 6pm: ¿Cómo acompañar a mi recién nacid@ ensu adaptación al mundo?

Mi nombre es Karen Delgado y me encuentrodescubriendo uno de los muchos roles que tengo en lavida, ser madre de Luka.

Soy Psicóloga con enfoque humanista, terapeuta conenfoque multimodale, especialista en técnicas deliberación emocional, en bioneuroemoción y en elmétodo Qilimbic.

La experiencia de la maternidad y la gestación hanrevolucionado mi vida desde física, emocional yespiritualmente.

Mi principal objetivo es que nos permitamos conocer yexperimentar nuestras emociones dejando a un ladolos juicios y mitos al rededor de ellas. Acompañar esuna de mis pasiones ya que caminamos juntas eneste camino de crianza y maternidad.

Karen DelgadoPsicoterapeuta

¡Sé la madre que tú quieras ser!

Queremos que tengas un espacio en donde te permitas cuestionar creencias,miedos, pensamientos y patrones inconscientes que se han forjado desde tuinfancia y que podrían obstaculizar la plena conexión con tu bebé en la irrepetibleetapa del embarazo.

Nos acompañamos y juntas conectamos con nuestro mundo emocional yespiritual para así encaminarnos hacia un maternaje consciente en dondenuestros bebés vengan a vivir su propia historia y no la nuestra.

Embarazo consciente

Sábado 15 de mayo a la 1pm: Comprender las emociones para vivir en armonía.

Sábado 29 de mayo a la 1pm: Danza terapia, movimiento y emoción para parir.

Karen DelgadoPsicoterapeuta

Soy Psicóloga titulada, con maestría enAdministración de organizaciones por la UNAM,cuento con 15 años de experiencia en el área deRecursos Humanos y a la par me heespecializado en cursos de capacitación paraempoderar a las mujeres en su proceso comomadres y el adecuado desarrollo emocional,evaluaciones psicológicas clínicas y terapiapsicológica.

Me enfoco en la capacitación de diversas áreas através de talleres y cursos para madres, bebes yniños y también soy mamá siendo este el retomás importante en mi vida.

Ser mujer, mamá y profesionista es parte denuestro día a día, busquemos en nuestra tribudesahogo y apoyo.

Liliana Solís Psicóloga Clínica

¡Acompañandote para crecer juntas!

Aprende de la mano de expertos sobre temas muy importantes para vivir unembarazo y una maternidad consciente.

Charla con Especialista

Sábado 8 de mayo a las 9pm: Ortopedista Pediatra.

Sábado 15 de mayo a las 9pm: Método Doman.

Sábado 22 de mayo a las 9pm: Los 5 básicos para dejar el pañal.

Sábado 29 de mayo a las 9pm: Seguridad en el auto.

Liliana SolísPsicología clinica

La experiencia de verlos crecer.

Soy Cristina Hernández, mamá de un niño de 3 años,esposa desde hace 11 y apasionada del desarrolloinfantil desde que tengo memoria.

Estudié psicóloga infantil y soy especialista enestimulación temprana y neurodesarrollo. Ademásestoy certificada por la IAIM (Asociación Internacionalde Masaje Infantil) como educadora de MasajeInfantil Vimala.

Me encanta acompañar a las mamás y papás en elproceso del ser "padres": desde la estimulaciónprenatal, la crianza respetuosa, la asesoría a papásen temas diversos y la terapia con niños yadolescentes.

Amo ser parte de este lindo proyecto dondepodemos tocar nuestros corazones aún estandolejos.

Cristina HernándezEstimulación tempranay neurodesarrollo

Estimular a nuestros pequeños desde que comienzan a desarrollar su cerebro ysus sentidos, es vital para mejorar sus habilidades posteriores. En estas clasesconocerás de que manera hacerlo mientras te vínculas afectivamente.

Estimulación Prenatal

Sábados 8 y 22 de Mayo a la 1pm.

Cristina HernándezEstimulación Temprana

y Neurodesarrollo

Soy Mamá de un pequeño milagro de casi 2 años,pues tengo Endometriosis, no tengo un ovario ypensé que no podría ser mamá. Esto me impulsóa querer conocer más sobre el trabajo de lasDoulas, del poder de la mujer para Parir y laCrianza respetuosa.

Soy soñadora y trabajadora, felizmente me uno aBebéná como profesionista, ya que estudiéAviación como primer carrera, despuésAdministración de empresas y me especialice enMercadotecnia, siendo ésta mi área decolaboración primordial con todas las mamis quese interesen no solo en explorar su maternidad, sino en emprender y generar su propio ingreso.

¡Seamos poderosas desde la Maternidadhasta la Creatividad!

Tatiana MazúAdministradora de Empresas,especialista en Mercadotecnia

Mi nombre es Isaac, pero recientemente más comúnmenteconocido como “El papá de Luca”.Soy un feliz papá, he disfrutado al máximo las diferentesetapas, desde el embarazo hasta ahora mis dos años depaternidad.

Mi misión en la vida es “contribuir en el bienestar de laspersonas” y eso es lo que me impulsa a compartir miexperiencia con otros hombres en proceso de ser papás y alos que ya lo son.

En mi camino como padre me he dado cuenta de que losespacios relacionados a la crianza son en su mayoríadirigidos a las mujeres, son pocos los espacios destinados alos hombres. Al mismo tiempo me he dado cuenta de queen la actualidad los hombres estamos reclamando conmayor intensidad ejercer nuestra paternidad de maneramucho mas cercana, comprometida y decidida.

Juntos podemos abrirnos espacios para compartirexperiencias y herramientas para disfrutar al máximo lo quepara mi ha sido la mejor etapa de mi vida, la paternidad.

¡Se puede aprender a ser padre sólo cuando sereconoce que los hijos son los maestros!

Isaac Farca Ing. en Comunicaciones y Electrónica

Soy ingeniero de profesión con una maestría enEmprendimiento Social, Master en Yoga de la Risa y etólogo.Por los últimos 15 años me he dedicado a encontrar formaspara llevar alegría y bienestar a grupos en donde parecieraque esos conceptos son difíciles de percibir.

Desde hace 10 años he realizado intervenciones en cárcelesde la CDMX y en otros centros penitenciarios de México y deotros países. Como fruto de ese trabajo se han realizadodos documentales que son testigos entrañables de nuestrasexperiencias. Estos documentales se han presentado endiversos foros internacionales sirviendo como punta delanza para que otras personas se animen a replicarlos ensus respectivos lugares.

He dado certificaciones de Yoga de la Risa en Colombia,Perú, Venezuela y Costa Rica además de diferentes estadosdel país.

Mi brigada canina está integrada por Reynalda Sin Minifalda,Ufemia de mi Vida y Kika la China del Pelo.

¡Nunca es tarde para tener una infancia feliz!

Luis GómezFacilitador de alegría

Hacemos Tribu de Negocios, ayudándote a darle forma a tu negocio desde laperspectiva de la Administración de Empresas, buscamos estrategias deMercadotecnia y vendemos juntas nuestros productos y servicios para crecer de lamano.

Networking

Lunes 17 de mayo a las 7:30pm: Neuromarketing.

Lunes 31 de mayo a las 7:30pm: Herramientas de Instagram.

Tatiana MazúAdministradora de Empresas,

especialista en Mercadotecnia

¡Aumenta tu red de contactos profesionaly personal en nuestra Tribu!

Cursos*

*No inlcuidos en tu mensualidad

PRIMEROS AUXILIOS PEDIATRICOS

Domingo 16 de Mayo Teoría y 23 de Mayo Práctica de 9 a 11 am.

Curso Teórico Práctico impartido por el el Dr. Alejandro Miranda,prestigioso Pediatra y Cirujano.

$1,000 pesos por familia sin límite de personas (mismo hogar).

Liz, Ana ,EdalyEmily

PARIR SIN ESTRÉS

Parir sin Estrés de 9 sesiones en vivo, martes 18 de mayo a las 7.30pm Ydomingo 22 de mayo a las 10am.

¡Te va a encantar!

¡SE PARTE DE NUESTRA TRIBU!

P r e n a t a l

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